سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص گریپ فروت، میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید
ادرار بیشتر باشد، در مقابل تشکیل انواع سنگ کلیه جدید مصون خواهید بود. سرطان مصرف ویتامین C و بتاکاروتن منجر به کاهش بروز سرطان مری می شوند. مکمل ویتامین C نیز تاثیری همچون شیمی درمانی بر سلول های سرطان مری دارد و حتی مصرف این ویتامین موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی نیز خواهد شد. گریپ فروت قرمز و صورتی، بعد از گوجه فرنگی، یکی از بهترین منابع لیکوپن است و همان طور که گفته شد ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلونزا/ تأمین ویتامین های B و C درمانی موثر برای سرماخوردگی
به گزارش پیک نکا ، به نقل از بلاغ ، سرماخوردگی که با نام های نازوفارنژیت، رینوفارنژی و زکام حاد نیز شناخته می شود، بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی همچون سرفه، گلو درد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد و معمولاً هفت تا 10 روز بعد برطرف می شود. بیش از 200 ...
آیا می توان پسماندهای رادیواکتیو را به کمک شیشه دفع کرد؟
تولید مواد معدنی آپتیت از ذرات یودین نقره پرداختند. محققان همچنین مطالعه کردند که چگونه می توان سدیم و آلومینیوم موجود در پسماندهای رادیواکتیو سطح بالا را در شیشه های بوروسیلیکاتی که برای مدت ها کریستالیزه باقی می مانند غیرمتحرک کرد. محققان پیش بینی می کنند تولید شیشه با ضایعات رادیواکتیو در حدود سال 2022 یا 2023 آغاز شود. به این ترتیب کاربردهای این تحقیق در آن زمان قابل مشاهده خواهد بود. این تحقیق می تواند به ارائه راه هایی برای دفع ایمن سوخت های هسته ای که در حال حاضر در نیروگاه های نیروی هسته ای ذخیره می شود، کمک کند. ...
مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا عامل کاهش چربی کبد چرب
به گزارش سلام دنا ؛ تیم محققان موسسه تغذیه ای انسانی آلمان دریافتند رژیم غذایی حاوی میزان بالای پروتئین تاثیر قابل توجهی بر کاهش چربی کبد افراد مبتلا به دیابت نوع2 دارد. به گفته محققان، عمدتا پروتئین گیاهی یا حیوانی در این مورد فرقی ندارند. آندریاس فایفر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع ترین نوع بیماری مزمن کبدی است که در صورت عدم درمان، موجب بروز ...
آب مروارید، بیماری شایع چشمی در سالمندان
وسیله لیزر انجام شده و فرد برای همیشه قادر است از آن استفاده کند. بهتر است بیماران بعد از عمل جراحی آب مروارید به مدت یک ماه از چشم خود بیشتر از قبل مراقبت نمایند، به ویژه از مالش دادن آن پرهیز کنند. زمان مناسب برای عمل آب مروارید در پاسخ به این سوال باید بر این نکته تاکید کنم که امکانات و تجهیزات پیشرفته جراحی، اصطلاح قدیمی رسیدن آب مروارید را از فرهنگ پزشکی حذف کرده است ...
درمان تبخال لب به روش های خانگی و دارویی
رفع و درمان تبخال لب می کند. یک گلوله پنبه ای تمیز را به آب لیموترش تازه آغشته کرده و به آرامی روی تبخال بزنید. این کار را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. کمپرس یخ کمپرس یخ می تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبودی تبخال را به تأخیر می اندازد. نکات لازم در مورد درمان تبخال لب مایعات خنک بنوشید یا بستنی یخی ...
پیامدهای جدی کشیدن فقط یک پاکت سیگار در روز
، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد. هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور می باشد. پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. محققان در مطالعه ای تازه دریافتند کشیدن روزی یک پاکت سیگار در طول یک سال، علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ، 150 جهش در هر سلول از ریه فرد سیگاری و تعدادی جهش دیگر در نواحی و ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
تواند تاثیر مثبت دیگری روی بدن داشته باشد. اسید نیتریک می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد. بنابراین خطر بروز مشکلاتی نظیر آلزایمر یا زوال عقل کاهش می یابد. در یک تحقیق به افراد مسن برنامه های غذایی سرشار از نیترات و با نیترات پایین داده شد. سپس محققان، جریان خون به مغز را در این افراد مورد بررسی قرار دادند. به گروهی که قرار بود نیترات بالا دریافت کنند آب چغندر داده شد. ...
احساس تنهایی نشانه اولیه آلزایمر است
به گزارش ستاره ها؛ محققان مرکز تحقیق و درمان آلزایمر بوستون دریافتند سالمندان سالم با میزان بالای آمیلوئید در مغز بیش از افراد دارای میزان کمتر آمیلوئید احساس تنهایی می کنند. آمیلوئید نوعی پروتئین مرتبط با بیماری آلزایمر است. دکتر نانسی دونووان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در مورد افرادی که دارای میزان بالای آمیلوئید هستند و در حقیقت در معرض ریسک بالای آلزایمر قرار دارند ...
کلید سلامت قلب کودک در دستان مادر
سلامانه : مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه سالم در دوران بارداری، یکی از مهمترین عوامل سلامت قلب فرزند تا پایان عمر است. به گزارش ایرنا ، نقش تغذیه سالم در دوران بارداری بر رشد مغز، بافت عصبی و سیستم های مختلف بدن در مطالعات گوناگون تایید شده است. به گزارش مدیکال اکسپرس،مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه وایومینگ در آمریکا صورت گرفته نیز نشان می دهد تغذیه نقش کلیدی در ...
دیر خوابیدن عامل بروز مشکلات رفتاری در دانش آموزان
مطالعات انجام شده نشان می دهد که دیر خوابیدن موجب بروز مشکلاتی در رفتار و حافظه می شود. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند نوجوانان و حتی عموم افرادی که شب ها دیر می خوابند صرفنظر از مدت زمان خواب، به سلامت خود آسیب می زنند و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات حافظه و رفتاری هستند. در این مطالعه بیش از 2000 دانش آموز در ایالت ویرجینیای آمریکا مورد بررسی قرار گرفتند و محققان به تعیین ...
نفش سن و جنسیت در ابتلا به سرطان دهان
بدخیم واژه سرطان اطلاق می شود و در اغلب مواقع بعد از برداشت دوباره رشد می کنند، سلولهای این تومورها می توانند در بافت ها و اعضای اطرافشان و همچنین در سایر بخشهای بدن منتشر شوند (متاستاز) و در آنجا تومور جدیدی را ایجاد نمایند. تومورهای بدخیم معمولاً زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند و خطرناک هستند. ***سرطان دهان سرطان دهان پنجمین سرطان شایع بدن محسوب می شود و حدود 4 درصد از ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخون شان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ابتلا به بیماری های قلبی در آنها کمتر بود. دانه کدو تنبل: این دانه یک داروی ضد افسردگی طبیعی است و مواد معدنی موجود در آن توانایی مبارزه با التهاب که خود عامل بروز افسردگی و اضطراب است را دارد. علاوه بر این، دانه کدو تنبل سرشار از منیزیم است که به عنوان یک ماده معدنی آرامبخش ...
اعتراض پرتونگارها به قطع شدن حق اشعه
... مبتلا می شوند. به گزارش سلامت نیوز،روزنامه شرق در ادامه نوشت: از اینها گذشته، اما حتی با رعایت ریزترین نکات ایمنی، قرارگرفتن طولانی مدت این افراد در برابر اشعه خطرناک تر از عوارض آن است، چراکه در صورت تماس مداوم با اشعه، احتمال بروز سرطان، به ویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن در این افراد خواهد رسید. به همین دلیل قانونی در جلسه علنی روز یکشنبه مورخ بیستم فروردین 1368 از سوی ...
ترامپ چرا ترامپ است؟
از دیگران، نوع دوستی، شفقت و فروتنی گشودگی: کنجکاوی، تعصب نداشتن، تخیل و قدرت پذیرش ایده های جدید بسیاری از افراد در هر بعد از ابعاد بالا تقریبا در وسط دو قطب قرار می گیرند، اما نمره برخی از افراد در هر بعد به سمت یک قطب نزدیک است. تحقیقات به طور قاطعانه نشان می دهند که نمره بالا در بعد برون گرایی با شادی بیشتر و روابط اجتماعی گسترده تر در ارتباط است، نمره بالا در وجدان موفقیت بیشتر در ...
ارتباط میان اولین سنگ کلیه با بیماری مزمن کلیه
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، متخصصان نفرولوژی کلینیک 'مایو' در مقاله ای که در Mayo Clinic Proceedings منتشر شده است از کاهش تدریجی عملکرد کلیه به دنبال اولین مورد ابتلا به سنگ کلیه در یک فرد خبر دادند. این محققان به منظور مطالعه اثر سنگ های کلیه بر عملکرد این سیستم، یک گروه 384 نفری از افرادی را که کلیه سنگ ساز داشتند، سه ماه بعد از ...
سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر ایرانیان/ خوراکی های بازدارنده سکته مغزی را بشناسیم
لخته شدن خون می کاهد. بلغور جوی دو سر: مصرف روزانه یک وعده بلغور جو منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال می شود. این نوع کلسترول باعث بروز پلاک در رگ های خونی اطراف مغز و خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک خواهد شد که رایج ترین نوع سکته است. اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، کلسترول ال دی ال خود را باید پایین تر از سطح 100 میلی گرم در میلی لیتر نگه دارید. ضمن این که روزانه 20 گرم ...
خواص میوه های پاییزی 2
مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. کسانی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد . گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر ...
علت تکرار بی اختیار یک آهنگ در ذهن کشف شد !
تیمی از محققان انجمن روانشناسی آمریکا با انجام یک پژوهش مقیاس بزرگ توانسته اند دلیل علمی تکرار بی اختیار یک شعر یا آهنگ در ذهن را کشف کنند. چرا یک آهنگ مدام در ذهن ما تکرار میشود فرآیند گیر افتادن آهنگ سمج در ذهن ما یک فرآیند غیر ارادی است و مطالعه مکانیزم آن بسیار دشوار است.به بیان دیگر چگونگی به دام افتادن آهنگ در مغز به طور کامل درک نشده است. برخی از دانشمندان نشانه هایی ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
... گلابی میوه ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می شود. گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به ...
چرا بعضی ها از ترسیدن لذت می برند؟
می تواند به ضعیف شدن ماهیچه های قلب، نارسایی قلبی و حمله قلبی ختم شود. نتیجه پژوهشی که ژانویه سال 2008 (دی 1386) در آکادمی ملی علوم در ایالات متحده ارائه شد نشان می دهد در صورتی که فرد میزان قابل توجهی از استرس را در طولانی مدت تجربه کند هیپوکامپ یعنی قسمتی از مغز که مرکز حافظه است، دچار چین خوردگی می شود. هورمون استرس به تولید IL-1 beta منجر می شود. این ماده شیمیایی، نوعی سیتوکین ...
پروتئین گندم منجر به بروز مشکلات مزمن مرتبط با التهاب می شود
به گفته محققان آلمانی پروتئین ATI موجود در گندم می تواند علائم بیماری های مزمن را تشدید کند. دانشمندان هشدار دادند پروتئین گندم می تواند منجر به بروز التهاب در بافت های فراتر از روده نظیر غدد لنفاوی، کلیه ها، طحال و مغز شود. پروتئین بازدارنده آمیلاز-تریپسین (ATI) می تواند علائم آرتروز روماتیسمی، ام اس، آسم، کبد چرب غیرالکلی و همچنین بیماری روده التهابی را تشدید کند. ...
چگونه گرسنه نشویم؟
کمتری در وعده ناهار مصرف کرده بودند. به گفته محققان، میزان بالای فیبر در وعده غذایی حاوی پروتئین بالای گیاهی در میزان بالای احساس سیری نقش دارد. فیبر و پروتئین با مکانیسم های متفاوتی در بدن عمل می کنند. بدن قادر به تجزیه فیبر نیست از اینرو این ماده غذایی تا زمان دفع در دستگاه گوارش باقی می ماند. اما پروتئین هضم شده و در بدن جذب می شود، از اینرو اجزای آن توسط بافت های بدن، از جمله مغز، مورد استفاده قرار می گیرد. ...
12 روش آسان برای آب کردن چربی های پشت کمر
اما موثر، هدف قرار دهید. به موارد زیر توجه کنید: تمرینات ورزشی خود را تغییر دهید: بیشتر متخصصان توصیه می کنند تمرینات کاردیو را به مدت یک ساعت در 5 روز هفته انجام دهید تا بتوانید به سلامت قلب دست یابید. البته باید بدانید که پریدن به تنهایی نمی تواند در آب شدن چربی های پشت کمر کمکی به شما بکند. شما باید تمرینات وزنی و کاردیو را به همراه یکدیگر به کار ببرید تا از مزایای موجود ...
فواید اثبات شده زنجبیل
از عصاره زنجبیل در روز به میزان قابل توجهی مولکولهای التهاب زا در روده بزرگ را کاهش داد. با این حال، یک مطالعه رسمی تر در افراد در معرض خطر بالای سرطان روده بزرگ این یافته ها را تایید نکرده است. اگرچه شواهد محدودی وجود دارد که ثابت کند زنجبیل می تواند در برابر سرطان پانکراس، پستان و تخمدان موثر باشد. اما برای اثبات آن تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. 10. زنجبیل می تواند عملکرد مغز را بهبود ...
بیش از نیمی از آمریکایی ها مبتلا به مشکلات مزمن سلامت هستند
مزمن پزشکی در این مطالعه شامل آسم، سیروز کبدی، دیابت، بیماری قلبی، هپاتیت، فشارخون بالا، ایدز، سرطان ریه، تورم لوزالمعده و سکته بود. طبق این گزارش، حدود 40 درصد مردم حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن هستند. بعلاوه حدود 18 درصد در سال گذشته مبتلا به بیماری روانی تشخیص داده شدند و حدود 9 درصد در طول مدت زمان مشابه سوءمصرف مواد مخدر یا الکل داشتند. همچنین محققان دریافتند حدود 15 درصد ...
ماری کوری، دانشمندی که با نابرابری ها جنگید
.... ماری در 4 جولای 1934 در اثر ابتلا به کم خونی آپلاستیک درگذشت؛ نوعی بیماری که باعث آسیب رسیدن به مغز استخوان و سلول های بنیادین درون آنها می شود. تصور می شود که این آسیب به خاطر قرار گرفتن طولانی مدت ماری در معرض امواج رادیواکتیو بوده و متاسفانه این خطر در آن دوران شناخته شده نبود. امروز ماری در پانتئون فرانسه در کنار همسرش آرمیده است. میراث کوری جاودانه است. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
بدهی ها می تواند شما را افسرده کند!
مدت و افسردگی به خصوص میان مجردها، افرادی که به سن بازنشستگی رسیده اند و کسانی که تحصیلات کمتری داشتند، قوی تر است. این تحقیق با بررسی 8500 بزرگسالی که در سن کار قرار داشتند انجام شد. داده ها با بررسی دو موج از خانواده ها به صورت شش سال جدا از هم انجام شد و در سال 1994 به پایان رسید. حدود 79 درصد پاسخ دهندگان مقداری بدهی داشتند. محققان این مطالعه می گویند، تحقیقاتی که در آینده انجام می شود باید شامل تجزیه و تحلیل هایی از این مسئله شود که آیا اثرات می توانند معکوس باشند و کاهش بدهی ها می توانند به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. انتهای پیام/ ...
سایکوسوماتیک های نا آگاه/ تاثیر بیماری های روانی در سلامت افراد
هم نشانه های فیزیکی ای در بدنش بروز پیدا می کند؛ نشانه هایی از قبیل تنگی نفس، اضطراب مزمن، سردرد و ناراحتی های گوارشی که با تجربه اضطراب شروع می شود و مدتی بعد از محو شدن تنش ها از بین می رود، می تواند نسبت به این موضوع به فرد هشدار دهد. بیماری های روان تنی در افراد 20 تا 40 سال، بیشترین رواج را دارد. ژنتیک و سابقه خانوادگی می تواند یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری ها باشد. برای مثال در ...
تفکراتی که شما را تبدیل به یک فرد موفق می کند
محور کرول دووک، از محققان دانشگاه استنفورد، چندین مطالعه در مورد تاثیر طرز فکر انسان ها بر عملکردشان انجام داده است. تحقیقات او نشان می دهد کسانی که باور دارند که می توانند مهارت هایشان را با تلاش و کوشش پیشرفت دهند (همان طرز فکر پیشرفت محور ) بیشتر از کسانی که همچون باوری ندارند موفق می شوند! در طی دهه های متمادی، تحقیقات زیادی در مورد عواملی که باعث می شود بعضی افراد به سطوح ...