سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
به گزارش پیک هشترود سلامت نیوز به نقل از تسنیم، امروزه سوالی که بسیاری از افراد, در مراجعه به متخصصان طب سنتی می پرسند, این است که بدن انسان به چه میزان آب احتیاج دارد از نظر سیستم مزاجی طب سنتی افراد با مزاج های مرطوب کمتر احتیاج به مصرف آب دارند تا مزاج های خشک. نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می کند در این رابطه سید مهدی میرغضنفری – پژوهشگر طب سنتی درباره نوشیدن آب می ...
کسی که درخواست ها خزائن او را فانی نمی کند
کَمَا هِی: خدایا حقایق را همان گونه که هستند به ما نشان بده (عوالی اللئالی، ج 4، ص132) اشاره به رویت خزائن آنها باشد. 4⃣ وَ إِنْ مِنْ شَیْ ءٍ إِلاَّ عِنْدَنا خَزائِنُهُ وَ ما نُنَزِّلُهُ إِلاَّ بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ هر چیزی که در این عالم هست، نازل شده از خزائنی است نزد خدا؛ از جمله خود ما انسانها، که در پشت سر این بدن خاکی، واقعیات بسیار پیچیده ای داریم که غالبا از آنها غفلت می ورزیم؛ و ...
ناگفته هایی از اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
ترین نشانه اش ایجاد حالت سرخوشی در بیمار بود. - این دارو امروزه اکسی کُدون نام دارد - با گذشت زمانی کوتاه میزان مصرف هیتلر به تزریق چندین باره یوکودال در روز افزایش یافت. در آخر هم مجبور شد تا دو برابر مقدار مصرف روزانه کوکائین - که برای گوش آسیب دیده اش از انفجار آشیانه گرگ تجویز شده بود - را با این داروی جدید ترکیب کند. آیا مورل به عمد هیتلر را معتاد کرد یا اینکه نمی توانست در برابر ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک شده ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
نگه می دارند. بذر کتان می تواند این چربی های مفید را به بدن شما برساند. گذشته از این، بذر کتان فیبر بالایی دارد و اگر به طور مرتب مصرفش کنید، احتمال دچار شدنتان به کیست پستان و تخمدان پایین می آید. اسفناج فولات دوست شماست؛ هرگز این موضوع را فراموش نکنید. این ماده معدنی خطر دچار شدنتان به زوال عقل را کاهش می دهد و مانع ابتلای شما به بیماری های قلبی و سرطان می شود. فولات حتی از ...
طرح جنگلانه در استان بوشهر با مشارکت سمن ها اجرا شد
استان گفت: روزانه بدن انسان در معرض شرایط مختلفی مانند آلودگی هوا ،استرس ،مواد شیمیایی و اشعه ها قرار می گیرد که برای بدن زیان آور است. مریم عظیمی افزود: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها مواد زائد را از بدن خارج و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. وی بیان کرد: تازه و سالم بودن این مواد از سلول های بدن محافظت می کند . عظیمی افزود: آنتی اکسیدان ها فرایند پیر شدن سلول های بدن را کند می کنند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی ،سرطان ها و دیابت دارند. انتهای پیام/ ...
سبزیجات قرمز خواص منحصر به فردی دارند
فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این در شرایطی است ...
خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد
دارای اعتقادات مذهبی بوده و علم و دانش نیز علاقه دارند. خط مریخ افراد دارای این خط روی پیشانی سرسخت و شجاع بوده و نسیبت به رفتار دیگران به سرعت واکنش تندی نشان می دهند. علاوه بر این ها اغلب این اشخاص خودخواه و تهاجمی هستند. خط خورشید این خط روی پیشانی در افراد دارای اعتبار و قدرت وجود داشته که اغلب این توانایی را دارند که در یک جایگاه و مقام بالا فعالیت ...
خواص بره موم در درمان سرطان
می باشد. به استثنای ویتامین K ، بره موم شامل تمام ویتامین های شناخته شده می باشد و هم چنین بره موم دارای چهارده ماده معدنی لازم برای بدن به جز سولفور می باشد. خواص بره موم در طب سنتی: بره موم؛ ضد باکتری، ویروس، قارچ، التهاب و نیز آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان می باشد و برای درمان بیماری هایی چون حساسیت، خون مردگی، سوختگی، کوفتگی، زخم، سرطان، خستگی، مشکلات تنفسی، جوش ها، اختلالات پوست ...
هفته سی ام بارداری، تغییرات بدن شما
حدود 20 درصد از مادران باردار، با احساس خارش در سطح پوست مواجه می شوند. احتمالا پزشک برای شما آنتی هیستامین ها و پمادها را تجویز می کند؛ علاوه براین استفاده از یک لوسیون نیز می تواند در کاهش این احساس موثر باشد. جای رشد بر روی پوست تان را نیز کاهش می دهد. در حدود نیمی از مادران باردار در ماه های ششم و هفتم بارداری با این نشانه ها بر روی پوست شان مواجه می شوند. مهم نیست که از چه لوسیون ...
تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 2)
حفظ امنیت افراد و بررسی وضعیت سلامت قلب، یک هفته قبل از انجام مداخلات ورزشی با نظارت متخصص بیماریهای قلبی در محل کلینیک تخصصی و وجود امکانات احیای قلبی ریوی، تست ورزشی حداکثر با پروتکل بروس و همراه با ثبت نوار قلب، اندازه گیری ضربان قلب و فشار خون از داوطلبان گرفته شد. روش انجام تست ورزش به شرح زیر بود: الف) راه رفتن آهسته جهت گرم شدن: با سرعت 2 کیلومتر در ساعت و با شیب صفر، 1 دقیقه ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
سلامت نیوز_*دکتر کاوه سالارمند: وقتی گفته می شود، فردی کم خونی دارد، به این معناست که بدن فرد گلبول های قرمز کمتری نسبت به افراد سالم تولید می کند یا این که سرعت از بین رفتن گلبول های قرمز در بدن او بیش از سایر افراد است، به طوری که تخریب آنها به حدی سریع رخ می دهد که بدن نمی تواند آنها را جایگزین کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، زمانی که سلول ها به علت کم خونی، اکسیژن ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
سلامت نیوز : ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، فعالیت جسمانی منظم می تواند فواید و آثار قابل توجهی برای بدن انسان به همراه داشته باشد. اما تنها عضلات و استخوان ها از فواید ورزش کردن بهره مند نمی شوند و مغز و سیستم عصبی نیز از این کار سود ...
تقویت سیستم ایمنی با مصرف میوه و سبزیجات+ فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، کارشناس ارشد تغذیه اداره کل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان بوشهر گفت: روزانه بدن انسان در معرض شرایط مختلفی مانند آلودگی هوا، استرس، مواد شیمیایی و اشعه ها قرار می گیرد که برای بدن زیان آور است. مریم عظیمی افزود: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها مواد زائد را از بدن خارج و باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. وی ادامه داد: تازه و سالم بودن این مواد از سلول های بدن محافظت و آنتی اکسیدان ها فرایند پیر شدن سلول های بدن را کند می کنند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی ،سرطان ها و دیابت دارند. دانلود دانلود ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
...> غذاهایی مانند سوسیس، کالباس... و ترشی حاوی سدیم زیاد است درحالی که فسفر در لبنیات، نوشابه ، گوشت قرمز و مغز میوه بسته بندی شده یافت می شود. میزان فسفر و سدیم که باید مصرف شود: سدیم و فسفر در بیشتر مواد غذایی وجود دارد؛ به ویژه فسفر که در سبزی،مغز میوه، شیر و غلات و حبوبات است و نمی توان به طور کامل از آن پرهیز کرد. نیاز روزانه بدن به فسفر در یک بزرگسال 700 میلی گرم و سدیم ...
زنان به فعالان خاموش تبدیل شده اند
شده است که از عمل اجتماعی اجتناب داشته باشد، اما در جاهایی هم که فضا گرم می شود نقش مهمی پیدا می کند اما نقشی است که خیلی تعیین روشنی ندارد. اما گروه های سیاسی ما دارای یک بازی یا رقابت سنتی تمام شده اند. یعنی راست گرایی یا چپ گرایی الان به لحاظ فضاهای گفتمانی که دارند بسیار درهم هستند. یعنی شما عناصر مرکزی خیلی شفافی در آنها نمی بینید، بلکه اعوجاج وجود دارد. یعنی نیروها از اصولگرایی به اصلاح ...
نوشیدنی هایی که ریه ها را به سرعت سم زدایی می کند
امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. سیگار یک خطر جدی برای سلامتی اطرافیان فرد سیگاری است و بیش از 41 هزار نفر در سال به علت استنشاق دود سیگار دیگران می میرند! یکی از دلایل اصلی که فرد را مجبور به ادامه سیگار کشیدن می کند وجود نیکوتین در سیگار است. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در سیگار وجود دارد و اعتیاد آور است. با گذشت زمان بدن شما نیاز به نیکوتین ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
سرطان را کاهش می دهند. این مطالعه، توسط تیمی بین المللی از پژوهشگران و با بررسی 29 مطالعه ای که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
دیگر از ویژگی های مهم مارچوبه، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که باعث کاهش فرایندهای التهابی چاق کننده در بدن می شود. این نکته مهم را هم به خاطر داشته باشید که وقتی کار به تقویت عضلات می رسد، هر سبزیجاتی که مصرف کنید برایتان مفید است. چون مطالعات نشان داده افرادی که در طول روز سبزی بیشتری می خورند، چربی های کمتری در شکم و پهلو دارند. 5- بادام بادام هم ضدیبوست است و ...
فضاپیمایی که خود را ترمیم می کند
به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، با توجه به سطح فناوری کنونی انسان، 18 هزار سال طول می کشد تا فضاپیمای معمولی بتواند به نزدیک ترین ستاره نسبت به زمین برسد. اما محاسبات نشان می دهد یک فضاپیمای نانو که از تراشه های سیلیکونی ساخته شده و با یک پنجم سرعت نور حرکت می کند، مدت زمان این سفر را به 20 سال کاهش می دهد. مشکل اصلی آنجاست که چنین فضاپیمایی نمی تواند از اشعه های قدرتمند و تغییرات شدید ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند؟ اگرچه حذف انواع گوشت از برنامه غذایی می تواند خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهد، اما گیاهخواری دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
افزایش دارد، با دکتر خود در مورد مصرف سلنیوم یا ویتامین D مشورت کنید که، هر دوی آنها سلامت تیروئید را بهبود می بخشند. به گفته دکتر گوپتا تحقیقات بالینی نشان می دهد که، مصرف روزانه 200 میکروگرم سلنیوم معدنی می تواند موجب کاهش پادتن ضد تیروئید گردد. همچنین شما می توانید این ماده معدنی را با خوردن روزانه یک یا دو نوع آجیل برزیلی دریافت کنید. به همین ترتیب در مورد ویتامین D، برخی تحقیقات ...
مقاله ای از کامبیز غلامی- پوریا خسروی /هویت شهر اسلامی با تاکید بر شاخص ها و ابعاد مختلف
ای خاص نیست و اهمیت ها تقسیم شده است (نقی زاده،1377: 12). 11-شهرامنیت شهر اسلامی زمینه آزار رساندن وآزار دیدن اهلش را از بین می برد مانند امنیت در مقابل تهاجم بیگانگان ،امنیت در مقابل بلایای طبیعی، امنیت در مقابل عوارض فعالیت های انسان، امنیت در مقابل مصرف گرایی،امنیت روانی در مقابل ساخته های انسان (نقی زاده،1377: 11) . 12-شهر احسان احسان ویژگی خاص و لازمه جوامع ...
10 عادت بدی که ترک شان واجب است
به جای خوردن، سمت ورزش سوق بدهید. من شخصا خیلی ها را می شناسم که عادت پیدا کرده اند که موقع استرس، ورزش کنند. 2- استفاده از موبایل و تبلت در هنگام خواب یکی از بدترین عادات ممکنه که متأسفانه همه گیر شده همین است. همان طور که قبلا در یک پزشک نوشته بودیم، نور آبی و حتی سفیدی که از صفحات نمایش به چشمان ما می رسد، میزان ترشح هورمون ملاتونین بدن ما را تغییر می دهند و بنابراین با ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
به گزارش تیترشهر: هنگامی که تب میکنیم به این معناست که بدن مبارزه اش را با عوامل بیماری زا آغاز کرده و گرمایی که از تب بوجود می آید سبب میشود توانایی رشد از بسیاری از میکروب ها سلب شود.تمامی انسان ها تب را تجربه میکنند،محال است انسانی حتی یک بار هم بیمار نشده باشد و تب به سراغش نیامده باشد.پس بهتر است با روشهای درمان تب هم آشنا شویم. در این مطلب چند روش طبیعی برای کنترل و کاهش تب معرفی ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
آن می تواند رژیم غذایی یا شیوه زندگی شما باشد. در این موارد، ترکیبات ضدالتهابی و ضد باکتری موجود در زردچوبه می تواند در کاهش درد ناشی از مصرف مواد غذایی چاق کننده، ادویه دار ، بی تحرکی و ... موثر باشد. کاهش حالت تهوع: حالت تهوع دلایل زیادی دارد ازجمله کمبود آب بدن،عفونت و استرس و درمان آن کمی سخت است. ماده شیمیایی به نام کورکومین موجود در زردچوبه می تواند با التهاب، باکتری و ویروس ...
17 راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوش تر شوید
دلیل پزشکان توصیه می کنند تا نیم ساعت بعد از این که از خواب بیدار شدید، دو لیوانِ پر آب میل کنید تا کمبود مایعات بدن ناشی از خواب شبانه جبران شود. مطالعات نشان داده است افزایش مصرف آب در بهبود توانایی های ذهنی کودکان مؤثر است. پس برای این که مغزتان خشک و بی آب نشود، نوشیدن دو لیوان آب در همان ابتدای صبح را در برنامه ی روزانه تان قرار دهید. 2. هنگام صبحانه چند خطی درباره ی خلاصه ی بهترین کتاب های ...
آیا زمان بیکاری تان را با فعالیت های فرهنگی میگذرانید؟
خانواده شان تأثیر بسزایی دارد. فقط باید این رویه را به یکی از عادت هایشان تبدیل کنند. خیلی ها سینما یا تئاتر نمی روند اما پول بیشتری به نسبت تهیه بلیت سینما یا تئاتر صرف فعالیت های دیگری می کنند. درواقع، این نوع فعالیت ها باید تبدیل به یک عادت شود. نحوه گذران اوقات فراغت، نقشه دگرگونی های افراد و جوامع را به دست می دهد. مریم رفعت جاه استادیار گروه انسان شناسی دانشگاه ...
علائم بیمار شدن لوزالمعده چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: Pancreas (پانکراس) یا لوزالمعده یک غده دراز و پهن در بدن میباشد که قرارگیری آن در پشت معده و در قسمت فوقانی شکم انجام گرفته است.دم،تنه و سر 3 قسمتی هستند که لوزالمعده از آنها تشکیل شده است.حدود 100 گرم وزن لوزالمعده میباشد و هنگامی که لوزالمعده بیمار است علائمی را از خودش نشان میدهد. لوزالمعده یا پانکراس، آنزیم ها و هورمون ...
افسردگی را با این مواد مغذی برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم انسان تشریح کردند. این در حالیست که منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از سیستم ایمنی تا سلامت قلب کارآیی دارد. نتایج مطالعه ای جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد. افرادی که از میزان بالایی منیزیم در رژیم غذایی شان استفاده می کنند 10 ...