خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 باور غلط در مورد سرماخوردگی
. بیماری را با عرق کردن از بدن بیرون کنیم مطمئناً همه ی ما در موقع سرما خوردگی خودمان را با چند پتو پوشانده ایم تا عرق کنیم و به این ترتیب بیماری را از بدن خارج کنیم. این کار اصلاً برای رهایی از شر بیماری موءثر نیست و تنها مزیت این کار آن است که چون احساس گرما می کنید، باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. 2. خطر ابتلا به آنفولانزا از طریق واکسن بعضی از مردم فکر می کنند که بعد از ...
خارج از مستطیل سبز با الماس سیاه فولاد
را بر عهده دارد؛ شما قبلا هم با او کار کرده بودید، نظرتان درباره او چیست؟ سعداوی مربی خیلی خوبی است و زمانی که هدایت تیم را پذیرفت کار را با امکانات کم شروع کرد و سایر تیم ها نیز بازیکنان خوب را گرفته بودند و با قدرت وارد لیگ شدند اما سعداوی جنگید و اکنون هم هفته به هفته در حال بهتر شدن هستیم. * عملکرد فولاد را در حال حاضر چطور می بینید؟ فولاد همیشه خوب بوده است ...
علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟
بوی بیش از اندازه باعث رنجش دیگران و ناراحتی شما خواهد شد. خوشبختانه، می توانید با انجام کارهایی میزان بوی نامطبوع بدنتان در باشگاه ورزشتان را کاهش بدهید. همچنین بخوانید: بوی بد دهان را چگونه از بین ببریم؟ محصولات بهداشتی شخصی تان را بررسی کنید محصولات بهداشتی که قبل یا بعد از ورزش بر روی بدنتان استفاده می کنید، می توانند به جلوگیری یا کاهش بوی بدن در طول تمرین کمک کنند ...
روش ساده برای مراقبت از سینوس ها!
...> علائم احتقان سینوس ها فشار و درد در صورت، احتقان یا گرفتگی بینی، تب پایین بین 9 تا 100 درجه فارنهایت، بوی بد دهان، درد در دندان های بالایی، از علائم مشخص کننده احتقان سینوس ها هستند. پیشگیری: مراقبت ساده از سینوس ها شما می توانید بسیاری از مشکلات سینوس را با استفاده از رطوبت و گرما کاهش دهید. مراقبت های سینوس شامل این موارد هستند: یک لیف حمام مرطوب و گرم ...
خارج از مستطیل سبز با الماس سیاه فولاد
...> *گرمای خوزستان چقدر شما را اذیت کرده است؟ الان هوا خیلی خوب است ولی گرمای تابستان آن، خیلی خیلی سخت است. البته کامرون هم گرم است و وقتی بیرون می روی انگار دو کت پوشیده ای. البته گرمای آن جا تا 35 درجه است ولی این جا تا 50 درجه هم می رسد. *گرد و خاک چطور؟ واقعا خیلی خیلی بد است، چرا که برای بدن مضر است. یادم هست دو سال پیش زمانی که داشتیم تمرین می کردیم، گرد و خاک شد ...
نورایی رکوردار گریم در فیلم یتیم خانه ایران
تا نزدیک شوم. کدام شخصیت به شما پیشنهاد شده بود؟ به من رسما اعلام نشده بود که محمد جواد را بازی کنم شگفت زده شدم وقتی به من اعلام شد. فکر می کنم سه چهار ماه قبل از کلید خوردن به من اعلام شد و برایم بسیار هیجان انگیز بود و از من خواسته شد سوارکاری را بیشتر تمرین کنم و ورزش های لازم را انجام بدهم تا آمادگی جسمانی ام را به سطحی برسانم که بتوانم در ماراتن 8 ماهه فیلمبرداری دوام ...
رمز پیشگیری از سرماخوردگی/ خوراکی های مناسب فصل پاییز چیست؟
در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. ورزش کنید؛ ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
ماهیچه ها و افزایش توان بدنی برای انجام حرکت های روزمره، است اما در اغلب توصیه ها مصرف این گروه از خوراکی ها به ویژه گوشت قرمز را منع می کنند. به نظر شما باید این خوراکی ها را از برنامه غذایی حذف کرد؟ مسلما نه ! حالا پروتئین را از چه منابع و به چه میزانی می توانیم دریافت کنیم؟ از کجا دریافت کنیم؟ بهترین منبع دریافت اسیدهای آمینه ضروری، مواد غذایی پروتئینی است. انواع ماهی به صورت ...
طرز تهیه چیز کیک نارنگی با استفاده از کمپوت نارنگی
به آن اضافه کنید. در اخر مواد ژلاتینی را به آن ها اضافه کرده و با قاشق هم بزنید تا یکدست شود. مواد را روی کیک ریخته و در یخچال به مدت 1 ساعت قرار دهید. حالا کمپوت نارنگی بدون آب را روی کیک بریزید. دوباره کیک را داخل یخچال قرار دهید تا مواد روی کیک سفت شود و ژلاتین آن خودش را بگیرد. با آگار آگار، روی میوه ها را بپوشانید تا براق شوند. چیز کیک نارنگی شما آماده است. بهتر است حدود 7 ساعت قبل از سرو، آن ...
خواص میوه های پاییزی 2
بدنتان از پرتقال کمک بگیرید. گلابی: گلابی اعصاب را آرام، عملکرد غدد داخلی و فشار خون را تنظیم، خون را تصفیه و کلیه ها را تمیز می کند. گلابی برای تنبلی روده ها، بیماری های گلو، ضعف بدن و کم خونی نیز مفید است. گلابی اشتهای شما را برای خوردن غذاهای چرب کم می کند. خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود. گلابی میوه ای عالی و گوارا و پرآب است که خاصیت لینت ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
ریزی نماید. البته در بین این افراد،عده ای وجود دارند که با آرزوی دستیابی به کاهش سریع وزن و رهایی از کیلوهای اضافی جهت پوشیدن لباس های شیکی که در حسرت دایمی جلوه کردن با این لباس هامی باشند. این گروه از افراد همواره و به سرعت تحت تاثیر تصمیم و انگیزه نهایی، بدون آمادگی و برنامه ریزی های لازم و انجام آزمایشات مایعات بدن، خودشان با حذف صبحانه و عقب انداختن وعده ظهر و کش دادن ...
چرا همیشه خسته ای؟
توانند باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما و استعداد برای بیماری های عفونی شوند. عضو گروه هایی باشید. افرادی که احساس تعلق به یک گروه خاص با اهداف مشترک دارند، انگیزه های بیشتری داشته و شاداب ترند. این گروه ها می توانند، دوستان تان باشند یا گروه کوهنوردی یا محافظت از محیط زیست. به ویژه باید تفریح منظم داشته باشید. تفریح، فعالیتی لذتبخش است که می تواند بهانه شما برای زندگی کردن بشود. این تفریح ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
می خواهیم درباره خاصیت های درمانی میوه های پاییزی بیشتر بدانیم این میوه های پاییزی می توانند در درمان بسیاری از مشکلات بدنتان به شما کمک کنند دفع سنگ کلیه و مثانه ، کنترل کلسترول و فشارخون بالا، رفع احساس خستگی و بی حالی، تصفیه خون ،کاهش سردرد،کاهش ترک پوستی ناشی ازچاقی، آرامش اعصاب و مسکن و افزایش سلامت دهان ودندان از جمله این خواص است. انار اشخاصی که دارای طبع سرد و تر ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
دهنده های عصبی کلیه کارهای خود را انجام می دهد. آنچه باعث می شود واکنش بدن متفاوت باشد دور هر انتقال دهنده و گیرنده هایی است که در هر واکنش درگیر می شوند. می فهمم پس لذت می برم آمیگدال پای ثابت دیگر بحث های عصب شناسان درباره ترس و لذت است. دکتر علیرضا شیری در این باره می گوید: هسته آمیگدال از همه احساساتی که ممکن است انسان در طول زندگی اش به آن ها نیازمند باشد یک کپی در خود ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری
تهیه ی دمنوش کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود. سپس کرفس و چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب از جوش افتاده(حدود 85 درجه ی سانتی گراد) به آن اضافه کنید. لیوان را دور از حرارت نگه دارید و بعد از 5 دقیقه بنوشید. می توانید برای طعم دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، از اندکی زعفران و زیره ی سبز استفاده کنید. سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند. ارسال شده در 17 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ ...
روشهای طبیعی برای بزرگ کردن سینه ها
...، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند. تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد. یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن ...
مردی با قدرت شگفت انگیز پنگوئن ها
کاهش درجه حرارت بدنش تحمل کند. این درحالی بود که رقیب او در این مسابقه با کاهش 4 درجه ای حرارت بدن روبه رو شده بود. هوف در سال 2007 قله اورست را بدون پوشیدن لباس و در سرمای فوق العاده فتح کرد. او به همین روش به کلیمانجارو صعود کرد. این مرد هلندی ادعا می کند که نحوه تنفس او و راهکاری که برای نفس کشیدن دارد، مانع یخ زدن او می شود. او در سال 2010 به مدت 104 دقیقه در درون ظرف پر ...
حنجره سالار عقیلی 500 میلیون تومان بیمه شد
...، پای یک فوتبالیست و دست خطاط و نقاش اتفاقی بیفتد این افراد دیگر نمی توانند فعالیت های خود را مانند گذشته ادامه دهند و دستشان به هیچ جا بند نیست. ایجاد بیمه اعضای بدن کار ارزشمند و ارزنده ای که باب جدیدی را باز کرد. برای ادامه فعالیت دلگرم تر شدید؟ بله. قرار است این شرکت بیمه فراخوانی بدهد و خود هنرمندان باید پیگیر باشند. زیرا سرمایه ما هنر است اگر از دست برود دیگر چیزی نداریم ...
در فصل زمستان کم آبی بدن چطور خودش را نشان میدهد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کارشناسان تغذیه در این باره می گویند، هوای زمستان هوای خشک تری است و باعث می شود شش ها کار بیشتری برای مرطوب کردن هوا و گرم کردن آن انجام بدهند. هرچقدر بدن شما سخت تر کارکند، به آب بیشتری هم نیاز دارد. اغلب مردم علائم کم آبی بدن را در زمستان تشخیص نمی دهند و این، موضوع را خطرناک تر می سازد. محققان می گویند، مراقب این علائم زمستانی کم آبی ...
چرا همیشه خسته ای؟
ویتامین ها بر سر حال بودن تاکید شده است. باید به دنبال معنا در زندگی باشید. زندگی یکنواخت و ماشینی می تواند در درازمدت شما را فرسوده کند. لازم است هر کدام از ما بتواند معنا و هدفی را ویژه خودش بیافریند و در مسیر آن قدم بردارد. به ویژه ضروری است بتوانید استرس هایتان را کم کنید. یعنی تا جایی که می توانید استرس های بیهوده را کم کنید. استرس ها حتی می توانند باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما و ...
خواص مصرف عصاره ترشی
شاید شما هم از آن دسته اقرادی باشید که عادت به مصرف ترشیجات به عنوان چاشنی در کنار غذای خود دارید ، اما آیا تا به حال شده است که به خواص و فواید عصاره ترشی ها فکر کرده باشید ، در ادامه مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. تسکین دردهای عضلانی پس از تمرینات شدید ورزشیتان به دنبال چه می گردید؟ یک بطری آب؟ یک نوشیدنی انرژی زا؟ چرا دفعه بعد یک لیوان لبریز از ...
معیارهای اصلی یک ازدواج موفق
...> برخی اوقات هم جنبه های رفتاری و اخلاقی باعث جذب آدم ها به هم می شود اما این موضوع بیشتر به سلیقه های شخصی افراد بر می گردد. البته 80،70 درصد خصوصیاتی که برای شما مهم است حتما باید وجود داشته باشد تا احساس خوبی داشته باشید از اینکه این فرد در کنار شما راه می رود، صبح که از خواب بیدار می شوید چهره او را می بینید و. . . خصوصیت های شخصیتی نباید به دیگران برچسب باشخصیت یا بی شخصیت بزنیم ...
همه چیز در باره حمام های تاریخی در ایران
درجه حرارت و گرما و بخار آب حفظ شود و از هدر رفتن آنها در زیرزمین جلوگیری شود. حمام علاوه بر ارزش معماری از لحاظ اجتماعی نیز در طول تاریخ ایران دارای اهمیت بوده است و نقش مهمی در حیات اجتماعی روز داشت. آیین ها و سنت های بسیاری در ارتباط با حمام، از روزگاران گذشته تا کنون پدیدار شده است که می توان آن را نوعی فرهنگ عامه دانست. بنابراین باید معترف بود که کارکرد اجتماعی حمام در درجه نخست و پیش تر از هر ...
توصیه های پزشکی به زائران اربعین
کردید کمی از لباس خود کم کنید اما نه در حدی که در پوستتان احساس خنکی زیادی بکنید. 5- هنگامی که عرق کرده اید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید. پس از درآوردن کوله، معمولا تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است. 6- به هیچ وجه دوش آب سرد نگیرید. 7- محافظت از سر، شانه ها، گلو و پاها در برابر سرما مهم تر از سایر نقاط بدن است. استفاده از ...
آنفلوانزا در بارداری، علائم و درمان
ویروس به جنین می شود. اما رعایت نکاتی در این زمینه الزامی است. - مراقب بالا رفتن درجه حرارت بدن خود باشید به هنگام گرفتن ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری حداقل یک بار در طول روز درجه حرارت بدن خود را چک کنید. چنانچه دچار تب بالا شدید و یا درجه حرارت بدن شما بالاتر از حد معمول رفت، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید . زیرا بالا رفتن دمای بدن و تب بالا در بارداری باعث بروز ناهنجاری های ...
مصرف برخی روان گردان ها در نوجوانان
می شود و هم مانند مواد توهم زا مثل LSD، فرد را با ایجاد توهم و هذیان دچار جنون آنی می کند. - اکستاسی در بدن به موادی تبدیل می شود که به نابودی سلول های مغزی می انجامند. - مصرف اکستاسی به نرون های مغز آسیب می رساند و موجب خونریزی در داخل مغز، افزایش ضربان قلب و فشار خون و نارسایی های کلیه و کبدی و افزایش شدید درجه ی حرارت بدن می شود. - مصرف اکستاسی به افسردگی، اضطراب ...
راهنمای سفر به باتومی گرجستان | معرفی شهر
پیش رو تمام دانستنی های لازم شهر باتومی را بیان کرده تا پیش از سفر به این شهر، از اطلاعات کاربردی آن آگاه باشید. در آینده ای نزدیک نیز به معرفی تمام جاذبه های این شهر مانند نقاط دیدنی، بهترین سواحل، مراکز خرید، رستوران ها و انواع هتل ها خواهیم پرداخت. در حال حاضر می توانید با باغ گیاه شناسی باتومی و هتل های 5 ستاره و لوکس باتومی آشنا شوید. همراه عصر اهواز باشید و خود را به گشتی جذاب در ...
چرا خواب در کاهش وزن مهم است؟
این امر باعث چاقی می گردد. بسیاری از افراد مبتلا به محرومیت در خواب تصور می کنند می توانند کمبود خوابشان را در تعطیلات آخر هفته جبران کنند. اما در ادامه باید بگویم کمبود خواب در طول هفته با یک ساعت خواب اضافی در تعطیلات آخر هفته جبران نمی شود. بنابراین، کمبود خواب نه تنها بر افزایش وزن تاثیر ندارد بلکه بسیاری اثرات نامطلوب دیگر روی بدنتان خواهد گذاشت. کمبود خواب یا ...
نطق سیاسیون برای محیط زیست
سیاست ها فقط اسمی از آنها در نوشته ها است؛ تلاشی که محیط زیست کرد که هم در تهیه بندها و هم در پخته کردن آنها و هم در تصویب آن در مجمع نقش داشتند، کار بسیار مهمی است و در زمان مناسبی هم انجام شده است. وی ادامه داد: اگر الان دنیا نفهمیده بود که چه بر سرش می آید و چه آینده بدی را با اعمال خودش برای کره خاکی و آبی به وجود خواهد آورد، کار به این خوبی پیشرفت نمی کرد. قبلا تلاش می شد آمریکا ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازمند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و آب ...
