خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتروز در جوانی بهای درست ننشستن
عدم رعایت نکات صحیح با گذر زمان منجر به ایجاد تغییر در سطح مفاصل، کاهش استحکام استخوان ها و سیستم عروقی، ساییده شدن سطوح مفصلی و استخوان سازی نا به جا می شود که آرتروز زود هنگام در جوانی را در پی دارد. مسعودی تصریح کرد: شایع ترین آرتروز مربوط به زانو و ستون فقرات است و گردن درد عارضه مهم بد نشستن افرادی است که در طول روز مدت زیادی را پشت میز می نشینند و به علت بد نشستن دچار عارضه گردن درد ...
اگرتمام روز می نشینید حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
در روند بهبود شرایط بسیار خوب عمل می کند. وی افزود: روغن زیتون به مبارزه با التهاب می رود که مصرف آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند و روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. عزیزی محتوای پلی فنل موجود در چای سبز را اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای دانست و بیان کرد: چای سبز با خاصیت کاهش وزن می تواند برای افرادی که ...
نویسندگان مشهور چگونه الهام می گیرند؟+تصاویر
جوانی که در سومین دهه زندگی اش است، استفاده کنم. زنی که از زندگی کوچک و پریأس خود شرمگین است. او مهمترین مراقبت مادرش است؛ مادری که شاید از برخی دردها و رنج ها برای کنترل کردن دخترش و نگه داشتن او کنار خود، استفاده کرده است. تم مالیخولیا فهرست غنی برای کشف راه هایی که بدن از طریق آن ها با ما حرف می زند، را ارائه می کند. این یک زبان عجیب است، گرامر آن از علامت های مرموزی شکل می گیرد که ظاهرا در مقابل ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
...> تمام آنچه ما از قولنج می شناسیم، به گرفتگی های عضلانی ختم نمی شود. در حقیقت بیشتر اوقات، قولنج را با صدای شکستن قولنج می شناسیم، اما این صدا از کجا می آید؟ و چرا ما از شنیدن آن احساس لذت و راحتی می کنیم؟ اولین بار در سال 1971 دو دانشمند آلمانی، پس از وارد آوردن یک نیروی کششی به مفصل بین انگشت و کف دست، تشکیل حباب های گازی را در مفصل اثبات کردند. مفاصل بدن ما به وسیله یک بافت پوششی ...
اهمیت کنترل ویتامین دی در بدن
راه برای اندازه گیری میزان ویتامینD در بدن، انجام آزمایش خون است . دلایل کمبود ویتامین D تابش کم نور آفتاب: در برخی از نقاط دنیا اغلب در شمال که تابش نور خورشید کم است، افراد دچار کمبود این ویتامین می شوند که با مصرف مکمل برطرف می شود. همچنین افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند از جمله به دلیل خارج نشدن از منزل یا استفاده از پوشش کامل، عدم تحمل نور خورشید و ... با ...
نور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان
بیشتر و نور آفتاب کمتری دارند، وجود دارد. افرادی که در محیط هایی کار می کنند که دسترسی کمتری به نور طبیعی دارند، ممکن است این اختلال را در تمام طول سال تجربه کنند. هنگامی که نور از طریق چشم ها عبور می کند و به مغز می رسد، سروتونین آزاد می شود. در طول پاییز و زمستان، روشنایی روز کمتر از بهار و تابستان است و این امر باعث پایین آمدن سطح سروتونین در بدن می شود. ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
سنی 30 تا 50 سال روی می دهد و هرگونه فشار بر روی رگ سیاتیک ازجمله بلند کردن اجسام سنگین، برگشتن ناگهانی به پشت، انجام دادن ورزش های سنگین موجب بروز درد خفیف تا ناتوانایی و ازکارافتادگی در فرد می شود. بهادری با بیان اینکه طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک به افراد مبتلابه سیاتیک دارد، گفت: افراد مبتلابه سیاتیک بهتر است از مصرف مواد ...
خواص مفید استفاده از توالت ایرانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از توالت ایرانی برای سلامتی مان بهتر است یا توالت فرنگی ؟کدامیک بی ضررتر و کم عارضه تر هستند ؟آیا میدانستید انواع مشکلات گوارشی را می توانیم با استفاده از توالت ایرانی درمان کنیم ؟از جمله این عارضه ها می توانیم به نفخ، یبوست و بواسیر اشاره کنیم می خواهیم در مورد عوارض جانبی نشستن بر روی توالت های فرنگی بیشتر بدانیم .با ما همراه باشید ...
مشروح سخنان سید حسن نصرالله
گیری حزب الله و مقاومت اسلامی در لبنان بود که جمعی از جوانان مومن، متدین و مجاهد ایجاد کردند. وی افزود: از روزهای اول شکل گیری حزب الله، حاج مصطفی یکی از نخستین افراد کارآمد و موثر بود. او مانند بسیاری دیگری از افراد موسس در این مسیر و در راه این مقاومت، از ابتدای جوانی خود وارد این راه شدند و همه جوانی و عمر خود را در این مسیر گذراند. او با وجود بیماری که داشت، مسئولیت پذیر بود. او از ...
بخش اول
و عملیات موفقی نیز توسط کشورهای مختلف توسط همین موشک یا نمونه های مشابه انجام شده است. یکی از مشهورترین عملیات هایی که سام 2 در آن مورد استفاده قرار گرفته است، انهدام هواپیمای یو-2 آمریکا بر فراز خاک شوروی است. در منطقه، به غیر از مصر و تعدادی کشور دیگر، یمن نیز جزو دارندگان قدیمی این سامانه موشکی به شمار رفته و تعداد زیادی لانچر و موشک سام 2 در اختیار دارد، اما با توجه به جنگ چندین ...
علت گرفتگی گوش +درمان تخصصی و خانگی
از شر گرفتگی بینی و گلودرد خلاص می شوید، بلکه مکیدن این آبنبات ها با حرکت های فک و دهان همراه است و باعثباز شدن شیپور استاش و تعادل هوا می شود. در نتیجه مشکل گرفتگی گوش تان هم حل می شود. درمان خانگی: بدون شک بهترین و سریع ترین راه درمان گرفتگی گوش هنگام سرماخوردگی یا حساسیت های فصلی، انجام ورزش بلعیدن است. تعجب نکنید قرار نیست از صبح تا شب غذا بخورید، بلکه باید روزی چند بار دهان را باز ...
کشف حجاب در محافل زنانه
به گزارش نافع ، قطعا تمام ما خانم ها در میهمانی های زنانه ای حضور داشته ایم که برخی از هم نوعانمان لباس های عریان یا به اصطلاح باز پوشیده اند، لباس هایی که شاید در نگاه اول اسم لباس به عنوان پوشش بر آنها صدق کند اما قطعا مصداق کاملی از پوشش محسوب نمی شوند! مجالس عروسی و میهمانی های خودمانی و یا حتی مراسم های مذهبی از جمله محافلی است که زنان به دلیل عدم حضور نامحرم، تصور می کنند که می توانند لباس ...
قرص بیوتین یا داروی معجزه آسا؟
بیوتین مورد نیاز بدن مطمئن شویم؟ در همه گروه های سنی، با استفاده درست از تمام گروه های اصلی غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، گوشت و تخم مرغ، شیر و لبنیات در برنامه غذایی روزانه، می توان از تامین کافی این ویتامین مطمئن شد و نیازی به استفاده از قرص بیوتین نمی باشد. عوارض مصرف قرص بیوتین به نظر می رسد که قرص بیوتین مکملی بی خطر حتی در مقادیر مصرف بالا می باشد. با این حال اگر شما باردار هستید و یا شیر می دهید می بایست قبل از مصرف آن با پزشک صحبت کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های کبدی می توانند با بروز برخی عوارض پوستی در بیماران همراه باشد. در مورد هورمون ها، متابولیسم چربی و کلسترول، اگر کبد به درستی عمل نکند ممکن است عواقبش به پوست فرد هم سرایت کند و آکنه و جوش های پوستی ایجاد شود. سیروز کبدی (اصطلاحی پزشکی است که برای توصیف تخریب تدریجی کبد، در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز ...
حجت الاسلام عالی: افضل اعمال در بندگی، احسان به پدرومادر است
خدمت ایشان رسید و گفت: من عمرم دارد تمام می شود و صاحب فرزند نمی شوم. رفتم نزد شیخ نخودکی اصفهانی و از ایشان یک نسخه گرفتم برای بچه دار شدن و آن نسخه را اجرا کردم ولی باز هم صاحب فرزند نشدم. آیت الله مولوی ایشان را تسلّی دادند و گفتند: خداوند آن طرف برایتان چیزهایی قرار داده است که الان نمی دانید. وقتی آن بنده ی خدا رفت آقای مولوی به اطرافیان گفتند: این آقا نفرین پدرش پشت سر اوست. عوارض ...
آمار مسمومیت های ناشی از اعتیاد در کشور اعلام شد
درصد اتفاق می افتد، است. مسمومیت با سرب در معتادان تریاک وی با اشاره به مسمومیت با فلز سرب در معتادان به تریاک که در سال جاری به طور ناگهانی در کشور بالا رفت، ادامه داد: اغلب مسمومین به سرب افرادی بودند که با مصرف تریاک آلوده به سرب دچار مسمومیت شده بودند. در این زمینه باید توجه کرد که قاچاقچیان مواد مخدر با هدف افزودن وزن محموله خود به صورت دستی به آن سرب اضافه می کنند و ...
عامل اصلی قانون گریزی چیست؟ - وقتی الزام جای التزام را می گیرد
مقاله ای اشاره کرد که در سال 1389 تألیف کرده و در آن نظرسنجی مشابهی از بین 61 استاد از سراسر کشور انجام داده و در آنجا هم نتایج بررسی ها نشان می داد که از بین عوامل مختلف سیاسی، قانونی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، قانون گریزی دولتمردان بیشترین عاملیّت را در قانون گریزی مردم دارا بوده است. وی انتقادی را تحت این عنوان که وجوه عمدۀ قانونمندی در جامعه باید بررسی شود مطرح کرد و گفت: زیرا ما ...
چگونه رویاهای مان را در ذهن مان تقویت کنیم؟
گام به سمت اهداف متعالی خود سوق خواهید یافت. آرزوهای تان را مانند غذا در ذهن تان بجوید سعی کنید وقتی غذا را در دهان خود می گذارید، آن قدر آن را بجوید تا وقتی وارد معده شما می شود به راحتی هضم شود. این عمل باعث می شود بدن تان کار خود را راحت تر انجام داده و انرژی کمتری صرف هضم و جذب غذا کند. در این حالت بدن شما انرژی بیشتری ذخیره کرده و در طول روز شما شادتر و سرزنده تر خواهید بود ...
سیار: آقای شکارسری خواهش می کنم نیمایی بسرایید/ توکلی: شکارسری اشعارش را دلی می سراید
، گشایش و فروبستگی، آسمان و زمین دارد، گفت: من از این کتاب بسیار آموختم، بلاتکلیفی وزن و قافیه در شعر نیمایی وجود دارد و نیمایی بی قافیه را خیلی از دوستان نمی شناسند. در مورد قافیه بندی هم کارهای جالبی شده، گاهی قافیه به شکل میان واژه آمده از تکرار و معادل سازی به خوبی استفاده شده است این میانه سازی و تکرار گاهی موفق از کار درآمده است که بسیار خوب است. وی در پایان سخنان خود گفت: شعرهای ...
شیوع سه برابری آرتریت روماتوئید در زنان نسبت به مردان/ چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته ایم؟
زمینه ژنتیک در برخورد با یک عامل دیگر مانند ویروس یا باکتری در بروز آن نقش موثری دارد. وی با تاکید بر پرهیز از استرس، فعالیت بسیار زیاد و فشار به مفاصل در جهت جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از این بیماری ادامه داد: بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید از عمر طبیعی برخوردار بوده و مشکلی برای بارداری و شیردهی ندارند اما لازم به ذکر است که این بیماری درمان قطعی ندارد و فقط قابل کنترل است. ...
قوانین مهم برای مصرف مکمل ها
تجویز مکمل های ویتامین D توسط پزشک مفید است. کلینیک کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان
تسکین درد و ناراحتی کمک می کند. از بستر خواب بلند شده و برای مدتی راه بروید. پاهای خود را تکان دهید تا گردش خون در آنها افزایش یابد. روی زمین نشسته و پاها را روبروی خود دراز کنید. آنها را از ناحیه مچ خم کرده و انگشتان را به سمت زانو نشانه بروید، پاهای خود را بکشید تا کشش خوبی در آنها ایجاد شد. به آرامی عضلات دچار گرفتگی را ماساژ دهید و از حرکات دایره ای برای این کار استفاده کنید. ملحفه ها و پتوهایی که استفاده می کنید باید به اندازه کافی راحت باشند تا هنگام خواب در عضلات پا انقباض ایجاد نکنند. ...
یکی از راههای درمان کبد چرب روزه گرفتن است
به گزارش بلاغ ، کبد چرب باعث مشکلات زیادی برای فرد مورد نظر میشود و به مرور زمان میتواند هزینه های هنگفتی را بر روی دست فرد بگذارد.بنابراین بهترین راه این است که پیشگیری به عمل بیاوریم و نگذاریم کبدمان به سمت چربی بیش از حد برود،اما چطور؟با روزه گرفتن میتوان به درمان کبد چرب کمک زیادی کرد و میتوانید همین فردا هم روزه بگیرید. بسیاری از افراد به دلیل اندکی ناراحتی گوارشی از روزه گرفتن ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
موجب بی خوابی و بدخوابی می شود. 4. یائسگی؛ حدود 75 تا 85 درصد از زنان یائسه گاهی تا پنج سال گرفتار گر گرفتگی و عرق زیاد می شوند که این عوارض روند خواب را بر هم می زند. 5. بارداری؛ تغییرات هورمونی و فیزیکی مرتبط با بارداری ممکن است بر کیفیت خواب یک زن باردار تاثیر بگذارد. 6. پیری و کهولت سن؛ یکی از عوامل تاثیر گذار در خواب سن است. انسان در کودکی بیشترین ساعات روز خود ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن احتمالاً شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت وساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند، چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود. رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن شما کمک ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند. بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می ...
یائسگی زودرس، به تعویق بیندازد!
سطح استروژن بدن، به پیشگیری از چاقی موضعی شکم (در اثر تجمع چربی ناشی از کمبود استروژن) در خانم های یائسه کمک خواهند کرد. ماهی یکی از مشکلات رایجی که معمولا یائسگی زودرس برای خانم ها ایجاد می کند، خشکی مفصل یا خشکی واژن ناشی از آن و در نتیجه، سخت شدن رابطه زناشویی برای آنهاست. محققان آمریکایی به این گروه از خانم ها توصیه می کنند حتما مصرف هفته ای 2 مرتبه از ماهی های چرب را در برنامه غذایی شان داشته باشند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در این ماهی ها به نرم تر شدن مفاصل و حتی نرمی واژن کمک می کنند و باعث می شوند تحمل عوارض ناشی از یائسگی زودرس، ساده تر شود. ...
برای پسردار شدن، چه بخوریم بهتره؟
مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. ...
14 آبان هیچ وقت برای ورزش دیر نیست
...> 6- اگر در طول تمرین ها احساس سرگیجه، تنگی نفس، درد قفسه سینه و تهوع کردید، باید حرکت ها را متوقف و به پزشک مراجعه کنید. 7- اگر یاد بگیرید هر تمرین را درست و با تمرکز انجام دهید، هیچ آسیبی هنگام تمرین نخواهید دید. محدوده حرکت ها را باید تا جایی ادامه دهید که احساس درد نکنید. 8- اگر به گرفتگی عضلات دچار شدید، باید استراحت کنید و عضو را بانداژ ملایمی کنید و به سمت بالا نگه ...
پیشرفت فناوری سبب درمان سرطان شد!
... جراح زنان و زایمان با استفاده از این روبات می تواند بر روی صندلی نشسته و از طریق اهرم های کنترلی و پدال های تعبیه شده در آن، عمل را هدایت کند. با استفاده از این روبات و تصاویر دقیقی که در اختیار جراح قرار می دهد، خطا و عوارض احتمالی جراحی نیز کاهش فراوانی پیدا می کند. کارشناسان اعتقاد دارند در سال های آینده همگام با پیشرفت فناوری روباتیک از این دستگاه های هوشمند در انجام جراحی های بسیار پیشرفته همانند جراحی قلب، مغز، زایمان و چشم استفاده خواهد شد. ...
