سایر منابع:
سایر خبرها
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
.... به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید برای اینکه ماهی آزاد کنسرو شده طعم جالبی داشته باشد، شما می توانید هنگام گرم کردن و خوردن، پنیر تکه تکه شده را بر روی آن بریزید. به دلیل این که خود پنیر هم یک منبع غنی از کلسیم است، محیط بدن فرد مصر کننده را به نفع بقای سلول های اسپرم به وجود آورنده دختر تغییر خواهد داد. همچنین، شما می توانید ...
آکنه می تواند نتیجه کمبود اکسیژن باشد
طیفی از شرایط بر پوست موش ها آزمایش کنند تا علت این موضوع مشخص شود. تا کنون این پژوهش، تنها روی موش ها انجام شده است اما محققان اکنون در صدد بررسی این نتایج روی انسان ها هستند. آنها امیدوارند که همین مسیر التهاب در انسان ها نیز مشاهده شود. آنان با اشاره به اینکه یافته های جدید همچنین علت مستعد بودن بسیار زیاد نوجوانان به جوش زدن را توضیح می دهد، می گویند: این موضوع به این دلیل است که ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
11 ماه در خواب زمستانی بوده اند که خود طولانی ترین دوره ی خواب زمستانی به شمار می رود که تا به حال در طبیعت مشاهده شده است. کلاودیا بیبر از دانشگاه دامپزشکی وین اتریش که بر روی این موش ها تحقیق کرده می گوید: این مدت زمان برای خواب زمستانی به طرز قابل توجهی طولانی است. مشخص است که دلایل دیگری به جز سرما برای خواب زمستانی وجود دارند. دلیل اصلی ممکن است در غذای این جانوران باشد ...
فواید شنا برای حفظ سلامت مغز
سلامانه : به گفته محققان، شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند. به گزارش مهر، بدون شک ورزش های هوازی نه تنها برای سلامت قلب، بلکه برای سلامت مغز هم مفید هستند. این ورزش ها عمکلرد مغز را بهبود بخشیده و به ترمیم سلول های آسیب دیده مغز کمک می کنند. اما برخی ورزش های هوازی نظیر شنا فواید بیشتری برای مغز دارند و با تاثیر بر انتقال دهنده های عصبی، بر ...
تقویت مغز، غذاهای باهوش کننده!
در سایر میوه ها و سبزیجات هم یافت –در واقع هر چه میوه یا سبزی رنگ روشن تری داشته باشد، میزان تراکم مواد مغذی آن بیشتر خواهد بود. علاوه بر این، آجیل ها، میوه های دانه دار و کره آجیلی یا کره میوه های دانه دار هم منبع خوب و مفید آنتی اکسیدان ویتامین E محسوب می شوند که از غشاهای سلول های مغزی در برابر هر نوع آسیبی محافظت می کنند. چطور می توان کودک را به خوردن آن تحریک کرد؟ کره بادام ...
درمان علائم آلرژی در کودکان با ماهی
نشان داده است، مصرف ماهی و تخم مرغ که منبع اصلی اسیدهای چرب امگا سه هستند، قبل از 11 ماهگی خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد، علاوه بر آن، این منبع در خون آنها بیشتر یافت می شود. کارین جانسون از دانشگاه صنعتی چالمرز در سوئد، اظهار کرد: مصرف ماهی در کاهش خطر ابتلا به آلرژی موثر است. نتایج بررسی ها نشان داد کودکانی که در اوایل زندگی، منابع امگا سه مثل ماهی و تخم مرغ را بیشتر ...
داغ سالک بر گونه کودکان فارس
جامعه ما دو نوع سالک شهری (نوع خشک) و روستایی (نوع مرطوب) وجود دارد. در سالک نوع شهری (خشک) مخزن بیماری عمدتا بیماران مبتلا و به طور تصادفی سگ ها هستند. به این ترتیب پشه خاکی ماده پس از خونخواری از اطراف زخم سالک، آلوده شده و در خونخواری مجدد در فرد سالم باعث انتقال بیماری می شود. در سالک نوع روستایی (مرطوب) موش های صحرایی مخزن بیماری هستند و پشه خاکی ماده پس از خونخواری از موش صحرایی مبتلا ...
چگونه از"سکته مغزی"جلوگیری کنیم؟
...: این یافته بر اساس مطالعات انجام شده در فاصله سال های 1982 تا 2015 است که به ارزیابی رابطه بین مصرف تخم مرغ و بیماری عروق کرونر قلب (در 276 هزار نفر) و سکته مغزی (در 308 هزار نفر) پرداخته اند. در این بررسی آمده است مصرف یک عدد تخم مرغ در روز با بیماری عروق کرونر قلب ارتباطی ندارد اما می تواند به کاهش 12 درصدی خطر ابتلا به سکته مغزی منجر شود. محققان آمریکایی همچنین ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم/ چه غذاهایی سبب "تحریک" صفرا می شوند؟
تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. پزشکان توصیه می کنند که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. بیشتر غذاهای حیوانی مثل تخم مرغ، گوشت و شیر پرچرب و خامه سبب بالا رفتن چربی خون و کلسترول مضر خون می شوند. وقتی کلسترول خون بالا ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
خورند . انجمن قلب آمریکا می گوید برخلاف وگان ها، هیچ الگوی واحدی برای گیاهخواری وجود ندارد . یک گیاهخوار لاکتو ( کسانی هستند که از خوردن تخم مرغ صرف نظر میکنند اما از فراورده های لبنی استفاده میکنند. بسیاری از گیاهخواران هندو از این شیوه غذایی پیروی میکنند. آنها به دلایل مذهبی از خوردن تخم مرغ پرهیز میکنند، اما همچنان به خوردن فراورده های لبنی ادامه میدهند)، غذاهای گیاهی، پنیر و لبنیات ...
وجود خون در مدفوع را جدی بگیرید
عوارض غیرمنتظره ای برای بیمار به همراه دارد، لذا مردم نباید به هر طریقی در این زمینه اعتماد کنند. رئیس انجمن کولوپروکتولوژی گفت: هر علائمی همچون مشاهده خون در مدفوع باید جدی گرفته شود و فرد به متخصص مراجعه کند؛ چرا که تشخیص زودرس در بیماری های مرتبط با روده بسیار حائز اهمیت است. وی گفت: این کنگره دارای 15 امتیاز برای جراحان کلورکتال و عمومی، متخصصین گوارش و داخلی و همچنین چند ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
مختلف بدن را با عوامل بیگانه اشتباه می گیرد و شروع به واکنش نشان دادن بر علیه آن ها و تخریب آن ها می کند. این واکنش، خود ایمنی نامیده می شود و در این ضمن واکنش التهابی نیز در قسمت های درگیر به وجود می آید. در بیماری های التهابی روده محل این جنگ در قسمت های مختلف روده کوچک و بزرگ می باشد. در این شرایط واکنش خود ایمنی بر ضد سلول های نواحی مختلف روده ایجاد می شود و باعث تخریب آن ها و بروز التهاب در ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
.... احساس سیری و ناتوانی در خوردن این می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان است. از دست دادن اشتها حتی زمانی که برای مدتی چیزی نخورده اید، یک نشانه بیماری محسوب می شود. بی اشتهایی بی اشتهایی می تواند از نشانه های اولیه سرطان لوزالمعده باشد. احساس تنفر ناگهانی از قهوه یا سیگار می تواند با این مساله مرتبط باشد. تغییرات بدنی قابل مشاهده ...
چگونه 120 سال عمر کنیم ؟
ایران آنلاین / با اینکه این رقم در بسیاری از کشورها از جمله کشور ما بسیار پایین تر است، اما به اعتقاد برخی محققان حتی می توان این رقم را افزایش نیز داد. به عنوان مثال پروفسور سینتیا کنیون ، بیولوژیست دانشگاه ام آی تی، (که به عقیده بسیاری از دانشمندان، لایق دریافت جایزه نوبل است) با آزمایش های فراوان روی کرم های حلقوی، موش ها و میمون ها ثابت کرد که با تغییر در رژیم غذایی می توان طول عمر سالم را ...
6 ماده غذایی جایگزین برای گوشت
برنامه غذایی تان حذف کنید لازم است که منابع دیگری را جایگزین کنید تا انرژی مورد نیاز بدنتان تأمین شود. خوشبختانه مغزها و دانه های روغنی مانند گردو، فندق، بادام و تخم کتان و غیره جزو مواد غذایی سرشار از پروتئین هستند. هر 100 گرم از این مواد غذایی 21 گرم پروتئین به بدن می رسانند. تخم مرغ به اندازه گوشت سیرتان می کند هر 100 گرم عدس معادل یک عدد استیک است. در واقع 100 گرم عدس پخته شده می ...
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
دقیقی از سرطان پروستات در دست نداریم. سیر سرطانی شدن این بیماری بسیار کند است و ممکن است حتی تا 10 سال نیز طول بکشد و از نظر خطر نمی توان آن را با سرطان مری و ریه و گوارش مقایسه کرد و به طور کلی هر نوعی از سرطان، نسخه مربوط به خودش را دارد و درمان عمومی برای همه سرطان ها وجود ندارد. سرطان در کمین بیشتر مردان ایرانی است تمام مردان از سنین حدود 40 سال به بالا، بزرگی خوش خیم پروستات ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
می خواهد ، شاهد این مراسم باشد. کیک سنتی عروس در انگلیس از نوع میو ه ای است که معمولا با کشمش، زردآلو، گیلاس و مارزی پان (Marzipan) (نوعی مایه شیرینی حاوی مغز بادام و تخم مرغ و ...) تهیه می شود. لایه بالایی این کیک را کیک مسیحی شدن می نامند و عروس و داماد آن ر ا برای مصرف در مراسم غسل تعمید اولین فرزند خود نگه می دارند. کیک میوه ای عروس در مراسم جشن ازدواج همراه با کیک سنتی ...
آووکادو، بروکلی و خیار اکسیر جوانی اند
این امر بخشی از فرآیند پیری است. تلاش های دانشمندان برای افزودن NAD به بدن این موجودات ناموفق بود، بنابراین آنها به جست وجوی راه هایی برای افزایش تولید آن در بدن پرداختند. این محققان به موش ها ترکیب NMN را که در کلم نیز وجود دارد، به صورت محلول در آب ارائه کردند و افزایش سطوح پروتئین NAD و آثار جوان سازی آن را مشاهده کردند. به گفته آنها، سلول های انسان نیز بر این فرآیند تولید انرژی تکیه دارد و امکان دارد بتوان روش تازه جوان سازی را برای سلامت نگهداشتن انسان ها در زمان پیری استفاده کرد. ...
حالت تهوع در بارداری، راهکار جلوگیری
...> 16- ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
. روغن نعنا روغن نعناع نه تنها برای درمان نفخ مفید است بلکه به درمان بیماریهای دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، بیماری های کیسه صفرا، اختلالات معده، خستگی زندگی، اسهال، اختلالات روده و گرفتگی های قاعدگی کمک می کند. آن به نفخ کمک می کند زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ...
بهترین مواد غذایی مفید برای تقویت ذهن کودک
(سبوسدار) غلات سبوس دار مانند گندم، جو، جو دو سر، چاودار و ارزن دارای چند چیز مشترک بسیار مهم هستند. نخست، آنها کربوهیدارت های حاوی قند گلوکز با روند کند انتشار هستند که سوخت بدن را تامین کرده و به مغز قدرت می بخشند. دوم، غلات سبوس دار منبعی غنی از فیبر محلول هستند که کلسترول را کاهش داده و همچنین خطر آسیب های مغزی مانند سکته را کاهش می دهند.تخم مرغ تخم مرغ منبعی سرشار از ...
کاهش سکته مغزی با مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه
شفا آنلاین: محققان با بررسی بیش از 30 سال تحقیقات صورت گرفته روی حدود 300 هزار نفر متوجه شدند که مصرف روزی یک عدد تخم مرغ خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 12 درصد کاهش می دهد. این مطالعه همچنین نشان داد که برخلاف این باور که مصرف تخم مرغ را با بیماری عروق کرونر قلب مرتبط می داند، چنین ارتباطی وجود ندارد. به گزارش شفا آنلاین ،این یافته ها که در مجله American College of Nutrition منتشر شد ...
علت لکه پوست در زنان، نسخه طب سنتی
، 15 گرم کتیرا ، و 15 گرم بوره ( بوراکس ) مخلوط کرده ، با کمی شیر خمیر کنید هر شب به صورت بمالید و صبح با آب گرم بشویید و این عمل را تا بهبودی کامل ادامه دهید . نسخه 21: سفید آب قلع ، باقلا ، عدس ، پوست تخم مرغ ، پوره مغز بادام تلخ ، تخم ترب و نشاسته ( از هر یک یک قاشق غذا خوری ) همگی را مخلوط نموده و نرم بکوبید سپس با شیر ، آب خیار و یا آب گشنیز تازه له شده خمیر کنید و بمالید . ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
کردن عروق به تمیزی آن ها کمک می کنند. تخم کدو؛ ضدالتهابی طبیعی تخمه کدو منبع آنتی اکسیدان ها است و به همین دلیل ضدالتهاب محسوب می شود و بدن را در برابر آثار مخرب رادیکال های آزاد حفظ می کند. زمانی که رادیکال های آزاد DNA را در هسته سلول اکسید می کنند امکان جهش سلولی و شروع سرطان افزایش می یابد. اکسایش کلسترول در خون نیز باعث تشکیل لخته در عروق شده و زمینه بیماری های قلبی و ...
12 آبان نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی
به شرح برخی از این عوامل می پردازیم: کلسترول کلسترول یکی از انواع چربی ها است که وجود آن برای بدن ضروری و با اهمیت می باشد و تنها زمانی مشکل ساز خواهد شد که به مقدار زیاد در خون تجمع پیدا کند. کلسترول موجود در بدن از دو منبع تامین می شود: 1. غذاهایی که منشاء حیوانی دارند (مانند گوشت به خصوص گوشت قرمز، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، چربی و روغن های حیوانی ...
12 آبان هیپرلیپو پروتیینمی (هیپرلیپیدمی)
احشاء حیوانات و همچنین تخم مرغ و مغز دارای کلسترول بیش تر ولی شیر، ماست و پنیر حاوی کلسترول کمتر می باشند. مصرف غذاهای حاوی فیبر غذایی به خصوص هویج میزان کلسترول خون را به نحو مطلوبی کاهش داده است، فعالیت و تحرک بدنی کمک موثری به کاهش کلسترول خصوصا نوع بد آن و افزایش کلسترول نوع خوب داشته است. 3- نوع سوم هیپر لیپو پروتیینمی با افزایش بسیار بالای کلسترول و تری گلیسریدهای خون همراه است و ...
بذرکتان در شیردهی، مفید یا مضر؟
به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان دو نوع اصلی ...
10 خوراکی ضد پیری
آویشن ، فرایند پیری را به تعویق می اندازد . گیاه آویشن سرشار از ترکیبات با خاصیت آنتی اکسیدانی است که از اکسیده شدن چربی های غیر اشباع در دیواره سلول ها و در بافتهای دیگر بدن مانع می گردد . حفظ زیبایی پوست با مصرف آویشن تضمین می گردد و با ایجاد خاصیت ارتجاعی سلولها و تحریک شدن آنها توسط این گیاه معطر ، چین و چروک در پوست را از بین می برد . تخم کتان ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون، تنظیم فعالیت دستگاه گوارش، تعدیل فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان ...
شلغم در بارداری، خواص شگفت انگیز
...> - یکی دیگر از خواص شلغم، خاصیت برطرف کنندگی سرفه، نرم کنندگی سینه، معده و روده هاست. - شلغم اشتها را تحریک می کند و سرشار از ویتامین های آ،ب، ث است. - ویتامین آ موجود در شلغم نور چشم را زیاد و قوه بینایی را زیاد می کند و درمان کننده شب کوری است. - مقاومت پوست و مخاط در برابر میکروب ها مخصوصا ویروس سرماخوردگی و جذام زیاد می کند. - در شلغم گوگرد وجود ...