خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
. طعم شیرین آسپارتام که یک شیرین کننده مصنوعی است مانند قند سفید باعث افزایش ترشح انسولین می شود. در نتیجه بدن بسیار بیهوده خسته می شود.توصیه می کنیم به جای این قبیل نوشیدنی ها از آب میوه ها و آب سبزیجات خانگی و طبیعی استفاده کنید. چون سرشار از ویتامین ها و عناصر مغذی هستند. در کنار این نوشیدنی ها از مصرف آب غافل نشوید. البته نیازی نیست خودتان را مجبور به نوشیدن آب کنید چون این مساله نیز باعث خستگی کلیه ها می شود، بهتر است از آب گرم یا ولرم استفاده کنید تا خستگی گرم کردن بدن کمتر شود. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
خوبی قابل کنترل است، بیماری آسم یا تنگی نفس و در اصطلاح طب سنتی، بیماری ربو است. استفاده از گیاه بابونه به صورت دم نوش و استنشاق بخار دم کرده بابونه، بسیار در باز شدن مجاری تنفسی و کاهش علائم آسم مؤثر است. این متخصص طب سنتی گفت: انواع گوشت پرندگان و دل حیوانات حلال گوشت برای این بیماران بسیار مفید است. از سبزیجات مفید می توان به آویشن، نعناع، کرفس، شوید، چغندر، برگ ترب و کدوحلوایی اشاره ...
پوستتان را با این گیاهان زیبا کنید
دوران بارداری می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه از آب نعنا برای از بین بردن گرمای پوست استفاده می شود، بیان کرد: برگ نعنا برای کاهش خارش و عفونت های پوستی و گزیدگیِ حشرات تاثیر بسزایی دارد. مفیدی با بیان اینکه از روغن آووکادو در بسیاری از کرم های خاص و نرم کننده بکار می رود، اذعان داشت: این روغن به دلیل اینکه حاوی ویتامین و مواد چربی است برای افراد با پوست های خشک ...
بوی بد دهان را خانگی درمان کنیم
مصرف کنید. میخک میخک دارای خواص ضد باکتریایی بوده و بوی بد دهان را از بین می برد. راحت ترین روش این است که چند تکه از این گیاه را در دهان گذاشته و آن را کاملا بجوید. در ضمن، می توانید چای گل میخک را نیز مصرف کنید. برای درست کردن این دمنوش، ابتدا یک فنجان آب را بجوشانید. سپس یک قاشق چایخوری از گل میخک را اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد ...
در هوای آلوده چای کم رنگ بنوشید/ دستگاه تصفیه هوا کاربردی در پاکسازی هوا ندارد
حفاظت از ریه ها می شود. وی افزود: خانواده ها نباید مصرف انار، سیب و پرتقال را در این ایام نادیده بگیرند، زیرا پرتقال یکی از منابع سرشار از ویتامین C است. همچنین سبزیجاتی با برگ های تیره بهترین منبع حاوی بتاکاروتن هستند و این ماده در برگ های تیره کاهو، سبزی خوردن، جعفری و کلم بروکلی به وفور دیده می شود. کشاورز یادآور شد: آب انار بهترین راه جلوگیری از جذب آلودگی هوا است. همچنین ...
ارزش نیم میلیاردی درختان ولیعصر(عج) در تصفیه هوای پایتخت!
اینگونه پاسخ می دهد که درختان شهری از طریق سایه مانع از گرم شدن و از طریق تعرق و تبخیر باعث خنک شدن ساختمان و سطوح پیاده رو می شوند و در زمستان نیز درختان شهری سرعت باد را کاهش داده و درنتیجه نفوذ هوا به داخل ساختمان کاهش می یابد و به دنبال آن مصرف انرژی برای گرمایش کاهش می یابد. این متخصص اقتصاد و مدیریت شهری با اشاره به اینکه این کاهش تقاضا برای انرژی، انتشار آلودگی از طریق موتورخانه ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
مناسب برای جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن که جوش های صورت را درمان می کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر ...
8 کلید طلایی برای درمان بی خوابی
نامغشوشی پیدا می کند. برخی تحقیقات دیگر نشان داده است که استفاده از آن (در واقع مصرف مکمل های آن) باعث بازیابی و بهبود وضعیت خواب در افرادی می شود که مشکل بی خوابی دارند. سایر یافته ها، این گزارش ها را تأیید نمی کند. شیر گرم: یکی از چیزهایی که از قدیم برای خواب راحت توصیه می شده، نوشیدن شیر گرم قبل از خواب بوده است. شیر بادام یکی از منابع عالی و فوق العاده و سرشار از کلسیم است که به مغز کمک خواهد ...
راه درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چیست؟
های ریه را به آسانی خارج می کند. شیر و عسل مخلوط شیر و عسل دردهای قفسه سینه را که با سرفه بوجود می آید را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد. بهتر است آن را به صورت گرم و هرشب قبل از خواب مصرف کنید. ماساژ قفسه سینه و گلو با روغن های گیاهی بهتر است به جای استفاده از کرم ها و پمادهای شیمیایی برای ماساژ قفسه سین خود، از روغن های گیاهی مانند روغن مریم گلی، روغن اکالیپتوس، روغن نعناع و روغن زیتون استفاده کنید به این صورت که آن را روی قفسه سینه و گلوی خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید. گردآوری : گروه سلامت ستاره ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
دقیقه پیش از خارج شدن از منزل، داروی تجویز شده مصرف شود. وقتی از بیرون وارد منزل می شوید، لباس های خود را عوض کنید تا مانع از انتشار مواد حساسیت زایی شوید که به لباس هایتان چسبیده اند - در روزهایی که میزان گرده ها و غبار موجود در هوا زیاد است، پنجره های خانه را ببندید. از باز کردن پنجره ها و یا استفاده از کولرهایی که هوای بیرون را به داخل ساختمان می آورند، خودداری کنید. ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
اتفاق ناخوشایند راه حل هایی هم وجود دارد. یک دسته از این راه حل ها، راه حل های خانگی است. در این درمان ها فرد می تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد خاصی است این اتفاق را به کمترین حد ممکن کاهش دهد. پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کم و بیش افقی در زیر و اطراف چشم ایجاد می شود. این خطوط با خندیدن یا جمع کردن چشم ها بیشتر خودنمایی می کنند. علاوه بر افزایش سن و ...
سپری از مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
خود به آن احترام بگذارند. در کنار رعایت این اصول، نمی توان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک می کنند و مصرف آنان در روزهای آلوده توصیه شده است. روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
اشیای قیمتی تان را توی جیب های دم دست قرار ندهید و همه آنها را در یک جیب یا یک کیف نگذارید که اگر به هر دلیلی آنها را از دست دادید، برای خودتان و همراهانتان مشکل ایجاد نکنید. - معمولاً صبح اول وقت موقع حرکت، هوا سرد است و به تدریج، هم هوا گرم می شود و هم راهپیمایان عرق می کنند. بهتر است به جای کاپشن و پالتوهای بزرگ و دست و پا گیر، از دو سه تا لباس متوسط و یک کاپشن معمولی استفاده کنید ...
عواملی موثر در سلامت اسپرم ها
. چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می کند؟ وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم ها یا ...
همه چیز درباره عرق نعناع
نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. دوست دستگاه گوارش عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و برای بادشکن هم می تواند به خوبی استفاده شود و برای ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید می توانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود. اما برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به 6 تا 7 گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از عسل یا ...
کاربردهای شگفت انگیز از نفت خام
بدست می آیند. بیشتر غذاهایی که ما می خوریم و لباس هایی که می پوشیم تماما به نحوی از انحاء وابسته به مواد بدست آمده از نفت هستند. در این میان جالب است بدانید که از نفت برای جلوگیری از چسبناک شدن نان به هنگام مخلوط کردن خمیر استفاده می شود.از نایلون های نازکی که برای بسته بندی مواد غذایی استفاده می شود و بیشتر لباس های ما که از الیاف مصنوعی بدست آمده از نفت ساخته شده اند. بیش از ...
با این میوه ها خود را در برابر آلودگی هوا واکسینه کنید
نعناع بسیار موثر است. عظمایی عنوان کرد: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات کنسروها و غذاهای دیر هضم اجتناب کنند. عظمایی یادآور شد: همچنین استفاده روزانه از شش لیوان آب برای جلوگیری از مسمومیت های تنفسی و عوارض ناشی از آن مفید است. ...
نکاتی کاربردی برای مسافران پیاده روی اربعین
، پماد برای باز شدن عضلات پا، باند کشی برای بستن پا در صورت نیاز، و... البته تعدادی کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند. 3. به جای همراه داشتن کیف دستی یا کیف خرید از کوله پشتی سبک استفاده کنید. 4. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس های مناسب به همراه داشته باشید: جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن و غیره. البته بنابر تجربه هوا در طول روز مناسب و در شبها حسابی ...
نخستین مصوبه دولت روحانی متوقف شد
شد که از جمله آنها برای بهبود وضعیت معیشت مردم و نجات دریاچه ارومیه است. در این جلسه، هیئت دولت مصوب کرد که کارگروه نجات دریاچه ارومیه با مسئولیت وزیر نیرو و عضویت وزرای جهاد کشاورزی، کشور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست و نماینده معاونت برنامه ریزی و نظارت راهبردی ایجاد شود. این کارگروه ماموریت یافت با استفاده از سوابق مطالعات و اقدامات قبلی به عمل آمده در این زمینه و بررسی ...
قندیل های ناامیدی در باغ ها می روید/خسارت میلیاردی سرما در کرمان
دارد وی گفت: اما در برخی از فصول سال به یکباره دمای هوا کاهش می یابد و اکثرا به دلیل بیمه نبودن زمین های کشاورزی و آماده نبودن کشاورزان برای مقابله با سرما شاهد بروز خسارات سنگین هستیم. در واقع در جنوب کرمان اکثر گلخانه های هیچ امکان گرمایشی ندارند و مردم خود را برای کاهش دما آماده نمی کنند اما سرما به یکباره این افراد را غافلگیر می کند و میلیاردها تومان خسارات وارد می کند. ...
طب سنتی به ما می گوید که چه بخوریم تا لاغر شویم
دیگر بوده استفاده کنند. همچنین زیتون سبز نمک سود برایشان مفید است و از میان سبزی ها تره و شاهی، سبزی مناسبی برایشان است و افراد چاق می توانند صبحانه لیموترش سبز تازه را صبح ناشتا بمکند و عرق زیره در طول روز مصرف کرده و در غذاهایشان نیز زیره استفاده کنند. زیره سبز برای نفخ و ورم مناسب است و زیره سیاه بیشتر خشک کننده رطوبت بدن بوده و افراد بیش از 40 روز از آن مصرف نکنند. وی افزود: بسیاری ...
روغن های گیاهی برای دوران کودکی
جهان است که معمولا به شکل دم کرده استفاده می شود، اما باید بدانید روغن آن نیز شفابخش است. به اعتقاد درمانگران طب سنتی ایران، نوشیدن دمنوش یا استفاده ی موضعی از روغن این گیاه در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها موثر بوده و یکی از ترمیم کننده های عالی پوست کودکان است. – ماساژ کودک با روغن اسطوخودوس به خواب راحت او کمک می کند. – روغن اسطوخودوس سیستم عصبی بدن را آرام کرده و ...
تاثیر کبد بر چین و چروک دور چشم !!
...> جلوگیری از چین و چروک دور چشم با مواد طبیعی - آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند . برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. - گریپ فروت برای مصرف ناشتا یا قبل از خواب عالی است . می توانید آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید. - آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد . شما می توانید با این سبزی مفید سالاد درست کنید ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
آنها را تشدید کند. استفاده از ماسک های استاندارد هم ممکن است جلو ورود مقداری از این آلودگی به بدن را بگیرد؛ اما تاثیر آن صددرصدی نیست. رژیم غذایی مناسب البته می تواند از تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر بدن بکاهد. چه غذاهایی تاثیر آلودگی هوا بر بدن را کمتر می کند؟ به صورت کلی، مواد غذایی دارای ویتامین C که بر کاهش جذب رادیکال های آزاد به بدن تاثیرگذار است، به عنوان سپر دفاعی بدن ...
کاربردهای غیر خوراکی پودر قهوه
موجب شادابی و طراوت گیاه می شود. • دور کردن حشرات : حشرات از بوی قهوه متنفر هستند و اگر می خواهید پشه ها را از خانه دور کنید مقداری پودر قهوه در باغچه یا گلدان های خانه بریزید ؛ همچنین میتوانید پودر قهوه را درون ظرفی ریخته و آن را در اتاق خواب یا نشیمن قرار دهید. • تصفیه هوا : پودر قهوه خاصیت پاکسازی قوی دارد و آلودگی ها را از هوا جذب می کند ، اگر مقداری پودر قهوه را با آب مخلوط ...
چرا دستمان می لرزد ؟
اسطوخودوس می تواند به روبالشی ها یا آب وان حمام اضافه شود تا به آرامش عضلات منقبض و دچار تنش کمک کند. همچنین، شما می توانید روزانه چند فنجان چای اسطوخودوس بنوشید. برای تهیه چای اسطوخودوس، سه قاشق غذاخوری از گل های تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم از اسطوخودوس خشک شده را به دو فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. نوشیدن چای سنبل الطیب یا استفاده از عصاره آن ...
بهترین دمنوش ها برای روزهای سرد
دمنوش می توانید از شیر یا عسل استفاده کنید. حتی برخی از مردم این چای را در شیر داغ و جوشیده، دم می کنند. دمنوش چای دارچین و عسل چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و محافظ بدن در برابر ویروس هاست. این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای ...
تدابیر طب سنتی رفع آبریزش بینی, عطسه آلرژیک و گلو درد
... تدابیر رفع گلودرد این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب, غرغره با آبجوش و نمک و عسل و چند قطره سرکه یا غرغره با مخلوط عرق آویشن، زیره، نعنا، انیسون، زنیان روزی 6-5 بار بسیار برای رفع گلو درد مفید است. تدابیر رفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا نزله سرد مقیمی اضافه کرد: بخور آب گرم، بخور آویشن، پونه، بابونه، مرزنجوش، شوید، کندر، اکلیل الملک ...
روش هایی برای رفع خواب آلودگی در چهره
راه هایی برای جبران این موضوع پیدا کنید و برای همیشه دور این درد شبانه خط قرمز بکشید. یادتان باشد همیشه پیشگیری از درمان بهتر است و نتیجه قابل قبول تری دارد. راحت ترین راهی که همه ما بارها درباره آن شنیده ایم؛ نوشیدن دم نوش های خواب آور و آرامش دهنده، قبل از خواب است. قدرت بی نظیر گل گاوزبان، سنبل الطیب، اسطوخودوس و به لیمو را فراموش نکنید. می توانید تمام این گیاهان آرام کننده را با هم ...
