سایر خبرها
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است. در ادامه نگاه دقیق تری به خواص این ماده غذایی خواهیم داشت. در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تامین می کنند. شما نیز می ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
امروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج می برند و این بدان معناست که بخش زیادی از غذاهای مصرفی به درستی هضم و جذب نمی شوند. از نظر طب سنتی سلامتی غذای مصرفی در سه مرحله هضم می شود و به عبارت دقیق تر، یک سوم هضم غذا در دهان، یک سوم دیگر در معده و بقیه هضم به کمک روده و کبد انجام می گیرد. به گزارش دنیای سلامت، امروزه اکثر مردم از سوءهاضمه رنج می برند و این بدان معناست که بخش زیادی از غذاهای ...
بجای فست فود از غذاهای محلی مصرف کنید
با طبع ما سازگاری دارد. گرایش به مصرف غذاهای فست فودی به عنوان فرهنگی منسوخ از مصرف گرایی بیگانگان از مسائلی است که در جامعه ما نمود دارد و متاسفانه روزبه روز عوارض ناشی از مصرف فراوان فست فودها بر سلامت جسم و جان شهروندان بیشتر شده به طوری که شاهد شیوع بیش از پیش بیماری های دیابت، فشارخون، چربی خون، چاقی، و انواع سرطان ها و مشکلات دیگر هستیم. پیتزا، انواع ساندویچ، هات داگ ...
شماره 77 هفته نامه - آتیه نو - منتشر شد
پدیده پرستاران خانگی رفته است. بر اساس این گزارش بسیاری از موسسات اعزام پرستار خانگی، از نیروهایی استفاده می کنند که هیچ تخصصی در حوزه سلامت ندارند. در حال حاضر وضعیت ارائه خدمات پرستاری در منزل به گونه ای است که هر فردی می تواند با پر کردن فرم درخواست کار در این موسسات و بدون گذراندن هیچ دوره آموزشی، راهی خانه های مردم شود و از سالمندان و بیماران مراقبت کند. از نگاه این پرستاران خانگی فاقد تخصص، که ...
شعبده تبدیل ماهی قزل آلا به سالمون
به گزارش ستاره ها؛ در واقع افزودن رنگدانه به ماهیان برای تغییر رنگ و فروش این ماهی در بازارهای صادراتی این سوال را ایجاد می کند که آیا اساسا استفاده از این رنگدانه ها تأثیری بر سلامت مصرف کننده نخواهد داشت و آیا فروش این محصولات بازار صادراتی ماهی قزال آلا را که به تازگی توانسته به بازار روسیه ورود پیدا کند، تحت تأثیر قرار نخواهد داد؟ موضوعی که از سوی مسئولان و فعالان این حوزه کاملا تکذیب شده و معتقدند استفاده از رنگد ...
معرفی غذاهای سرطان زایی که هرروز می خوریم
منبع خالی از کالری برای سلامت شما بسیار مضرند. علاوه بر افزایش وزن، التهاب و مقاومت در برابر انسولین این نوشیدنی های شیرین کافئین دار می توانند به بیماری ریفلاکس معده و مری منجر شوند. این وضعیت موجب نشت اسید معده به مری شده و همراه با درد و سوزش است. یک مجله تغذیه آمریکایی گفت: “کسانی که نوشابه مصرف می کنند نسبت به کسانی که آن را مصرف نمی کنند، بیشتر در معرض خطر سکته هستند ...
چایی برای درمان فشارخون و تورم پا!
شفا آنلاین سلامت جعفری بر خلاف سایر مواد ادرارآور سرشار از پتاسیم بوده و در بهبود عملکرد همه اندام مفید است. شما مجاز هستید روزانه مقداری از این سبزی مفید را بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف کنید. به گزارش شفا آنلاین ، چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است. این نوشیدنی یک ادرار آور طبیعی است که خواص درمانی زیادی داشته و در بهبود سلامتی موثر است. جعفری بر خلاف سایر مواد ...
میوه ها و ادویه های درمانگر
همگی اطلاع داریم که مصرف میوه ها و ادویه ها میتواند تاثیر به سزایی در سلامت و تندرستی ما داشته باشد و افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند به طور حتم این مواد غذایی را در رژیم خود می گنجانند. اما برخی از میوه ها و ادویه ها هستند که خواص فراوانی داشته و در واقع هم خوراکی هستند و هم دارو! در این نوشتار به معرفی مهمترین میوه ها و ادویه های درمانگر خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهای ممنوع!
متخصصان می گویند در دوران بارداری حتی برای از بین بردن ضعف یا فرونشاندن ویارتان، حق ندارید سراغ بعضی خوراکی ها بروید. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه تقویت کننده و پرخاصیت تلقی می شوند، می توانند به سلامت شما و جنین تان آسیب بزنند. پس تا بسته شدن پرونده بارداری تان با وسواس بیشتری منوی غذایی تان را انتخاب کنید. کمتر جگر بخورید اگر برای تقویت خود و جنین تان هر هفته ...
این خوردنی ها نفخ و دل درد می آورند
...> سه نوع چربی وجود دارد که باعث ایجاد واکنش های التهابی شده و روند چاقی را سرعت می دهد: چربی های ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند ...
چرا همیشه انگشتان من سرد است؟
ویتامین b12 ویتامین B12 که در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر فراورده های لبنی یافت می شود، در تشکیل گلبول های قرمز نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین، می تواند به کاهش ساخت گلبول های قرمز و در نهایت کم خونی منجر گردد. کمبود ویتامین B12 در میان اشخاص گیاهخوار شایع است و ممکن است بسیاری از افراد بالاتر از 50 سال، توانایی جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی را از دست بدهند و این شامل افرادی ...
قیمت انواع سبزی و صیفی جات + جدول
14000 کاملاً سالم ، رسیده و رنگدار با کاسبرگ سبزو تازه گوجه فرنگی گلخانه ای 2 و 3 رج 20000 22000 کاملا سالم ،رسیده ،بشقابی با کاسبرگ متصل سبز و تازه هرعدد بالای100گرم گوجه فرنگی گیلاسی و زیتونی 28000 32000 کاملاً سالم ، بسته بندی در ظروف یکبار مصرف درب دار ...
سونامی سرطان در مواد پلاستیکی و ظروف آب معدنی ها
.... برای بسته بندی مواد غذایی مثل گوشت مرغ و ماهی و بسته بندی کپسول های دارویی ، آدامس و باتری استفاده می شوند و در سال های اخیر در ساختمان سازی و لوله کشی آب نیز استفاده شده اند. 3- پروپیلن و پلی اتیلن: مات اما شکننده نیستند و به صورت ظروف (PP) و (PE) سفید رنگ برای نگهداری روغن ها، لبنیات و سرکه استفاده می شوند و با شعله ی آبی و زرد می سوزند و هنگام سوختن چکه هم می کنند و اگر چه ...
آشنایی با مک بوک پرو؛ پیشرفته ترین کامپیوتر اپل
اتفاقات تازه رو به رو شوید. حتی ترکپد و کیبورد هم بازطراحی شده اند. با این حال DNA این محصول حفظ شده و به سادگی می توانید متوجه شوید که با یک لپ تاپ حرفه ای رو به رو هستید، نه یک محصول تزیینی و کمرباریک مانند مک بوک 12 اینچی. نمونه 13 اینچی مک بوک پرو تنها 14.9 میلیمتر ضخامت دارد در حالی که وزن آن 1.36 کیلوگرم است. ضخامت مدل 15 اینچی به 15.5 میلیمتر می رسد و وزن آن هم 1.8 کیلوگرم اعلام شده ...
غذای مضر در بارداری، کدامند؟
لخته خون (قرمز یا صورتی رنگ) روی آن نمانده باشد، مشکلی ندارد. در هنگام باربکیو کردن گوشت یا پختن آن در ماکروویو، بیشتر مراقب این نکات باشید. • انواع کالباسها با گوشت تازه در وسط آن (که می توانند باکتری لیستریا داشته باشند) برای کودک خطرناکند. اما اگر تحت درجه ی گرمایی بسیار بالا، گرمادیده باشند می توانید مصرف کنید. ماهی ها • ماهی خام و صدف خام ممنوع. زیرا می تواند منجر به ...
چند توصیه برای جوانسازی پوست
پوست کم شود. اگر پوست قرمز شد دچار التهاب پوست شده اید. اگر روی پوست جوش دارید دچار کمبود زینک هستید. برای این که پوست شاداب و درخشان و تمیز داشته باشید این غذاهایی که در زیر به آن ها اشاره می کنم را مصرف کنید. زینک زینک برای بیشتر از 300 آنزیم در بدن ضروری است. و روی 2000 عامل کنترل DNA بدن تاثیر می گذارد. زینک با همکاری ویتامین ها پوستی سالم و موهای محکم ایجاد می کند. زینک به ...
زایمان سزارین یا طبیعی، مزایا و معایب
سزارین روبه افزایش است. در همین زمینه خانم ها با رعایت برخی نکات تغذیه ای و ورزشی می توانند از عوارض عمل های جراحی سزارین بکاهند. تغذیه مناسب برای تسریع روند بهبودی زخم ها و تامین انرژی کافی در بدن لازم است و عادات خوب تغذیه ای دوران بارداری پس از عمل سزارین هم باید ادامه داشته باشد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین C و آهن ضروری است. پروتئین باعث افزایش روند بهبودی زخم ها و رشد بهتر بافت های ...
جولان مرگ در پس کوچه های شهر
اینکه طی سالیانی که از مصرف گاز طبیعی به عنوان سوخت در کشور می گذرد، لکن شاهد حوادث جبران ناپذیری از بابت استفاده نادرست از این سوخت هستیم. متاسفانه در اثر سهل انگاری و سوختن ناقص این گاز، گازی تولید می شود به نام مونواکسید کربن (co). از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین گلبول های قرمز خون انسان250 برابر بیشتر از گاز اکسیژن است، لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق به سرعت باعث ...
تکاثر و تأثیر آن بر زندگی در سیره ی رضوی
رَحْمَةً إِذَا کَانَ الْمَالِکُ لِلنُّفُوسِ وَ الأمْوالِ وَ سَائِرِ الأشْیَاءِ الْمَلِکَ الْحَقیِقِیَّ وَکانَ مَا فِی أیْدِی النَّاسِ عَوَارِیَ وَ أَنَّهُمْ مَالِکُونَ مَجَازاً لَا حَقیِقَةً لَهُ؛ و از آن جهت چنین کرد تا با رحمت خود بر ما منت گذارد، زیرا مالک جان ها، مال ها و چیزهای دیگر خود اوست که مالک حقیقی دارد و آنچه در دست مردم است عنوان عاریه دارد، مردمان به مجاز مالکند نه به حقیقت و آنچه ...
چربی های مفید برای بدن را بشناسید/سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی های اشباع
اسیدهای چرب اشباع عمدتاً شامل غذاهای حیوانی مانند لبنیات پرچرب، بستنی، خامه، پنیر و گوشت است و پرندگان و ماهی ها نسبت به گوشت قرمز میزان کمتری از این اسید چرب را دارا هستند. همچنین اسیدهای چرب اشباع در روغن های گرمسیری مانند روغن، کره کاکائو نیز وجود دارد البته این روغن ها فاقد کلسترول هستند. شریعتی افزود: غذاهایی که با کره حیوانی، مارگارین یا روغن قنادی آماده شده اند مانند بیسکویت، انواع ...
خرافه های رایج و حقایقی درباره گارانتی
؛ گمان ما این است که در وطن شرکت های چندملیتی که سود حاصل از فروش شان گاه از بودجه برخی کشورهای کوچک هم بیشتر می شود، همیشه مشتری بر صدر می نشیند و قدر می بیند و تمام پرسنل شرکت سازنده مانند غلام حلقه به گوش، فقط در انتظار اشاره چشم مشتری هستند. در جریان فروش و خدمات پس از آن، سازنده یا همان فروشنده حق و حقوق و وظایفی دارد. از سوی دیگر مشتری یا مصرف کننده نیز علاوه بر وظایف، حقوقی هم دارد. ...
نظارت بر تولید و عرضه مرغ فاقد آنتی بیوتیک در سیرجان
کشتار ردیابی و کنترل پس از کشتار مرغ نیز انجام شود. زینلی پور عنوان کرد: تمام مراحل تولید تا مصرف گوشت مرغ که شامل اجازه جوجه ریزی، طول دوره پرورش، تایید سلامت مرغ آماده کشتار، انجام آزمایش پایش باقیمانده های آنتی بیوتیکی مرغ قبل از کشتار و کشتار بهداشتی در کشتارگاه صنعتی مرغ، بسته بندی و عرضه تحت نظارت کامل شبکه دامپزشکی شهرستان سیرجان است و با توجه به این شرایط امکان تخلف به حداقل ممکن ...
پیشگیری، علل بروز و شیوه های درمان ناباروری
توصیه می شود و باید از مواد غذایی سالم و فرآوری نشده استفاده کرد و از مصرف بیش از حد گوشت قرمز، چربی های اشباع و مواد سرخ کردنی پرهیز کرد. خردمند گفت: اظطراب و استرس نیز موجب بروز اختلال در باروری افراد می شود و توصیه می شود حتماً این مورد هم تحت پیگیری و درمان اصولی قرار بگیرد. درمان ناباروری و تکنولوژی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه ...
مصرف روزانه سه تن ماهی و آبزی در البرز
: علی رغم فوائد زیاد مصرف ماهی ، سرانه مصرف آن دراستان برای هر نفر به زحمت به هفت کیلوگرم می رسد. فخاریان افزود: دلایل عمده ای برای کم بودن سرانه مصرف ماهی در استان وجود دارد که یکی گران بودن این محصول است اما اگر فرهنگ مصرف آبزیان تقویت شود به این باور می رسیم که قیمت این گونه محصولات نسبت به گوشت مرغ و گوشت قرمز ارزان تر هم است. وی به ایسنا گفت: رسانه ها باید در خصوص اهمیت مصرف آبریان در حفظ سلامت اطلاع رسانی بهتری داشته باشند تا شاهد رواج فرهنگ مصرف ماهی در خانواده های ایرانی باشیم. ...
اینهمه خاصیت و فایده فقط در خرمالو؟!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خرمالو درختی است که با میوه اش بیشتر آشنا هستیم.نام خرمالو از 2 کلمه خرما و آلو بدست آمده است.خرمالو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه در بین مردم است که از خواص و فواید زیادی برخوردار است.این میوه خوردنی ارزش غذایی زیادی دارد و ویتامین C هم در آن موجود است.خرمالو برای پوست و مو،سنگ کلیه،بارداری،کاهش وزن و ... خوب است و البته زمان مصرفی ...
قیمت انواع زرشک در بازار + جدول
نام محصول نحوه عرضه واحد عرضه قیمت مصوب (ریال) مشخصات کمی و کیفی محصول زرشک قرمز تازه با برگ و شاخه فله کیلوگرم 78000 کاملاً سالم، قرمز رنگ و بدون آفت بسته بندی کیلوگرم 83000 کاملاً سالم، قرمز رنگ و بدون آفت زرشک قرمز تازه دان شده و پاک شده ( بدون برگ و شاخه) بسته بندی 500 گرم 60000 کاملاً سالم، قرمز رنگ و بدون آفت، دان شده، پاک شده و فاقد برگ و ساقه ...
خواص پزشکی پرتقال
ها نیز انجام دهند، در بهداشت پوست و سلامت آن بسیار مفید واقع می شود. کودکان شیرخواری که از شیر مادر استفاده نمی کنند باید روزانه دو تا سه قاشق قهوه خوری آب پرتقال تازه مصرف کنند. با آن که پرتقال میوه ای است شیرین، با این حال در کتاب های علمی جدید مصرف آن برای مبتلایان به چاقی به شرح زیر توصیه شده است: یک عدد پرتقال و سه عدد لیموترش را که به قطعات کوچک درآمده باشند را به مدت ...
مصرف روزانه سه تن ماهی و آبزی در البرز
آبزیان البرز بااشاره به سرانه مصرف ماهی در البرز توضیح داد: با وجود فوائد زیاد مصرف ماهی، سرانه مصرف آن دراستان برای هر نفر به زحمت به هفت کیلوگرم می رسد. فخاریان افزود: علل عمده ای برای کم بودن سرانه مصرف ماهی در استان وجود دارد که یکی گران بودن این محصول است اما اگر فرهنگ مصرف آبزیان تقویت شود به این باور می رسیم که قیمت این گونه محصولات نسبت به گوشت مرغ و گوشت قرمز ارزان تر هم است. وی یادآور شد: رسانه ها باید در خصوص اهمیت مصرف آبریان در حفظ سلامت اطلاع رسانی بهتری داشته باشند تا شاهد رواج فرهنگ مصرف ماهی در خانواده های ایرانی باشیم. انتهای پیام ...
بیش از 2 تُن ماهی منجمد و چربی گوسفندی فاسد در غرب اهواز، کشف و معدوم شد
به گزارش بدرپرس:مهندس مهرداد شریفی -رییس مرکز بهداشت غرب اهواز از معدوم کردن بیش از 2 تُن ماهی منجمد و چربی گوسفندی فاسد و تاریخ مصرف گذشته، خبر داد . وی با بیان این که کارشناسان بهداشت محیط مرکز جامع سلامت شماره 8 غرب اهواز(کوی انقلاب)، ضمن انجام بازدید های معمول از سردخانه های نگهداری مواد غذایی ، این محموله مواد غذایی را کشف کردند ، افزود: پس از هماهنگی با سازمان دامپزشکی ...
10 آبان تاثیر ال - کارنیتین بر ناباروری
ذخیره می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین هایC، B6 و B3 نیاز دارند. اما می توان آن را از منابع غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، لبنیات و آواکادو نیز دریافت کرد. غذاهای گیاهی منبع خوبی برای این ماده نمی باشند. بعضی افراد به دلیل عدم توانایی بدنشان برای تولید و رساندن آن به بافت ها، دچار کمبود این ماده می شوند. نقش این ماده در بدن بتا اکسیداسیون اسید های چرب ...