خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نسخه 125 سال سال عمر کنید
مصرف می کنند مانند مرغهای هورمونی(اسید آمینه های ضروری به مرغ اضافه می َشود)، روغنهای نباتی(مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و آن موقع قدرت عضلات قلب و اسکلتی ضعیف می شود. با روغن نباتی جامد، مایع و دارای پالم، قلب نمی تواند 100 هزار بار در شبانه روز بزند قلب باید در یک روز 100 هزار بار ضربان داشته باشد، باید بنزینی سوپر استفاده کرد ...
اصلاح طلبان مشی دموکراتیک روحانی در دانشگاه را ستودند، اصولگرایان از مواضع برجامی او استقبال کردند
جزییات آن نقد می شود و یک بار در جزییات و موارد تاکتیکی نقد صورت می گیرد. یکی از این دانشجویان در مقام پرسش از رییس جمهور اعلام کرد که: توافق حاصل شد! در داخل قلب راکتور سیمان ریختید، چرخ سانتریفیوژها را متوقف کردید و منتظر ماندید تا بیگانگان چرخ زندگی مردم ایران را بچرخانند! چرا؟ چون باید توافق حاصل می شد؛ چون شما تمام حیثیت دولت تان را در قمار برجام نهاده بودید. دستاوردهای نداشته برجام را به رخ ...
زیبا شدن در بارداری، چگونه؟
عادی برخواهید گشت. ارایش و تغییرات پوست از آنجایی که پوست شما در حال تغییر است، باید شیوه آرایش خود را نیز تغییر دهید. اگر پوست خشکی دارید، از پودر یا کرم استفاده کنید و اگر پوست چرب دارید، از کرم پودر استفاده کنید. همچنین می توانید از کانسیلر برای پوشاندن لکه های تیره و پوست ناهموار خود استفاده کنید. به علاوه، باید برچسب روی لوازم آرایشی را به دقت بخوانید و از استعمال محصولات ...
عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، چربی خون یا همان کلسترول خون بی سر و صدا بالا می رود و علائمی بروز نمی دهد. متأسفانه مازاد کلسترول با افزایش خطر بیماری های قلبی ارتباط دارد. از آنجایی که این مسئله علامت خاصی ندارد لازم است که به طور مرتب آزمایش خون بدهید و میزان کلسترولتان را بررسی کنید. اگر بعد از آزمایش مشخص شده باشد که چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که ...
10 توصیه برای لذت بردن از سحر خیزی
ساعت بدن شما را تنظیم نگه می دارد. صرف صبحانه باعث می شود که هوشیاری شما بیشتر و خواب آلودگی شما کمتر شود . خاموش کردن چراغ قبل از خواب: نور درخشنده می تواند سطوح ملاتونین را کاهش دهد و همان طور که می دانید ملاتونین هورمونی است که به ایجاد احساس خواب آلودگی در شما کمک می کند. تنها نور لامپ اتاق یا نور چراغ خواب نیست که باعث کاهش سطوح ملاتونین می شوند، بلکه نور تلفن های هوشمند، رایانه ...
اختلال اضطرابی در کودکان
از حد نا آرامی و بی قراری عادات رفتاری مثل کشیدن یا پیچاندن مو شتابزدگی لرزیدن افزایش ضربان قلب عرق کردن بش از حد کوتاه بودن تنفس سرگیجه و تاری دید درد یا ناراحتی در قفسه سینه سرخ شدن صورت تهوع، استفراغ، اسهال گرفتی عضلانی اختلال در خواب. هابرتی، تی، جی. (2010). اضطراب و اختلال های اضطرابی در کودکان: اطلاعاتی برای والدین. انجمن ملی پزشکان مدرسه: دانشگاه ایندیانا. متخصصان با ...
روش های قتل گیاهان خانگی!
نگاه کنید، مطمئن باشید موظف تر از گیاهان مراقبت خواهید کرد. همچنین می توانید از سیستم های آبیاری هوشمند استفاده کنید. برای بررسی میزان رطوبت خاک، یک بند انگشت خود را در خاک فرو کنید تا ببینید بسته به نیاز آبی گیاه تان، آیا زمان آبیاری فرارسیده است یا نه؟ این همه تقصیر سرماست گیاهان نیز مانند انسان ها با طیف متنوعی از دما تطبیق دارند ولی دمای پایین و سرما در این طیف قرار نمی ...
برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی این میوه را بخورید
های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی ...
این اشتباهات زود پیر می کند
سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille، فیزیولوژیست ورزشی بالینی در بیمارستان جراحی ویژه در منهتن می گوید ...
چسب هوشمندی که با استرس مقابله می کند
آن یک سیلیکون انعطاف پذیر و همچنین یک ژیروسکوپ سه محوره و سنسور الکتروکاردیوگرام دارد که برای ضبط حرکات و ضربان قلب تعبیه شده است. از آنجا که این چسب در بدن بر روی عضله سینه که به قلب نزدیک است قرار می گیرد سیگنال قوی تری ارسال می کند. این چسب برای کمک به افراد با تمرکز بر روی ضربان قلب انجام می شود و زمانی که استرس حس شود، چسب تمرین آموزشی را آغاز می کند. این تمرینات در بهبود ...
علائم وجود لخته خون در بدن
ایجاد می شود. دردی که از حمله قلبی ایجاد می شود از قسمت های بالایی بدن همچون شانه، فک یا گردن آغاز می گردد.شاید بتوان گفت بزرگترین سرنخ در تنفس شما نهفته است. درد ناشی از PE با نفس عمیق کشیدن بدتر می شود. در هر دو مورد باید بلافاصله به اورژانس خبر داده شود. تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب: لخته خون در ریه باعث کند شدن جریان اکسیژن می شود. زمانی که اکسیژن کمتر شود، ضربان قلب بالاتر ...
چهار اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور می ...
با این تشک هوشمند راحت بخوابید
حین خواب، دمای اتاق و تختخواب، وضیت تنفس و ضربان قلب می تواند کیفیت و مراحل خواب هر فرد، کیفیت خواب، مدت زمان دقیق خواب و ... را مشخص کند و این طریق اطلاعات لازم برای بهبود کیفیت خواب شبانه را در اختیار افراد قرار دهد. حال این دستگاه بهبود یافته و همراه با آن یک تشک هوشمند نیز عرضه می شود که علاوه بر راحتی فوق العاده مجهز به تازه ترین فناوری های روز جهان است. در تشک یاد شده از چهار لایه ...
سازوکارهای حمایتی از تربیت کودک در آموزه های دینی با تأکید بر سیره ی رضوی
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش مقالات دینی: نویسندگان: فائزه عظیم زاده اردبیلی (1) - معصومه حمیدی پور (2) چکیده کودکان سرمایه های انسانی هر جامعه، هستند که تربیت و حمایت از آنان ضرورت دارد. از این رو شارع و به تبع آن قانون گذار ایران سازوکارهای حمایی ویژه ای به منظور حمایت از حیات، حقوق اساس و نحوه ی تربیت آنان در قالب ولایت قهری، حضانت و قیمومت پیش بینی ...
راهنمای زندگی سالم بعد از تجربه حمله قلبی!
ای است. به تدریج با افزایش سطح تمرینات توانبخشی، به بیمار این اعتماد به نفس بازگردانده می شود که چطور با خیال راحت فعالیت های روزمره زندگی را از سر بگیرد. انتخاب ورزش های مناسب برای تمام بدن: ورزش بعد از حمله قلبی می تواند منجر به تقویت قلب شود. البته باید ورزش های مناسب را برای افزایش انرژی، کنترل وزن و کاهش استرس انتخاب کرد. بهترین ورزش برای قلب، تمرینات هوازی با استفاده از کل بدن است ...
مسمومیت دارویی کودک، اقدامات لازم
است دارو ها روی یکدیگر تاثیر بگذارند و اثر آنها در بدن افزایش پیدا کند و بالاتر از دوز استاندارد آنها شود. در این شرایط کودک را تحت نظر قرار می دهند و ضربان قلب، نبض و تنفس او را چک می کنند که احتمالا چند ساعت پس از مصرف دارو و هنگامی که تاثیر آن از بین رفت، حالت خواب آلودگی بچه هم برطرف شده و هوشیار می شود. اگر دارویی که مادر به اشتباه به بچه داده است مخصوص کودک باشد و تنها کمی دوز آن ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
های مختلف و امکانات ورزشی تمام مراحل مهم تمرین کردن را از جمله گرم کردن بدن، بالابردن ضربان قلب ، تقویت عضلات مختلف بدن و تناسب در شکل ظاهری عضلات را انجام دهد و به اهداف ورزشی خود برسد.پس خود را برای یک چالش مهم و البته مفید آماده کنید.
گیاهانی برای از بین بردن استرس
گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. از بین بردن استرس با زالزالک زالزالک خواص آرام بخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. از بین بردن استرس با ...
16 آذر دوستی بهترین هدیه سال نو
قلبی - عروقی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و احتمالاً اختلال در کارکردهای سیستم عصبی و حافظه را از خود برجای می گذارند. از طرفی، در یک بررسی دیگر، حالات 20 نفر که روابط شادی در زندگی داشتند با حالات 20 نفر دیگر که ارتباطات شادی نداشتند مورد مقایسه قرار گرفت. هورمون کورتیزول که کارکرد ایمنی بدن را مختل می کند در گروه دوم میزان بیشتری داشت و این مقدار زمانی که از آنها خواسته می شد به روابط خود ...
فال روزانه شنبه 7 فروردین 1395 -برترین ها
سعی کنید کمی با دقت و صبر بیشتر به کارهای عقب افتاده خود رسیدگی کنید. نگران نباشید هر چه بیشتر بگذرد، سرعت شما در موفقیت نیز افزایش می یابد. بنابراین بی هیچ دغدغه فکری، به جلو پیش روید. آینده ای روشن در انتظار شما است. سعی کنید این روزهای وقت تان را صرف کارهایی کنید که احتیاج به تمرکز دارند. تعطیلات زمان خوبی است تا به بدن و ذهن خود اهمیت بیشتری دهید. آن وقت می بینید که چقدر احساس بهتری ...
فشار خون را از 3 سالگی کنترل کنید
بزرگسالان در شرایط مختلف دچار افت و خیز می شود. مثلا فشارخون هنگام استراحت دچار افت می شود و هنگام فعالیت بالا می رود، اما به دلایل مختلف ممکن است، فشارخون بالا بماند که در چنین شرایطی فرد باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرد. با وجود آن که بیماری فشار خون در کودکان به دلایل مختلف در حال افزایش است، اما تنها تعداد معدودی از والدین بر ضرورت اندازه گیری سطح فشار خون کودک خود تأکید دارند. با ...
این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
سرماخوردگی باشد.دکترها همچنان در تلاش هستند تا رابطه بین استرس و بیماری مانند سرماخوردگی را پیدا کنند. با این حال یک چیز واضح است:استرس های مزمن برای سیستم ایمنی بدن اتفاق خوبی نیستند. بر اساس مطالعه لند مارک در ژورنال جدید پزشکی انگلستان مردمی که استرس بیشتری دارند خیلی بیشتر در معرض بیماری های اینچنینی قرار می گیرند. تحقیقات جدید می گوید صرفا میزان بالا رفتن هورمون ها استرس زا نیست که باعث می شود شما ...
مصرف الکل در بهبود سرمازدگی بی تاثیر است
های وی را تعویض کرد. معصومی یادآور شد: از ریختن آب خیلی داغ بر روی بدن فرد سرمازده اجتناب شود. بهتر است در محیط گرم و به تدریج مراحل بهبود را برای وی فراهم نماییم. به گفته وی. در صورتی که تنفس فرد نامنظم شده و ضربان قلب کاهش یافته است، باید از اورژانس کمک گرفت. وی افزود: صحبت تکه تکه و لرز را می توان با اقدامات اولیه کنترل کرد و لزومی برای انتقال به مرکز درمانی نیست. عضو ...
پیشگیری از بحث و نزاع میان زوجین
فضای مشترکشان را ترک و هرکدام به اتاق جداگانه ای بروند. 2. مرحله تایم اوت: توقف درگیری به معنای حل وفصل مشکل نیست، بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زن و شوهر ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد، میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و ...
تاثیر بی خوابی بر قلب
چگونگی تاثیر حجم کاری و مدت زمان شیفت کاری بر سلامت عموم مردم کمک می کند. در گذشته فقدان خواب با عواملی مانند سوخت ساز مختل شده بدن و افزایش سطوح کورتیزول ارتباط داده شده است که همه این عوامل به فشار خون بالاتر و افزایش خطر سکته مغزی منجر می شود. در سال 2010 یک مطالعه توسط محققان دانشگاه وارویک نشان داد: افرادی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند در قیاس با افرادی که در شب 6 تا 8 ساعت ...
درمان کمبود آب دور جنین، راهکار
مانند تست بدون استرس و تست استرس انقباضی نیز ممکن است برای بررسی وضعیت جنین انجام شود.اگر مادر به هفته پایانی بارداری نزدیک شده بنابراین خطری سلامتی نوزاد را تهدید نمی کند و اکثر پزشکان توصیه به ختم حاملگی دارند و در این موارد پزشک ضربان قلب جنین، تکامل ریه ها، حرکات جنین را از طریق سونوگرافی و سایر تست ها بررسی می کند.بسیاری از موارد الیگوهیدرآمنیوس خیلی زودتر از زایمان بروز می کند و نیازمند ...
انواع روش های کاهش درد زایمان، دانستنی ها
.... شما در طول زایمان کاملا هوشیار و بیدار هستید. تاثیر بسیار کم و تقریبا هیچ تاثیری بر جنین ندارد. معایب ممکن است بر یک طرف بدن بیشتر از سایر قسمت ها تاثیر بگذارد. ممکن است سبب کاهش فشارخون و در نتیجه کاهش ضربان قلب جنین شود. ممکن است با تاثیر بر قفسه سینه باعث سختی تنفس به صورت موقتی شود. ممکن است به دلیل ایجاد بی اختیاری ادرار نیاز به سند مثانه ...
پایش علائم حیاتی بیماران با دوربین
این شرکت، نرم افزاری ارائه کرده است که با استفاده از داده های یک دوربین ویدیویی معمولی، می تواند ضربان قلب را اندازه گیری و تنفس و اکسیژن خون را تخمین بزند. این نرم افزار، تغییرات بسیار جزئی پیکسل ها در فریم های یک ویدیو را تشخیص می دهد و بر اساس آن به وضعیت بیمار پی می برد. برای مثال، با تشخیص چگونگی بالا و پایین رفتن قفسه سینه بیمار، می تواند آهنگ تنفس وی را تشخیص دهد. بنا بر ادعای Oxehealth ...
با این فعالیت آرامش دهنده اعصاب آشنا شوید
...> زمانی که شما یک پیاده روی با سرعت معمولی دارید، ضربان قلبتان به 70 تا 100 ضربه در دقیقه می رسد. این امر باعث می شود تا سرعت جریان خون در بدن شما بیشتر شود. به علاوه این که خون بیشتری به سمت عضلات پاها و دست های شما حرکت می کند. به تدریج عضلات در اثر انقباض و انبساط گرم تر می شوند، به طوری که بر اساس یافته های تحقیقات علمی مشخص شده که در اثر این گرما حدود 5 کیلوکالری انرژی در طی هر دقیقه سوخته ...
زندگی با حسگرهای هوشمندِ بی احساس
جمله حفاظت از سلامت، تولید، برنامه ریزی شهری، حمل و نقل، تولید نیرو، کشاورزی و مدیریت خانگی را تحت تاثیر تغییرات بزرگی قرار می دهند. خود دستگاه ها ممکن است کوچک باشند، اما دارند تغییرات کلانی را در نحوه زندگی و کار روزانه ما ایجاد می کنند. وعده های تجاری یا هرج و مرج کاذب؟ به مدت یک دهه یا بیشتر است که تولیدکنندگان محصولات خانگی به مشتریان شان قول آینده ای را داده اند که در آن ...
