خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خطرات پشت میزنشینی
استراحت کرد و گردن را در حالت آرامش قرار داد. انجام نرمش های مناسب گردن و ستون فقرات ضروری است. -ایجاد لخته خون نشستن طولانی مدت یکی از مهمترین دلایل ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی است. این لخته می تواند به سمت ریه، قلب و مغز سفر کند و منجر به مرگ شود. نشستن بیش از 90 دقیقه سبب می شود جریان خون پشت زانو ها به میزان 50 درصد کاهش می یابد و این عامل شانس ایجاد لخته را افزایش می دهد. این ...
دوپینگ قلب با نوشیدن معجون سرخ
آفتاب نیوز : محققان بر این باورند آب انار یکی از مهم ترین و بهترین نوشیدنی های شبه دارویی برای سلامت قلب محسوب می شود. این آب میوه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و سطح کلسترول بسیار موثر است و در مواردی حتی کارآمدتر از برخی داروها عمل می کند. مجله آمریکایی قلب و عروق، نتایج مطالعه ای را در سال 2005 با موضوع بررسی اثر مصرف آب انار بر ...
10 بیماری عجیب و نادر در جهان + تصاویر
این بیماری عبارت از یک اختلال عصبی است. در این بیماری مریض قادر نیست یکی از دستان خود را کنترل کند و آن را به عنوان بخشی از بدنش احساس نمی کند. بطوری که دست وی به فرد بیمار حمله کرده و در برخی اوقات به او ضربه می زند؛ گویا دست فرد دیگری می باشد. پزشکان می گویند این مسأله بر اثر ارسال سیگنال های اشتباه از مغز رخ می دهد. این بیماری برخی مواقع پس از عمل های جراحی رخ می دهد و درمان آن نیز ...
رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند!
شما می کند، زمین و زمان را برای تان فرش قرمز پهن می کند تا حواستان از همه چیز دور باشد به این مسئله فکر کنید که شاید او دچار عذاب وجدان شده است و می خواهد به نوعی جبران کند (البته این مسئله همیشه صدق نمی کند). گاهی نیز پیش می آید که همسر بی اعتنای شما ناگهان بیش از حد مهربان می شود و بیش از اندازه به شما توجه نشان می دهد همه اینها می تواند نشانه ای از احساس گناه او باشد بنابراین بهتر است ...
گریه کردن مفید است یا مضر
برای شما ایجاد می کند . فشار خون را کاهش می دهد مشاهده شده است که فشار خون به دنبال یک بار گریه کردن کاهش می یابد. آزادی احساسات به دام افتاده بعد از گریه باعث می شود ما احساس بهتری همراه با کاهش فشار خون و بهبودی ضربان قلب داشته باشیم . علاوه بر کاهش فشار خون، عمل گریه همچنین در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می کند. اندورفین آزاد می کند به غیر از ...
سکسکه های ناگهانی نشانه چه بیماری هایی است؟
متفاوت است و به صورت تهوع، دل درد، برگشت اسید، سرفه، سکسکه، نفخ و اسهال ظاهر می شود. در مورد سکسکه اگر علت یا بیماری خاصی را پیدا نکردیم، باید عامل تحریک کننده خارجی از جمله غذا را هم در نظر داشته باشیم، زیرا ممکن است فرد غذای سالمی را مصرف نکند و یا اینکه غذای خاصی به بدنش نسازد و در او سکسکه ایجاد کند. سویا، ماهی، میگو، شیر گاو، گندم و پسته شامی از جمله مواد خوراکی هستند که ...
تفاوت های بواسیر وشقاق را بشناسیم
است . علل ایجاد این زخم متفاوت است ولی در بسیاری از بیماران با تغییر اجابت مزاج از قبیل یبوست یا اسهال شدید همراه است. از نظر فیزیولوژیک مشکلات کاهش خون رسانی در قسمت پشتی مقعد را برای ایجاد شقاق مطرح کرده اند و بعضی از محققان افزایش فشار داخل کانال آنال (مقعدی) را از علل فیزیولوژیک آن می دانند . شیوع این بیماری در زنان و مردان یکسان است. ...
یکی از دلایل ناباروری کم کاری تیروئید است
احساس کسل بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن ها و موهای شکننده و افسردگی از علایم کم کاری تیروئید است. گنجی زاده با تاکید بر اینکه چنانچه کم کاری تیروئید درمان نشود، نشانه ها و علایم ...
از زانتلاسما یا چربی چشم چه می دانید؟
به چربی روی پلک بمالید و روز بعد صورت خود را بشویید. پوست موز: گذاشتن تکه های کوچک از پوست موز روی چربی های پشت پلک طی چند روز نتایج چشمگیری را نشان می دهد. قسمت داخل تکه های پوست موز را روی بر آمدگی ها قرار دهید و با چسب آن را محکم کنید و روز بعد بشویید. کاهش کلسترول با مواد غذایی: برای کاهش دادن میزان کلسترول در خون بهتر است به یک برنامه غذایی کم ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!
به گزارش شمال نیوز، مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ترش عطش را از بین می برد. محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده اند که مانع فلج اطفال میشود. کسانی که دچار ...
اگر شهید نشوم از غصه می میرم
...> * هدف مدافعان حرم را از عزیمت به سوریه چه می دانید؟ در مورد هدف ایشان از رفتن به سوریه باید حتما صحبت کرد؛ زیرا هدف باعث می شود که انسان انتخاب درستی داشته باشد و ایشان زندگی و هم مرگ هدفمندی داشت. ما زمان مرگ خود را نمی توانیم تعیین کنیم اما چگونه مردن را می توانیم و مصطفی شهادت را انتخاب کرد. شهادت آرزوی او بود و روزی نبود که این کلام را بر زبان نیاورد که من اگر شهید نشوم از غصه می میرم ...
ریشه شناسی قتل های خانوادگی
خانوادگی باید آن قدر این عارضه شدید باشد که افرادی که از عزیزان و هم خون هستند، به قتل برسند. چون وقتی این حالت به وجود می آید فرد عزیزان و خانواده اش را نمی بیند. عصبانیت به حدی می رسد که فرد متوجه نمی شود با اعضای خانواده اش طرف است. بحث دیگر هم این است که گاهی این افراد معتاد هستند و این وضعیت را در افرادی شاهد هستیم که به موادمخدر صنعتی اعتیاد دارند و بعد از مصرف دچار توهم می شوند و به ...
مصرف غلات به کاهش ریسک حمله قلبی کمک می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از روزنامه آرمان، محققان توصیه می کنند برای کاهش ریسک بیماری های قلبی رژیم غذایی حاوی غلات کامل داشته باشید. مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی غلات کامل به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک بیماری قلبی در افراد چاق و دارای اضافه وزن زیر 50 سال کمک می کند. یافته ها نشان می دهد غلات کامل می توانند تنظیم کننده اصلی فشار خون بوده و شیوه تغذیه ...
حقایقی تکان دهنده در باب مصرف نوشابه های رژیمی خوش طعم
روز نو : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. ازجمله بیماری هایی که در اثر خوردن نوشابه های رژیمی در افراد ایجاد می شود می توان بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و افزایش وزن را نام برد. ماده مخدر ...
در مواجهه با مسمومیت چه کنیم؟
. در رابطه با علائم مسمومیت های دارویی می توان گفت ، علائم زیادی این عارضه با خود به همراه دارد البته علائم بستگی به این دارد که مسمومیت با چه دارویی صورت گرفته باشد اما علائمی که در اکثر مسمومیت های دارویی شایع است تغییرات علائم حیاتی بدن است مانند افزایش یا کاهش تنفس ، فشار خون ، ضربان قلب ، تغییرات بینایی (تنگی یا گشادی مردمک چشم ،تاری دید) و تغییراتی پوستی .قابل ذکر است یکسری از ...
کودک خردسال در انتظار آزادی پدر
. در نهایت هدایت به جرم قتل نفس به قصاص محکوم می شود. همچنین برادر همسر هدایت به دلیل ضرب وشتم هدایت که منجر به جراحت او شده بود، محکوم به پرداخت دیه می شود. پس از صدور حکم قصاص، خانواده مقتول اعلام کردند که در صورت دریافت 700 میلیون تومان به عنوان خون بها حاضر به انصراف از اجرای حکم قصاص خواهند شد. خانواده هدایت با حضور در شورای سازش استان، ناتوانی خود را از تهیه چنین مبلغی به عنوان خون بها اعلام ...
آنها موصل را کُشته اند
...> با دیدن بسته های غذا سر از پا نمی شناسند. نه دیوار مانع دویدنشان می شود و نه سیم های خاردار. با تمام جانشان می دوند که به غذا برسند. مادران برای بچه های خود ضجه می زنند و بچه ها برای خواهر و برادر کوچک مریضشان. رسیدن بسته های کمکی به دست آنها بهترین خبری است که این روزها به گوششان رسیده. محسوم، بسته اش را گرفته با یکی اضافه تر. نفسش هنوز بالا نیامده است. دستش را روی سرش فشار می دهد و اشک از گوشه ...
همیشه خسته ها بخوانند
شفا آنلاین: علائم آن خستگی روحی و جسمی دائمی، اختلال خواب، درد عضلات یا مفاصل، سردرد، ضعف حافظه یا کاهش تمرکز، وجود علائم شبه آنفلوآنزا، تهوع، درد معده، اسهال و یبوست (مشابه سندرم روده تحریک پذیر) و نیز عدم تحمل یا حساسیت به کافئین، برخی غذاها یا داروها است. به گزازرش شفا آنلاین، علت بروز سندرم خستگی مزمن نامشخص بوده و تشخیص آن فقط بعد از رد سایر علل و تداوم علائم به مدت 4 ماه در ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
به فصول گرم افزایش می یابد. این کار اضافی قلب موجب افزایش فشار خون و گرم شدن کامل بدن در هوای سرد خواهد شد. راه های هوایی منقبض می شوند تنفس هوای خشک و سرد موجب کاهش گرما و رطوبت مجاری تنفسی و ریه ها شده و می تواند احساس تنگی نفس را به شما القا کند و یا حتی در افراد مستعد مشکلات تنفسی، موجب آسم ناشی از ورزش شود. باز هم اختصاص دادن زمان هایی برای گرم کردن خودتان می تواند در ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
. با ظاهر شددن علائم اولیه سیر بخورید و وقتی که زخم سر باز کرد مؤ ثرترین درمان ها استفاده از آب سیر و مالیدن آن روی زخم می باشد .ولی توجه داشته باشید که به بافت ها صدمه نزند برای درمان تبخالهای تناسلی به مدت بیست دقیقه از حمام سیر با آب داغ استفاده کنید . فشار خون بالا حداقل در هفده آزمایش بالینی نشان داده شده است که سیر قادر است فشار خون را کاهش دهد . میزان کاهش ...
تنگی نفس در هفته های اول بارداری، چرا؟
شوید بایستی فعالیت خود را کم کنید و یا ورزش سبک تری مثل پیاده روی را دنبال کنید. – اگر در حالت استراحت و عدم تحرک دچار تنگی نفس می گردید برای بهبود آن به پهلوی چپ دراز بکشید. این کار سبب کاهش فشار وارده به بدن می شود و تنگی نفس تا حدی فروکش می کند. نکات مهم : • اگر شخص باردار علاوه بر تنگی نفس علامت های دیگری مانند بالا رفتن ناگهانی ضربان قلب ، احساس گیجی و درد در ناحیه ...
رابطه زناشویی در بارداری، کی اجتناب کنیم؟
ناحیه شود. بهتر است برای آمیزش جنسی یا به پهلوی خود بخوابید و یا بالا قرار گیرید. نکته ها : ممکن است چندی بعد از اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است.برخی زنان فکر می کنند که بدلیل افزایش اندازه و تغییرات ...
مراحل زایمان طبیعی، قدم به قدم را بدانید
دارید زور بزنید. سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید. از کشش زمین استفاده کنید، ایستاده یا در حالت چمباتمه قرار بگیرید. اگر خیلی خسته شده اید، به پهلوی چپ بخوابید. اگر بی حسی نخاعی دارید، ماما به شما می گوید که چه زمانی زور بزنید. احتمالا وی توصیه خواهد کرد تا زمان دیده شدن سر نوزاد زور نزنید. مرحله سوم یا خروج جفت شروع این فاز از ...
عوارض زایمان با آمپول فشار، دانستنی ها
در زایمان طبیعی بسیاری از ماماها تصمیم می گیرند برای اینکه بچه زودتر از رحم مادر خارج شود از آمپول فشار استفاده کنند.شنیدن جمله هایی مانند می تونی درد زایمان طبیعی رو تحمل کنی؟ یا برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی تا بچه ات بیاد! باعث می شود بسیاری از خانم هایی که قرار است برای اولین بار زایمان کنند، از زایمان طبیعی بترسند و فراری باشند. خیلی از آنها هم که قرار است با این روش زایمان کنند یا ...
20 دلیل برای ترک سیگار
واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد. 7 – احساس سر زندگی و شادابی دوباره در زندگی و افزایش قوای جسمانی. 8 – خواب بهتر و راحت تر. 9 – کاهش خطرات بیماری های قلبی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون. 10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون. 11 – دوباره کنترل رفتار خود را بدست ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
بریزید و در یخچال بگذارید. بعد از چند روز ، یک چهارم پیمانه از آن را با یک پیمانه یخ ترکیب کنید. اگر دوست داشتید می توانید طعم های دیگری به آن اضافه کنید. 2.طب فشاری را یاد بگیرید: طب فشاری روشی شبیه طب سوزنی است که در آن به جای استفاده از سوزن از فشار انگشتان دست استفاده می شود. در این شرایط بر روی نقاط خاصی از بدن با انگشت فشار وارد می شود. با این فشار می توان احساس درد ناشی از ...
فروغ در آتش گلستان؛ اسناد منتشرنشده عشقی ممنوعه
معاصر فارسی بیان کرده اند که به گفته سراینده آن ها در آن زمان وجود نداشت و رسیدن به یک جور تعالی در دوست داشتن بود: آه ای با جان من آمیخته ای مرا از گور من انگیخته... میلانی در ادامه روایتش از این عشق اسطوره ای از نامه ای یاد می کند که فرخزاد کمتر از شش ماه قبل از مرگش در جمعه ششم خرداد 1345 به گلستان نوشت: قربانت بروم، قربان سراپای وجودت بروم، قربان موهای سفید پشت ...
کودکان لاغر را چه طور با اشتها و خوش غذا کنیم؟
محسوب می شود. کمبود آهن، کم خونی و احساس خستگی مفرط را به دنبال دارد. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می ...
چگونه فرهنگمان برهنه شد
این است که آیا در این منازل چند نفر می خواهد زندگی کند یا چند روز در سال این قصر ها مالکان آن به آن سر می زنند جمله ای که در بالا از رهبر انقلاب نقل شد در سال 79 است که در آن زمان یک نکته کلیدی دیگر هم در رابطه این موضوع اسراف و تجمل گفتند که این یک ضرر هم دارد که فرهنگ می شود و امروز فرهنگ هم شده حقوق نجومی گرفتن و کسر کردن هزینه اوقات فراغت فرزندان در شرایطی که گفته می شد خزانه دولت وضع خیلی ...
شما برای ورزش نکردن چه دلایل قانع کننده ای دارید؟
روحیه سالمند را نیز با نشاط می کند. ورزش سلامتی است تمرینات منظم ورزشی در زنان و مردان سبب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و کاهش درصد چربی بدن می شود و تمام این موارد به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند. به علاوه، ورزش های همراه با تحمل وزنه، سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در خانم ها می شود. چرا ورزش؟ متخصصان فیزیولوژی ورزش ...
