خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 5 اصل تناسب اندام
. برای دستیابی به بدنی قوی تر، شما نیازمند درک و اعمال پنج اصل تناسب اندام هستید. با بهینه سازی برنامه تمرینی می توانید از طریق این پنج اصل به نتایج دلخواه و مورد نظر خود دست یابید. اصل اضافه بار اصل اضافه بار روشی است که به بدن اجازه می دهد با حجم کاری که بر آن فشار وارد می کند، سازگار شود. این اصل بر تقویت بدن از طریق وارد کردن تنش بسیار زیاد بر آن استوار است. بر همین اساس ...
از استقلال هنوز طلبکارم!
اتفاق مدام تکرار می شود؟ همه فوتبال ما پر است از این مشکلات، کدام تیم بدهی ندارد و کدام بازیکن یا مربی از تیم هایش طلب ندارد؟ به هرحال بدهی های صبا در دوران گذشته به مدیران قبلی مربوط است و من از طریق شکایت به کمیته انضباطی در پی حل آنها هستم و در حال حاضر مدیران جدیدی هستند که قرار است به وعده هایشان عمل کنند. من از آخرین دوره مربیگری ام در استقلال طلب دارم چرا شما آنها را نمی بینید؟ من از استقلال شکایت هم نکردم اما کسی نیست که به این مسائل بپردازد. ...
روش موثر برای کاهش وزن
دریافت کرده و از خوردن بیش از حد غذا بپرهیزید. 26 همواره سعی کنید با معده پر به خرید بروید: زیرا افراد گرسنه در انتخاب غذاهای مورد نیاز اغلب چربی ها و شیرینی جات را انتخاب می کنند، بدون اینکه به نیاز بدن خود به ویتامین ها و کالری توجه کنند. خرید کردن با شکم پر می توانند توجه بیشتری را نسبت به ویتامین ها و کالری ها جلب کند. 27 سعی نکنید خیلی زود لاغر شوید: ...
کوچک کردن شکم چرا انقدر سخت است؟
طی یک دوره 27 روزه انجام داده بودند، کاهش چربی به طور مساوی از کل بدن آنها اتفاق افتاده بود نه فقط از ناحیه شکمشان. ذخیره شدن چربی در بدن چربی های بدن ابتدا در یک ناحیه انباشته می شوند. ذخیره شدن چربی در بدن برحسب جنسیت متفاوت است. چربی اضافه مردها معمولاً ابتدا در ناحیه شکم و در خانم ها در ناحیه ران و پاها انباشته می شود. البته این مسئله در افراد مختلف متفاوت است. اما با اینکه ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
های اصلی هم بکنید و فقط در حد میان وعده نگهشان ندارید. خوردن میوه در انتهای یک وعده و به عنوان دسر می تواند مقدار میوه دریافتی تان را افزایش دهد. حتی می توانید میوه ها را به سالادتان هم اضافه کنید. از میوه های سرخ کرده مانند سیب، گلابی و مرکبات برای چاشنی زدن به گوشت ها هم استفاده می شود. ...
روش مراقبت از نوزاد نارس، راهکار
می رسد. چرا نوزادتان نارس می شود عوامل مختلفی موجب زایمان زودرس در زنان و تولد نوزاد نارس می شود که از میان آن ها می توان به بیماری های مادر قبل و حین دوران بارداری به ویژه بیماری های عفونی اشاره کرد. در کنار این موارد اضافه وزن بیش از حد مادر در دوران بارداری، استعمال دخانیات، مسمومیت و رژیم غذایی مادر از جمله دیگر مواردی است که در صورت بروز می تواند موجب نارس شدن نوزاد شود. از ...
سلیمی: آنها که می گویند هر دو حرکتم خطا بوده، حسود و مغرض اند/ برخی در ایران از ناکامی من خوشحال شدند
خودم را آماده صددرصد برای وزنه 216 کیلوگرمی کرده بودم. یعنی از قبل برنامه ریزی داشتم و آماده صد درصدی بودم که باید وزنه 216 کیلوگرمی را بزنم. شرایط در دو ضرب هم به همین شکل بود. در حرکت دو ضرب یک بحث آمادگی بدنی و جسمانی و یک بحث آمادگی روانی وجود دارد. من در حرکت یک ضرب به آن شکل کار کردم بعد برخی از کارشناسان می گفتند باید وزنه 236 کیلوگرمی را انتخاب می کرد یا فلان کار را انجام می داد ...
15 مهر محدودیت کالری، سالمندی و عملکرد ذهنی
احشایی و زیر پوستی، توده بدون چربی، انسولین، انرژی مصرفی و دمای مرکزی بدن را در پی داشته است. دمای مرکزی بدن، سطح دهیدرو اپی اندروسترون سولفات (DHES) و انسولین شاخص های اصلی محدودیت کالری و سالمندی در انسان، جوندگان و میمون ها است. شش ماه محدودیت کالری در افراد دچار اضافه وزن، موجب کاهش معنی دار انسولین ناشتا و دمای مرکزی بدن در گروه محدودیت کالری و محدودیت کالری همراه با ورزش شده ...
اصول ست کردن لباس برای کسانی که شکم بزرگی دارند
معمولا دارای اضافه وزن در قسمت ران پا خواهند بود. بهترین انتخاب برای این خانم ها استفاده از کفش های ساق دار پاشنه بلند است که پاها را کشیده تر نشان دهد. بهترین انتخاب برای خانم های چاق استفاده از کفش های ساق دار پاشنه بلند است نپوشیدن لباس هایی با بالا تنه گشاد معمولا خانم هایی که شکم بزرگی دارند سعی می کنند با پوشیدن تونیک هایی گشاد شکم بزرگ خود را پنهان کنند در صورتی ...
این باورهای اشتباه دور بریزید!
...، سالمندان، افراد باردار یا دارای اضافه وزن، افراد دارای آسیب دیدگی یا مشکلات سلامتی مزمن مانند آرتروز. یک دلیل دیگر برای اضافه کردن تعدادی تمرین کم برخورد به روال تمرینی تان: یک برنامه کاردیو که فقط شامل حرکات پر برخورد تکراری یا تکان دهنده باشد، می تواند منجر به آسیب دیدگی شود. بنابراین اگر یک دونده هستید، می توانید بعضی اوقات با جایگزین کردن یک فرم کم برخورد از کاردیو مانند دوچرخه سواری یا ...
شیرخواران شیره ای؛ آمار و ارقامی از نوزادان معتاد
اشتهایی برای شیر خوردن ندارند و در روزهای اول تولد، مدام دچار لرزش های شدید به صورت رعشه می شوند که البته ممکن است این حالت تا ماه ها ادامه یابد. اسهال، نقص مجاری ادراری، استفراغ، عطسه های پی در پی، کاهش وزن خطرناک، سوءتغذیه، آبریزش بینی، اختلال در یادگیری مهارت ها و معلولیت های ذهنی و جسمی هم از پیامدهای دیگر اعتیاد در نوزادانی است که بسیاری از آنها نارس به دنیا می آیند. جنایت ...
کوشیدم پلیس متفاوتی باشم
از ضوابط و ویژگی های این نقش بگویید. شخصیت پدرام که از قضا همنام با خودتان هم هست چه ویژگی هایی دارد؟ پدرام پلیس جوانی است و شخصیتی دارد که به عقیده من او را به انسانی ایده آلیست تبدیل می کند. او ذاتا آرام است و سعی می کند به تمام تعاریفی که ما از یک پلیس خوب داریم پایبند باشد؛ ضمن این که توانایی های بدنی بالایی هم دارد و به قول معروف آدمی عملیاتی محسوب می شود و حوزه ماموریت هایش فقط محدود به پشت میز و کارهای اداری نیست؛ بلکه همراه با تیمش در خیابان ها حضور دارد و ماموریت های مختلف به این صورت برایش رقم می خورد. در واقع گشت ویژه هستید و حوزه عملیات وسیعی دارید. بله، کاملا درست است. دامنه اتفاقاتی که این تیم پوشش می دهند زیاد است و باعث می شود ماجراهای متفاوتی را هم در طول داستان ببینیم. در این گروه شما جوان ترین پلیس هم هستید و احتمالا بخشی از این ویژگی ایده آل گرا بودن شخصیت تان از این موضوع ناشی می شود. بله. به هر حال این ویژگی هایی است که برای نقش تعریف شده بود و بخشی از آن هم به همان جوان بودن شخصیت برمی گشت. بازی در کنار حمید گودرزی و شاهد احمدلو را برای نخستین بار در این کار تجربه کردید. درست است؟ بله. برایم تجربه خوبی بود. حمید گودرزی را که از مدت ها پیش و با بازی در مجموعه های گوناگون در تلویزیون می شناختم و همیشه بازی هایش را دیده بودم. شاهد احمدلو را هم که بیشتر به عنوان کارگردان می شناختم و بودن در کنار هر دو نفرشان و هم بازی شدن با آنها در این مجموعه برایم جالب و جذاب بود. چقدر دنبال این بودید تا تصویری که از شخصیت پدرام ارائه می کنید شبیه پلیس های واقعی جامعه باشد؟ یا نه، از ابتدا تصمیم داشتید شخصیت هایی آرمانی و قهرمانانه را برای مخاطبان به تصویر بکشید؟ من با این تصور جلو رفتم و از ابتدا این را به خودم گفتم که دوست دارم پلیس های مملکتم چه شکلی باشند و چگونه انجام وظیفه کنند . یعنی به این فکر کردم که شخصیت یک پلیس ایده آل باید چه ویژگی هایی داشته باشد. به هر حال ما در هر شغل و برای هر شخصیتی، هم ویژگی های خوب را می توانیم تعریف کنیم و هم ویژگی های بد. این قضیه در هر صنف و پیشه ای صدق می کند. با وجود این کوشیدیم از تصویرهای اسطوره ای و کلیشه ای هم دوری کنیم. فکر می کنم الان در سطح جهان هم پربیننده ترین مجموعه ها آنهایی هستند که اصول دراماتیزه کردن شخصیت ها و داستان هایشان را به خوبی بلدند و رعایت می کنند. من هم تلاش کردم این قضیه را به تصویر بکشم که اگر پدرام شخصیت خوبی است، این خود او بوده که این خوب بودن را انتخاب کرده است. یعنی پدرامی که ما در داستان می بینیم هیچ ویژگی های منفی یا بدی ندارد؟ منفی که نه ولی نقاط ضعفی دارد که اتفاقا باعث واقعی تر شدن شخصیتش می شود. مثلا در جاهایی عصبانی می شود، اما تلاش می کند به خودش مسلط شده و اعصابش را کنترل کند. یا در مواقعی متهمان کلافه اش می کنند یا تصمیمات شخصی را در کار دخیل می کند. اینها مواردی است که به این شخصیت جان می دهد و اتفاقا لازم است که در داستان باشد. شوخی های کلامی جالبی هم در طول کار میان شما سه نفر وجود دارد که به خوبی شکل گرفته و کاملا طبیعی به نظر می رسد. این شوخی ها از ابتدا در فیلمنامه کار نوشته شده بود یا در طول فیلمبرداری شکل می گرفت؟ بیشتر این موارد و شوخی ها همان سر صحنه شکل می گرفت؛ چون متن ما همزمان در طول ضبط کار نوشته می شد و لذا این امکان فراهم بود که خانم معتضدی تغییراتی را به کار اضافه کند و داستان را بر اساس اتفاقاتی که شکل می گرفت جلو ببرد. برای مثال در شوخی های ما سه نفر با استیو (امیر کاظمی) این اتفاق به خوبی رخ داده و شوخی ها شکل گرفته است. ما پیش از این شما را با ایفای نقش هایتان در عرصه های دیگر هنر می شناختیم؛ تئاتر و سینما و حالا هم که تلویزیون تجربه جدیدی برایتان محسوب می شود و احتمالا به دلیل همه پسندی و فراگیر بودنش موجب می شود از این به بعد طیف مخاطبان وسیع تری شما را بشناسند. در طول همین مدتی که از پخش کار می گذرد چه برخوردها و واکنش هایی را از جانب بینندگان این مجموعه دیده اید؟ نمی توانم بگویم که شوکه شده ام. انتظارش را داشتم و می دانستم که ساختار و قدرت تلویزیون به گونه ای است که ارتباط رودررو یی را برای مخاطبان فراهم می کند. وقتی در تئاتر یا سینما کار می کنید، این مردم هستند که برای دیدنتان به سالن می آیند و شما را برای تماشا انتخاب می کنند. اما تلویزیون کاملا فرق می کند و این شما هستید که به خانه های مردم می روید و مهمانشان می شوید. در نتیجه، هم مردم راحتی بیشتری را با شما احساس می کنند و هم به دیده شدن بهتر کارها کمک می شود. این اتفاق در همین مدت کوتاه برای من هم افتاده است و برخوردهایی را می بینم که برای من بسیار جالب است. حتی گاهی می بینم به نکات بسیار فنی و ظریفی دقت می کنند که حداقل برایم تازه است و باعث تعجبم می شود. به نظر می رسد گشت ویژه این تصمیم را داشته که ساختار و قواعد مجموعه های پلیسی پیشین تلویزیون را دگرگون کند. خط داستانی کار در آن کمرنگ است و در عوض همه چیز بر پایه حرکت و هیجان و عملیات ها به پیش می رود. آیا از ابتدای کار همین هدف را داشتید؟ بله از ابتدا و طی صحبت هایی که با سازندگان کار می کردیم، الگوی سریال هایی مثل کبرا11 را در ذهن داشتیم؛ اما خب به هر حال امکا ...
هجوم 12هزار شبکه ماهواره به کانون خانواده
...، مد و زیبایی اندام است. این تبلیغات پرتکرار و جذاب، با فریب بصر و انحراف اندیشه منطقی بیننده، مخاطب را به پذیرش حقیقتی با غایت نامعلوم رسانده و حتی او را ترغیب و وسوسه به مهیا بودن می کند. اندک نیستند کسانی که به واسطه تبلیغات متعدد برنامه های ماهواره ای، خود را ملزم به تهیه لوازمی کرده اند که نه تنها نیاز به آن ضروری نیست بلکه استفاده از آن نیز موجب بروز آسیب های جدی بر سلامت ...
دکتر احمدی نژاد: غصه امیرالمؤمنین (ع) این بود که با حاکمیت نظام سرمایه سالار و تبعیض آلود ذائقه ھا عوض ...
به گزارش دولت بهار، آنچه در ادامه می خوانید متن کامل سخنرانی دکتر احمدی نژاد در گردھمایی بزرگ مدیران اجرایی کشور در مورخ 8 تیر 1386 است: بسم الله الرحمن الرحیم اللھم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر واجعلنا من خیر اعوانه و انصاره والمستشھدین بین یدیه خدای بزرگ را سپاسگزارم توفیق داد در جمع شما عزیزان حاضر بشوم و چھره ھای نورانی شما را یک بار دیگر زیارت کنم. از عزیزمان حضرت آیت لله شاھرودی و برادر خوب و صمیمی مان جناب آقای دکتر حداد تشکر می کنم که ھر دو به فیض کامل رساندند و مطالب بسیار خوب و جامعی را مطرح فرمودند. م ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
همراه باشد و بیش از چهار بار در یک ساعت بروز یابند، ممکن است نشانه ای از زایمان زودرس باشد. به همین دلیل باید فورا با پزشک خود تماس گرفته و وضعیت خود را تشریح کنید. همچنین با بزرگ شدن جنین، مشکلات خواب مادران باردار بیشتر از قبل می شود. در مورد روش زایمان با پزشک خود مشورت کنید در هفته های آخر پزشک از روی شرایط بدنی شما و جنین نوع روش زایمان را انتخاب می کند پس از مشورت با او باید ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
بیشتری به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. در این مسیر مصرف ماهی های چرب مانند تن، سالمون، شاه ماهی و همچنین افزودن روغن های فرآوری نشده مانند روغن زیتون، کانولا، یا روغن نارگیل به رژیم غذایی توصیه می شود. مقابله با استرس یکی از شایع ترین دلایل کم کاری تیروئید استرس مزمن است. هنگامی که دچار استرس هستید، غدد فوق کلیوی و تیروئید به سختی در تلاش هستند تا هورمون ها و آنزیم ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
در این مطلب 8 ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. لطفاً از این مواد غذایی زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد به دلیل سن و سال یا مراقبت از تناسب اندام و غیره به سراغ مواد غذایی چرب ، شیرین یا شور نمی روند. باید بدانید که از همان جوانی باید مراعات کرد و دچار افراط و تفریط نشد. خوشبختانه تعداد مواد غذایی که بدون تحمیل چربی یا قند و غیره ...
نقش باور های غلط در چاقی
شده افراد رژیم سخت را، رژیم مناسب بدانند. رژیم غذایی مناسب یعنی بعضی از مواد غذایی که خوردن آنها باعث چاقی می شود را به صورت متعادلی در برنامه غذایی خود داشته باشند. تجربه نشان داده است که رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا، عوارض سنگین تری نسبت به عوارض اضافه وزن به افراد تحمیل می کند. تمهیداتی برای جلوگیری از چاقی از این رو در بعضی کشورها، کارخانه داران از راه های مختلفی مواد ...
بعد از زایمان، اندام ایده آل
، معلوم شده است که نوشیدن آب، سوخت و ساز بدن را هم بالا می برد و شما زودتر به وزن دلخواه تان می رسید. 5- حرکت کنید رژیم غذایی مهم است اما تنها بخشی از برنامه لاغر شدن تان پس از دوران بارداری است. شما باید در کنار موارد فوق ورزش های هوازی و قدرتی انجام دهید تا با سوزاندن کالری های اضافی به سمت لاغری پیش روید و در عین حال ماهیچه و استخوان هایتان را نیرومند کنید. 6 ...
هادی موحد امین رتبه اش را به شهدای غریب مدافع حرم تقدیم کرد
فراموشم شد، اما بلافاصله در برنامه تلویزیونی رصد شبکه قرآن سیما به دلیل فراهم بودن شرایط طی تماس با عوامل برنامه این موضوع را با آنها مطرح کردم. موحد امین اظهار کرد: طی پیامی که به عوامل این برنامه داده بودم نوشته بودم که این را تقدیم به شهدای غریب مدافع حرم می کنم چون آنها در حال حاضر در غربت جانشان را تقدیم می کنند و آنطور هم که باید و شاید کار این شهیدان در جامعه ما جانیفتاده است. ...
نگویید رژیم غذایی، بگویید برنامه سلامت
این خانم 28 ساله اتفاق افتاده احساس حقارت بابت شکست در رژیم غذایی بود. حالا او می بایست با یک استراتژی جدید برای لاغری تلاش می کرد آن هم در حالیکه پیشتر این تلاش برای وی یک تجربه تلخ بود و حالا همچنان از ناامید شدن دوباره وحشت داشت. بازگشت به خانه اول اگر شما هم در چنین موقعیتی بوده اید باید بدانید که همواره باید به کاهش وزن به عنوان یک فرایند اصلاح ظرفیت فکر کنید. در این مسیر هم ...
علی لهراسبی، سلطان تیتراژ خوانی سریال ها
هستند بگویم. آن زمان برنامه ای تلویزیونی به نام مهتاب با اجرای محمدرضا حسینیان پخش می شد که طی تماس های مردمی که با برنامه شده بود، پس از پایان برنامه گفتند که یک نفر با شما کار دارد که متوجه شدم از دفتر آقای جمشید مشایخی است و طبیعتاً من چهره خیلی معروفی آن زمان نبودم. آقای جمشید شاه محمدی و آقای جمشید مشایخی تهیه کننده و بازیگران سریال پیله های پرواز بودند که آقای مشایخی به بچه های دفتر سپرده بود ...
آسیب شناسی فضای مجازی؛ ضرورتی انکار ناپذیر/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
بیشتر از زمانی است که فرد کمبود وزن دارد. این روزنامه همچنین در یادداشتی با عنوان زنگ خطر چاقی در کشور ، نوشت: یکی از مسائل چالش برانگیز در جوامع مختلف، چاقی و اضافه وزن در میان مردم است. فرهنگ جامعه ایران در گذشته از چاقی و افراد به اصطلاح تپل حمایت می کرد. با توجه به مانور تبلیغاتی رسانه ها روی این مساله و پوست اندازی فرهنگ در این زمینه، افراد چاق، خود را به دلیل داشتن اضافه وزن سرزنش می ...
جیسون بورن چگونه متولد و محبوب شد؟
مت دیمون و تدوینگر چندین و چندساله گرین گرس، کریتسوفر رُز داشت، جرقه هایش زده شد. گرین گرس می گوید: من به این مجموعه فیلم حداقل یک مرور را مدیون بودم. و بعدش از این که چقدر زمان گذشته و دنیا چقدر از آن موقع تا به حال تغییر کرده شگفت زده شدم. شروع کردم به فکر کردن به این که "ساخت این کار چقدر قرار است حال بدهد؟" فیلم با نویسندگی هم زمان گرین گرس و کریستوفر رز کم کم شکل گرفت ...
خطر پنهان در کمین دختران مانکن
...،نمونه ای از این تبلیغات به شمار می رود که بصورت غیر مستقیم ذهن مخاطبان را تسخیر و با تغذیه کردن آن به انحای مختلف،سمت و سویی خاص به آن می بخشد. بلورچی گفت:به واقع،تبلیغات اینچنینی از مصادیق تهاجم فرهنگی دشمن محسوب می شود،زیرا لاغر شدن دختران یا تنومند شدن آقایان،صرفا به اندام خلاصه نمی شود،بلکه چنین کاهش یا افزایش وزن هایی پوشش و لباس خاص به خود را می طلبد که به تعبیری این ...
یک قوطی نوشابه معادل 12 حبه قند
مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. وی افزود: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. متخصص ...
از راه اندازی صندوق حمایت ورزشکاران تا عدم تحقق وعده های مسئولان
رفیعی عنوان کرد: جلسه شورای ورزش بیشتر برای نظرخواهی، مشاوره و استفاده از نظرات صاحبان اندیشه در امر ورزش برگزار می شود و در همین راستا باید پیشنهاد و راهکارهای متفاوتی ارائه بدهید. ورزش هندیجان مظلوم و محروم است وی ادامه داد: ورزش در هندیجان مظلوم و محروم واقع شده و مشکلات عدیده دارد، البته این مختص هندیجان نیست بلکه در اغلب شهرهای استان و کشور این مشکلات وجود دارد . ...
روزنامه های سه شنبه
لازم را داشته باشد. این روزنامه سرمقاله را به عنوان گفتن یا نگفتن؟ به قلم رضا دهکی اختصاص داد. سه ماه محرومیت از مطب در محل ارتکاب تخلف دیگر عنوان روزنامه ابتکار است. دنیای اقتصاد بررسی کرد: نقشه بودجه ای سال آینده تهران- ایرنا- روزنامه دنیای اقتصاد در شماره سه شنبه 13 مهر در توضیح تیتر یک جزئیات برنامه دولت برای سال 96 را بررسی کرد و نوشت: چارچوب مهم ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
این اندام به درستی کار نکند می تواند به بروز انواع مختلف مشکلات هورمونی منجر شود. توصیه هایی برای حفظ عملکرد طبیعی تیروئید دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم، خستگی مزمن، ضعف عضلانی ...
دورهمی خانواده ها با عصر خانواده
در تهیه برنامه سیمای خانواده داشتم، این برنامه را همراه با خانم رضوی تولید می کنیم. منظور ما از عصر خانواده، دوران طلایی خانواده هاست و تلاش داریم خوراک مناسبی را در قالب بسته های آموزشی به خانواده ها ارائه کنیم. وی ادامه داد: به همین دلیل موضوعاتی انتخاب می کنیم که دغدغه خانواده ها و جامعه باشد. به عنوان مثال، به مبحث تربیت فرزند می پردازیم که امروزه خانواده ها درگیر آن هستند. در ضمن ...
