سایر منابع:
سایر خبرها
عکس/رازهایی در صورت شما!
داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است ...
تخم مرغ منبع غنی از پروتئین
نام آلبومین وجود دارد. مدیر طیورو زنبور عسل گفت: نخم مرغ منبع از ویتامین های گروه بی و ویتامین آ است و همچنین ویتامین دی و ویتامین ای را به مقدار کافی و لازم تامین می کند قنبری با اشاره به اینکه سرانه مصرف تخم مرغ سالیانه در کشور به ازا هر نفر 190 عدد است گفت: که با توجه به خواص تخم مرغ میتواند سالانه به حداقل 250 عدد به ازا هر نفر برسد قنبری افزود: تولید سالیانه تخم مرغ در سال 10700 تن است که نسبت به نیاز مصرفی استان کمتر است و برای تامین کسری تولید در برنامه ششم توسعه دامپروری استان تمهیدات لازم دیده شده است. انتهای پیام/ ...
تخم مرغ از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
یک کارشناس تغذیه در ملایر گفت: تخم مرغ، یک ماده غذایی مغذی است که پروتئین و ویتامین هایی با کیفیت بالا به همراه آهن و موادمعدنی نادر را در اختیار انسان قرار می دهد و حاوی پروتئین، کلسیم، فسفر، انواع ویتامین ها و موادمعدنی و 4.5 گرم چربی است. به گزارش ایسنا، مرتضی عابدینی، افزود: یک تخم مرغ بزرگ در حدود 6 گرم پروتئین دارد که نیمی از آن در سفیده اش است. ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل 30 ...
افزایش سرانه ی مصرف تخم مرغ در استان از 160 عدد به 190 عدد
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی آذربایجان شرقی از افزایش سرانه ی مصرف تخم مرغ از 160 عدد به 190 عدد خبر داد. به گزارش ایسنا، منطقه ی آذربایجان شرقی، حبیب شریفیان در جمع خبرنگاران با بیان اینکه شعار جهانی امسال روز جهانی تخم مرغ معجون سلامتی است، گفت: دستگاه های مرتبط باید در راستای افزایش آگاهی مردم از ارزش غذایی تخم مرغ تلاش کنند تا بار دیگر این محصول در سبد غذایی مردم ...
کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
یک تا سه ساعت بعد از ورزش باید پروتئین مصرف کنند که بهتر است در همان یک ساعت اولیه باشد. این متخصص پزشکی ورزشی همچنین بهترین منابع کسب پروتئین در ورزشکاران را به ترتیب شیر، سفیده تخم مرغ، سویا و گوشت های کم چرب دانست و افزود: د راین بین شیر بهترین و مناسب ترین منبع جذب پروتئین به ویژه برای کسانی که به ورزش بدنسازی می پردازند، محسوب می شود، همینطور سویا نیز بهترین منبع جذب پروتئین در ...
برکت نذورات حسینی در سفره محرومان
اینچنینی که البته به عقیده من، یک مشکل فرهنگی هستند و نه تنها در این ایام که در روزهای دیگر سال و مناسبت های دیگر هم دیده می شوند. حجت الاسلام طباطبایی نژاد با بیان این که نباید فلسفه و اصل نذورات را زیرسوال برد، می گوید: بحث نذورات موضوع بزرگی است، در این ایام این عشق به امام حسین(ع) است که باعث می شود مردم با جان و دل، مالشان را با دیگران شریک شوند، اما نکته ای که گاهی همین حرکت پسندیده ...
رادیو در تاسوعا و عاشورای حسینی چه تدارک دیده؟
توانند پخش مراسم حسینیه امام خمینی (ه) را در ویژه برنامه عقیق از رادیو ایران بشنوند. "عقیق" از دوشنبه نوزدهم مهر تا جمعه بیست و سوم مهر ساعت 19 به تهیه کنندگی حسین معصومی از آنتن رادیو ایران پخش می شود. شبکه رادیویی سلامت (طول موج 102 مگاهرتز ردیف اف ام) ، برنامه والعهد که کاری از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است، به منظور شخصیت شناسی عاشورا با حضور دکتر ظریفیان، کارشناس ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
اسیدهای چرب امگا 3: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های چرب، میزان نیاز به امگا 3 را در طول روز تامین می کند. ویتامین دی: کمبود ویتامین دی ...
در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟
آلودگی هوا توصیه می کنند. مصرف انواع فرآورده های پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، نخود سبز، حبوبات، جوانه گندم و مغز دانه ها به دلیل بالا بودن میزان روی در شرایط آلودگی هوا توصیه می شود. سلنیوم یکی از مواد معدنی موثر در پیشگیری از آسیب های وارده به سلول های بدن در شرایط آلودگی هوا، سلنیوم است. این ماده مغذی را می توان از طریق منابع غذایی آن (ماهی، گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و غلات ...
غفلت از ظرفیت دامداری در ایلام
نیز در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: استان ایلام در بحث تولید محصولات دامی یکی از استان های مستعد کشور است و این مهم به دلیل شرایط آب و هوایی و وجود مراتع است. وی بیان داشت: هم اکنون استان ایلام درزمینهٔ تولید فرآورده های دامی ازجمله گوشت مرغ و قرمز یکی از استان های مهم کشور محسوب می شود به طوری که سالانه 50 هزار تن گوشت مرغ و 25 هزار تن گوشت قرمز طی سال در این استان تولید می شود. ...
صادرات تخم مرغ نصف شد
رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران گفت: صادرات تخم مرغ با نرخ های پایین تر از نرخ های داخلی از سوی رقبا کاهش صادرات را رقم زد. ناصر نبی پور با بیان اینکه سال گذشته 53 الی 54 هزارتن تخم مرغ به بازارهای هدف صادرشد، اظهار داشت: در شش ماهه نخست سال جاری صادرات تخم مرغ با کاهش 50 درصدی به مرز 23 الی 24 هزارتن رسیده است. وی در خصوص دلایل کاهش صادرات تخم مرغ افزود ...
کاهش 40 درصدی تغییر اراضی کشاورزی در آذربایجان شرقی/گشایش موزه کلیسای سنت استپانوس در جلفا
... وی با بیان اینکه امسال بیست و یکمین سال بنیان گذاری روز جهانی تخم مرغ در دنیاست و در ایران هفتمین سال برگزاری آن است، افزود: تخم مرغ کامل ترین، ارزان ترین و فراوان ترین غذای پروتئینی است که جایگاه ویژه ای را در تغذیه اقشار مختلف جامعه می تواند داشته باشد، ولی متأسفانه به دلایل غیرعلمی و باورهای اشتباه از مصرف این ماده مغذی خودداری می شود. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد ...
مسابقه معرفی" برترین مرکز عرضه مواد پروتیینی از نگاه مردم " در ساوجبلاغ برگزار شد
...،گوشت مرغ وماهی ورستورانها وسایر موارد مرتبط انجام گرفت. دکتر حسین زاده هدف اصلی این طرح را فرهنگ سازی رعایت بهداشت مواد خام دامی از عرضه تا مصرف دانست و رویکرد خود را جایگزینی تشویق بجای تنبیه در برخورد با مراکز عرضه بیان کرد واظهار امیدواری نمود که هر چه سریعتر شعار اداره دامپزشکی شهرستان ساوجبلاغ مبنی بر"هر شهروند یک بازرس بهداشتی" تحقق یابد. ضمنا با عنایت به احساس مسئولیت اجتماعی شرکت کنندگان در مسابقه،از برندگان مسابقه درخواست گردید بعنوان همیار افتخاری دامپزشکی در مقوله عرضه بهداشتی فرآورده های خام دامی ارتباط خود را با اداره دامپزشکی شهرستان تدوام بخشند. ...
حال و هوای عاشورایی در فرهنگسراهای تهران
- هنری شهرداری تهران در ماه های محرم و صفر امسال در هر منطقه شهر تهران، یک مجلس تعزیه در مراکز فرهنگی یا آموزشی توسط این گروه اجرامی شود. مسابقه کتاب خوانی پیام های عاشورا سازمان فرهنگی - هنری شهرداری تهران به مناسبت ماه محرم و با هدف ترویج پیام ها و ارزش های قیام حضرت اباعبدالله علیه السلام مسابقه کتابخوانی پیام های عاشورا را به صورت مجازی برگزار می کند. شهروندان می توانند ...
رادیو در تاسوعا و عاشورای حسینی
...> دوستداران امام حسین (ع) می توانند مراسم حسینیه امام خمینی (ه) را در ویژه برنامه "عقیق" از رادیو ایران بشنوند. "عقیق" از دوشنبه نوزدهم مهر تا جمعه بیست و سوم مهر ساعت 19 به تهیه کنندگی حسین معصومی از رادیو ایران روی آنتن می رود. شبکه رادیویی سلامت رادیو سلامت در برنامه والعهد که کاری از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است، به منظور شخصیت شناسی عاشورا با حضور ...
ظروف یکبار مصرف و تحمیل هزینه های مضاعف به شهرداری
اول محرم به معضل زیست محیطی خطرناکی برای استان تبدیل شده است. 130 کارگر، ظروف یک بار مصرف را از سطح شهر جمع آوری می کنند امیرعلی محمدی ها مدیر اجرایی سازمان مدیریت پسماند شهرداری قزوین هم در این باره به خبرنگار مهر اظهار داشت: متاسفانه ایام دهه اول محرم در حال حاضر به شیفت کاری ما تبدیل شده و حجم کاری در این ایام چندین برابر می شود. وی افزود: برای هر شیفت کاری 130 ...
راز کم کردن وزن/ لیست موادغذایی چربی سوز
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، اگر وعده های غذایی را نادیده بگیرید، سوخت و ساز بدنتان پایین می آید و سلامت بدنتان به خطر می افتد. موادغذایی خاصی وجود دارد که چربی بیشتری نسبت به محتوی خود آن می سوزاند. این موادغذایی چربی سوز موادغذایی گیاهی طبیعی هستند و اگر از این موادغذایی استفاده کنید و کمی هم ورزش کنید، سوخت و ساز بدنتان بالا می رود و کالری بیشتری را با سرعت بیشتر حتی برای ...
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
اینکه مواد پروتئینی باعث کاهش وزن افراد می شود، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی پروتئینی(به دلیل سیری زود هنگام) مانند تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماهی، روغن زیتون، گندم، میوه، سبزیجات و مغز دانه ها کاهش وزن در افراد را به همراه دارد. وی با تاکید بر اینکه احساس گرسنگی زود هنگام باعث لاغری نمی شود، افزود: گرسنگی زود هنگام 5 دقیقه بعد از صرف غذا، نشانه استفاده از رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل برای کاهش وزن است. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
پیشخوان + بازار
چهار قلم کالای اساسی که گران شد گزارش رسمی دولت از قیمت خرده فروشی کالاهای اساسی،حکایت از افزایش قیمت چهار گروه کالایی دارد، به نحوی که قیمت گوشت قرمز، تخم مرغ، چای و روغن نباتی نسبت به هفته گذشته، گرانی را تجربه می کند.به گزارش مهر، گزارش رسمی دولت از متوسط قیمت خرده فروشی کالاهای اساسی نشانگر این است که قیمت چهار گروه کالاهای اساسی شامل گوشت قرمز، تخم مرغ، روغن نباتی و چای در هفته منتهی ...
پیشنهادهایی برای زوج هایی که وقت ندارند!
، خیلی غافلگیرانه یا آز زیر کار در رو یی نیست. مشخص است که آقا نباید هر شب نوبتش را تخم مرغ آب پز بدهد به خوردتان یا از بیرون غذا بگیرد. و مرتب به آشپزخانه نروید و سراغ کارهایی که باید انجام شود را نگیرید. فقط منتظر باشید هر کسی طبق برنامه کارهایش را انجام دهد. حالا اگر آقا دلش می خواهد دو تکه لباس را در طول 3 ساعت و 45 دقیقه اتو کند، به خودش مربوط است. شما سرتان به کار خودتان باشد. ...
توصیه های بهداشتی در توزیع نذورات اعلام شد/ سامانه بهداشت 190 پاسخگوی شبانه روزی شکایات مردمی
، شربت و یا شیر در بین دسته های عزاداری و یا در مراسم، با لیوان یکبار مصرف صورت گیرد، از فروبردن لیوان و پارچ به داخل ظروفی که آب و شربت داخل آن است، جلوگیری و در نهایت احشام مورد استفاده برای ذبح و قربانی نیز از مراکز مجاز مورد تایید دامپزشکی تهیه شود. در ضمن با توجه به اهمیت موضوع و حفظ سلامت مصرف کنندگان جهت توزیع موادغذایی و نوشیدنی به ویژه موادغذایی و نوشیدنی گرم و داغ توصیه می شود که از ظروف ...
نذرهای محیط زیستی در دستور کار امسال تشکل های زیست محیطی
زیست روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: امسال تشکل های زیست محیطی در 10 استان از جمله تهران، لرستان، فارس، اصفهان، زنجان، خراسان شمالی، هرمزگان و همدان تلاش می کنند تا فرهنگ جایگزینی ظروف یکبار مصرف پلاستیکی را جا بیندازند. علاوه بر این، معضل کم آبی در کشور تشکل های زیست محیطی را بر آن داشته است که با حضور در تکایا و حسینیه ها از برگزار کنندگان و گردانندگان مراسم ...
عوارض بسیار زیان بار مصرف نان فاقد سبوس بر سلامت افراد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کرمانشاه- مسئول آموزش و پژوهش اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: مصرف نان های فاقد سبوس بر سلامت افراد تاثیر بسیار منفی می گذارد. لاله مظفری در گفتگو با خبرنگار مهر به مناسبت هفته غذا و دارو، در خصوص اهمیت مصرف نان سبوس دار در خانواده ها اظهار داشت: نان کالایی اساسی و ضروری است و اهمیت ویژه ای در سبد ...
این عادات بد غذایی باعث کم خونی می شوند! +10عادت
...، مقادیر بسیار کمتری فیتات دارند. 4.مصرف بیش از اندازه منابع اگزالاتی: مواد غذایی ای مانند اسفناج، ریواس، کرفس، هویج، خیار و جعفری ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند که در دستگاه گوارش با عناصر دو ظرفیتی پیوند می خورد و از جذب آن ها جلوگیری می کند بنابراین مصرف گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ به عنوان منابع آهن با سبزی های یاد شده شرایط بروز کم خونی را فراهم می کند. ...
طرح های گازرسانی در واحدهای مرغ داری استان بوشهر اجرا می شود
...: معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر گفت: برای کاهش هزینه های تولید گوشت مرغ و صرفه جویی در مصرف گازوئیل طرح گازرسانی در واحدهای مرغ داری استان بوشهر امسال اجرایی می شود. به گزارش تسنیم؛ افشین قطبی ظهر امروز در جشنواره تخم مرغ در بوشهر، با بیان اینکه تولید مرغ در کشور سالانه 920 هزار تن است اظهار داشت: تولید تخم مرغ در دنیا 70 میلیون تن و در ایران این ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (328)
سلامی دوباره. امیدوارم هرکجا که هستید سلامت باشید. یا حسین آن که دل از غیر تو بُبرید منم، آن که لاجرعه می مهر تو نوشید منم. وجودتان سرمست از می مهر حسین. فاطمه خانم گودرزی در حال پرسیدن آدرسِ قفس عقاب ها از یک قو در باغ پرندگان تهران. همانطور که ملاحظه می کنید فاطمه خانم آدرس را کف دستش نوشته است. عکسی که استاد یغما گلرویی با عنوان "ما شکست خوردیم" به اشتراک گذاشته است ...
صورت خود را با این خوراکی ها چاق کنید!
– موز- خرما – مویزمصرف غلاتی همچون سویا بوداده شده به همراه غذا طبخ شده می تواند باعث پر شدن صورت ،سلامت و جذابیت افرادی گردد که خواهان زیبایی بیشتر هستند. همچنین مصرف سفیده تخم مرغ گوشت قرمز یا سفید بدون چربی هم به افراد ی که دارای صورت لاغری هستند کمک میکند که صورت تو پری را داشته باشند. جوشانده های طبیعی نظیر جوشانده تخم رازیانه یا دمنوش بابونه بصورت ترکیبی و همراه با نبات نیز برای دسترسی به این امر کاملا کارساز خواهد بود. برای افرادی با پوست خشک و بدون آکنه لبنیات و سرشیر و خامه پرچرب نیز بلامانع است.توصیه میشود تخم مرغ را نیز بطور کامل استفاده کنند. ...
استاندارد و مبارزه با قاچاق کالا
، در کشورهای مختلف را می توان از مقایسه کالاهای صادراتی چین به ایران و به برخی کشورهای اروپایی و آمریکا دریافت که در پی آن کشور با هجوم قاچاق کالاهای بی کیفیت چینی مواجه شد. 23مهر، روز جهانی استاندارد 23 مهر برابر با 14 اکتبر، روز جهانی استاندارد، بهانه ای شد تا در رابطه با مقوله قاچاق و استاندار، مصاحبه هایی داشته باشیم با جناب آقای محمد جنتیان، معاونت مهندسی گروه صنعتی انتخاب ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، مزایا و مضرات
(RDA) برای افراد 14 سال به بالا 400 میکروگرم در روز است. به زنان باردار توصیه می شود مصرف فولات را به 600 میکروگرم در روز افزایش دهند تا مانع از آسیب به شبکه ی لوله ی عصبی در جنین شود. از عمده دلایل کمبود فولات رژیم غذایی نامناسب، اعتیاد به الکل، نیاز های مربوط به رشد و اختلالات روده ای می باشد که منجر به عدم جذب فولات می گردد. گرچه مکمل های فولات موجود می باشند اما همیشه ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ویتامین می توانند از ذرت یا سیب زمینی ...