خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
استفاده می شده است. زنجبیل و عسل: اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.بنابراین اگر می خواهید موهایتان ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
متعادل نگه داشتن مقدار کالری غذاها اینه که هر وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید. غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن ...
29 مهر آمیگدالین، امیدی برای بیماران مبتلا به سرطان
فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود باشد، بدن سالم می ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می کند، اما هرگونه تغییری در این روند سبب بروز بیماریهای مختلف از جمله سرطان می گردد. اگرچه هنوز دلیل قطعی بروز این حالت مشخص نشده است و همچنان هاله ای از ابهام بر واقعیت سرطان کشیده شده است لیکن جهش های ژنتیکی و تغییرات ساختاری مولکولی داخل سلول از موارد مورد اتفاق بیشتر دانشمندان است. این تغیرات ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
: استفاده از بالش های طبی، تنظیم فرمان حین رانندگی، انجام حرکات کششی و صاف بودن گردن و سر هنگام نشستن از بروز در در ناحیه گردن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه با تست عکس برداری اشعه ایکس می توان علت گردن درد را تشخیص داد، عنوان کرد: اختلالاتی مانند تنگی فضای دیسک، بیماری های روماتیسم، لغزندگی دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی و عدم استحکام ناشی از کشیدگی بیش از حد را با آزمایش های ساده اشعه ایکس می توان تشخیص داد. رجایی افزود: در صورت احساس درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دست ها بایستی به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی و درمان گردن درد در مراحل اولیه صورت گیرد. ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
می کنم، جینسینگ سیبری است که جزء دسته آداپتوژن می باشد. یک آداپتوژن، چیزی است که با توجه به نیازهای بدنتان عمل می کند. جینسینگ در مواقع مورد نیاز، انرژی تامین می کند و هنگامی که تحت فشار هستید، به مقابله با استرس و خستگی کمک می کند. شرایط استرس زا باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را ...
باورهای غلط درباره نوشابه
بی نظمی ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش ضربان کم آبی بدن و بی خوابی میتوانند اثرات منفی کوتاه مدت آنها باشد. مصرف همزمان نوشابه ها ی انرژی زا و مشروبات الکلی باعث بروز ریتم نامنظم و غیر طبیعی قلب میشود و به هیچ عنوان نباید این دو را باهم مصرف کرد . وی در رابطه با بهترین نوشیدنی برای ایرانیان اظهار کرد : برخی افراد معتقدند ماءالعشیر عوارض کمتری نسبت به نوشابه دارد این هم یکی دیگر از ...
روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟
... طبیعی است که بخواهید بدانید نیاز شخص شما چقدر است، نه نیاز متوسط افراد جامعه. بهترین روش برای محاسبه میزان نیازتان به خواب این است که به حرف بدن خود گوش دهید. باتجربه ای که دارید باید دریابید که به چقدر خواب احتیاج دارید تا احساس کنید خستگی تان به کلی رفع شده است. منظور این است که در این حالت باید: - به راحتی از رختخواب بیرون بیایید. - در طول روز خواب آلود نباشید. ...
کوچک کردن شکم چرا آنقدر سخت است؟
...> خطرات مربوط به چربی شکمی چربی شکمی بیشتر از چربی های انباشته شده در قسمت های دیگر بدن نشان دهنده عوامل خطرزای دیگر است. چربی احشایی (شکمی) با بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، سرطان سینه و روده، فشارخون بالا و مشکلات مثانه در ارتباط است. سوزاندن چربی های شکم چربی سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش دارد. به نظر می رسد که تاثیر رژیم غذایی ...
راهکار های قطعی درمانی عفونت سینوس ها
تب است بستگی به نوع عفونت تان راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. سینوزیت معمولا خودش تمیز می شود، اما می تواند با راه حل های خاصی به تمیز شدن آن کمک کرد و روند آن بهبود را تسریع بخشید. 1. تشخیص علائم اولیه سردرد فشار در اطراف چشم ها گرفتگی بینی آبریزش بینی گلو درد سرفه تنفس سخت تب معمولا سینوزیت با همین علائم بروز پیدا می کند و اگر از نوع مزمن باشند ممکن است ...
سر درد را در خانه اینگونه درمان کنید
به گزارش افکارنیوز ، با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور کنید اسطوخدوس و آب لیموترش مواد سازنده این دمنوش هستند که با رایحه بی نظیری که دارند خاصیت هایی همچون خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن و بسیاری موارد دیگر به همراه دارند بد نیست داروهای شیمیایی را کنار ...
آنهایی که خشکی چشم دارند بخوانند
به گزارش ایران خبر ، احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش دید گذرا (معمولاً با چند بار پلک زدن برطرف می شود) از علائم خشکی چشم هستند. پزشک ممکن است برای تائید بیماری میزان اشک را اندازه گیری کند. در بعضی بیماران گاهی خشکی زیاد چشم باعث تحریک بیش از حد جزء آبکی اشک شده و منجر به آبریزش می شود. گاهی نیز بیمار احساس وجود جسم خارجی در چشم می کند. در این بیماری اشک به میزان کافی و ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای ...
خرمالوی نارس به تقویت روده و معده کمک میکند
از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم گفت: معده و روده باید اندکی زبر و حالت سمباده داشته باشند تا بتواند غذا را ریز و هضم کنند و از دستگاه گوارش عبور دهند، در نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند ...
ایمپلنت و اما و اگر های آن
دندان است و شما قادرخواهید بود به راحتی و به تنهایی مطب دندانپزشکی را ترک کنید. به هرحال، شما باید درصورت صلاحدید دندان پزشک، دوز مناسبی از داروها مثل مسکن ها، ضد التهاب ها یا آنتی بیوتیک ها دریافت کنید. اعتمادی در ادامه می گوید: در صورت جراحی بعضی اوقات تا حدودی ورم در ناحیه جراحی دیده می شود که طبیعی است و به طور معمول پس از 48 تا 72 ساعت پس از عمل کاهش پیدا می کند و در مدت چهار الی پنج روز ...
بیشترین تداخلات دارویی برای بیماران بستری و سالمندان رخ می دهد
، متابولیسم و دفع دارو است و تداخلات فارماکودینامیک، که یک دارو اثر داروی دیگر را در محل اثر تغییر می دهد. به عنوان مثال جذب گوارشی تتراسایکلین ها و بسیاری از داروها در صورت مصرف همزمان با املاح آهن و املاح کلسیم کاهش خواهد یافت. برخی از داروها القاکننده متابولیسم هستند (داروهایی ضد صرع ) و سبب می شوند داروهای دیگر سریع تر بی اثر شوند. از سوی دیگر مهار متابولیسم برخی از داروها سبب بروز سمیت دارویی خواهد ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان
بروز آن هم قبل از زایمان و هم بعد از زایمان وجود دارد. نحوه بروز این عارضه در قبل و بعد از زایمان یکسان است اما آمبولی هایی که پس از زایمان اتفاق می افتند، درصد مرگ و میر بیشتری دارند. لخته شدن ورید های عمقی همراه با آمبولی ریه تقریبا 70 درصد از کسانی که دچار آمبولی ریه می شوند، لخته شدن ورید های عمقی هم در آنها مشاهده شده است. به همین دلیل دکتر سمامی می گوید: این عارضه ممکن است ...
برای شام تره فرنگی بخورید
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان تره فرنگی در بین خواص فوق العاده ای که دارد می تواند به بدنتان کمک کند تا مواد غذایی را راحت هضم و مواد مغذی را بهتر جذب کنید. تره فرنگی خواب راحتی را به شما هدیه می دهد و باعث سیری طولانی مدت می شود. اگر جزو افرادی هستید که می خواهید شب شام سبکی داشته باشید می توانید به این سبزی اعتماد کنید. در این مطلب 5 دلیل خوب می آوریم که شما را قانع می کند ...
علت و علائم تحریک پذیری روده چیست؟
به استرس میباشد، هیوسین برای دلپیچه و درد مناسب است، در نوع با غالبیت اسهال از داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای هم میتوان کمک گرفت که باید در صورت نیاز پزشکتون تجویز کنند. دکتر سلام پاسخگوی سوالات پزشکی شما خواهد بود. ارسال شده در 28 مهر 1395 توسط پرسش و پاسخ با موضوع پرسش و پاسخ
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
...: وقتی فردی وارد اتاق می شود، شما از حرفهایی که میزند از زبان بدن از اشارات و از ابراز احساسات و یا لحن صحبت و یا حالات چهرع او متوجه میزان استرس آن فرد می شوید. با شناسایی اینکه چه کسی به شما استرس وارد می کند، شما می توانید با آثار مخرب استرس نوع دوم مبارزه کنید و از بروز نشانه های استرس که باعث بیماری نیز می شود جلوگیری به عمل آورید. شما احساس می کنید استرس دارید اما علت آن را نمی ...
8+1 علامت کمبود آهن
قلب جزو علامت دیرهنگام کمبود آهن است. تاکی کاردی به کم خونی ای مربوط می شود که در نتیجه کمبود شدید آهن بروز می کند. کاهش میزان گلبول های قرمز خود را با تپش قلب و همچنین سردرد و حتی ورم در اعضای پایین تنه بدن نشان می دهد. بهتر است بدانید که افت میزان گلبول های قرمز می تواند نتیجه کمبود آهن و همچنین کمبود ویتامین B12 یا فولات باشد. شما با انجام آزمایش خون می توانید کمبود هموگلوبین را تشخیص دهید. ریزش ...
13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
مورد استفاده بوده است. استفاده از این ریشه خوراکی موجب تسکین درد مربوط به التهاب نایژه ها می شود. به علاوه، شیرین بیان حاوی گلیسیریزین است که این ماده در مقابله با بسیاری از ویروس ها موثر است. عملکرد محرک آن بر سیستم ایمنی در مقاومت در برابر عفونت های مجاری تنفسی مانند برونشیت مزمن نقش دارد. مقدار مصرف دارویی ریشه خشک: 5 تا 15 گرم ریشه شیرین بیان را 3 بار در روز بعد از غذا به ...
دل دردهای متناوب خطرناکند
گفته این کارشناس، سن بالای پنجاه سال، مصرف غذاهای پرچرب، مصرف کم سبزی و میوه تازه، وجود سابقه سرطان روده بزرگ در اعضای خانواده، وجود ضایعه سرطانی در نقاط دیگر بدن، مانند سرطان رحم در بانوان و ایجاد ضایعه به صورت برآمدگی در روده بزرگ را، از عوامل افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ، برشمرد. این کارشناس، ادامه داد: دردهای شکمی متناوب، کاهش وزن یا کاهش اشتها و کم خونی بدون دلیل مشخص، از ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
. فعالیت کردن و تفریح کردن، حتی اگر یک پیاده روی ساده در پارک باشد، یکی از بهترین روش هایی است که می توانید برای بهتر شدن حالتان از آن استفاده کنید. بیشتر افراد به درونشان نگاه می کنند و می بینند که به اصطلاح حالش را ندارند که تفریح کنند. اگر شما هم این طوری هستید، پیشنهاد ما برای این است که حتما خودتان را مجبور کنید که به زور هم شده به فعالیت های تان، به خصوص آن هایی که مهم یا لذت بخش هستند، ادامه بدهید. تضمین می کنیم که بعد از مهمانی حال بسیار بهتری خواهیدداشت. ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
استخوان اتفاق نیفتاده باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمی کند و نمی توان به وجود آن پی برد. شایع ترین محل های شکستگی ناشی از استئوپروز، ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و استخوان لگن هستند. وی تصریح کرد : شکستگی فشاری مهره غالبا به دنبال یک فشار جزئی نظیر عطسه کردن، خم شدن یا جابجا کردن اشیای نسبتا سنگین ایجاد می شود. درد پشت معمولا به طور حاد آغاز شده و به پهلوها و جلو انتشار می یابد.درد به ...
سرطان دستاورد ورود اسرائیلی ها به چرخه غذایی ایرانیان
می کنند. سرطان دستاورد ورود اسرائیلی ها به چرخه غذایی ایرانیان سرهنگ پرستاری هدف از طرح امنیت غذایی را تولید محصولات ارگانیک یا به نوعی بازچرخانی مجدد آب به زمین های کشاورزی عنوان کرد و افزود: امروز صهیونیست ها با دگرگون کردن تمام سیستم عصبی، مغزی و گوارشی باعث تغییر در رشد و نمو بدن انسان می شوند که نمونه بارز تزریق مواد را می توان در فست فودها یا زیتون هایی مشاهده کرد که ...
تولید تخم مرغ، بازاری بزرگ با بازدهی عالی
دان و آب، بهداشت و... کمترین مشکل را داشته باشد تا استرس ها باعث کاهش تولید نشوند. گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می شود که سرشار از پروتئین های مختلف است. سطح بالایی از ویتامین3B که به آن نیاسین نیز می گویند در گوشت مرغ موجود است که از بیماری هایی که ناشی از بالا رفتن سن است، جلوگیری می کند. گوشت مرغ علاوه بر اینکه حاوی مقدار زیادی نیاسین بوده، سرشار از سلینوم نیز هست ...
بیماری های پوستی که در محل کار می گیرید
آیا از بیماری پوستی شایع در محل کار اطلاع دارید؟ در این نوشتار چند بیماری پوستی شایع در محل کار را به شما معرفی می کنیم. پس با ما همراه باشید. بیماری پوستی شایع در محل کار و ناشی از شغل، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد می شود و یا این که زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به ...
میگرن را بیشتر بشناسید
به گزارش پیک نکا ، میگرن یک سردرد ساده نیست. حمله های میگرنی با آشوب معده و روده همراه هستند. به علاوه گوش و چشم مبتلایان به این نوع سردرد بسیار حساس و تحریک پذیرند. در حال حاضر بسیاری از پزشکان بر این باورند که علت بروز میگرن التهاب ژن های بافت عصبی مغز است. اعصاب بیماران مبتلا به میگرن در مقابل محرک ها واکنش شدیدی نشان می دهند و در این واکنش انرژی زیادی صرف می کنند. هنگامی که انرژی ...
مراحل انجام زایمان طبیعی، دانستنی ها
احساس گرما ) و نفسهای عمیق بکشید . مرحلۀ انتقالی : زمانی است که دهانۀ رحم 8 سانتی متر باز شد تا وقتی که به 10 سانتی متر برسد . این مرحله به عقیدۀ بسیاری زنان ، دردناک ترین مرحله است و البته خوشبختانه کوتاه ترین مرحله ( معمولاً 90-20 دقیقه طول می کشد ) در این مرحله احساس دفع مدفوع بشما دست می دهد و این نشان می دهد که سر جنین به راست رودۀ شما فشار می آورد و نزدیک زایمان هستید . سایر علامتهای ...
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
از لوبیا کرده اید، انواع مختلفی برای امتحان کردن وجود دارد. همه آنها می توانند به عنوان پایه برای غذاهای اصلی، غذاهای جانبی و برای بهبود ارزش غذایی سوپ ها، سالادها و خورش ها استفاده بشوند. فقط مطمئن شوید که در مصرف آنها زیاده روی نمی کنید. دستورالعمل ها توصیه می کنند که بزرگسالان، در هر روز 20 تا 35 گرم فیبر دریافت کنند، اما دریافت فیبر بیش از حد می تواند در درمان کم کاری تیروئید شما اختلال ایجاد کند. انتهای پیام/ ...
