تاکید روانشناسان بر نقش والدین در کاهش اضطراب دانش آموزان
سایر منابع:
سایر خبرها
دانش آموزان بر کتاب درسی تمرکز کنند
برگزاری امتحانات پایان سال تحصیلی به ویژه امتحانات نهایی در استان فراهم شده است، گفت: دانش آموزان بدون اضطراب و در آرامش کامل در این امتحانات شرکت نمایند. برای شرکت در امتحانات نهایی چگونه آماده شوید؟ کتاب های درسی خود را دقیق و کامل مطالعه کنید. همه محتوای کتاب درسی از جمله متن ها، فعالیت ها، تصاویر، سئوالات و آزمایش ها، نمودارها و تمرین ها و... را بیاموزید به طوری که مطمئن شوید ...
صیانت و سلامت در برگزاری امتحانات پایانی دو اصل مهم و تاثیرگذار در فرآیندهای آموزشی خواهد بود
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش تهران؛ همایش و کارگاه آموزشی روسای حوزه های اجرا و تصحیح آزمون های خرداد 1403 و اعضای ستاد آزمون های مناطق 19 گانه آموزش و پرورش پایتخت با هدف بررسی آخرین تغییرات و برنامه های برگزاری امتحانات پایانی سال در محل مرکز همایش نورالرضا (ع) برگزار شد. جواد زارعی نژاد؛ معاون مرکز حراست وزارت آموزش و پرورش، در این نشست امتحانات پایانی سال ...
ملاک سابقه تحصیلی دانش آموزان، آزمون خرداد ماه است
یازدهمی ها همزمان می توانند برای سال های بعد خود ایجاد سابقه تحصیلی کنند. وی با اشاره به سختی یا آسانی امتحانات نهایی، تصریح کرد: اینکه دانش آموزان الزاماً در محل تحصیل و مدرسه خودشان آزمون را نمی دهند، ممکن است شبهه سختی امتحان را به ذهن متبادر کند، اما مدرسه ای که امتحانات نهایی برپا خواهد شد، همانند سایر مدارس است و کادر و عوامل اجرایی نیز معلمان هستند لذا تغییر فضا و کادر مدرسه ممکن ...
معلم خصوصی ریاضی در شیراز و یافتن برترین اساتید ریاضی در این شهر
.... هنگام نزدیک شدن به دوره های حساس تحصیلی مانند دوران دبیرستان و آمادگی برای کنکور ، استرس و فشار می تواند بر عملکرد دانش آموزان تأثیر بگذارد. بهترین معلم خصوصی ریاضی در شیراز با برنامه ریزی دقیق و هدفمند، می تواند دانش آموزان را برای این چالش ها آماده کند، به طوری که آن ها با اعتماد به نفس کامل در امتحانات شرکت کنند. در شیراز، جایی که رقابت تحصیلی بالاست، داشتن یک معلم ...
خبر مهم سازمان ملی سنجش درباره امتحانات نهایی
وزارت بهداشت، وزارت آموزش و پرورش، وزارت علوم این کار را انجام می دهیم. خبر مرتبط جزئیات نحوه برگزاری امتحانات نهایی توسط سازمان ملی سنجش/ تصحیح اوراق دانش آموزان تغییر کرد؟ رئیس مرکز ارزش یابی و تضمین کیفیت نظام آموزش وپرورش، جزئیات نحوه برگزاری امتحانات نهایی و تصحیح اوراق دانش آموزان با تشکیل سازمان ملی سنجش را اعلام کرد. وی گفت: حتی در برگزاری کنکور هم ...
آزمون و خطا در امتحانات نهایی
به دست سازمان جدیدالتاسیس، یعنی سازمان ملی سنجش بسپاریم. سازمانی که گویا قرار است با هدف نظارت و اجرای امتحانات نهایی سال 1403 و در همین ابتدای راه به آموزش وپرورش کمک کند. موضوعی که قطعا با چالش های گوناگونی همراه خواهد بود. با وجود این که امتحانات نهایی درحال حاضر نقش بسیار مهمی در سوابق تحصیلی دانش آموزان در کنکور دارد، اما علی امرایی، عضو کمیسیون آموزش دیده بان شفافیت و عدالت کشور در ...
ارتقای بهره وری و افزایش ضریب نفوذ دانش با طرح جهاد میدانی
این راستا با توجه به اهمیت انتقال و افزایش ضریب نفوذ دانش و یافته های تحقیقاتی به منظور ارتقا بهره وری عوامل تولید در صنعت دامپروری استان و تأکیدات وزیر جهاد کشاورزی مبنی بر حضور میدانی محققان و پژوهشگران در عرصه های تولیدی و پهنه ای، اولین برنامه طرح جهاد میدانی حوزه علوم دامی دوشنبه 24 اردیبهشت در محل قشلاق قره دره بختیار با حضور دامداران اجرا شد. پژوهشگر مروج ارشد بخش تحقیقات علوم ...
قیمت تدریس خصوصی شیمی ساعتی/ سال 1403
رفت و آمد، هزینه کتاب و جزوه است. مهارت یک معلم خصوصی خوب در تعدیل این هزینه ها برای دانش آموز خواهد بود. به این روش که جزوات و کتاب های مشخصی را آماده دارد و با تدریس آنلاین، هزینه رفت و آمد را کم می کند. این مهارت، مهارت مدیریت مالی و برنامه ریزی مناسب با بودجه دانش آموز است که معلم از آن بهره می برد. این مهارت ها در مقاله How to Find a Chemistry Tutor از وب سایت Khan Academy که به ...
انتخاب بهترین مراکز نوروفیدبک برای درمان اضطراب و افسردگی در کرج
فراگیر و دوره های درمانی مناسب باشند. برخی از عوامل کلیدی شامل ارزیابی دقیق، برنامه های شخصی سازی شده، جلسات درمانی مؤثر و پایش مداوم پس از درمان است. انتخاب یک مرکز با این ویژگی ها می تواند موثرترین راه برای مدیریت و بهبود اضطراب و افسردگی در کرج باشد. منبع: https://novinmoshavere.com/ انتهای رپرتاژ آگهی ...
جلسه راهبران آموزشی و تربیتی در شهرستان جاسک برگزار شد
...، ثبت نام دانش آموزان در سال تحصیلی جدید، بازماندگان از تحصیل، امتحانات پایه ششم و ثبت سفارش کتب درسی برگزار شد، راهبران آموزشی و تربیتی منطقه به بحث و تبادل نظر پرداختند. در پایان این جلسه، رئیس اداره آموزش و پرورش جاسک از زحمات و تلاش های راهبران آموزشی و تربیتی منطقه قدردانی کرد و بر ضرورت برنامه ریزی دقیق و اهتمام جدی برای اجرای مطلوب مصوبات این جلسه تاکید نمود. وی افزود: امید است با تلاش و همدلی کلیه عوامل دست اندرکار، شاهد ارتقای کیفیت آموزش و پرورش در شهرستان جاسک باشیم. ...
کنکور هنر چگونه است؟
تعادل بین زمان مطالعه و استراحت است. طول دوره مطالعه خود را مدیریت کنید و در نظر داشته باشید که برای حفظ تمرکز و انرژی، نیاز به استراحت مناسب دارید. همچنین، مراقبت از سلامتی جسمی خود را با مصرف غذاهای سالم و مناسب تامین کنید که به شما انرژی لازم برای مطالعه را می دهد. اضطراب و استرس نیز می تواند عملکرد شما را در زمان کنکور ضعیف کند. بنابراین، باید از روش های مختلف مدیریت استرس استفاده ...
ژنتیک یا محیط استرس زا؛ عامل اصلی افسردگی کدام است؟
کنند که منعکس کننده ژنتیک آن ها است . همبستگی ژن-محیط زمانی مشخص می شود که یک معیار محیطی فرضی، شواهدی برای تأثیرات ژنتیکی نشان دهد. تیم تحقیقاتی ژاکوب کروس ، پژوهشگر شورای ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی (NHMRC) و ایان هیکی ، یکی از مدیران سلامت و سیاست در مرکز مغز و ذهن دانشگاه سیدنی، به بررسی نقش ژن ها و عوامل استرس زا پرداختند تا ببینند آیا طبقه بندی افسردگی به دو زیرشاخه ی واکنشی یا درون ...
آگاهی بخشی، نیاز دانش آموزان در آزمون های نهایی امسال است
تابناک آسمان امامت و ولایت، علی بن موسی الرضا (ع)، با بیان اینکه آزمون نهایی امسال با رویکرد و سیاست جدید وزارت آموزش و پرورش به سمت پر رنگ کردن نقش مدرسه و معلم در فرایند سنجش و انتخاب رشته در کنکور حرکت می کند گفت: این امتحانات تاثیر زیادی در آینده تحصیلی دانش آموزان دارد. هدف آزمون ها این بوده که طراحی سؤالات در چارچوب های اهداف برنامه درسی قرار گیرد و همه اهداف ترسیم شده در کتب درسی را پو ...
آمادگی اداره کل آموزش و پرورش استان چهارمحال و بختیاری برای برگزاری امتحانات نهایی خرداد ماه 1403
مسئولیتی که در آن قرار داریم سنجیده خواهد شد و در نظر داشتن این نکته برای عوامل اجرای آزمون نهایی بسیار مهم است. افشین امیریان از عوامل اجرایی آزمون خواست تا با دانش آموزان با رویی گشاده و سعه صدر رفتار کنند و نحوه برگزاری امتحانات را برای آنان به خوبی تشریح نمایند. رئیس اداره ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات اداره کل آموزش و پرورش استان نیز در این نشست با اشاره به اهمیت ...
خستگی مزمن را با دارو های گیاهی برطرف کنید
... این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است. جینسنگ سیبری در چین و روسیه بسیار محبوب است. گل راعی: بی خوابی و افسردگی که اغلب با خستگی مزمن همراه است. گل راعی داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز، و همچنین کاهش درد عضلانی مناسب است. شیساندرا (Schisandra): گیاهی است که سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده، استرس را کاهش داده و منجر به تمرکز ذهنی و رفلکس های سریعتر می شود. در کشور هایی مانند روسیه، چین، ژاپن و کره جنوبی از آن به عنوان بخشی از طب سنتی برای درمان استرس استفاده می کنند. ...
کسب دانش فنی تولید مکمل کاهنده استرس گرمایی در جوجه های گوشتی
و افزایش تولید آن در کنار تغییرات آب و هوایی و افزایش گرمای جهانی، تأثیر زیادی بر گله های دامی به ویژه طیور که حساسیت بیشتر به استرس گرمایی دارند، گذاشته است. این محقق اضافه کرد: بنابراین باید به دنبال راهکارهایی برای افزایش تعداد جوجه ریزی در سال و کاهش استرس گرمایی در گله جوجه های گوشتی باشیم و این پژوهش برای دستیابی به دانش فنی تولید افزودنی مناسب برای کاهش عوارض ناشی از شرایط تنش ...
یک هزار حوزه برای امتحانات نهایی کشوری در خوزستان آماده شد
می شوند برنامه های آموزش و پرورش برای بهبود معدل دانش آموزان در کهگیلویه و بویراحمد حبیبی با بیان اینکه حوزه های امتحانی قبل از برگزاری آزمون مورد بررسی قرار خواهند گرفت افزود: برگزاری امتحانات نهایی و سنجش دانش آموزان به منظور آماده سازی آن ها برای قبول شدن در دانشگاه های مطرح کشور است. سرپرست اداره کل آموزش و پرورش خوزستان با تاکید بر اینکه معلم نقش اساسی در تفهیم ...
تمرکز بر مدرسه مهمترین راهکار اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش است
مدیران مدارس به عنوان اصلی ترین و مهمترین عنصر آموزشی با نقش آفرینی، خلافیت و استفاده از ابزارهای مدیریتی تمامی طرح ها و برنامه های ابلاغی وزارت آموزش و پرورش را با کیفیت مطلوب و مناسب در مدارس اجرایی کنند.
آمادگی برای امتحانات آخر سال تحصیلی
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ امتحانات پایان سال تحصیلی همواره برای دانش آموزان یک چالش بزرگ محسوب می شود. این دوره می تواند روی جنبه های مختلف زندگی دانش آموز تأثیر بگذارد و باعث بروز استرس، اضطراب و نگرانی گردد. با این حال، با برنامه ریزی و آمادگی مناسب، می توان این چالش را به فرصتی برای رشد و پیشرفت تبدیل کرد. از نظر روانشناختی، دانش آموزان در این دوره با چندین چالش مواجه ...
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
قلبی شوند. عوامل خارجی : مصرف مواد مخدر، الکل، داروهای تاثیرگذار بر ضربان قلب، استرس شدید، اضطراب و خستگی ممکن است باعث آریتمی قلبی شوند. عوامل ژنتیک: برخی از آریتمی های قلبی به دلیل وجود ژن های ارثی که تاثیر بر روند ضربان قلب دارند، ایجاد می شوند. عوامل محیطی : محیط زندگی و عادات سالمندانه نظیر تغذیه ناسالم، کم فعالیتی بدنی، سیگار کشیدن و چاقی نقش مهمی در ایجاد ...
تاثیر مخرب تجربه آزار در دوران کودکی بر سلامت روان
ریشه کن شود، می تواند از بیش از 1.8 میلیون مورد از بیماری های افسردگی، اضطراب و سو مصرف مواد پیشگیری شود. مطالعه همچنین نشان داد که حذف آزار و اذیت کودکان در استرالیا در سال 2023، از 66,143 سال مرگ زودرس و 118,493 سال زندگی با ناتوانی جلوگیری کرده و در مجموع از 184,636 سال زندگی سالم از دست رفته را به دلیل شرایط سلامت روان محروم کرده است. پژوهشگران داده هایی را مورد بررسی قرار دادند که ...
دانش آموزان بخوانند/ برنامه ویژه شبکه شاد برای امتحانات نهایی
ببینند گفت: این کار برای مخاطبان با هدف اجرای عدالت آموزشی و دسترسی برابر برای همه، به اشتراک گذاشته می شود. خشایار فهیم با بیان اینکه شبکه شاد برای امتحانات خردادماه برنامه ریزی های لازم را انجام داده است گفت: با توجه به اینکه امسال آزمون های نهایی متوسطه دوم تاثیر مستقیم در کنکور سراسری دارند و دانش آموزان سوالات و استرس خاصی در این باره دارند، برنامه ویژه ای برای کمک به این دسته از دانش ...
10 راهکار برای حفظ آرامش دانش آموزان در ایام امتحانات
...، در غیر این صورت در جلسه امتحان تمرکز کافی نخواهد داشت. 7- کسب آمادگی در طول سال برای فصل امتحانات لازم است ؛ سعی کنید با به کارگیری ترفند های مناسب و اصولی این آگاهی را به فرزندتان بدهید که در طول سال آمادگی لازم را برای فصل امتحانات کسب کند. دانش آموزانی که با برنامه ریزی قبلی و در طول سال تحصیلی به مطالعه درس های خود پرداخته اند، دغدغه کمتری نسبت به دیگران دارند و می توانند با ...
برنامه غذایی برای لاغری و کاهش وزن
روزانه تنظیم و تقسیم شوند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه کالری شماری کنید. برای این کار باید از یک برنامه کالری شمار کامل استفاده کنید. برای افزایش دریافت فیبر می توانید نیمی از بشقاب غذای خود را به سبزیجات و یا سالاد اختصاص دهید. همچنین جایگزین کردن نان و برنج ساده با غلات سبوس دار راهکار خوبی برای افزایش دریافت فیبر است. داشتن اضطراب و استرس های شدید و طولانی مدت می تواند بر عوامل ...
کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
اصلی بدن، از جمله عضلات پا، باسن، شکم، قفسه سینه و پشت را به کار می گیرد. بهبود عملکرد قلبی عروقی :تمرین با دستگاه قایقرانی ضربان قلب را افزایش می دهد و به تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند. افزایش استقامت :این دستگاه می تواند به طور قابل توجهی استقامت و توان هوازی شما را افزایش دهد. کاهش استرس :تمرین با دستگاه قایقرانی می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مناسب برای افراد با سطوح مختلف تناسب ...
بسیاری از معلمان و مسئولان استان از این دبیرستان فارغ التحصیل شده اند
می سوزند و می سازند تا بتوانند مسیر صحیح و روشنی پیش پای دانش آموزان بگذارند. وی در بخش دیگری از صحبت های خود خطاب به اولیا دانش آموزان اظهارداشت؛ مهمترین سرمایه ی هر فردی فرزندان خانواده هستند که باید در تربیت و رشد شخصیت آنان کوشا باشیم. درویشی به ضرورت برنامه ریزی در استفاده مناسب از امکانات و تجهیزات روز ازجمله فضای مجازی اشاره کرد و گفت؛ باید به گونه ای عمل شود که ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
را به شیوه ای مناسب حفظ کنیم. یکی از هشدارهای متخصصان در اینگونه مواقع در مورد افرادی است که کنترل استرس و اضطراب خود را از دست می دهند و مدیریت احساسی آنها دچار مشکل می شود. در این خصوص اصطلاحی وجود دارد که دوره ای از استرس شدید ذهنی یا عاطفی را توصیف می کند و روانپزشکان در گذشته آن را بحران یا فروپاشی عصبی می نامیدند. در این وضعیت روحی، استرس آنقدر زیاد است که فرد قادر به ...
مهم ترین نکات برای سلامت تیروئید
کلیدی در حفظ سلامت تیروئید ایفا کند. کاهش استرس: استرس مزمن، یکی از عوامل اصلی اختلال در عملکرد تیروئید است. مدیتیشن با ایجاد آرامش در ذهن و بدن، به کاهش استرس و حفظ تعادل هورمون های تیروئید کمک می کند. تقویت تمرکز: مدیتیشن، با افزایش تمرکز و توجه، به فرد کمک می کند تا افکار منفی را کنترل کرده و نگرانی های خود را کاهش دهد. این امر، در بهبود سلامت روان و به تبع آن، در حفظ سلامت تیروئید ...
فاکتورهای مهمی که سلامت تیروئید شما را تضمین می کند
به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ یوگا ، مدیتیشن و تغذیه سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که می توانند مکمل درمان های معمولی باشند. از نظر علمی، این اقدامات بر تنظیم هورمون، کاهش استرس، جریان خون و پردازش و انتقال مواد مغذی به غده تیروئید تأثیرگذارند. در ادامه به بررسی هر یک از این عوامل و نقش آن ها در بهبود عملکرد تیروئید پرداخته می شود: 1) یوگا و مزایای آن برای سلامت ...
اختلالات خواب با پوسیدگی دندان در کودکان مرتبط است؟
مبتلا به اختلال خواب، اضطراب، چاقی و افرادی که خشکی دهان را تجربه کرده بودند بیشتر بود. اولویت های بهداشت عمومی باید شامل فلورایداسیون آب (افزودن فلوراید به آب؛ روشی ایمن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان) همچنین ترویج کاهش مصرف قندهای آزاد و تلاش برای پیشگیری از پوسیدگی در محیط مدرسه باشد. افزایش آگاهی دندانپزشکان، پزشکان و معلمان در مورد نقش عوامل روانی اجتماعی مرتبط با ایجاد پوسیدگی دندان برای ارتقای کیفیت زندگی بهتر مرتبط با سلامت دهان و دندان ضروری است. یافته های این تحقیق در مجله the Journal of Public Health Dentistry منتشر شده است. ...