خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه راهکار برای آب کردن چربی شکم مطلب ویژه
رژیم غذایی اصولی و علمی نباشد باعث کاهش آب بدن می شود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمی گردد . تمرین های ویژه چربی سوزی یکی از تمرینات بی خطر و از روش های مؤثر برای لاغر کردن شکم، ورزش دراز نشست و استفاده از دستگاه های ورزشی مناسب است. این تمرین ها به تقویت عضلات شکم کمک می کنند. برای پیدا کردن تمرین های ویژه چربی سوزی می توانید از انواع ویدئوهای آموزشی در اینترنت استفاده کنید. ...
برنده نوبل ادبیات 2016 کیست؟
هایی برای این که امسال چه کسی بیشتر مورد توجه است، مطرح شود. نوبل نشینان کشتی اسکاندیناویایی خود را سفت و جدی می رانند. اما در هر حال این به معنی این است که بر مبنای حدس و گمان نمی توان برنده هر سال را تعیین کرد و این حدس و گمان ها نمی توانند قابل اعتماد باشند. در عین حال کسی که حتی یک کتاب نوشته هم می تواند به عنوان برنده این جایزه انتخاب شود. سال پیش سایت لادبروکس اعلام ...
لاغری آسان با چند قانون ساده غذاخوری!
شان تا 20 درصد و نا امیدی شان تا 25 درصد کاهش می یابد. این خاصیت نعناع به کمک کاهش وزن نیز می آید، وقتی سطح هورمون کورتیزول بالا می رود استرس حاصل از آن باعث تاثیر منفی روی سوخت و ساز می شود. چای نعناع به شما کمک می کند با استرس مبارزه کنید و سطح این هورمون را پایین بیاورید. برای لاغر شدن بشقاب کوچکتری انتخاب کنید وقتی برای خود در ظرفی بزرگ غذا می کشیم خیلی بیشتر از آنچه باید ...
این غذاها را هرگز نخورید!
روی باکتری های روده ام، تغییر اشتها یم، و البته سطح انسولینم دارد. آن سالهایی که نوشابه رژیمی استفاده می کردم از بدترین سالها برای سلامتم بود. 2- غذاهای منجمد راحت طلبی بسیاری از ما را مستقیم به دام غذاهای منجمد می اندازد. گرم کن و بخور، چه چیزی از این ساده تر؟ متاسفانه حتی سالمترین غذاهای منجمد ( از نظر ظاهر ) سرشار هستند از نمک ، که باعث احتباس آب در بدن و تبدیل آن به ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
تبدیل کنید. تمرین کردن در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. 4. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از ...
دشمن شناسی یاران کربلا، الگوی برخی از مسئولین کشور باشد/وفای به عهد کاروانیان کربلا، آموزه زندگی زوجین
و طلاق در کشور به خاطر کوچکترین مسائل ثبت شده است و این نشان دهنده این است که خانواده ها کمتر به ریزفاکتورهای روانشناسی عاشورا توجه داشته است. وی تصریح کرد: به اعتقاد من صرفا عزاداری برای امام کافی و وافی نیست و ما باید تمام خصلت های عاشورا را در زندگی شخصی خود بیاوریم تا زندگیمان به برکت ماه محرم و عاشورا حسینی و زینبی شود. قبل از طلاق و هر اقدام پرخاشگرانه به گذشت عاشورایی ...
فیلم های سینمایی در عاشورا و تاسوعا
حین دو برادر متوجه میشوند که او مادر یکی از رزمندگان دوران دفاع مقدس است که از سرنوشت پسرش خبری ندارد و منتظر رسیدن خبری از او است. حسین و امیرعباس با یکی از بچههای محل به نام نادر اختلاف دارند و همین باعث میشود آنها در مقابل نادر و هیئتی که دارد، تلاش کنند تا در خانه آن پیرزن هیئتی برپا کنند. آنها تصمیم می گیرند ... فیلم تلویزیونی شب دهم به کارگردانی جمال شورجه، سه شنبه (20 مهر ماه ...
ارسال سازه هنری به ماه که از زمین رویت خواهد شد
) تغییر کند. بنون اظهار کرد: شکفتن گل فقط به خاطر خاصیت مواد آن است که تغییر دما در روز و شب باعث باز و بسته شدن آن می شود و مکانیزمی برای این حرکت تعبیه نشده است اما برای استفاده بهینه از انرژی خورشید، باتری کوچکی زیر آن کار گذاشته شده که گل را در جهت حرکت خورشید بچرخاند. اما اگر قرار باشد که گل در جهت یک جسم نورانی بچرخد، در شب ماه، زمین نورانی ترین جرم آسمان خواهد بود. برای ...
تخم مرغ صنعتی یا محلی، کدام سالم تر است؟
کنند حتما به تاریخ انقضای تخم مرغ توجه داشته باشند، اظهار داشت : مردم باید از خرید تخم مرغ هایی که تاریخ تولید و انقضا ندارد خوداری کنند و ترجیحاً سعی نمایند که از تخم مرغ های بسته بندی شده که نظارت بهداشتی را دارند، استفاده کنند . همچنین توجه داشته باشند که تخم مرغ حتما باید در محیط یخچال نگهداری شود و فروشندگان از نگهداری تخم مرغ در محیط خارج از یخچال خوداری کنند . ...
سر مطهر امام حسین(ع) در کجا مدفون است؟
امام معصوم(ع) می شوند؛ حتماً حداقل به سلام و توسل چند نفر جواب می دهند و به آن مکان عنایت دارند و اگر کسی در آن مکان روی تضرّع به درگاه خداوندی بیاورد و متوسل به اولیای او شود و از خداوند طلب نزول رحمت و سلام نماید قطعاً آن جا مورد لطف و توجه قرار می گیرد و محل استجابت دعاها می شود؛ اما این مطلب دلیل نیست که مدفون در قاهره واقعاً سر مطهر امام حسین(ع) است. 5٫ کربلا بنابر نقل ...
عزاداری خونبار مسیحیان که کسی آنرا تقبیح نمی کند!/ از مصلوب کردن تا زنجیرهای تیغ دار + تصاویر
(مرد) و قدیسه (زن) به کسانی گفته می شود که در بالاترین جایگاه نزدیکی به خداوند قرار دارند و می توانند در دوران حیات و یا پس از مرگ خود نیز مسیحیان معتقد را در امور مختلف یاری کنند؛ نکته جالب آنکه معبد معروف کاستاریکا محل دفن این قدیسه نیست و تنها بر اساس یک روایت تاریخی این معبد به نام آن قدیسه ساخته شده است. تجمع دیگری که در آئین مسیحیت و به ویژه شاخه کاتولیک آن مورد توجه قرار دارد ...
آیا سرعت غذا خوردن در جذب آن موثر است؟!
باعث سوءجذب می شود و مصرف برخی داروها و الکل از علل ابتلا به ورم حاد لوزالمعده است علاوه برآن اگر70 درصد لوزالمعده به هر دلیلی دچار مشکل یا از بدن خارج شود، بیمار دچار سوءجذب می شود. وی با اشاره به نقش کبد در هضم و جذب مواد غذایی اظهار کرد: اگر کبد بیش از 80 درصد از کارایی خود را از دست بدهد، بیمار دچار سوء جذب و سوء هضم می شود چرا که کبد نقش مهمی در جذب چربی ها و ویتامین های محلول در ...
کمبود 7 ریزمغذی مهم بدن با گیاهخواری
سلامت نیوز :بی شک بدن ما طوری تکامل یافته که هم مواد غذایی گیاهی و هم غذاهای حیوانی را به میزان متناسب دریافت کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،با حذف هر کدام از این مواد غذایی کمبود ریزمغذی های کلیدی در بدن خود را نشان میدهد. با این حال گیاه خواران و طرفداران رژیم های غذایی گیاهی باید بدانند که تکیه کامل بر این نوع رژیم ها باعث کمبود حداقل 7 ریزمغذی مهم در بدن می شود و ...
رئیس کمیته امداد: یک ریال از صدقات مردم در عراق و لبنان خرج نشده است
انتخابات آینده اعلام کرده هیچ برنامه ای برای شرکت در انتخابات ندارد و فعلاً، فقط به فکر خدمت به مردم در کمیته امداد است و توجه به این موضوعات و حرف وحدیث ها، باعث می شود از هدف اصلی اش در کمیته امداد، دور شود. آنچه در ادامه می خوانید، ماحصل گفتگوی ما با رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) است. ** تغییر مکان ساختمان کمیته امداد با چه رویکردی انجام شده است؟ ما به دنبال ...
معرفی 10 ابزار برتر کرک پسورد در سال 2016
و معرفی 10 ابزار کرک پسورد پرداختیم. این ابزارها با استفاده از الگوریتم ها کرک پسورد تلاش می کنند تا رمزعبور را شناسایی کنند. بیشتر این ابزار ها به صورت رایگان قابل دانلود و نصب هستند. در نتیجه شما همواره باید تلاش کنید تا از رمز های قوی و مشکل استفاده کنید تا این ابزارها نتوانند به راحتی آن ها را کرک کنند. در ادامه به بررسی برخی از نکات مهمی که باید به هنگام تعیین رمزعبور مورد توجه قرار دهید، می ...
درخشندگی مو, جایگزین کرم ضدآفتاب و....با تجویزهای ساده طب سنتی
آلودگی ها و گرد و غبار محیط بیرون از خانه نیز مورد استفاده قرار بگیرد. حتما لازم نیست از این عصاره طبیعی و خوشبو برای پاکسازی مواد آرایشی صورت تان استفاده کنید. اگر چشمان تان خسته است... قطعا تا امروز از مادر یا مادربزرگ خود درباره خواص درمانی گیاه چای بسیار شنیده اید. دم کرده این گیاه از زمان های بسیار دور برای تسکین، آرامش بخشی و از بین بردن خستگی چشم در میان مردم رایج بوده است ...
پای صادرات سیب آذربایجان غربی می لنگد/ زخمی که امسال هم سر باز کرد
باغداران و همچنین ریزش های قبل از برداشت محصول هر سال از بزرگترین مشکلات باغداران آذربایجان غربی به شمار می رود. اشتغال بیش از 80 هزار خانوار استان به صورت مستقیم از طریق تولید محصولات باغی تامین می شود اما این افزایش چند سالی است به چالش نبود مشتری و بازار مناسب، متضرر شدن اقتصاد کشاورزی و باغداران استان بدل شده چالشی که امسال نیز با توجه به فراهم نبودن زیرساخت های صادراتی همچون زخم کهنه ...
گنجینه بی نظیر توسعه اینجاست
...، استرالیا و اروپا دارند. این مساله نشانه این است که درگیری های مربوط به دریای جنوبی چین اثری بر روابط تجاری چین و کشورهای دیگر نخواهد داشت. هم چینی ها این را درک می کنند که روابط تجاری و اقتصادی با دیگر کشورهای جهان را منوط به جهتگیری در مورد منازعه دریای جنوبی چین نکنند و هم دیگر کشورهای این حوزه کاملا در این زمینه توجیه هستند. حتی باید توجه داشت که با وجود تمام درگیری ها روابط ...
شور و شعور ترکیب واقعی ماه محرم!
، نداشتن بینش سیاسی- اجتماعی و غلیان شدید احساسات باعث شده اند تا ابزار سودجویان معاند اسلام قرارگیرند و عملکرد ایشان را به کل ذاکران اهل بیت در آیین تشیع نسبت می دهند. شاعری تعریف می کرد، یک بار شعری را که دارای بار معنایی قوی و اصول کامل ادبی و عروضی بود را به یکی از مداحان معروف دادم، تا نگاهی به شعر کرد گفت: وزن این شعر اشکال دارد گفتم: کجای آن گفت: ببین آخر این شعر نباید این جور تمام ...
7بیماری مهم زنان، ساده نگیرید!
.... پزشک نوار قلب خواهد گرفت تا احتمال آسیب دیدن قلب را بررسی کند. سپس برمبنای تشخیص، درمان مناسب را برای شما تجویز خواهد کرد. در حفره شکم احساس ناراحتی دارید؟ در ماه قبل شما احساس نفخ و دفع گاز داشته اید و بعد از خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری و دل پیچه خواهید کرد. به علاوه آیا تا به حال شده به خصوص قبل از عادت ماهانه احساس کنید مثل یک بالون باد کرده اید؟ اما اگر این مشکل ...
دسترنج کشاورزان خوزستانی در جیب خارجی ها می رود+تصاویر
با نوسان های زیادی روبرو است و این موضوع گاها باعث ضررکرد بالای کشاورزان می شود. خرمای تولیدی خوزستان به دلیل مرغوبیت مشتریان زیادی در جهان دارد و کشورهای حوزه خلیج فارس مهمترین مشتریان خرمای خوزستان هستند اما گویا صنایع تبدیلی این محصول باارزش در استان آن طور که باید توسعه پیدا نکرده و همچنین بسته بندی آن به دلیل عدم کیفیت و نحوه مناسب در بازار جهانی با مشکلاتی روبرو است. ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خوابتان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، این گونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و این طوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید. ...
تغذیه چه تاثیری در بلوغ فکری کودکان دارد؟
سوری راغبی اظهار کرد: تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان ایفا می کند. تامین مواد سازنده برای رشد، تأمین انرژی موردنیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری و کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، اهمیت تغذیه در کودکان مدرسه ای را دو چندان می کند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجه آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون ...
شایع ترین بیماری های انسان
و مصرف کم سبزیجات هستند. در کشورهای آفریقایی که پایین تر صحرای بزرگ این قاره واقع شده اند، خطرات موجود برای سلامتی از نوع دیگری هستند. مهم ترین خطر برای سلامتی در این قاره کمبود مواد غذایی در دوران کودکی برای شهروندان است. محققان از خطرات موجود دیگر برای سلامتی ساکنان این قاره به ترتیب زیر نام برده اند: رابطه جنسی محافظت نشده، آب آلوده، هوای آلوده، استفاده از تجهیزات غیربهداشتی، نشستن کافی دست ها، تغذیه کمتر از حد مطلوب از شیر مادر، فشار خون بالا، ریزگرد و کمبود آهن. ...
19 مهر سلیاک و رژیم غذایی عاری از گلوتن
گندم و جو، ترکیبات حاوی نشاسته از قبیل راحت الحلقوم، مسقطی و همچنین پروتئین گلوتن و کلیه محصولات غذایی تهیه شده از آنها جدا خودداری شود. - از مصرف مواد غذایی آماده تا حد امکان پرهیز شود چرا که در تهیه آن ها ممکن است ترکیبات فوق الذکر بکار رفته باشند. درصورتیکه لازم باشد از مواد غذایی آماده استفاده شود، بایستی حتما برچسب روی آن ها مورد مطالعه قرار گیرد و در صورتیکه در تهیه آن ها ...
چشم انتظاری محکومان به اعدام زیر 18 سال
گزارش های اصلاح و تربیت را پر کرده است. پرونده شخصیتی که در آیین دادرسی کیفری فعلی به آن اشاره شده، بسیار مثبت است اما با توجه به اینکه ابزارهای اجرائی آن چندان مشخص نبود در اجرا با مشکلاتی مواجه شد. تصورم این است که اگر در مورد هر یک از بچه های محکوم به اعدام، این پرونده های شخصیتی تشکیل و کار آنها هم به درستی انجام شود و اعاده دادرسی صورت بگیرد، در شناخت قاضی از کودکی که مرتکب جرم شده ...
بعد از ورزش غذا بخورید
به گزارش افکارنیوز ، تامین مواد مورد نیاز بدن بعد از ورزش بسیار مهم است. بدن به هنگام ورزش از پروتئین و کربوهیدرات خالی می شود. در صورتی که نخوردن غذا بعد از ورزش به یک عادت تبدیل شود، بدن آمادگی جسمانی لازم را پیدا نمی کند. مدیر این تحقیقات می گوید: بعضی افراد ممکن است بعد از ورزش تنها احساس خستگی کنند و بعضی ممکن است به دلیل پایین آمدن قند خون احساس بی حالی کنند. ما معتقد ...
دست اندازی به اموال فرهنگیان وزیر را استیضاح می کند ؟!
: این کار روالی دارد و با توجه به مسائل مطرح شده، به اتفاق آرا همه با انجام این طرح موافقت کردند و این طرح به هیئت رئیسه مجلس رفته است تا مقدمات آن شکل گیرد. وی متذکر شد: اینکه چند مورد بررسی شود، کفایت نمی کند و نمی تواند گزارش جامعی تهیه شود؛ در نتیجه همه اعضای کمیسیون از جمله محمدرضا عارف که در جلسه حضور داشتند رأی به انجام تحقیق و تفحص دادند. البته اگرچه طرح تحقیق و تفحص از ...
ناگهان پالم مفید شد!
رسانه ها قرار گرفتند و از مضرات این روغن گفتند. با تمام اینها سفر رئیس جمهور به مالزی باعث شد سرنوشت متفاوتی برای پالم اتفاق بیفتد تا آنجا که دکتر حسن روحانی با بیان اینکه نخست وزیر مالزی اشاره دارند که مالزیایی ها از این روغن استفاده می کنند و سلامتی آنان نیز خوب است، از سفر هیئتی از طرف مالزی به ایران برای تبیین ویژگی های این روغن از لحاظ سلامتی خبر داد. انگار سایه سیاست بر سر همه ...
در دومین مناظره ترامپ و کلینتون چه گذشت؟
کم می کنم. امتیازهایی برای شرکت های کوچک فراهم می کنم تا بتوانند از این بیمه استفاده کنند اما اگر قرار باشد آنگونه که ترامپ می گوید، لغو شود، خیلی بد می شود. الان 90 درصد آمریکایی ها بیمه هستند و من می خواهم این آمار 100 درصد شود. ترامپ: هزینه های بیمه درمانی هر روز بیشتر می شود و برای ادامه این طرح قصد دارند باز هم از کنگره بودجه بیشتری بگیرند. باید خطوط مصنوعی که بین ایالت ها قرار داده ...
