سایر منابع:
سایر خبرها
بوتاکس با صورت شما چه می کند؟
آفتاب نیوز : بابک ساعدی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص عوارض تزریق بوتاکس گفت: بوتاکس، بیشترین تاثیر خود را بر یک سوم فوقانی صورت و نقاطی که خطوط اخم یا چشم ها نمایان می شوند، می گذارد. اگر این کار به صورت فراگیر در جامعه استفاده شود، افراد را دچار مشکل ارتباطی می کند. مردم زمانی متوجه احساسات شخص مقابل خود می شوند که حالت های عضلات صورت مانند اخم را ببینند.با این وجود ممکن است آنها توانایی خود را ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
باعث شده مخاطشان ضخیم تر و بدتر شود. اگر این شما را نیز اذیت می کند پس دست به کار شوید و شیر را کنار بگذارید تا بهتر شوید. غذاهای سرخ شده یا چرب چه زمانی نباید بخوریم: وقتی دچار آنفولانزا معده باشید. چرا باعث می شود بدتر شویم: مدت زمان بیشتری طول می کشد تا یک غذای چرب از مسیر گوارشی عبور کند که می تواند باعث بدتر شدن حالت تهوع و رفلاکس معده شود. و از آنجا ...
هنوز باور نداریم آب هم تمام شدنی است
کشور ما مربوط نیست و امروز از سراسر جهان خبرهای نگران کننده ای از کمبود آب به گوش می رسد. وی ضمن ابراز نگرانی از کاهش بارندگی از ابتدای سال زراعی جاری تا کنون گفت: بارندگی ها در این مدت نسبت به مدت مشابه سال گذشته 80 درصد کاهش یافته است. طهایی خاطرنشان کرد: این وضعیت شرایط بحرانی را پیش روی ما قرار می دهد، از همین رو باید به اجبار شیوه های بهره برداری از آب در استان را تغییر و ...
افراد متمایل تا افراد خسته شده از عینک طبی!
بافت قرنیه از استحکام لازم برای انجام عمل لازک برخورداراست. زیرا طی این عمل از ضخامت قرنیه کاسته می شود و در صورتی که قرنیه از استحکام کافی برخوردار نباشد شخص در معرض خطر تخریب بافت قرنیه قرار خواهد گرفت. قوز قرنیه مانعی در برابر لیزیک چشم عکسبرداری از قرنیه برای این که شخص از نظر دارا نبودن احتمال قوز قرنیه مخفی مورد تائید قرار بگیرد، از ضرورت های انجام عمل لیزیک است. به ...
با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص طب سنتی گفت: جوانان، برای حفظ سلامت بدن، در مواردی مانند تغذیه، تحرک، تفریح و خواب باید تعادل را رعایت کنند. به گزارش شفا آنلاین ،حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره سلامت جوانان گفت: مواردی مانند تغذیه، روانی و آرامش های روحی از نظر ازدواج و شغل، ورزش و آمادگی بدنی، خواب کافی و آب و هوای سالم برای سلامت جوانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی با ...
چند نکته کاربردی برای اولویت بندی کارها
به گزارش بلاغ ، بعضی اوقات کارهای داخل و خارج از خانه روی سرتان انباشته می شود؟ احساس می کنید ساعات روزانه برای رسیدگی به مسئولیت ها و تعهدات تان کافی نیست؟ اولویت بندی کارها به شما کمک می کند تا کارها را بهتر پیش برده، در زمان و انرژی صرفه جویی کنید و استرس خود را کاهش دهید. باید بیاموزید کارهای خود را در دسته ها و درجات سختی مختلفی قرار دهید و به آنها رسیدگی کنید. در ادامه ما به راهکارهایی برای ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم، شاخص های التهابی و سرطان ها
ها زمان می برد تا بهبود یابد. وی اظهارکرد: مصرف زیاد فست فودها، نمک و اسیدهای چرب اشباع از عوامل بروز التهاب مزمن به شمار می روند. دکترای تغذیه و رژیم درمانی در مورد علائم التهاب مزمن اظهارکرد: این التهابات علائم مشخص و بارزی ندارند به طوری که ممکن است فردی 30 سال دچار التهاب باشد و تا زمانی که فشار خون او به حالت بحرانی نرسیده و یا دچار سرطان نشده، از ابتلای خود به این بیماری مطلع ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این نوع از نوشیدنی ها اگر موجب افزایش قند خون نشود، قطعاً چاقی به بار خواهد آورد. مصرف فراوان این گونه مواد تغییری را در تعادل انرژی بدن ایجاد نموده که منجر به افزایش وزن و چاقی در کوتاه مدت می شود. محققان دانشگاه هاروارد و ماساچوست ...
مراقب بیماری فضای مجازی باشید
، صفحات اینستاگرام خود را شخص کنند. حالا گذشته از اینکه چرا این کار انجام می شود، باید پرسید که چطور و چرا وقت خود را برای جستجوی این افراد و بعد به خاک و خون کشیدن صفحات آن ها صرف می کنیم. دکتر امان الله قرایی جامعه شناس و استاد دانشگاه درباره این اثرات سو رسانه و مواجهه نادرست با آن در ایران می گوید: اصولاً وقتی که تکنولوژی وارد می شود، یک مقدار نابه هنجاری های رفتاری، فکری و روحی به وجود ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامت زانوها
به گزارش ستاره ها؛ دکتر محمد علی زارعیان افزود: با انجام ورزش و رعایت تدابیری خاص می توان به سلامت مفاصل به خصوص زانوها کمک کرد و با تقویت عضلات اطراف زانو از درد و ضعف این مفصل کاست. همچنین زمان انجام ورزش های پرخطر یا فعالیت هایی که فشار زیادی بر زانو وارد می آورند از زانوبندهای استاندارد استفاده کنید. وی با اشاره به اینکه افزایش وزن یکی از عوامل آسیب به زانوست گفت: هر کیلوگرم کاهش ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که شخص در ...
مقایسه ایمنی حمل و نقل ریلی در ایران و دیگر کشورها +جدول
جراحات شدید شدند. 7 نفر 12 17 خرداد 1395 برخورد مرگبار دو قطار در بلژیک در تصادف قطار در شهر "هرمال سویی" در نزدیکی "لی یژ" دست کم سه تن کشته و 40 تن مجروح شده اند. در این حادثه یک قطار مسافربری با سرعت بالا از پشت به یک قطار باربری برخورد کرد. قطار مسافربری با سرعت 90 کیلومتر در ساعت از "لی یژ" به "نامور" می رفت که به قطار باری برخورد کرده است ...
دستگیری ساقیان مواد مخدر مهمترین هدف نیروی انتظامی/ بسترسازی لازم برای درمان معتادین فراهم شد
...: یکی از مهمترین برنامه های پلیس استان شناسایی و برخورد با خرده فروشان و ساقیان مواد مخدر در مناطق و محله ها است که در این زمینه امسال سه عملیات بزرگ انجام و بیش از 12 محل خرید و فروش و مصرف مواد شناسایی و پلمپ شدند. وی از دستگیری تعداد زیادی از این خرده فروشان خبر داد و گفت: طرح شناسنامه دار کردن این افراد نیز در دستور کار پلیس استان قرار گرفت و تمام کسانی که مبادرت به این کار می گرفتند پس ...
علت سردرد های عجیب جوانان
رئیس انجمن سردرد ایران با بیان این که سردرد با منشا مشکلات گردنی در نوجوانان و جوانان شایع است، افزود: نوجوانان و جوانان به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه با حالتی که سر در وضعیت خم شده قرار می گیرد، در معرض خطر ابتلا به این نوع سردردها هستند. دکتر منصوره تقا گفت: اسپاسم عضلات گردن به دلیل نحوه غلط نشستن، خوابیدن، ایستادن و استفاده از کوله پشتی به صورت یکطرفه، موجب ...
پنج کاری که باید انجام دهید تا صبح ها با انرژی کامل از خواب بیدار شوید!
. چنین فردی مدت زیادی را در رختخواب از این پهلو به آن پهلو می شود تا خوابش ببرد. با این حساب بهتر است به جای اینکه سر ساعت مشخص، بدون اینکه خوابتان بیاید، به رختخواب بروید. به ندای بدن گوش فرا دهید و اگر زمان خواب فرا رسیده و خوابتان نمی آید، به جای رفتن به رختخواب، کارهایی انجام دهید تا به خواب آلودگی شما کمک کند. برای نمونه پیشنهاد می کنیم کتاب بخوانید، یا اینکه برای انجام کارهای روزِ ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان رحم !
می تواند شما را به این سرطان مبتلا کند، پیش از رشد سلول های سرطانی در رحم تان به داد سلامت خود برسید. به جای آبمیوه، قهوه بنوشید از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. قهوه ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید
که قبلا سیگاری بوده اند. روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. اگر با ایجاد برنامه روزانه ورزش مشکل دارید این را بدانید که لازم نیست خیلی پیچیده باشد. هر نوع فعالیت هوازی به مدت 30 دقیقه می تواند تاثیر بسیار بالایی روی سیستم قلبی عروقی یک فرد داشته باشد. حتی پیاده روی نیز می تواند تاثیر زیادی روی سلامت قلبی و عروقی داشته باشد. مشکلات قلبی عروقی باعث بروز سکته های قلبی و مغزی می شوند. همچنین ورزش یکی از ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
دانشگاه در مورد ازدواج سالمندان گفت: چنانچه سالمندان با هم سن خود ازدواج کنند مشکلی ایجاد نمی شود اما متاسفانه در برخی از استان های ایران مانند زابل، سیستان بلوچستان و... افراد سالمند با دختران کم سن مجرد ازدواج می کنند که این موضوع باعث فروپاشی زندگی دختر جوان می شود. روزانه 32 سالمند در ایران ازدواج می کنند آمراهای ثبت احوال کشور نشان می دهد که روزانه 32 سالمند در کشور ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
ویتامین C و K قابل توجهی برای بدن فراهم می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم ها لازم است، در حالی که ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی و استحکام دندان ها و لثه ها مرتبط است. ویتامین K هم توانایی انعقاد خون را در سطح مطلوبی حفظ می کند و در استحکام استخوان ها و سلامت کلیه ها نقش دارد. کنار اینها، نباید پتاسیم موجود در هویج را فراموش کرد. این عنصر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و ...
تاندونیت بازو چیست و چگونه درمان می شود؟
نزدیک کنید. با باز کردن دست ها بدن به صورت شیب دار باید قرار بگیرید. برای انجام حرکت کافی است دست ها را از آرنج خم کرده و بدن را تا حد امکان بالا بکشید. در اوج حرکت کتف ها از پشت به هم نزدیک می شوند. 6. چهار دست و پا راه رفتن این تمرین برای ساخت قدرت شانه و استواری ستون فقرات مناسب است. روی چهار دست و پا روی میز قرار بگیرید. به آرامی مثل یک خرس روی زمین راه بروید. به سمت جلو، عقب ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
بر این مصرف این ادویه با تسریع روند کاهش وزن نیز رابطه دارد؛ بنابراین کافی است به مدت بیست روز، روزانه نصف قاشق مرباخوری دارچین بخورید تا قند خونتان 20 درصد پایین بیاید. 5- گیلاس اگر چاق هستید و مقاومت به انسولین دارید، گیلاس را در فصل های گرم سال در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. این میوه که به رغم طعم شبرینش، قند کمی دارد، سرشار از ترکیبات شیمیایی طبیعی به نام آنتوسیانین ...
خوراکی های مفید برای صبحانه
، فیبرها و چربی های سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. جو جو دارای آهن، روی، پتاسیوم و ویتامین های B و همچنین مواد مغذی است که به رشد مغز و عملکرد آن با ظرفیت کامل کمک می کند. فیبر موجود در جو به احساس سیری تا وعده بعدی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که در وعده صبحانه غذای تهیه شده با جو می خورد 20 درصد عملکرد بهتری در آزمون ها دارند تا کودکانی که غلات شکردار می خورند. می توان این وعده غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد. انتهای پیام/ ...
دولت برای افزایش اطلاعات عمومی مردم هزینه کند
شده است تا از تمام کشورها دعوت شود تا حضور پیدا کنند. ما در این گردهمایی متخصصانی از 16 کشور و قاره دنیا داریم که هم شرکت کننده هستند و هم سخنران. به صورت کلی برنامه های تخصصی زیادی در زمینه سرطان در کشور برگزار می شود که حالت تخصصی دارند و تنها به یکی از انواع یا روش های درمانی سرطان توجه دارند. عمده تلاش برگزارکنندگان نیز دعوت از سخنرانان خارجی است در حالی که شرکت کنندگان کمی دارد. هدف ...
ایجاد اختلاف توسط هر کس خیانت به کشور است
مسائل منطقه اشراف دارد و همکاری تعامل حفظ امنیت و تقویت وحدت جزء برنامه های وی است. دادستان کل کشور ادامه داد: سیستان و بلوچستان به دلیل هم جواری با پاکستان و افغانستان شرایط خاصی دارد، امنیت این استان به برکت نظام مقدس جمهوری اسلامی زبانزد است و باید از همه کسانی که در ایجاد این امنیت نقش دارند و برای نظام افتخار است، قدردانی کنیم. این مسئول عالی قضایی بیان کرد: اگر امنیت ...
"خشکسالی"، رد پایی عمیق در خراسان جنوبی برجای گذاشت
نشینی روی می آورند که نتیجه آن خالی شدن روستاها و به تبع آن باعث مهاجرت از مرزها به سمت مراکز استان ها می شود که در دراز مدت از نظر امنیت مشکلی جدی خواهد بود. وجود 19 دشت ممنوعه در خراسان جنوبی مدیرعامل شرکت آب منطقه ای خراسان جنوبی در این باره به خبرنگار تسنیم در بیرجند گفت: در حال حاضر در خراسان جنوبی 40 دشت وجود دارد که از این تعداد 19 دشت ممنوعه است. حسین امامی ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون خواب ...
با این روشها سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم
های پروبیوتیک را مد نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از ...
تامرائی های ایران ؛ سامورائی های ژاپن
ساده ترین نگاه به مهمترین عامل توسعه به بهانه ی مبحث مهم تغییر نام استان احترام به فردیت افراد جوامع که عامل خودباوری و ایجاد انگیزش و درنتیجه ی آن پویایی فردی و اعتلای جامعه می شود یکی از مهمترین عوامل توسعه در بلاد توسعه یافته است . این اصل بعنوان اولین و مهمترین قاعده در تدوین روابط حاکمیت ها با مردم خویش و سایر ملل با مداقه ی بسیار مد نظر قرار گرفته و در صدر بسیاری از قوانین مدنی و ...
آیت الله هاشمی:انتظار می رود درمورد علل تصادف دو قطار و برخورد قاطع با مسببین سریع تر عمل شود
دفاع عتبات را به شهادت می رساند که باید برای امنیت بیشتر زائران در خارج از مرزها نیز اقدامات مؤثرتری انجام شود. رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام در بخش دیگری از سخنان خود حادثه تأسف بار تصادف دو قطار در مسیر سمنان و دامغان که منجر به کشته و مجروح شدن جمعی از هموطنان شد را به خانواده های عزادار، به خصوص مردم استان آذربایجان شرقی و به ویژه شهر تبریز تسلیت گفت. آیت الله هاشمی ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
به گزارش دولت بهار، نیاز بدن به آهن برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که مسئول رساندن اکسیژن به بافت های بدن است و این اکسیژن برای کارکرد درست بافت ها و عضلات بسیار حیاتی است. عوامل متعددی به فقر آهن در بدن دامن می زند که در ادامه ایمیل آمده است: کمبود آهن دریافتی زمانی که فرد به مدت طولانی غذاهای حاوی آهن مصرف نکند دچار کمبود می شود. آهن در موادی مانند گوشت قرمز، برگ ...