خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست موز را دور نریزید
در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند ...
با مشهورترین آدمخوار جهان آشنا شوید
کاملا سالم باشند زیرا مردان چاق، چربی زیادی دارند و خوردن آن ها کلسترون خونش را بالا می برد که برای سلامتی اش مضر است. در نهایت مشخص شد این قاتل روانی به بیماری اسکیزوفرنی پارنوییدی مبتلاست و به عنوان یک بیمار روانی دوباره به مرکز روان بخشی پریبیکا فرستاده شد. اما هیچ کس حاضر نبود با این قاتل آدمخوار روانی در یک جا بستری شود. امروزه دورانگل وارگاس در یک سلول انفرادی در ایالت تاچیرا با حفظ ...
آیا پرکاری تیروئید باعث نازایی می شود؟
. چگونگی تاثیر کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) بر باروری چرخه های بدون تخمک گذاری: یعنی در طی یک چرخه قاعدگی تخمک گذاری رخ ندهد که باعث عدم بارداری می شود. اختلالات فاز لوتئال (فاز پس از تخمک گذاری): با شروع نیمه دوم چرخه قاعدگی، سلول تخم (ترکیب اسپرم و تخمک) توانایی لانه گزینی ندارد و به همراه یک قاعدگی همزمان از بدن خارج می شود که سقط اولیه نامیده می شود و با یک قاعدگی ...
رابطه یائسگی و چاقی، حقیقت دارد؟
مرکز بین المللی یائسگی، اضافه وزن در زمان یائسگی را مورد بررسی قرار داد و بر مبنای آن مقاله ای ارائه داده است. بر اساس این مقاله داشتن اضافه وزن یا چاقی از نگرانی های اصلی بسیاری از زنان است و از زمان میانسالی، زنان به طور متوسط تمایل به افزودن 0.5 Kg در سال دارند. این اضافه وزن عواقب مهمی در پی دارد، از جمله افسردگی، تنش عصبی، بیماری های قلبی-عروقی و دیابت. به طور کلی 1.5 میلیارد از بزرگسالان ...
گیاهان دارویی برای درمان سینوزیت
سرماخوردگی و یا واکنش به عوامل آلاینده محیط تشدید شده و حاد می شود. علاوه بر این ممکن است که سینوزیت مزمن شده و بین 10 تا 12 هفته طول بکشد. در هر دو صورت، روش های طبیعی مناسبی برای کنترل علائم این بیماری و تسریع روند درمان وجود دارد. ترکیب زنجفیل با سرکه سیب یکی از درمان های طبیعی و تسکین دهنده سینوزیت است. در این مطلب شما را با روش تهیه این درمان خانگی و شیوه استفاده از آن بیشتر آشنا می ...
16 آذر زوایای پنهان چاقی!
تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن ایفا می کند، مضر بوده و با اضافه وزن و چاقی ارتباط دارند. پرفلورواکتانوئیک اسید با مهار ترشح لپتین- لپتین بوسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته شده و در خون رها می شود و از راه های مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف انرژی می شود. لپتین موجب کاهش تولید نوروپپتید y هیپوتالاموس که محرک قوی اشتها است، می شود (لذا اشتها را کاهش می دهد). همچنین موجب ...
10 دلیل اینکه انگشتان شما همیشه سرد هستند
که منجر به سخت و زخم شدن پوست و بافت های مرتبط می شود، آرتریت روماتوئید و دیگر اختلالات خود ایمنی می تواند به پدیده رینودز منجر شود. تروم می گوید، اگر چه پزشکان دقیقا مطمئن نیستند که چرا یک اتصال وجود دارد. این به عنوان پدیده ی رینود ثانویه شناخته شده است. معمولا، سایر نشانه ها زمانی که دلیل زمینه ای وجود داشته باشد بوجود می آید. زمانی که شرایط اصلی تشخیص داده شود و تحت کنترل باشد، علائم رینود ...
همه چیز درباره کبد چرب
...> وقتی از چربی در کبد سخن می گوییم، باید بدانیم که منظور افزایش آن از حد طبیعی است که این میزان چربی اضافی حدودا بیش از 5 درصد وزن تشخیص داده می شود. از این رو، همین جمله نشان می دهد که یکی از عوامل ایجاد کبد چرب، اضافه وزن است که به دلیل ذخیره و تجمع چربی اضافی و در نتیجه عقب ماندن کبد از مراحل سوخت وساز است. مشخص شده که در مواردی نیز گرسنگی کشیدن طولانی مدت و سوءتغذیه هم در ابتلا به این بیماری نقش ...
چرا زود خسته میشوم؟
داشته باشد (تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود در طول روز مناسب است 30 سی سی آب بنوشد. به عبارتی فرذدی با وزن 50 کیلوگرم ...
آنچه درباره جگرتان نمی دانید
دهد و به نظر می رسد به کاهش بافت اسکار (زخم) در کبد نیز منجر می شود. کبد تنها عضوی است که می تواند به طور کامل خود را بازسازی کند. به همین دلیل پیوند کبد می تواند فقط با استفاده از بخشی از کبد اهداکننده انجام شود همچنین سیروز کبدی (التهاب شدید کبد) که هیچ ربطی به مصرف الکل ندارد هم وجود دارد. مانند هپاتیت و التهاب مجرای صفراوی اولیه که یک بیماری خودایمنی است و در آن التهاب مزمن ...
در 50 سالگی هم جوانی کنید!
ها باعث چاق شدن همه خانم های یائسه نمی شود و بستگی به نوع متابولیسم بدن هر شخص نیز دارد. اگر اضافه وزن تان خیلی زیاد نیست، زیاد حساسیت به خرج ندهید؛ بافت های چربی خیلی هم برای این دوران مضر نیستند. در بافت های چربی هورمون های مردانه وجود دارند که به هورمون های زنانه تبدیل می شوند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهند. به طور کلی پوکی استخوان در خانم های لاغر بیشتر است و آنها ...
ورزش و جوانی در سالمندی (1)
نیز این واقعیت را قبول داریم که محدود شدن به صندلی، چالش های خاص خود را دارد اما می توانید از وزنه های سبک، حرکات کششی، و انجام تمرینات ورزشی حتی روی صندلی دامنه حرکت عضلات و اعضاء بدن را بهبود ببخشید و باعث ارتقای سلامت بدنتان شوید. ورزش کردن به اندازه داروها و گاه بیش از آن نیاز به دانش و تجربه دارد. به همین علت تجویز ورزش باید مانند نسخه دارویی توسط پزشک یا درمانگر باتجربه تجویز شود ...
اشتباهاتی که زودتر پیرتان می کنند
عضلات و ریکاوری نباشد، پس عضله در حالت التهاب مزمن است، و آنچه که ممکن است به عنوان یک مورد کوفتگی ساده بعد از یک تمرین سخت آغاز شود، می تواند به یک آسیب استفاده ی بیش از حد واقعی تبدیل گردد. 8- رژیم بدون چربی هنگامی که رژیم غذایی تان متعادل نیست، پوست، مو و ناخن هایتان متضرر خواهند شد. دیوید ای. بنک، پزشک، عضو آکادمی درماتولوژی آمریکا، و مدیر مرکز درماتولوژی، جراحی زیبایی و لیزر ...
درمان طبیعی بیماریها با طب سنتی
استفاده قرار می گیرد. البته ما ایرانی ها از آن به عنوان یک نوشیدنی برای رفع عطش تابستان استفاده می کنیم، اما باید بدانید این دانه های ریز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات زیادی مانند کاهش وزن، کنترل کلسترول خون، تری گلیسیرید و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. اگر شما نیز از مشکلات گوارشی رنج می برید، می توانید تخم شربتی را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و از خواص ...
همه ما از پیر شدن واهمه داریم
...، آماده می کنید. Ryan Halvorson، مربی خصوصی و متخصص انجمن سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر شواهدی که نشان می دهد شما دارید بیش از حد تمرین می کنید، شامل کوفتگی بیش از حد عضله که چندین روز باقی می ماند، کاهش وزن ناخواسته، افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، اختلالاتی در چرخه ی قاعدگی، یا کاهش اشتها است. Polly de Mille ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
جوانه غلات می توانند برای تقویت حافظه و سلامت مغز موثر باشند. نداشتن اضافه وزن یا کمبود وزن چاقی و اضافه وزن و لاغری به معنی بدخوری و کمبود موادمغذی در بدن است و هر دو برای حافظه مضرند. داشتن رژیم غذایی متعادل در هر سنی و نظم غذایی می تواند به ما در داشتن حافظه ای قوی کمک کند. به قول نیکلاس راو: حافظه، گنجینه ای است که اگر می خواهیم از آن به قدر نیاز یاری بگیریم، باید به آن بها بدهیم و برایش سرمایه گذاری کنیم. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ورزش بر پایه گروه خونی
علی درویشی در این گزارش می نویسد: برآیند پژوهش ها در برخی کشورهای پیشرفته نشانگر این است که یکصد زن که هر روز فلفل دلمه ای در سبد خرید روزانه شان، خوش نشین بود، توانسته اند سلول های چربی را از بدن خود بیرون بریزند و از درد چاقی رهایی یابند. اما شوربختانه، در مورد همه کسان، این گونه نیست و خوردن فلفل دلمه ای و پاپریکا (رنگی ها) به جای سلامت، سبب آرتروز (کلکسیونی از بیماری های استخوانی ...
کبودی استخوان چیست؟
دیده دچار مشکل شود، که این شرایط موجب نکروز آواسکولار استخوان می شود. نکروز آواسکولار به مرگ بافت استخوانی در نتیجه عدم جریان خون گفته می شود. اگر استخوان بمیرد، آسیب وارده برگشت ناپذیر است. مدت زمانی که طول می کشد تا کبودی استخوان بهبود یابد به شدت آن بستگی دارد. کبودی های استخوان می توانند طی سه هفته تا دو سال بهبود یابند. در شرایطی که کبودی های استخوان همواره قابل پیشگیری نیستند، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، ترک سیگار، ترک الکل، و استفاده از تجهیزات محافظتی هنگام ورزش یا کار می توانند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کنند. ...
این 10 محصول جذاب و کاربردی را چاپگرهای سه بعدی ساختند!
هیچ عنوان سلول ها را تخریب نمی کند. "سیستم فوق قادر به ساخت بافت های پایدار در مقیاس انسان و با هر شکلی است. با پیشرفت های بیشتر و توسعه هایی که صورت می گیرد؛ این فناوری قابلیت آن را دارد تا برای چاپ بافت های زنده و ساختار ارگان های مختلف بدن در جراحی هایی که به ایمپلنت نیاز دارد؛ مورد استفاده قرار گیرد." این ها؛ گفته های آنتونی آتالا مدیر WFIRM و محقق ارشد این مطالعه است. ...
ویتامین C ویتامینی که برای موفق شدن به آن نیاز دارید
کسانی به آن نیاز دارند؟ ویتامین C که به اسید اسکوربیک یا آل اسکوربات نیز معروف است، یک ویتامین ضروری برای بدن انسان است. این ویتامین ممکن است یکی از بی خطر ترین و مهمترین ویتامین هایی باشد که می توانید به صورت روزانه مصرف کنید. ویتامین C، اولین چیزی است که مردم در هنگام سرماخوردگی به سراغ آن می روند. ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است که برای رشد و نمو طبیعی، ضروری است. از آنجا که ...
ده مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
را از بدن فرد جدا کنند. کسانی که این نوع ماساژ را تجربه کرده اند اعتقاد دارند ویژگی بسیار جذاب آن، استرسی است که سراسر وجود آن ها را فرا می گیرد. به گفته این افراد، در چنین شرایطی می توان حس طعمه های اسیر شده در دام افعی ها را در چند قدمی مرگ، تجربه کرد. ماساژ با مار عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات لیست ما محسوب می شود. این ماساژ حداقل یک ساعت زمان می برد و در طول آن ماساژورها به ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
...، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا 50 درصد انجیر را قند تشکیل می دهد،همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو مصرف کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند. انجیر درمانگر ضعف عمومی, افت قند خون و چاق کننده قند انجیر کاملا طبیعی و مقوی است و از افت قند افراد جلوگیری می کند و اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند انجیر خشک ...
نوشیدن چای باعث از دست رفتن آب بدن می شود/ به جای اسنک "لبو" بخورید
به گزارش ایمنا، هر موجود زنده جهت حفظ حیات خود برای بدست آوردن غذا تلاش می کند. برای انسان تغذیه و انتخاب غذا بیش از هر موجود زنده ای اهمیت پیدا می کند ، چرا که تغذیه صحیح پدیده رشد را برای او فراهم می سازد و موجب سلامت جسم و روان او خواهد شد. در عین حال غذا موجب تأمین انرژی برای بدن شده و حفظ سلامتی بافت ها و بهبود عملکرد بخش های مختلف بدن را باعث می شود. تغذیه ای که بر اساس اصول ...
14 آذر بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
دکتر ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی هر چیزی که خوشمزه و ذایقه نواز باشد فرد را چاق می کند؟ متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم
و چارمغزهمراه چای شکر، یک صبحانه اصیل و سنتی است. اما برخی به اشتباه، صبحانه را برای جلوگیری از عقب ماندن از کارهای روزمره و برخی دیگر نیز آن را برای کاهش وزن حذف می کنند. همچنین کسانی که صبحانه نمی خورند، چاق تر هستند، به طوری که آنها برای جبران کمبود انرژی در طول روز میوه خشک بیشتری مصرف می کنند. اما در اینجا ما شما را با شش خوردنی که نباید در زمان صبحانه استفاده کرد آشنا می کنیم ...
عوارض قلیان برای زنان، هشدار!
دکتر مریم ملکی، متخصص پوست و مو؛ با هر پک سیگار حدود 70 سیسی و با هر پک قلیان حدود 300 سیسی دود وارد ریهها میشود. دود حاصل از استعمال دخانیات نه تنها پوست را خشک میکند بلکه با مسدود کردن رگهای خونی، از میزان جریان خون در صورت کاسته شده و مواد مغذی ضروری و اکسیژن کمتری به پوست میرسد. بنابراین اکثر خانمهایی که به طور مرتب از سیگار و قلیان استفاده میکنند همیشه چند سال بیشتر از سنشان نشان ...
چگونه از شر گونه چاق خلاص شوید
هنگامی که بدن شما محکم و قوی است، چرا باید صورتتان چاق به نظر برسد؟ بچه ها و نوزادان با گونه های چاق، دوست داشتنی به نظر می رسند اما این مسئله در مورد بزرگسالان، چندان جذاب نیست. در وهله اول، دلایل متعددی وجود دارد که چرا گونه ها چاق می شوند. گونه های چاق می توانند به علت بالا رفتن سن، وراثت ژنتیکی باشد یا اینکه چربی بدن شما در صورتتان جمع می شود. دلایل موقت دیگر می توانند احتباس آب یا ...
ترغیب به کاهش وزن با سالاد شیرازی زیبا
باعث می شود بیش از حد معمول غذا بخورند. البته این افراد هیچ گاه نباید به سالاد سس بزنند و می توانند کمی فلفل، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. در این بخش می توانید مدل های متنوع و زیبای انواع تزیین سالاد شیرازی مجلسی را ملاحظه نمایید و با الگوبرداری از آنها بهترین تزیینات را داشته باشید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
