خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از اینکه از خواب بیدار شدید آب نخورید
سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود، به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 در خاموشی مطلق بخوابند اما متأسفانه هم اکنون افراد شام را دیر مصرف می کنند و فاصله بین خواب و هضم غذا را رعایت نمی کنند. وی افزود ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می شوند، بسیار موثر است. زاد اسماعیلی بیان کرد: مصرف چند قطره لیموترش به همراه دمنوش های مصرفی خود سبب افزایش راندمان کاری، افزایش سیستم ایمنی بدن و نیز افزایش هوشیاری افراد در طی روز و در حین انجام فعالیت های روزانه و کاهش طبع سردی در این افراد می شود. ...
روشی برای ترک دائمی سیگار
به گزارش بی باک نیوز، اعتیاد به معنای وابستگی شدید به هرچیزی است، مانند اعتیاد به خوردن شکلات، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و یا اعتیاد به کشیدن و استعمال دخانیات و .... ما در این مطلب قصد داریم تا شما را در تصمیم راسخ تان برای ترک سیگار همراهی و یاری کنیم. در ابتدا باید خاطر نشان کرد که ترک سیگار چندان ساده نیست! استعمال تنباکو یک اعتیاد جسمی و یک عادت روانی است. نتایج تحقیقات نشان می ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
دارچین می تواند به کاهش التهاب کمک کند. کمک به درمان بیماری های عصبی: چند مطالعه آزمایشگاهی نشان داده اند که دارچین می تواند به کند کردن سرعت پیشرفت بیماری های آلزایمر و پارکینسون کمک کند. این نتایج نیازمند تایید از طریق انجام آزمایش های انسانی هستند. کمک به محافظت در برابر سرطان: چند مطالعه آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین به پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آنتی بیوتیک موضعی مانند کلرهگزیدین، بنزیدآمین یا پرسیکا علاوه بر روش های درمانی که در بالا ذکر شد تغذیه هم در بهبود این زخم های دردناک نقش موثری دارد. بنابراین برای درمان آفت دهان مصرف موارد زیر توصیه می شود: مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن به سبد غذایی می تواند به درمان آفت دهان کمک کند خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک ...
چرا طعم غذا در هواپیماها ناخوشایند است؟
شرکت های هواپیمایی تلاش کرده اند تا به نحوی علت بد بودن طعم غذای هواپیما را دریابند. موسسه تحقیقاتی Fraunhofer در آلمان مطالعه ای را روی علت اینکه چرا فقط طعم غذا روی زمین لذیذ بوده و در “آسمان بسیار بد است” انجام داده است. پژوهشگران آلمانی آزمایش هایی را برای چشیدن مزه ها روی هر دو سطح دریا و در شرایط تحت فشار انجام داده اند. این آزمایشات نشان داد که فضای تحت فشار داخل کابین که با ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
اسید ضروری است که بدن نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
سالم به میان می آید، ماست های طعم دار و معمولی از بهترین گزینه ها محسوب می شوند، اما راه های خلاقانه زیادی برای مصرف ماست وجود دارد. توصیه می شود ماست مورد نظرتان را با پوره میوه تازه مخلوط کرده و بعد آن را در قالب های یخی در فریزر بگذارید تا یک اسنک سرد داشته باشید. از طرفی می توانید یک قاشق ماست کم چرب یا ماست با شیر کامل در سس پاستا، سوپ پوره سبزیجات و تاس کباب و سبزیجات بریزید تا طعم و مزه فوق ...
طب سنتی: ناشتا آب خوردن ممنوع!
...> عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می شود، به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود ،نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 در خاموشی مطلق بخوابند اما متأسفانه هم اکنون افراد شام را دیر مصرف می ...
درمان سریع رفلاکس معده
این افراد در طول روز به مرور باز می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه رفلاکس در ایجاد سینوزیت مزمن نیز نقش دارد، افزود: این مشکل در برخی بیماران از عوارض رفلاکس محسوب و در صورت تکرار موجب زخم انتهای مری و تنگی آن شده همچنین می تواند منجر به اختلال خواب نیز شود. آندوسکوپی ساده ترین روش تشخیصی رفلاکس آگاه با اشاره به روش تشخیص رفلاکس معده گفت:از نظر تشخیصی معمولا شرح حال ...
شوخی های کاربران فضای مجازی با پست توییتری حدادعادل/سرداری که می گفت در “سپاه” جاروکشی می کند/اختصاص ...
انجام می شد، نشده است ولی در حال پیشرفت است. برخی از کشورهای دیگر غیراروپایی هم روابط بانکی خود را اصلاح نکردند ولی رو به پیشرفت است. انتخاب این خبر را منتشر کرد. کنایه آیت الله علم الهدی به افرادی که سنگ زیرین انقلاب بودند سید احمد علم الهدی صبح امروز در ویژه برنامه سخنرانی شهادت امام رضا(ع) در رواق امام خمینی بارگاه منور رضوی اظهار داشت: ائمه برایشان حکومت تفاوتی نداشت، زیرا ...
500 هکتار از اراضی کشور به کشت آرتمیا اختصاص یافت
به گزارش بی باک نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی، یوسفعلی اسدپور درباره آخرین وضعیت آرتمیای دریاچه ارومیه گفت: بر اساس پایش های انجام شده در سه ماهه پاییز امسال به دلیل شرایط موجود دریاچه ارومیه و سردی هوا، هیچ آرتمیای زنده ای در آب باقیمانده دریاچه ارومیه یافت نشد. یوسفعلی اسدپور افزود: در دو ایستگاه کوه زنبیل (بزرگراه شهیدکلانتری) و بندر گمان خانه در هر 10 لیتر آب یک عدد ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
آووکادو را خورده بودند، گزارش دادند که حس سیری بیشتر، گرسنگی کمتر و تمایل کمتری به پرخوری داشتند. مطالعات متعدد در مورد چربیهای تک غیر اشباع نشان داده اند که رژیم های سرشار از این مواد غذایی از تجمع چربی در اطراف ناحیه شکمی جلوگیری می کنند. 2- لوبیای سیاه لوبیاها حاوی فیبر هستند و کالری کمی دارند اما برای چربی سوزی، لوبیای سیاه جزء بهترین لوبیاهاست. لوبیاهای تیره رنگ بطور کلی ...
7 نتیجه ی شگفت انگیز که می توانید با حرکت کششی بدست آورید
، فقط چند دقیقه کشش، جریان خون را در تمام بدنتان – از جمله مغز – افزایش می دهد. "این کار شما را سرحال کرده و کمک می کند کمتر احساس تنبلی کنید.” 2- احتمال سکندری و زمین خوردن تان کمتر می شود مطالعه ی جدیدی، 42 دانشجوی کالج را آزمایش کرد تا مشخص شود آیا انجام حرکت کششی، بر اینکه چقدر می توانند روی دستگاهی به نام استواری سنج (Stabilometer) دوام بیاورند، اثر دارد یا خیر ...
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی کردند، مقایسه شدند. نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده کنندگان از شیرین کننده های کم کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند. در نتیجه گیری این مطالعه آمده است:"این داده ها نشان می دهند که مصرف شیرین کننده های کم کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به ...
کارتن خواب ها در شیراز جایی برای اقامت ندارند روزگار سرد خیابان خواب ها
15-20 درصد افراد درمان می شوند و یا به اصطلاح پاک می شوند اما بقیه افراد پس از درمان امکان بازگشت دارند و باز به مصرف دوباره روی می آورند. با این حال ما پیگیری های لازم را انجام می دهیم تا در سازماندهی این امر موفق تر عمل کنیم. اداره پشتیبانی هوا شناسی وضعیت هوا در سطح شهر شیراز را در چند روز آینده با کاهش نسبی دما برای استان پیش بینی می کند؛ به خصوص یخبندان در نقاط مرتفع؛ این است که در این زمستان سرد، مردم خود باید به کمک همنوعانشان بر آیند؛ چه اینکه اگر کارتنخوابی را دیدید می توانید با شماره 137 شهرداری تماس بگیرید. 46 ...
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
از تاثیر خارق العاده فعلایت جسمی بر سلامت مغز بگوییم، کم است گرچه فعالیت های جسمی به سالم ماندن مغز کمک می کنند اما اگر سراغ بازی هایی بروید که هم به تحرک نیاز دارند و هم از شما می خواهند که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما ...
اقتصاد مقاومتی چیست و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی کدام است؟
اقتصاد مقاومتی مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت ، ده نکته درباره ی تحقق اقتصاد مقاومتی 1391/05/07 رئیس دانشگاه علوم اقتصادی؛اقتصاد مقاومتی تغییر در فرهنگ مصرف و سرمایه گذاریبه گزارش 598 به نقل ازفارس رابطه ی فرهنگ و اقتصاد در مکتب اقتصادی اسلام ،حجت الاسلام والمسلمین دکتر عبدالعلی رضایی، عضو کمیسیون حوزوی شورای عالی انقلاب فرهنگی در گفت وگوی با سایت www.khamenei.ir 1390/10/30. اقتصاد مقاومتی تفاوت با ریاضت اقتصادی ،شهرزاد کیافر دوشنبه, 20 شهریور 1391 سخنان دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در مسجد المهدی شهر ری 7/7/ ...
هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. • مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید. منبع: بامداد ...
بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی
پاییز یکی از فصل های بسیار زیبای سال است که جاذبه های فراوانی دارد. از پوشش نارنجی رنگ پیاده روها که مملو از برگ های درختان هستند گرفته تا برف های زمستانی که خودشان را در فصل پاییز نشان میدهند و خبر از فرارسیدن سرما دارند. در این نوشتار قصد داریم به بهترین و سالمترین تفریحات پاییزی بپردازیم که برای انجام آنها نیازی نیست متحمل هزینه های سنگین شوید. با گیاه یاب همراه باشید. عکاسی از فصل ...
گیم هم گیم وطنی!
دانشجوی دانشگاه امیرکبیر توسعه داده شده و مشابه بازی QuizUp است، در گروه سرگرمی و پازل قرار دارد و از مکانیسمی جالب برای تامین محتوا استفاده می کند. در این بازی کاربران با یکدیگر به رقابت می پردازند و به پرسش هایی پاسخ می دهند که توسط خود کاربران تهیه شده است. این بازی با استقبال خوبی مواجه شد و در فروشگاه های داخلی و حتی AppStore در دسترس کاربران قرارگرفت، اما متاسفانه نبود زیرساخت های ...
8 کاری که باید قبل از هر تمرین انجام دهید
از تمرین صحبت کند. 1- برای تامین سوخت بدنتان، غذا بخورید زمانی که شما در آن یک وعده یا میان وعده قبل از تمرین می خورید، به طبع گوارشی شما بستگی دارد. به طور کلی خوردن خوردن یک چیز حدود یک ساعت قبل از تمرین باید انرژی کافی را برای شما فراهم کند. با این حال هیچ قانون واضحی در این مورد وجود ندارد. سولانو می گوید: بعضی از افراد اگر خیلی نزدیک به زمان تمرین شان غذا بخورند، دچار ...
چشم اندازمحصولات کشاورزی گندم، دانه های روغنی وگیاهان دارویی
مکانیزاسیون وسیع و گسترده و به کارگیری انواع ماشین آلات و ادوات مکانیکی در انجام عملیات کشاورزی و گسترش زیرساخت های کشاورزی رشد و گسترش چشمگیری داشته است، به طوری که حجم تولید این بخش به طور مطلق در سه دهه اخیر بیش از 3 برابر افزایش یافته است. در این راستا و با توجه به پیشرفت علم کشاورزی و صنایع غذایی در دنیا، قطعاً برای رقابت با دیگر کشورها و تحقق طرح اقتصاد مقاومتی، تلاش کردیم تا با ...
قرص خواب را کنار بگذارید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا: مصرف مداوم قرص برای داشتن خواب خوب کار آسانی به نظر می رسد و چه بسا حدود یک سوم از افراد بزرگسال با مشکل بی خوابی دست وپنجه نرم می کنند و همچنان با افزایش سن این مشکل در بین آنها شایع تر می شود. به گزارش فاکس نیوز، با توجه به شواهد و قرائن موجود درباره اثرات منفی مصرف داروهای تحریک کننده و خواب آور بر روی مغز، پزشکان روش های نوین اصلاح الگوهای ...
کم آبی بدن را در زمستان جدی بگیرید
... کاهش مصرف نمک باعث ایجاد تعادل در بدن می شود. هنگام صبحانه یک لیوان چای کم رنگ بنوشید. این چای می تواند تا حدودی آب بدن شما را تامین کند. محققان دریافتند نوشیدن مایعات داغ ابتدا باعث ترک در داخل دندان ها و سپس نابودی آن ها می شود. آنها معتقدند که مایعات داغ با تاثیر روی دندان های سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان ها و سپس با رشد باکتری ها در داخل دندان ها موجب نابودی کامل دندان ها می شود. بنابراین محققان به مردم هشدار می دهند برای از بین بردن سرما در بدن خود، مایعات داغ ننوشند، چرا که نهایتا دندان های آن ها پوسیده خواهد شد. ...
سرما، عامل تشدید کننده درد آرتروز
دردهایی مانند کمردرد، زانودرد و ... شود. همچنین سرما منجر به درد در سطوح مفصلی می شود، به طوری که می توان گفت بدن نیز در برابر این موضوع، عکس العمل نشان می دهد. علت دیگر می تواند این باشد که کاهش فشار هوا اجازه می دهد تا مایع به بافت های بدن وارد شده و به فضای اطراف مفاصل گسترش یافته و باعث افزایش درد شود. از جمله دلایل دیگر افزایش درد مفاصل در سرما می توان به افت آستانه درد در آب و هوای سرد اشاره کرد ...
میوه لاغری پاییز
جلوی ریفلاکس یا همان برگشت محتویات معده به مری را بگیرد. به کباب شده در آتش: خوردن آن در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می رود. این میوه به دلیل داشتن ترکیبی به نام پکتین که از کربوهیدرات های پیچیده است و خواص دارویی دارد، به درمان اسهال کمک می کند . رب به: رب به ترش طبیعت سرد و خشک دارد و مصرف آن در رفع اسهال، استفراغ و همچنین کاهش درد معده و دل پیچه مفید است. بیشتر منظور اسهال ...
پایه و اساس طب سنتی ایران مفهوم مزاج شناسی است
پیشگیری از بیماری ها برای همه افراد یکسان نیست، یعنی همه افراد نمی توانند از میوه ها و مایعات به مقدار زیاد استفاده کنند، بلکه میزان و نوع مصرف بر حسب مزاج خاص هر فرد توصیه می شود. به همین دلیل در ابتدا شرح حال را دریافت و بر اساس مزاج هر فرد کمک می کنیم که سبک زندگی خود را اصلاح کنند. ما به فردی که سالم است توصیه می کنیم از غذاهایی که مزاج های خیلی سرد و خیلی گرم دارد، پرهیز کنند؛ به عنوان ...
دلایل تعریق شبانه
که افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک آزمایش تیروئید برای اطمینان از سلامت تیروئید خود انجام دهند و در صورتی که مشکل پرکاری تیروئید داشتند، حتما داروها، آب و مایعات لازم را منطبق با توصیه پزشک خود مصرف نمایند. عفونت ها: بروز تب و تعریق شدید، یکی از نشانه های وجود عفونت در خون می باشد. از آنجایی که میکروب های عفونت زا اکثرا شب فعالیت بیشتری را در فرد مبتلا از خود نشان می دهند ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند. * مصرف شیره در افرادی که فشارخون دارند، منجر به افزایش فشارخون آن ها نمی شود اما به درمان و کاهش آن هم کمکی نمی کند. احتیاط کنید از آنجا که شیره انگور دارای طبعی گرم است بنابراین خوردن زیاد آن برای افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند، توصیه نمی شود. ...
