سایر منابع:
سایر خبرها
واهمه نکنید؛ ام اس قابل کنترل است
و سبزیجات. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، این روزها بسیاری از افراد شیاد سعی می کنند با وعده های دروغین درمان به درآمدهای کلان دست یابند که البته تا حدی موفق هستند. دبیر سیزدهمین کنگره ام اس ایران اظهار می کند: یکی از موضوع هایی که بشدت درمان ام اس را تحت تأثیر قرار می دهد عدم مطالعه است. متأسفانه عدم مطالعه در همه سطوح گریبانگیر بیماران است. از این رو توصیه می کنم بیماران ...
از این زمان جنین درون شکم مادر زیبا می شود
دنیا آید. کارشناسان اعتقاد دارند خوردن غذاهای سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی او توصیه می کنند مادر از مواد پروتئینی و لبنیات کم چرب، دانه های غلات ومغزهای آجیل مصرف کنند تا جنین آنها زیبا تر شود البته فاکتور های ژنتیکی و چهره اقوام درجه یک، سن مادر، ماه شکل گیری نطفه و بسیاری عوامل دیگر در چهره جنین موثر است. منبع: spuc انتهای پیام/ ...
در یک ساعت "چروک های چهره تان" را محو کنید
طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه به مراجعان خود توصیه می کنند. این حمام موجب ترمیم بافت های خشک و سلول های آسیب دیده می شود. از معجزه روغن درمانی غافل نشوید ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردی ترین شیوه ...
ام اس در کمین دختران سطح بالا
پزشکان است که علاوه بر درمان بیماران مبتلا به ام.اس به صورت روزانه با بخش زیادی از بیماران در انجمن ام.اس ایران ملاقات می کنند و پای درد دل ها و صحبت های آنها می نشینند. حمله بدن به خودش دکتر شکوفه علایی، متخصص بیماری مغز و اعصاب بیماری ام .اس را در گروه بیماری های خودایمنی می خواند و می گوید: در بیماری های خودایمنی سیستم ایمنی بدن علیه قسمت دیگری از بدن وارد فعالیت می شود که ...
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟
.... پرت کردن حواس می تواند مزاحم کنترل استرس هایی شود که تحت کنترل ما هستند (مثلاً تماشای تلوزیون وقتی که باید کار عقب افتاده ای را انجام دهیم). پرت کردن حواس با استفاده از مواد مخدر، الکل یا افراط در خوردن می تواند منجر به استرس و مشکلات بلندمدت شود. پرت کردن حواس با افزایش بار کاری در مدرسه یا محیط کار می تواند منجر به فرسودگی یا سایر مشکلات (مثلاً ناراحتی خانواده) شود. ...
چرا سواری و هندلینگ هر خودرویی مهم است؟
. خودرویی که ناهمواری های تیز را خنثی کرده و در دست اندازها تکان زیادی نداشته و کنترل بدنه در پیچ ها به خوبی صورت گرفته تجربه ی لذت بخش تر و البته ایمن تری را برای شما به ارمغان خواهد آورد، درست همانند کاری که یک سیستم صوتی خوب انجام می دهد. یک خودرو با ایزوله ی صدا، لرزش و ناهنجاری خوب خسته کنندگی کمتری نسبت به مدلی با فقدان این ویژگی ها خواهد داشت. درست همانند خودرویی با ...
بررسی تخصصی هواوی آنر 8 در ایران
-C و میکروفون نیز به همراه جک هدفون در پایین قرار گرفته اند. اندازه گوشی کاملاً مناسب کار با یک دست بوده و وزن 153 گرمی آن نیز با وجود بیشتر بودن از پی 9 مشکلی را برایتان ایجاد نمی کند. البته بدنه شیشه ای علاوه بر مزایای زیبایی و کیفیت ساخت دارای معایبی مثل برجای ماندن اثر انگشت (البته نه در نسخه سفیدرنگ) و لیز بودن فوق العاده گوشی نیز خواهد بود که پیشنهاد می کنیم برای رفع آن یک کیس ...
ام اس چیست؟
به گزارش خبرگزاری دانا، ام اس یک بیماری خود ایمنی مزمن می باشد که اثر خود را روی سیستم اعصاب مرکزی نشان می دهد و بسته به محل ایجاد آسیب، علائم ممکن است شامل اشکالات در کنترل عضلات، تعادل، بینایی، یا حرف زدن باشد. علائم و نشانه های بیماری ام اس بسیار است و به میزان آسیب و عصب تحت تاثیر، بستگی دارند. برخی از افراد مبتلا به ام اس شدید، توانایی راه رفتن به طور مستقل را از دست داده و یا کلا ...
جوانی، دنیایی مستعد اضطراب و افسردگی
آمیز از نمونه نشانه های افسردگی در گروه کودکان و افراد کم سن و سال به شمار می رود. روانشناس و کارشناس علوم رفتاری عنوان کرد: استرس های محیطی،ژنتیک، جنسیت، مزاج و اختلال در عملکرد بخش هایی از سیستم اعصاب مرکزی و مغز پنج عامل عمده چنین نارسایی هایی به شمار می رود که به فراخور علت و عامل بروز،شیوه های درمانی متعددی برای آن تجویز می شود. وی افزود: البته با بروز برخی از نشانه های ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
می آورد. لذا باید نیم ساعت بین مصرف آن ها فاصله انداخت. 11. در هنگام استرس و عصبانیت نباید غذا خورد چرا که از یک طرف آنزیم های دستگاه گوارش از جمله آنزیم های مترشحه از پانکراس و غدد موجود در روده کوچک به خوبی ترشح نمی شوند و از طرف دیگر استرس موجب اسپاسم معده و روده می شود. 12. برای داشتن دستگاه گوارشی سالم باید وقتی وعده اصلی غذایی را خورد که در ناحیه زیر سینه تا ناف احساس ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
هیدروات و کالری کم هستند به دلیل مواد افزونی مضر به آنها موجب آسیب به سلولهای لوزالمعده و منجر به بروز دیابت می شود. وی اظهار کرد: این که گفته شود مردم یزد شیرینی زیاد مصرف می کنند و این باعث ابتلا به دیابت می شود واقعیت همین است و آمار نشان می دهد مردم این خطه بیشتر از مناطق دیگر کشور بطور متوسط شکر مصرف می کنند. سرپرست مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد افزود: اما اینکه مصرف بیش از ...
رازهای لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
دارند که به طور ناخودآگاه کالری های اضافه را از بین می برند. باور کنید حرکت های فیزیکی معمول روزانه مانند خم شدن، نشست و برخاست، شانه زدن به موها، ظرف شستن، جارو کشیدن و ... می تواند روزانه تا 350 کالری یا حتی بیشتر را بسوزاند. توصیه می شود حتی هنگام تماشای تلویزیون حرکت های کششی انجام دهید و روی عضلات تان کار کنید. 7. انتظار معجزه از جلسه های طولانی ورزش های هوازی نداشته باشید ...
روش های درمان افسردگی بدون دارو
همراه شوید. بخش 4 از 4 : درمان افسردگی با داروهای گیاهی استفاده از داروهای گیاهی: سال هاست که مردم از این گیاه به عنوان درمان افسردگی استفاده می کنند. برای آشنایی بیشتر با این گیاه، با ما همراه باشید. سنبل الطیب : این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت در حاشیه جویبار ها و گودال ها می روید. گل راعی ( علف چای ) : می توانید گل خشک این گیاه را به صورت دم ...
نگاهی به عوارض عصبی درمان های ضدسرطان
روده ها که گاه به انسداد روده شبیه می شود؛ ترشح نامناسب ADH با کم شدن سدیم خون، تشنج و فلج اعصاب مرکزی و اختلالات اعصاب خودکار با کم فشار خون در حال ایستاده که معمولا شایع نیستند. گاهی درد شدید قسمت قدامی ران ها پس از تزریق وینکریستین دیده می شود. درد ممکن است پس از تزریق بعدی نیز ایجاد شود یا فقط یک بار بروز کند. ضعف عضلات یکطرفه یا دوطرفه نیز دیده شده است. نوروپاتی محیطی با قطع درمان بهبود می ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم + عکس و دانلود
تولید می کنند، همراهان بسیار کارامد و مفیدی است. در طول سفر، بیش از همه چیز، مواظب گذرنامه هایتان باشید. پول را می شود از کسی قرض کنید اما اگر گذرنامه تان را گم کنید به گرفتاری شدیدی دچار می شوید. – به هر حال خوب و بد همه جا هست. محض احتیاط پول و دلار و تومن و دینارها و اشیای قیمتی تان را توی جیبهای دم دست قرار ندهید و همه آنها را در یک جیب یا یک کیف نگذارید که اگر به هر دلیلی آنها را از ...
سوزاندن کالری با تقویت متابولیسم بدن
شما کمک می کند سوخت و ساز بدن را در یک سطح متعادل نگه دارید. مصرف کالری خود را بیشتر از 500 کالری در روز کاهش ندهید. سعی کنید تعداد کالری های سوزانده شده را با ورزش کردن افزایش دهید. استرس مزمن می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد: مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد زمانی که استرس زیادی دارید متابولیسم شما کاهش پیدا می کند. استرس مزمن تولید بتاتروفین را تحریک می کند ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
نکته مهم این است که انجام این تمرین تنها در صورتی امکان پذیر است که شما پیش از شروع آن حتما به خشکی پوستتان رسیدگی کرده باشید چرا که پوست خشک به راحتی قابلیت چین خوردن و ایجاد چروک را دارد و درست کردن یک چیز می تواند منجر به خراب کردن چیز دیگری شود. بعد از این که یکی از ماسک های ساده رطوبت رسان و رفع کننده خشکی را روی صورتتان قرار دادید و از رطوبت پوستتان مطمئن شدید، با حرکت ابروها به سمت ...
سیتالوپرام چیست و چه عوارض خطرناکی دارد؟
موارد مصرف سیتالوپرام چیست؟ همانطور که گفته شد این داروی معمولا برای بهبودی و درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر موارد مصرف آن می شود به درمان مشکلات قبل از قاعدگی، درمان گرگرفتگی پس از یائسگی، اختلالات ترس، وسواس، استرس ها و ترس های پس از سانحه،مشکلات پرخوری و بی اشتهایی عصبی و مشکلاتی از این قبیل می باشد. تداخل های دارویی سیتالوپرام در ...
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
وصل باشد، شروع به لرزش می کند؛ ضعف کرده اید و حس می کنید همین الان است که نقش بر زمین شوید. تا به حال در چنین وضعیتی گیر کرده اید؟ این وضعیت را اضطراب عملکردی یا ترس از صحنه می نامند. در این مقاله به نقل از چطور خواهیم خواند که چگونه غلبه بر استرس هنگام سخنرانی امکان پذیر است. راهنمایی که در حال خواندنش هستید، قرار است کمک کند تا نگرانی و اضطرابی که هنگام سخنرانی یا مصاحبه ممکن است به سراغ تان ...
علل سکسکه و راه های درمان
، داروها یا برخی تغییرات در شکم بعد از غذا خوردن تحت تاثیر قرار گیرد و تحریک شود. گاهی اوقات حبس نفس می تواند سکسکه را متوقف کند زیرا دی اکسید کربن افزایش یافته در ریه ها دیافراگم را آرام می سازد. به طور معمول، سکسکه مدت زمان کوتاهی طول می کشد اما اگر سکسکه بیش از 44 دقیقه طول بکشد باید به پزشک مراجعه کرد، زیرا این مشکل نشان دهنده تحریک اعصاب است. روش های درمان سکسکه متنوع هستند و ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، مصرف آنها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند. دم نوش های ضد آلودگی هوا به غیر ازمصرف برخی مواد غذایی ،متخصصان طب سنتی استفاده از برخی گیاهان دارویی را برای این کار مناسب می دانند به عنوان مثال یکی ...
لباس لاغری یکسره به بازار می آید + تصاویر
بدن را با یک لباس پوشش دهد و با پالس های الکتریکی به کار عضلات و مصرف انرژی کمک کند. این لباس فوق العاده، می تواند هم زمان نواحی سینه، شکم، بازوها، ران و قسمت های تحتانی پشت را تحریک و عضلات آن را وادار به مصرف انرژی کند. هر بخش از این لباس از یک باتری مجزا استفاده می کند که با پین های آهن ربایی محکمی به لباس متصل می شوند. اتصال لباس با پوست نیز از طریق پدهای تازه ای که این شرکت خود ابداع ...
خطرات سقط جنین بر مادر، عوارض
موفق به بارداری اطلاق می شود که طی آن جنین رشد و تکامل خود را پیدا کرده و ضمن حفظ سلامت مادر منجر به تولد نوزادی سالم شود. در خلال حاملگی، سه ماهه اول، دوم و سوم هر کدام خصوصیات مهم و خاص خود را دارا هستند. هر مرحله دارای عوامل خاص برای مادر و جنین است که می تواند تهدید کننده سلامت آنها باشد. سِقط جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول حاملگی می باشد که موجب استرس روحی شدید در زوجهای ...
فواید بوسیدن همسر، می دانید؟
مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود. تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند. ...
از اگزمای پوستی چه می دانید؟!
. اگر دکتر تشخیص داد که دچار اگزما شده اید، ممکن است کارهای زیر را برایتان انجام دهد: • ممکن است داروهایی برای تسکین قرمزی و سوزش برایتان تجویز کند مثل کرم و پمادهایی که حاوی کورتیکوستیروئیدها است یا قرص های آنتی هیستامین. • اگر اگزمای شما خیلی شدید باشد ممکن است مصرف داروهای خوراکی دیگری را برایتان تجویز کند. بعضی از کسانی که اگزمای شدید دارند، درمان با اشعه فرابنفش می ...
شیوه های اساسی کاهش استرس
. هنگامی که استرس بیش از اندازه می شود، سلول های عصبی این بخش شروع به شلیک بیش از حد معمول می کنند. بعد نوراپی که یک انتقال دهنده ی اعصاب به نخاع و دیگر اعضا است شروع به فعالیت می کند. نوراپی شبیه به آدرنالین است. این وضعیت باعث فشار به عروق خونی در نتیجه افزایش فشار خون و قند می شود و باعث می شود ضربان قلب و تنفس سریع تر از همیشه شوند. بنابراین سرگیجه و سوزن سوزن شدن انگشتان به سراغتان بیاید. ...
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!
های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان زمینه ساز بیماری آزایمر در کهنسالی دانست ، آلزایمر از جمله ...
بیماران مبتلا به MS سوژه جدید پزشکان قلابی!
مبتلا به MS حتما فلج شده و زندگی روزمره اش مختل می شود اما به طور یقین می توان اذعان داشت که این موضوع حقیقت ندارد. به گفته وی، این تفکرات بی اساس جامعه را درون حباب بزرگی از ترس و استرس قرار داده و تبعات این بیماری مرموز را دوچندان کرده است. باید توجه داشت که هر چند این بیماری هنوز درمان قطعی اثبات شده ای ندارد اما افراد مبتلا با مصرف برخی داروها و استفاده از پروسه های درمانی موجود قادر ...
نقش ویتامین ب 6درسلامت بدن
می شود. تاثیر ویتامین ب 6 برای بدن تعدیل و تنظیم کننده بدن، تنظیم کننده اعمال بدن، تولیدکننده سروتونین مغز، تنظیم کننده سیستم اعصاب، ضد تهوع ، برطرف کننده گرفتگی ماهیچه های دست و پا، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، کاهش دهنده دردهای قاعدگی، رفع کم حوصلگی و خستگی، آرام بخش و ضد افسردگی، ثابت نگه داشتن قند خون، برطرف کننده بیخوابی، مانع خشکی دهان، افزایش دهنده حجم ادرار، پیشگیری کننده از سنگ های کلیه و کاهش دهنده گز گز دست ها. غذاهای حاوی ویتامین ب6 جوانه گندم، سبوس گندم، لوبیا، سویا، جو دو سر، گردو، نخود، بادام، برنج قهوهای، کلم و خربزه ...
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
... این گیاه دارویی به غیر از تسکین اعصاب و روان، بدنتان را هم آرام می نماید. عصاره گل ساعتی، اعصاب افرادی را که از سندرم پای بیقرار رنج می برند، آرام می کند؛ بیماری که بیشتر شب ها روی می دهد. 2. شقایق کالیفرنیا این گیاه دارویی یک متعادل کننده ملایم برای هیجانات و یک درمان آرام بخش برای زمان هایی است که استرس دارید. این گیاه به کاهش اضطراب های روزانه کمک کرده و باعث می شود بدون ...