خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرادِ بنده به هم لباس هایم است؛ به جای سخنرانی، باید نظم اجتماعی را تغییر دهیم
زیادی دارد. بنده قصد داشتم این نکته را متذکر شوم که شما تصور نکنید که تمام تذکرها لسانی است؛ مفهوم ذکر و تذکر انسان ها اعم از تذکر لسانی و غیر لسانی است؛ یعنی ذکر، مکانیزم غیر لسانی هم دارد. همان طور که عرض کرده بودم بنده در این جلسات اصرار دارم به اندازه زمان جلسه و فهم خود - که هر دو برای جا انداختن ادبیات وحی محدودیت ایجاد می کنند – به این سمت برویم که از این حالت شعاری نسبت به اصطلاحاتِ ...
گفت وگویی منتشر نشده باحجت الاسلام شجونی
زمان انجام این مصاحبه، گویی در برابر جوانی انقلابی نشسته بودیم. یادش گرامی باد. *ضمن معرفی خود، بفرمائید که چگونه وارد مبارزه شدید؟ در سال 1311 در فومن متولد شدم، در 1322 و دو سال بعد از فرار رضاخان، پدرم از دنیا رفت و سه سال بعد به قم رفتیم و طلبه و شاگرد شدیم. با آیت الله هاشمی رفسنجانی مباحثاتی داشتیم. با آقای قربانی نیز که الان امام جمعه رشت است، هم مباحثه بودیم. من جنسا ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. حقیقت این است که منافذ ماهیچه ای ندارند که آنها را باز کند یا ببندد. با اینکه ممکن است آب گرمی که به پوستتان می خورد حس خوبی به شما دهد اما می تواند چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود. تبلیغات تخفیف ویژه کت بلند VERDA برند سازی در اینترنت ...
چطور با افسردگی های فصلی کنار بیاییم؟
به گزارش افکارنیوز ، برخی از افراد در فصول خاصی از سال از علایم افسردگی رنج می برند، نشانه هایی که دائم نیست و با تغییر فصل فروکش می کنند. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی است که باعث تغییرات روحی و خلقی شدیدی در فرد می شود، معمولا افراد مبتلا در فصل پاییز و یا زمستان نسبت به سایر فصل ها، بی حوصله تر و بی حالتر بوده و انگیزه کافی هم برای انجام کارهایشان ندارند، در بیشتر اوقات گرفته و ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
هماهنگی انسولین (وزن بدن) بسیار مهم هستند. 3- اگر تعادل بین استروژن و پروژسترون به هم بخورد (مثلاً استروژن بالا برود و پروژسترون کم شود)، مشکلات باروری، (تخمدان پلی کیستیک) PMS، خستگی، افسردگی و ... به وجود می آید. فشار عصبی یکی از عواملی است که ترشح پروژسترون را کاهش می دهد. بدن در شرایط استرس، پر از هورمون های آدرنالین (مثل کورتیزول) شده و این هورمون ها باعث تحریک غذه های ...
آیا میوه های خشک برای سلامت سودمند هستند
سلامت نیوز : اغلب میوه های خشک میزان قند یا کالری مشابه به گونه تازه شان را دارند و به علاوه حاوی مواد مغذی سالمی مانند فیبرهای خوراکی، آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین،البته باید توجه داشته باشید که اندازه میوه خشک بسیار کوچک تر از میوه تازه ای است که از آن به دست آمده است، بنابراین زیاد خوردن آن ها ساده تر از میوه تازه می تواند کالری ...
داستان زندگی دکتر بارنارد و نخستین عمل پیوند قلب
شدن بافت پیوندشده توسط سیستم ایمنی بدن است. بنابراین پزشکان مجبور هستند، داروهایی به بیمارن بدهند که با ضعیف کردن سیستم ایمنی، احتمال چنین پس زده شدنی را کم کنند. در سال 1967، هنوز دانش کافی در مورد دوز صحیح داورهای تضعیف کننده سیستم ایمنی وجود نداشت و پزشکان به اندازه حالا، داروهای متنوع در دسترس نداشتند، در واقع ضعیف شدن بیش از حد سیستم ایمنی نخستین بیمار دریافت کننده پیوند قلب، باعث ...
پیشگیری از بلوغ زودرس کودک، چگونه؟
ادامه می دهد و سپس قطع می کند تا بلوغ به طور طبیعی پیش برود. در صورت بروز این نوع بلوغ، از نظر شکل جسمی و ظاهری بدن ممکن است مشکلاتی دیده شود. به علاوه، از نظر روانی نیز این کودکان دچار مشکلات زیادی خواهند شد. رشد سینه ها یا ایجاد قاعدگی در دختران کم سن یا رویش موهای صورت و کلفتی صدا در پسران کم سن در مقایسه با سایر همسالان خود، باعث بروز اضطراب شدید در این کودکان و والدین آنها می شود. بنابراین ...
چگونه لاغر شوم؟
.... این ویتامین برای تولید کلاژن ضروری است که به حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. ماهیت آنتی اکسیدانی ویتامین C با پیری سلولی در بدن که به واسطه رادیکال های آزاد مضر کلید می خورد، مبارزه می کند. افزون بر این، ماهیت اسیدی گریپ فروت به محو شدن لکه های پوستی به واسطه کاهش تولید بیش از اندازه رنگدانه پوستی کمک می کند. پتاسیم موجود در گریپ فروت از پوست در برابر ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
... سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش ...
چگونه در فصل پاییز از پوست مان مراقبت کنیم که خشک نشود؟
، کاملا مرطوب نگه می دارند. همه ما می دانیم که خشکی پوست در فصل پاییز، تا چه اندازه می تواند آزاردهنده باشد. با این حال، برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، راه های مختلفی پیش روی ما قرار دارند. مهم ترین کاری که باید انجام بدهیم، استفاده از کرم های مرطوب کننده قبل از خواب است. اگر پوست قسمت های مختلف بدن مثل کف پا در ماه های سرد سال دچار خشکی شدید شود، باید شب ها از وازلین استفاده کرد و حتما موقع خواب جوراب پوشید. ادامه دادن این کارها در درازمدت به نتایج مثبتی منجر می شود. ...
درمان لاغری با دمنوش های گیاهی
روغن بنفشه روی پوست و ماساژ دورانی بدن به مدت 10 تا 15 دقیقه توصیه می شود. افزایش رطوبت به افزایش وزن کمک می کند. درمان لاغری در سوداوی مزاج ها مصرف مواد غذایی گرم و تر از جمله شربت عسل ، بادام همراه پوست نازک، شلغم ، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ برای آن ها مفید است. در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید همراه مصلحات (زیره، دارچین ، زنجبیل ، نعناع ، زعفران و...) مصرف شود ...
پیامدهای منفی کمبود آب در بدن کودکان
تواند تعادل سدیم کنسانتره را در بدن آن ها به هم زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان:از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند ...
چطور درد ناشی از آرتروز را بدون وابستگی به دارو کاهش دهیم؟
...> از دست دادن وزن: وزن اضافه روی مفاصل خود می تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد. کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن خود تحرک را بهبود می بخشد و منجر به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به مفاصل در آینده می شود. ورزش بیشتر: جنبش به طور منظم می تواند برای انعطاف پذیری مفاصل مفید باشد. ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی یا دویدن ممکن است برای این ...
7 نشانه ای که خبر از کمبود پروتئین در بدن می دهند!
...> احساس ضعف دائمی: کسانی که از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، دچار فقدان انرژی در روز می شوند و گرسنگی ناشی از آن باعث می شود سراغ کربوهیدرات های فراوری شده بروند. احساس خستگی و خالی شدن بدن از انرژی در این افراد یکی از علائم اولیه کمبود پروتئین در بدن به شمار می رود. از دست دادن عضلات: اگر شما از دریافت کافی پروتئین برای تامین سوخت بافت های بدنتان از طریق اسیدهای آمینه خودداری کنید ...
ما ایرانی های متناقض؛ طنازهای غمگین
توانند به سادگی بیان کنند، با زبان طنز و شوخی بگویند. شاید شما هم این تجربه را داشته باشید که افراد ابتدا حرف دلشان را می زنند و سپس برای اینکه تاثیر آن را روی مخاطب تلطیف کنند، می گویند: شوخی کردم . درواقع شوخی و طنز ابزاری است برای آن که افراد حرفشان را به شکلی قابل پذیش تر به جامعه و دیگران بگویند. جوامع بسته تر شوخ طبع ترند محمد حیدرپور، جامعه شناس فرهنگی: من اعتقاد دارم ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
میکروب ها به آنتی بیوتیک ها را جدی بگیرید خبری که منتشر شد کوتاه اما تکان دهنده بود. اینکه مقاومت به آنتی بیوتیک ها تا سال 2050، سالانه جان ده میلیون نفر را خواهد گرفت. درست است که آنتی بیوتیک ها مرگ و میر ناشی از بیماری های عفونی و باکتریایی را به تعویق می اندازند و عفونت ها را کنترل می کنند اما استفاده نابجا و نادرست این داروها باعث می شود که میکروب ها به مرور نسبت به آن ها مقاوم شوند ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
به گزارش شمال نیوز: براساس نتایج مطالعات متعدد، ویتامین D که لقب ویتامین آفتاب نیز دارد، در حفظ سلامت انسان در هر مرحله ای از زندگی نقش مهمی دارد. به همین دلیل در این مطلب اطلاعاتی درباره این ویتامین ارائه شده است تا به اهمیت تأمین این ویتامین در بدن در طول سال بیشتر پی ببرید. ویتامین D چیست؟ ویتامین D ویتامین محلول در چربی است. ویتامین D2 و D3 مهم ترین نوع آن ...
آیا باید پیش از غذا چیزی بخورید؟
مردم گیج شوند. بخشی از مشکل این است که شواهدی وجود دارند که به درستی نظر هر دو طرف اشاره دارند. اگرچه بسیاری از مردم معتقدند که سوخت و ساز کندتر هنگام خواب به افزایش وزن منجر می شود، اما میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته باشد ...
18 آبان برای اینکه خوب بخوابید (2)
معتقدند که محرومیت از خواب یکی از مهم ترین مکانیزم های اساسی بدن را مختل می کند و آن ساعت درونی ما است و تداخل در آن می تواند پیامدهای جدی بر روی وزن داشته باشد. پیش از میلیون ها سال است که چرخه زمین به شکل روز و شب، تاریکی و نور تکامل یافته و بدن ما نیز نسبت به آن چرخه اساسی شکل گرفته است. از این ساعت اغلب به عنوان ریتم شبانه روزی یاد می شود و در هیپوتالاموس مغز در دو توده به اندازه سر ...
چرا داشتن استراتژی در بازاریابی محتوا اهمیت دارد؟
محتوا باعث ایجاد تعادل در این حوزه شده است، به این گونه که شرکت های کوچک اکنون این فرصت را یافته اند که با داشتن استراتژی هوشمندانه و گسترده با شرکت های بزرگ رقابت کنند. اگر مسیر موفقیت خود را به صورت کامل ترسیم کنید و یک استراتژی جامع برای فعالیت خود داشته باشید، می توانید بدست آوردن نتیجه ی دلخواه خود را تضمین کنید. بالا بردن بهره روی و کاهش انرژی تلف شده در نهایت شما را قادر می کند تا ...
علم تغذیه گیاهخواری را توصیه نمی کند
گیاخواری با گوشت تقسیم می شوند که هریک طرفداران خاص خود را دارند. بابایی با اشاره به لزوم در نظر گرفتن تعادل و تناسب در رژِیم غذایی گفت: در رژیم غذایی گیاهخواری افراد ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. به عنوان مثال مصرف خیلی زیاد ویتامین C باعث ایجاد سنگ های کلیوی می شود. ضمن اینکه گیاهان اگزالات بالایی داشته و از این جهت نیز مصرف زیاد آنها می تواند مشکل ساز باشد. وی در ادامه با ...
جعفرزاده سند زنده انقلاب است/با هتاکی و دروغ نمی توان خدشه ای در ولایتمداری ایشان وارد کرد
ایشان بعنوان سرباز ولایت سوار برقطار ولایت هست و با این مخالفتهای مخالفین از قطار ولایت پیاده نخواهند شد. دلواپسان عزیز شما ازمردم گیلان بابت نطق دکترجعفرزاده نباید عذرخواهی می کردید شماها باید سالهای قبل بعلت عدم شایستگی و نداشتن توانمندی در دفاع ازحق مردم گیلان عذرخواهی می نمودید. قدرت و توانمندی و شایستگی و ولایتمداری دکترجعفرزاده باعث شده که نالایق بودن شماها مشهود شود و این مسئله باعث حسادت ...
چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست؟
روان شناسی عمومی، سال 1938) - افزایش گردش خون: خنده، اندام های داخلی را ورزش و ماساژ می دهد و گردش خون به اندام های گوارشی و لنف ها را افزون می کند. خنده با افزایش گردش خون، مواد زاید را از سلول ها تخلیه می کند و بدن را در اوج آمادگی قرار می دهد. افزایش گردش خون در عضلات صورت، چهره را گلگون و درخشان می کند. - هوش هیجانی: بازی های دسته جمعی برای رشد مهارت های ...
چرا زانویم تق تق می کند؟
، بدن انسان فرسوده شده و بافت های اولیه به تدریج به سمت تخریب می رود، اما این تخریب در سنین پایین قابل جبران و نوسازی است، اما در سنین بالا (بالای 40 سال ) رفته رفته تخریب غیرقابل جبران می شود. می توان گفت بالا رفتن سن یکی از علت های اصلی ایجاد زانودرد در افراد است، اما زانو درد هایی که در جوانی به سراغ افراد می آید به دلیل سبک زندگی امروزی و ماشینی شدن کارها و به عبارتی، کم تحرکی است ...
پیشگیری از سرطان با تغذیه
جات را برای پیشگیری از سرطان توصیه می کند، اما مصرف مکمل های فیبر را پیشنهاد نمی دهد. تاثیر تغذیه بر انواع سرطان در هشتمین فصل کتاب تشریح شده است. به عنوان نمونه درباره سرطان کولون می خوانیم: کولون مسئول جذب مایعات و الکترولیت ها است. در نتیجه رزکسیون کولون تعادل آب و الکترولیت را در بدن با مشکل مواجه خواهد کرد، و به مرور زمان در طی دو سال یا بیشتر، روده باریک به شکلی خود را تطبیق می دهد ...
18 آبان چگونه تغذیه مناسب بخوریم
موقع اقدام کنم؟ آیا مگر نمی توان چند ماه دیگر اقدام کرد؟ پاسخ این است که صد البته هر زمان بخواهید، می توانید اقدام کنید و به قولی ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است، ولی کارتان سخت تر می شود به این معنی که مغز هر چند وقت یکبار خودش را با وزن فعلی بدن هماهنگ می کند و اگر روی وزنی چند ماه پشت سر هم ثابت بماند و شما سعی نکنید وزن زیاد شده را کم کنید. این بار مغز شما آن را به عنوان وزن طبیعی ...
آب درمانی، توهم یا واقعیت؟
خطرناک است. درست است که آب برای بدن بسیار مفید است اما به هیچ وجه نمی تواند جایگزین غذا شود. وی مصرف زیاد آب بدون خوردن مواد غذایی را موجب بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها عنوان کرد و گفت: مصرف زیاد آب موجب می شود که الکترولیت های داخل سلولی به بیرون سلول بیایند و خیز سلولی و ورم سلولی در پی خواهد داشت. آب داخل سلول بالا رفته و موجب ورم سلول ها می شود، این مسأله می تواند مرگ آور ...
علل پرش پلک چیست؟
بتوانید آن را متوقف کنید. 6 دلیل برای پرش پلک ها وجود دارد که در این جا آن ها را توضیح خواهم داد. بیش از حد کافئین مصرف می کنید ممکن است دلیل پرش پلک ها عادت قهوه خوردن های شما باشد. خاصیت محرک کافئین باعث بالا رفتن میزان ضربان قلب و متابولیسم می شود. بنابراین عضلات فعالیت بیشتری می کنند و در نتیجه پلک ها می پرند. معمولا ماهیچه هایی که نسبت به کافئین حساسیت بیشتری دارند واکنش ...
دست از مقایسه کردن زندگی تان بردارید
مقایسه کردن خودتان با دیگران را تشخیص دهید. به لیستی که در بالا به آن اشاره کردیم نگاهی بیندازید. چرا باید عادتی را وارد زندگی تان کنید که حس حقارت را در شما تقویت کند؟ یا مداوماً شما را به حسادت، رقابت و تقلای بی ثمر و هدف ترغیب کند؟ گاهی اوقات فقط یادآوری احمقانه بودن اینکار به خودتان باعث می شود بتوانید به آن غلبه کنید. 2) قدر چیزی که هستید را بدانید. زندگی شما نقاط فوق العاده زیادی ...
