خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اهمیت تغذیه در بلوغ فکری کودکان
...> وی بیان کرد: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، اغلب در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب، که از نظر غذایی کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند که باید والدین به تغذیه کودکان در این دوران اهمیت بیشتری دهند. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: با تغذیه مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ...
12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید
ورزشی خود از تنفس عمیق به طور منظم استفاده کنید. 7. گوش دادن به موسیقی گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه، باعث می شود که مواد شیمیایی شادی بخش در مغز شما ترشح شوند و سطح انرژی شما افزایش پیدا کند. نتایج یک بررسی در سال 2011 نشان داد که وقتی افراد به موسیقی گوش می دهند، مغز آن ها دوپامین آزاد می کند. از طرفی آهنگ های مورد علاقه ی شما دیگر مواد شیمیایی شادی آور مانند ...
هشت غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دوباره فصل سرما و بروز انواع سرماخوردگی شروع شد، اما یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری از سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن است، بنابراین خوب است بدانیم کدام مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی نقش موثری ایفا کرده و جلوی بیماری های مسری از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا را می گیرند. دکتر فاطمه عزیزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به این موارد اشاره می کند. قارچ دکمه ای ...
ارتباط سوزش معده با نشانگان سرطان
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از عصر ایران اگرچه معمولا این حالت چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و خود به خود بهبود می یابد، با این حال مواردی وجود دارند که باید به آن ها اهمیت کافی دهید. علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به ...
پیشگیری از یک سرطان با 6 عادت!
ماسک یا دهان بندهای طبی استفاده کنند. کارگران باید این قبیل اقدام های پیشگیرانه را جی بگیرند حتی اگر موجب احساس گرما یا ناراحتی در آنها می شود. هنگامی که از محل کار خود خارج می شوید باید به احساسی که دارید توجه داشته باشید. اگر در تنفس خود با مشکل مواجه هستید، احتمال ابتلا به سرطان ریه را باید مد نظر قرار دهید. در حقیقت، افرادی که در چنین موقعیت هایی کار می کنند، یک بار در سال باید آزمایش دهند تا ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
، بیماری های پوستی و آکنه موثر است. ***** از ریزش مو جلوگیری می کند به گزارش نشریه Dermatology, Venerology and Leprology، سیر حاوی مقادیر بالای سولفور و پروتئین کراتین است. این پروتئین در رشد مو نقش مهمی دارد. قرار دادن سیر روی پوست سر باعث تحریک ریشه مو و رشد مجدد مو می شود. ***** از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند بر اساس گزارش نشریه Advances In Therapy ...
8 دندان بیشتر پر نکنید
درباره نوع موادی که دندان ها با کمک آنها پر می شود صحبتی به میان نمی آید. ماده مورد بررسی محققان آمالگام دندانی نام دارد، نوعی ارزان قیمت و مقاوم از ترکیبات نقره که برای 150 سال به عنوان ماده پرکننده دندان مورد استفاده قرار گرفته است. اما 50 درصد از این ماده را نیز جیوه تشکیل داده است. همین موضوع می تواند نگران کننده باشد زیرا وجود مقادیر زیادی جیوه در بدن انسان می تواند ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
به گزارش بولتن نیوز ، اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در دنیا باعث مرگ میلیون ها انسان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می شود. گفتنی است، بهترین شیوه برای مقابله با بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی کم شیرین، شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین و مواد لبنی کم ...
استفاده از ضدعرق موجب ابتلا به سرطان پستان می شود؟
برای بسیاری از ما استفاده از ضد عرق ها به یک عادت مرسوم بهداشتی بدل شده است و کمتر روزی بدون مصرف آنها به پایان می رسد؛ اما سؤال اینجاست که استفاده از ضد عرق چه مزایا و معایبی به دنبال دارد؟ آیا ضد عرق ها می توانند زمینه ساز ابتلا به برخی بیماری ها شوند؟ تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید بدون شک اغلب زنان به صورت معمول و روزانه ...
دود سیگار معادل چند نخ سیگار است ؟
بیش از 20 هزار غیر سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند که پایین ترین میزان کوتینین در خون با از دست دادن 6٫5 سال از عمر فردی که دود سیگار دست دوم را استنشاق می کند، مرتبط است. بالاترین میزان این ماده در خون نیز با کاهش 7٫5 سال از عمر افراد مرتبط بود. میزان بالای کوتینین با بروز سرطان ریه، همه سرطان ها و بیماری قلبی مرتبط بود که البته مؤید رابطه علت و معلولی نیست. یافته های پرسش نامه نیز نشان می داد که بسیاری از افراد از اینکه در معرض دود سیگار دست دوم هستند خبر نداشتند اما سطوح کوتینین در خون آنها وجود داشت. ...
چرا همیشه خیلی خسته ایم؟!
: قلب همچون پمپی برای سیستم گردش خون عمل می کند بنابراین در صورتی که قلب دچار مشکل باشد نمی تواند عملکرد خود را به درستی انجام دهد و این وضعیت به احساس خستگی در فرد منجر می شود. - یائسگی: احساس خستگی یکی از علائم دوران یائسگی به حساب می آید. به علاوه، این دوره با کاهش میزان متابولیسم همراه است. همچنین احتمال کم کاری تیروئید پس از دوره یائسگی افزایش می یابد. - علاوه بر این تغییرات هورمون هایی که در تنظیم انرژی سلولی بدن نقش دارند می تواند به بروز احساس خستگی دائمی کمک کند. ...
چرا سرطان روده بزرگ زیاد شده است؟
دو هفته طول بکشد باید جدی گرفته شود به ویژه در شرایطی که با علائم دیگری نیز همراه باشد. به طور کلی درد به ما نشان می دهد که در بدن اتفاقی افتاده ست و نباید آن را نادیده گرفت. به این مسئله اشاره کردید که ابتلا به سرطان روده بزرگ همیشه همراه با علائم نیست. در چنین شرایطی چه طور می توان به سرطان پی برد؟ برای تشخیص به موقع سرطان روده بزرگ در بسیاری از کشورهای پیشرفته غربالگری از طریق ...
5 عادت خطرناک برای کلیه ها
یک گرم پروتئین بیشتر تجاوز نکنید (یک فرد 60 کیلویی نباید بیش از 60 گرم پروتئین مصرف کند). این ماده غذایی را باید در حد متعادل میل کرد. بررسی ها نشان داده رژیم های پر پروتئین در درازمدت آسیب های غیرقابل جبرانی بر کلیه ها دارند. عدم مصرف کافی مایعات روزانه کلیه ها حجم زیادی از خون را تصفیه می کنند و حدود 2 لیتر آب همرا با ضایعات از بدن دفع می شود. کم آبی وقتی فردی مبتلا به نارسایی ...
خوردن این میوه ها در فصل پاییز ممنوع!
خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت و سردی می شود. وی اضافه کرد: استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است همچنین مغز پسته و بادام به خاطر پروتئین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. عظمایی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی خوابی می شود، اظهار داشت: مصرف غذاهای سرد و خشک ...
علت و درمان کم خونی
نمی شود. وی افزود: این نوع خون ریزی طولانی مدت معمولا در بیماری های گوارشی مثل زخم های گوارشی، ورم معده (گاستریت) و سرطان های دستگاه گوارش، مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (داروهای مسکن) مثل آسپرین یا بروفن که باعث زخم گوارشی و ورم معده می شوند، قاعدگی و زایمان در زنان، مخصوصا اگر خونریزی قاعدگی شدید باشد یا خانمی چند زایمان داشته باشد، اتفاق می افتد. این فوق تخصص غدد و ...
فوفل، گیاهی اعتیادآور که در تایوان قربانی می گیرد
در مواد روانگردان مورد استفاده قرار می گیرند دانسته اند. سی ان ان اشاره می کنند که برخلاف یک فنجان قهوه در روز، جویدن روزانه فوفل می تواند منجر به بروز سرطان دهان در فرد مصرف کننده شود. در تایوان آمار در این باره وحشتناک است: از هر ده مصرف کننده فوفل نه نفر در نهایت به سرطان دهان مبتلا شده اند. یک مصرف کننده این ماده می گوید: وقتی فوفل می جوم می توانم ساعات طولانی کار کنم ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
تواند از این طریق به همسر منتقل شود. استفاده از برخی وسایل جلوگیری کننده از انتقال عفونت در حین رابطه نیز می تواند بسیار موثر باشد. دوش واژینال تمیز کردن ناحیه واژن با آب و ...می تواند تعادل باکتری ها و مخمرهای این ناحیه را به هم بریزید و اوضاع عفونت را بدتر کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب مخمر در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب ...
70 هزار نفر از مبتلایان به ایدز در ایران شناسایی نشده اند
رتروویروس قرار گیرند و 90 درصد افراد تحت درمان، بار ویروس در بدن شان به قدری کاهش یابد که قدرت انتقال به سایرین به حداقل ممکن برسد. در این مراسم همچنین دکتر قاسمی، مدیرعامل موسسه پیام آوران همیاری، انتقال از طریق تزریق مشترک را یکی از مهمترین راه های انتقال ایدز در کشور دانست و گفت: در حال حاضر این الگو در حال تغییر به رابطه جنسی است. وی افزود: به خصوص اینکه جامعه ما، جامعه جوانی است و ...
راز طول عمر زنان، راهکار جالب!
...> متخصصان کالج سلطنتی لندن اظهار داشتند: زنانی که صاحب فرزند می شوند در مقایسه با زنان دیگر کمتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به برخی انواع بیماری ها جان خود را از دست بدهند. در این مطالعه ارتباط بین فاکتورهای مربوط به تولیدمثل مانند فرزند دار شدن و تغذیه با شیر مادر با خطر مرگ و میر در زنان مورد ارزیابی قرار گرفت.کارشناسان به تحلیل اطلاعات مربوط به 322 هزار و 972 زن در 10 کشور از جمله انگلیس ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: سمی بودن لاک موضوعی قطعی و به اثبات رسیده است. لاک ها حاوی ترکیباتی هستند که به THE BIG 3 معروفند و می توانند عامل مشکلات مغزی و برخی سرطان ها باشند. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند برای کودکان از لاک و لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا این 3 ترکیب می توانند توان ذهنی و بهره هوشی کودکان را پایین آورده و عامل بروز برخی حساسیت ها و بیماری ها در آنها باشند. ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
تولیدکننده اخلاط است و طحال که تنظیم کننده و مخزن سودای بدن است) میزان سودای بدن در حال تعادل باقی می ماند. برای رسیدن به این هدف باید تغذیه مناسبی داشته باشید. - مصرف غذاهای مفید مانند بادام، فندق، پسته، انجیر و مویز برای تقویت گوارش و طحال بسیار موثر هستند. - استفاده از گوشت گوسفند، گنجشک، زرده تخم مرغ که سفت نشده باشد هم می تواند نقش مهمی داشته باشند. - نخودآب یکی دیگر ...
اثر وحشتناک دود سیگار بر غیر سیگاری ها
... به گفته محققان، افزایش سطح کوتینین خون ارتباط قابل توجهی با انواع سرطان و بیماری قلبی دارد. راجا فلورز، عضو تیم تحقیق از دانشکده ایکان نیویورک، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار حتی بدون تشخیص وجود آن، با خطر بروز سرطان ریه و سایر بیماری های مرتبط با سیگار ارتباط دارد. به گفته محققان قرارگیری در معرض دود سیگار و افزایش غلظت کوتینین خون با کاهش 5.6 تا 7.5 سال از عمر فرد مرتبط است. ...
آنچه باید درباره سرم مو بدانید
زمانی که موهایتان خیس است (حتی قبل از خشک کردن آنها با حوله)، استفاده کنید. به این ترتیب، شانه کردن موها هم ساده تر می شود و پوشش چربی که روی ساقه موها قرار می گیرد، مانع آسیب دیدن آنها در اثر حرارت دیدن می شود. سرم مو حاوی ترکیبات ضدآفتاب برخی از سرم های مو حاوی ترکیبات ضدآفتاب هستند تا موها را در برابر اشعه مضر نور آفتاب محافظت کنند. بنابراین اگر استفاده روزانه از سرم مو را ...
عوارض برداشتن تخمدان در زنان چیست؟
...> بزرگ ترین فایده ی برداشتن تخمدان ها این است که فرد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سینه قرار می گیرد، اما این بدان معنا نیست که برداشتن تخمدان از بدن بی ضرر است. در صورت برداشتن تخمدان، فرد در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، پوکی استخوان، افسردگی و در نهایت مرگ به هر دلیلی (اغلب به دلیل کاهش بیش از حد استروژن) قرار می گیرد. بررسی ها نشان می دهد زنانی که پیش از یائسگی عمل برداشتن تخمدان ...
چرا ضربان قلب تان اینقدر بالاست؟
مورد صورت گرفت مشخص شد 14 تنوع ژنتیکی جدید با سرعت تپش قلب ارتباط نزدیکی دارد. اما اگر اخیرا در حرکت های کاردیو کم کاری کرده اید و ضربان قلب تان بالا رفته و به 80 تپش در دقیقه رسیده است، بهتر است میزان تحرک و فعالیت خود را افزایش دهید. به خاطر داشته باشید که فعالیت های طاقت فرسای ایروبیک بهترین گزینه برای رفع این مشکل است. تحقیقات نشان می دهد که انجام تمرینات سخت تر باعث پیشگیری از بروز سندروم متابولیک می شود که خودش مجموعه ای از عوامل (از جمه چاقی و فشار خون بالا) است که می تواند خطر بیماری قلبی عروقی را در شما افزایش دهد. ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
برابر کسانی که حداقل 8 ساعت در شب می خوابند بیشتر در خطر مریض شدن قرار دارند. بینی خود را خالی کنید در طول فصل سرما، به روتین شبانه خود این کار را اضافه کنید: بینی خود را با یک قابلمه آب گرم و نمک یا محلول سالین شستشو دهید. این کار کمک می کند ذرات ویروسی که در طول روز آنها را نفس کشیده اید قبل از نفوذ به سیستم بدن بیرون بیایند. قرص روی مصرف کنید همین که ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
تواند با تیغ یا لنست، روی ناحیه را بخراشد و مقداری خون از بدن فرد خارج کند. البته در شیوه خشک بادکش گذاری، فقط بادکش گذاشته می شود. سابقه این عمل سنتی به مصر، چین و خاورمیانه برمی گردد. یکی از کهن ترین متون پزشکی که در آن این شیوه توصیف شده است، پاپیروس مصری به نام Ebers است که در 1550 سال پیش از میلاد مسیح، در مورد بادکش گذاشتن توضیحاتی داده است. مسلم است که طب مدرن، هیچ ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
.نکته قابل توجه این است که صندلی باید با شخص استفاده کننده تطبیق داشته باشد ،نه این که شخص خودش با را با صندلی تطبیق بدهد احتمال واژگون شدن یا سر خوردن صندلی های چرخ دار ، بسته به نوع استفاده، وجود دارد .صندلی روی بنابراین توصیه می شود اگر قرار است صندلی روی سطوح لغزنده مورد استفاده قرار گیرد ،از پدهای زبر استفاده شود تا خطر لغزندگی وسقوط کاهش یابد ومعمولا برای جلوگیری از خطر واژگون شدن ...
قهوه؛ دشمن زوال عقل در زنان/ کافئین در بهبود خلق و خو موثر است
حالی است که پژوهشی تازه نشان داده است که مصرف طولانی مدت قهوه با کاهش خطر بیماری نقرس در مردان و زنان در ارتباط است. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. در واقع قهوه دارای خاصیت هایی متنوع و مفید است که می تواند باعث شود استفاده از آن به عنوان یک دارو ، مورد بازبینی قرار گیرد، به گونه ای که استفاده مرتب از قهوه خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف روزانه ...
حملات قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهند؟
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا، دکتر حسینی زاده اظهار داشت: استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به آترواسکلروز و پرفشاری خون شوند. وی افزود: استرس بطور مستقیم و غیر مستقیم می تواند به بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی منجر شود. استرس بطور غیر مستقیم با افزایش رفتارهای ...
