خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کنند. برخی افراد مدعی هستند که ترکیب این دو ماده می تواند در درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته باشد. در شرایطی که شواهدی وجود دارند که عسل و دارچین به تنهایی دارای برخی مصارف دارویی هستند، برخی ادعاها درباره ترکیب عسل و دارچین نیز خوب و درست به نظر می رسند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن ...
افزایش قد کودک، نقش تغذیه
و رشد اسکلت استخوانی است. بنابراین کمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله کوتاهی قد خواهدشد. 5- ویتامین D حداکثر تاثیرگذاری آن بر سلامت استخوان و بافت های همبند موثر بر افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد در استفاده همزمان با کلسیم است. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم و نشست آن در استخوان باعث تحریک رشد اسکلت استخوانی و بلندتر شدن قد می گردد. 6 -ویتامین C یکی از ویتامین های ...
آماری از میزان شیوع خشونت خانگی بین زنان متأهل در تهران
منظور تداوم نسلی سالم باید خشونت خانگی علیه زنان را کاهش داد. در سال های اخیر در ایران موضوع تأمین بهداشت و بهبود سلامت موردتوجه قرار گرفته و به مسأله خشونت علیه زنان که در حقیقت مانعی بزرگ بر سر راه پیشرفت اقتصادی و اجتماعی زنان و جامعه است، تأکید بسیار شده است. اما ایران جامعه ای است که در آن بسیاری از سنت ها و آداب و رسومی همانند رسم پدرمکانی یا ازدواج های خویشاوندی حفظ می ...
ضدعفونی کردن وسایل نوزاد، چگونه؟
ضدعفونی شوند تا عاری از هر گونه میکروب و ویروس باشند. شیر مادر موهبتی الهی برای تغذیه شیر خوار تغذیه ارتباط بسیار نزدیکی با سلامت کودک و بقای او در کوتاه مدت و طولانی مدت دارد. تغذیه زودهنگام طفل، رشد طولانی تر، سلامتی و تحول ذهنی او را تحت تأثیر قرار می دهد. این کار اولین ارتباط عمیق را بین مادر و نوزاد ایجاد می کند. علاوه بر آنکه شیر مادر یک رژیم غذایی کامل و متعادل برای نوزاد است ...
داشتن واژن سالم، هشت نکته بهداشتی
برای حفظ بهداشت واژن، شما می توانید این اقدامات را انجام دهید همه زنان باید در مورد سلامت واژن خود نگران باشند. مهبل (واژن) سالم به طور طبیعی اسیدی بوده و شامل مقادیر زیادی از باکتری های مفید است، که به دفع کردن عفونت و حفظ سطح pH طبیعی مهبل (واژن) کمک می کند. واژن سالم مقدار کمی ترشح دارد، که با آن خود را تمیز نگه می دارد، مانند بزاق دهان که برای کمک به تمیزی دهان شما ترشح می شود . هر گونه ...
چهار عادت خطرناک بچه، چکار باید بکنید
عادت هایی نظیر انگشت مکیدن، پیچاندن مو توسط انگشتان یا کوباندن سر به سطوح در میان نوزادان و خردسالان رایج است. معمولا این دسته از عادت ها خطری برای سلامت روحی و روانی کودک به همراه ندارند اما می توان به آنها به عنوان یک علامت هشدار دهنده نگاه کرد. توصیه می کنیم نوشتار پیش روی را مطالعه کنید تا متوجه شوید که آیا از نظر شما عادت های کودک خردسال شما صرفا اقدامی سؤال برانگیز است یا واقعا باید فکری به ...
کودک آزاری بیشتر توسط افراد قابل اعتماد انجام می شود
حجت الاسلام یدالله وحدانی نیا، روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: کودک، لطیف ترین گل انسانیت است که اسلام توجه ویژه ای به آن دارد. و ی اضافه کرد: کودک، برای پرورش کامل و متعادل شخصیتش نیاز به محبت و تفاهم دارد و باید حتی الامکان مورد توجه و سرپرستی والدین خود، و به هر صورت در فضایی پر مهر و محبت، در امنیت اخلاقی و مادی، پرورش یابد. به گزارش ایرنا، این مقام قضایی خانواده ...
10 نشانه خال سرطانی!
به گزارش اتاق خبر به نقل از "اکتیو بیت"، ما برای حفظ سلامت خود و آگاهی زودهنگام از بیماری ها باید به برخی نشانه ها در بدن خود توجه داشته باشیم. به عنوان مثال، خال ها یکی از نشانگرهایی هستند که باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشیم و با بررسی ماهانه آنها بی نظمی هایی که ممکن است حاکی از وجود یک مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. تغییر رنگ خال نخستین نشانه از یک ...
8 خوراکی که برای موهای شما مفید هستند
خوراکی هایی که در این نوشته معرفی خواهند شد، کمک خواهند کرد تا موهای سالم و زیبا و حتی بدنی سالم تر داشته باشید. اگر شما همیشه نگران این بودید که چه بخورید تا از ریزش و شکستگی موی خود جلوگیری کرده و از حداکثر رشد مویتان اطمینان حاصل کنید، جای درستی آمده اید. این نوشته را دقیق خوانده و به آن توجه کنید، بخاطر اینکه این 8 غذای مو، روح و بدن، باید جایی در رژیم غذایی شما پیدا کنند. 8 خوراکی ...
مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی
این دو ماده غذایی غافل نباشید. امروزه در تمام سوپرمارکت ها جوانه گندم تازه به فروش می رسد. این جوانه های تر و تازه سرشار از ترکیبات فوق العاده است که می توان به ویتامین F نیز اشاره کرد. ویتامین F همان اسید لینولئیک است که باعث حفظ تعادل عملکردهای بدن می شود. این ویتامین به عملکرد کبدی، جذب چربی ها و قندها و همچنین کنترل فشارخون کمک زیادی می کند. علاوه بر این میزان بالای ویتامین های گروه ...
با این غذاها دندان های سفید داشته باشید
کربوهیدارت ها به انرژی برای عضلات کمک می کند. حفظ میزان مناسب از اسید مالیک برای سلامت و قدرت دندان ها ضروری است، زیرا اسید می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد. روش های مختلفی برای بهره مندی از آثار سفیدکننده توت فرنگی وجود دارند که از آن جمله مخلوط کردن توت فرنگی با جوش شیرین برای شکل گیری یک خمیر سفیدکننده و مسواک کردن دندان ها با آن است. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید بلافاصله پس ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
گروه B و محلول در آب به شمار می رود، افزود: نقش اسیدفولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا با اشاره به اینکه اسیدفولیک به تولید DNA و RNAکمک می کند و در دوران های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است، خاطرنشان کرد: اسیدفولیک ارتباط نزدیکی با ویتامین B12 برای تنظیم تشکیل گلبول های قرمز داشته و به ...
انگور تقویت کننده حافظه است
که معمولا برای ترشی استفاده می شود در دفع عفونت موثر است و بهتر است آن را فصل گرم، نه فصل سرد بخورید.با سرکه انگور سرکه انگبین تهیه می شود که ترکیبی از سرکه، عسل و نعناست و برای تعدیل مزاج مفید و اخلاط فاسد را از بدن خارج می کند.کشمش هم انرژی زای فوق العاده، تقویت کننده حافظه و بازکننده ذهن است. ضمنا اگر در سرما کشمش و گردو را با هم مصرف کنیم تن و روان را گرم می کند.آن چیزی که از انگور فاسد و گندیده به دست می آید، محصولش می تواند هم عقل ما را زائل کند و هم سلامت تن ما را دچار اختلال کند و موقتا انرژی کاذبی به ما بدهد، در نهایت هم سردی و سستی ایجاد می کند. ...
قصه پرغصه ی خریدو فروش اعضای بدن
هاشمی نژاد نوشته و همپای چند تا گزارش و مطلب درباره فروش اعضا، کامنت گذاشته؛ شماره ای که من را به سهیلا وصل می کند. حسین، فروشنده کبد گروه خونی A + حسین 38 ساله است، ورزشکار و پرانرژی. اهل یکی از شهرهای سرسبز شمال کشور. همان جا که تا چشم کار می کند همه جا درخت است و درخت. شماره حسین را از یکی از کانال های فروش اعضا در تلگرام پیدا می کنم. تلفنش را بعد از دو سه بوق کوتاه جواب می ...
سرطان چیست؟/ عوامل مؤثر بر ایجاد بیماری سرطان معده/ روش های پیشگیری از سرطان معده
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری چهارفصل ، امین ناظر مظفری گفت: در بدن فردی روزانه میلیون ها سلول سرطانی ایجاد می شود، اما سیستم دفاعی بدن این سلول ها را شناسایی کرده و آنها را از بین می برد. وی ادامه داد: برهم خوردن تعادل بین قدرت سیستم دفاعی بدن و میزان سلول های سرطانی (سیستم دفاعی بدن ضعیف یا رشد این سلول ها خیلی زیاد شود)، موجب ایجاد سرطان می شود. ...
چای و خرما را با هم مصرف کنید
چای و خرما هردو از خوراکی های محبوب مردم خاورمیانه و آسیا هستند و به خصوص در کشور خودمان ایران به مقدار فراوانی مورد مصرف میباشند. خرما به تنهایی خواص فراوانی دارد و بدلیل داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی میتواند در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان موثر واقع شود. متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند چای را به همراه خرما مصرف کنید تا از خواص بی نظیر این ترکیب بهره مند شوید. با گیاه یاب ...
چگونه هنگام کار تمرکز بیشتری داشته باشیم
تواند به افزایش تمرکز، انرژی و هشیاری شما در حین کار کمک کند. اندورفین و دیگر مواد شیمیایی که در بدن ترشح می شوند، به افزایش سطح انرژی کمک کرده و ذهن شما را در یک حالت فعال نگه می دارند. از این رو سعی کنید که به جای فست فود تا می توانید از غذاهای خانگی که شامل گوشت و سبزیجات تازه است استفاده کنید و میزان کالری خوراک خود را در حد متعادل نگه دارید. در نهایت، خواب را ...
فضانوردی وپزشکی در تعاملی بشردوستانه
ابزارهای کمکی در درمان سرطان، ربات های ایستگاه فضایی بین المللی است که در قسمت ساخته شده توسط آژانس فضایی کانادا از آنها استفاده می شود. این ربات شغل دومی در زمین دارد که کمک به برداشتن سلول های سرطانی سینه است. دقت این ربات در حد بافت زنده میکروسکوپی بدن است و با دقت یک میلی متر سلول سرطانی را برمی دارد. به این ترتیب با برداشتن تومور آسیبی به سلول های سالم بدن وارد نمی شود و درد بیمار نیز کمتر می شود ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
مواد باعث جوانی و شادابی پوست و مو و ناخن شده و از سرطان جلوگیری می کنند. همه این خواص را میوه های تازه دارند. در حالی که آبمیوه ها محصولاتی بدون فیبر هستند. ویتامین هایشان در اثر فرآیندهایی مثل حرارت دیدن، نگهداری طولانی و پاستوریزه کردن تا حد خیلی زیادی از بین رفته است. آنتی اکسیدان ها شاید بیشتر از مواد دیگر در آبمیوه ها یافت شوند؛ چرا که این مواد مغذی مقاومت بیشتری به گرما و ماندگاری دارند ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
همان طور که می دانید جعفری از جمله سبزیجات بسیار پرخاصیت است که فواید بسیاری دارد. در این نوشتار از فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو برای تان می گوییم. به گزارش بازده، جعفری یک گیاه دارویی است که سرتاسر سال می توانید آن را تقریبا همه جا داشته باشید. این گیاه در برابر بیماری عالی است، هرچند عمدتا به عنوان چاشنی استفاده می شود. جعفری خواص دارویی فوق العاده ای دارد که همه باید بدانند ...
ژن درمانی برای سرطان
. بعضی از ژن های تغییر داده شده یا از بین رفته منجر به بروز سرطان می شوند. به همین دلیل می توان برای درمان سرطان از تعویض نسخه های فعال این ژن ها استفاده کرد. همچنین پژوهشگران در حال بررسی راه هایی برای تقویت واکنش دفاعی بیمار به سرطان هستند. در این روش، از ژن درمانی برای تحریک توانایی طبیعی بدن برای حمله به سلول های سرطانی استفاده می کنند. در یک روش که هنوز در دست بررسی است، پژوهشگران از ...
برای کاهش وزن به این راهنمایی ها توجه نکنید
از دست دادن عضلات می شود. از دست دادن عضلات نیز برای کسی که می خواهد وزن کم کند گزینه خوبی نیست. زیرا علاوه بر ایجاد افتادگی باعث می شود روند سوخت وساز بدن درست عمل نکند. پس قبل از آن یک میوه یا غذای مفید و انرژی زا بخورید. امتناع از خوردن گوشت قرمز: گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد، برای اندام ها و قلب مضر است زیرا حاوی چربی اشباع شده است؛ اما در صورت مصرف متعادل ، آهن و پروتئین باکیفیت لازم برای سوخت وساز بدن و حفظ عضله، تأمین می شود. مصرف گوشت قرمز را به هفته ای چند پرس بدون چربی محدود کنید. ...
وزن تان را با این روش ها بر اساس شکل اندام تان کاهش دهید-بخش دوم
بخورید و گوشت خود را بر اساس حجم بشقاب تان تعیین کنید: یعنی نیمی از بشقاب خود را با آن پر کرده، یک چهارم غلات کامل مانند کوینولا یا ارزن ریخته و باقی آن را هم پروتئین حیوانی مانند ماهی و یا مرغ پوست کنده بریزید. افرادی که چنین اندامی دارند باید حداقل دو تا سه پرس لبنیات کم چرب در طول روز مصرف کنند و شش نوع محصول متفاوت بخورند. این رژیم غذایی که سرشار از کربوهیدرات پیچیده، محصولات تازه و چربی های سالم است یک رژیم عالی محسوب می شود؛ چرا که در کاهش مشکلات قلبی عروقی و خطر بروز آن بسیار مؤثر است. منبع : الو دکتر ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط آقای واحدی با موضوع عمومی ...
پیشنهادات تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری های التهابی روده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روده تحریک پذیر امروزه قربانیان زیادی را درگیر خود کرده است بهتر است با رعایت موارد تغذیه ای مهم این عارضه را درمان کنید و از شدت یافتن آن در بدنتان پیشگیری کنید تغذیه سالم گامی موثر در جهت رفع این عارضه بر میدارد مکمل های گوناکون ،ماهی ها ،لبنیات و برخی میوه ها و خوراکی های سرشار از پروتئین به شما در این زمینه کمک زیادی می کند . ...
پیشگیری از شدت یافتن بیماری های التهابی روده
بیماران واقعا سخت شود. 3. از دست دادن پروتئین ها، کالری ها و مواد مغذی دیگر می تواند باعث ایجاد اختلال در رشد کودکان و نوجوانان شود. 4. کاهش وزن در دختران و زنان می تواند بر روی سطح هورمون های مختلف در بدن آن ها تاثیر بگذارد و درنهایت به تغییر در چرخه قاعدگی و اختلال در آن منجر شود. به طور کلی، اکثر افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده (IBD) باید رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشند. ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
نقش فناوری اطلاعات درتحقق اقتصاد مقاومتی/جای خالی تولید سخت افزار
فرکانسی باید برای سایر تجهیزات نیز تعریف شود و ارتباط گیری دستگاهها با امواج رادیویی از طریق این فرکانسها تنظیم شده و نظم داده شود. این موارد را می توان در استفاده از دستگاههای رادیویی در رهگیری خودروها، حمل و نقل، در حوزه ابزارهای کنترل سلامت، موضوعات مربوط به کشاورزی، کنتورهای آب، برق و گاز، صنایع مختلف و کارخانه ها دید. فرد با تاکید براینکه هم اکنون ارتباطات به سایر حوزه ها نیز نفوذ ...
توصیه های غذایی کودکان برای اطفال در تابستان
از ماست در دوغ، یا سالاد و یا دسرها برای غذای کودک خود در طول تابستان استفاده کنید. 4٫ مواد بسته بندی شده به عنوان غذای کودک: بسته بندی مواد غذایی در همه زمان ها به ویژه در ماه های گرم سال دارای اهمیت زیادی است و یکی از نکات پیچیده برای حفظ سلامتی کودک شما است. شما می توانید در بعضی از فروشگاه ها نمونه های اصلاح شده و سالمی از غذاهای آماده را برای کودک خود پیدا کنید. بسیاری ...
وزن تان را با این روش ها بر اساس شکل اندام تان کاهش دهید-بخش اول
.... متخصصان می گویند که با توجه به میزان نامنظم و غیرعادی انسولین که به خاطر چربی شکمی در بدن ایجاد می شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی با گلوکز کم برای کاهش وزن در افرادی که بدن شان شبیه سیب است بسیار مؤثر خواهد بود. احتمالا می دانید که چیزهای زیادی مثل غذا خوردن در تناسب اندام شما دخیل اند. خب، اصول اولیه را همه می دانند: غذاهای قنددار و شیرین نخورید، مصرف غذاهای فیبردار را ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
، آسیب زیادی به سلامت ناخن ها زده و به مرور آنها را شکننده می کنید. از ابزار مخصوص هر کار استفاده کنید. توصیه می کنیم در حین انجام کارهای یدی، بیشتر به فکر ناخن هایتان باشید و از آنها محافظت کنید. ناخن ها را مرطوب نمی کنید مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخن ها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید، باید از کرم های مرطوب ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + روش تهیه
نرمی و درخشندگی موهایتان مطمئن باشید و شوره سر و دیگر مشکلات پوست سر را از خود دور کنید. جوی دو سر تمام غلات کامل برای سلامتی بدن و داشتن موهایی سالم و زیبا لازم و ضروری هستند. جوی دو سر حاوی ویتامین های گروه B است که رشد موها را تحریک کرده و از آلوپسی جلوگیری می کند. این ویتامین ها باعث پرپشت شدن موها و افزایش مقاومت آن ها می شوند. پرتقال پرتقال مانند تمام خانواده ...
