سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات منفی که استرس و عصبانیت به همراه دارد
خواهیم داد. فشار خون پایین نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدنمان جریان می یابد فشار خون نامیده می شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می دهد و این می تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود. سطح پایین قند یکی دیگر از علت ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد آنتی اکسیدانی ضد سرطان بوده و مانع از جهش ژنتیکی می شود. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید این میوه پاییزی است. " آووکادو " جوانسازی پوست مصرف آووکادو موجب سلامت سیستم عصبی، تقویت حافظه و ...
نیمکتی که کمک روزهای سخت منصوریان نیست/ داداش های داش علی!
اختصاص داد. هر دو این مربیان در پایان فصل های ذکر شده با کار خود در این تیم پایان دادند و امید می رفت با آمدن علیرضا منصوریان به این تیم خون تازه ای در رگ های استقلال جریان پیدا کند و مشکلاتی که در چند فصل اخیر دامن این تیم را گرفته است، با درایت و نیروی جوانی سرمربی پیشین نفت تهران برطرف شود. ولی چه از نظر نتایج و چه از نظر بار فنی، استقلال منصوریان شرایط خوبی ندارد و این موضوع در آخرین ...
معرفی 8 کار زیان آور برای کلیه
ادرار به طور معمول زمانی رخ می دهد که در خودرو قرار دارید یا یک دستشویی در نزدیکی شما وجود ندارد. اگر به طور مرتب ادرار خود را نگه دارید، فشار افزایش می یابد و این شرایط می تواند به شکل گیری سنگ کلیه و فشار بر کلیه ها منجر شود. کمبود مواد معدنی و ویتامین ها یک رژیم غذایی سالم برای برای حفظ سلامت کلی بدن انسان ضروری است. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم و ویتامین B6 می ...
6 علامت که ممکن است یک لخته خون داشته باشید
لخته خون می تواند به گرفتگی عضلات یا فشار تعبیه و تشخیص داده نشود و خطرناک باشد. 3. رگ های قرمز رنگ بر روی پوست: DVT باعث رگه های قرمز رنگ در طول رگ دست یا پا می شود که در آن قسمت احساس گرما می کنید. 4. درد در قفسه سینه: با درد در قفسه سینه شما ممکن است فکر کنید دچار حمله قلبی شده اید. البته می تواند یک PE باشد که علائمی مشابه حمله قلبی دارد. البته PEنفس عمیق، احساس ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
...> محفاظت از دندان ها و رفع بوی بد دهان جویدن آدامس های بدون قند می تواند از دندان های شما در برابر پوسیدگی محافظت کند. آدامس های بدون قند نسبت به نمونه های شیرین شده با قند برای دندان ها مفیدتر هستند، زیرا باکتری های بد در دهان از قند تغذیه می کنند و به دندان ها آسیب وارد می کنند. با این وجود، هنگامی که بحث سلامت دهان و دندان مطرح می شود، برخی آدامس های بدون قند بهتر از نمونه های ...
فیدل کاسترو که بود/ رکورددار رهایی از سوء قصد در دنیا را بهتر بشناسیم + تصاویر
...، “مداخله” را نفوذ همراه با فشار یک کشور در امور داخلی یا خارجی کشور دیگر می داند که اراده حاکم کشور مورد مداخله را نقض کرده و هدف آن وادار کردن کشور به رفتاری خاصی است. آخرین اسطوره بازمانده لشکر سوسیالیست های تاریخ در آغاز دهمین دهه زندگی اش گرمکن برند آدیداس می پوشید و اگر طبق عهد 60 ساله اش مثل همان روزها که در عملیات به چریک هایش به نشان اهمیت دادن به زمان دو ساعت مچی ساده می ...
رژیمی برای کسانی که فشار خون دارند
باشد که مانند مغزهای خام اثر هم افزا با داروهای فشار خون دارند. سبزیجات نیز به مقدار فراوان پتاسیم دارند که اثر سدیم را از بین می برد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان با بیان اینکه تغذیه (رژیم) درمانی جزء تکمیلی دارو درمانی است و هر کس که می خواهد فشار خون نرمال داشته باشد، باید تحت نظر پزشک متخصص قلب و عروق همراه با مصرف داروها، با رژیم درمانی به بهتر شدن اثر آنها کمک کند ...
بسته میلیاردی عربستان برای ترامپ علیه ایران
پایگاه خبری ریشه : سیدحسین موسویان؛ عضو ارشد تیم پیشین هسته ای، سفیر سابق ایران در آلمان و معاون اسبق سیاست خارجی شورای امنیت ملی ایران در گفتگویی تفصیلی با روزنامۀ شرق، چشم انداز سیاست خارجی ترامپ و پیامدهای آن بر خاورمیانه را مورد بررسی قرار داده است. مشروح این گفتگو را در ادامه بخوانید: سال های 82 تا 84 و در واپسین سال های دولت اصلاحات، یک موضوع خطرساز، امنیت ملی ایران را ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!
شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی ها مانند ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید است. پرهیز از خوردن اسنک سالم برای کاهش وزن اگر منظور از اسنک چیپس، شکلات و بیسکویت است که بدون شک باید از مصرف آن پرهیز کنید؛ اما اسنک سالم که مانع گرسنگی می شود، در کاهش وزن موثر است. بین وعده های غذایی به خوردن میان وعده ای مانند مقدار ...
تصاویر عجیب دیده شده در گوگل ارث (2)
ساخته شده است. در بالا نیز تصویری 26 هزار و 670 متری از کلنل ساندرز، کارآفرین آمریکایی و موسس رستوران مرغ سوخاری کنتاکی را مشاهده می کنید که در نوادا واقع شده است. لبی در خشکی این محیط شبیه به لب در اصل تپه ای است که در غرب دارفور سودان واقع شده است. UFO یا آنتن؟ در استرالیا و در سال 2007، یک مثلث همراه با نقطه های منظم روشن در میانه صفحه دیده شد. یوفولوژیست ها فورا نام این مثلث رازآلود را مثلث یوفو انتخاب کردند که در واقع بین زمین و هوا قرار دارد. دیگر کاربران گوگل ارث می گویند ممکن است این یک آنتن با کنترل از راه دور باشد. ...
سخت کار نکنید، هوشمندانه کار کنید
...، ذهنتان بازتر و آرام تر خواهدشد؛ بنابراین هر وقت برای انجام کارها دچار اضطراب شدید و خواستید همه کارها سریع تر انجام شوند، ذهنتان را آرام کنید. برای مثال آرام قدم بزنید و آرام غذا بخورید تا ذهنتان به دور از استرس، آرام شود. ابتدا انجام این کار سخت به نظر می رسد ولی به مرور، بدن شما به این شرایط عادت کرده و از اضطراب شما کاسته می شود و از آن به بعد با تمرکز بیشتری فعالیت های کاری را انجام ...
گیم هم گیم وطنی!
تغییر خودروها، گرافیک سه بعدی مناسب، پخش موسیقی دلخواه، انواع مسابقه در نقشه های مختلف و در نهایت حالت داستانی بازی تضمین می کند که شما تا ساعت ها سرگرم باشید. به علاوه، محیط کاربری خوب و اجرای روان این نرم افزار تیک آف را به تجربه ای مناسب در بازی های ایرانی تبدیل کرده است. در این سال ها بازی های ایرانی تولید شده از نظر تعداد چندین برابر کل بازی های تولیدی در تمامی سال های پیش بوده اند ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
و طولانی داشته باشند، ضروری است. با ما همراه شوید تا شما را با 4 عامل اصلی بیماری های رایج و کاهش طول عمر انسان، آشنا کنیم. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در درازمدت طول عمر را به شدت کاهش می دهند. بسیاری از افراد، برای اینکه مصرف قند خود را کاهش دهند، به اشتباه از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند که اغلب آنها از خطرات این جایگزینی ناآگاهند. نتایج تحقیقات ...
با آبسه لثه و دندان چه کنیم؟
ضروری است. از دندان های خود به نحو احسن مراقبت کنید تا از پوسیدگی آن ها و ابتلا به آبسه دندان جلوگیری شود: برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و ابتلا به آبسه دندان حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. برای جلوگیری از پوسیدگی و آبسه دندان، بعد از خوردن غذا و هر نوع خوراکی، نخ دندان بکشید. هر سه تا چهار ماه یک بار و یا هر وقت که پرزهای مسواک شما خراب شدند، مسواک ...
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
ارتقاء ایمنی سیستم های داخلی وخارجی بدن شناخته شده است. لایه 2: این لایه پیاز غنی از ویتامین های C، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و فیبر است. لایه 3: علت اینکه درهنگام خورد کردن پیاز اشک از چشمان جاری می شود ترکیبات گوگرد موجود در این لایه پیاز است که می تواند در پیشگیری از بیماری پارکینسون،بیماری های قلبی عروقی، سرطان و تنظیم قند خون نقش موثری داشته باشد. پنج لایه بعدی پیاز ...
امواج شوکی و نقش آن در پزشکی
درمان خود داشته اند. این روش از سال 2000 میلادی به تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) رسیده است. ویژگی ها و مزایای امواج شوکی را می توان بطور خلاصه به صورت زیر بیان نمود : با توجه به متمرکز شدن امواج برروی ناحیة تحت درمان، امواج شوکی تنها اثرات اندکی برروی بافتهای پیرامون ناحیه دارند. بیمار بعلت عدم استفاده از داروهای مختلف هیچ عوارض جانبی دارویی نخواهد داشت. پرهیز از ...
درمان ریزش مو در آقایان: از دارو تا پیوند مو
دارو نیز ادامه یابند. توجه داشته باشید که خانم های باردار نیز مجاز به مصرف این قرص ها نیستند. مصرف این قرص ها ممکن است باعث بروز نواقص مادرزادی در نوزادان شود. ماساژدرمانی مصرف قرص به صورت روزانه کار ساده ای نیست؛ اما مینوکسیدیل گزینه خوبی است. شما می توانید این مایع را به صورت روزانه به پوست سرتان بمالید. این دارو مورد تایید سازمان غذا و دارو است و به رشد موهایتان کمک می کند. پزشکان بر ...
سالم ترین مواد غذایی کدام ها هستند؟
ویتامین C است، و بدن را در برابر بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا محافظت می کند. همچنین فیبر موجود در آن به هضم راحت تر غذا کمک می کند. علاوه بر این ها میزان قند خون را کاهش داده و احتمال بروز علائم دیابت را به حداقل می رساند. بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین B نیز هست که برای سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. این سبزی سرشار از فولیک اسید است که برای پوست مفید است. همچنین منبع غنی از آنتی ...
علت های داغی پا
آب قرار دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد. • پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به گردش درآید و پا را خشک کند. برای درمان پای داغ، چند دقیقه پابرهنه و بدون جوراب روی علف، سنگ و ماسه و غیره راه بروید. • ماساژ زنجبیل برای تسکین پادرد مفید است. • زنجبیل را با روغن نارگیل، روغن زیتون و یا دیگر روغن های گیاهی مخلوط کنید و هر روز به مدت 10 تا 15 دقیقه، پاهای خود را با این مخلوط ماساژ دهید. منبع: pezeshkin. ...
بیماری های پاییزی را بشناسید
استفاده کنند، لباس گرم بپوشند و تمرینات درمانی خود را انجام دهند تا حرکت مفصل و عضلات خود را به خوبی حفظ کنند، تمرینات تنها در اتاق گرم انجام می شود و تا جایی که حرکات باعث تشدید درد نشود، ادامه پیدا کند. چاقی معضل بزرگ این فصل است که به خاطر عدم فعالیت، چربی در بدن ذخیره می شود. تنها مسئله از ریخت افتادن برای ما مطرح نیست، بلکه بیماری هایی نظیر فشار خون، آرتریواسکلروزیس می تواند ...
آزمون: نمی دانم طارمی چرا هنوز در ایران بازی می کند/ می توانیم برزیل را هم شکست دهیم/ بواتنگ هیولاست!
...> * قرآن خوانده ای؟ سوره هایی از قرآن را هر از گاهی می خوانم و یک روز قرآن را به طور کامل خواهم خواند. * برنامه ای برای رفتن به حج داری؟ من پنج سال پیش با سپاهان اصفهان در مکه بودم و تمام اعضای تیم های ایرانی در زمان سفر به عربستان سعودی اعمال حج را انجام می دهند. * می توانیم بگوییم که خانواده شما سخت به سنت گره خورده است؟ بله، مادرم سنت سختی دارد و ...
6 وضعیت خطرناک که هیچ نشانه ای ندارند تا زمانی که دیر می شود
شما می توانید با داشتن علائم خفیف آن، خود را از مرگ نجات دهید. در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. فشار خون بالا تقریباً نیمی از افراد با فشار خون بالا از مشکل خود مطلع نیستند. طبق مطالعه انجمن پزشکی آمریکا در کانادا شما می توانید برای مدت طولانی آن را نادیده بگیرید و سپس به طور ناگهانی خود را در حال سقوط ببینید؛ مثل سقوط از صخره. یعنی با داشتن یک حمله قلبی یا سکته مغزی و ...
مراقبت های تغذیه ای در دوره های مختلف زندگی
کنترل شده اید یا اصلا میلی به غذا خوردن ندارید. هورمون استرس (یعنی کورتیزول) می تواند نقش مهمی در هر دو سر این طیف بازی کند. باتیا بعنوان کسی که در زمان سندرم پیش از قاعدگی اش در خوردن شیرینی جات زیاده روی می کرد، می گوید: اما بالا و پایین رفتن (نوسان) طبیعی هورمون ها در سراسر چرخه قاعدگی شما نیز می تواند اشتهایتان را تغییر دهد. باتیا می گوید: تقریبا در حدود 35 سالگی، اثرات ...
علائم شایع تاندونیت دو سر بازو و درمان آن با این روشها
قدرت و عملکرد کامل انجام می شود. در این مرحله شما با کل بدن خود در یک مدل هماهنگ حرکت می کنید. اگر حرکت شما ناقص و اشتباه باشد باعث تشدید فشار بر بافت های بدن شده که در طول زمان منجر به آسیب می شود. بنابراین اگر تشخیص شما تاندونیت دوسر بازویی است، یک فیزیوتراپ خوب باید بداند که بدن را باید درمان کند. هدف شما بعد از فیزیوتراپی هر چه باشد، برگشت به زمین بازی یا انجام امورات ...
رابطه چاقی و مقاومت به انسولین
خون بالا یا دیابت بارداری را تجربه کرده اند در مقایسه با سایر افراد، بیشتر دچار مقاومت به هورمون انسولین می شوند. مقاومت به انسولین چطور تشخیص داده می شود؟ تست مقاومت به انسولین پیچیده و کمی سخت است. بنابراین پزشک برای اینکه ببیند آیا دچار این بیماری هستید یا نه، تست های معمول مربوط به پیش دیابت را برای شما انجام می دهد تا مشخص شود که آیا قند خونتان بیش از حد معمول هست یا ...
5 گام ضروری برای مدیریت خشم
خشم تان، احساسات خود را در آن لحظه خوب واکاوی کنید و آن ها را نیز بنویسید. برای یافتن احساس دقیق خود در آن لحظات باید دوباره خودتان را در همان موقعیت و با همان فشار هیجانی تصور کنید تا دوباره احساساتتان زنده شود، به آن ها نگاه و دقت کنید و نامشان را یادداشت کنید. این کار بسیار کلیدی است. پس از احساسات، نوبت به رفتارها و کارهایی می رسد که انجام داده اید. وقتی خشمگین شدید، چه کار کردید؟ داد و فریاد ...
استرس مغز را کوچک می کند
می شود و در طول زمان عواقب مخربی را در زمینه سلامتی شما به دنبال خواهد داشت. تحقیقات نشان داده است که استرس در طول زمان منجر به فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود. وقتی در خود کینه و بیزاری احساس می کنید به این معناست که دچار استرس هستید، و افرادی که از هوش احساسی بالایی برخوردارند می دانند که اجتناب از این موضوع تا چه حد اهمیت دارد. این که خود را از هر کینه ای رها کنید، نه تنها باعث ...
ادعای عجیب الله کرم درباره رابطه “غیر اخلاقی” یک زن با 5 “وزیر” ؟!/ شکایت 10 نماینده از دادستان مشهد/ ...
است که ادرار، سحر را باطل می کند. در یک سری بطری ادرار کردند و ریختند دور زمین. دو تا هم گل زدند و رفتند! یعنی جادوگر ادرار بر جادوگر فوتی غلبه کرد!خداداد گفت: جادوگرانی داشتیم که به مربی تعویض می دادند. این کار را هم انجام می دادند که بازیکن را راس دقیقه بیرون می کشیدند. بازیکنانی هستند که شهادت بدهند راس همان دقیقه می آمدند بیرون. ربطی هم نداشت که خوب بازی کرده اند یا بد. سوتی خنده ...
وضعیت بدتر از آن است که می اندیشید
دارد و استفاده ماهرانه از ترس برای مرعوب ساختن رای دهندگان. اما یک طبقه لیبرال ورشکسته وجود دارد که به این نخبگان یاری می رساند. در انتخابات ریاست جمهوری بعد از انتخاب رئیس جمهور، به خصوص بعد از موفقیت نیدر در سال 2000، عناصر به اصطلاح پیشرو دربرابر شعار بد در مقابل بدتر تسلیم شدند. آنهایی که باید نخبگان طبیعی احزاب ثالث و جنبش های مخالف می بودند، عملا در برابر حزب دمکرات سرتسلیم فروآوردند که همچون ...