خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زنند
ایجاد استرس در کلیه ها و آسیب دیدن آنها را موجب شود. کمبود خواب کمبود خواب مداوم می تواند به برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود که از آن جمله می توان به بیماری کلیه اشاره کرد. هنگامی که خواب هستید، بدن بافت کلیه را ترمیم می کند و از این رو، کمبود خواب می تواند شرایط را برای بهبود بافت این اندام دشوارتر سازد. ...
خواص میوه سنجد
پژوهشگر اظهار داشت اگر سنجد به جای تنقلات بی ارزش و مضر (چیپس و پفک و...) مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود. مصرف سنجد 10 دانه در روز موجب پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود و همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد، بنابراین افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
.... به طور کلی، مصرف میزان توصیه شده روزانه آسپارتام مضر نیست. کاهش استرس و تقویت حافظه با آدامس جویدن مطالعات نشان داده اند که آدامس جویدن هنگام انجام وظایف می تواند ابعاد مختلفی از عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود ببخشد. برخی مطالعات نشان داده اند که آدامس جویدن هنگام انجام وظایف می تواند در ابتدا اندکی موجب حواس پرتی شود، اما به حفظ ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
است و ویتامین C و K قابل توجهی برای بدن فراهم می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم ها لازم است، در حالی که ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی و استحکام دندان ها و لثه ها مرتبط است. ویتامین K هم توانایی انعقاد خون را در سطح مطلوبی حفظ می کند و در استحکام استخوان ها و سلامت کلیه ها نقش دارد. کنار اینها، نباید پتاسیم موجود در هویج را فراموش کرد. این عنصر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون ...
بوتاکس با صورت شما چه می کند؟
ابراز احساسات از دست بدهند. این فلوشیپ جراحی پلاستیک صورت، ادامه داد: مطالعه ای در این خصوص انجام شده و نشان می دهد افرادی که بوتاکس تزریق کرده اند در مقایسه با کسانی از ژل استفاده کردند، بیشتر در ابراز احساست خود دچار مشکل شده اند. همچنین باید در نظر داشته باشیم این داروها در دوران حاملگی و شیردهی قابل استفاده نیستند. در بعضی از موارد نیز ممکن است افراد نسبت به این مواد حساس ...
زخم های دهانی را جدی بگیرید
مورد رسیده است. با وجود اینکه سرطان دهان در مردان بیشتر دیده می شود، اما زنان نیز در معرض خطر هستند و شمار مبتلایان زن طی 20 سال گذشته با رشد 71 درصدی روبه رو بوده است. مرکز تحقیقات سرطان انگلیس هشدار داده است که از هر 10 انگلیسی، 9 نفر سبک زندگی ناسالمی دارند که همین امر آنها را در معرض ابتلا به سرطان قرار می دهد. آنها علاوه بر استعمال دخانیات، میوه و سبزیجات کمی استفاده می کنند. ...
علائم تخمدان پلی کیستیک، راهکار تشخیص
.... زنان مبتلا به PCOS دارای سطوح بالای کلسترول بد و سطوح پایین کلسترول خوب می باشند. سندرم پلی کیستیک تخمدان باعث قطع تنفس برای مدت کوتاه در خواب یا آپنه می شود. زنان مبتلا به PCOS در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی می باشند. زنان مبتلا به PCOS در معرض خطر سرطان آندومتر هستند. ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه شهادت امام رضا علیه السلام
...> برای خدا با خودت می بری کنار تن نقش بر حجره ات نه یک دختری بود و نه خواهری برای تو گیسو پریشان کند برای تو پاره کند معجری اگر چه شهید خدایی ولی به دست شما هست انگشتری از این شهر غم تا وطن می روی غریبی ولی با کفن می روی علی اکبر لطیفیان سزد جاری شود از دیده ام خون که در خون غرق ...
گس ولی خوشمزه و مفید!
و ویتامین هایش، میوه اشتها آوری است. به رشد کودکان نیز کمک می کند. کلسیم در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مؤثر است. همچنین به استخوان سازی کمک شایانی می کند. آهن عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم اشتها آور و شستشو دهنده کلیه و کبد می باشد. این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است. اگر لثه هایتان خون ریزی می کند امکان ...
خطرات مصرف هورمون رشد بعد از 18 سالگی
اینکه برای سالمندان ورزش های انعطاف پذیر و تعادلی حداقل 5 روز در هفته و همینطور پیاده روی توصیه می شود. وی درباره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل، بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن را با شدت کم گرم کند تا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود. ...
راهکارهایی مفید در مواجهه با خونریزی شدید واژینال
شفاآنلاین سلامت جنسی خونریزی واژینال اغلب در اثر قاعدگی ایجاد می شود که معمولا همراه با کرامپ های شکمی یا انقباضات دردناک و غیر ارادی مداوم عضلات رحم و شکم رخ می دهد اما گاهی این خونریزی ها به قدری شدید است که می تواند فرد را به وحشت اندازد. به گزارش شفاآنلاین ،معمولا خونریزی ناشی از برخی میوم ها یا همان فیبروم های مخاطی رحم و یا سقط جنین می تواند موجب خروج خون زیاد به همراه لخته های ...
درد شانه و کتف، علائم، دلایل، تشخیص و درمان
استفاده از شکاف های کوچک) انجام شود. عمل جراحی شانه معمولاً با یک دوره بی حرکت سازی و فیزیوتراپی وسیع برای بازیابی حرکت های عادی و توان عضلات همراه است . به دنبال عمل جراحی شانه، بیمار اغلب با مقداری حساسیت و درد در ناحیه مورد نظر برای چند ماه روبرو می شود. در صورتی که ابتلا به آرتروز باعث فرسایش شدید مفصل شانه شده باشد، ممکن است نیاز به عمل جراحی تعویض مفصل شانه یا ...
درمان سوختگی با روش موثر در منزل
، بهبود سوختگی پوست وافزایش سلامت قلب دارد. با پیاز محل سوختگی تاول نمی زند پیاز می تواند به کاهش احساس درد و التهاب وجلوگیری از شکل گیری تاول با توجه به خواص سولفوریک و کوئرستین نقش موثری ایفا کند. کافی است یک برش تازه از پیاز را برش به طور مستقیم بر محل سوختگی قرار دهید. پیاز جنگجویی قوی برای التهاب های بدن علت عمده بسیاری از بیماری ها التهاب رژیم غذایی ...
آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند
هفته و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است. از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان ...
محصولات ایسوس برنده 9 جایزه Good Design 2016 شد
پردازنده های سری Core بهره می برد و می تواند تمامی توابع RAID را پیاده سازی کرده و آن را به دستگاه ایده آلی برای NAS یا سرورهای کوچک تبدیل کند. همچنین به دلیل اندازه بسیار کوچک و پشتیبانی از بست Vesa، به سادگی می تواند شلوغ ترین میزهای کار را نیز مرتب کند. VivoBaby یکی از محصولات خط تولید جدید ایسوس در حوزه سلامت است. این محصول می تواند از تمامی حالات جسمی کودک گزارش تهیه کند و در صورت لزوم، برای والدین کودک پیام هشدار صادر کرده و ضربان قلب، دمای بدن و کیفیت خواب کودک را نیز کنترل کند. این دستگاه با ابعاد کوچک و کاربری آسان خود می تواند به پرستار تمام عیاری برای کودکان تبدیل شود. ...
سرطان خون با مصرف هات داگ
محققان دریافتند کودکان با مصرف بیش از یک میزان خاص هات داگ به سرطان خون و لوسمی مبتلا می شوند. علت عمده افزایش نرخ سرطان در کودکان مصرف گوشت های فرآوری شده است. موسسه ملی سرطان آمریکا درتحقیقات خود دریافتند که هزار و500 کودک سالانه به علت سرطان در آمریکا جان خود را از دست می دهند. با توجه به تحقیقات یک اپیدمیولوژیست در یک مجله تحقیقات سرطان کودکانی که بیش از 12 عدد هات داگ ...
توصیه هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
...> خروپف علامت خوبی نیست خروپف می تواند علامت آپنه یا قطع موقت تنفس در خواب باشد؛ آپنه خواب با افزایش احتمال سکته مغزی و حمله قلبی مرتبط است. کمتر از هفت ساعت نخوابید مطالعات نشان می دهد خواب کمتر از هفت ساعت با افزایش هورمون های استرس، فشار و قند خون، احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. روزانه هشت لیوان آب بنوشید آب رسانی به بدن به ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
برای شما مطرح باشد، لازم است مصرف دارو را نیز برای بهبود استفاده سلول ها از انسولین با نظر پزشک متخصص شروع کنید. در این حالت متفورمین (metformin) متداول ترین دارویی است که تجویز می شود تا هم احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد و هم به کاشه وزن در افراد چاق کمک کند. یکی دیگر از فواید متفورمین نیز این است که ریسک ابتلای خانم هایی را که سابقه دیابت بارداری داشته اند، به نوع دوم این بیماری کاهش می دهد ...
برای پیشگیری از دیابت چه کنیم؟
اختلالی در تولید عملکرد انسولین علت بروز بیماری دیابت است. این مسئول با بیان اینکه اکثر سلول های بدن مخصوصاً سلول های مغزی بدون قند قادر به ادامه حیات نیستند، خاطرنشان کرد: انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح می شود و نقش اصلی آن تنظیم قندخون است. اگر به هر دلیلی قندخون در بدن بالا برود، بدن با ترشح انسولین ، باعث پایین آوردن قند خون می شود، در واقع انسولین قندخون را به حالت تعادل ...
انتقال ایدز ، 41 درصد با رابطه جنسی پرخطر
از 15 درصد باقی بماند و میزان بروز این عفونت در نوزادان تازه متولد شده از زنان باردار مبتلا به این عفونت 90 درصد کاهش پیدا کند. حال این برنامه شامل آموزش و اطلاع رسانی، پیشگیری از انتقال و تامین سلامت خون، توصیه به انجام تست و آزمایش ایدز، پیشگیری از طریق انتقال مادر به کودک، حمایت و توانمند سازی و ... است. چه برنامه هایی برای کنترل و پیشگیری از ایدز در نظر گرفته شده است؟ آموزش ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور و برنامه های دستگاه های مختلف
رفتار جنسی پرخطر، افراد مبتلا به بیماری های آمیزشی، افراد شاغل دور از خانه و افراد با سابقه زندان. گسترش انجام آزمایشات ایدز کازرونی با اشاره به برنامه جدید وزارت بهداشت بیان کرد که روش جدید، توصیه به انجام آزمایش در سطوح گسترده تر است؛ یعنی مشاوره و آزمایش فقط در پایگاه مشاوره انجام نشود، بلکه در بخش های مختلف دیگر مثل مراکز کاهش آسیب و مراکز ارتقای سلامت زنان آسیب پذیر نیز ...
7 خطری که پای سالمندان را تهدید می کند
بیرون یا داخل خواهد شد. برای بیماران بعد از 55 سالگی نمی توان کاری انجام داد. تنها راه این است که فشار کمتری به زانو وارد کنند، اجسام سنگین بلند نکنند، روی سطوح شیب دار راه نروند، وزن خود را کاهش دهند و... تا از پیشرفت انحراف جلوگیری شود. گاهی درباره استفاده از عصا برای بهبود وضعیت یا جلوگیری از پیشرفت انحراف سوال می شود ولی عصا باعث جلوگیری از انحراف بیشتر نمی شود. اصلاح انحراف زانو در سالمندان ...
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
سیگاری می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور ...
فواید غذاهای تند برای بدن
غذاها به کاهش سریع وزن کمک زیادی می کند. برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه ها قادر هستند تا اثرات منفی چربی های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته ...
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور ...
9 تصور غلط درباره سیگار
شود - بعد از 48 ساعت از ترک سیگار، انتهای اعصاب مرده ناشی از سیگار، دوباره زنده می شوند و حس چشایی و بویایی بهبود می یابد. فواید بعدی ترک سیگار - بعد از هفته ها از ترک سیگار، گردش خون بهبود می یابد و عملکرد ریه ها نیز بهتر می گردد. ورزش کردن و راه رفتن، آسان تر انجام می گیرد. - بعد از چندین ماه از ترک سیگار، تولید خلط سینه کمتر می شود و شما کمتر سرفه می ...
دویدن با سرعت بسیار بالا را تمرین کنید
بزرگ مثل عضلات سرینی و همسترینگ، که همراه با قسمت پشت بدنتان کار می کنند، بر می شمارد. Torrence می گوید: این، همان جاییست که قدرت در گام دویدن تان، از آن ها نشات می گیرد. هرچه این عضلات قوی تر و انفجاری تر باشند، شما سریعتر و محکم تر پیش خواهید رفت. در حقیقت، مطالعه ای در مجله ی پژوهش قدرت و آمادگی، نشان داد دوندگانی که تمرینات قدرتی را به برنامه ی تمرین همیشگی خود اضافه کردند ...
دانستنی هایی درباره سرطان
، تغییر در رژیم غذایی شامل اضافه کردن بعضی مخلفات غذایی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. شیمی درمانی ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوری سلول های سرطان است که سریع رشد می کند، سلول های سالم بدن در مغز استخوان و دیواره روده ها و غیره را که سریع رشد می کند نیز از بین می برد و می تواند سبب ضایعه عضو بدن مثل کبد، کلیه ها قلب و ریه ها و غیره شود... پرتوگیری ضمن آنکه سلولهای سرطانی را نابود ...
سبک زندگی ناسالم در بروز آریتمی قلبی نقش دارد
محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند استرس و عادات نامناسب سلامتی می تواند خطر ابتلا به اختلال ریتم قلبی را افزایش دهد. به گزارش سرویس علمی ایسنا منطقه اصفهان و به نقل از پایگاه خبری وب مد، در این تحقیق بیش از شش هزار و 500 بزرگسال سالم حضور داشتند. این افراد از حیث تاثیر هفت عامل مرتبط با سلامت قلبی شامل سیگار کشیدن، شاخص توده بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، کلسترول کلی، فشار خون و قند خون ...
روزنامه های یکشنبه
...> ** هشدار در مورد خرید و مصرف گوشت پرندگان مهاجر وحشی در پی مشاهده بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در ایران، سازمان دامپزشکی با صدور اطلاعیه ای از مردم خواست از خرید و مصرف پرندگان مهاجر وحشی و طیور روستایی به عنوان مهم ترین عامل ابتلا به این بیماری خطرناک جداً خودداری کنند. حمدعلی الله قلی، کارشناس محیط زیست و عضو هیأت مدیره کانون محیطبانان در گفت و گو با ایران گفت: امسال ...
