خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاشنه آشیل پیشگیری و کنترل ایدز
به آسانی از طریق تماس جنسی، اعتیاد و تزریق مشترک، انتقال از خون و فرآورده های خونی و مادر مبتلا به ایدز انتقال می یابد. بنا به این دلیل به صفر رساندن موارد جدید ابتلا به اچ آی وی تا سال 2030 به عنوان یکی از اهداف توسعه جهانی مطرح شده است. آن طور که صاحبنظران حوزه کنترل و پیشگیری از ایدز می گویند به صفر رساندن موارد جدید ابتلا یک آرزو و هدف بدون پشتوانه نیست یعنی 15 سال زمان لازم داریم که اچ آی وی ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/ چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
باشد در کمیته انضباطی به آن رسیدگی می شود در غیر این صورت در راستای بررسی وضعیت باشگاه این موضوع به ادارات کل وزارت خانه معرفی می گردد. وی گفت: به صراحت اعلام می کنم که مربیان حق تجویز دارو و مکمل را ندارند و آنها در واقع مربیان آموزشی در امر سلامت هستند، اگر گزارشی در این مورد به دست فدراسیون برسد بدون شک با آن برخورد قانونی می شود. *چه کسی پاسخگوی بدنسوزی هاست؟ ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه می شود. مقابله با بیماری های نورودژنراتیو ترکیبات موجود در کاهو باعث حفاظت هر چه بیشتر از نورون ها یا همان سلول های عصبی می شوند و به این ترتیب از ابتلا به برخی بیماری های نورودژنراتیو مانند آلزایمر پیشگیری می کنند. البته محققان معتقد ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط بعدازظهر غلبه کنیم. اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا ...
تپش قلب نشانه ای خطرناک یا بی خطر
قلب ناشی از بیماری هایی نظیر پرکاری تیروئید، افت قند خون، کم خونی، افسردگی، اضطراب، اختلالات روانی، تغییرات هورمونی طی قاعدگی و از دست دادن آب بدن است. همچنین برخی بیماری قلبی مثل ایسکمی قلبی، بیماری های دریچه ای و پرولاپس ازجمله علل تپش قلب هستند. مصرف برخی داروها و قرص های لاغری و رژیم این حالت را ایجاد می کند. در بیشتر موارد با رعایت عادات مناسب غذایی، پرهیز از استرس ها و عصبانیت ها و انجام ...
4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول
...، چربی های اشباع نشده این مواد خوراکی تأثیر بسزایی در کاهش سطح کلسترول دارد. در یک بررسی از 25 شهروند ، خوردن حدود 67g از آجیل در روز (حدود نصف فنجان) به کاهش 5.1 درصدی در کلسترول تام و 7.4 درصد برای LDL منجر شده است. نصف فنجان آجیل شامل حدود 400 کالری (1600kJ) می شود، بنابراین بهتر است یا آجیل را جایگزین بعضی از مواد غذایی کنید یا در صورت حذف نکردن، از حجم وعده های غذایی کاسته شود ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
سالم خطر ابتلا به آن را کاهش دهید. اعداد مربوط به کلسترول تنها شاخص مهم نیستند رژیم غذایی تنها بر سطوح کلسترول تاثیرگذار نیست و می تواند بر سطوح تری گلیسیرید نیز تاثیر چشمگیری داشته باشد. تری گلیسیرید یک نوع چربی در خون انسان است و سطوح بالای آن می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. رژیم غذایی همواره نمی تواند کلسترول بالا را درمان کند اگر کلسترول بالا ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 ...
شیوع دیابت ناشی از تغییر ناصحیح مستمر در سبک زندگی
: دیابت با ترویج شیوه زندگی سالم 70 در صد قابل پیشگیری می باشد. وی اضافه کرد: شیوع این بیماری ناشی از تغییرات مستمر، در سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی نامناسب، عدم فعالیت فیزیکی، مصرف دخانیات است. لازم به ذکر است، این جلسها با حضور زهرا زارع، معصومه میر زاده و رخساره شمسی از مراقبین سلامت پایگاه کوی سجاد، در مدارس با دعوت اولیاء دانش آموزان و در برخی از مساجد تشکیل شد، و تست قند خون و فشار خون از بیماران دیابتی انجام گرفت و کسانی که قند F. B. S" " آنها بالا بود دو ساعت بعد مجدد قند خون آنها اندازه گیری می شد. انتهای پیام/ ...
ایدز در ایران به مرحله اپیدمی رسید
اعتماد در توضیح خطر بروز اپیدمی متمرکز برای جمعیت عمومی جامعه می گوید: اپیدمیولوژی عفونت اچ آی وی، سه مرحله دارد؛ مرحله پایین LOW که ما از این مرحله گذشتیم و وارد مرحله تمرکز شده ایم اما هنوز به مرحله GENERAL نرسیده ایم. در مرحله تمرکز و شیوع بیش از 5 درصد در گروه با رفتار پرخطر و در حالی که امروز هم الگوی غالب ابتلا به ایدز در ایران، تماس جنسی است، این خطر وجود دارد که زنان، بیش از بقیه در ...
عمر 15ساله سانتریفیوژها در انتقال خون/شرایط تجهیزات عمرانی نامناسب
گرفته شد، پرداخت ها در دانشگاه های علوم پزشکی انجام می شود و در واقع نظام پرداخت در بخش بهداشت و درمان یکسان شد. سیر نزولی عفونت در خون های اهدایی ایران پورفتح الله همچنین اظهار کرد: علاوه بر این اقدامات حرکت بزرگی را در زمینه سلامت خون انجام دادیم؛ به طوریکه اکنون طبق شاخص های سلامت خون می بینیم که در سال های اخیر سلامت خون ایران سال به سال افزایش پیدا کرده و شاخص عفونت در ...
شیوع کبد چرب در مبتلایان به دیابت
خطر مقاومت به انسولین است یعنی هنگامی که سلول ها توانایی پاسخ به انسولین را ندارند، در خطر ابتلا به دیابت و کبد چرب نیز است.وی خاطرنشان کرد: کنترل بیماری دیابت و رژیم غذایی مناسب و همچنین فعالیت های ورزشی و به عبارتی سبک زندگی درست و سالم می تواند از ابتلای بیمار دیابتی به کبد چرب و سایر بیماری های کبدی تا حدودی جلوگیری کند. ...
پرسه شبح آنفلوآنزای مرغی در تهران
، اما احتمال این انتقال وجود دارد. از سوی دیگر، بیماری آنفلوآنزای طیوری از جمله بیماری هایی است که طی سالیان دراز سلامت ایرانیان را به خطر انداخته است ولی به گفته کارشناسان آنفلوآنزای حاد پرندگان پیامدها و مخاطرات متفاوتی دارد که باید هر چه سریع تر جلو اشاعه آن را گرفت، چرا که این آنفلوآنزا یکی از بیماری های به شدت کشنده در پرندگان است که با ویروس نوع A ایجاد شده و سلامتی انسان ها را نیز به مخاطره ...
علل مختلف درد در ناحیه سینه
را تهدید کند. آمبولی ریه یکی دیگر از دلایل شکل گیری درد سینه غیر قلبی است. برای تشخیص آمبولی ریه از سی تی آنژیوگرافی (CTA) استفاده می شود. در صورت عدم دسترسی به سی تی آنژیوگرافی، از آنژیوگرافی ریه برای تشخیص آمبولی ریوی استفاده می شود. افرادی که آمبولی ریه در آنها تشخیص داده می شود نیازمند داروهای ضد انعقاد یا اقدامانی برای پیشگیری از لخته شدن هر چه بیشتر خون هستند. داروی ضد انعقاد اولیه که مورد ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
های خوراکی ساخته شدن و برای کبد بسیار خطر ناک هستن واز همین اسید های خوراکی برای شیرین کردن نوشابه های بدون قند استفاده میشود و این مواد پرز های معده را شسته و غذا را هضم نمیکنند و باعث خون ریزی در معده می شود. وی ادامه داد: افرادی که روزانه بیشتر از دو لیوان نوشابه رژیمی مصرف میکنند پنج برابر افرادی هستند که لب به نوشابه رژیمی نمی زنند، دچار چاقی شکمی اند. چون افزودنی های موجود در این ...
دارو درمانی راه کنترل و بازگشت طول عمر مبتلایان ایدز/ داروهای ایدز در ایران رایگان است
دیگری عارضه خاص خودش را دارد ولی این عوارض در هفته ها و ماه های اول است. قانونی وجود دارد که اگر فردی درمان را شروع کرد باید تا انتها ادامه دهد. داروها که شروع می شود به تدریج سطح و تعداد سلول های دفاعی فرد بالاتر می رود و قدرت دفاعی و ایمنی افزایش پیدا می کند. از طرف دیگر تعداد ویروس در خون و ترشحات آن کاهش پیدا می کند که این موضوع با آزمایشات دوره ای مشخص می شد. بیمار باید درمان ها را ...
8 معجزه امگا3 بر زندگی
تفکر پیچیده آنها بهتر شد. امگا3 ها با کمک به حفظ گردش خون سالم (جریان خون به مغز) و فراهم کردن ساختار و یکپارچگی برای غشاهای سلول ها در مغز شما، سلامت مغز را بهبود می بخشند . امگا3 ولاغری مطالعات جمعیتی، ارتباطی بین چاقی و سطوح پایین امگا 3 نشان می دهند. در مطالعه ای روی 124 بزرگسال، آنهایی که سطوح خونی امگا3 پایین تری داشتند، در مقایسه با بزرگسالانی با سطوح بالاتر امگا3، دارای ...
اطلاع رسانی، پیشگیری، درمان و حمایت
آمیزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد آمار بیماران مبتلا به ایدز، به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: تا پایان خرداد ماه امسال حدود 32 هزار و 670 نفر مبتلا به ایدز در ایران شناسایی، ثبت و گزارش شده اند که 84 درصد آنان مرد و 16 درصد زن بوده اند. همچنین حدود 8 هزار و 311 نفر بر اثر ابتلا به ایدز جان شان از دست داده اند و 11 هزار و 694 نفر نیز وارد مرحله پیشرفته بیماری شده اند. 68.2 درصد ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
جویدن آدامس های شیرین شده با قند به واقع برای دندان های شما مضر است. باکتری های بد در دهان از قند تغذیه می کنند و میزان پلاک روی دندان ها را افزایش داده و با گذشت زمان پوسیدگی دندان را موجب می شوند. همچنین، مصرف بیش از اندازه قند با تعدادی از مشکلات سلامت مانند چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت در ارتباط است. ایجاد مشکل در آرواره آدامس جویدن مداوم می تواند ...
افزایش ابتلا به ایدز در یک سال اخیر / تماس جنسی علت اصلی افزایش آمار
مهار همه گیری ایدز با اطلاع رسانی ،پیشگیری ، تشخیص زود هنگام ،درمان و حمایت از مبتلایان شعار امسال بیماران ایدز در کشور است . 10 آذر روز جهانی ایدز بهانه ای شد تا در رابطه با وضعیت این بیماران در کشور با رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت گفت و گویی انجام دهیم . دکتر
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
اکسیدان قوی فلاونوئیدی بوده که توانایی کاهش مقدار کلسترول بد (LDL) خون را دارا است. به همین دلیل با کاهش میزان کلسترول آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدامی کند. از طرفی به دلیل وجود ترکیبات سولفوریک که مانع ازتجمع پلاکت های خونی شده از گرفتگی رگ های خونی وخطر حمله قلبی وسکته مغزی جلوگیری می کند. ...
این دمنوش ها مخصوص روزهای سرد هستند
می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید 5 دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و ...
بهبود موقعیت و ارتقای جایگاه معلولان نیازمند توجه همگان
بهداشت پرداخت و نوشت: اپیدمیولوژی عفونت اچ آی وی، سه مرحله دارد؛ مرحله پایین LOW که ما از این مرحله گذشتیم و وارد مرحله تمرکز شده ایم اما هنوز به مرحله سوم GENERAL نرسیده ایم. در مرحله تمرکز و شیوع بیش از 5 درصد در گروه با رفتار پرخطر و در حالی که امروز هم الگوی غالب ابتلا به ایدز در ایران، تماس جنسی است، این خطر وجود دارد که زنان، بیش از بقیه در معرض ابتلا هستند. همچنین ...
چرا نمیتوانم لاغر شوم؟
است که ممکن است برنامه های لاغر شدن شما را به هم بریزد: 1. شما محرومیت از خواب دارید بر طبق نظر سنجی گالوپ ، 40 درصد از مردم هر شب کمتر از 7 ساعت خواب دارند. بدون این زمان با ارزش برای خاموش شدن چشم، هورمون استرس و همچنین قند خون و انسولین همگی افزایش می یابد که ممکن احساس گرسنگی را برای شما ایجاد کنند. به گفته جی جی ویرجین، یک متخصص مشهور در تغذیه و تناسب اندام ، خواب ...
علل بالا رفتن کلسترول خون
نوع کلسترول باعث حذف چربی ها از خون می شود و هر چه مقدار آن بالاتر باشد، بهتر است. میزان بالای HDLدر خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 3- تری گلیسرید: یک نوع دیگر از چربی های خون است.اگر میزان تری گلیسیرید و LDLدر خون شما بالا باشد، خطر ابتلا به سکته قلبی در شما بیشتر خواهد بود. علائم کلسترول خون بالا کدامند ؟ کلسترول خون بالا باعث احساس مریضی نمی شود. هر ...
تاثیر قلیان و سیگار بر پوست زنان
نتیجه احتمال ابتلا به آب مروارید را زیاد میکند. مطالعات نشان میدهد احتمال ابتلا به این عارضه در افراد سیگاری 22 درصد بیشتر است. هنوز هم برای ترک کردن دیر نیست زیرا ابتلا به این بیماری رابطه مستقیم با تعداد سیگارهای کشیده شده دارد نه مدت زمان استعمال آن. پزشک آنلاین دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ] ...
با این غذاها به جنگ پیری بروید!
شامل غلات سبوسدار است، رگهای خونی را در شرایط اوج نگه می دارد. هدف شما 3 وعده غذایی از غلات سبوس دار در روز می باشد. ماهی اسید های چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی فواید بسیار زیادی برای جلوگیری از پیری دارد. این اسید چرب ها از قلب شما محافظت می کنند، خطر سکته را کاهش می دهند و حتی احتمال ابتلا به بیمای آلزایمر را نیز کم می کنند. هفته ای دو وعده غذایی ماهی چرب مانند ماهی های ...
فواید "تندخوری" برای بدن
به گزارش شفاف ،منظورمان از تندخوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن غذاهای تند است که آتش به زبان می زنند اما اگر تحملش را داشته باشید تاثیر زیادی روی سلامت بدن دارند. اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولا فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آنها روی می آورند. البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که پیرتان می کند
...، غذاهای دارای ارزش تغذیه ای کم و بدون ارزش، مثل دونات های پر از شکر، در واقع می توانند به کلاژن و الاستین، که پوست را محکم و شاداب نگه می دارند، آسیب برسانند. طبق مطالعه ای که در مجله ی بریتانیایی درماتولوژی منتشر شد، این اثرات پیرسازی در حدود 35 سالگی شروع شده و بعد از آن به سرعت افزایش می یابد. اگر هر هفته، تمرینات سخت کاردیو را انجام دهید، در صورتی که برنامه تان شامل یوگا، تمرین با ...
وزنگیری بهتر کودک با گندم پرک
بسیار مفید است و فشار خون و فشار مغزی را در کودکان تنظیم می نماید. در آمریکا این ماده غذایی در بین 70 ماده غذایی سالم جایگاه چهارم را دارد. سایر فواید گندم پرک شده از مزایای دیگر آن زودپخت بودن آن است که در کمتر از 5 دقیقه آماده می گردد. در وعده صبحانه گندم پرک شده انرژی بسیار مفید و بالایی را به کودکان می دهد. این ماده غذایی برای افراد دیابتیک بسیار مفید است، زیرا ...
