سایر خبرها
تاکید بر ارائه راه حل معضل اعتیاد توسط متخصصان علوم اعصاب
به گزارش شفا آنلاین ، پروفسور علی گرجی روز سه شنبه نشستی با عنوان 'بررسی کاربرد علوم اعصاب' در مشهد افزود: متخصصان علوم اعصاب می توانند با تحریک گیرنده های مغزی حالت نشئگی را در افراد مبتلا به سوء مصرف مواد ایجاد نمایند بدون اینکه آنها به داروهای استفاده شده معتاد شوند. موسس مراکز تحقیقات علوم اعصاب بیمارستان رضوی مشهد و مرکز علوم اعصاب شفا در تهران ادامه داد: اعتیاد یک پدیده مغزی و ...
خوردن روزانه تخم مرغ ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
سال 2003 منتشرشده در مجله تحقیق سرطان سینه نشان می دهد زنانی که در طول نوجوانی رژیم غذایی مملو از تخم مرغ، سبزیجات و فیبر داشته اند، کمتر از سایر زنان مبتلا به سرطان سینه می شوند. طبق این مطالعه، خوردن یک عدد تخم مرغ در روز موجب کاهش ریسک سرطان سینه تا 18 درصد می شود. در مطالعه سال 2005 هم، مشخص شد زنانی که حداقل در هفته 6 تخم مرغ می خوردند 44 درصد کمتر از زنانی که دو تخم مرغ یا کمتر در هفته مصرف می کردند، مبتلا به سرطان سینه شدند. انتهای پیام/ ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون!
سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود دارد و پوستشان شفاف نیست، افراد با طبیعت سرد و تر نیز عموماً پوست سفید و روشن دارند. حالات عضلات صورت نیز ارتباط نزدیکی با اعراض نفسانی و احوال روحی و روانی ما دارند. افراد شاد، معمولاً چهره های خندان و گلگون تر و ابروی گشاده دارند. افراد ...
این نان ها را نخورید؛ بیماری زا هستند
ها باید بیش از مراکز دیگر نسبت به سلامت کالایی که به مردم ارائه می شود وسواس نشان داده شود. اگر مصرف زیاد نمک بین ایرانی ها را به بی مبالاتی که برخی مراکز عمومی تهیه غذا در جامعه انجام می دهند اضافه کنیم آنگاه نسلی از بیماران مختلف را مقابل بیمارستانها و مراکز درمانی خواهیم دید که به انواع بیماریهای صعب العلاج مبتلا هستند. چند روز پیش از نانوایی محل دو قرص نان تهیه کردم اما ...
فصل سرما را با تغییر عادت غذایی بدنمان را گرم نگه داریم
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ تنظیم کردن قواعد پخت وپز و عادت های غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینه اش به سنت های هندی برمی گردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرم کننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، مواد غذایی گرم کننده در طب آیورودا ...
خواص دارویی بادام مامایی
به جای آب جوش از جوشانده پونه استفاده شود. وی درمان بیماری پوکی استخوان را از دیگر خواص مصرف بادام مامایی دانست و گفت: افراد مبتلا به پوکی استخوان می توانند از شیر بادام به دلیل کلسیم بالای آن و یا استفاده روزانه 10 تا 20 عدد بادام به مدت 40 تا 60 روز و با وقفه 10 روزه مجددا آن را تکرار کنند که مدت انجام آن به ضعف استخوان ها بستگی دارد. افرا با اشاره به اینکه در آیه قرآن آمده ...
دکتر هاشمی: شایعات اضطراب زا منجر به اختلالات رفتاری در جامعه شده است
و بالینی (همایش استاد یلدا) که در تالار امام بیمارستان امام خمینی(ره) برگزار شد، کاهش مرگ و میر مادران و کودکان زیر 5 سال و همچنین افراد زیر 70 سال را از جمله مهم ترین اهداف سلامت در برنامه توسعه پایدار تا سال 2030 عنوان کرد. دکتر ملک زاده با اشاره به ضرورت توجه به بهبود وضعیت سلامت کشور گفت: مهمترین عامل مرگ زودرس در کشور ما بیماری های مزمن غیر واگیر و تصادفات جاده ای است که نیاز به ...
دوغ : فواید دوغ
بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها است و به علت اینکه این فرآورده مستقیما از شیر بدست می آید و بسیاری از ترکیب ها و پروتئین های موجود در شیر را دارد، بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقد هستند دوغ همانند شیر می تواند دارای خاصیت ضد سرطانی باشد. آیا بعد از غذا می توان دوغ خورد؟ نوشیدن دوغ پس از مصرف غذاهای گوشتی می تواند در برخی مواقع می تواند باعث بیماری درد مفاصل شود. توصیه می شود مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم، بیشتر در فصل های گرم سال استفاده شود و همچنین در مصرف آن نیز زیاده روی نشود. ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
.... همه سلول های بدن نیاز به ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک دارند. بدن انسان از پانتوتنیک اسید برای تبدیل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها به انرژی استفاده می کند. ویتامین B5در بدن تبدیل به ترکیبی به نام ” کوآنزیم A ” می شود که وجود این ماده در بدن برای تبدیل غذا به انرژی لازم است و فقدان آن سبب نارسایی رشد و خاکستری شدن موها و کم خونی می شود. ویتامین B5 به عنوان ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
...> اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند. بنابراین اگر می خواهید موهایتان به سرعت سفید نشوند، این کارهای مضر را انجام ندهید ...
15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
زندگی است اگه قرار باشه رژیمی بگیرید که توش همه غذاهای مورد علاقتون منع شده باشه مطمئنا خیلی زود خسته و نا امید میشید. مقدار وعده های غذایی مهم هستن در غذا خوردن به خصوص هنگامی که تصمیم به کاهش وزن دارید نکاتی روانشناسانه هست. هشیار بودن نسبت به وزن باعث خوردن وعده های غذایی صحیح می شود و این مهم ترین گام برای کاهش وزن است. وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار ...
روشهای ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
.... نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
سنتی چین، و پزشکی سنتی اروپا بوده است. هزاران سال است که از سیر برای درمان بیماری ها استفاده می شود . نام آن در قدیمی ترین متون پزشکی جهان نیز ذکر شده است. اگرچه مصرف سیر پخته همچنان فواید مختلفی را ارائه می کند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام از تاثیر و کارایی به مراتب بیشتری برای بهبود سلامت برخوردار است. تفاوت سیر خام در شرایطی که احتمالا تمایلی به خوردن تخم ...
نوشیدن چای در بارداری، مقدار مجاز
.... در امریکا این چای هم بصورت سرد و هم داغ مصرف می شود. چای به دلیل آنتی اکسیدان فراوانی که دارد روند پیری را در افراد کاهش می دهد و زمانیکه شما خسته هستید و یا ناراحت و عصبانی هستید، نوشیدن یک فنجان چای شما را آرام کرده و به شما آرامش می دهد. چای و کافئین چای سیاه بدلیل داشتن پروسه تخمیر طولانی حاوی بیشترین مقدار کافئین در میان چای ها است که این مقدار برابر با 40 تا 120 میلی گرم ...
صنایع غذایی برتر در شمال خوزستان معرفی شدند
این دانشگاه باعث شده محصولاتی با کیفیت بالا از سوی این کارخانه ها تولید شود. در این همایش که با حضور مربیان بهداشتی مدارس دزفول برگزار شد از کارخانه های برتر شمال خوزستان از جمله شرکت پگاه خوزستان ، شرکت نگین دز و شرکت خوشه زرین امید که از نظر دانشگاه علوم پزشکی دزفول بیشترین اصول بهداشتی را در طول سال رعایت کرده بودند تجلیل شد. همچنین مدیران فنی شرکت نوین ،خوشه زرین امید ،شرکت نارین صنعت دز و شرکت حلوا شکری آهونشان مورد تجلیل قرار گرفتند. 16 اکتبر مصادف با 24 مهرماه به منظور همدردی با افراد گرسنه به عنوان روز جهانی غذا نامگذاری شده است. ...
همه چیز درباره بیماری صرع
بیماری صرع که در زبان انگلیسی به آن Epilepsy میگویند، نوعی از اختلالات عصبی میباشد که با حملاتی (حمله صرعی) همراه است. در اغلب موارد دلیل پیدایش این عارضه در افراد نامشخص است اما برخی از عوامل ایجاد صرع میتوانند مرتبط با عارضه هایی مانند سرطان مغز، مصرف بیش از حد الکل، مصرف زیاد دارو و آسیب مغزی باشند. در این نوشتار به طور دقیق تر شما را با این بیماری آشنا کرده و روش های درمانی آن را معرفی خواهیم ...
افراد دنبال شناخت مزاج خود نباشند
باشد که مزاج او چیست و سپس بر اساس آن بخواهد خوراکی یا سبک زندگیش را تنظیم کند. برهانی افزود: بدن هر فردی به طور طبیعی درمقابل غذاها واکنش نشان می دهد یعنی فردی بعد ازدوبار خوردن غذای نفخ دار و نفخ شدید معده خود به خود از خوردن آن اجتناب می کند. این متخصص طب سنتی همچنین تاکید کرد: در صورتی که افراد اصول حفظ الصحه که شامل آب وهوا سالم، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری و آرامش عصبی ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
ای که دانه های زیره را به برنامه غذا خوردن سالمشان اضافه می کنند، نسبت به کسانی که این کار را انجام نمی دهند، وزن بیشتری از دست می دهند. او می گوید: تحقیقات نشان داده که اضافه کردن فقط یک قاشق چایخوری زیره به ماست در روز، به مدت سه ماه، به شما کمک خواهد کرد که نسبت به بقیه افراد، 1کیلو بیشتر وزن کم کنید و افرادی که هر روز زیره مصرف می کنند، 3 برابر گروهی که فقط ماست بدون زیره می خورند، چربی از ...
قهوه سبز و فواید آن
مراتب بیشتر از این مقدار است. کلروژنیک اسید همچنین در میوه هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی، بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافتمی شود. کلروژنیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می کند و عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می کند و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد. قهوه سبز علیه سنگ کیسه صفرا برای پیشگیری و ...
ترکیب رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت مهم ترین اصول برای پیشگیری از آنفلوآنزا
شنیده باشید شیر، ماست و مانند آن می تواند در برخی از افراد مخاط گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست پروبیوتیک می تواند به تعادل باکتری های روده شما کمک کند. نبایدهای تغذیه ای در آنفلوآنزا غذاهای چرب و سرخ کردنی ها ...
برگزاری سفره ایرانی، فرهنگ گردشگری با تأکید بر آیین های مذهبی دینی / شیوه پخت، غذا و سفره ایرانی در کنار ...
مطرح است. وی با بیان اینکه در ایران غذاهای محلی تنوع خاصی دارد تصریح کرد: در موضوعات فرهنگی مثل حرمت نان نمک خوردن سر سفره و... وجود دارد و در آموزه های دینی ما نیز توجه ویژه ای به غذا شده که فارغ از بحث حلال و حرام به پرورش روح هم پرداخته شده است. مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری خراسان رضوی اضافه کرد: موضوع غذا اهمیت فراوانی دارد و در بسیاری از مکاتب سفره ها را نماد ...
نذری ها هم جشنواره ای شدند / دکترین غذای ایران چیست؟
یک امر و جاذبه فرهنگی می طلبد که برنامه ریزی دقیقی داشته باشیم و تبدیل به جاذبه گردشگری ویژه شود البته در ایران غذاهای محلی و سنتی تنوع خاصی دارند مانند آبگوشت که یک غذای اصیل ایرانی است و توجه به نان و حرمت سفره، لقمه حلال، و معاشرت در خوردن غذا و قرار گرفتن با افراد بر سر سفره، از جمله مباحث فرهنگی اجتماعی غذا است که در سفره ایرانی بسیار حائز اهمیت است. وی گفت: باید علاوه بر پرورش روح ...
این خرافات را کنار بگذارید، وزنتان کم می شود
های سبک، هر دو یا سه ساعت برخی مردم برای فعال کردن عملیات سوخت و ساز بدن، غذای خود را روزانه در شش وعده کوچک می خورند. این مساله گاهی باعث می شود مصرف کالری بیشتر از زمانی شود که سه وعده غذایی معمولی استفاده می شود. البته این روش ممکن است از نظر روحی برای تسلط بر اشتهای افراد و کنترل رژیم غذایی مناسب باشد. پس از ورزش بدن به غذا نیاز دارد یکی از شایعات دیگر این است ...
بیماری کودک، این علائم را جدی بگیرید
خوردن بیش از حد شکم هنگام تنفس. وجود یک یا چند علامت مننژیت. علائم بیماری مننژیت عبارتند از: تب همراه با استفراغ و بی اشتهایی سرد شدن دست ها و پاها سفید و یا مایل به آبی شدن پوست تنفس سریع و غیر عادی لرز گریه یا صدای بلند و غیر عادی بی حالی، بیهوشی و دشواری برای بیدار کردن او وجود حرکات اضافی در اعضای بدن دوری از نورهای شدید ...
از این 10 ماده غذایی سرطان زا دوری کنید
...> تقریبا بیشتر غذاهای کنسروی را می توان جزو موادغذایی ناسالم محسوب کرد چون در ساخت قوطی کنسرو از یک ماده ی شیمیایی به نام بیسفنول-A یا BPA استفاده می کنند. در همین زمینه تحقیقاتی توسط آکادمی ملی علوم آمریکا در سال 2013 انجام شد و نتایج آن به این صورت بود که BPA حتی بر روی ژن هایی که داخل مغز موش های فاضلابی کار می کنند نیز تاثیر مخرب می گذارد. حتی سازمان غذا و داروی آمریکا چنان تحت تاثیر BPA ...
خطر مرگ در اثر نگهداری از گربه ها
حیوان و پیش از غذا خوردن ممکن است. وی تاکید می کند: به حیوانات خانگی هرگز نباید اجازه داد روی میز غذاخوری یا سفره بروند. همچنین افراد نباید حیوانات را کنار خود بخوابانند. برای پیشگیری از عفونت های انگلی هم باید به حیوانات داروی ضد انگل داده شود . دامپزشک باید سلامت حیوان را تایید کند نکته مهم در مورد بیماری خراش گربه، آلوده بودن بزاق حیوان به باکتری عامل بیماری ...
یزدی ها 2.5 برابر میانگین کشور نمک مصرف می کنند
جمله مواردی برشمرد که در استان یزد نگران کننده است و ادامه داد: مصرف بالای این محصول سبب شده است تا یزد در زمینه آمار مبتلایان به دیابت جزو سه استان اول کشور باشد به نحوی که در حال حاضر براساس آمارها، 17 تا 20 درصد مردم یزد مبتلا به دیابت هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه مردم یزد همچنین از کم تحرک ترین افراد در کشور هستند و ورزش به شکل جدی در برنامه ...
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
روغن کمتر، انتخاب های هوشمندانه تر هنگام خوردن غذا، نظارت بر اندازه ی وعده های غذایی، و محدود کردن میان وعده ها و دسرهای پر کالری، میزان مصرف چربی تان را کاهش دهید. انجمن دیابت آمریکا، معتقد است که باید از چربی های اشباع و ترانس که خطر ابتلا به حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی، و کلسترول را افزایش می دهند بپرهیزید. مقاله ای در سال 2010 از مربی دیابت ، که یکی از نشریات انجمن دیابت آمریکاست، گزارش کرده که ...
قرص ضد بارداری، فواید، ضررها و موارد عدم استفاده
.... خطر نسبی ابتلا به بروز عفونت روده با افزایش مدت دوره مصرف قرص، تشدید می شود. - رابطه میان مصرف قرص های ضدبارداری و خطر لخته شدن خون و سکته مغزی کاملا ثابت شده است. این خطر در صورتی که زن سیگاری و بالای 35 سال باشد، به شدت افزایش می یابد. - قرص های ضدبارداری ممکن است رشد عضلات را در زنان جوان مختل کنند و خطر سرطان پستان و سرطان گردن رحم را در زنان پیش از دوران یائسگی ...
نوشیدنی ایی که هضم غذا را مختل می کند
به گزارش افکارنیوز ، دکتر تیرنگ سیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف نوشابه های گاز دار به دلیل قند فراوان موجود در خود یک باره کالری زیادی را وارد بدن می کند و بدن با دریافت و جذب کالری مورد نیاز خود، کالری های اضافه این نوشابه ها را به چربی تبدیل کرده و به علاوه اشتهای فرد را برای دریافت کالری های اضافه ترغیب می کند بنابراین فرد مصرف کننده اشتهای بیشتری برای خوردن غذا ...