خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
.... افرادی که کمتر از 125 میلی گرم ویتامین Cدر روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه می باشند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از عدسی ها در برابر آب مروارید کمک می کند. کم خونی: ویتامین C به افزایش جذب آهن در رژیم غذایی کمک می کند. خصوصاً در افراد گیاهخوار افزایش مصرف غذاهای غنی از ...
آشنایی با فواید دوغ
احتیاج به هوشیاری کامل دارند از مصرف دوغ بپرهیزید. آیا دوغ گازدار مفید است؟ بطور کلی اکثر کارشناسان و پزشکان معتقد هستند از مصرف دوغ گازدار می بایست بپرهیزید. دوغ گازدار مخصوصا به افرادی که دارای بیماری های گوارشی هستند توصیه می شود اکیدا پرهیز نمایند. زیرا مصرف دوغ گاز دار می تواند باعث برخی بیماری های گوارشی مثل زخم اثنی عشر، ورم معده، نفخ شکم و برخی مشکلات گوارشی دیگر شود ...
هویج مانع بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود
هویج فراوان بنوشند. * آب هویج، گرفتگی تنفسی، سینوزیت، خلط گلو و... را رفع می کند. * شب کوری و سرماخوردگی طولانی و نفخ را برطرف می کند. *مانع از بروز بیماری های قلبی و انواع سرطان ها می شود. *خاصیت ضد عفونی کننده دارد و انرژی زاست. *برای سلامت مو، پوست و استخوان مفید است. *سوپ هویج درمان موثری برای برطرف کردن اسهال است. * خوردن هویج، افراد سیگاری را از سرطان ریه محافظت می کند. * نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که هفته ای بیش از 6 عدد هویج مصرف می کنند، نسبت به دیگران کمتر دچار سکته می شوند. ...
طب سنتی و درمان افسردگی فصلی
دریافتی خورشید، ترشح هورمون ملاتونین در بدن انسان کاهش می یابد، درنتیجه برخی از افراد (به خصوص آن هایی که مزاج سرد و تر یا سرد و خشک دارند) ممکن است دچار بیماری به نام افسردگی فصلی شوند. در ادامه مطلب می خواهیم به درمان افسردگی فصلی از دیدگاه طب سنتی بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. علائم کاهش انرژی حیاتی بی حوصلگی و احساس خستگی مفرط گوشه گیری و انزواطلبی ...
خواص شگفت انگیز یک گیاه خوشمزه پاییزی
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص چغندر قند(لبو) اظهار داشت: لبو طبع گرم و تر داشته و حاوی فولاد، آهن، منگنر، پتاسیم، منیزیم، مس، ویتامین های A ،B ،C و سایر املاح معدنی است. وی بیان کرد: لبو با برخورداری از مقادیر بالایی آهن، ویتامین c و اسید فولیک برای ...
خواص میوه های پاییزی 2
لینت دهندگی دارد. افرادی که یبوست دارند سعی کنند 1 تا 2 عدد گلابی در روز بخورند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملین آن قوی تر شود. گلابی میوه ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می شود. گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و ...
درمان لاغری با دمنوش های گیاهی
روغن بنفشه روی پوست و ماساژ دورانی بدن به مدت 10 تا 15 دقیقه توصیه می شود. افزایش رطوبت به افزایش وزن کمک می کند. درمان لاغری در سوداوی مزاج ها مصرف مواد غذایی گرم و تر از جمله شربت عسل ، بادام همراه پوست نازک، شلغم ، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ برای آن ها مفید است. در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید همراه مصلحات (زیره، دارچین ، زنجبیل ، نعناع ، زعفران و...) مصرف شود ...
پسردار شدن با طب سنتی، چگونه؟
در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می شود.وی اظهار کرد: برای خوردن عسل باید موم در دهان نگه داشته شود و پس از خوردن عسل موم آن را بیرون بریزند، البته باید بر این نکته تاکید کرد که زوج خودسرانه این کار را انجام ندهند و حتماً برای تاثیر مناسب به یک پزشک طب سنتی مراجعه کند. ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
... 12) در طب اسلامی آمده است که معده خانه بیماری هاست اگر خراب شود تمام بدن خراب می شود و اگر اصلاح شود تمام بدن اصلاح می شود حال اگر می خواهید غذاهای بین راهی به معده شما آسیب نرساند توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چایخوری دوسین مصرف کنید. برای تهیه دوسین 100 گرم سیاهدانه را آسیاب کرده و با 300 گرم عسل مخلوط کنید و در ظرفی کوچک همراه خود داشته باشید. 13) یکی از شایع ترین ...
داروهای گیاهی با طعم سودجویی/ وقتی مصرف بدون تجویز، عارضه ساز می شود
مانند آب و هوای منطقه، وضعیت خوردن و آشامیدن فرد همه برمیزان و نوع دارو گیاهی تاثیر گذار است و تجویز کلی آن خوب نیست. نواب زاده با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه و ناآگاهانه بیش از حد گیاهان دارویی برای انسان عارضه ایجاد می کند، یادآور شد: در یکی از مراجعاتش مادری بود که در دوران بارداری برای افزایش ضریب هوشی کودک کندر مصرف کرده بود اما از آنجا که طبع مادر گرم بود و این گیاه دارویی با طبع ...
خوردن این مواد غذایی با هم بدن تان را بیمار می کند، مراقب باشید
می تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. وی افزود : آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان ها را آسیب می رساند و حتی می تواند موجب افتادن آن شود، همچنین شیر و ترشی، گوشت کبوتر و گنجشک با سیر و شیر با خربزه را نباید با هم مصرف کرد. متخصص طب سنتی در پایان گفت : مصرف هم زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته، لذا توصیه می شود پرهیزات و تداخلات غذایی جهت پیشگیری از بیماری ها درنظر گرفته شود. ...
میانه روی، کلید طلایی زندگی سالم
مختلفی که بر این موضوع تاکید می کنند، حکمای طب سنتی نیز تاکید دارند که مصرف میوه ها در غیر فصل خودش می تواند به بدن آسیب برساند. در حالی که امروزه بسیاری از مردم میوه های تابستانی را در فصل زمستان و میوه های زمستانی را در فصل تابستان هم مصرف می کنند. در واقع با این کار نظم طبیعت را به هم می زنیم به هم خوردن این نظم، سلامت ما را تهدید می کند. نحوه تناول غذا وی می افزاید: در روایات ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
ازجمله بلند کردن اجسام سنگین، برگشتن ناگهانی به پشت، انجام دادن ورزش های سنگین موجب بروز درد خفیف تا ناتوانایی و ازکارافتادگی در فرد می شود. علی بهادری بابیان اینکه طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک به افراد مبتلابه سیاتیک دارد، گفت: افراد مبتلابه سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این متخصص ...
10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید
. آنها از طریق ادرار مواد زائد و مایعاتی را که قرار نیست توسط سلول های بدن استفاده شوند، حذف می کنند. کلیه می تواند مشکلات مختلفی داشته باشد از جمله عفونت کلیه، نارسایی کلیوی، بیماری پلی کیستیک کلیه، سرطان و سنگ کلیه. اگر مبتلا به هر کدام از این مشکلات کلیوی باشید، پزشک می تواند با آزمایش خون، ادرار یا هر دو آن را تشخیص بدهد. فاکتورهای خطر مرتبط با نشانه های بیماری کلیه عبارتند ...
نمک خوردن کودک، باورهای غلط
مصرف فیبر و قندهای سبک را افزایش داد. نمک در بسیاری از مواد غذایی پنهان است درست است. بسیاری از موادغذایی آماده حاوی نمک هستند و 80 درصد از نمک مورد نیاز بدن از همین غذاها تامین می شود. نمک در پنیر هم موجود است اما پنیر منبع خوب کلسیم است و مصرف متعادل آن برای سلامت مضر نیست. آنچه لازم است مصرف آن را کاهش داد، سوپ های آماده است که بسیار پرنمک تهیه می شوند. بهترین کار این است که حداقل سر سفره نمکدان قرار ندهید. ...
درمان ناباروری از دیدگاه طب سنتی
مانند جماع و حیض. حال می خواهیم این اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب سنتی ایران به این پدیده استفرا یا رهایی و فراغت بدن از مواید زاید گفته می شود. احتباس یعنی نگه داشتن موادی که برای بدن ضروری است به حد مورد نیاز. تعادل عملکرد این دو ...
چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟
میزان مصرف آب پیش از ناهار یا شام را کاهش دهند. از سوی دیگر، نوشیدن آب پس از یک وعده غذایی به صورت مستقیم کیفیت غذا و قدرت دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. مهم نیست چه نوع غذایی می خورید، آب به عنوان یک سردکننده عمل می کند که خیلی زود به افزایش وزن غیر منتظره منجر خواهد شد. چه زمانی باید آب بنوشید؟ مردم باید حداقل نیم ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی آب بنوشند ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. کالری آن نیز مناسب است. بنابراین با خوردن روزانه یک عدد از آن نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است. ...
خواص بادام تلخ
شیرازه / فواید بادام تلخ: • بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ... چون بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را بعمل آورد. مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است. • بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سر درد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینایی مفید است. • خوردن ...
ضرورت درمان زود هنگام آرتریت روماتویید
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد تشخیص و درمان زودهنگام آرتریت روماتویید از پوکی استخوان ناشی از این عارضه جلوگیری می کند. به گزارش شفا آنلاین، آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود ...
با بهترین آنتی اکسیدان بدن آشنا شوید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان اعلام کرده اند در میوه گوجه فرنگی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن وجود دارد که می تواند مانع از پیری سلول های پوستی و ایجاد چروک بر روی صورت شود. لیکوپن مشهورترین آنتی اکسیدان در گوجه فرنگی است که می تواند مانعی در برابر اشعه های UVB و UVA خورشید باشد. کارشناسان در عین حال اعلام کرده اند که لیکوپن ...
علت ورم پستان، در اوایل شیردهی
ورم پستان اغلب در سه ماه اول شیردهی رخ می دهد (سه ماهه پس از زایمان)، اما ممکن است که در ادامه دوران شیردهی نیز ایجاد شود. روش برخورد با این بیماری بسیار مهم و حساس است، زیرا تشخیص و درمان زودهنگام آن نه تنها به نفع مادر است، بلکه سلامت و تغذیه نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. گاهی اوقات ورم پستان آن قدر برای مادر ایجاد ناراحتی می کند که منجر به ندادن شیر به نوزاد می شود ...
بیماران ام اس رژیم غذایی ندارند
اشاره به الفاظی که در طب سنتی برای استفاده از رژیم غذایی بیماران ام اس مورد استفاده قرار می گیرد، افزود: رژیم غذایی سرد و گرم مبنای علمی ندارد و آنچه در طب سنتی بکار می رفت در زمان خودش جایگاه داشت اما الان باید تعریف علمی و اثرات آن بر روی بدن و بیماری اثبات بشود تا بتوانیم در مورد آن نتیجه گیری کنیم. ناصر مقدسی با عنوان این مطلب که رژیم غذایی گرم و سرد برای بیماران ام اس مدرن نشده است ...
کمبود ویتامین B12 در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
...، تخم مرغ، پنیر، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد و در ضمن، به عنوان مکمل غذایی نیز قابل دسترس است که به بعضی محصولات غیر حیوانی مانند غلات صبحانه اضافه می شود. طبق گزارش موسسه ملی بهداشت انگلیس، ویتامین B12 به عملکرد بدن از جمله تشکیل سلول قرمز خون، ترکیب DNA و کارکرد عصبی کمک می کند. میزان مصرف روزانه ویتامین B12 برای افراد 14 سال به بالا 2.4 میلی گرم، مادران باردار 2.6 میلی گرم و در ...
تعیین جنسیت جنین، طب سنتی
طبق کتب طب سنتی اگر زن و شوهر از نظر مزاج جنسی و جسمی گرم و قوی باشند و مرد اسپرم های سالم و به میزان متعارف داشته باشد و مقاربت در وقت مناسب و خوب و بلافاصله پس از اتمام عادت ماهانه زن انجام شود، شرایط برای به وجود آمدن جنین پسر فراهم است و عکس این شرایط نیز باعث به وجود آمدن جنین دختر خواهد شد. این پژوهشگر با اشاره به این که نوع رژیم غذایی بر کیفیت و کمیت اسپرم و بر مزاج رحم موثر است ...
چه بخوریم تا جنینمان دختر شود
برای یک زن سالم، روزانه در حدود 310 میلی گرم است. اما زمانی که خانمی در حال تلاش برای باردار شدن، مخصوصا بارداری یک جنین دختر است، نیاز او به مصرف غلات سبوس دار در حدود 400 میلی گرم در روز افزایش خواهد یافت. برخی از مواد غذایی که از غلات کامل و سبوس دار تهیه می شوند و برای دختر شدن جنین انسان نیز مفید هستند، عبارتند از: برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، گندم سیاه، ذرت، گندم کامل، برش نان و ...
شلغم؛ ضد میکروب قوی برای بدن
...، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد و از بین برنده میکروب های بدن است. وی افزود: از آنجایی که شلغم نفاخ است مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ رنج می برند، توصیه نمی شود مگر آنکه همراه با نمک و آویشن مصرف شود. این محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: شلغم ارگانیک با پوست خارجی روشن و شفاف مرغوب ترین نوع شلغم است. وی شلغم را برای شستشوی مجاری ادرار و دفع سنگ ...
مصرف خیار و میوه های با طبع سرد در فصول پاییز و زمستان ممنوع
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , حسین رضایی زاده اظهار داشت: کم خوردن، به اندازه خوردن و به وقت خوردنش مهم است. به گفته وی شخصی که طبیعت دستگاه گوارشش سرد است, وقتی میوه ای که طبیعت سرد دارد مثل گوجه سبز، آلبالو، خیار و... بخورد, دچار دل پیچه و دل درد و نفخ می شود, فرد برای رفع چنین علائمی چای نبات و نعناع و به قول قدیمی ها چیزهای گرم می خورند و این مشکل برطرف می شود. ...
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
روزانه ی دو تا سه فنجان چای سبز ضد سرطان است. – مصرف چای سبز برای افرادی که از کم خونی یا زخم معده رنج می برند توصیه نمی شود. جنسینگ قرمز جنسینگ قرمز سرشار از ترکیبی به نام ژرمانیوم است که باعث اکسیژن رسانی به سلول ها می شود، به همین دلیل به سلول های سرطانی آسیب می رساند. همچنین با خستگی ناشی از مصرف داروهای ضد سرطان مقابله و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی
. اکثر مکمل ها میزان اندکی از ترکیبات فعال زغال اخته را دارا هستند. بنابراین نمی توانند تمام خواص زغال اخته را داشته باشند. توصیه می کنیم برای کنترل بهتر قند خونتان زغال اخته را به صورت میوه تازه یا خشک و یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. زغال اخته برای مقابله با باکتری های روده ای با وجود اینکه نیاز به بررسی های علمی بیشتری وجود دارد اما با این حال زغال اخته اثرات مثبتی روی فلور ...
