خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت ها و دانستنی های امگا 3
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیان کرد: یکی از چربی های مفید و ضروری برای بدن چربی امگا 3 است.غذاهای دریایی و به خصوص ماهی های چرب دریاهای سرد مانند سالمون یکی از مهم ترین منابع غذایی برای تامین امگا 3 محسوب می شوند. وی با اشاره به اینکه امگا 3 موجود در منابع دریایی از 2 زنجیره طولانی(دوکوزاهگزانوئیک اسید) DHA و ...
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
دارویی برگ بو عبارتند از: ویتامن C که در دفع رادیکال های آزاد وتقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهم ترین ترکیب های موجود در این گیاه است . ویتامین A موجود در برگ بو به قدرت بینایی فرد کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد . وجود تعدای از ویتامین های ب کمپلکس در برگ بو در سنتر آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد . برای از بین بردن لکه ...
برای درمان سوختگی از این ماده استفاده کنید!
.... مقابله با سرطان: پژوهشگران می گویند که ترکیبات آلیل ایزوتیوسیاناتِ موجود در خردل با سرطان مقابله می کند. بنا به تحقیقات صورت گرفته، خردل از رشد سرطان در بدن جلوگیری می کند و می تواند درمانی مؤثر برای آن باشد. تسکین گلودرد: برای تسکین گلودرد، یک قاشق غذاخوری از دانه های خردل را با آب نیم عدد لیموترش و یک قاشق غذاخوری نمک و یک قاشق عسل با یک لیوان آب جوشیده مخلوط کنید. آنگاه بگذارید این مخلوط سرد شود، سپس آن را غرغره کنید. ...
از خوردن این میوه خاص غافل نشوید
...، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید: کیوی و ویتامین های ...
زمستان میزبان قاتل خاموش /گازگرفتگی تلخ ترین حادثه فصل سرما
این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون 250 برابر بیشتر از اکسیژن است، لذا با بالاتر رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت شده و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علائم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علایم مسمومیت با این گاز شبیه بیماری آنفولانزا می باشد ...
عوارض تزریق ژل به صورت
همچنین لیزر شروع به رفع لکه ها و زائده های پوستی می کنیم. در مجموع پس از 3 الی 4 ماه به نتیجه مطلوب خواهید رسید. ایمنی و تاییدیه های روش فوق به چه صورت است؟ ببینید برای آنکه بدانید راهکار پیشنهاد شده چقدر ایمن است، ابتدا باید بررسی کنید در دنیا این روش چقدر مورد استقبال قرار گرفته؟ همچنین دیدگاه وزارت بهداشت ایران در این خصوص چیست؟ به گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا که در پایان ...
آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته اند/ این آبمیوه های سرطان زا را نخورید!
به گزارش اصفهان شرق، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: آبمیوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی مواد قندی و مقادیر ناچیزی ویتامین و مواد آنتی اکسیدانی هستند. این آبمیوه ها از نظر میزان قند مشابه نوشابه ها هستند. وی با اشاره به اینکه قسمت عمده قند موجود در آبمیوه های صنعتی را فروکتوز تشکیل می دهد، اظهار داشت: کبد تنها عضوی است که می تواند مقادیر محدودی از این قند را متابولیزه کند. بنابراین ...
چند روش طبیعی برای کنترل و کاهش تب
...> به غذاهای خود فلفل تند بزنید. کاپسیسین ترکیب موجود در فلفل است که باعث افزایش تعریق و گردش خون می شود. این ماده غذایی می تواند حرارت بدن را کاهش دهد. دیگر توصیه مادربزرگ ها برای مقابله با تب: خود را به ملحفه مرطوب بپیچید یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند. امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش ...
بخور نخورهای معده خالی
ناسالم نیست. بلکه آشنایی با بدن و آگاهی از چگونگی بهینه سازی غذایی است که قصد خوردن آن را دارید. این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن است.از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد: میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که ...
غذای پروبیوتیک چیست؟
...، تا مصرف آنتی بیوتیک ها کاهش یابد. بزرگ ترین مشکل ما این است که مردم هنوز پروبیوتیک ها را نمی شناسند و آگاهی در این بخش بسیار مهم است. وی با اشاره به سخن بقراط که گفته ریشه مرگ در روده است ، بیان کرد: پروبیوتیک ها باکتری های مفید هستند و به تنظیم فعالیت های گوارش، تعدیل سیستم ایمنی کمک می کنند و روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار هستند. در ادامه دکتر مرضیه حسینی نژاد، دبیر ...
خوراکی های گرمابخش
گرم می شوید. زنجبیل این ماده علاوه براینکه حس سیری را افزایش می دهد، سرعت سوخت و ساز را نیز بالا برده و در نتیجه، گرمای درونی بدن را افزایش می دهد. در ضمن، زنجبیل نقش موثری در کاهش وزن دارد. موز این میوه خوشمزه و پر طرفدار، غنی از ویتامین های گروه ب و منگنز می باشد که باعث کارکرد درست غده تیروئید و تنظیم دمای بدن در سرما می شود. یک عدد موز بزرگ تا حدود 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بنابراین، می توان از این میوه مغذی در وعده صبحانه و یا به عنوان یک میان وعده مناسب در عصر استفاده کرد. ...
7 تا 14 میلیون پول می دهند تا سرطان بگیرند!
دلیل تعداد جنین و میزان مصرف دارو برای انجام خواسته والدین در تعیین جنس جنین است. وی درباره عوارض روش های تعیین جنس فرزند می افزاید: ورود هیچ ماده بیرونی به ساختار بدن خالی از عارضه نیست و روش های تعیین جنسیت جنین هم ریسک ابتلا به بیماری سرطان را در مادر افزایش می دهد، به خصوص اگر فردی دارای زمینه باشد. البته این بدین معنا نیست که کسی با یک بار انجام این کار الزاماً سرطان می گیرد. چوبینه تصریح می کند ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
در یک فرد غیر دیابتی به راحتی و بدون مراقبت ویژه بهبودی می یابد ممکن است در یک فرد دیابتی عفونی شده ودر صورت عدم درمان صحیح و به موقع و پیشرفت عفونت حتی منجر به قطع عضو شود. لذا برای درمان عفونت ها حتما نیاز به مراقبت و توجه ویژه تحت نظر پزشک وجود دارد. درمان علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک مناسب (به مدتی طولانی تر از فرد غیر دیابتی ) و کنترل دقیق قندخون که هر دو بسیار ضروری می باشند می تواند ...
اگر آسم دارید، 6 ماده غذایی را فراموش کنید!
سلامانه : قرار نیست با خوردن برخی از غذاهای خاص در صورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد، اما شما می توانید با اجتناب از مصرف برخی اقلام غذایی حملات آسم را در خود کنترل و از آنها پیشگیری کنید. به گزارش آوای سلامت ،واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب کنند: میوه ...
7 عامل پیری پوست
...> رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد. در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد ...
7 درمان خانگی کاملاً موثر
درمان ها که تاثیری صددرصد دارند اشاره می کنیم. زیتون برای دریازدگی براساس کتابخانه مرکزی پزشکی، دریازدگی علائم مشخصی از خود نشان می دهد مثل افزایش بزاق دهان که بدن با آن از دندان ها درمقابل میزان بالای اسید تولیدشده با استفراغ، محافظت می کند. زیتون که حاوی ماده تانین است، با آزاد شدند ر دهان به خشک کردن بزاق کمک می کند. البته این درمان فقط در مراحل ابتدایی حالت تهوع که تغییرات در ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
...> اگر استروئید دریافت کرده اید. دیابت دارید. افزایش وزن دارید. قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده اید. سیستم ایمنی ضعیفی دارید. پوستتان مرطوب است. اگر بدن خود را بعد از عرق کردن و یا دوش گرفتن، خشک نمی کنید. اگر لباس های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی تواند از روی سطح پوست تبخیر شود، لذا پوست مرطوب می ماند و امکان ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
. زردچوبه به علت خاصیت آرام کننده ی درد و التهاب مورد توجه است. ولی یکی دیگر از خاصیت های آن کاهش نفخ است. می توانید از این ادویه در غذایتان برای هضم بهتر و جلوگیری از نفخ استفاده کنید. از بین بردن نفخ معده و شکم با عدس و لوبیا یکی از دلایل عمده ی نفخ، مصرف زیاد مواد حاوی سدیم، و مصرف کم مواد حاوی پتاسیم و فیبر است. که در نتیجه آن تعادل بین این دو ماده در بدن به هم خورده و باعث نفخ می شود ...
آب معدنی 60 هزار تومانی؛ تفریح جدید بچه پولدارها
حیاتی ترین ماده های موجود در طبیعت بوده و 70 درصد بدن را تشکیل می دهد، تقریبا زندگی همه موجودات زنده به آن وابسته است. با وجود اینکه در سال های اخیر مشکلات کمبود آب، زنگ هشدار را برای بسیاری از کشورها به صدا درآورده است؛ بااین حال، همچنان یکی از ارزان ترین محصول هایی است که به دست مردم می رسد. در این میان، افرادی نیز هستند که حاضر هستند پول بیشتری پرداخت کنند تا آب مورد نظر خود را از منابع طبیعی و در ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
ترش خصوصاً به شکل یخ زده نیز خوب است. کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد پشت گردن در حالت درازکش، باعث بهتر شدن حالت تهوع می گردد. استراحت : بدن برای مبارزه با باکتری یا ویروس موجود در معده به انرژی نیاز دارد بنابراین استراحت لازم است. فردی که دچار حالت تهوع است بهتر است دراز بکشد و از انجام ورزش و حرکت زیاد خودداری کند. خواب مفید است. فرد بیمار ممکن است بعد از بیدار ...
آجر جایگزین سنگ می شود؟
معادن تامین می شود، یک محصول معدنی به شمار می آید. حال با توجه به تنوع موجود مصالح برای نمای ساختمان، می بینیم که بازار مصرف این ماده در کنار سنگ تزئینی که جزو پرمصرف ترین کالاها برای صنعت ساخت وساز قرار دارند آنچنان که باید باهم هماهنگ نبوده و نیازمند مدیریت صحیحی هستند. زیرا این دو محصول در سبد کالایی جایگزین یکدیگر بوده و استفاده از آنها در بازار مصرفی بزرگ کشور و حتی منطقه امکان پذیر است. ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
عنوان سوخت استفاده می کنند اکثر سلولهای بدن مثل سلولهای مغزی از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کرده اما سلولهای قلبی و عضلانی از روغن حیوانی به عنوان سوخت استفاده می کنند؛ افرادی سالها به دروغ گفته اند خوردن روغن حیوانی باعث سکته می شود و سؤال من این است که آیا جوانانی که در سن 35سالگی بر اثر سکته فوت می کنند، روغن حیوانی مصرف کرده اند یا همین روغن های مایع موجود در بازار کشور را مصرف کرده اند ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد. 4. به رنگ ادرار توجه کنید: روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ...
هزینه 2000 میلیارد تومانی تغییر واحد پول/ تصویب حذف صفر از پول در میان مشکلات اقتصادی!/ واگذاری پرابهام ...
چه اندازه برای آنها دستاورد سرمایه (capital gains) به وجود آمده است؛ صدها میلیارد تومان به این افراد تعلق گرفته است که احتمالا به سفرهای خارجی یا تقاضا برای کالاهای لوکس و تجملی منتج می شود و از آن طرف مواد اولیه کالاهای واسطه ای و سرمایه ای که خوراک تولید است گران می شود. همه اینها در حالی است که اقتصاد ما به طور قابل ملاحظه ای در رکود قرار دارد. در حال حاضر جز چند صنعت خاص که باعث رشد اقتصادی ...
زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
خانگی نقرس و دیگر اشکال آرتریت بوده و در بهبود عملکرد قلب و فشار خون بالا موثراست. کافی است در آب گرم مقداری از این نمک را ریخته و عضو دردناک را در آن قرار داده یا برای حمام کردن از این روش استفاده کنید. علت دقیق این بیماری ناشناخته است، اما مقدار بالای اسید اوریک در بدن یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری محسوب می شود. اما برخی علل مانند ژنتیک، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش از حد پروتئین ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
وضعیت تغذیه خود توجه داشته باشند. اگرچه به لحاظ تغذیه ممنوعیت اکید و مطلقی وجود ندارد، اما بعضی خوراکی ها و مواد غذایی باید تا حد امکان محدود شود. ازجمله موارد مهمی که برای داشتن یک بارداری ایمن و داشتن فرزندی سالم باید تاحد امکان از آن پرهیز شود مواد نگهدارنده است.تمام غذاهای کنسروی، آبمیوه های پاکتی و به طور کلی مواد غذایی بسته بندی شده برای ماندگاری بیشتر دارای مواد نگهدارنده هستند، بنابراین تا ...
علت ایجاد تخمدان پلی کیستیک چیست؟
دقیق کاملا روشن نیست ولی از آنجا که بیشتر علایم و عوارض آن با اختلال در سطوح هورمونی قابل توجیه است، عواملی همچون سطح بالای انسولین، تغذیه و شیوه زندگی، وراثت و ژنتیک می تواند در ابتلا به آن موثر باشد.به همین دلیل تشخیص و درمان زودهنگام نشانگان تخمدان پلی کیستیک می تواند به کاهش ابتلا به عوارض بلندمدت آن مثل دیابت نوع 2، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و سکته کمک کند.به افرادی که قاعدگی های نامنظم موهای زائد روی بدن و صورت یا آکنه دارند، توصیه می شود حتما با پزشک مشورت کنند.تا با تشخیص به موقع و درمان مانع عوارض این بیماری شوند. ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
بیشتری در مواد غذایی مورد استفاده خود داشته باشید. میان وعده های مغذی یکی از مواردی است که می تواند در تامین ویتامین ها و مواد مغذیمورد نیاز بدن خودتان و جنینی که در حال رشد است، تاثیر بسزایی داشته باشد. سیب، کره بادام زمینی، کراکر برای آنکه سلامت مادر در دوران بارداری حفظ شود باید در میان وعده های غذایی خود پروتئین، فیبر و چربی های سالم را قرار دهد. مصرف روغن های هیدروژنه ...
بخور نخورهای معده خالی
.... این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن است.از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد: میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. با افزودن میوه ها به رژیم غذایی به شیوه درست و مناسب به ...
تکنولوژی چگونه می تواند انسان ها را از بحران کمبود مواد غذایی بر روی کره زمین نجات دهد؟+تصاویر
: چه محصولی، در کجا و در چه زمانی بکاریم؟ چه مقدار آب مورد نیاز است؟ چه مقدار کود مورد نیاز است؟ همانطور که می دانید میزان استفاده از آب و کود در زمین های مختلف متغیر است و به طور کل، ده ها و یا شاید هم صدها متغییر دیگر در این امر دخیل اند که می بایست توسط کشاورزان مورد توجه قرار گیرند. نمایی از آبیاری قطره ای که توسط سیستم های نرم افزاری مدیریت می شود اکنون پیشرفت ...
