خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
- به صدایتان استراحت دهید: می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید. 16- از الکل استفاده نکنید: لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده ...
روش ساده برای مراقبت از سینوس ها!
با روش های بالا به طور کامل از بین می رود اما آکادمی آمریکایی گوش، حلق و بینی توصیه کرده بزرگسالان در موارد خاص باید به پزشک مراجعه کنند مثلا اگر علائم سینوزیت بیش از 10 روز به طول انجامید، فرد مبتلا به آسم و یا آلرژی بود. وقتی هدف از درمان باز کردن راه ارتباطی بین سینوس و حفره بینی است، استفاده از ضد احتقان های موضعی یا عمومی می تواند کمک کننده باشد. ممکن است بسته شدن راه ارتباطی، بر اثر آلرژی باشد که در این مواقع استفاده از داروهای ضدآلرژی مناسب است. زمانی که نشانه هایی از عفونت سینوس ها وجود دارد باید از آنتی بیوتیک ها استفاده کرد. ...
شگفتی بزرگ رخ داد/ ترامپ با 274 رای الکترال رییس جمهور آمریکا شد/ تبریک رییس مجلس نمایندگان آمریکا به ...
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دقایقی پیش، اولین رای مربوط به روز رای گیری در انتخابات آمریکا در منطقه دیکس ویل در ایالت نیوهمپشایر به صندوق انداخته شد. در اولین محل رای گیری در آمریکا هیلاری کلینتون دو برابر دونالد ترامپ رای آورد. * یو اس ای تودی در خبری فوری گزارش داد: در رای گیری شبانه در سه شهر کوچک نیوهمپشایر ترامپ با نسبت 32 به 25 بر کلینتون پیروز شده است. براساس نتایج انتخابات در سه شهر نیوهمپشایر، ترامپ 32 به 25 کلینتون را شکست داد. در حالی که جهان نظاهر گر انتخابات روز سه شنبه در آمریکاست، نتایج رای گیری در برخی ...
طرز تهیه خیارشور فوری بدون سرکه
و آلومینیوم با فرمول شیمیایی Al2(SO4) 3 N H2O است که در زبان فارسی به آن زاک، زاغ، زاج و در زبان عربی؛ شبیونانی گفته می شود. زاج سفید از دیرباز به عنوان ضدتعریق، از بین برنده بوی نامطبوع بدن و پا، قابض و ضدعفونی کننده در طب به کار می رفته و حتی در ترکیب نوعی ماسک ضدچروک صورت نیز از آن استفاده می شود. در طب محلی حتی از آن در درمان علایم سوزش و درد تبخال های دور دهان و همچنین رفع سریع درد و سوزش و ...
ماجرای قدیمی؛ غذا خوردن پیش از خواب!
غذایی پیش از خواب به دلیل این که است که یک میان وعده شبانه در حقیقت همانند یک وعده غذایی اضافی است و این به معنای کالری های اضافی است که وارد بدن می شوند. شب زمانی است که بیشتر مردم احساس گرسنگی بیشتری دارند و از این رو، میان وعده شبانه پیش از خواب ممکن است حاوی کالری های بیش از نیاز روزانه شما باشد. باید این نکته را نیز اضافه کرد که بیشتر مردم احتمالا هنگام تماشای تلویزیون یا کار با لپ ...
قورت دادن استرس!
.... آن وقت است که علائمی مثل نگرانی، از دست دادن تمرکز، ناامیدی و کج خلقی، احساس سردرد یا درد در سایر نقاط بدن، اختلال خواب و... یک به یک به ما هجوم می آورد و سلامتی ما را تحت الشعاع قرار می دهد. ما در اینجا راهکارهایی را برای برطرف کردن استرس های کوتاه مدتی که با علت مشخص به وجود می آید ذکر می کنیم. - پیدا کردن یک جفت گوش خوب و مؤثر! با یک دوست خوب و ...
گزارش ایسنا از مناظره پرچالش اعلمی و مصباحی مقدم
و فضا قرار دهیم بنده تسخیرسفارت آمریکا و یا به تعبیری لانه جاسوسی را تایید می کنم. وی افزود: درآن زمان انقلاب در کشور به پیروزی رسیده و شاه از ایران خارج شده بود و ابتدا به مصر رفته بود ولی به بهانه بیماری ترتیبی داده بودند که شاه از مصر به آمریکا انتقال پیدا کند. این نماینده اصولگرای ادوار مجلس خاطرنشان کرد: ملت ایران تجربه تلخی در 28 مرداد سال 1332 داشته اند، در آن زمان شاه ...
باران؛ نعمت یا نقمت؟
که [خدا] خواب سبک آرامش بخشی که از جانب او بود بر شما مسلط ساخت و از آسمان بارانی بر شما فرو ریزانید تا شما را با آن پاک گرداند و وسوسه شیطان را از شما بزداید و دل هایتان را محکم سازد و گام هایتان را بدان استوار دارد . همچنین در آیه 11 سوره زخرف آمده است: وَالَّذِی نَزَّلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً بِقَدَرٍ فَأَنشَرْنَا بِهِ بَلْدَةً مَّیْتًا کَذَلِکَ تُخْرَجُونَ؛ و آن کس که آبی به اندازه از ...
اصول تهیه ماسک استاندارد برای پوست
بعنوان تمرین ددلیفت، درکنار حرکت اسکاتم نگاه می کنم. یک تمرین مکمل، که اگر جزیی از یک روتین دقیق و بزرگتر از تمرینات مربوط به عضلات باسن و پشت پا باشد، مزایای بیشتری خواهد داشت. به بیانی دیگر، ماسک ها ممکن است مزیت هایی را به تنهایی ارائه دهند، اما آنها در شرایطی که از ضدآفتاب های روزانه، آنتی اکسیدان و ویتامین آ استفاده کنید، مفیدترند. اثر همکاری هر دو باهم، درخشندگی بیشتری نسبت به ...
درمان سریع “جوش صورت” و آکنه
کند که برای انجام بهتر این بخش از پوست بهتر است از قلیایی کردن پوست توسط صابون خودداری کنیم و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی و یا کرم های چرب خودداری کنیم و در عین حال رطوبت پوست را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنیم. درمان خانگی: برای درمان سریع جوش صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر دندان بر روی جوش بمالید تا صبح جوش بسیار ضعیف و از بین رفته است. وجود ...
آپنه در نوزادان چیست؟
علت های بسیار زیادی دارد، اما شایع ترین علت آن، بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئید است که تنفس عادی و مناسب بچه را هنگام خواب مختل می کند.علایم ابتلای کودک به آن در شب؛ خروپف، حرف زدن در خواب، عرق کردن، بی قراری و شب ادراری است و در روز می تواند خود را با تنفس دهانی، تکلم تودماغی، وزن گیری نامناسب، کم توجهی یا بیش فعالی و تحریک پذیری نشان دهد. تشخیص و درمان به موقع ضروری است و والدین باید به این نکته ...
مهندسی که سعادتش را با شهادت معماری کرد
می شود شروع به گریه می کند. مادرم او را دلداری می دهد. من هم همان شب خواب دیده بودم که مصطفی آمده است تا من را به دانشگاه برساند وقتی داخل ماشین و کنارش نشستم، متوجه زخم پا و دست های بسته مصطفی شدم. از او پرسیدم چه اتفاقی افتاده است؟ گفت چیزی نیست زخمی شدم. بعد به من گفت سجاد تو درس هایت را خوب بخوان و حواست به درس و مشقت باشد. برای نماز صبح که بیدار شدم و خواب را برای مادر تعریف کردم مادر گفت ...
رمز پیشگیری از سرماخوردگی/ خوراکی های مناسب فصل پاییز چیست؟
داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. چای بنوشند؛ نوشیدن چای به طور منظم منجر به استنشاق بخار ناشی از آن و تحریک فولیکول های مو در بینی می شود که خود حرکت میکروب ها را در هنگام تنفس از بینی راحت تر می کند. این روند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ...
دلیل برگرداندن شیر در نوزادان، خطر دارد؟
آنها نگران هستید به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنید. شاید لازم باشد برای تشخیص دقیق و بررسی کامل، آزمایشاتی برای کودک انجام شود. ممکن است پزشک تصمیم بگیرد تا از کودک اندوسکوپی به عمل آورد یا با قرار دادن وسیله ای در انتهای مری، اسیدیته این ناحیه را در طول 24 ساعت اندازه گیری کند.این اقدامات معمولا برای کودک و متعاقبا برای شما ناراحت کننده خواهد بود، اما گاهی به عنوان آخرین اقدام برای قطعی بودن تشخیص ...
مخالفت رئیس شورای شهر کوار با فروش بخشی از زمین دانشگاه علمی کاربردی
...> حضرتعالی نیز چندین بار در دور گذشته ی مجلس صدای ضبط شده نطق های خود که در دفاع از سد کوار در صحن علنی مجلس ایراد نموده اید را برایمان پخش نموده اید، به وزیر نیرو در کمیسیون تخصصی هشدار دادید اما حال و روز سد را مشاهده می فرمایید که به نوعی تعطیل است، هر چند این مهم از اولویت های اول شما در این دوره مجلس در جلسات پرسش و پاسختان به مردم قلمداد گردیده و همچنان امید و انتظار داریم که به تعهدات خود در این ...
درمان عفونت واژن، به فکر باشد
این بیماری را دارد بدون اینکه علائمی داشته باشد. چه علائمی دارد؟ افزایش ترشح واژن، تغییر رنگ آن به صورت آبکی، یا زرد رنگ و یا گاهی سبز کمرنگ، بوی بد، خارش و سوزش، درد و سوزش در هنگام دفع ادرار از علائم آن است. اکثراً احتیاج به درمان خوراکی دارد. در این نوع گرفتاری همسر بیمار هم بهتر است که درمان بشود. در اینجا باید یاد آور شوم که عفونتهای دیگر ناحیه تناسلی در ارتباط با ...
خواص سرکه سیب چیست؛ آشنایی با 6 خاصیت معجزه آسا
صرف وعده های غذایی پرکربوهیدرات از 19 تا 34 درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ...
مسائل پرورشی نسبت به مسائل آموزشی ارجحیت دارد/از تکریم ارباب رجوع تا ارتقای جایگاه معلم اولویت مدیریت ...
....که باید پاسخگو و تکریم کننده مردم باشیم. رئیس بودن زمانی ارزش و معنا پیدا می کند که به درد مردم درمان باشیم. ارتقا مقوله ارتباط صمیمی با تمامی همکاران محترم و استفاده از نظریات و تجربیات آنها، دومین اولویت و هدف اینجانب است؛ به نظر بنده قطع ارتباط با همکاران نتیجه خوبی نخواهد داشت.آموزش و پرورش مجموعه 1800 نفری و موفقیت آن نتیجه کار گروهی و تیمی می باشد و نتیجه در آن ...
درمان سوختگی پای نوزاد در اثر اسهال
یکی از رایج ترین و شایع ترین دردسرهای دوران نوزادی برای والدین سوختگی پای نوزاد است که غالبا با بی تابی و بی قراری نوزاد همراه می شود. بی تابی هایی که خواب شبانه او را تحت تاثیر قرار می دهد. بروز این عارضه که در ناحیه پوشک نوزاد اتفاق می افتد در بیشتر موارد با قرمزی، التهاب و سوزش پوست این ناحیه همراه است و در صورت عدم درمان در زمان مناسب،موجب بروز ناراحتی ها و بیماری های عفونی و قارچی پوست نوزاد ...
آیا شگفتی بزرگ رخ می دهد؟/ آرای الکترال: ترامپ 254، کلینتون 221
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دقایقی پیش، اولین رای مربوط به روز رای گیری در انتخابات آمریکا در منطقه دیکس ویل در ایالت نیوهمپشایر به صندوق انداخته شد. در اولین محل رای گیری در آمریکا هیلاری کلینتون دو برابر دونالد ترامپ رای آورد. * یو اس ای تودی در خبری فوری گزارش داد: در رای گیری شبانه در سه شهر کوچک نیوهمپشایر ترامپ با نسبت 32 به 25 بر کلینتون پیروز شده است. براساس نتایج انتخابات در سه شهر نیوهمپشایر، ترامپ 32 به 25 کلینتون را شکست داد. در حالی که جهان نظاهر گر انتخابات روز سه شنبه در آمریکاست، نتایج رای گیری در برخی ...
ضرورت های زندگی برای زنان باردار
جایگزین کنید. متأسفانه اگر دچار حالت تهوع شدید هستید شاید نگه داشتن آب زیاد در بدن کار سختی باشد. اگر نمی توانید در طول روز اندازه ی کافی آب بنوشید ناامید نشوید – گزینه های دیگری نیز برای شما وجود دارد. خوراکی هایی مانند خیار و طالبی جایگزین های مناسبی برای آب هستند. الکترولیت ها و پتاسیم دوست شما هستند برای بسیاری از مادران گرفتگی عضلات پا یا دیگر عضلات در طول بارداری می ...
حسین و زینب؛ زیباترین سمفونی آزادگی و مقاومت
قرار نداشت. بسیاری از افراد سرشناس آن روز دنیای اسلام نیز همین توصیه را با شکلی دیگر به "حسین" عرضه می کردند. آنها خواه ناخواه تسلیم را به او پیشنهاد می کردند. "حسین" ولی برای دین و دنیای مردم احساس وظیفه می کرد. او نمی خواست با چشم خود ببیند که یزید زحمات پدربزرگ بزرگوارش را از بین برده، نام "اسلام" را به صفحات تاریخ ملحق می کند. او بی شک برای خدا گام در راه نهاده بود. هنگامی که احساس ...
10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید
از دیابت، استعمال دخانیات، بالا بودن کلسترول و فشار خون بالا. تشخیص زودهنگام مهم است زیرا کمک می کند اقدامات لازم را برای جلوگیری از پیشرفت بیماری صورت دهیم. شما می توانید ریسک ابتلا به بیماری کلیه را با اعمال تغییراتی در سبک زندگی تان، کاهش دهید. با انتخاب یک برنامه ی غذایی متشکل از سبزیجات که حاوی چربی کمی است، محدود کردن مصرف نمک و الکل و همین طور انجام آزمایشات منظم نزد پزشک شروع ...
خطرات کشنده نور گوشی ها برای بدن در شب
به دلیل وجود این نور آبی بیشترین آسیب به وارد می شود. به اعتقاد متخصصین علم پزشکی، بدن انسان سیر طبیعی برای بیدار ماندن در طول روز و استراحت در شب را دنبال می کند. اما هنگامی که با بیدار ماندن و تمرکز بر روی صفحه نمایش گوشی تا ساعت ها بعد از زمان بندی بدن برای استراحت و خواب سر میکنیم، مغز را که آماده استراحت و ریکاوریست با مشکلی حاد مواجه می کنیم که در اصطلاح علم پزشکی از آن به عنوان ...
درمان خارش لثه نوزادان، راهکار
دندانش را کاهش دهد. موز یخ زده یا شیر منجمد نیز روش های خوبی برای کم کردن درد هستند. نکته: هنگامی که چهار دندان نخست کودک شما در آمد، او می تواند گازهای کوچکی بگیرد. بنابراین، باید بیشتر مراقب باشید. می توانید از غذادهنده های توری کوچک که همچون پستانک هستند، استفاده کنید، یعنی تکه های میوه را داخل این توری قرار و آن را به دست کودک بدهید تا هر چه دلش خواست آن را گاز بگیرد. با این ...
مقایسه کالری سوزی تی آر ایکس، پیلاتس، زومبا و حلقه
انجام مداوم این ورزش به اندازه 30 تا 60 دقیقه در روز می تواند به شما کمک کند تا چیزی حدود 150 تا 300 کالری بسوزانید. اما توجه داشته باشید که این کالری سوزی منحصر به زمانی است که حرکات پیلاتس با شدت بالا انجام شود وگرنه مبتدی هایی که تازه پیلاتس را شروع کرده اند، تغییرات چندانی در تعداد ضربان قلب و در نتیجه چربی سوزی تجربه نمی کنند. اگر به دلیل درد مفاصل امکان پیاده روی ندارید یا عادت به ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
جسمی مستعد کننده ایجاد افسردگی را نیز نباید نادیده گرفت. تغییر در عملکرد هورمون های درون ریز بدن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به افسردگی است . چگونه افسرده نشویم؟ مهم ترین راه پیشگیری از افسردگی تشخیص زود هنگام و درمان موثر آن است. مهارت های مقابله با استرس های محیطی را بیاموزیم. نگرش مثبت به زندگی را تقویت کنیم. استمرار در الگوی زندگی مبتنی بر کار مناسب همراه با ورزش روزانه و خواب شبانه کافی از راه های دیگر پیشگیری از افسردگی است. ...
بازی های رایانه ای، فرزندان و وظیفه خانواده ها
دکتر معصومه اسمعیل نژاد، کارشناس رسانه : از آنجا که هنگام بازی کودکان فقط به صفحه نمایشگر نگاه می کنند و دستشان همواره برروی کنترلر است، هماهنگی بسیار خوبی بین دست و چشم فرد بوجود می آید که بعدها در انجام کارهای یدی بهتر و سریعتر عمل خواهد کرد . نمودار شماره دو: محاسن بازی های رایانه ای مناسب معایب بازی های رایانه ای عوارض فیزیولوژیکی و روانشناختی بازی های ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
آفتاب نیوز : عصب سیاتیک، عضلات پشت زانو و پایین پا را کنترل می کند و ضمنا حس قسمت پشتی ران، حس قسمتی از پایین پا و کف پا را هم تامین می کند. درد سیاتیک، دردی است که در طول همین عصب انتشار دارد و معمولا با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود. به گزارش مهر، درد ممکن است شبیه سوزن سوزن شدن، درد ...
رازهای موفقیت در کسب و کار ایران
برخوردار است. این البته به قوانین انتقال ثروت و ارث در یک جامعه نیز ارتباط پیدا می کند؛ یعنی در جامعه ای که ثبات قانونی بیشتر و همچنین حدود مالکیت متقن تری وجود داشته باشد، ضریب انتقال ثروت از نسلی به نسلی دیگر راحت تر انجام می شود. مزیت ایجاد یک کسب و کار خانوادگی تداوم و انتقال تجربه و دانش و ثروت از نسلی به نسل دیگر است. این تداوم ضامن ادامه مشاغل مرتبط نیز است. به این معنا که شاغلان ...
