خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع!
گرسنه بودن در این موقعیت موجب تحلیل رفتن عضلات می شود. با معده خالی هرگز ورزش نکنید چرا که تمرین های شدید شما را خسته تر می کند و بدنتان انرژی لازم را ندارد.در واقع ورزش کردن با معده خالی ممکن است به لاغر شدن شما آن طور که فکر می کنید کمک نکند. گلیکوژن، منبع سوخت ارجح بدن به هنگام ورزش، به مدت حدود 12 تا 16 ساعت قبل از تمایل بدن به میزان بیشتر، قابل ذخیره است. درحالی که بدن در جست وجوی ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟! +نتایج تحقیقات
واقع مواد سمی را که پس از فشار روحی در خون تجمع می یابند، از بدن دفع می کند. باکتری های چشم را می کشد اشک شما باکتری ها را از اطراف چشمتان می شوید، زیرا دارای لیزوزیم است. این آنزیم دیواره سلولی باکتری ها را که برای بقای خود ضروری است ، از بین می برد. وقتی گریه می کنید، لیزوزیم آزاد می شود و بیش از 90 درصد از باکتری های موجود در مسیر خود را می کشد. این ویژگی ضد ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
- استفاده از شیر و فرآورده های کم چرب آن - استفاده از نان های سبوس دار و فرآورده هایی که از غلات سبوس دار تهیه می شوند - قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید - افزایش مصرف سبزی و میوه در برنامه غذایی روزانه - مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامت و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح با توجه به ویژگی های فردی هر شخص - نگهداری وزن بدن در حد طبیعی و وجود ورزش منظم و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. ...
کیست هیداتیک؛ میتواند منجر به مرگ شود
این است که در صورت باز شدن اتفاقی کیست هنگام جراحی، محتویات کیست نتوانند دوباره در بافت بدن لانه گزینی کنند. البته حین عمل نیز ماده ای داخل کیست تزریق می شود که باعث از بین رفتن محتویات داخل کیست می شود. : آیا آزمایشی وجود دارد که انگل را قبل از تشکیل کیست شناسایی کند؟ با آزمایش سرولوژی خاص می توان ردپای کیست هیداتیک را در فرد مشکوک یا مبتلا تشخیص داد. اغلب مبتلایان معمولا از دوران کودکی ...
8 راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن
همه ی ما می دانیم که راه حل کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزش است. وب سایت تناسب اندام نوشت: با سالم غذا خوردن و کاهش کالری، شما بدنتان را به حالت چربی سوزی می برید. اضافه کردن ورزش به این ترکیب، متابولیسم شما را افزایش خواهد داد، و تعداد کالری هایی که شما هر روز می سوزانید را بیشتر می کند. بنابراین خلاص شدن از شر کالری هایی که به شکل چربی ذخیره شده اند، آسان تر خواهد شد. ...
دمنوش معجزه آسای تسکین درد
زمان بدست آمدن یک ترکیب یکدست، آنها را با هم مخلوط کنید. ترکیب بدست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند در صورت ابتلا به هر بیماری مزمن مقاوم به درمان، قبل از استفاده از درمان های خانگی ...
چرا خوانواده دکتر صالحی توسط غذای نذری مسوم شدن ؟
نذری آلوده این خانواده را مسموم کرد؟ .... چرا کی روش بازوبند کاپیتانی را به پرسپولیسی ها نمی دهد؟ ... نیک صالحی ... رفلاکس علایم رفلاکس درمان رفلاکس رفلاکس معده ترش کردن, رژیمهای غذایی ... هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. ... گیر کردن غذا ، حالت تهوع (به خصوص هنگام صبح)، باد گلو و آروغ زدنهای مکرر، جمع شدن بیش ... چرا رفلاکس ایجاد می شود؟ ... مهمترین داروهایی که به این ...
حاشیه نگاری دیدار ایران - کره جنوبی
نواخته شدن موزیک مربوط به این مسابقات، بازیکنان دو تیم وارد زمین شدند و پس از آن سرود ملی ایران و کره جنوبی نواخته شد. - در هنگام نواختن سرود ملی ایران، پرچم 2000 متری ایران و دو پرچم 600 متری "لبیک یا حسین" و "یا ابوالفضل العباس" به اهتزاز در آمد. - حدود 200 هوادار کره ای نیز در شروع بازی در جایگاه مربوط به هواداران این تیم حضور داشتند. - قبل از شروع این دیدار باز هم هواداران به ...
کدو حلوایی؛ داروی طبیعی ضد افسردگی
موثر است. دیابت را با تخم های کدوتنبل درمان کنید تخم های کدو تنبل می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و ماده غذایی بسیار مناسبی برای افراد دیابتی محسوب می شود. معجزه کدوتنبل در کاهش وزن این دانه ها سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. از این گذشته، دانه های کدوتنبل با داشتن فسفر که سوخت و ساز کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن افزایش می دهد ...
9 دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید
شود حس چشایی آنها هم دچار اختلال شود. نفس کشیدن در دود غلیظ سیگار برای حواس بدن سمی است. بعضی از افراد سیگاری متوجه می شوند که غذاها دیگر طعم قبل را برایشان ندارد ولی این روند بسیار تدریجی صورت می گیرد و تشخیص آن دشوار است. ترک کردن سیگار حواس بویایی و چشایی آنها را دوباره به حالت قبل برخواهد گرداند. سیگاری های بسیاری بعد از ترک سیگار گزارش می کنند که غذا خوردن برایشان به تجربه ای ...
نکاتی برای مدیریت استرس
در زمان مواجه با استرس شدید شما نیاز به برنامه ای دارید که به شما کمک کند. چیزهایی مانند ورزش یا مدیتیشن هردو برای شما خوب اند. این ها با آزادسازی عناصر مربوط به حس خوب در بدن مانند نیتریک اسید و مواد شیمیایی مغز به نام اندروفین ها باعث می شوند بتوانید استرس خود را مدیریت کنید. وب سایت 5040 نوشت: استرس زیادی می تواند برای شما آزاردهنده باشد. برای مدیریت استرس بهتر است نکات زیر را در ...
کنترل دیابت با این روش ها
شکر فراوان هستند که می تواند نوسانات انسولین و گلوکز در بدن را موجب شود. بهتر است با استفاده از یک ماگ مسافرتی قهوه را در خانه درست کرده تا بر میزان شکر مصرفی هنگام آغاز روز کنترل داشته باشید. فعال باقی بمانید فعال بودن شاید روشن ترین انتخاب سبک زندگی برای بیماران مبتلا به دیابت باشد. دیابت جریان خون به اندام های بدن را کند می کند و یک سبک زندگی کم تحرک و چاقی می تواند شرایط ...
آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟
محاسبات می شود به طور کلی قدرت تمرکز را از مغز می گیرد . امیری توصیه کرد : افراد برای کمتر آسیب زدن به مغز می توانند از هندزفری ها برای مکالمه استفاده کنند چرا که هرچه فاصله امواج با نسج مغز بیشتر باشد آسیب و اختلال کمتری به مغز وارد می شود و خطرات کاهش میابد . نکته قابل ذکر این است که افراد هنگام خواب به هیچ عنوان گوشی روشن را کنار سر خود قرار ندهند ، زمان هایی که به مدت طولانی با موبایل ...
دانستنی های مهم در باب تهیه و نگهداری غذاهای نذری
. وی تصریح کرد: نحوه تهیه مواد اولیه بسیار مهم است زیرا باید این مواد از فروشگاه ها و اماکن معتبر و حتما بصورت بسته بندی های حاوی تاریخ تولید، انقضا و دارای مهر تاییدیه سازمان غذا و دارو تامین و حتما در جای خشک و خنک نگهداری شوند چرا که حجم بالای مواد خوراکی انباشته شده می تواند در مدت زمان طولانی بیش از چند ساعت شانس رشد برخی از باکتری های مخرب و آنزیم های مضر را علی الخصوص در گوشت مرغ ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
دنبال کوتاه شدن روزها و زمان استفاده از نور خورشید، ساعت بیولوژیک بدن نیز تغییر خواهد کرد. علت این تغییر، کاهش هورمون ملاتونین است که مسئولیت تنظیم خواب و خلق و خوی انسان را بر عهده داشته و میزان ترشح آن در مغز بستگی به میزان نور خورشید در محیط دارد. بر این اساس در فصل پاییز و زمستان و در مناطقی که بیشتر روزهای سال هوا ابری است، همچنین در محیط های تاریک و سربسته به علت کاهش نور دریافتی خورشید، ترشح ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
بهبود کیفیت پوست، استفاده از فتوشاپ است. تمامی عکس های قبل و بعد از استفاده که در کاتولگ های مواد نگهداری از پوست مشاهده می کنید، با استفاده از نرم افزارهای ویرایش عکس ساخته شده اند. داستان های مصرف کنندگان یا تشکر و تمجیدهای پزشکان هم محصول تخیل نویسندگان شرکت های تبلیغاتی است. اینها طعمه هایی اند که برای شکار پول شما طراحی شده اند. تجربه دوستان اما بسیاری از دوستان و ...
تنظیم متابولیسم بدن برای کاهش وزن
تأثیر غذایی است که برای خوردن انتخاب کرده ایم. با این حال اگر باز هم فکر می کنید فقط غذا و ورزش عوامل کاهش وزن شما هستند، اشتباه می کنید. سبک زندگی شما از طرز فکر و کنترل ذهن تا نحوه ی راه رفتن و برخورد اجتماعی تان تأثیر به سزایی در روند تناسب اندام شما دارد. 5.چربی سوزی هر جایی اتفاق می افتد شما مجبور نیستید حتماً ماهی سالمون ارگانیک میل کنید تا متناسب و لاغر باشید. تمام چیزی که لازم است یاد بگیرید دانستن یک دانش کلی درباره متابولیسم و ترکیب آن با متابولیسم بدن خودتان است. سلامت، تناسب اندام و از دست دادن چربی مثل سایه روشن هستند و پله پله اتفاق می افتند. ...
ماجرای مرگ خوانواده دکتر صلحی توسط غذای نذری چیست
... دکتر گرجی به عنوان رئیس پارک علم و فناوری استان قزوین، منصوب شد. ... بر اساس آخرین آمار 30 هزار خانواده قزوینی اطلاعات خود را در سرشماری عمومی نفوس و ..... نمازخانه اداره کل برگزار می شود، آقای حسن صالحی زیارت عاشورا را قرائت میکنند. ... نوسان در بازار مواد غذایی قزوین. رتبه: 3٫9 – 63 نقد – 3 ساعت 20 دقیقه دستور آشپزی; مشاهده عکس و فیلم آموزشی تهیه این غذا ; دیدگاه ها; سایز متن ...
آشنایی با عرقیات آرامش بخش
های درد، تقویت کننده های اعصاب و ضد عفونی کننده های طبیعی است. همچنین برونشیت و زکام، تب و تشنج، صرع و انواع سردرد، سرگیجه، لرزش بدن، عصبانیت، ضربه های مغزی و فراموشی، نقرس، عفونت مجاری تنفس و گریپ را درمان می کند. شما می توانید روزی دو یا سه بار، نصف استکان از این عرق را در کمی آب حل و بعد از غذا میل کنید. عرقیات آرامش بخش ؛ عرق بابونه بابونه گیاهی شفابخش و سرشار از خواص ...
عادت های بد پس از خوردن غذا
به آنزیم های مختلف نیازدارد لذا بهتر است که هنگام خوردن میوه معده خالی باشد تا بدن بیشترین مقدار، ویتامین را جذب کند. نوشیدن چای نوشیدن چای پس از غذا مانع جذب آهن لازم توسط بدن می شود لذا بهتر آن است که چای یک ساعت پس از صرف غذا نوشیده شود. تمرین های ورزشی تمرین های ورزشی باید قبل از غذا و با معده خالی است چون ورزش پس از غذا باعث امراضی مانند معده درد، سوزش معده و حالت تهوع می شود. ...
خواص درمانی مختلف هل
سرطانی و فیبر است. فواید هل هل تامین کننده فیبر رژیم غذایی همه ما از تاثیرات فیبر بر سلامتی بدن مان کم و بیش مطلع هستیم. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود یبوست، کاهش وزن و کاهش کلسترول بد خون کمک می نماید. 2 قاشق غذا خوری پودر هل 3.2 گرم فیبر دارد که این میزان 8 درصد از نیاز روزانه مردان به فیبر و 13 درصد از نیاز روزانه زنان به این ماده را تامین می نماید. ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی پژوهشگران دانشگاه تافتز در سال 2009 نشان داد که حتی اگر بدن، آب خود را در حد کم- کم تر از 1 تا 2% آب بدن- از دست بدهد باز هم عوارضی چون خستگی و گیجی را تجربه خواهید کرد. 4. تماشای آنلاین حیوانات جذاب با این که گربه ها ممکن است به شکل نامعمول تنبل به نظر برسند ...
با انواع سنت های عاشورایی ایرانیان آشنا شوید
خیمه کوبی که در بیشتر مناطق ایران نمونه های آن را می شود مشاهده کرد، ترکیبی از شبیه خوانی و عزاداری است. در مراسم خیمه کوبی که در نوش آباد کاشان برگزار می شود، هر سال چند هزار نفر در نقش دو لشکر اشقیا و انبیا دور هم جمع می شوند، به همه و حتی بچه ها لباس های مناسب شبیه خوانی می پوشانند.در حالی که لشکر انبیا توسط لشکر اشقیا به ناحیه ای که از قبل مشخص شده هدایت می شوند. خیمه های نذری که توسط بچه ها ...
گرفتگی عضلات کمر
خواب نیز دچار گرفتگی و اسپاسم می شود که بیشتر در اثر کم آبی بدن، فعالیت یا عدم فعالیت طولانی مدت، کشیدگی عضلات یا استفاده مفرط از عضلات ایجاد می شود. گرفتگی عضلات کمری گرفتگی عضلات کمری همان انقباضات غیر ارادی عضلات ناحیه کمر است. گرفتگی عضلات اسکلتی شایعترین و اغلب به علت کم شدن آب بدن و اختلالات الکترولیتی می باشد، هر کدام از عضلات پشت می تواند زخمی یا تحریک شود ، این مشکل ...
قافله عزاداری شب تاسوعا - خمینی شهر/عکس
ورزش نکنید! قرص جوانی می آید از هدررفتن حجم اینترنت جلوگیری کنید حامد زمانی و عبدالرضا هلالی - رفیقم حسین رستوران هایی که قبل از مرگ باید به آنها سر زد روزانه 500 دستگاه خودرو کالای قاچاق وارد کشور می شود پربازدید ها پربحث ترین عناوین دستمزد هر ساعت کار در ایران چقدر است؟ تصادف دو خودرو که یکی برای حفظ جان طراحی ...
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
و شدید در دست، پا، صورت یا اطراف چشم خود،سردرد، سرگیجه، تاری دید، دوبینی، درد ناگهانی و شدید در ناحیه سردل، حالت تهوع و استفراغ مواجه شدید با پزشک خود آنها را در میان بگذارید. علائم پره اکلامپسی معمولا در زمان نزدیکی زایمان بهبود پیدا می کند اما در موارد شدید می تواند مشکلات جدی ایجاد کرده و حتی تهدید کننده زندگی جنین نیز باشد دربرخی از این موارد حتی تنها راه نجات کودک زایمان زودهنگام ...
بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببریم؟
را ندارید می توانید از هویج استفاده کنید. برای از بین بردن بوی گوشت گوسفند یا مرغ هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید. یکی از روشهای از بین بردن بوی بد مرغ این روش بسیار ساده و ابتدایی در تهیه مرغ می باشد. ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و زعفران آب شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط می کنیم. سپس در یک ...
توصیه های مرکز بهداشت غرب اهواز درمورد تهیه و پخت نذورات
قرار دهند. شریفی، تصریح کرد: توزیع آب ، شربت یا شیر از طریق ظروف شیردار با لیوان شخصی یا یکبار مصرف انجام شود و از توزیع در ظروف روباز و با استفاده از لیوان مشترک، خودداری شود . رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز از شهروندان خواست از قرار دادن غذای پخته شده در مدت زمان طولانی در دمای محیط خودداری شود و جهت جلوگیری از آلودگی یا رشد باکتری در مواد غذایی، زمان آماده شدن غذا تا سرو آن، به ...
16 موردی که افراد ریسک پذیر در آن مشترک هستند
موضوع وقتی مشکل ساز می شود که هیجان طلبی با ضرورت منفی (negative urgency) ترکیب شود. این اصطلاحی برای توضیح رفتاری از مردم است که اعمال غیرقابل پیش بینی در مواجه با اقدامات منفی انجام می دهند. 9- اسکن مغز افرادی که میزان هیجان طلبی زیادی دارند در هنگام آزمایش شبیه سازی کمتر جواب گو هستند. شاید به همین دلیل باشد که آن ها به دنبال تجربیات دست اول به جای شبیه سازی هستند. 10-هیجان ...
علل عدم باروری را بهتر بشناسید!
تخمک گذاری برای زنده ماندن و حرکت اسپرم عالی است، اما ph این ژل ها برای اسپرم مناسب نمی باشد. در حقیقت این ژل ها به قدری اسیدی است که اسپرم را می کشد. بعلاوه غلظت لوبریکانت سبب دشواری حرکت برای اسپرم می شود و آب ژل می تواند با مجبور کردن اسپرم به جذب آب به آن آسیب وارد کند. برخی داروها تمام داروهای غیرضروری را قبل از اقدام برای بارداری قطع کنید، البته این کار همیشه ممکن نیست. برخی از داروها ...
