سایر منابع:
سایر خبرها
عمومی ترین بیماری های دخترانه
موارد زیر را مطالعه کنید. علل کم خونی مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند. مواد غذایی و داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط بدن جلوگیری می ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
مختلفی را ارائه می کند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام از تاثیر و کارایی به مراتب بیشتری برای بهبود سلامت برخوردار است. تفاوت سیر خام در شرایطی که احتمالا تمایلی به خوردن تخم مرغ خام یا گوشت خام ندارید، هنگامی که موضوع مواد غذایی گیاهی مطرح می شود، طرفداران رژیم های غذایی خام معتقدند که مصرف این مواد به صورت خام می تواند پتانسیل نهفته در آنها را آزاد کند. باور اصلی این ...
تکلیف ما با این مگس های ریز و پر شمار همه جا حاضر چیست؟
مزارع هندوانه و در طول تابستان به مزارع پنبه، سبزیجات و درختان سبز حمله می کنند و با مکیدن شیره برگ ها، مایع عسل مانند و چسبنده ای از خود به جا می گذارند که موجب مرگ گیاه می شود. انتقال ویروس های گیاهی توسط مگس سفید مهم ترین عامل از بین رفتن محصولات زراعی بخصوص پنبه و بادنجان است، اما تاکنون انتقال ویروسی از این حشره به انسان دیده نشده است. با این حال نقش تغییرات اقلیمی و تکامل در جهش ژنتیکی ویروس ...
ماموریت B7 در توقف ریزش مو!
ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد. افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند. بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد. ...
لیستی از بهترین روغن های ضد پیری پوست
به نرم کردن خطوط روی پوست و چین و چروک ها کمک می کند، همچنین بدون کوچک ترین زخمی آسیب های پوستی را التیام می بخشد. روغن هسته زرد آلو روغن هسته زردآلو از مغز درون هسته زردآلو گرفته می شود. این روغن سرشار است از اسید لینولنیک، اسید چربی که بازسازی سلول های پوست را بهبود می بخشد. روغن هسته زردآلو همچنین سرشار است از ویتامین های A و E که باعث می شوند این روغن سبک و غیر چرب به یک ...
علائم و نشانه های التهاب بدن کدامند؟
جیوه از بدن خارج شوند. – میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدا محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز، توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک کند. – مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین C مصرف کنید. این ویتامین با تولید گلوتاتیون (یک آنتی اکسیدان قوی) در بدن به دفع سموم کمک می کند. – آب بنوشید، زیرا به طور طبیعی تمام مواد ...
بخور و نخور ویتامین ها
مرتبط دانست. پس اگر در پی تامین ویتامین E مورد نیاز بدن خود هستید بهتر است مصرف اسفناج و کنار گذاشتن مکمل ها را مد نظر قرار دهید. برگ های سبز تیره اسفناج سرشار از این ماده مغذی هستند. اسید فولیک: مصرف کنید اگر باردار هستید یا قصد دارید باردار شوید. اسید فولیک یکی از ویتامین های خانواده B است که بدن انسان برای تولید سلول های جدید از آن استفاده می کند. موسسه ملی سلامت ...
داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم، بدون لک و بی چین وچروک
...، میزان تولید و ترشح کلاژن در بدنش کم می شود و به مرور قوام پوستش از بین می رود و شل می شود. متخصصان توصیه می کنند به طور متوسط در طول شب، 8 ساعت بخوابید تا زیبا شوید. • نشستن های طولانی: کم تحرکی هم برای پوست مضر است. تحرک به داشتن بدنی سالم کمک می کند. به کمک ورزش، سموم از بدن دفع می شود و به این ترتیب، پوست راحت تر نفس می کشد و شفاف تر خواهد بود. برگردیم به موضوع ...
باور های غلط درباره نوشابه
اضافه وزن ختم نمی شود بلکه مصرف بلند مدت آن فرد را دچار عواقب جدی تری نظیر سکته های قلبی ، پوکی استخوان ،پوسیدگی دندان ، سرطان لوزالمعده ، فشار خون و سنگ های کلیوی می کند. وی افزود : خیلی از افراد بر این باور بسیار غلط هستند که مصرف نوشابه باعث هضم غذا در بدن می شود ،نوشیدنی های گاز دار نه تنها باعث هضم غذا نمی شود بلکه موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی شده و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه ...
اگزما در پاییز بدتر می شود
حد فست فودها و تغذیه نادرست یکی از عوامل ایجاد اختلالات کبدی است. میزان خواب و استراحت و سبک زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده های آن، کنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت های کهنه نیز همگی می توانند باعث تشدید اگزما شوند. در مقابل، میوه ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش هایی مانند آش جو و آلو که هضم آسانی دارند به درمان اگزما کمک می کنند. استفاده از روغن ...
مواد غذایی برای رشد مغزکودک
. برخی مواد غذایی می توانند به بهبود عملکرد مغز به ویژه در کودکان که روند رشد مغزی خود را تجربه می کنند و باید در کلاس های درس حاضر شوند، کمک کنند. در ادامه بیشتر با آنها آشنا می شویم. گردو شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند. غلات کامل ...
با این خوراکی ها کودکانی باهوش داشته باشید
رژیم غذایی خود از این ماده مفید بهره ببرند. این متخصص اطفال ادامه داد: مصرف سبزیجات تازه خصوصا سبزیجات سبز نقش مهم و موثری در رشد مغزی کودکان دارند و از آنجا که همواره در دسترس هستند، به عنوان یک منبع ارزان قیمت به کمک والدین می آید. وی با بیان اینکه مصرف میوه های دارای ویتامین ث به هر صورت برای کودکان مفید است، اظهار کرد: غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس منابع غنی و ...
رسوخ نانو در لایه های صنعت
افزودنی آنتی باکتریال قوی به شوینده های سطوح مرغداری ها و دامداری ها کاربرد دارد. مصرف این ماده در حال حاضر به دو صورت است. 1) ضدعفونی کننده سطوح، سالن ها، تجهیزات و... و 2) به عنوان مکمل آب یا خوراک دام و طیور. البته در حال حاضر هیچ مجوزی برای استفاده از نانونقره در محلول های شست وشو در مرغداری ها یا استفاده از آن به عنوان خوراک مرغ وجود ندارد. کشاورزی این حوزه شامل 3 گروه مواد غذایی، کود و ...
عبادالرحمان در قرآن چه کسانی هستند؟/ دیدگاه قرآن درباره اسراف
توانمندی و سلامت بدن خواهد شد؛ در حالی که ممکن است چنین ماده ای برای بدن مضر باشد. برخی برنامه های رسانه ملی در تضاد با سیاست های خانواده هستند وی با اشاره به اهمیت توجه به سلامت و بهداشت افراد خانواده اظهار کرد: سلامت و بهداشت افراد خانواده، موضوع دیگری است که دین مبین اسلام بر آن تأکید کرده است. گاهی اوقات در خانواده ای، افراد مسن، میانسال و کودک زندگی می کنند در حالی که برای هر سه دسته ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید!!
روشن کردن پوست با چند روش طبیعی بیشتر مردم توجه چندانی به زیبایی دست ها و پاهای خود ندارند و بیشتر بر زیبایی صورت متمرکز هستند. اما مراقبت از کل بدن ضروری است و به پیشگیری از تیره شدن پوست و آسیب آن کمک می کند. از آنجایی که دستان و پاهای ما بیشتر مواقع بدون پوشش یا محافظ باقی می مانند، تمایل به تیرگی در بخش هایی از پوست این اندام ها بیش از نقاط دیگر بدن است. به واسطه قرار ...
10 دلیل علمی که نشان می دهد وجود زامبی ها غیر ممکن است
مشکلات متنوعی مواجه است احتمالاً در اتصالات میان معده و روده گرفتگی و یا پارگی وجود خواهد داشت که در نتیجه گوشت بلعیده شده با بن بست مواجه می شود و زامبی قادر به دفع نخواهد بود. به مرور این مواد هضم نشده تخمیر شده و حبابی از گاز را در بدن زامبی به وجود می آورد که در نهایت به ترکیدن معده ی آن منجر خواهد شد. 1. زامبی ها دندان مصنوعی ندارند سخت ترین ماده در بدن شما مینای دندانتان است. این ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
. اکثر غذاهایی که ما مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و با کمک به جذب کلسیم باعث می شود استخوان های ما محکم باقی بمانند. آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن مان این ویتامین را تولید کند، اما آفتاب گرفتن در زمستان سخت است. چندین پژوهش اخیرا نشان داده کسانی که به طور روزانه ویتامین D مصرف می کنند، به طور میانگین بیشتر عمر می کنند. آنتی اکسیدان: مصرف ...
برای لاغری در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
دارند و با بالا بردن میزان نشاط و شادابی بدن میزان سوخت و ساز آن را افزایش می دهند. فلفل شیرین اگر رژیم هستید، می توانید با خیالی آسوده از فلفل شیرین استفاده کنید. فلفل شیرین سرشار از ویتامین C است. این ویتامین جذب چربی در بدن را کند می کند. با خوردن فلفل شیرین اشتهای کاذب و میل به غذا در شما از بین خواهد رفت. در ضمن ویتامین موجود در فلفل سبز جذب مواد مغذی سایر ...
چه غذاهایی در بارداری نخوریم؟
ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می ...
زالزالک دارویی بسیار قدیمی
زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول ها را تامین و از این دردها جلوگیری می کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می دهد که در اکثر مواقع به علت ...
هشدارهایی از بدن!
آفتاب نیوز : به گزارش عصر ایران، مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت ...
فواید ماساژ درمانی در فصل سرما
...> در طب سنتی ایران از ماساژ تحت عنوان دلک و غمز یاد شده و در کتاب های معتبر و مرجع طب ایرانی از آن به عنوان درمان بیماری ها و حتی پیشگیری و حفظ کننده ی سلامت نام برده اند. در طول زمان سیستم های متفاوتی در کشورهای مختلف برای ماساژ طراحی شده که می توان به ماساژ سوئدی، ماساژ تایلندی و ... اشاره کرد. هدف از انجام برخی از انواع ماساژ کمک به سلامت کلی بدن، افزایش گردش خون، دفع مواد زائد از عضوی خاص، کاهش ...
پرکاری روده ها و دلایل آن
مواد غذایی را دوست دارید و نمی توانید از خوردنشان دل بکنید، اما ممکن است که بدن تان در اثر هضم برخی از این مواد غذایی دچار مشکل شود. در واقع بدن یک واکنش ایمنی در برابر پروتئین ماده غذایی نشان می دهد. در نتیجه حساسیت زیادی در ناحیه روده ها ایجاد شده و اغلب به اسهال حاد و مزمن ختم می شود . البته بروز مشکلات دیگری مانند نفخ و گاز نیز با ادامه مصرف ماده غذایی حساسیت زا دور از ذهن نیست. اگر ...
27 مهر رایحه درمانی و فواید آن
.... رایحه درمانی و انرژی ما بیشتر اوقات برای انجام دادن وظایف زندگی روزمره مان، تمام انرژی مان را به کار می بندیم. از طرفی استفاده از انرژی دهنده هایی مانند کافئین، قرص های انرژی زا و حتی برخی از مواد غیرقانونی انرژی زا، برای سلامت بسیار خطرناک هستند. رژیم غذایی و ورزش می توانند در رساندن انرژی به بدن مفید باشند. با اینحال بیشتر مردم برای بالا بردن سطح ...
27 مهر درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی
تجزیه نمی شوند. به طور مثال اسید هیدروکلریک، توانایی های گوارشی بدن را افزایش می دهد. بنابراین با افزایش حجم این اسید در معده تان می توانید مواد غذایی حساسیت زا در بدن تان را از بین ببرید. اسیدهیدروکلریک بتائین در اکثر فروشگاه ها وجود دارد و می توانید با مصرف آن پیش از هر وعده غذایی، مشکل هضم پروتئین های حساسیت زا را از بین ببرید. موز موز سرشار از مواد ...
27 مهر چه نوع پرخوری هستید؟
کنند که میزان دوپامین – نوعی انتقال دهنده عصبی – را افزایش داده و عملکرد بخش قدامی مخ را بهبود بخشد. غذاهایی مانند جوجه بدون پوست، تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ، جودوسر، بوقلمون و ماست. غذاهای سرشار از پروتئین که کربوهیدرات های ساده را به حداقل می رساند مناسب این افراد است. ورزش مرتب می تواند میزان دوپامین را در آنها افزایش دهد. نوشیدن چای سبز نیز توصیه می شود. ...
27 مهر درمان موهای سفید
در خانه انجام دهید. مصرف پروتئین از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها ...
سوکرالوز؛ سمّی شیرین
-مانند ددت- و مواد شیمیایی صنعتی مشترک است.[21] علائم بالینی مصرف اسپلندا و سوکرالوز در اعضای مختلف بدن قرمزی به همراه تاول و کهیر و پوسته پوسته شدن پوست، تنگی نفس، گرفتگی و آبریزش بینی، ایجاد لخته خونی در چشم به همراه اشک، نفخ و درد معده به همراه اسهال، تپش قلب، درد مفاصل و نیز گاهی افسردگی از علائم بالینی مصرف سوکرالوز خواهد بود.[22] باید به این نکته توجه کرد که شاید به دلیل ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
.... 4 نوع نشاسته مقاوم به هضم وجود دارد 1. نوع یک که در غلات، دانه ها و بنشن یافت شده و در برابر گوارش مقاوم است زیرا با دیواره های فیبردار سلول ترکیب می شود. 2. نوع دوم که در برخی غذاهای نشاسته ای یافت می شود مانند سیب زمینی خام و موزهای سبز و نارس. 3. نوع سوم وقتی تشکیل می شود که غذاهای نشاسته داری چون سیب زمینی و برنج، پخته شده و سپس سرد می شوند ...
این مواد غذایی غول های ضد سرطان هستند
لوبیاها هستند. 2. هویج هویج که سرشار از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان است از غشای سلولی در بدن محافظت می کند تا تحت تاثیر سموم قرار نگیرند. 3. روغن سیاه دانه سیاه دانه که بیش تر با نام زیره ی سیاه شناخته می شود، هم به تقویت سیستم ایمنی ناسالم و هم به ثبات آن کمک می کند. مطالعاتی روی بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده انجام شده است. مطابق با این مطالعات حدود 80 ...