سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مداوم نوشابه های انرژی زا باعث دچار هپاتیت حاد
موجود در آن یعنی ویتامین B3 مقصر اصلی است. نوشابه انرژی زا مصرف شده توسط این مرد حاوی 40 میلیگرم ویتامین B3 بوده که دو برابر میزان موردنیاز روزانه بدن یعنی 20-mg است. از آنجائیکه این مرد روزی 4 تا 5 نوشابه انرژی زا می نوشیده، در حقیقت روزی بین 160 تا 200 میلیگرم ویتامین B3 مصرف می کرده است. طبق مطالعات قبلی، مصرف بیش از 500 mg ویتامین B3 در یک روز تاثیرات سمی بر کبد دارد. اما از آنجائیکه این مرد کمتر از این میزان در روز ویتامین B3 مصرف کرده احتمالا تجمع آن در بدن بر کبد تاثیر گذاشته است. منبع: خبرگزاری مهر ...
درمان 10 بیماری با پیاز مطلب ویژه
بسیار مفید است. 8 کسانی که دچار کم خوابی هستند اگر شب ها همراه غذا پیاز میل کنند، خواب خوب و آرامی را تجربه خواهند کرد. 9 وجود گوگرد در پیاز آن را به صورت یک ضدعفونی کننده قوی درآورده و وقتی گوگرد وارد خون می شود و به ریه می رسد با انواع عفونت های تنفسی مثل آسم، ورم گلو و... مبارزه می کند. 10 پیاز دارای ویتامین های A، B، C، آهن، فسفر، پتاسیم، ید، سدیم، گوگرد و... است و به همین علت خوردن آن همراه با غذا افزاینده عمر است زیرا سرشار از مواد لازم برای بدن است. ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
به شما احساس قدرت می دهد و کمک می کند که وزن اضافی خود را کاهش دهید. قارچ ها ی ریشی این قارچ ها در واقع سلطان طب سنتی چین هستند. یک تونیک قدرتمند که برای درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده می شود. این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. سرکه سیب مصرف سرکه سیب می تواند ...
توصیه های بهداشتی به زائران اربعین
خود را از داروخانه های مجاز تهیه کنند، افزود: زائری که سابقه بیماری آسم دارند درمان همیشگی آسم خود را ادامه دهد و درصورت عدم بهبود وضعیت در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنند. وی گفت: زائران حتما برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است. انتخاب آگاهانه مواد غذایی سالم و بهداشتی در سلامت زائران و کاهش خطرات بیماری های قابل ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
.... مارچوبه حاوی پروبیوتیک است که باکتری های خوب سیستم گوارش را حمایت می کند. ترکیب آن با خاصیت دفع مایعات از بدن کمک می کند نفخ از بین برود. آب اگر دچار نفخ شده باشیم آب بنوشیم؟ بله. اما از مصرف نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید چون هم نفخ را بدتر می کند و هم موجب مشکلات معده می شوند. آب آشامیدنی کمک می کند همه چیز از بدنتان خارج شود. حتی می توانید به آبی که می نوشید قطعات ...
دیابت را با این خوراکی اسرار آمیز درمان کنید!
کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند. رییس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار داشت: مصرف کنترل شده کربوهیدرات (سیب زمینی ،نان و برنج) می تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول ها راهنمایی می کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات ...
هر 7 دقیقه یک نفر به آلزایمر مبتلا می شود!
اختلالات رفتاری دسته بندی می شود. صالحی توصیه کرد : استرس های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان ...
پنیر عامل محافظ در مقابل مشکلات قلبی-عروقی
...> الکساندر در ادامه می افزاید: ما متوجه شدیم افرادی که محصولات لبنی بیشتری مصرف می کنند معمولا فشارخون پایین تری دارند. داده ها نشان می دهد زمانیکه سدیم به شکل پنیر مصرف می شود تاثیرات منفی بر سلامت قلب و عروق ندارد، در صورتیکه این تاثیرات منفی در مورد سدیم موجود در منابع غیرلبنی وجود دارد. از اینرو استدلال محققان این است که پروتئین ها و مواد مغذی موجود در پنیر ممکن است از عروق خونی ...
ترکیب انرژی زای آب لیموی تازه و روغن زیتون
توجهی را در موارد زیر به همراه داشته است: در برابر مشکلات روماتیسمی - ویژگی های ضد التهابی قوی ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون در مورد مسائل روماتیسمی فوق العاده سودمند هستند. مصرف منظم این ترکیب به تسکین درد مفصلی منجر خواهد شد. در برابر مشکلات قلبی عروقی - به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب مفید که به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند، ترکیب روغن زیتون و آب ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن، برای زنان باردار، زنان در دورانی که به فرزندشان شیر می دهند و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه 20 گرم است. تخم مرغ بخورید پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در پروتئین آن است ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسیدفولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم نمی شود. ترکیبات لیموترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم رادیکال های آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه می دارند. تأثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و ...
اگر زیاد خسته می شوید این خوراکی ها را نخورید!
ایمنی بدن دارد. این مواد غذایی باعث اسیدی شدن بدن شده و مخزن مواد معدنی بدن را خالی می کنند. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند. توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. یادتان باشد که این قندهای مغذی روی دندان های کودکان تأثیر بد ...
سرطان های شایع در مردان مسن
سلامت نیوز-*دکتر محمدرضا صفیری: امکان بروز برخی از سرطان ها در دوران سالمندی بیشتر است. از جمله این بیماری ها می توان به سرطان پروستات، سرطان کلیه، سرطان بیضه و سرطان مثانه اشاره نمود. سرطان پروستات به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، شاید هیچ سرطانی به اندازه سرطان پروستات در نوع بشر شایع نباشد البته در بعضی جاها سرطان پروستات در رده دوم پس از سرطان پوست قرار می ...
ساخت قرص ضد سرطان از زعفران
گرفته گیاه زعفران تاثیرات مثبتی بر حافظه دارد، افزود: طبق گزارش، بیمارانی که از درد زانو رنج می بردند، قرص کروسینا موجب کاهش چنین دردی در آنان شده است. مهاجری در خصوص دیگر خواص قرص کروسینا گفت: فشار خون را افزایش نمی دهد، همچنین این قرص با حفظ ذخایرآنتی اکسیدان بدن احتمال ابتلاء به بیماری های مانند قند خون و چربی را کمتر می کند و از لخته شدن خون در بدن جلوگیری و در نهایت بروز سکته را ...
دانستنی هایی درباره سن بلوغ دختران
بر رعایت بهداشت فردی از تغذیه مناسب هم برخوردار باشید. به کمک این موارد می توانید ناراحتی های روحی و جسمی را در این دوران کاهش دهید. رعایت نکاتی برای تسکین و یا بهبود ناراحتی های جسمی و روحی پیش از قاعدگی: مصرف کم تر مواد غذایی که حاوی قند یا شکر به مقدار زیاد هستند و به جای آن استفاده بیشتر از نان، سیب زمینی، خرما و حبوبات مصرف کم تر چربی های حیوانی و گوشت قرمز و جایگزینی ...
بهترین میوه ها برای رهایی ازکبدچرب
دیگری به نام مانتین است که برای کبد مفید می باشد و موجب تصفیه کبد می گردد. گریپ فروت: میوه گریپ فروت حاوی قند، چربی، کاروتنوئید، فلاونوئید، املاح معدنی از جمله پتاسیم و ویتامین C می باشد. خوردن این میوه در صبح ناشتا ادرار را زیاد و سموم را از بدن خارج می کند، در نتیجه سبب تصفیه خون و کلیه و کبد را پاک می نماید. به: حاوی قند، مواد نشاسته ای، املاح معدنی مانند: کلسیم، فسفر، آهن ...
5 راه برای کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
درست مانند سطح بالای قند خون می تواند خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش دهد.همچنین داشتن سطح بالای انسولین می تواند ذخیره چربی را افزایش دهد و کاهش وزن را دشوار کند. انسولین در کنار تنظیم سطح قند خون، سنتز چربی را نیز بهبود می دهد. بنابراین کاهش سطح قند خون و انسولین برای بهبود سلامت کلی بدن توصیه می شود. اگر برای انسولین یا قند خون دارو مصرف می کنید، قبل از هر گونه تغییر در سبک ...
درمان بیماری فشار خون و ضعف حافظه با مصرف بلوبری مطلب ویژه
. بلوبری یک میوه استوایی با طعم شیرینی ملایم است که سر شار از مواد مغذی، فیبر، ویتامین C، ویتامین K ومنگز می باشد. این میوه کوچک دوست داشتنی کنترل کننده قند خون و حافظ سلامتی پوست است. از مهمترین خواص این میوه خاصیت آنتی اکسیدان بودن آن است که ما بین میوه ها و سبزیجات برتر است. خاصیت آنتی اکسیدان بودن بلوبری می تواند محافظت دقیقی از DNA و رادیکالهای آزاد آن به عمل بیاورد و این ...
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
روزانه ی دو تا سه فنجان چای سبز ضد سرطان است. – مصرف چای سبز برای افرادی که از کم خونی یا زخم معده رنج می برند توصیه نمی شود. جنسینگ قرمز جنسینگ قرمز سرشار از ترکیبی به نام ژرمانیوم است که باعث اکسیژن رسانی به سلول ها می شود، به همین دلیل به سلول های سرطانی آسیب می رساند. همچنین با خستگی ناشی از مصرف داروهای ضد سرطان مقابله و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
نشانه های هشدار دهنده سکته مغزی
... سن 55 سال یا بیشتر فشار خون بالا سیگار کشیدن بیماری دیابت بیماری های دیگر مانند بیماری قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و اختلالات خونی میگرن با اورا، یا اختلالات بینایی سابقه خانوادگی برای کمک به پیشگیری یا به تاخیر انداختن سکته مغزی، کنترل عوامل خطرآفرین ضروری است. افزون بر این، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع مختلف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، در کنار ورزش منظم و حفظ یک وزن سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. ...
این میوه را شفابخش را اصلا از سبد خانوار حذف نکنید!
به گزارش پارس نیوز، ویتامین C موجود در پیاز و همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی ...
خواص شگفت انگیز یک گیاه خوشمزه پاییزی
دارای انواع ویتامین های A، B و C است، تاکید کرد: این گیاه با آنتی اکسیدان های فراوان خاصیت ضد سرطانی دارد و از درد مفاصل نیز جلوگیری می کند. وی عنوان کرد: لبو به دلیل داشتن منیزیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند، ضد یبوست بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که به همین دلیل مصرف آن به افراد سالخورده بسیار توصیه می شود. عظمایی با بیان اینکه سروتونین موجود در لبو که ماده ای شادی ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
. نشانه های موجود در مدفوع می تواند یکی از نشانگرهای اصلی ابتلا به این بیماری باشد. با ابتلا به بیماری سلیاک، بدن قادر به تحمل گلوتن، پروتئینی در گندم، چاودار، و جو نیست. مصرف گلوتن موجب از بین رفتن پرزهای روده کوچک می شود و از این رو، فرد قادر به جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی نخواهد بود. این مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده ...
شستشوی دست و پاها مهم ترین عامل پیشگیری از عفونت است/جلوگیری از انتقال بیماری با استفاده از وسایل شخصی و ...
آنفلوانزایی دیده می شود. ولی اگر میزان تغییر ماهیت آنفلوانزا شدید باشد، همه جای دنیا گرفتار آن می شوند. به افرادی که دارو مصرف می کنند در ایام سفر چه توصیه ای دارید؟ در ایام سفر همیشه دارو را طبق دستور و به همان مقدار مصرف کنید. چنانچه به دیابیت مبتلا هستید حتما به میزان کافی سرنگ و دستگاه کنترل قند خون همراه خود داشته باشید.حتما بهداشت فردی و شستشوی دست را قبل از صرف غذا را جدی بگیرید ...
برای اینکه یک مچ بند هوشمند مناسب بخریم چه باید بکنیم؟+آموزش
با تلفن همراه تان خواهد پرداخت در حالی که مچ بند های هوشمند عملکرد هایی مانند پیگیری وضعیت سلامت، خواب، ورزش و غیره را دنبال خواهد نمود. البته این نکته قابل توجه است که مچ بند های هوشمند نیز به طور جدی و برای انجام تمامی عملکرد های اصلی خود نیازمند ارتباط با اسمارت فون شما هستند و خدمات خود را به واسطه ارتباط با اپلیکیشن های موجود بر روی تلفن همراه تان ارائه خواهند داد. در این میان هستند گجت ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری/طرز تهیه
به گزارش ملیت به نقل از دکتر سلام، کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. کرفس خام وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی ...
فرهنگ سازی "پیشگیری از دیابت" در تبلیغات شهری اصفهان
فرا گرفته است که هر یک از این تابلوها با توجه به موقعیت مکانی برای دو نوع مخاطب سواره و پیاده کاربرد دارد. روانان خاطرنشان کرد: تعداد 400 تابلوی لایت باکس در یک حرکت بزرگ شهری در قالب تصویرسازی به معرفی دیابت پرداخته که در این طرح ها به مواردی همچون کنترل دیابت با مصرف سبزیجات، جدی گرفتن فشار خون، مصرف نکردن قند و ... اشاره دارد. گفتنی است؛ لایت باکس ها به عنوان جدیدترین سازه در تبلیغات شهری است که به کمک آن می توان به شیوه ای جذاب هرآنچه که نیاز است به شهروندان آموزش داد. 95/8/20 کلیدواژه : ستاد فرهنگ سلامت - دیابت ...
راز زیبا شدن فرزند، توصیه امامان
کنید خصوصاً در شب تشکیل نطفه و برای باهوش شدن کودک، کُندُر بخورید که از مقدار کم شروع کنید و به مرور مصرف آنرا به روزی یک تکه کوچک برسانید .مادرانی که افت فشارخون دارندوفشارآنهازیر12می باشدآنها بطورخودکارعصبی هستند و چهره آنهاکدروپوستاشان صافی لازم راندارد وبرجنین نیزتأثیرمنفی دارد.انار،آلبالو،گوشت نرکباب شده،سبزی خوردن،سیب درختی،باقلا ونخود خون ساز،کلسیم دارهمچنین دارای ویتامین ب هستندکه سبب خوش ...
مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی
... کاروتنوئیدها پیگمان های زرد، نارنجی و قرمز محلول در چربی هستند که در میوه جات و سبزیجات وجود دارند . گزارش شده که لوتئین، لیکوپن و بتا کاروتن از فتواکسیداسیون روغن های تصفیه شده جلوگیری می کنند. مصرف کاروتنوئیدها موجب بهبود قدرت و شفافیت بینایی، سلامت بیشتر پوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان ها، پیشگیری از امراض قلبی، جلوگیری از پیری زودرس پوست، کاهش خطر تحلیل ماکولار چشم (عارضه چشمی ...