خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
استفاده می شده است. زنجبیل و عسل: اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید موثر است. این ترکیب در طب سنتی چین بسیار تجویز می شده است. دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.بنابراین اگر می خواهید موهایتان ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
همراه درد و التهاب و در حالت حاد با ایجاد سرطان پروستات قابل مشاهده است، تکرر ادرار ، سوزش در مجاری ادرار و در مراحل پیشرفته افزایش فشار خون و گر گرفتگی از علائم این بیماری است. حیدری بیان کرد: آلودگی هوا، حبس ادرار، روش تغذیه ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین ها ...
سر درد را در خانه اینگونه درمان کنید
اند برای سلامت بدن بسیار مفید است. خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس و اضطراب در افراد شود، کارشناسان با بررسی دانش آموزان قبل و بعد از بوییدن اسطوخودوس، دریافتند که ...
آنهایی که خشکی چشم دارند بخوانند
یا با ترکیب مناسب تولید نمی شود. همچنین ممکن است به دلیل وضعیت غیر طبیعی پلک ها و یا ترکیب نامناسب اشک به سرعت تبخیر شود. علل خشکی چشم متفاوت است. بسیاری از اوقات با افزایش سن در برخی افراد (بویژه خانم ها) میزان ترشح اشک کم شده و علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و... باشد. این بیماری ممکن است در جاهای گرم و ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای ...
ایمپلنت و اما و اگر های آن
کاهش درد ناشی از جراحی است و بهتر است در هفته اول بعد از جراحی، مراقبت های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه به ویژه دهان شویه های ضدعفونی کننده (مانند کلرهگزیدین)، خود داری از جویدن غذا روی ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگر دندان ها غیر از محل ایمپلنت انجام شود. اردوان اعتمادی با تأکید براهمیت تمیزنگه داشتن دندان بعد از ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! +عکس
نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند. اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و لب ها نیز رنگ پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
به سراغ کیوی بروید. یادتان باشد که اگر از کیوی اسموتی تهیه کنید ویتامین آن از بین نمی رود. جعفری جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا همان سالاد جعفری است. ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
می رود ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیر دهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآورده های لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتئینی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از ...
میگرن را بیشتر بشناسید
سردردهای میگرنی مدت مدیدی است که به اثبات رسیده است اما پیش از این تنها 10 ژن عامل سردرد شناخته شده بود. به نظر هارتموت گوبل پژوهشگر "کلینیک درد کیل" واکنش عروق مغز در حمله های میگرنی نقش تعیین کننده ای دارد. بیماران مبتلا به میگرن از نوعی اختلال خونرسانی در شریان های مغز رنج می برند. عضلات صاف دیواره های رگ ها در این افراد به طور ژنتیک و مادرزادی و در مقایسه با افراد سالم واکنش متفاوتی ...
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
فلفل های سبز، نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها مواد مغذی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. با این حال افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و کلم را به 150 گرم در روز محدود کنند زیرا این سبزیجات می توانند مانع توانایی تیروئید برای جذب ید شوند. جذب ید برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است جلبک دریایی جلبک ...
موارد مهم تغذیه ای در بارداری
این روشهای تغذیه ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین بیاشامید. البته بهترین روش این است که از نوشیدنیهای سالمتر مثل شیر کم چربی ...
خواص اسید فولیک برای زنان باردار
تاثیر این مکمل بر جنین به چه صورت می باشد؟ میزان استاندارد مصرف این مکمل برای حاملگی به چه صورت است؟ برخی مواد غذایی مانند برنج قهوه ای و لوبیا منبع اسید فولیک به شمار می روند. این مکمل ضروری ترین مکمل برای زنان حامله است. فولیک اسید یک نوع ویتامین B است که برای بارداری لازم است. مصرف مکمل های فولیک اسید قبل از بارداری و در مرحله اول بارداری از آسیب به لوله های عصبی جلوگیری می کند. ...
هفته 29 بارداری، مراقبت های لازم
به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند ...
این برنامه غذایی به سرعت وزن تان را کم می کند
.... جعفری با بیان اینکه مواد پروتئینی باعث کاهش وزن افراد می شود، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی پروتئینی(به دلیل سیری زود هنگام) مانند تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماهی، روغن زیتون، گندم، میوه، سبزیجات و مغز دانه ها کاهش وزن در افراد را به همراه دارد. وی با تاکید بر اینکه احساس گرسنگی زود هنگام باعث لاغری نمی شود، افزود: گرسنگی زود هنگام 5 دقیقه بعد از صرف غذا، نشانه استفاده از رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل برای کاهش وزن است. منبع : yjc. ...
سموم مواد غذایی را چگونه از بدن خود دفع کنیم؟
می کنند. ماست غنی شده، سبزیجات پروبیوتیک و مکمل های پروبیوتیک برخی از مواردی هستند که باید مصرف شوند. داروهای گیاهی: داروهای گیاهی مثل ارجنگ و ریشه بابا آدم می توانند شما را از شر سموم خلاص کنند. این داروهای گیاهی با خاصیت تصفیه کنندگی خود، خون و سیستم گوارشی را از سموم پاک می کنند. چای سبز: چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است و در مقایسه با قهوه، کافئین کمتری دارد. چای سبز همچنین در کاهش وزن موثر است. تعریق: تعریق یکی از راه هایی است که بدن از طریق آن سموم را دفع می کند. با پرداختن به تمرینات ورزشی و حمام سونا می توانید تعریق بیشتری داشته باشید. ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
...، سیگارکشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و متابولیسمی مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع یک و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند، بیشتر دیده می شود. همچنین از عوارض مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز بروز پوکی استخوان است. تشخیص پوکی ...
داروی ضدبارداری برای مردان، نتایج تحقیقات
باقی مانده و مایع انزال بدون اسپرم خارج می شود. این روش تا حدودی شبیه به وازکتومی عمل می کند. در وازکتومی با یک جراحی کوچک مسیر وازدفران مسدود می شود و اسپرم ها پشت محل انسداد جمع می شوند و به تدریج جذب بدن می گردند.دکتر ونتورا می گوید: "ما در این تحقیق ثابت کردیم که اسپرم های ذخیره شده سالم باقی می مانند." به گفته او این موش ها کاملا عادی به نظر می رسند و دچار هیچ عارضه ...
مبارزه اجتماعی با مواد مخدر به سلامت روانی مردم کمک می کند
تنشها و فشارهای روانی و غلبه بر مشکلات ممکن است به مصرف مواد مخدر و قرصهای روانگردان پناه ببرند . این استاد دانشگاه ، تصریح کرد : کسانی که به یکی از اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن بدنی مبتلا هستند، مستعد مصرف مواد مخدر می شوند . قائمی ، آموزش و آگاهسازی نوجوانان، جوانان و همه اقشار جامعه در زمینه شناخت اثرات زیانبار داروها و ارتقاء دانش آنان درزمینه ...
وقتی علائم آنفلوانزا در بین مردم و مرکز بهداشت موردی پیدا نکرده است!
تابناک اصفهان: با وجودی که این روزها شاهد علائمی مثل دوره های تب و لرز شدید، سردرد، درد عضلات و ضعف و بی حالی، در بین برخی از مردم شاهدیم، علائمی که بین 5 تا 6 روز طول می کشد و شروع ناگهانی در فرد مبتلا دارد و تا به پزشک مراجعه نکنند رو به بهبودی نمی رود و همه این علائم خبر از آنفلوانزا می دهد اما مدیرگروه مبارزه با بیماریهای واگیر و غیر واگیردار مرکز بهداشت استان اصفهان سعی کرد با سیاست همیشگی ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
خانم های باردار، مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه یا شکلات را کاهش دهند و مواد قندی ساده ای مثل شیرینی را هم کمتر مصرف کنند تا جلوی اشتهای شان با خوردن غذاهای غیرمغذی گرفته نشود.لازم به ذکر است ما متخصصان تغذیه بسیار به خانم های باردار توصیه می کنیم که از ماهی 1 الی 2 بار در هفته مصرف کنند چرا که منبع خوبی از پروتیئن و امگا 3 است و اسید های چرب اشباع درشان پایین هستند اما نباید فراموش کرد ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
که از سیر برای درمان بیماری ها استفاده می شود . نام آن در قدیمی ترین متون پزشکی جهان نیز ذکر شده است. اگرچه مصرف سیر پخته همچنان فواید مختلفی را ارائه می کند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام از تاثیر و کارایی به مراتب بیشتری برای بهبود سلامت برخوردار است. تفاوت سیر خام در شرایطی که احتمالا تمایلی به خوردن تخم مرغ خام یا گوشت خام ندارید، هنگامی که موضوع مواد غذایی ...
اثرات منفی آب یخ بر بدن
سلامت نیوز : هیچ چیزی گواراتر از یک لیوان آب یخ پس از یک روز گرم نیست اما آیا می دانستید که آب یخ اثرات مضری روی بدن می گذارد؟ برای سیستم گوارش مشکل ایجاد می کند: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف آب یخ می تواند ناراحتی معده، درد شکم، حالت تهوع و ... ایجاد کند.در دمای پایین رگ های خونی جمع می شود. از طرف دیگر آب یخ باعث منقبض شدن معده می شود. در این شرایط معده ...
پوکی استخوان در زنان، علت ابتلا
و فعالیت هایی که تحمل کننده وزن باشند. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با بیان این که پوکی استخوان بیشتر زنان مسن و یائسه دارای عوامل خطر را تهدید می کند، افزود: مصرف کورتون، سابقه فامیلی مثبت، کمبود هورمون زنانه استروژن، یائسگی زودرس، بیماری های زمینه ای که موجب پوکی استخوان می شوند؛ مانند بیماری های دیابت، تیروئید، کلیه، کبد و مصرف داروهایی که باعث کاهش تراکم استخوان می شوند ...
قرص ضدبارداری، موارد منع مصرف
...، حتما به پزشک مراجعه کنید: سرفه همراه با خلط خونی تنگی نفس احساس فلجی یک طرف بدن ورم یا درد غیرطبیعی پاها سردرد شدید یک طرفه کوری موقتی درد سینه و شکم زردی پوست یا چشم چه زنانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟ - سابقه وجود لخته خون در رگ ها و ریه و نارسایی قلبی - بیماری عروق مغزی یا ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
دوز 200 و 400 میلی گرم در بازار دارویی ایران موجود است. این دارو بدون نسخه در ایران و بیشتر کشورها قابل تهیه است و اگر منع مصرفی برای این دارو نداشته باشید (مثلا خونریزی گوارشی، مشکلات قلبی مانند انجام جراحی بای پس قبلی اخیر و وجود حساسیت دارویی شناخته شده به این دارو و...) می توانید آن را برای دندان درد خود استفاده کنید. شکل ژلاتینی کپسولی این دارو (با نام ژلوفن در ایران شناخته شده) جذب ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
وجود دارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز باعث می شود باکتری های داخل دهان مواد استالدییدی و سرطان زا ایجاد کند. مصرف مداوم انواع سبزی و میوه های تازه باعث محافظت از مری می شود. درمان: بیشتر بیمارانی که به سرطان مری مبتلا هستند در مراحل پیشرفته بیماری مراجعه می کنند و شاید جراحی زیاد مفید نباشد. در این شرایط پزشکان سعی می کنند با رادیوتراپی و شیمی درمانی بیمار را زنده نگه دارند ولی درمان ...
درمان سرماخوردگی در طب سنتی
(بلغم زاها) را نخورید. 6- مربای بنفشه را در صبح میل نمایید و بعد ماء الشعیر هم روی آن بخورید. 7- غذا باید شوربا (سوپ) باشد که در آن کدو، تره، روغن بادام و آرد جو استفاده شده باشد و در صورتی که بیمار تب دارد بدون گوشت باشد. همچنین خوردن نیم رو (تهیه شده با تخم مرغ رسمی و روغن سالم) نیز توصیه می شود. 8 – پس از پایان زکام، حمام کردن گرم و بخور دادن با بخار دم کرده بابونه ...
وینستون چرچیل؛ از قتل عام درسدن تا کودتا در ایران
اشتباهات عبارت اند از؛ دستور خودسرانه تجهیز نیروی دریایی انگلیس چرچیل در تمامی دوران زندگی خود، فردی بود که اطاعت از دستورات برایش معنا نداشت. به همین علت در نمونه ای بارز، او بدون هماهنگی و به صورت خودسرانه تصمیم به مجهز کردن دریاداران انگلیسی کرد. عملی که زیاد به مزاج اطرافیان خوش نیامد و باعث شد در همان ماه های اول جنگ، او را از کابینه کنار بگذارند.[9] اعزام ...
سلامت چشم با چه چیز هایی در ارتباط است ؟
خون و استفاده از مکمل های مناسب برای تعدیل قند خون و بینایی ، قابل پیشگیریست . البته لازم است تغیراتی در رژیم غذایی صورت بگیرد تا از مصرف شکر ، کربو هیدرات های ساده و مکمل های غذایی شیمیایی اجتناب شود . بله ، سلامت چشم مستقیما با قند خون در ارتباط است و نمی توان از آن ساده گذشت . سلامت چشم و آب بدن 98% سطح چشم در قرنیه از آب است . وقتی میزان آب سطح چشم که عمدتا در غشای اصلی اشکی ...
