خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی
مربوط به گوش باشد متخصص گوش، حلق و بینی بهتر می تواند کمکتان کند. در هر صورت تغذیه نیز نقش موثری در مقابله با این مشکل ایفا می کند. مواد غذایی می تواند فشارخون یا التهاب را کاهش دهد. در ادامه به این مواد غذایی مفید می پردازیم.روش های متعددی برای کاهش و تسکین وزوز گوش وجود دارد. برخی از افراد از دستگاه های تولید صدای سفید استفاده می کنند و برخی دیگر تلاش خود را برای کاهش و کنترل استرس ...
چگونه گرفتگی بینی کودک تازه متولد شده را تمیز کنیم؟
از این قطره استفاده می کنید باعث جدا شدن مواد درون بینی کودک می شود و نوزاد عطسه خواهد کرد. بنابراین چیزی که باعث گرفتگی بینی شده با فشار هوا از آن خارج می شود. با کمک یک هواکش بینی، قادر خواهید بود چیزهای چسبنده ای که باعث انسداد در بینی نوزاد شده را بیرون بکشید. این را همیشه به خاطر بسپارید که برای تمیز کردن مسیر بینی کودک باید با نرمی این کار را بکنید. بیش از حد فشار آوردن ممکن است ...
نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!
...> آخرین نکته هم فاصله زمانی مناسب بین خوردن شام با نوشیدن شیر قبل از خواب است ، معمولا وعده های اصلی غذایی مانند ناهار و شام، حاوی مواد مغذی مختلفی مانند آهن و روی هستند. از آنجا که بحث تداخل بین جذب عناصر دوظرفیتی در بدن مطرح است و شیر هم منبع خوبی برای دریافت کلسیم محسوب می شود، بهتر است حدود 1 ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن شیر قبل از خواب فاصله بیندازید تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی ها بهره کافی ببرید. منبع: روز پلاس ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ درباره استامینوفن ، از خواص تا عوارض
. متاسفانه بسیاری از شهروندان ما خودسرانه و از راههای مختلفی اقدام به تهیه انواع داروها(از جمله مسکن ها و آنتی بیوتیکها) می نمایند و در واقع انتظار نوعی معجزه را از این داروها دارند و غافل از اینکه حتی مصرف ایمن ترین داروها (مانند استامینوفن) هم عوارض جانبی گاها خطرناکی به همراه خواهند داشت. داروها به اشکال متفاوتی در سراسر جهان به فروش میرسند . تهیه برخی داروها نیاز به نسخه پزشک دارد، در ...
وزن گیری جنین، این غذاها را بخورید
کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است. کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است. مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد. اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد. سوپ جو و ...
رژیم غذایی مناسب کودکان، می دانید؟
میل به غذا ندارد نباید به او اصرار کنید. مهم تر از غذا خوردن برای کودک حفظ تعادل سطح مایعات بدن است. بهتر است مقدار زیادی آب به او بدهید و یا می توانید سرم خوراکی برایش درست کنید. نصف قاشق نمک و چهار قاشق شکر به ازای هر نیم لیتر آب بریزید تا نمک ها و مواد معدنی دفع شده از بدن را جایگزین نمایید. از دادن نوشیدنی هایی مانند شیر خودداری کنید. می توانید آب میوه رقیق شده با آب به مقدار زیاد به او بدهید ...
ممنوعیت خوردن آب در صبح ناشتا
صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود. به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود و در صورتی که فرد تشنه بود در موارد نادر و آن هم به صورت جرعه جرعه خورده شود، اما کسی که یک تشنگی دائمی در طرف صبح دارد باید به متخصص طب سنتی مراجعه کند. این متخصص طب سنتی گفت: بعضی از افراد که بیماری تیروئید دارند و قرص لوتیروکسین را صبح ناشتا با آب مصرف می کنند بهتر است مصرف آن را به قبل از ناهار در طول روز بیندازند. ...
چه کسی حرف های مشکوک می زند؟
. با این وجود و برخلاف اعتقاد جناب آرمان که عنوان کرده اند "خداوند قدرت اندیشیدن به مدیران اقتصادی کشور (جمهوری اسلامی) نداده است" با تلاش و تدبیر مدیران وقت، کلید توسعه در صنعت نفت زده شد و با جذب سرمایه و تکنولوژی روز و با تلاش نیروی انسانی متخصص و متعهد، صنعت نفت در مدت زمان کوتاهی به احیا خود پرداخت. ایران همچنین علیرغم تشدید تحریم آمریکا و تصویب قانون داماتو موفق شد با دیپلماسی فعال در حوزه ...
در روزهای آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
به همین دلیل به آن ها توصیه می کنم که حتما روزی نیم ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرند و لبنیات و غذای دریایی میل کنند. وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان، مشکلات تخمک گذاری
شخص به بیماری مزمن ریوی مبتلا شود. در نهایت اگر به موقع درمان انجام نشود، می تواند موجب مرگ افراد هم بشود. استفاده از کدام ماسک ها بهتر است؟ ماسک ها به دو دسته تقسیم می شوند؛ یکی ماسک های ساده هستند که بیشتر در اتاق های جراحی یا توسط پزشکان در مطب ها مورد استفاده قرار می گیرند. در روزهایی که هوا آلوده است تنها کاری که از پس این ماسک ها بر می آید، جلوگیری از رسوب مواد معلق بزرگ در ...
8 چیزی که شما باید در مورد بیماری هاشیموتو بدانید
مرز قرار دارد و فرد احساس خوبی دارد و حتی ممکن است به دارو نیاز نداشته باشد. این نوع بیماران بهتر است درمان های طبیعی را انجام دهند. مانند مصرف پروبیوتیک یا از مواد غنی از گلوتن. اما برای زنانی که قصد بارداری دارند استفاده از هورمون مصنوعی تیروئید بهترین گزینه است. زیرا اگر این کم کاری کنترل نشود، باعث ناباروری شده و حتی اگر شخص باردار شود احتمال این که نوزاد ناقص به دنیا بیاید زیاد است. ...
درمان کودکان با داروی خانگی، رایج ترین اشتباهات
تشویق کنید تا همیشه هیدراته بماند. کدام بیماری ها را نباید در خانه درمان کنید؟ تب بالای 38 درجه در نوزادان کمتر از 3 ماه نباید در خانه درمان شود. تب ممکن است نشانه یک عفونت حاد باکتریایی باشد. اگر تب با سردرد شدید و سفت شدن گردن همراه باشد، احتمال دارد کودک به مننژیت مبتلا شده باشد. به علاوه، در صورتی که تب شدید بیش از 5 روز ادامه داشته باشد، والدین باید کودک را نزد دکتر ببرند ...
7 آذر آکنه
، اما مسلما رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه نخواهد داشت. از سوی دیگر، بعضی افراد احساس می کنند بعضی از غذاها باعث تشدید آکنه در آنها می شوند. در این صورت، از خوردن این گونه غذاها باید اجتناب کرد. لطفا در قضاوت عجله نکنید. آکنه به خودی خود فراز و نشیب های زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر می شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل، حاوی کلیه مواد غذایی لازم برای رشد، به خصوص ...
مشکلات زنان در عادت ماهانه، توصیه طب اسلامی
استحمام می کنند و در سرویس بهداشتی از آب زیادی استفاده می کنند که همه این موارد باعث جذب مستقیم رطوبت می شود و مشکلات متعددی را ایجاد می کند.در طب اسلامی 4خلط شامل مره ( صفرا و سودا) ، خلط بلغم، دم و باد می شود.بسیاری از افراد چرخش خلط باد را در بدن خود احساس می کنند. بسیاری از دردهای مهاجر مانند دردهای روماتیسمی به دلیل غلبه خلط باد است. در زمان قاعدگی نیز رعایت نکردن بهداشت آمیزش باعث غلبه خلط باد می ...
7 آذر غربالگری سرطان دهانه رحم
خانواده به آنان هیسترکتومی توتال همراه با سالپنگواووفرکتومی دوطرفه پیشنهاد می گردد. همچنین به زنانی که به علت سرطان کولون تحت عمل جراحی قرار می گیرند، در صورت عدم تمایل به بچه دار شدن هیسترکتومی ابدومینال و سالپنگواووفرکتومی دوطرفه توصیه می شود. پیشگیری در زنانی که تاموکسیفن مصرف می کنند این زنان در افزایش خطر ابتلا به سرطان اندومتر هستند. مطالعات نشان می دهند که تاموکسیفن به طور ...
نخستین بار عمل PCNL (خروج سنگ های کلیه) با بی حسی اسپاینال در هرمزگان انجام شد
) زیرمجموعه مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس، قرار گرفته جهت 460 هزار دانشجو جدیدالورود مراقبت شده، جدیدالورود دانشگاه علوم پزشکی به تعداد 4 هزار و 500 عدد قرص 50000 مگا دوز ویتامین D که به صورت ماهیانه یک عدد مصرف می شود، توزیع آن آغاز شده است. راضیه جعفری بیان کرد: این ویتامین، علاوه بر نقشی که در جذب کلسیم، حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان دارد، در پیشگیری از بسیاری از بیماری ...
اگر کم خونی دارید این خبر را حتما بخوانید
می شود. همچنین مصرف مکمل همراه با آب پرتقال که دارای ویتامین ث زیادی است می تواند جذب آهن را بهتر کند. (اما قرص خود را همراه شیر، قهوه یا چای مصرف نکنید زیرا در جذب آهن اختلال به وجود می آورند.) کلسیم نیز جذب آهن را کند می کند. به همین دلیل اگر مصرف مکمل آهن و کلسیم برای شما توصیه شده حتماً از پزشکتان بپرسید با چه فاصله ای از هم آنها را در طول روز مصرف کنید. ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
میوه و سبزی از فیبرهای محلولی تشکیل شده اند که کلسترول خون را پایین می آورند. • ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D و B و سلنیوم هستند. همه این مواد مغذی از افراد در برابر سکته مغزی محافظت می کنند. مطالعات نشان داده اند مصرف ماهی های روغنی باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از ساخت چربی در شریان ها نیز می شود. محققان توصیه می کنند حداقل در هفته، 2 وعده ...
ارتباط نظام مند داشته های ذاتی و اندیشه، نگه داشت نخبگان در چرخه خدمت رسانی را در پی دارد
با درآمدهای این بخش مخارج خود را تأمین می کنند. از سوی دیگر گسترش گردشگری یکی از بهترین مسیرها برای معرفی و اشاعه فرهنگ بومی هر جامعه و ملتی است. هاشمی تخته پور تصریح کرد: نکته مهم این است که تنها حضور فعال نیروی انسانی متخصص و کاربلد است که سبب می شود ظرفیت های موجود در هر کشوری مزیت محسوب شوند. به عبارت بهتر مهمترین داشتۀ هر جامعه ای اجتماع نخبگانی آن است که می تواند موهبت های ذاتی ...
کیپ شدن بینی نوزاد، درمان دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم یک سالشه شبها تو خواب یه دفعه دماغش میگیره و شیر خوردنش سخت میشه باید براش قطره بزنم تا بخوره شیرش را. بخور سرد براش بهتره یا گرم. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: دوست عزیز، فرزند شما باید مایعات بیشتر مصرف کند، دود سیگار اطرافش نباشد، باز نگاه داشتن بینی، با پاک کردن، فین گیر یا قطره کلروسدیم، مفید است. در صورتی که نوزادتان تب بالا و تنگی نفس ندارد و اشتهایش خوب است، احتیاج به دکتر نیست. ...
بهترین تغذیه مادران شیرده، توجه!
. همچنین مایعات به میزان کافی مصرف نمایید. نکته: بهتر است زمانی که شیر می دهید و دچار یبوست نیز هستید از قرص های ملین استفاده نکنید و یبوست خود را با غذا و میوه جات و سبزیجات برطرف نمایید. چند توصیه مهم سعی کنید در رژیم غذایی خود مواد لازم و مفید برای کودک قرار دهید. از میزان غذای خود بکاهید و تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید. روزی دو لیتر آب مصرف کنید. خوب ...
رهبر معظم انقلاب از دسترسی میلیون ها حاشیه نشین به خدمات سلامت ابراز رضایت کردند
به گزارش اصفهان شرق، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفتگویی خاطر نشان کرد: در کشور ایران برنامه های خوبی برای ترویج و گسترش تغذیه نوزادان با شیر مادر انجام شده و این موضوع یکی از افتخارات وزارت بهداشت است. علی اکبر سیاری افزود: برای کودکانی که احتیاج به شیر خشک دارند باید طبق پروتکل های اعلامی عمل شود و دستورالعمل می گوید که دقیقاً چه کسانی باید شیر خشک مصرف کنند ...
قطره ویتان برای پسر بچه، لازم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: برای پسر بچه بیست ماهه که به دلایلی تاحالا قطره آهن نخورده ولی الان شروع به خوردن شربت ویتان کرده. آیا نیازی هست همراه این شربت قطره آهن از الان بدم؟ چقدر و تا کی؟ پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال: دوست عزیز بهتر است که ما یک آزمایش خون از نوزاد داشته باشیم تا وضعیت خونی او را بررسی کنیم. اگر کم خون باشد باشد، لازم است. بهتره که حتما آزمایش خون بدهید. ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
موجب کاهش ضرر ناشی از عدم باروری، مشکلات جوجه در آوری و تلفات جوجه ها می شود، به دام ((کاهش)) هزینه های غذا گرفتار می شوند. یک جیره خوب باید دارای موارد زیر باشد. • علوفه نظیر یونجه برای تأمین فیبر با کیفیت • غلات نظیر ذرت برای تأمین انرژی • منبع پروتئینی نظیر سویا ی بدون پوسته • مواد معدنی پر مصرف و کم مصرف • ویتامین ها • سایر افزودنیها نظیر اسیدهای آمینه و مخمر ...
بهترین حمایت از تولیدکننده، پرداخت به موقع مطالبات آنهاست.
، چیست؟ بهترین حمایتی که می توان از تولیدکننده داشت، این است که محصولاتشان را به صورت نقدی بخرند یا پولشان را به موقع پرداخت کنند. بودجه مناسبی را برای حمایت صادرات اختصاص بدهند. در حال حاضر معاونت فناوری ریاست جمهوری فعالیت هایی همانند نمایشگاه ها و CE شرکت ها را در حوزه صادرات انجام می دهد. می توانم بگویم که در حوزه صادرات حدود 30 شرکت خیلی خوب فعالیت دارند که می توانند سالی 20 تا 25 میلیون ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
شده اند، بررسی شوند. بهداشت خواب سالمندان برای اینکه سالمندان بتوانند سلامت خواب خوبی داشته باشند باید به این توصیه ها توجه کنند: • زمان مشخصی به اتاق خواب بروند. • چراغ ها را کم نور و آرامش نسبی در محیط ایجاد کنند. • از اتاق خواب برای تماشای تلویزیون، کار با اینترنت، غذا خوردن و... استفاده نکنند. • مصرف مواد غذایی ای مانند چای ...
مقابله با عوارض داروهای اچ آی وی با روش های تغذیه ای
تاثیر منفی می گذارد و جذب مواد مغذی را دچار اختلال می کند. همه این عوامل در کنار هم می توانند دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ وزن مطلوب و نگهداری از توده های بدون چربی در بدن را با مشکل مواجه سازند. مراجعه منظم به متخصص تغذیه همراه با نظارت دقیق بر رژیم غذایی، برای کمک به مدیریت وزن و وضعیت این بیماری توصیه می شود. منبع:livestrong ارسال شده در 6 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
یادداشتی بر سفر وزیر بهداشت و درمان به کنگان
، تعداد بیشتری از هموطنان می توانند در صورت نیاز (در طول شبانه روز) از آن بهره مند شوند. بدون شک، مجموعه خدمات مرکز ام آر آی بیمارستان امام خمینی کنگان، تحول عظیمی را در حوزه تشخیص و درمان جنوب استان بوشهر و مناطقی از استان های همجوار( فارس و هرمزگان) ایجاد خواهد کرد. مرکز ام آر ای کنگان با 400 متر زیربنا و هزینه ای در حدود 6 میلیارد تومان از محل اعتبارات سفر پر خیر و برکت مقام ...
مدفوع سیاه نشانه بیماری است؟
به گزارش ستاره ها؛ دکتر امیر ایجادی افزود: مصرف قرص های آهن و گوشت قرمز نیز ممکن است باعث تیره شدن مدفوع شوند که البته در این صورت، جای نگرانی وجود ندارد. همچنین نباید از خاطر برد که سیاه شدن رنگ مدفوع در نتیجه مصرف قرص های آهن، فقط نشان دهنده مصرف آهن است، نه جذب آهن در بدن. به همین دلیل، پیش از انجام آزمایش مدفوع، نباید قرص آهن یا گوشت قرمز مصرف کرد، زیرا احتمال مثبت نشان دادن تست خون مخفی را ...
چرا بخشی از مهمترین کشورهای دنیا مخالف تراریخته ها هستند؛ پاسخ به 23 پرسش درباره محصولات تراریخته
. این ماده قویاً کشنده سبب مرگ نیم میلیون شهروند و ناقص الخلقه شدن نیم میلیون نوزاد ویتنامی و حتی شیمیایی شدن هزاران نظامی آمریکایی شد که اثر آن تاکنون بر آنها ادامه دارد. تولید تجاری مواد خطرناک دیگری همچون ساخارین، PCBs ، آفت کش خطرناک DDT، آسپارتام(مسبب بیماریهایی مانند MS، مولد سرطان وحفره های حجیم در مغز ، آلزایمر، پارکینسون و بیماریهای دیگر مطابق تحقیقات سازمان غذا و داروی آمریکا)، علفکش ...
