سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت یک میوه بهشتی را بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، اناز نیز مانند هزاران نعمت خداوند دارای خواص بی شماری است که در اینجا با تعداد اندکی از آنها آشنا می شویم. 1 آب انار را با شکر، نشاسته و روغن بادام مخلوط کرده و بجوشانید و نیم گرم بخورید. این مخلوط برای تقویت مثانه بسیار مفید است. 2 خوردن انار ترش و شیرین یا میخوش باعث تنظیم و اعتدال فشار خون می شود. 3 خوردن انار با پوسته های سفید نازک ...
آبگوشت؛ غذای سنتی، پر محتوا و سرشار از املاح
غذای اصلی اجداد ما بوده است. ترکیبات آبگوشت ارزش غذایی آبگوشت با افزودن سیب زمینی که کمبود مواد گلوسیدی و نشاسته آن را تامین می کند، تکمیل می شود. حبوبات آن مانند نخود و لوبیا (به خصوص اگر قبلا خیسانده و آب آن دور ریخته شود و پوست نازک روی نخود جدا شود تا ایجاد نفخ نکند) در آبگوشت های مختلف تفاوت دارد، گاهی در آبگوشت بزباش، عدس اضافه می شود و نیز سبزیجاتی مانند تره و جعفری و گاهی هم ...
این دانه ها با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
برای سیستم ایمنی بدن است. روی می تواند شرایط پوست، بینایی، خواب و خلق و خو را نیز بهبود ببخشد. افزون بر این، دانه های کدو تنبل سرشار از فسفر، پروتئین، فیبر، پتاسیم و منگنز هستند و بر همین اساس می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند. تنها 30 گرم دانه کدو تنبل حاوی پنج گرم پروتئین است که می تواند احساس سیری را برای تمام روز ایجاد کند. یک منبع گیاهی فوق العاده برای پروتئین بنابر ...
ماسک و شامپوی خانگی بسازید!
پوست را با آب ولرم بشویید. ماسک آبرسان عسل و خیار • مواد لازم: حدود60 گرم خیار، حدود 10 میلی لیتر روغن جوانه گندم و نصف قاشق غذاخوری عسل. • طرز تهیه: مواد را با هم ترکیب کنید و به پوست بزنید بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. درمان خانگی برای موهای خشک • مواد لازم :1 آووکادو رسیده و 1 قاشق چای خوری روغن زیتون. • طرز تهیه: گوشت ...
طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص
وب سایت ایران کوک: کوفته بوقلمون با سس مخصوص به زمان پخت کمی نیاز دارد و با سس مخصوص لیمو و روغن کنجد، طعم جدید و لذیذی به شما هدیه می دهد. این کوفته قلقلی ها در فر پخته می شوند و نیازی به سرخ کردن ندارند. مواد لازم: خرده نان یا پودر سوخاری 1/4 فنجان گوشت بوقلمون چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 1 عدد بزرگ زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 1 حبه نمک 1/4 قاشق چایخوری گشنیز ...
سالاد سبزیجات سرخ شده با سس آووکادو
وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: در این مطلب، یک سالاد گرم برایتان انتخاب کرده ایم که مملو از کدو حلوایی و سس آووکادوست. امید که مورد توجهتان قرار بگیرد. مواد لازم: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 450 گرم کدو حلوائی 450 گرم کلم بروکسل 2 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 115 گرم مخلوط سبزیجات سبز برای سس آووکادو: 1 ...
طرز تهیه کیک مرغ پنیریِ خوشمزه
به گزارش شفا آنلاین :در این مطلب طرز تهیه کیک مرغ پنیری را به شما آموزش می دهیم. این یک غذای متفاوت است که به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را درست کنید. مواد لازم: آرد 2 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 3 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری خامه 3 چهارم پیمانه + میزان لازم برای تزیین کره (خرد شده) 1 پیمانه مرغ (سینه (یا کالباس)) دو قطعه پیازچه 1 سوم پیمانه پنیر چدار 1 پیمانه ...
سس سیب سبز درست کنید.
...> قدم اول سیب خرد شده را همراه با یک سومِ لیوان آب سرد در یک قابلمه که حرارت ملایمی به آن می خورد بریزید. درِ ظرف خود را بگذارید و 10 دقیقه صبر کنید، یا تا زمانی که سیب نرم شده باشد. سپس شکر، آب لیمو، ادویه جات انتخابی خود و کره را به آن اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. از حرارت دور کنید. برای پنج دقیقه بگذارید که خنک شود. قدم دوم این ترکیب سیب را داخل یک مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا یک سس نرم حاصل شود. حالا می توانید از این سس به صورت گرم یا سرد استفاده کنید. ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی
آقایان محسوب می شود و عوارض جانبی داروهای هورمونی صنعتی را نیز ندارد. گام به گام تا تهیه اسموتی ضد طاسی برای تهیه این اسموتی به ترکیبات زیر نیاز دارید: اسفناج تازه: 1 مشت توت فرنگی رسیده و ارگانیک: 5 عدد بلغور جوی دو سر: 1 قاشق سوپخوری معادل 10 گرم آب پرتقال تازه و خانگی: 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر روغن تخم کتان: 1 قاشق ...
عوارض و خطرات فویل آلومینیومی برای بدن
آلومینیومی بخصوص انواع بی نام و نشان آن دارای مقادیری سرب است که می تواند موجب آلودگی مواد غذایی شود. هنگام تولید این فویل ها، آلومینیوم در مسیر ریل مانندی نازک شود و برای تسهیل حرکت آن از روغن های صنعتی چرب که حاوی ترکیبات سرب دار هستند استفاده می شود که در اغلب موارد چون پاکسازی آن از روی ورقه های آلومینیوم مخارج بالایی به همراه دارد، برخی کارخانه های غیرمتعهد از پاکسازی آن خودداری می کنند ...
طرز تهیه دیپ پیتزای لقمه با سیر و پنیر
ریکوتا رنده شده یک چهارم پیمانه ریحان تازه خرد شده 6 حبه سیر خرد شده یک قاشق چایخوری پرک فلفل قرمز نصف پیمانه کره آب شده یک چهارم پیمانه جعفری خرد شده طرز تهیه: 1. پودر خمیر پیتزا را بر اساس دستور تهیه درج شده روی بسته آماده کنید. 2. فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید. 3. خمیر آماده شده را به 12 تا 14 رول ضخیم تقسیم ...
طرز تهیه فینگرفود هندوانه
برگ پنیر فتا 300 گرم روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه فینگرفود هندوانه -ابتدا هندوانه را مطابق شکل برش بزنید تا سطحی صاف داشته باشید. – هندوانه را بصورت قاچ های 3 سانتیمتری برش بزنید و پوست آن ها را جدا کنید. -هر قاچ را به شکل مکعب های 2-3 سانتی ببرید. -با استفاده از قاشق یا اسکوپ بستنی داخل مکعب ها را به شکل گرد خارج ...
نگاهی به چند دهه ترس و تنفر بر پرده نقره ای+تصاویر
که که توسط انیستیتوی فیلم بریتانیا به جمع 50 فیلمی که قبل از رسیدن به سن 14 سالگی باید ببینید راه یافت. حالا فقط فکرش را بکنید که جود کسپر در این فیلم وجود نداشت! دیالوگ برگزیده: تقصیر خودش بود! 39- اریک شبح لان چنی (شبح اپرا، 1925) زمانی که لان چنی شبح اپرا شد، جلوه های ویژه هنوز به قدرت الآن نرسیده بود. چنی ورژنی را روی پرده برد که در آن شبح کاملا گوشت و پوست و خون ...
نکاتی برای تهیه انواع پاپ کورن های طعم دار در خانه
سرویس سبک زندگی فردا: فکر کنم طرز تهیه پاپ کورن ساده را همه بلدند. فقط کافی است مقداری روغن و نمک در یک قابلمه در دار بریزید و وقتی داغ شد ذرت را به آن اضافه کنید و هر از گاهی قابلمه را تکان بدهید تا شروع به پف کردن کند همین، ولی شاید خیلی از افراد طرز تهیه پاپ کورن های طعم دار را بلد نباشند در ادامه طرز تهیه پاپ کورن های طعم دار را هم آموزش می دهیم. این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. ...
خونریزی شدید قاعدگی، خطرات و راهکار
: غذاهای سرشار از آهن مانند سیب زمینی، تخم کدو، گوشت صدف و شیره در کاهش و درمان قاعدگی های سنگین موثر می باشند. - پوست درخت انبه: 10 میلی لیتر شیره درخت انبه را با 130 میلی لیتر آب مخلوط کرده و هر یک ساعت یک قاشق چایخوری از آن را میل کنید. شیره تازه یکی از موثرترین راه های درمان خونریزی می باشد. - چای عناب: 20 گرم برگ عناب را با خرمای قرمز بجوشانید و میل کنید. این ترکیب کمبود خون را جبران ...
یک مدل جدید از سیب زمینی با طعم لیمو نمکی+عکس
تحریریه پارسینه: در این بخش از آشپزی با پارسینه برایتان طریقه ی درست کردن سیب زمینی با طعم لیمو نمکی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. مواد اولیه: نمک دریا 3 قاشق غذاخوری پوست لیمو رنده شده به میزان لازم روغن سرخ کردنی به میزان لازم سیب زمینی 600گرم رزماری به میزان لازم روش تهیه سیب زمینی با طعم لیمو نمکی: سیب ...
لواشک هندوانه یک لواشک خوشمزه برای فرزندان شما
قاشق غذاخوری عسل به هندوانه اضافه کنید تا لواشک تان شیرین تر شود. - برای تمیز کردن لواشک چسبیده شده به چاقو از نشاسته ی ذرت استفاده کنید. - لواشک را در یک کیسه ی پلاستیکی یا فویل قرار دهید. - اگر میوه ها بیش از حد خشک شوند، ترد و شکننده خواهند شد.
تغذیه سالم در بارداری، پیشنهاد
...: برای جلوگیری از دردهای ناشی از گرسنگی از این میان وعده های سبک کمک بگیرید: - یک سیب به همراه یک مشت بادام یا گردو - یک تکه نان سبوس دار آغشته به یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی - یک لیوان حاوی 150 گرم شیر کم چرب و موز - نصف فنجان ماست ساده به همراه کمی عسل - شش عدد بیسکویت بدون قند به همراه سی گرم پنیر کم چرب - یک عدد تخم مرغ آب پز به همراه مقداری ...
گوشت مرغ بخورید تا آلزایمر نگیرید
جلوگیری می کند، افرادی که نیاسین بیشتری از غذای شان دریافت می کردند (22 میلی گرم در روز) در مقایسه با افرادی که نیاسین کمتری (13 میلی در روز) دریافت می کردند حدود 70 درصد احتمال ابتلا و یا پیشرفت بیماری آلزایمر در آنان کمتر بود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: به علت وجود ویتامین B3و B6 در مرغ، این گوشت به عنوان یک غذای مفید برای تامین انرژی ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
آب بشویید. هر روز این ترکیب را به صورت تازه درست کنید تا اثرات آن را به حداکثر برسانید. هم چنین می توانید از جعفری و آب لیمو برای کاهش نقاط تیره و رنگ پریدگی استفاده کنید. یک دسته ی متوسط برگ جعفری را در آب گرم خیس کنید و بعد آن ریز خرد کنید و در هاون بکوبید. یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. به کوبیدن ادامه دهید. قبل از این که این ترکیب را روی صورت ...
این میوه ها ضد ویروس اند
...، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس 3 قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا به مدت 5 دقیقه بجوشانید و آن را صاف کنید. از این شربت 3 فنجان در روز بنوشید. تا وزن شما به عدد ...
طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری
گرم پیازچه 4 عدد پنیر نرم و کم چرب یا پنیر کوارک 250 گرم فلفل به میزان لازم طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری : پوست سیب زمینی ها را خوب بشویید و با دستمال کاغذی یا حوله مخصوص آشپزخانه خشک نمایید. تمام سطح سیب زمینی ها را با چنگال سوراخ نمایید و در فری که از قبل گرم شده حدود 50 دقیقه روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه ...
3 آذر کباب چنجه
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر گوشت راسته گوسفندی 800 گرم نمک، فلفل به میزان لازم روغن زیتون 2 تا 3 قاشق سوپخوری کره آبکرده 50 گرم روش تهیه کباب چنجه ابتدا گوشت را به اندازه 2 بند انگشت و به ضخامت 1 سانتیمتر، خرد کنید. آن گاه نمک، فلفل و روغن به آن بیفزائید و مخلوط کنید. سپس گوشت را به سیخ بکشید و روی آتش، کباب کنید ...
لیموترش و با خواصی باورنکردنی
مواد افزودنی امکان پذیر هستند و البته در نهایت بویی شگفت انگیز نیز ایجاد خواهند کرد. ماهیت اسیدی لیمو و روغن موجود در پوست این میوه آن را به یک عامل چند منظوره تبدیل کرده اند. افزون بر این، لیمو به آسانی در دسترس است و محصولی مقرون به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره ...
3 آذر کباب شیشلیک
اعظم گلزارمنش مواد لازم کباب شیشلیک برای 4 نفر گوشت راسته گوسفندی با استخوان 800 گرم پیاز رنده کرده 2 عدد آبلیموی تازه یک چهارم پیمانه فلفل دلمه ای خردکرده 1 عدد روغن زیتون یک دوم پیمانه زعفران حل کرده 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم روش تهیه کباب شیشلیک گوشت را به قطعات 200 گرمی برش بزنید و با ...
3 آذر کباب فلفلی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6-8 نفر گوشت دنده یا قلوه گاه 500 گرم فیله یا راسته گوساله 500 گرم پیاز رنده کرده 300 گرم نمک، فلفل به میزان لازم زعفران حل کرده 1 قاشق سوپخوری فلفل سبز به تعداد لازم گوجه فرنگی حلقه ای خردکرده 5 عدد روش تهیه کباب فلفلی ابتدا گوشت دنده و فیله را چرخ کنید و با ...
3 آذر کباب کوبیده هندی
اعظم گلزارمنش مواد لازم 2-4 نفر سینه مرغ چرخکرده 500 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد نمک، فلفل به میزان لازم ادویه گرام ماسالا 1 قاشق چایخوری پودر زیره 1 قاشق چایخوری زنجفیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری گشنیز خردکرده 2 قاشق سوپخوری فلفل سبز تند خردکرده 1قاشق سوپخوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپخوری ...
3 آذر کباب قفقازی
محمدحیدری فرد مواد لازم برای 6-8 نفر فیله یا راسته گوساله 1 کیلوگرم فلفل دلمه ای 2 عدد درشت پیاز 2 عدد درشت مواد لازم سس کره آبکرده 100 گرم نمک و فلفل به میزان لازم آب پیاز 2 قاشق سوپخوری روش تهیه کباب قفقازی گوشت، فلفل دلمه ای و پیاز را به تکه های مناسب به اندازه یک انگشت خرد کنید. آن ...
3 آذر کباب کوبیده دو رنگ
شهربانو رهبری مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخکرده مرغ 500 گرم پیاز رنده کرده و آب گرفته 1 عدد متوسط دنبه چرخکرده گوسفندی 50 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زعفران حل کرده غلیظ 1 قاشق سوپخوری گوشت چرخکرده گوسفندی 500 گرم پیاز رنده کرده و آب گرفته 1 عدد متوسط نمک و فلفل به میزان لازم زعفران حل ...
نکاتی مفید در گذراندن روزهای سرد
این مزاج باعث خشکی بدن می شود بنابراین بایستی از مصرف مواد غذایی ای که خشکی بدن را کاهش می نماید اجتناب نمود. افراد باید در وعده های غذایی روزانه مقادیری گوشت را گنجانده تا علاوه بر افزایش گرمای بدن میزان خشکی بدن را کاهش دهند. سیر نخورید: از جمله مواد غذایی که باعث خشکی و سردی در بدن می شود سیر است. از این رو باید در این فصل مصرف سیر را کاهش داد از ادویه جات در غذاها کمتر استفاده کنید ...