سایر خبرها
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
تحریریه پارسینه: کله جوش (کال جوش) از آن غذاهایی است که قدیمی ها آن را بهتر می شناسند. در روزگار فست فود و پیتزا کم کم طبخ این قبیل غذاها روبه فراموشی است. شما بلدید چطور کال جوش بپزید؟ می دانید ارزش تغذیه ای این غذا چقدر است؟ شاید خیال کنید این غذا که کلا فاقد گوشت است، هیچ ارزش غذایی ندارد اما بد نیست بدانید که کشک و گردوی آن کاملا مغذی است. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 300 ...
همترین راهکارهای رفع نازایی
...، لاغری و نازایی در زنان می شود. عظمایی اظهار داشت: سیستم بدن باید از درون پاکسازی شوند زیرا اکثر بیماری ها از درون نشات می گیرد مثلا کسی که جوش می زند مسلما سیستم درونی بدنش باعث شده است. با خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین درون سیستم بدنی خود را پاکسازی کنید تا نقاط بیرونی نیزسالم بمانند زیرا عدم استفاده از این ویتامین ها باعث ایجاد بیماری در افراد می شود. ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و همچنین پنیر بدون مصلح موجب تسریع ابتلا به ورم پروستات می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه ورم پروستات از جمله بیماری هایی است که با مراجعه به طب سنتی قابل درمان است، بیان کرد: راهکارهای ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید به جای گوشت از قارچ هم استفاده کنید. هویچ پلو: طرز تهیه هویچ پلوی گیاهی فرقی با هویچ پلوهای معمولی ندارد. هویچ و پیاز به اضافه سویا مواد اولیه هویچ پلوی گیاهی هستند، البته می توانید از برنج شیرین تان بدون حضور سویا هم لذت ببرید. آش ها درست کردن آش ها یکی از علایق گیاهخواران است. آش ها پر از حبوبات و انواع سبزیجات هستند. آش رشته: نخود، لوبیا، عدس، رشته ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
موهای سفید وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد.از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن ...
نشانه های پیری زود رس کدام اند؟ +9علامت
عامل سر و صدا را خاموش کرده و اتاق خوابتان را تاریک کنید. 8 - اضافه وزن: وزن زیاد باعث بروز بیماری های قلبی، دیابت و حتی برخی سرطان ها می شود ؛ از برنامه های غذایی صحیح استفاده کنید و سعی کنید وزنتان را کنترل کنید. 9 - خوردن زیاد شیرینی: شکر باعث بروز چاقی و سکته می شود، توصیه متخصصان تغذیه این است که به ازای 2200 کالری دریافتی در روز می توانید 12 قاشق چایخوری شکر به غذا و خوراکی هایتان بیفزایید؛ بهتر است به جای شکر از سبزی یا میوه های شیرین استفاده مثل کشمش و خرما کنید. انتهای پیام/ ...
آلرژی پاییزه در یزد
...: در این فصل افراد دارای زمینه آلرژی، ماست و دوغ را حتما با غذاهای دارای طبع گرم مصرف کنند. داشتن پوشش مناسب در صبحگاه پاییزی این متخصص طب سنتی با تاکید بر لزوم داشتن پوشش مناسب و گذاشتن کلاه در صبحگاه پاییزی تصریح کرد: هنگام ظهر نیز دقت شود تا فرد در معرض وسایل سرمایشی قرارنگیرد چرا که تغییر دما باعث سرماخوردگی می شود. وی ادامه داد: استفاده از نوشیدنی ها و دم کرده هایی همچون دم ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد خوراکی
دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح کرد: استفاده از غذاهایی مانند شیر برنج یا فرنی که از برنجی با طبع گرم تهیه شده باشند در درمان کم خونی مفید و ضد پیری نیز هستند و خوردن حلیم با بلغور گندم همراه با روغن دنبه خانگی نیز نقش موثری در حفظ جوانی افراد به خصوص زنان دارد، روغن دنبه حاوی لپتین بوده که ترکیبی ضد سرطان است. وی توصیه کرد: مصرف آش همراه با سبزیجات فراوان در شب و با حبوبات مناسب در هنگام ظهر، اختلالات متابولیکی را رفع می کند و سبب تنظیم فعالیت های اعضای بدن می شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
چگونه چشم و قدرت بینایی را تقویت کنیم؟
غذا های دریایی برای مواد معدنی مفید فایده هستند. آنتی اکسیدان ها همچون بتاکارتون ، لوتنین و ... در محافظت از شما در برابر نور خوشید و اشعه های ان می توانند مفید باشند. این انتی اکسیدان ها در سیبزیجات با رنک تیره ، آلو ها و همچنین هویج و ... به وفور قابل دریافت هستند. مصرف روزانه هزار میلی گرم روغن های حاوی امگا 3 می توانند تا حد بسیاری از مشکلات چشمش همچون خشک شدن چشم ها جلوگیری کنند. سیر و پیاز ...
سوپ گل کلم و زردچوبه؛ سوپ آرام بخش
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده می شود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش. زردچوبه به جز رنگ زیبای طلایی، به همراه سیر کبابی طعم بهتری به سوپ می دهد. برای اضافه کردن پروتئین به غذا می توانید کمی خامه هم به آن اضافه کنید. مواد لازم: سیر 1 بوته روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد متوسط گل کلم 1 عدد زردچوبه 1 قاشق چای ...
سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان پیاز درشت خرد شده یک فنجان هویج که به صورت مورب قطعه قطعه شده باشد یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده دو قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی چهار فنجان آب مرغ یک فنجان آب پنج هشتم قاشق چای خوری نمک 140 گرم ماکارونی طرح دار به شکل الفبایی یا هر نوع دیگر که کوچک باشد یک فنجان نخود فرنگی به ...
تکنیک های طبیعی درمان ویار
سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. عرق نعناع بخورید اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شوید، می توانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که می توانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید.نعناع، گیاهی ...
تره فرنگی برای شام: پیش به سوی تناسب اندام
اگر علاقه ای به تره فرنگی نداشته اید و یا آن را برای وعده شام امتحان نکرده اید بهتر است شروع کنید. تره فرنگی برای تهیه انواع غذاها و سالادها مناسب است و بدنتان را ویتامین باران می کند. تره فرنگی تره فرنگی در بین خواص فوق العاده ای که دارد می تواند به بدنتان کمک کند تا مواد غذایی را راحت هضم و مواد مغذی را بهتر جذب کنید. تره فرنگی خواب راحتی را به شما هدیه می دهد و باعث سیری ...
سوپ های مقوی برای فصل سرما
میان در فصل سرما مصرف انواع سوپ ها فواید بسیاری برای سلامت فرد دارد و هیدروژن بدن را تامین و آن را گرم نگه می دارد. استفاده از مرغ، سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت های کم چرب در سوپ ها شما را سرحال و سالم نگه می دارد. هرگز فراموش نکنید که گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می کند. دو نمونه از سوپ های مقوی در فصل سرماخوردگی به شرح زیر است: سوپ مرغ و گشنیز ...
خواص جعفری برای داشتن جسمی سالم
جعفری نوعی گیاه می باشد که به عنوان سبزی در کنار اغلب غذاها از آن استفاده می شود و همچنین در تهیه انواع و اقسام سوپ ها و مواد غذایی حاوی سبزیجات کاربرد دارد ، این سبزی سرشار از ویتامین های گوناگون و سودمند می باشد ، در ادامه مطلب می خواهیم خواص جعفری را مورد بررسی قرار دهیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص جعفری ( دارویی ) جعفری از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . ...
فرزند پسر می خواهید، روش سنتی تضمینی
دارند به همین دلیل در طب سنتی اشاره ای به دختر دارشدن نشده است چرا که خانم ها ذاتا این حالت را دارا هستند. "اسپیدباج" غذای گیاهی برای ایجاد تعادل در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای ...
غذاهایی که علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند مطلب ویژه
سندروم روده تحریک پذیر یا IBS را بدتر کند. افراد بالغ باید روزانه حدود 22 تا 34 گرم فیبر بخورند اما اگر سندروم روده تحریک پذیر داشته باشید باید به دنبال غذاهایی بروید که دارای فیبر محلول باشند. میوه هایی مانند سیب، هلو، گلابی، موز و توت ها را استفاده نکنید و به جای آنها میوه های خشک یا برنج قهوه ای بخورید. اگر هوس کردید سیب یا هلو میل کنید توصیه می کنیم پوستش را بگیرید و فقط گوشت میوه را استفاده کنید ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
خشک شده ی گیاه (یک تا سه گرم) را به آب جوش اضافه کرده و شعله را کم کنید و اجازه دهید تا 30 دقیقه بجوشد، سپس صبر کنید چای کمی سرد شود و یک فنجان از آن بنوشید. ریشه ی گیاه جنسینگ را می توان به شکل قطعه های کوچک استفاده کرد. یادتان باشد ریشه ها تا وقتی که خنک شوند باید در داخل قوری بمانند. بادرنجبویه در طب سنتی ، بادرنجبویه (که در عطاری ها با نام ملیس عرضه می شود)، یک گیاه دارویی ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
...> ساس می گوید: “دمنوش نعنا می تواند به کاهش نفخ کمک کند، که سبب می شود شکم تان ظاهری تخت تر داشته باشد. و شاید بابونه به بهبود خواب کمک کند – و خواب بسیار کم با چربی شکم در ارتباط است.” آووکادو تردید نکنید. آووکادو را در ساندویچ تست، پاستا، کیک شکلاتی، پودینگ یا حتی نان موز بریزید- شکم تان از شما تشکر خواهدکرد. این ابرمیوه (بله از لحاظ فنی یک میوه است) حاوی 2 گرم فیبر سیرکننده ...
ته چین مرغ و بادمجان
مواد اولیه : برای 6 نفر ابتدا برنج را پاک کرده، شسته و به مدت دوساعت در آب نمک قرار می دهیم. در این دو ساعت: 1)مرغ را با به همراه پیاز کوچک (که خرد کردیم!) به همراه کمی روغن و فلفل و زردچوبه با آب جوش می پزیم. 2)زعفران را ساییده و میگذاریم تا دم بکشد.(عطر زعفران خیلی مهم است، بنابراین زیاد بودن آن به خوشمزه شدن ته چین کمک شایانی می کند.) 3)پیاز بزرگ ...
بخشش، بهترین درمان افسردگی است
...> بهترین مکمل غذا برای رسیدن به سلامت، ورزش است، به طوری که باعث جذب مواد غذایی می شود. از جمله اینکه ویتامین Dدرصورتی مفید است که در کنار آن ورزش انجام شود. بدون ورزش نمی توانیم سلامتی را تجربه کنیم. فرض می کنیم منابع کلسیم را به اندازه مصرف کنیم، ولی تا زمانی که ورزش انجام ندهیم، جذب کامل نمی شود. در واقع مصرف غذای سالم بدون ورزش ارزشی ندارد. نکته مهم دیگر اینکه ورزش قضا ندارد؛ یعنی فردا نمی توان ...
درمان سرماخوردگی در طب سنتی
الشعیر هم روی آن بخورید. 7- غذا باید شوربا (سوپ) باشد که در آن کدو، تره، روغن بادام و آرد جو استفاده شده باشد و در صورتی که بیمار تب دارد بدون گوشت باشد. همچنین خوردن نیم رو (تهیه شده با تخم مرغ رسمی و روغن سالم) نیز توصیه می شود. 8 – پس از پایان زکام، حمام کردن گرم و بخور دادن با بخار دم کرده بابونه، پونه، مرزنجوش و بومادران مفید است و باعث جلوگیری از آبریزش بینی و ترمیم مجاری ...
روش های مختلف پخت فلافل
معمولا افراد برای صرف غذاهایی مثل فلافل مجبورند به اغذیه فروشیها و کافی شاپها و ساندویچ فروشیها بروند. اگر از غذاهایی که در بیرون تهیه میشود خوشتان نمیآید و دوست دارید آنها را با اطمینان بیشتر در خانه آماده و سرو کنید، این مطلب برای شما تهیه شده. فلافل خوزستانی مواد لازم: نخود خیس شده:250 گرم پیاز: یک عدد بزرگ سیر: 3 حبه رب گوجه فرنگی: یک قاشق ...
کمک 4 میلیارد ریالی عاشقان سیدالشهدا به نیازمندان استان سمنان
95 را ، توزیع 60 تن برنج و 40 تن روغن بین نیازمندان و طبخ 72 دیگ غذا و اطعام محرومان عنوان کرد و افزود: ارزش ریالی این سبدهای کالا و اطعام، 4 میلیارد ریال برآورد شده است که این مبلغ توسط خیران استانی و با حمایت ویژه موسسه خیریه قومس امیرآباد کمک شده است. رضوی با بیان اینکه هم استانیها با شرکت در طرح احسان حسینی بیش از 142 میلیون ریال نقدی و 5 میلیارد ریال سبد کالا و اطعام به نیازمندان ...
طرز تهیه آش سبزی شیرازی (آش سبزی صبحانه)
با طرز تهیه این آش خوشمزه همراه شما خواهیم بود. مواد لازم برای تهیه آش سبزی شیرازی: گوشت گوسفندی نیم کیلو گرم نخود 1 لیوان لوبیا سفید 1 لیوان برنج 1 لیوان عدس 1 لیوان تره و ترخون از هر کدام 150 گرم پیاز 2 عدد نمک،فلفل، زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه آش سبزی شیرازی: برای تهیه آش سبزی شیرازی مانند هر ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
بکار می رود، یک تند کننده متابولیسم دیگر است. او توضیح می دهد: مطالعات نشان می دهد که دارچین به کاهش سطوح قند خون و بهبود مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کمک می کند. هر روز با پاشیدن یک قاشق چایخوری دارچین روی فرنی یا در چای گیاهی، دارچین را وارد رژیم غذایی تان کنید. با این حال او به افرادی که از داروی رقیق کننده خون استفاده می کنند، هشدار می دهد. او می گوید: اگر ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
کرده و به شکل خوراکی مصرف کنید. عسل ضدعفونی کننده است و بافت های آسیب دیده ی گلو را تسکین می دهد. شربت سیر خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی سیر در طب سنتی ایران شناخته شده است. یکی از کاربردهای موثر این سبزی، درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است، به این منظور باید شربت سیر را تهیه و استفاده کنید. دو حبه سیر را در مقداری آب بجوشانید و به آن یک قاشق پونه ی کوهی اضافه کنید ...
کمک 4 میلیارد ریالی عاشقان سیدالشهدا (ع) به نیازمندان استان سمنان
سبد کالا و سبد غذایی گرم کمک شد و پیش بینی می شود این کمک ها تا پایان اربعین و پایان صفر افزایش پیدا کند. مدیرکل کمیته امداد امام (ره) استان سمنان نقطه عطف طرح احسان حسینی 95 را توزیع 60 تن برنج و 40 تن روغن بین نیازمندان و طبخ 72 دیگ غذا و اطعام محرومان عنوان کرد و افزود: ارزش ریالی این سبدهای کالا و اطعام، چهار میلیارد ریال برآورد شده که این مبلغ توسط خیران استانی و با حمایت ویژه موسسه ...
غذاهایی که با شروع پاییز برای سلامتی مناسب است
به گزارش ایران خبر ، تنظیم کردن قواعد پخت وپز و عادت های غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینه اش به سنت های هندی برمی گردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرم کننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است. مواد غذایی گرم کننده در طب آیورودا، از چند جنبه دارای نقش مهمی هستند: تقویت ...
آیا پاییز فصل افسردگی است؟
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان عنوان کرد: از بُعد روانشناسی بعضی افراد با تغییر فصل دچار اختلالات خلقی می شوند به همین علت شنیده می شود افرادی در فصل پاییز احساس ناخوشنودی می کنند اما در واقع افرادی که دارای افسردگی هستند بیماری شان در این فصل تشدید می شود. وی با تأکید بر اینکه تابش کم نورخورشید باعث ظهور افسردگی در افراد می شود، اظهار کرد: با توجه به اینکه در فصل پاییز تابش نور ...