خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه خواب و بیماری های گوارشی از منظر طب سنتی
ادامه داد: در پزشکی رایج نیز ارتباط خواب و هضم غذا مورد توجه قرار گرفته است مثل اینکه در طول شب حرکات روده منظم تر از طول روز هستند، اما شاید مسئله کلیدی در ارتباط خواب و دستگاه گوارش را بتوان در نقش "ملاتونین" جستجو کرد. وی اضافه کرد: جالب است بدانید ملاتونین علاوه بر مغز در دستگاه گوارش نیز ساخته و ترشح می شود و به عنوان یک تنظیم کننده مهم در تحرک روده محسوب می شود. این هورمون در ...
آقایان با خوردن این صبحانه هرکول می شوند
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود. قرار دادن مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا سه شامل انواع دانه های ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
صدمه نمی زند. اغلب ما تجربه کرده ایم که زمانی که به علائم گرسنگی ظاهری به مدت طولانی جواب نمی دهیم آرام آرام به علت عدم احساس رنج گرسنگی نیاز به خوردن را فراموش می کنیم راستی فکر می کنید چه اتفاقی در درون ما پدیدار می شود وقتی سوخت و ساز مورد نیاز از طریق خوردن و آشامیدن تامین نگردد خیلی ساده و راحت سیستم های حفظ حیات بدن ما از بافت ها و ارگان های دیگر بدن نیاز به انرژی را با تحلیل هریک ...
از تمام دنیا تنها چیزی که به ادارکش می رسد، محبت است.
نزدیک به 250 معلولی که در این مرکز به سر می برند از این دلشادند که در جامعه هنوز هستند کسانی که با کار خیر می خواهند فرزندان نوع انسان در آرامش نگهداری شوند. رزا که در کنار نجمه به سر می برد هم لبخند می زند؛ شبیه به نوزادی است شش ماهه اما دندان هایش همگی رشد کرده اند؛ همچون کودکی چهارساله. رزا تاخیر رشدی دارد. بدن او نمی تواند هورمون رشد GH ترشح کند؛ برای همین در شش ماهگی ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
هنوز در تلاشند که رابطه بین استرس و مریضی را درک کنند، اما یک چیز واضح است: استرس مزمن برای سیستم ایمنی خوب نیست. تحقیقات نشان داده کسانی که زیاد دچار استرس می شوند، بیشتر مریض می شوند. پس اگر حس کردید بیش از حد زیر فشار و استرس هستید سعی کنید روشی را برای کاهش سطح آن پیدا کنید. اگر در گلو احساس خارش داشتید آب و نمک غرغره کنید اگر در گلو احساس خارش داشتید آب و نمک غرغره کنید ...
سازمانی که دوست دارید در آن کار کنید!
انسان ها شکل گرفته بود. منافع ذاتی ما در داشتن چنین احساسی است. درواقع با داشتن این احساس من می توانم شب ها خوب بخوابم و به باقی افراد گروه یا قبیله ام اعتماد کنم که مراقب خطراتی که ممکن است برایمان پیش بیاید، باشند. اگر ما آدم ها به هم اعتماد نکنیم، اگر من به شما اطمینان نکنم، معنایش این است که شما نمی توانید مراقبت خطرات باشید و این سیستم بقا اشتباه است. این مسئله در مورد زندگی در دنیای مدرن نیز ...
پاییز داغ وزرای پیشنهادی پاستور در بهارستان+مشروح مذاکرات
دستی بوده ایم. در مسئله ورزش و جوانان که برای ما اهمیت دارد، من مطمئن هستم که ایشان این بار مسئولیت را به خوبی به مقصد می رساند. ضمن اینکه از آقای گودرزی کمال تشکر را دارم مخصوصاً از اخلاق حسنه ایشان در دولت و اجتماعات و پرتلاش بودن از ایشان تشکر می کنم. در عین حال فکر می کنم آقای سلطانی فر با روحیه جدید و نشاط جدید با همفکری ، همکاری و حمایت شما انشالله شاهد پیشرفت های خوب در ورزش و جوانان باشیم ...
چرا نباید کارهای عقب افتاده تان را به خانه ببرید؟
را افزایش می دهیم و مسوولیت زندگی مان را به عهده می گیریم. 8٫ این موضوع ما را از تغذیه و خواب درست و کافی دور می کند حواس پرتی ناشی از آوردن کار باقی مانده به خانه می تواند به کیفیت خواب و تغذیه ما صدمه بزند. خوابیدن و غذا خوردن صحیح تاثیر جوان کننده و سلامت بخشی بر بدن های ما دارد. شما با گذاشتن بقیه کارهای تان در اداره، روی سلامت شخصی خود متمرکز می شوید و بهترین استفاده را ...
کاهش وزن واقعی و اصولی با 3 قدم موثر!!
انسان سالم است. افرادی که صبحانه را از وعده های غذایی خود حذف می کنند، در دراز مدت ضررهای زیادی را متحمل می شوند. یکی از آنها افزایش وزن است. صبحانه نخوردن منجر به گرسنگی مفرط در فاصله زمانی میان صبحانه و نهار می شود. بدین ترتیب بدن برای جلوگیری از ضعف ناشی از نخوردن صبحانه، هورمونهایی ترشح می کند. این هورمون ها پس از گذشت مدتی منجر به چاق شدن فرد می شوند. مصرف شکر، آرد و غذاهای سرخ شده را ...
تب لاغری و پراشتهایی در نوجوانان
، نوجوان در حالی که دچار لاغری مفرط است، خود را چاق تصور می کند. نقطه مقابل بیماری بی اشتهایی عصبی، پراشتهایی عصبی است که یک اختلال غذایی همراه با ابتلای مکرر به پرخوری و مصرف مقادیر فوق العاده زیاد مواد غذایی تا حد پس آوردن آنهاست. این بیماری نیز در دختران شایع تر است. این دسته از نوجوانان با وجود تلاش برای کمتر خوردن، هرگز موفق به کنترل خود نمی شوند؛ چون همیشه احساس گرسنگی مفرط دارند. وزن این ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
دستگاه ایمنی نام دارد، سلول های ایمنی به عهده دارند. در اثر ورود عمل بیگانه به بدن سلول های ایمنی فعال می شوند، فعال شدن آن ها باعث ترشح موادی می گردد که بعضی از آن ها مستقیما بر روی عوامل بیگانه تاثیر می کنند و باعث تخریب آن ها می شوند و بعضی دیگر در تنظیم فعالیت سلول های امینی و فعال کردن آن نقش دارند و در نتیجه ترشح این مواد و فعال شدن سلول ها، عامل بیگانه تخریب و نابود می شود. ...
دانش آشتیانی: نظام آموزش و پرورش دچار جمود و فرسودگی است/ صالحی امیری: سیاستمداران باید از بازی فرهنگ ...
...: شروع بحثم را با گلایه ای از رئیس جمهور آغاز می کنم. دید ترمیمی شما خوب است اما باید آسیب شناسانه باشد. مشکلات اساسی کشور در شرایط کنونی در حوزه اقتصاد و مفاسد اقتصادی بیش از تحریم ها به کشور آسیب رسانده که باید در این حوزه ترمیم صورت گیرد. نماینده مردم اسلام آباد غرب و دالاهو در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه صحبت ها در مخالفت با وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش باید صنفی باشد و وارد ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
. در واقع، خانم ها می توانند برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا در سه ماهه دوم یا سوم بارداری واکسینه شوند. دکتر به شما کمک می کند که زمان مناسب دریافت واکسن ها را مشخص کنید. کاهش استرس: هورمون کورتیزول که در وضعیت استرس ترشح می شود، می تواند روند بارداری را برای مادر دشوار کند. جلوگیری از استرس دشوار است، اما ورزش منظم، خواب کافی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی به کاهش استرس کمک می کند. ...
اولین علائم بلوغ در پسران چیست؟
شما نداد، می توانید راه های دیگری برای ورزش کردن پیدا کنید. دختری در همسایگیتان هست که وقتی عصرها از مدرسه به خانه برمی گردید در کوچه مشغول بازی می بینید. وقتی به شما سلام می کند، احساس خاصی به شما دست می دهد، کمی دستپاچه می شوید و کف دست هایتان عرق می کند. وقتی شب برای خواب به تختتان می روید، آخرین فکرتان همیشه درمورد اوست. روزهای دیگر هم همینطور. با خودتان فکر می کنید، "چرا چنین احساسی ...
چرا باید آب را با معده خالی بخوریم؟
سرعت متابولیسم بدن را تا 24 درصد افزایش می دهد. این مسئله به خصوص برای کسانی که رژیم سخت می گیرند بسیار حائز اهمیت است. افزایش سرعت متابولیسم به معنای تقویت سیستم هضم و گوارشی است. هر چه سریع تر غذا را هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می کند و جذب مواد مغذی را آسان تر می سازد. نوشیدن آب با معده خالی باعث کاهش وزن ...
عفونت مثانه در زنان، پیشگیری
...> √ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم توصیه می شود. √ برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود. √ از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب ...
رابطه افتادگی رحم و افزایش سن
...، روش های دیگر هم برای درمان بیماری های رحم مثل افتادگی وجود دارد، درباره آن ها هم برایمان بگویید. بله در سال های اخیر روش های تازه ای چون ژل های تزریق از بدن خود مریض و استفاده از نخ های لیفت هم به وجود آمده که نامرئی هستند و می توانند بسیاری از مشکلات را حل کنند. بسیار خوب. این یعنی افتادگی رحم شایع ترین معضلی است که شما به عنوان پزشک در مواجهه بیا بیماران تان با آن رو ...
نشست بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی/ هر 3 گزینه رای آوردند
که مورد نظر ایشان است دقت شود و مواردی که ایشان حساسیت دارند باید با حساسیت برخورد شود تا وزارت ارشادی داشته باشیم که همه مردم را در مسیر نشاط، فرهنگ اسلامی و هویت دینی قرار دهد. روحانی ادامه داد: در عین حال فکر می کنم که آقای سلطانی فر ان شاءالله با روحیه و نشاط جدید و نفسی نو و همفکری و حمایت شما هم شاهد پیشرفت های بسیار خوب در ورزش و جوانان باشیم. روحانی با اشاره به ...
یک جایگزین فوق العاده برای نوشیدنی های انرژی زا
سلامانه : نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. نارگیل برای کمک به هضم غذا به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر/ نمایندگان سه وزیر پیشنهادی را روانه پاستور کردند
داشتید یا که چه؟ نماینده مردم فریمان در مجلس شورای اسلامی خطاب به صالحی امیری گفت: شما چند مورد سابقه برای خود نوشته اید، اما آیا سربازی گمنام امام زمان(عج) باعث خجالت شما بوده است که آن را از نمایندگان مجلس پنهان کنید؟ وی افزود: برادر سیدرضا فلاح ! این اسم مستعار شماست، دیگر ما در این مملکت دست سربازان گمنامی را که برای امنیت مردم تلاش کنند می بوسیم، مخصوصاً اگر قصد ورود به ...
مشکلاتی که خانواده های پسردار با آن دست و پنجه نرم می کنند
غذای پسرها یکی از شایع ترین و معمول ترین موقعیت خاصی برای مادرهاست. هزینه های صرف شده برای تامین موادغذایی در هر ماه شگفت انگیزتر و شگفت انگیزتر می شوند؛ اما این همه غذا کجا می رود؟ شاید پسربچه ها معده اضافی دارند! 6. درباره مفهوم امنیت برای پسر خود تجدیدنظر می کنید مانند سال هایی که پسر شما نوپا بود، با چشمانی باز مراقب دیدن هرگونه آثار کبودی و خراش روی بدن او هستید. اکنون با دیدن ...
سیاست کلینتون در مورد روسیه به نفع ایران است
سیاست خارجی هیلاری کلینتون با باراک اوباما را بیشتر در چه حوزه هایی می دانید؟ احتمالا کلینتون با اوباما در برخورد با قدرت های رقیب مثل روسیه و ایران یا نوع مدیریت کردن بحران های منطقه مثل سوریه کمی متفاوت عمل کند. ابزار احتمالی پیشبرد این سیاست هم احتمالا تلاش برای ایجاد ائتلاف جدید در جبهه غرب برای تحریم های بیشتر و مداوم خواهد بود نه جنگ و تقابل مستقیم. اوباما از لحاظ ماهیت و تحصیلات ...
راهی جدید برای درمان آکنه
شفا آنلاین سلامت دانشمندان مدعی شده اند که یک راه جدید که تاکنون ناشناخته بوده را شناسایی کرده اند که می تواند به درمان های جدیدی برای آکنه منجر شود. به گزارش شفا آنلاین ، این دانشمندان می گویند راهی را کشف کرده اند که در آن باکتری باعث بروز التهاب در پوست می شود. پوست اولین خط دفاعی در برابر میکروبها است . اما همچنین به طور مداوم در معرض انواع باکتری ها قرار گرفته و معمولا ...
گزارش لحظه به لحظه از رای اعتماد به 3 وزیر پیشنهادی/ رای اعتماد مجلس به 3 وزیر پیشنهادی روحانی
میراث فرهنگی به سروسامان را به عنوان دستگاه نمونه کشور معرفی کنیم. بر اساس عهدی که با شما می بندم و مساعدت شما آماده ام صداقت و صلابت و اعتدال و انصاف و جلب قوای مختلف کشور و سازمان های مردم نهاد و علمای حوزه علمیه، مدیرت راهبردی در سه سطح کلان، میانی و خرد را به کار بگیرم. با ترکیب عقلانیت و استفاده از تجربه سیاست هایی معطوف به انعطاب حداکثری با نهایت ظرافت و دقت ، جوانان را فرصت طلایی و ذخیره تمام ...
خواص ناشناخته نارگیل
. شما می توانید بدون زیاده روی از این میوه نهایت استفاده را برای هضم راحت تر غذا ببرید. منبع خوب منیزیم افزودن میوه نارگیل به رژیم غذایی باعث تامین منیزیم بدن می شود. هر 100 گرم از گوشت این میوه حدود 8 درصد نیاز روزانه ما به منیزیم را تامین می کند. یادتان باشد که منیزیم نقش موثری در بهبود عملکردهای بدن دارد. این ماده برای بهبود عملکرد قلب، کنترل فشارخون و سوخت و ساز چربی ها کمک ...
عوامل جانبی ایجاد کننده اختلالات نعوظ
شفاآنلاین سلامت جنسی مشکلات جنسی با بیما ریهای مختلف در بدن بروز میدهند می خواهیم راه و روش های موثری در این باره به شما پیشنهاد دهیم چگونه قادر خواهیم بود اختلالت نعوذ را برطرف کنیم چه راه حل هایی به آقایان کمک می کنند این مسئله بر روابط زناشویی تاثیر مستقیمی یگذارد مسائل جنسی از آن دسته موضوعاتی است که کمتر راجبشان صحبت می شود در صورتی که اطلاع رسانی درباره آنها بسیار بسیار مهم است ...
سخنرانی رییس جمهور، اظهارات مخالفان و موافقان و دفاع وزرای پیشنهادی
... -افزایش 40 درصدی تسهیلات به صنعت، به معنی حرکت در مسیر رونق اقتصادی است. -مبنای دولت ترمیم مداوم کابینه نیست؛ تثبیت دولت قاعده اصلی است. دولت تا روز آخر پای پیمان با مردم خواهد ایستاد و از تخریبها هراسی ندارد. آنچه برای دولت مهم است خشنودی خداوند، رضایت ملت و اقتدار ایران است. -هر زمان احساس کنیم که نیاز به تغییر سرعت و روش داریم، تردیدی نخواهیم کرد. -سه ...
آشنایی با مهم ترین محرک های حساسیت پوستی/ استرس
. استرس می تواند ترشح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش بدهد و این اتفاق می تواند ترشح هورمون های دیگر را دچار مشکل کند. این وضعیت، تعادل بین باکتری های خوب و بد را در روده دچار اختلال می کند، باعث تشدید بیماری های پوستی موجود می شود و درنهایت به شکل گیری جوش های آکنه ای منجر می گردد. با توجه به نکاتی که درباره آن ها صحبت کردیم، کشف و مقابله با علت ریشه های استرس واقعا از اهمیت خاصی برخوردار ...
مهم ترین نکات مربوط به گرسنگی که از آن بی خبرید
تغذیه می کند. به عبارت دیگر معده شما خودش را می خورد انسان های اولیه به راحتی غذای اصلی خورد را عوض می کردند و احتمالا به همین دلیل است که پس از گذشت سال ها، انسان حاضر به خوردن پستانداران شد علت اصلی مرگ افرادی که گرسنگی شدید دارند مشکلات قلبی است که این اتفاق به دلیل آسیب دیدگی های شدید اعضای بدن صورت می گیرد هر شب یک میلیارد نفر از مردم جهان گرسنه می خوابند که ...
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!/ صبحانه نخورید به مقاومت انسولین مبتلا می شوید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صدای سلامت ، صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. اگر شما روزتان را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید بیشتر احساس سرزندگی می کنید و انرژی بیشتری برای فعّالیت و حرکت دارید و این یعنی این که انرژی بیشتری می سوزانید. صبحانه ای که از غلات با فیبر ...
