سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه پیچی سریع برای معده درد
.... این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد: در صورتی که آزمایش، عکسبرداری و آندوسکوپی افراد مبتلا به استرس های روحی و روانی طبیعی باشد، مهمترین اقدام برای درمان مشکلات گوارشی رفع اضطراب است. آگاه تصریح کرد: اشخاصی که دچار استرس و اضطراب می شوند می توانند از داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب، مهار کننده گیرنده های بتا در قلب و عروق مانند پروپرانول استفاده کنند، همچنین گاهی مصرف داروهای ضداسیدی در این بیماران ضروری است، اما اصلی ترین درمان برای افرادی که از تنش های عصبی رنج می برند تن آرامی، روان درمانی، رفتار درمانی و گروه درمانی است. ...
از خوردن کیوی غافل نشوید
ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین ...
همه چالش های اینترنت اشیا
یک بیمار از جایش بلند می شود متوجه می شوند و به پرستار بخش خبر می دهند. بعد هم بازار پر رونق ردیاب های فیتنس مثل فیت بیت ( FitBit )، اپل واچ ( Apple Watch ) و سونتو ( Suunto ) وجود دارد که ارزش آن از همین حالا از 2 میلیارد دلار گذشته و بیش از 84 میلیون از این دستگاه ها به فروش رسیده است. این مانیتورها ضربان قلب، الگوهای خواب، رژیم، تمرین و دیگر چیزها را کنترل می کنند و این داده ها را به ...
با این گیاهان استرس را کنترل کنید
آرا مبخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. اسطوخودوس استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می توانید روزانه دو تا سه فنجان ...
همه ما از پیر شدن واهمه داریم
...، آماده می کنید. Ryan Halvorson، مربی خصوصی و متخصص انجمن سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille ...
گجت "ضد استرس" ابداع شد+عکس
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از گیزمگ، تحقیقات بسیاری نشان داده اند که استرس باعث ابتلا به انواع بیماری ها، بلوغ زودرس، اختلالات عاطفی و امراض فیزیکی بسیاری می شود. این در حالی است که محققان به تازگی نوعی گجت پوشیدنی ابداع کرده اند که کاربران را از میزان استرس روزانه آنها آگاه کرده و حتی قادر است میزان استرس افراد را تنظیم کند. این گجت " Lief smart patch" نام دارد، در زمانی که تعداد ضربان قلب ...
درمان خروپوف با ساعت مچی ضد خروپف
اورجینال توصیه های ضروری: تا کنون هیچ گزارشی از عوارض احتمالی این محصول اعلام نگردیده است اما به منظور حفاظت بیشتر بهتر است دور از دسترس نوزادان نگهداری شود. با دیگر دستگاه های پزشکی الکترونیکی بصورت همزمان استفاده نشود. افراد مبتلا به بیماری قلبی و یا بیماران با دستگاه تنظیم ضربان قلب، افراد مبتلا به صرع و خانم های بار دار از این دستگاه استفاده نکنند. این دستگاه ضد آب نمی باشد. قیمت: 56000 تومان ...
با این تشک هوشمند شب ها راحت بخوابید
به گزارش سرمدنیوز به نقل از دیجیتال ترندز، یک شرکت تجاری به نام ایت اسلیپ دستگاه کوچکی را ابداع کرده که استفاده از آن همراه با یک تشک هوشمند به بهبود خواب شبانه افراد کمک می کند. شرکت مذکور اولین بار سه سال قبل دستگاهی برای ردگیری وضعیت خواب افراد عرضه کرده بود که امروزه در 50 کشور عرضه می شود و با ردگیری تحرکات بدن انسان در حین خواب، دمای اتاق و تختخواب، وضیت تنفس و ضربان قلب می تواند ...
برچسبی هوشمند برای کاهش استرس مضر روزانه
...: محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار کاربر قراردهد. همچنین این برچسب می تواند اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت کاربر را از طریق یک برنامه موبایل در اختیار وی قرار دهد. تمام تجهیزات ردیاب سلامتی تعداد ضربان قلب را در هر ثانیه اندازه گیری می کنند؛ اما تمرکز این تجهیزات بر ارزیابی فعالیت فیزیکی و میزان کالری ...
اشتباهاتی که زودتر پیرتان می کنند
تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille، فیزیولوژیست ورزشی بالینی در بیمارستان جراحی ویژه در منهتن می گوید “همانگونه که برای ...
اهمیت تغذیه زنان، موادغذایی مفید
رقیق کننده خون است. سرشار از کرم، ویتامین C، فیبر، منگنز، ویتامین B6، تریپتوفان، فولیت و پتاسیم است. این سبزی توانایی مبارزه با سرطان، آرتروز و پوکی استخوان را دارد و با عفونت ها نیز مقابله می کند با سرماخوردگی، تب و آسم می جنگد. در ضمن، از یبوست جلوگیری می کند، گردش خون را افزایش می دهد، به سلامت دستگاه گوارش و سلامت قلب کمک می :ند، فشار خون و میزان تری گلیسیرید خون را نیز کاهش می ...
چسبی که به جنگ استرس می رود
بالای استرس را در فرد نشان می دهد، ورزش های آرام بخش را برای کاربر آغاز می کند. تمام دستگاه های هوشمند کنترل کننده سلامت بدن، ضربان قلب را در هر دقیقه اندازه گیری می کنند. با وجود این، اندازه گیری های صورت گرفته به جای سنجش حالت روحی یا میزان اضطراب فرد، روی ارزیابی فعالیت جسمانی و تعداد کالری سوزانده شده تمرکز می کند. محققان در مطالعات اخیر، دقت کنترل ضربان قلب را با دستگاه های مچی ...
Microsoft Band 2؛ فوق العاده دقیق اما بسیار گران
Microsoft Health با سیستم عامل گوشی یا تبلت خود را دانلود و روی دستگاه نصب کند. ارتباط بین دستگاه هوشمند موبایلی و Microsoft Band 2 از طریق اتصال بلوتوث برقرار می شود. دستبند Microsoft Band 2 به سنسورهای ارتفاع سنج، نور محیط، ژیروسکوپ، سنجش اکسیژن خون، سنسور UV، شتاب سنج، سنسور ضربان قلب، قطب نمای دیجیتال و سنسور GPS مجهز است. تمام سنسورهایی که در این دستبند استفاده شده اند، از نظر کیفیت ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
مفید است. " ازگیل " ضد سرماخوردگی ازگیل میوه یک میوه مفید پاییزی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب می شود، همچنین برای مصرف آن برای پیشگیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی موثر است. ازگیل یک ملین قوی و ضد یبوست است و در افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند بسیار سودمند است، این میوه ضد سرطان کاهش دهنده کلسترول خون است. " زالزالک " ضد استرس مصرف ...
ارتباط های بیرون از خانه زن چاق شوهرش را بی آبرو کرد
بدی پیدامی کند. از اثرات منفی دیگر شیشه می توان احساس رخوت، شل شدن عضلات صورت، ضعیف شدن تنفس، افزایش ضربان قلب، کاهش اشتها، یبوست و تهوع نام برد. نویسنده:" سید مجتبی میری هزاوه" خبر نگار اداره اطلاع رسانی معاونت اجتماعی استان مرکزی اخبار زیر را از دست ندهید:
جوش درمانی به سبک چینی ها!
علت بروز جوش در ناحیه پیشانی براساس تحقیقات طب چینی به مشکلات گوارشی مربوط است. علاوه بر این، مشکلات روده کوچک، مسائل مربوط به کبد، برنامه خواب نامنظم، استرس، طبع غذایی بد، اضطراب بیش از اندازه، استفاده از غذاهای بیش از حد شیرین، محصولات بهداشتی مو، داشتن موی چتری و استفاده از کلاه کثیف دیگر علل بروز جوش در این قسمت از صورت هستند. اطراف و وسط ابرو چرا جوش می زند؟ ...
سوخت وساز بدن خود را اندازه گیری کنی
شفا آنلاین:این ست شامل دستبند هوشمند و یک ابزار دیگر برای آنالیز نفس کاربر است. نحوه عملکرد این دستگاه این گونه است که کاربر در حال پیاده روی یا فعالیت های ورزشی به مدت پنج دقیقه در دستگاه مخصوص تنفس می دمد. به گزارش شفاآنلاین :این ابزار سطح اکسیژن و دی اکسید کربن نفس را می سنجد تا بتواند میزان سوخت و ساز بدن کاربر را به صورت 24 ساعته برآورد کند و در واقع نشان دهد که چه زمان هایی کاربر ...
4 راه که تلفن همراه شما باعث استرس می شود و شیوه ی کنترل آن
بالاتری نسبت به این قضیه نشان می دهند، دچار ضربان قلب و فشار خون بالاتری می شوند. در نتیجه در انجام پازل کارها خوب عمل نمی کنند. 4- ترس از سرقت: ترس از سرقت و از دست دادن گوشی های هوشمند مشکل دیگر این تکنولوژی جدید می باشد. خوب چه کار می توانید بکنید که این ارتباط ها محدود شود ولی قطع نشود. با یک برنامه ریزی صحیح می توان این مشکل را حل کرد. برای 15 دقیقه هر روز گوشی خود ...
عارضه های مربوط به ضربان قلب
را حذف کنید. در این صورت با کمترین مشکل می توانید قلب تان را به آرامش دعوت کنید. این موارد عبارتند از: کاهش استرس و اضطراب، نفس کشیدن عمیق یا رایحه درمانی، تکنیک های ریلکسیشن مثل مدیتیشن و یوگا. وی ادامه می دهد: به عبارت دیگر، داشتن احساساتی مثل خشم، ترس، فعالیت های سخت کاری، نوشیدن الکل و کافئین یا مصرف نیکوتین و مواد مخدر، برخی داروهای سرماخوردگی و نوشیدنی های انرژی زا و سیگار ضربان ...
فشار خون بالا در کودکان، علت
شرایط مختلف دچار افت و خیز می شود. مثلا فشارخون هنگام استراحت دچار افت می شود و هنگام فعالیت بالا می رود، اما به دلایل مختلف ممکن است، فشارخون بالا بماند که در چنین شرایطی فرد باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرد. با وجود آن که بیماری فشار خون در کودکان به دلایل مختلف در حال افزایش است، اما تنها تعداد معدودی از والدین بر ضرورت اندازه گیری سطح فشار خون کودک خود تأکید دارند. با توجه به ...
15 گیاه دارویی برای سلامت ریه
...، و حتی پیشگیری دارویی را نشان می دهد. هم چنین کشف شده است که به ویژه بافت های ریه را از فرآیندهای بیماری که سبب آسیب اکسایشی و استرس می شوند، محافظت می کند. 7. لبلیا یکی دیگر از اجزای اصلی طب سنتی گیاه گلداری به نام لبلیا است که این گیاه دارویی برای سلامت ریه معجزه میکند. این گیاه که در طب سنتی چین استفاده می شده است، با داشتن خواص ضدالتهابی برای شرایط تنفسی مانند سرطان ریه ...
با این دستبند هوشمند لاغر شوید
به کاربر اطلاع می دهد.قسمت دوم ، خود دستبند است که به صورت مدام بر مچ دست کاربر بسته می شود. این دستبند هر دقیقه بر فعالیت کاربر و تنفس و فعالیت او نظارت می کند و با صفحه ای که دارای چراغ LED است، فعالیت های کاربر مانند اندازه گیری ضربان قلب و... را نشان می دهد. در حقیقت با دریافت اطلاعات هر دو دستگاه، اطلاعات سوخت و ساز بدن به اطلاع کاربر می رسد. البته این دستگاه نه تنها از طریق تنفس و ثبت فعالیت ...
انوع اضطراب های ورزشی در ورزشکاران
. این حالت ممکن در اثر تغییر وضعیت محیطی تغییر کند. این نوع اضطراب به صورت عمده دو نوع اضطراب حالتی جسمانی و شناختی در ورزشکاران و افراد به شرح ذیل ایجاد می کند : اضطراب حالتی جسمانی : به اضطراب ویژه مانند خواندن اسامی ورزشکاران انتخاب شده در تیم ملی ، گفته می شود که با پاسخ های جسمانی مانند افزایش ضربان قلب ، کوتاهی تنفس و لرزش دست و ... نمایان می شود و روش های جسمانی مانند ...
درمان فیبرومیالژیا با داروهای گیاهی
فیبرومیالژیا با ماساژ ماساژ باعث کاهش ضربان قلب، شل کردن عضلات، بهبودی دامنه ی حرکت مفاصل و افزایش تولید قاتلان طبیعی درد در بدن می شود و استرس و عصبانیت را از بین می برد. نکته های خواندنی * خواب منظم و کافی داشته باشید. * از مصرف غذاهای حساسیت زا اجتناب کنید. * از مصرف کافئین بپرهیزید، زیرا خواب را مختل و علائم اضطراب و بی قراری را تشدید می کند. نیک و نو ...
چند نکته درباره "آنفلوآنزا" و "سرماخوردگی"
یک متخصص کودکان و نوزادان گفت: بهترین درمان در سرماخوردگی اقدامات حمایتی است. به گزارش ایسنا، صابر محمدزاده رضایی گفت: کاهش تب با استفاده از استامینوفن، استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان و استفاده از میوه و سبزیجات تازه که ویتامین ث فراوان دارند، کمک کننده خواهد بود. استادیار و عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اظهار کرد: عفونت های دستگاه تنفس، شایع ترین بیماری عفونی در ...
مچبندی که فشار خون را اندازه گیری میکند
.... وجود این باتری ها استفاده از دستگاه را بسیار آسان می کند زیرا بر خلاف دستگاه های دیگر که حتما از طریق یک پورت یواس بی و با برق شارژ می شوند، نیازی به برق ندارد. علاوه بر این، موکاکاف هم بر فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک و ضربان قلب نظارت می کند. اپلیکیشن همراه این دستگاه هم برای سیستم عمل اندروید و هم iOS در دسترس بوده که سابقه اندازه گیری های قبلی فشار خون را در خود ذخیره می کند. قیمت این فناوری جدید 69 دلار بوده که در حال حاضر قیمت پیش سفارش آن 49 دلار است. منبع : ایسنا به نقل از گیزمگ ...
Samsung Gear Fit 2؛ زیبایی و قابلیت های متعدد در مجموعه ای کوچک
این مطلب یکی از مجموعه مقالات پرونده ویژه دستبندهای هوشمند سلامتی منتشر شده در شماره 185 ماهنامه شبکه است. برای دانلود کل این پرونده ویژه اینجا کلیک کنید. دارد، می تواند هم زمان چندین اطلاعات مختلف را نمایش دهد و از این نظر بسیار کاربرپسند طراحی شده است. وزن Gear Fit 2 حدود 22 گرم است و دستگاه از پردازنده ای دوهسته ای، رم 512 مگابایتی و حافظه داخلی چهار گیگابایتی بهره می برد. بهره مندی ...
این دستبند هوشمند به کاهش وزن کمک می کند
مورد نیاز با دقت کافی انجام شود. دستبند عرضه شده همراه با این مجموعه هم برای اندازه گیری ضربان قلب قابل استفاده است. همراه با این مجموعه یک برنامه تلفن همراه سازگار با آیفون و آندروید هم عرضه می شود تا کاربران از اطلاعات یاد شده و همچنین جزییات مربوط به فعالیت بدنی روزانه خود مطلع شوند. کارشناسان معتقدند اگر چه دریافت اطلاعاتی از این دست می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند، اما راه حل اساسی مشکل اضافه وزن در افراد کاستن از حجم وعده های غذایی و فعالیت بدنی بیشتر است و تنها ترکیب این دو امر باعث کاهش عملی وزن خواهد شد. ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
این عارضه می شوند که به راحتی با کاهش مصرف این مواد برطرف می شود. اما در هر سنی وقتی که تپش قلب با درد قفسه سینه، کوتاهی تنفس، احساس ضعف زیاد و یا هر علامت دیگری از حمله قلبی همراه باشد، باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کرد. ایجاد برخی لکه ها در چشم شاید با دیدن این عارضه در جوانی فکر کنید که یک تکه از ریمل تان وارد چشم تان شده است؛ اما در میانسالی می تواند علت ...
تاثیراتی که موبایل روی ما می گذارد
استفاده می کنیم، ملاتونین نور مصنوعی را نمی تواند تشخیص دهد که روز است یا شب. درنتیجه به خواب رفتن بدن سخت می شود و باعث بی خوابی می شود. اضطراب با وجود گوشی های هوشمند ارتباط ما با دنیا فقط با فشردن یک دکمه برقرار شد. با این حال، این فناوری کارآمد به طور مستقیم ذهن و بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد؛ هر نوتیفیکیشن دریافت یک پیام باعث استرس و اضطراب می شود. حتما لازم ...