خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکستگی دست و پای بچه، شیوه مراقبت
معمولا در ناحیه استخوان ران رخ می دهد. اگر می خواهید با نحوه مراقبت از کودک دست و پا شکسته ی خود بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید و باید و نبایدهای زیر را در دوره نقاهت کودک رعایت کنید. پای شکسته او را بالا نگه دارید، به خصوص در چند روز اول. پای شکسته معمولا متورم می شود. از این رو، بالاتر نگه داشتن پا نسبت به قلب باعث کاهش تورم می شود و درد و ناراحتی کودک را کاهش می دهد. کافی است او را ...
خمپاره 120 جدیدترین هدیه سعودی به داعش
توپخانه جیبی و همراه فرمانده واحدهای پیاده نظام در خط مقدم به شمار آورد. از سال های بسیار دور به این سو اکثر واحدهای غیر پیاده تلاش خود را برای پشتیبانی از این واحد در میدان نبرد به عمل می آورند. علت این پشتیبانی این است که اولا پیاده نظام مهمترین و در عین حال ستون فقرات نیروی زمینی هر ارتشی را تشکیل می دهد و در همین حال در برابر حملات دشمن چه به شکل هوایی، توپخانه ای و یا چه زرهی آسیب پذیر است ...
تلخ نیستم و به مبارزه باور دارم/ به من مُهر سیاه نمایی زده اند
...، شرایط ورود یک دستگاه تخصصی برای جراحی ستون فقرات کودکان را مرور کنم؛ دستگاهی که برای عمل هایی با انحراف بالای 120 درجه استفاده می شود. این انحراف در ستون فقرات در برخی از بچه ها به قدری وخیم است که گاهی دکتر به آن ها می گوید روی صندلی هم جابه جا نشوند چون امکان فلج شدن وجود دارد. چند سال قبل و بعد از انجام برنامه ریزی ها برای حضور دکتر مزدا در ایران برای انجام جراحی اصلاح انحراف ستون ...
درمان سیاتیک با طب سنتی
. رژیم غذایی مناسب – افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماشت، دوغ و حبوبات مضر است و باید مصرف آن ها را به حداقل رساند. – افراد مبتلا به درد سیاتیک در وعده های غذایی خود به ویژه صبحانه یا میان وعده ها از شیره ی انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند. – افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل دارچین و عسل به برنامه ی غذایی مبتلایان به اسپاسم می تواند موثر باشد. ...
اگر می خواهیم قدرتمند شویم باید روی شرکت های دانش بنیان سرمایه گذاری کنیم /بسیاری از اساتید دانشگاه های ...
که در این پروژه بودند مدیر دو شرکت دانش بنیان می باشند و شما فرض کنید اگر به ازای هر پنج نفر یک کارآفرین وجود داشته باشد که می تواند بودجة هزینه شده را در کسری از ماه بازگرداند آن موقع چه پیشرفت بزرگی حاصل می شود. یا در موردی برخی سیستم ها که دارای تکنولوژی پیشرفته هستند وقتی خریداری کردیم متوجه شدیم که چون طرف مقابل می دانسته است ما تحریم ها را دور می زنیم نرم افزار سیستم را کاملاً دستکاری کرده ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
عضلات پشت و شانه ها به سمت گردن حرکت کنند. اکنون آرنج های خود را روی میز قرار دهید که به سر اجازه می دهد به آرامی به سمت جلو حرکت کند. با استفاده از نوک انگشتان دست خود و ایجاد حرکات دایره ای عمیق کوچک روی عضلات دو طرف ستون فقرات از شانه ها به سمت پایین جمجمه خود ماساژ دهید. هر دو دست خود را روی پشت سر قرار دهید، در شرایطی که انگشتان دو دست را در هم گره کرده اید. سر خود را به ...
سن کاهش تراکم استخوان / شیوع پوکی استخوان در شمال کشور
اتفاق نیفتاده باشد، درد و شکایت جدی ایجاد نمی کند و نمی توان به وجود آن پی برد. شایع ترین محل های شکستگی ناشی از استئوپروز، ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و استخوان لگن هستند. رییس السادات همچنین بیان کرد: شکستگی فشاری مهره، غالبا به دنبال یک فشار جزئی نظیر عطسه کردن، خم شدن یا جابجا کردن اشیای نسبتا سنگین ایجاد می شود. درد پشت معمولا به طور حاد آغاز شده و به پهلوها و جلو انتشار می ...
خطرات پشت میزنشینی
سلامت نیوز : ایجاد لخته خون، آسیب به مهره های گردن و ستون فقرات، پوکی استخوان، چاقی و سندرم تونل کارپال از جمله مهمترین تهدیدات پشت میز نشین ها است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از ساینس، برخی از مشاغل امن به نظر می رسند؛ مانند اینکه در مجاورت ماشین آلات و مواد شیمیایی خطرناک وجود ندارند، یا اینکه در محله ای نسبتا سالم تر از نظر آلودگی هوا و آلودگی صوتی قرار دارند. درست است که ...
بهترین نوشیدنی ها برای سلامتی
، پتی جیمز، سرآشپز طبیعی و نویسنده کتاب سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال اخته، نصف فنجان توت فرنگی، 1 کلم برگ بزرگ (ساقه ضخیم جدا شود)، نصف یک چغندر متوسط. 3- بهترین آبمیوه برای ...
احتمال ورود نظامی آمریکا به جنگ درسوریه
شاهد بن بست حل و فصل بحران سوریه خواهیم بود. سید حسن نصرا... در سخنرانی اخیر خود اشاره داشته همه کسانی که از محور مقاومت و اسلام دفاع می کنند قائل به راه حل سیاسی هستند و تلویحا این نشانه را داده که آمریکا، عربستان و... یا گزینه نظامی را در دستور کار قرار داده اند یا راه حل سیاسی را رفتن بشار اسد می دانند، تحلیل شما چیست؟ هر کدام از بازیگران درگیر در بحران سوریه براساس منافع ...
آیا آلوئه ورا می تواند در درمان آکنه و بهبود جای زخم های آکنه نیز موثر باشد؟
ورا یک ماده ضروری برای افزودن به برنامه درمان آکنه شما محسوب نمی شود. اما اگر دارای جوش هایی ملتهب هستید یا پوست شما به واسطه داروها و درمان آکنه دچار خشکی و تحریک شده است، محصولات آلوئه ورا می توانند برای کاهش این نشانه ها مفید باشند. نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که هر ژل آلوئه ورا متفاوت است و از این رو باید فهرست مواد تشکیل دهنده هر محصول را با دقت بخوانید. ممکن است از ...
چرا فرهادی بجای ترانه علیدوستی؛ لیلا حاتمی را نیاورد؟
هرگز آن میزان انفجار را در رفتارهای بازیگران نمی بینم. او درباره سبک مورد استفاده بازیگردانی در این فیلم می گوید: کارگردان از این بازیگران یک نوع شیوه بازیگری به نام فیکس فیریزین خواسته است. این شیوه برپایه ایستادگی بدون التهاب اضافه و فقط در جریان داستان قرار گرفتن؛ فریز و یخ بودن است. وی ادامه می دهد: ما ایرانی ها به واسطه شرقی بودنمان ابتدا احساس و سپس عقل را سرلوحه ...
آیا این حقیقت دارد که کاردیو عضله می سوزاند؟
...، بدنتان برای جایگزین کردن سلول های عضلانی که مرده اند، به پروتئین روزانه نیاز دارد. اگر شما پروتئین کافی نخورید، این سلول های عضلانی جایگزین نمی شوند. اگر یک رژیم غذایی شدید داشته باشید، انجام کاردیو از دست دادن عضلات را افزایش خواهد داد. از رژیم های شدید استفاده نکنید. چقدر کاردیو، بیش از حد است؟ 20 تا 40 دقیقه کاردیو در روز برای شما مفید است و به شما کمک می کند عضله ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و ساز
و تحت فشار بیشتری بود، چربی احشایی بیشتری داشت. پروتئین بیشتری بخورید بدن شما برای حفظ عضله خالص، به پروتئین نیاز دارد. در مطالعه سال 2016 در مجله تغذیه بالینی آمریکا با عنوان نقش ناشناخته عضلات در سلامت و بیماری محققان استدلال کردند که مقدار پروتئین مجاز توصیه شده روزانه 0٫36 گرم به ازای هر 450 گرم از وزن بدن با استفاده از داده های منسوخ (کهنه) تعیین شده و متاسفانه برای ...
علیرضا حیدری: من هنرپیشه نیستم!
خاطراتی از شرایط سخت فیلمبرداری را بازگو می کند: صحنه های مختلفی داشتیم، مثلا در همان خانه کارگری که آن را گرم هم نکرده بودیم آبی به عمق چهر-پنج متر بود که قرار بود آن را به عنوان آبی که قرار است با آن چای و... درست کنم بیاورم، فضا بسیار سرد بود آب را که از ماشین درون خانه آوردم، تا دوربین را روشن کنند و نور را تنظیم کنند ظرف یک ربع تا بیست دقیقه تمام آب در فضای بسته یخ زد که بعد بردیم یخ را شکاندیم ...
ارتباط مستقیم چاقی و ناهنجاری های قامتی!
...، استفاده زیاد از پله، دو زانو و چهازانو نشستن، به دلیل افزایش سطح تماس استخوان و زانو معمولا در 45 سال به بالا موجب تخریب غضروف زانو و درد در آن ناحیه می شود که عارضه بسیار شایعی در افراد و خصوصا در خانم ها به دلیل تجمع چربی در قسمت تحتانی بدن آنها است. وی تصریح کرد: کمردردها و دردهای ناشی مشکلات ستون فقرات که به دلیل نداشتن توازن فیزیکی، عضلانی و وضعیت های نابه جای روزمره ایجاد می ...
خانه هایی که شما را حیرت زده می کنند
داشته و به گونه ای خانه را ساخته که عرض آن در باریک ترین نقطه به 90 سانتیمتر می رسد. وی خانه باریک را برای ابراز همدردی با خانواده اش ساخته و از آن به عنوان اقامتگاه دومش استفاده می کند. مجتمع آپارتمانی 26 طبقه جنگل شهری که در شهر پِکن قرار دارد، بسیار خاص جلوه می کند. یک ویلا که سراسر آن توسط صخره ها احاطه شده، در پشت بام این مجتمع اهداث گشته است. خانه خورشیدی که ...
غذا خوردن را مدیریت کنید
...، اما لازم به ذکر است که آنها طبعشان مثل حالا نبود و با غذاها و مصلحاتی که به همراه آن می خوردند، گرم مزاج بودند. بد نیست بدانید ترشی ذهن را سرد می کند و اجازه تصمیم گیری درست به فرد نمی دهد.ضمنا در پاییز به نوعی بدن دچار شوک می شود که با میوه هایی مثل لیموشیرین و انار جبران خواهد شد. برای رفع سردی لیموشیرین هم بهتر است خرما بخورید. برای پیشگیری از سرماخوردگی و انرژی زایی هم حتما شربت آب و ...
تاج: بیانیه کی روش مبنای درستی داشت
کارهای انجام شده در حال پیشرفت است و من باید از شهرداری و هدایتی تشکر کنم اما این زمین به درد این مقطع از کار تیم ملی نمی خورد. رییس فدراسیون در پاسخ به این سوال که اسفند سال گذشته کفاشیان گفت که 6 ماه دیگر این زمین به بهره برداری می رسد اما شما وعده چند ماه آینده را می دهید گفت: این طرح چند ماهی خوابیده بود اما در دو سه ماه گذشته پیشرفت مناسبی داشته است. تاج در پاسخ به این ...
آشنایی با محبوب ترین سبک های ماساژ
ماساژ هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه، می توانید از میان تقریبا 80 سبک ماساژ درمانی با طیف گسترده ای از فشارها، حرکات، و تکنیک ها یکی را با توجه به نیازها و علایق خود انتخاب کنید. انواع مختلف ماساژ شامل فشار، مالش، یا کار با عضلات و دیگر بافت های نرم با استفاده از دستان و انگشتان می شوند. گاهی اوقات، حتی آرنج، ساعد، یا پاها نیز در ماساژ دادن به کار گرفته می شوند. به ...
60 کیلومتر مترو بدون واگن
...> با وجود این شهردار تهران روند مدنظر خود را ادامه داد و حالا تهران با دو خط شش و هفت مواجه است که قرار بود در نیمه سال 94 به بعد، یکی یکی ایستگاه هایشان افتتاح شوند؛ اما این اتفاق رخ نداده و در آخرین قول ها گفته شده که قرار است از اواخر سال آینده تعدادی از ایستگاه های این دو خط طولانی و مهم به بهره بردای برسند؛ اما ازآنجایی که مترو تهران در این مدت و دولت یازدهم هم در این چند سال اخیر برنامه ای ...
فعالیت سیاسی مقدس است
که رژیم طاغوت براساس ایدئولوژی اسلام کشور را نمی چرخاند و این ناکامی را به دنبال داشت و اگر با نگاه جامع و صحیح دینی به سیاست بنگریم و دین را در سیاست دخالت بدهیم زندگی مردم بهبود پیدا خواهد کرد. وی ادامه داد: به همین دلیل مقدس ترین کارهای جوامع کارهای سیاسیست در حالی که عکس آن در ذهن ما جا افتاده است که همیشه تمایل داریم خود را از سیاست کنار بکشیم، در حالی که اگر ما سیاسی نباشیم آدم ...
توصیه های لاغرکننده برای وعده شام
زیادی بازسازی را انجام می دهد، اطمینان از وعده شامی حاوی مقادیر کافی پروتئین دارای اهمیت است. همچنین پروتئین احساس رضایت بیشتری در شما ایجاد می کند که خود وسیله ای برای جلوگیری از خوردن وعده های غذایی سرپایی بعد از وعده شام است. چربی های اشباع نشده 15تا 25 گرم چربی که حدود 30 تا 35 درصد میزان چربی وعده شام شما را شامل می شود هدف قرار دهید. به جای استفاده از چربی های اشباع شده ...
راهنمای پیاده روی اربعین از نجف تا کربلا
مغرب جایی را برای خواب بین صدها موکب (کمپ یا حسینیه) پیداکنید. نیازی به نگرانی نیست چون تعدادی زیادی از این موکب ها وجود دارد. 5 . مراکز افراد گمشده در ستون های 72 ، 335 ، 602 ، 1103 و حرم حضرت عباس(علیه السلام) قرار دارند. هر 3 کیلومتر مرکز گزارش گمشدگان تعبیه شده است. پاکیزه نگه داشتن اماکن مقدس و محلهای عمومی را دقت کنید چه وسایلی همراه داشته باشیم؟ 1 . سعی ...
آسیب هایی که تکنولوژی به سلامتی می زند
و در نهایت فشار زیاد در این ناحیه درد زیادی نیز ایجاد خواهد کرد. نگه کردن به صفحه ی تبلت در این شرایط فشار زیادی به قسمت فوقانی ستون فقرات وارد می کند. در این موقعیت گردن مجبور می شود برای نگه داشتن سر سخت تر تلاش کند و نتیجه ی آن وارد آمدن فشار زیاد به عضلات گردن است. اگر شما در حال تماشای یک ویدئو کلیپ هستید، آن را روی یک میز در امتداد چشمتان قرار دهید و یا اگر ناچار به ...
آخرین حرف ناتمام عباس
... * بابایی آمد هم رزم شهید اظهار می کند: همراه تیمسار بابایی با یک وانت تویوتا به قرارگاه نیروی زمینی در غرب می رفتم، در پیچ و خم جاده با فاصله، سربازان دژبان را برای احترام مستقر کرده بودند، بابایی از آنها پرسید: برای چی ایستاده اید؟ (خیلی کم با لباس فرم و درجه دیده می شد) سرباز گفت: می گویند تیمسار بابایی می خواهد بیاید . او پرسید: فرمانده ات شما ها را مستقر کرده است؟ گفت ...
هفته شانزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
شان هستند. عضلات صورت درحال شروع به کار هستند. آنچه که شما در هفته شانزدهم بارداری مشاهده می کنید در این تصویر کلوزآپ از فرزندتان، مشاهده می کنید که ویژگی های چهره اش متمایز تر شده است. دقت کنید که مسئول سونوگرافی طول استخوان بینی اش را اندازه می گیرد. این اندازه ی بخصوص، برای برخی بررسی های ژنتیک مورد استفاده قرار می گیرد. آنچه در درون اتفاق می افتد: فرزند شما در ...
تدابیر دولت امید در دانشگاه های استان مرکزی+تصاویر
داشته است. وی با اشاره به اینکه دانشگاه فرهنگیان یکی از معدود مراکز آموزشی است که از کرسی یونسکو برخوردار است اما هیچ استفاده ای از این فرصت بین المللی نمی شود، بیان کرد: علت این نوع برخورد با چنین فرصتی تنها می تواند ترس از بالا رفتن سطح علم و آگاهی و جهان بینی معلمان جامعه باشد. دولت تدبیر و امید می توانست فضا را بهبود ببخشد اما این کار را نکرد دبیر انجمن اسلامی ...
طلا و نقره؛ گنج پنهان زیر قاب گوشی های ما
که بی خطر و مقرون به صرفه باشد. بخش قابل توجهی از پسماندهای الکترونیکی از جمله گوشی های موبایل صادر می شوند یا به کشورهایی مثل چین ارسال می شوند. در این کشور، به کارگران و کودکان مبلغ بسیار ناچیزی پرداخت می کنند تا قطعات این دستگاه های الکترونیکی را از هم جدا کنند؛ آنها اغلب از مواد شیمیایی خطرناک استفاده می کنند تا به فلزات و عناصر ارزشمند برسند. شهری در جنوب شرق چین بزرگ ترین محل نگه ...
یک توصیه مهم که بیماران سرماخورده
آفتاب نیوز : وقتی سرما می خورید غالبا سراغ چه نوع داروهایی می روید از جمله مهمترین داروها برای درمان اختلال سرماخوردگی می توانیم به دگزامتازون اشاره کنیم این دارو هم به صورت تزریقی و هم به صورت دارویی مصرف می شود و عوارض و خطرات جبران ناپذیر مخصوص به خود را همراه دارد زخم های گوارشی ، دیابت ، فشارخون، افسردگی ، پوکی استخوان ، تحلیل رفتن عضلات از پیامدهای استفاده بی رویه از این دارو به شمار ...
