سایر منابع:
سایر خبرها
محققان می گویند؛ چهار تاثیر مخرب کمبود ویتامین D در بدن
خبرگزاری مهر: کمبود ویتامین D می تواند موجب شکنندگی یا بدشکلی استخوان ها شود. کمبود ویتامین D با مشکلات دیگری نظیر افسردگی، چاقی، تعریق سر و مشکل روده ای نیز همراه است. افسردگی سروتونین، هورمون مغزی مرتبط با بهبود خلق و خو، با قرارگیری در معرض نور افزایش یافته و با کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید اُفت می کند. در سال 2006، دانشمندان تاثیرات ویتامین D را بر سلامت روان 80 ...
تعجب نکنید تنهایی بر روی سلامت شما اثر می گذارد
حضور داشته باشید ، با توجه به مطالعه اخیر در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده محققان دریافتند که انزوا می تواند خطر مرگ زودرس را تا 14٪ افزایش دهد و باعث پاسخ های ناگهانی از طرف بدن و منجر به التهاب و پاسخ های ناهنجار سیستم ایمنی بدن شود . حساب بانکی شما کمی کم می شود: یک مطالعه در مجله تحقیقات مصرف کننده منتشر شده نشان می دهد خرید کردن و تمرکز بر روی اشیائ مادی می تواند ...
اثر گرسنگی بر عفونت های ویروسی و باکتریایی
بررسی می کنند. در مطالعه حاضر محققان اثر تغذیه را در موش های آلوده به ویروس یا باکتری بررسی کردند. هنگامی که حیوانات آلوده شدند دست از غذا خوردن کشیدند. هنگامی که محققان حیوانات را تغذیه کردند مشاهده کردند حیوانات مبتلا به عفونت ویروسی زنده ماندند اما حیوانات آلوده به باکتری تسلیم بیماری شدند. به گفته محققان اثرات متفاوت تغذیه در عفونت های ویروسی و باکتریایی می تواند به علت تفاوت در پاسخ ...
6 چیز که افسردگی شما را بدتر می کند
کند تا با یادگیری عادت های درست روزانه این ابر سیاه را از زندگی خود دور کنید. 1. چه چیزی می خورید: در یک مطالعه انجام شده در مجله روانپزشکی آمریکا، محققان دریافتند غذاهای غربی که شامل غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، غلات تصفیه شده، محصولات شیرین و آب جو هستند، میزان افسردگی در زنان را بالاتر می برند نسبت به کسانی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات، میوه، گوشت و ماهی استفاده می کنند ...
محققان می گویند؛ بدخوابی های متوالی عامل ابتلا به افسردگی
خبرگزاری مهر: مطالعات همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل از افسردگی وجود داشته است و نه بعد از آن. اما دلیل آن کاملا مشخص نیست. در یک مطالعه متمرکز بر منطقه مغزی موسوم به آمیگدال یا بادامه مغز که نقش مهمی در میزان اضطراب و احساسات دارد، مشخص شد شرکت کنندگانی که 35 ساعت کمبود خواب داشتند به هنگام قرارگیری در معرض تصاویر منفی از لحاظ احساسی، در مقایسه با افرادی که کمبود خواب ...
درمان سندروم روده تحریک پذیر با یوگا
های قراردادی بر کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب وجود دارد. به گزارش مهر،محققان دریافتند در مقایسه با عدم درمان، بعد از ورزش یوگا بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی، بهبود عمومی و عملکرد فیزیکی مشاهده شد. به گفته محققان، یافته های این بررسی سیستماتیک نشان می دهد یوگا ممکن است درمانی آسان و ایمن برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشد. ...
داروها را مثل نقل و نبات نخورید
اینکه احتمال به هم خوردن تعادل و حتی زمین خوردن در طول روز را افزایش می دهند. اخیرا محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که مصرف قرص های خواب آور با افزایش خطر زمین خوردن سبب ایجاد شکستگی های استخوانی می شوند. به طور کلی استفاده بی رویه و خودسرانه از داروهای مسکن در دراز مدت باعث بروز مشکلات کبدی می شود قرص های خوابی مانند دیازپام و زولپیدم بیشترین عوارض را در افزایش خطر ...
ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها
مصرف عسل کلسترول بد را به میزان 6 تا 11 درصد و تری گلیسرید را تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین، عسل می تواند کلسترول خوب را حدود 2 درصد افزایش دهد. از سوی دیگر، مشخص شده است که یک دوز روزانه دارچین کلسترول کلی را با میانگین 16 mg/dl، کلسترول بد را تا 9 mg/dl و تری گلیسرید را تا 30 mg/dl کاهش داده است. همچنین افزایش اندک در سطوح کلسترول خوب مشاهده شد. در شرایطی که به صورت ترکیب ...
سیر تا پیاز آبسه لثه و دندان
...، مثل مسواک نزدن روزانه دندان ها و نکشیدن نخ دندان، خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، بیماری های لثه، آبسه دندان و سایر مشکلات دهان و دندان را افزایش می دهد. ◊ مصرف زیاد مواد شیرین: خوردن و نوشیدن مکرر مواد غذایی شیرین مثل شیرینی ها، شکلات، نوشابه و ... باعث پوسیدگی دندان و در نتیجه آبسه دندان می شود. انواع آبسه دندان امکان درمان آبسه دندان به صورت خود به خود وجود ندارد. ...
درمان سرماخوردگی با بادکش گرم/ حجامت واکسیناسیون عام بدن
و بارهنگ به جوشیده عرق نعناع اضافه کرد و فردی که دچار این بیماری شده است با مصرف این دارو بهبود پیدا می کند؛ برای مثال حساب کنید با ترغیب کشاورزان به کشت گیاه بارهنگ که دوای بیماریی همانند زخم معده است چه گامهایی در رشد اقتصاد مقاومتی می توانیم برداریم. استفاده بی جهت 70 درصدی از آندوسکوپی تشخیصی خیراندیش با استناد به آمار کارشناسان در مورد استفاده بی جا از آندوسکوپی و ...
کاهو چه خواصی دارد؟
همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. برای داشتن قلبی سالم ...
رئیس جمهوری: در مواجهه با نقض برجام قاطع عمل می کنیم
8 فصل اخیر شده است. در یکسال منتهی به تابستان سال 1395، حدود یک میلیون و 200 هزار نفر وارد بازار کار شدند که بالغ بر نیمی از آنان تحصیلات عالی دانشگاهی داشته اند از طرف دیگر حدود 65 درصد، از افراد وارد بازار کار شده را زنان تشکیل می دهند. با وجود اینکه طی 2 سال منتهی به تابستان سال 95، سالانه به طور متوسط 704 هزار نفر به جمعیت شاغل اضافه شده و این رقم حتی در مقایسه با بهترین عملکرد اشتغال زایی ...
مهار سرطان مردانه با آبمیوه پاییزی
.... درواقع سلول های انسانی مبتلا به سرطان پروستات در مواجهه به عصاره آب انار فوراً موادی تولید می کنند که منجر به آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی می شود؛ فرایندی که موجب تنظیم نابودی بافت های سرطانی در بدن می شود. مطالعه ای از سوی محققان آلمانی در مورد خاصیت های انار و تأثیر آن در پایین آوردن سرعت رشد سلول های سرطانی در انواع متفاوت سرطان پروستات نشان داد که هم دانه ها، هم آب و هم ...
فوت 662 بیمار مبتلا به ایدز در استان خوزستان
ها را در راستای وظایفی که در این زمینه بر عهده دارند، مشخص می کند. امیدوارم در خوزستان نیز مصوبه ای داشته باشیم تا کمیته اجرایی در این خصوص تشکیل شود و این مصوبه را پیگیری کند تا وضعیت این بیماری در خوزستان بهبود یابد. سلمان زاده با بیان این که بیش از سه دهه از شروع بیماری ایدز می گذرد، گفت: 78 میلیون نفر در جهان به بیماری ایدز آلوده شده اند و تاکنون 39 میلیون نفر در اثر این بیماری فوت ...
دنیای پس از کاسترو چگونه خواهد بود
کوچک شناخته می شود. آنان در طول دهه قبل نیز چند بار با شایعه مرگ کاسترو این کار را کرده بودند. این دفعه ماجرا واقعی بود. مرگ فیدل با تشخیص دستاوردهای خارق العاده وی در تبدیل کشور کوچکش به ابرقدرت کوچکی که دهه ها ایالات متحده آمریکا را تحریک به جنگ کرد، موجب 9روز عزای عمومی رسمی در کوبا شده است. بسیاری دیگر نیز امیدوارند که کمونیسم کوبایی با فیدل خواهد مرد. با وجود تمام دستاوردهایش در ...
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
افرادی که در طول زندگی خود چای سبز مصرف کرده اند کمتر دچار مشکلات حافظه و ضعف عمومی عملکرد حافظه خود شده اند. محققان مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود هر هفته بین 4 تا 6 بار چای سبز مصرف کرده اند به میزان 38 درصد کمتر در معرض مشکلات دژنراتیو مغزی قرار گرفته اند. در واقع این افراد کمتر دچار زوال قدرت عقل شده اند. البته با وجود این نتایج، به نظر می رسد که نمی توان به طور قطع در خصوص تأثیر درمانی چای سبز روی بیماری ها نظر داد. با این حال متخصصان بر این عقیده اند که این چای اثرات پیشگیرانه فوق العاده ای دارد. ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
.) گل گاو زبان همراه با 2 واحد سنبل الطیب و 1 عدد لیمو عمانی مفید است همچنین افراد می توانید زرشک سیاه را جایگزین لیمو عمانی کنید. - مصرف جو دو سر همراه با دارچین نیز در مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار اضافه وزن و چربی خون هستند، توصیه می شود همچنین افراد باید روزانه 2 فنجان از این دمنوش را مصرف کنند. - مصرف روزانه یک فنجان دمنوش تخم کتان قرمز و هل سبز موجب کاهش ورم و درد ...
افراد فلج دوباره حس خود را به دست می آورند
...: محمد ثابتی تصور کنید که به دلیل یک سانحه دیگر هیچ نوع احساسی در دست و انگشتان خود نداشته باشید. حال تصور کنید که 10 سال بعد به وسیله بازویی روباتیک که به طور مستقیم به مغزتان متصل شده و توسط آن کنترل می شود این حس را دوباره به دست بیاورید. این همان چیزی است که ناتان کوپلند 28 ساله بعد از انجام عمل مغز و اتصال به یک رابط مغز- کامپیوتر (BCI) ساخته شده توسط محققان دانشگاه ...
رژیم غذایی مناسب برای سرماخوردگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با سرد شدن هوا شیوع بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش پیدا کرده است.رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری و بهبود سریع سرماخوردگی تاثیرگذار باشد.همچنین برخی از مواد غذایی موجب تشدید سرماخوردگی می شوند.یکی از عوامل مهمی که می تواند سبب ابتلا به سرماخوردگی شود ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن است که این موضوع هم با مواد غذایی موثر و مقوی قابل ...
کاسترو، چه گوارا را قربانی کرد؟
.... جان لی. اندرسون نویسنده زندگی نامه گوارا می نویسد: این اتفاق باعث شد که سرویس اطلاعات و امنیت کوبا به مدت چهل سال به همه امورات مردم وارد شود. گوارا، اتیمیو را کشت و به این صورت گفت که به هیچ صورت نمی توان کسانی که اصول انقلابی را زیر پا می گذارند، مورد بخشش قرار داد. اندرسون در ادامه نقل قول مستقیمی را از دفتر خاطرات روزانه شخصی گوارا آورده است: وضعیت برای افراد گروه و همین طور ...
8 معجزه جالب امگا3 بر زندگی
درصد از ماده خاکستری مغز شما از چربی ها تشکیل شده است و ثابت شده افزایش مصرف امگا3ها، سلامت مغز را از دوران کودکی تا پیری بهبود می بخشد. با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در Cerebral Cortex منتشر شد، هنگامیکه به افراد بزرگسال در روز 2٫2 گرم امگا3 (EPA/DHA) داده شد، عملکرد شناختی و اندازه های تفکر پیچیده آنها بهتر شد. امگا3 ها با کمک به حفظ گردش خون سالم (جریان خون به مغز) و فراهم کردن ساختار و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را اینجا بخوانید
....برای جلوگیری از التهاب روده بهتر است مواد غذایی که افزودنی دارند همچون سوسیس و کالباس، ذرت و لبنیات را کمتر استفاده کنند.برای مشخص شدن بیماری باید افراد تست (آزمایش) دهند تا علت آن مشخص شود و در زمانیکه نوع بیماری مشخص شد دکتر دارو را تجویز می کند. کپسول داکسی سایکلین فتوحی تاکید کرد: مصرف کنندگان این کپسول هنگام قرار گرفتن در معرض نورخورشید دچار حساسیت و یا لک های پوستی ...
خواص تغذیه ای کیوی را بیشتر بشناسیم
آنزیم تجزیه کننده پروتئین به نام Acitinidian است که به هضم غذا کمک می کند، کیوی ممکن است یک اثر ملین ملایم داشته باشد و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی به خصوص برای افراد مسن دچار یبوست، استفاده شود و مصرف منظم و روزانه این میوه می تواند مانع از یبوست در افراد شود. وی ادامه داد: با توجه به مطالعات پژوهشی انجام شده، ترکیبات خاصی در میوه کیوی وجود دارد که دارای عملکرد مشابه آسپرین در رقیق کردن ...
معجزه با ترکیب عسل و دارچین
کلسترول خوب را حدود 2 درصد افزایش دهد. از سوی دیگر، مشخص شده است که یک دوز روزانه دارچین کلسترول کلی را با میانگین 16 mg/dl، کلسترول بد را تا 9 mg/dl و تری گلیسرید را تا 30 mg/dl کاهش داده است. همچنین افزایش اندک در سطوح کلسترول خوب مشاهده شد. در شرایطی که به صورت ترکیب مورد مطالعه قرار نگرفته اند، اما دارچین و عسل به صورت مستقل توانایی کاهش متوسط در فشار خون را نشان داده اند. اما ...
اگر به دنبال خوشبختی و موفقیت هستید، این 25 عادت رفتاری را در روتین روزانه ی خود تقویت کنید
غذایی ما وجود دارند، به مشکل فقدان ویتامین و مواد غذایی می افزایند. به بیان ساده تر، میزان مناسبی از مواد مغذی مناسب در برنامه ی غذایی روزانه ی ما وجود ندارد؛ ما فقط غذا می خوریم تا احساس گرسنگی خود را برطرف کنیم. مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب را پیدا کرده و هر روز آنها را مصرف کنید. نادیده گرفتن این عادت، کار بسیار ساده ایست؛ اما با انجام دادن مستمر آن، نتایج اعجاب انگیزی ...
افزایش کارایی مغز با خوردن این خوراکی!
بسزایی در افزایش کارایی مغز دارد. محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود. کارشنایان این نتایج را با بررسی 2 گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند. ...
ناشنوایی کودکان، پیشگیری و درمان
ناشنوایی کودکان می شود . پس باید بیماریهای کودکان را جدی بگیرید و به موقع به پزشک مراجعه کنید . واکسیناسیون بر ضدبیماری ها نیز جلوی به وجود آمدن ناشنوایی را می گیرد . همچنین استفاده از شیرمادر تا دو سالگی ، مبتلا شدن کودک به عفونت را کم می کند . 4. زردی شدید نوزاد ، باعث آسیب رسیدن به مغز می شود . در نتیجه نوزاد به عقب ماندگی ذهنی ، فلج و ناشنوایی دچار می شود . برای همین باید زردی نوزاد ...
استفاده خودسرانه از ماسک های صورت جوش ها را بدتر می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وجود جوش و آکنه بر روی پوست موردی آزار دهنده برای تمام افراد به خصوص جوان هاست.برخی افراد برای حل این مشکل به هر راه حلی متوسل می شوند و بدون داشتن اطلاعات کافی از هر محصولی استفاده می کنند.غافل از اینکه ممکن است استفاده از آن روش و یا محصول به ضرر آن ها تمام شود و سبب تشدید آکنه ها گردد. دکترخلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو بیان کرد ...
همه چیز را در مورد نارسایی قلبی بدانیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قلب مهم ترین و حیاتی ترین عضو در بدن انسان می باشد.به همین دلیل توجه به سلامت آن موضوعی مهم است.در این مطلب قصد داریم در مورد بیماری نارسایی قلب توضیحات کامل و کارآمدی را در اختیار شما قرار دهیم و سپس به بررسی روش های درمان این بیماری بپردازیم.این بیماری علل متفاوتی دارد و گاهی اوقات علت اصلی آن یافت نمی شود. بعضی از افراد مبتلا به ...
جادوی زردچوبه چه می کند؟
. علاوه بر این مسائل، زردچوبه سرشار از فیبر و مواد مغذی مهم مانند مواد آلی و ویتامین ها نیز هست. زردچوبه هیچگونه عوارض جانبی نداشته و می توان از آن در کمال خاطر استفاده کرد. کنترل دیابت، درمان زخم ها، تسکین درد، بهبود سلامت و ظاهر پوست، جلوگیری از بیماری دیابت، جلوگیری از آرتروز، تقویت سلامت کلی قلب، گندزدایی کبد، کمک به گوارش، پیشگیری از سرطان و بهبود سلامت روانی از جمله خواص این ادویه ...