خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگویی قرآن و حضرت زهرا (سلام الله علیها) در مورد حوادث آخر الزمان
نسبت ناروای او را رد نمی کند؛ و دیدی که بچه ها به بزرگان احترام نمی گذارند؛ و قطع رحم می شود. و وقتی دیدی که بد کار را ستایش کنند و او شاد شود، و سخن بدش به او برنگردد؛ و دیدی که نوجوانان پسر همان کنند که زنان کنند [یعنی به مانند آنان خود را زینت می کنند]؛ و زنان با زنان ازدواج کنند. و هنگامی که دیدی انسانها اموال خود را در غیراطاعت خدا مصرف می کنند و کسی مانع آنها نمی شود؛ و ...
مراقب این ریز مغذی های بدن باشید
نمی شود. ویتامین ب 12 محلول در آب است که برای ساخت گلبول های قرمز خون، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان شیر ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
...> آبرسانی به بدن و مغز سبب افزایش کارایی مغز شده و می تواند در بهبود عملکرد مغز موثر باشد. 5- قبل از ورزش به منظور تنظیم دمای بدن و آبرسانی به اندام ها، مصرف دو لیوان آب قبل از جلسات ورزش ضروری است. 6- پس از ورزش پس از ورزش به دلیل تعرق، نوشیدن آب ضروری است. 7- زمانی که در معرض انواع میکروب قرار دارید اماکن شلوغ مانند مترو و بیمارستان، فضاهایی است که بیشترین میزان ...
نان سبوس دار عمر انسان را زیاد می کند
شیرین در تهیه نان افزود: اگر برای تهیه سریع نان از جوش شیرین استفاده شود تجزیه فیتین انجام نمی شود در نتیجه مانع جذب آهن منیزیوم و کلسیم شده همچنین استفاده از جوش شیرین در تهیه نان سبب کمبود آهن در بدن می شود. رنگ روشن نان نشانه نبودن سبوس و پایین بودن ارزش غذایی آن است مسئول آموزش و پژوهش اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد: اگر در مدت طولانی خمیرنان ...
مداخله غیر قانونی قدرت ها به تداوم خشونت و بی رحمی دامن زده است/ دعوت از حضور سرمایه گذاران آسیایی در ...
...، گسترش آموزش، کاهش فقر، افزایش اشتغال، کاهش تورم، افزایش نقش زنان در مدیریت، و پرداختن جدی و گسترده به مسایل زیست محیطی در گستره آسیا است. امروز همگان اذعان دارند که هیچ موضوع بین المللی، بدون حضور و همکاری تنگاتنگ قدرت های آسیایی قابل حل و فصل نیست؛ و در حل معضلات کلان کره زمین همچون تغییرات آب و هوا، بحران محیط زیست، مشکلات اجتماعی مانند: آوارگان، پناه جویان، بی سوادی و فقر، این کشورهای ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
یکدست شدن سطح پوست شما می شود و با پر کردن چروک های ریز سطح پوست باعث خطای دید شما می گردند. البته در انواع گران قیمت تر از ترفندهای پیچیده تری مانند بازی با ضریب شکست نور استفاده می شود. در یک نوع کرم ضد پیری که 50 گرم آن در داروخانه ها به قیمت 250 هزار تومان به فروش می رسد، مواد موجود در کرم با شکست نور روی پوست شما وضعیتی به اصطلاح مخملی ایجاد می کندکه مانع از دیده شدن نقص های آن می ...
افزایش مصرف فست فودها در ایران برخلاف کشورهای غربی
تغذیه سالم در جامعه شهری یکی از ملزومات زندگی سالم و بی دغدغه برای داشتن افرادی سالم در اجتماع بزرگ کشورمان می باشد. تغذیه سالم نیز به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از آنها انتخاب نوع غذا توسط خود شهروندان است. به عبارت دیگر این خود افراد و خانواده هستند که انتخاب میکند تا از چه غذایی استفاده کند تا بیمار نباشد. البته لازمه این امر نیز ارتقای سطح آگاهی های افراد جامعه نسبت به کیفیت مواد غذایی ...
هشدار؛ زنان در مناطق حاشیه ای تهران وضعیت مناسبی ندارند
: آنچه ما در تحقیقاتمان یافتیم این بود که تنها فقر نیست که به اعتیاد می انجامد بلکه مهمترین عامل، احساس نابرابری و بی عدالتی است که در زنان وجود دارد و به سرخوردگی آنها منجر شده و به دنبال اعتیاد میروند. وی ادامه داد: همانطور که می بینیم اعتیاد تنها در گروه های فقیر و محروم نیست بلکه به زنانی از قشر مرفه هم رسیده است. در بررسی این موضوع نشان داده شد احساس تبعیض، سلامت روان این زنان را ...
تنگی نفس خود را با "هسته انگور" درمان کنید
...، شما را در برابر آلودگی ها حفظ می کند و برای درمان آسم و "آمفیزم" مفید است. بنابراین اگر از ناراحتی های ریوی و تنگی نفس رنج می برید، هسته انگور را فراموش نکنید. همچنین مصرف هسته انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از تشکیل لخته ی خون شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدهای موجود در این هسته کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. علاوه ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
فصلی و هر نوع التهابی می تواند باعث افزایش قند خون شود. هنگام بروز این بیماری ها باید تعداد دفعات اندازه گیری قند خون را افزایش داد. چرا بعضی از افراد مبتلا به دیابت در هوای سرد قند خون بالاتری دارند؟ اگر موضع تزریق انسولین روی پوست گرم باشد، سرعت جذب انسولین بالا می رود اما اگر ناحیه تزریق سرد باشد، جذب انسولین کند می شود. این موضوع خود می تواند قند خون را به طور ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
باشند و از مصرف لبنیات کم چرب و ماهی هم غافل نشوند بایدها 1. لبنیات کم چرب: محققان با بررسی چند ساله خانم های در سن یائسگی یا آنهایی که سابقه خانوادگی یائسگی زودرس را داشتند، دریافتند که مصرف روزانه 2 تا 3 واحد از لبنیات کم چرب، مخصوصا پنیر، شیر و ماست کم چرب، می تواند یائسگی را تا حداقل 5/3 سال در آنها به تعویق بیندازد. آنزیم های موجود در شیر گاو، می توانند با افزایش سطح ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
مشکلات مو مانند شوره ی سر، عفونت های قارچی و عفونت های مخمری نیز مفید است. آب پیاز چگونه عمل می کند؟ شاید این مانند یک راه غیر محتمل برای افزایش رشد مو بنظر برسد، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می خورند. مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می سازد. همچنین گوگرد ...
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید
به گزارش شفا آنلاین ،تنها 2 تا 20 درصد آهن موجود در گیاهان، می توانند از سیستم گوارشی به خون راه پیدا کنند، این مقدار در گوشت حیوانات 15 تا 15 درصد است. اما خوشبختانه برای این مشکل یک راه حل ساده وجود دارد: تنها مقداری ویتامین C به وعده خود اضافه کنید. ویتامین C مقدار جذب آهن را از غذاهای غیر حیوانی افزایش می دهد. در ادامه می خواهیم ترکیب هایی را به شما معرفی کنیم که می توانید با آنها ...
چه کسی اولین بار زیارت عاشورا را برای مردم خواند؟/ راز سجده آخر زیارت عاشورا
اختلافی دیگری هم در نسخه های مختلف زیارت عاشورا وجود دارد؛ لطفاً به برخی دیگر از این موارد اشاره کنید؟ یکی دیگر از مواردی که وجود دارد عبارت دوم زیارت عاشورا است که می خوانیم: السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ ابْنَ سَیِّدِ الْوَصِیِّینَ السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ فَاطِمَهَ سَیِّدَهِ نِسَاءِ الْعَالَمِین در هفتاد درصد نسخه ها فاطمه الزهرا نقل شده است و در بیشتر ادعیه ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
خصوص این ویتامین ضروری است. و نباید آن دسته از مواد غذایی "در مقادیر زیاد" مصرف شوند. البته معمولا نیازی به اجتناب از منابع غذایی ویتامین ث مثل مرکبات (در حد مقادیر معمول مصرفی) نیست. ویتامین K: ویتامین K وقتی در مقادیر زیاد (به شکل دارویی) مصرف شود (به ویژه زمانی که در بدو تولد به نوزاد داده می شود) منجر به آنمی همولیتیک می شود. تجویز ویتامین K به نوزادان مبتلا به ...
با بهترین چربی شکن طبیعی آشنا شوید
...> خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود. خاصیت ملین دارد: یبوست را درمان می کند. سیستم گوارش را سالم نگه می دارد و روند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. سیستم هاضمه را تحریک می کند، کم کالری و سرشار از انرژی است و قندهای طبیعی در آن مانند فروکتوز و گلوکز انرژی مورد ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
می کنند ممکن است برای برخی دیگر عوارضی نیز در پی داشته باشند یا در صورت زیاده روی در مصرف اشکال ایجاد کند. بنابراین در انتخاب سبزیجات مانند هر ماده غذایی دیگر باید شرایط بدنی، وضعیت دستگاه گوارش و نوع سوخت و ساز بدنتان را در نظر بگیرید. در این مطلب در خصوص 8 سبزی که ممکن است برای افرادی مشکلاتی را به بار بیاورد بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. فلفل دلمه ای فلفل ...
جمع آوری نمایشی کالای قاچاق در بازار تهران
خانگی کشور وجود ندارد اما با توجه به ضعف موجود در تولید لوازم خانگی با برند داخلی و تمایل بیشتر مصرف کنندگان به برندهای خارجی، می توان این طور نتیجه گرفت که زور کالاهای وارداتی و بعضا قاچاق، به تولید داخلی در حوزه لوازم خانگی کشور می چربد. واردات بی رویه از یک سو و آمار ورود کالاهای قاچاق به خصوص در حوزه لوازم خانگی از سوی دیگر به بلایِ جان تولید کنندگان این بخش در ایران تبدیل شده است. ...
وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی مواد غذایی هستند که خوردن آن ها در زمان ناشتا به شدت محبوب شده اند و از قضا در دنیا طرفدار پیدا کرده اند؛ مواد غذایی مانند قهوه و چای پررنگ و ماست میوه و ... اما دریغ از اینکه مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. در ادامه توصیه های مهمی داریم که رعایت کردن آن ها میتواند ...
با جزایر ایرانی خلیج فارس آشنا شوید!
غواصی است و جالب آنکه فعالیت های صنعتی یا بهره برداری از معادن و منابع زیر زمینی و حتی صنایع دستی در هندورابی وجود ندارد. محیط زیست جزیره به دلیل بسته بودن آن محدود است و موجوداتی از قبیل انواع پرندگان کوچک و پرندگان مهاجری مانند باز و شاهین و تعداد کمی از خزندگان و موش صحرایی در آن زندگی می کنند. جزیره هندورابی، در حد فاصل بین دو جزیره کیش و لاوان قرار گرفته است جزیره کیش ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
سوء تغذیه جان 2.6 میلیون کودک زیر پنج سال را می گیرد
سلولی مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودکان، بیمار نشدن بزرگسالان و عملکرد صحیح سلول ها فراهم نشده است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: گرسنگی سلولی ممکن است خود را به سرعت نشان ندهد و حتی سال ها این گرسنگی وجود داشته باشد، اما هیچ نشانی از کمبود ها در فرد بروز نکند که بر روی بهره هوشی، بیماری های مزمن، توان افراد و رشد و توسعه ملی یک کشور تأثیرگذار است. وی ...
فاجعه زیست محیطی پساب کارخانه های مس ارمنستان در ارس
...، کیامکی و آینالی که محل پرورش گوزن قرمز ایران است را به طور جدی در مخاطره قرار می دهد . مطالعات و نیز گزارش های منطقه ای حاکی از آن است که ارمنستان، به دلیل نیازهای مالی اش، مانع از فعالیت مجموعه ای از کارخانه ها و تاسیسات کهنه و قدیمی خود مانند نیروگاه اتمی نیست و از این راه بیشتر سعی در جذب یورو اروپا و یا مشارکت های بیشتر کشورهای همسایه در طرح های آبی بر روی ارس با هدف کاستن از ...
بعد از ورزش چه چیزهایی باید بخوریم
...، تخم مرغ، گوشت گوساله و کربوهیدرات های گیاهی دارید. آنچه اهمیت دارد این است که در هر وعده غذایی پروتئین های حیوانی را همراه با کربوهیدرات های گیاهی مصرف کنید، حال می خواهد روزی باشد که ورزش کرده اید یا هر روز دیگری که در حال استراحت و ریکاوری بوده اید. بعد از انجام ورزش های قدرتی و بی هوازی به غذاهایی نیاز دارید که به سرعت جذب شوند بسته به نوع ورزشی که انجام ...
برنامه ایمپاسکو برای جذب سرمایه گذار خارجی
میلیون تن در سال است و با تحقق برنامه تولید 500 میلیون تن ماده معدنی در سال، جایگاه معدن در تولید ناخالص داخلی از محدوده یک درصد فعلی به 5 درصد افزایش می یابد. جعفری با بیان اینکه شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران در بخش پژوهش، علاوه بر انجام طرح های پژوهشی، نهادینه کردن فرهنگ تفکر خلاقانه و شجاعت در اجرای طرح های پژوهشی در مجتمع های زیرمجموعه را طی سال های اخیر دنبال کرده است، خاطرنشان ...
لیموترش را در مواقع پراسترس فراموش نکنیم
پر استرس مقدار ویتامین C دریافتی خود را با خوردن منابع غنی این ویتامین مانند لیمو، افزایش دهیم، لیمو سرشار از پتاسیم بوده و برای سلامت قلب، مغز و اعصاب بسیار مهم است. فیروزی در مورد اثر آب لیموترش بر دستگاه گوارش، گفت: آب لیمو نه تنها به هضم راحت تر مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه باعث تسکین نشانه های سوء هاضمه شامل آروغ زدن و نفخ می شود؛ این میوه معجزه آسا با بهبود عملکرد آنزیم ...
به خدا بیشتر اعتماد دارید یا به مردم؟!
) در توصیفی، طمع را فقر حاضر - یعنی فقری که الآن موجود است- معرّفی کرده اند.[3] طمع در روایات: 1 رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه وآله) در این باره می فرماید: زنهار! گرد طمع نگردی که آن، فقر حاضر و بالفعل است (بحارالانوار، ج 69، ص 408) 2 حضرت امیرمومنان علی (علیه السلام) می فرمایند: از هر که خواهی اظهار بی نیازی کن تا مثل و مانند او باشی، و به هر کس می خواهی، احسان کن تا ...
رازهایی از جهان هستی - قسمت دوم
تقریبا 14 میلیارد سال پیش، لحظات پس از انفجار بزرگ، انبساط جهان با سرعت فزاینده ای آغاز شد و خوشه های کهکشانی نیز شروع به شکل گیری کردند. با این حال، گسترش جهان آنچنان هم سریع نبود که در پی این گسترش، تمام کهکشان ها به گوشه های دوردست پرتاب شوند. دلیل اصلی آن هم این است که ماده ی تاریک با وجود نامرئی بودن، باعث نگه داشته شدن همه چیز در کنار هم می شود. به عبارتی می توان گفت که ماده ی تاریک همانند باد است. ما نمی توانیم به طور مستقیم آن را ببینیم، ا ...
از فعالیت در زمینه بوم گردی تا حفظ محیط زیست
دادید؟ گروه اسپرز پس از انجام مطالعات گسترده تحقیقاتی بر روی ظرفیت های موجود در بخش گردشگری شهرستان سوادکوه، برنامه های اشتغال زایی سبز را به صورت زمان بندی شده پیاده کرد. به دلیل وجود ظرفیت بالا در این بخش، اجرای طرح ها به صورت منطقه ای آغاز و تیم تحقیقاتی جهت شناسایی ظرفیت های بیشتر، زیرساخت های موجود را مورد آنالیز کاربردی قرار داد. همراه با آغاز اولین طرح، اشتغال ...
لیمو و این همه کار؟!
به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ها و سبزیجات ...
