خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن چگونه به دفاع از خود برمی خیزد؟
دیگر بیش از اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه بدن از شر این مواد راحت می شود. عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند یا در برابر نور خورشید قرار می گیرند، نیز عطسه می کنند. فرآیند عطسه کردن بسیار قدرتمند است. هوایی که به واسطه عطسه از بینی انسان خارج می شود می تواند با سرعت 100 مایل در ساعت (161 کیلومتر ...
چرا فیبر برای سلامتی مفید است؟
فیبر کلسترول، به خصوص سطح LDL ( کلسترول بد ) را کاهش می دهد. مصرف قند را تنظیم و برای افراد مبتلا به دیابت و سندرم متابولیک مفید است. منابع غذایی فیبر محلول عبارتند از: لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، کرفس، کلم بروکلی، اسفناج، کدو سبز، سیب، پرتقال، گریپ فروت، انگور، آلو، بلغور جو دوسر و نان سبوس گندم می باشد. چقدر فیبر نامحلول و محلول باید بخورید؟ با توجه به آکادمی تغذیه و ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
...: "موارد مرگ ومیر زیادی براثر مصرف نوشیدنی های انرژی زا گزارش می شود. به نظر می رسد در برخی افراد به دلیل مشکلات قلبی باشد. زمانی که این دوز از کافئین وارد بدنشان می شود، قلبشان از کار می ایستد." نمی توانم بخوابم. آیا مشکل از موبایلم است؟ آیا نباید از موبایلم در رختخواب استفاده کنم؟ این کار غیرممکن به نظر می رسد. سازمان ملل متحد سال 2015 را سال بین المللی نور و نورِ وسایل ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذاها است. البته بهتر است بدانید برای بهره مندی هرچه بیشتر از خواص مرکبات بهتر است آن ها را به صورت میوه کامل نه آب میوه مصرف کنید و اینکه تلاش کنید از میوه های ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. خبر مهم تر اینکه کشف شده است پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به ...
معرفی خودروی خاص دنا با موتور EF7 محصولی از ایران خودرو +تصاویر
اتاق * زیرآرنجی جلو و عقب * دارای کارت طلایی کامل 4 ستاره (بیمه بدنه و ....) عملکردی * برخورداری از سامانه الکترونیکی مالتی پلکس * رینگ اسپورت آلومینیومی * سامانه ضد سرقت (immobilizer) به همراه سیستم هشدار دهنده هوشمند مرکزی ورود غیر مجاز * قابلیت تنظیم زاویه نور چراغ های جلو از داخل اتاق زیست محیطی * مطابقت با استاندارد ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
مصرف دم کرده برگ انجیر کمک کرد. همچنین این دم کرده برای افراد مبتلا به آسم نیز می تواند مفید باشد و علائم آن را کاهش دهد. پیشگیری از سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. جلوگیری از یبوست در هر ...
خطرات لامپ کم مصرف که هیچگاه گفته نمی شود
افراد می شود و همچنین ضعف حافظه، افسردگی، بی حالی و کاهش تمرکز از دیگر عوارض استفاده طولانی مدت لامپ های کم مصرف است. وی اظهار کرد: میزان جیوه ای که در داخل لامپ های کم مصرف وجود دارد از مهمترین عامل ایجاد عوارض روحی روانی این لامپ ها است که بوی آن سبب سر درد شدید در افراد می شود. وی ادامه داد: استفاده طولانی مدت از لامپ های کم مصرف بر روی مغز انسان تاثیر نامطلوب می گذارد و ...
ماست یونانی چه فوایدی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از ماست یونانی در صبحانه یا اسموتی استفاده میکنند.ماست یونانی فواید زیادی دارد و انصاف است که لقب “ابر غذا” به آن داده شود و شایستگی اش را دارد.علاقمندان به پروتئین و متخصصان تغذیه به شدت به ماست یونانی علاقه نشان داده اند که در ادامه دلیل این علاقه را برای شما به عرض میرسانیم. 1- ماست ...
درباره خواص هسته انگور چه می دانید؟
ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو افراد غیرسیگاری هستید که در معرض دود سیگار قرار دارند یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را در نیاورید. جوان سازی پوست مصرف این هسته ها باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است. این ترکیبات ...
محیط خانه خود را با چند نکته سالم و زیباتر کنید
گروه گوناگون تیتریک ، همه ما دوست داریم محیط زندگی مان تمیز و سالم و سرسبز باشد اما بیشترمان نمی دانیم که با روش های ساده ای می شود به این هدف دست پیدا کرد. آشنایی با قوانین سه گانه زیر و اجرای توصیه های مربوط به هر یک از این 3 قانون کمک تان می کند خانه ای سبزتر و سالم تر داشته باشید. . قانون اول: انرژی باید ذخیره شود - از لامپ های کم مصرف استفاده کنید. این لامپ ها که ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
پارچه ای استفاده کنید برای بستن موهایتان از بندهای پارچه ای استفاده کنید. یا کش ها مورد استفاده تان، روکش های پارچه ای داشته باشند. زیرا بندهای کشی موجب موخوره می شوند. 6- از وسایل آرایشی داغ استفاده نکنید استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود. اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید، از حرارت متوسط سشوار ...
چگونه خودرو خود را سالم و مناسب نگهداری کنیم؟
...،در خارج از باک جدا خودداری نمائید. از حمل بارهای حجیم که مانع بسته شدن در صندوق عقب خودرو میشوند جدا خودداری نمائید. انجام موارد زیر برای مراعات مقررات ایمنی ضرورت دارد. یک دستگاه اطفاء حریق و جعبه کمکهای اولیه پزشکی را در دسترس داشته باشید. باطریها محتوی مایع اسید سولفوریک هستند که در صورت تماس آن با پوست بدن و یا چشمهاباعث ایجاد صدمات جدی میشود .در ...
حضور دانشگاه آزاد اسلامی کهگیلویه و بویراحمد در نمایشگاه پژوهش با 26 محصول
گچساران 7 ساخت یک حسگر الکتروشمیایی بر پایه نانولوله های کربنی اصلاح شده با نانو ذرات طلا جهت اندازه گیری والروبیسین به عنوان یک داروی شیمی درمانی - نمایشگاه شانزدهم این دارو جهت درمان سرطان مثانه مورد استفاده قرار گرفته است. فعالیت سرطانی این دارو از تماس آن با دیواره ی مثانه و جذب توسط سلول های سرطانی و اثر سیتوستاتیکی آن ناشی می شود دکتر ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
داشتن چراغ های خانه، ممکن است هزینه ی زیادی به شما تحمیل نکند؛ اما در طولانی مدت این هزینه زیاد می شود. برای اینکه بیشتر صرفه جویی کنید، زمانی که نور خورشید به اندازه ی کافی وجود دارد، هر زمان که از خانه خارج می شوید یا حتی زمانی که اتاق را ترک می کنید، چراغ ها را خاموش کنید. این کار می تواند به پایین آمدن قبض برق کمک کند. 17. تا جایی که می توانید از لامپ های کم مصرف و LED استفاده کنید ...
جلوگیری از بیماری های سالمندان با آموزش اعتدال در خانواده ها/ بزرگترین علت مرگ و میر امروز، بیماری های ...
مصرف در مصرف این ماده مضر در جهان، اظهارداشت: نوشابه از قند و ساکاروز بسیار زیادی تشکیل شده علاوه بر اینکه استفاده از گاز و رنگ های مصنوعی و بسیاری از مواد نگهدارنده در آن عامل مهمی در افزایش سرطان ها به شمارمی رود. وی بهترین راهکار برای حذف و جلوگیری از مصرف موادغذایی ناسالم را افزایش آگاهی جامعه و مطالبه عمومی عنوان کرد و ادامه داد: درخواست و تقاضای مردم به صورت گسترده و عمومی، عامل مهمی در ...
تغییر اقلیم و آثار آن برای ایران قطعی است
...، بازیافت و استفاده مجدد را وارد برنامه ریزی نکرده ایم. معاون رییس جمهوری ادامه داد: درآینده 10 میلیون تلفن همراه در کشور به دلیل مصرف گرایی و فناوری های به روز کنار گذاشته خواهد شد، با کوهی از زباله های الکترونیکی مواجه خواهیم شد اما در اقتصاد دنیای امروز دور انداختن نه علمی و نه اقتصادی است. ابتکار همچنین گفت: در اقتصاد سبز هیچ چیزی در چرخه محیط زیست تخریب پذیر نیست ...
چگونه اقتصادی برانیم؟
...> بسیاری از افراد اغلب وسایل اضافه زیادی در خودرو نگه داری و همیشه با خود حمل می کنند، با وجود این که به ندرت ممکن است به وسایل موردنظر نیاز پیدا کنند. غافل از این که بار اضافی دراتومبیل نه تنها سبب افزایش مصرف سوخت می شود بلکه باعث وارد شدن فشار به گیربکس نیز می شود. همچنین صاحبان خودرو درصورت امکان از باربند استفاده نکنند چرا که استفاده از باربند نیز در جاده ها باعث افزایش مصرف سوخت به ...
کشوری که یک "روح" نماینده پارلمانش است!
احتمال سرطان پوست در پی آن) از جمله مشکلات این افراد است. اما به لطف جادوگران خرافاتی آفریقا، این خطر وجود دارد که زال تن ها هر آن ربوده شده و اعضای بدنشان به فروش رسد. مثلا در برخی مناطق گفته می شود که پای یک زال تن یا آلباینو (Albino) می تواند فلزات ارزشمند را هنگام استخراج از معدن شناسایی کند؛ یا مثلا گفته می شود که دست آن ها برای ماهیگیران خوش شانسی می آورد و آن ها می توانند به کمک آن ...
گوشت ماهی/ بایدها و نبایدها
زندگی می کنند، دارای مقدار زیادی یُد می باشند. لازم به ذکر است که ماهی دارای مقدار بسیار کمی سدیم می باشد و به همین خاطر برای رژیم های کم نمک توصیه می شود. متخصصان تغذیه برای همه افراد به خصوص بیماران قلبی، مصرف دو بار ماهی در هفته(هر بار 90 گرم) را سفارش می کنند. مزیت مصرف گوشت ماهی برگوشت قرمز این است که چربی ماهی مفید است و چربی گوشت قرمز مضر، زیرا چربی گوشت قرمز از نوع ...
هر آنچه درباره مصرف خرمالو باید بدانید
به گزارش بی باک نیوز، ایرج اصغری پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می شود، اظهار داشت: خرمالو حالت اسیدی دارد و مصرف زیاد آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد خرمالو باعث ایجاد یبوست در افراد می شود، گفت: رنگدانه های پلی فنولیک موجود در خرمالو باعث جلوگیری از بروز سرطان در افراد ...
ضرورت اطلاع مصرف کننده از تراریخته های موجود در بازار
محصولات برای سلامتی مضر است و مصرف آن ابتلا به برخی امراض از جمله سرطان را در پی دارد و تولید و واردات آنها باید بسیار حساب شده و درچارچوب قوانین بسیار سختگیرانه باشد. با توجه به نبود شواهد و مستندات کافی برای تایید و یا رد سلامت محصولات تراریخته، به نظر می رسد که اطلاع رسانی های عمومی در این زمینه باید دقیق، شفاف، به دور از اغراق و مبتنی بر مطالعات علمی باشد و در بازار هم این محصولات به خوبی ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
رفته و به دلیل کمبود وقت، تُن ماهی به همراه تخم مرغ و رب گوجه فرنگی درست کرده و با نان باگِت می خورد. نان بدون سبوس یکی از عوامل مهم ابتلا به دیابت نان باگِت به دلیل نداشتن سبوس، یکی از عوامل بیماری دیابت است(ایران مقام بیماری دیابت یا قند در دنیا را دارد)؛ از بچه هشت ساله تا افراد جوان و سالمندان، بیماری دیابت گرفته اند و یکی از دلایل آن استفاده مردم از نان بدون سبوس است؛ در آرد ...
قلیان های شارژی خطر جدی برای افراد است
...: متاسفانه به دلیل دسترسی راحت تر تاثیر منفی مضاعف تری دارد و همواره توصیه ما به خانواده ها این است که مراقب فرزندان خود باشند. ناصحی فرد با اشاره به محصول جدیدی که به تازگی با نام سنگ بخار ارائه می شود، افزود: این محصول بعد از آزمایشات مختلف تعیین شد که دارای فلزات سنگین مثل کادمیوم و سرب است و می تواند برای سلامتی افراد مضر باشد. وی خاطرنشان کرد: دخانیات می تواند ایجاد سرطان کند و به دلیل اینکه گرایش جوانان به سمت این مواد بالا است باید در این زمینه هوشیارانه عمل کنیم و خانواده ها نیز باید در این زمینه آگاه باشند. منبع: ساعت 24 ...
سرخط ...
معرض تکانه های منفی هستند و در مقایسه با غیر فقرا نسبت به روند ادواری رشد بسیار آسیب پذیرتر هستند. در واقع خانوارهایی که در نزدیکی خط فقر هستند به هنگام کاهش رشد اقتصادی در دام فقر گرفتار می آیند، اما با افزایش رشد اقتصادی توان لازم برای خروج از فقر را پیدا نمی کنند. دلایل متعددی را برای این واکنش نامتقارن می توان برشمرد، از جمله اینکه منابع درآمدی خانوارهای فقیر از تنوع کمتری برخوردار است ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان ...
چرا انرژی ما کم شده؛ این ها دلایل اصلی خستگی شماست
...> نور آفتاب یکی از مهم ترین عوامل بیرونی است که بدن برای تنظیم ریتم شبانه روزی به آن وابسته است. اگر می خواهید هر شب خواب راحتی داشته باشید هر روز به مدت نیم ساعت در معرض آفتاب قرار بگیرید. نورهای مصنوعی نورهایی که از موبایل، لپ تاپ یا تبلت منعکس می شود در خواب مشکل ایجاد می کند. قبل از خواب این ابزارها را کنار بگذارید تا بتوانید خوابی آرام داشته باشید و صبح فردا با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید ...
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
.... شست وشوی پوست و استفاده از کرم مرطوب کننده استفاده از این کرم می تواند برای محافظت از پوست شما کمک بزرگی باشد اما برای اینکه این عضو مهم بدن کمتر آسیب ببنید می توانید کارهای دیگری نیز در کنار آن انجام دهید برای مثال متخصصان پوست توصیه می کنند، هر بار که از خانه خارج می شوید پس از بازگشت، بخش هایی از پوست را که در تماس مستقیم با هوا قرار دارند از جمله صورت و دست ها به خوبی شست ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در ایران
... وی با اشاره به علل شیوع بیماری های غیرواگیر گفت: چاقی، مصرف دخانیات، افزایش کلسترول خون، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب از جمله علل شیوع بیماری های غیرواگیر بوده که البته این عوامل مورد تایید سازمان بهداشت جهانی قرار گرفته است. کوشا با بیان اینکه این مسئله اهمیت جهانی دارد، گفت: در سال 2011 سازمان ملل متحد تمام کشورها را موظف کرد تا حمایت های لازم را در راستای کاهش و کنترل بیماری ...
کیست پستان، علائم و درمان
...> تغییر رژیم غذایی برخی خانم ها با کاهش مصرف کافئین و چربی یا مصرف مکمل های اسید چرب، علائم بیماری کیست سینه را کاهش می دهند. چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید؟ اگر علائم زیر را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید. ممکن است این علائم نشان دهنده سرطان پستان باشد. توده های جدید یا غیر معمول در سینه قرمزی یا چروکی پوست سینه ترشحات از نوک سینه به خصوص ترشحات قرمز ...
ماشین طلایی ، جاذبه جدید خیابان های ملبورن!
به جای تقسیم وعده های غذایی به صورت صبحانه و ناهار و شام، از میان وعده ها به دفعات در طول روز استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از میوه های خشک، آجیل و برخی کربوهیدرات ها همچون نان به شدت توصیه می شود. * ممکن است به نظر برسد هیچ جانداری در این طبیعت وجود ندارد اما بهتر است بدانید که کویز زیستگاه بسیاری از جانداران است که برخی از آنها در معرض خطر انقراض قرار دارند. پس شکار و آسیب زدن به آنها ...
