سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟
اسید پنتوتنیک ( B5 ) ماست، بهترین منبع نیاسین ( B3 ) قزل آلای وحشی. بهترین منبع فولیت ( B9 ) اسفناج و بهترین منبع کوبالامین ( B12 ) که فقط در منابع حیوانی وجود دارد، میگو می باشد. اسفناج، گردو و قزل آلا منابع خوب یپردوکسین ( B6 ) هستند. روزانه حداقل سه وعده غذاهای پر کلسیم استفاده کنید. ناخن ها دارای کلسیم هستند و بهترین منبع کلسیم ماست، سیب زمینی و اسفناج است. منابع خوب کلسیم ...
نامه مینو خالقی به فراکسیون زنان مجلس
بانوان گرانقدر تبریک و تهنیت عرض می نمایم. رسولی که رحمت للعالمین است و دلیل نزول خیر و برکت برای جهانیان. بزرگ مرد تاریخ بشریت که با توجه ویژه به جایگاه معنوی وکرامت و گرامیداشت بانوان ، محبت به آنان را نشانه ایمان و اخلاق برشمرده اند و بانویی اسوه همچون فاطمه زهرا (س) را در دامان پرورش داده اند. با وجود چنین اقتران مبارکی، لازم می دانم توجه یکایک شما عزیزان را به مسائل و موضوعات حادث ...
عکس/اینجا آب طعمِ بدبختی و مرگ می دهد
درستی داریم و نه کپر. کپرهامون رو جمع کردیم و فقط تعدادی از کپرهای دیوار گلی باقی موندن که خیلی سردند. سه نفر از دخترهای روستا همراهی ام می کنند تا شرایط روستا را نشانم دهند؛ روستا از هرچه رنگ و بوی زندگی طبیعی را داشته باشد؛ خالی است، تنها کومه است و تعدادی بنای کوتاه قد و نیمه کاره که نامش را "خانه مسکنی" گذاشته اند. کپرهای حصیری جمع شده اند و چندتایی هم که هست؛ نیمه کاره اند و به عنوان ...
اگر در یکی از این مشاغل فعالیت می کنید، مراقب ریه هایتان باشید
استفاده مداوم از جاروهای برقی و دستی، در معرض ابتلا به آسم و آلرژی قرار می گیرند. اگر مرد هستید و همسرتان خانه دار است یا اگر خودتان خانه دارید، معجزه استفاده از شوینده های طبیعی را فراموش نکنید. گاهی با کمی سرکه و جوش شیرین می توان خانه را برق انداخت. گذشته از این، هنگام تمیز کردن خانه، پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه تهویه شود و خطرات کاهش پیدا کنند. پرستارید؟ کارمندهای حوزه بهداشت ...
تبدیل سامان سرا های متکدیان به هتل!
در این راستا کمک می کند ولی افرادی که ژولیده اند و فقط ظاهر متکدیان را دارند مردم را تحت تاثیر قرار می دهند و از آنها سوء استفاده می کنند. ما هم مجبوریم آنها را جمع آوری کرده و به سامان سراها ببریم. ما چقدر می توانیم متکدیان را نگه داریم؟ عرض من هم به آقای دادستان این بود که نباید نقش هتل را داشته باشیم و به متکدیان غذا داده و امکانات حمام کردن را برایشان فراهم کنیم تا دوباره بعد از چند هفته آنها ...
پدر،عشق و دختر
را آزاد می کند. این فرش را هم یکی از همان زندانیان در زندان می بافد. خود استاد برای کشیدن این طرح بدون هیچ ایده و فکر آغاز به کار می کند و خودش هم اصلا نمی دانست قرار است چه تصویری را روی کاغذ بیاورد. هرشب یا هر چندشب یک بار قسمتی از آن را الهام می گرفت و می کشید و آن را به دست زندانی می سپرد. پدرم می گفت، وقتی بافت فرش تمام می شود از خلق چنین اثری و اینکه توانسته یک زندانی را آزاد کند به خود ...
دولت ما را مانند زن صیغه ای کنار گذاشت/از محل رونمایی رنو و کاباره اندیشه درنمی آید/ با مخاطب اتوبوسی ...
مدام جریان فکری فرهنگی سیاسی جوان دیروز و امروز را به خود مشغول می کرد. حکومتی که تازه شکل گرفته بود آمادگی فرصت سازی برای تعابیری مثل تعبیر انقلاب اسلامی و چگونگی تئاتر آن را نداشته؛ این زمان لازم دارد و وقتی دنیا مقابل شما ایستاده و با تمام توان هم می خواهید فکر و برنامه ریزی کنید چطور می توانید هم برای دنیا در حوزه اقتصاد و نظام سازی و فرهنگی برنامه داشته باشید و هم برای کشور خودتان. این نشان ...
گفتند در ارتش گرد سیاست نگردید که تیرباران می شوید
متکی نباشد و به ملت هم بگوییم ما با شما هستیم، علیه ارتش شعار ندهید، ما برای رودررویی و جنگ با شما نیامده ایم و دلمان با این نهضت است. من هم سخنگوی گروه خودمان بودم، گفتم: از آغاز نهضت امام از سال 42 و قبل از آن تحت تعلیم سید موسی نامجو استاد دانشکده افسری بوده ایم و سعی ما بر این است که پستهای کلیدی را برای خنثی کردن عملیات سرکوبگرانه در دست داشته باشیم. هم اکنون در تمام ارتش و ژاندارمری و حتی گارد ...
همه چیز درباره ساماندهی گلزارهای شهدا
مزار برادر من سنگش ترک بردارد، سنگ جدیدی را به همان شکل و شمایل باید بسازم و دوباره قرار دهم. یا مثلا خانه ای که تخریب شده است باید بر اساس قانون جدید شهرداری درباره آن برخورد شود. درباره مزار شهدا هم همین است. اگر می خواهید سنگ مزار شهدا را عوض کنید، برایش قانون بگذارید. مثلا گفته شود طول سنگ شما از این میزان بیشتر نشود، ارتفاع بیشتر نشود ولی همان سنگ را طراحی کنید و قرار دهید. خیلی مهم ...
عناوین مهمترین روزنامه های یکشنبه 1395/09/28
می کند ولی افرادی که ژولیده اند و فقط ظاهر متکدیان را دارند مردم را تحت تاثیر قرار می دهند و از آنها سوء استفاده می کنند. ما هم مجبوریم آنها را جمع آوری کرده و به سامان سراها ببریم. ما چقدر می توانیم متکدیان را نگه داریم؟ نباید نقش هتل را داشته باشیم و به متکدیان غذا داده و امکانات حمام کردن را برایشان فراهم کنیم تا دوباره بعد از چند هفته آنها به خیابان ها بازگردند، چرا که سامان سراها ظرفیت مشخصی ...
خانه تان را نونوار کنید
قیمت کمتری هم دارند و با بودجه شما هماهنگ خواهند بود. اهمیت نورپردازی در بازسازی آشپزخانه نورپردازی مناسب آشپزخانه تاثیر بسیار مهمی در دکوراسیون دارد. اگر روشنایی به اندازه کافی در فضا وجود داشته باشد، فضای مناسب و دلنشین را ایجاد می کنند. نور طبیعی برای آشپزخانه ایده آل است ولی به علت اینکه آشپزی و کارهایی از این قبیل که به نور زیادی احتیاج دارند، منابع نوری مصنوعی را هم به فضا ...
چگونه اتاق نشیمنی شیک و منظم داشته باشیم؟
اعضای خانواده بخواهید که کنترل ها را در آن بگذارند. 6 - کوسن ها اتاق را منحصر به فرد می کنند کوسن های رنگی حسابی به خانه شما رنگ و طراوت می دهند به خصوص اگر رنگی متفاوت از مبل ها و البته مکمل رنگ آن ها داشته باشند، می توانید از چند کوسن طرح دار در کنار چند کوسن رنگی ساده استفاده کنید. روی یک کاناپه می توان بین 2تا 5کوسن قرار داد. 7 - فضا را دو برابر کنید بین ...
بیماری خروسک چیست؟
دارد اما قیمت آنها بیشتر از دستگاههایی است که با ایجاد حرارت آب را بخار می کند. بعلاوه باید از تمیزی و پاکی دستگاه اطمینان داشته باشید و برای این منظور می توانید از ضد عفونی کننده ها که مانع رشد باکتریها و قارچها می شوند استفاده کنید. کودکتان باید مقدار کافی مایعات دریافت کند. برای پایین آوردن تب فرزندتان از مقدار مناسب استامینوفن و ایبوبروفن استفاده کنید. (هرگز از آسپرین جهت پایین ...
27 اقدام شهروندی برای کاهش آلودگی هوا
موجب صرفه جویی در هزینه سوخت شما می شود، موجب طولانی تر شدن عمر خودرو نیز خواهد شد. 4. تنظیم باد لاستیک اتومبیل: زمانی که باد لاستیک خودرو کم یا زیاد باشد، مصرف سوخت خودرو بیشتر خواهد شد. تنظیم مناسب باد لاستیک خودرو موجب کاهش تاثیر شما بر آلودگی محیط زیست می شود. 5. خرید وسایل نقلیه کم مصرف و کارآمد: امروزه وسایل نقلیه ای وجود دارند که به آلودگی کمتر محیط زیست کمک می کنند ...
چگونه فضای خانه را برای نوزاد خود ایمن کنیم؟
بیرون وجود دارد نگران می شوند. برای آرامش خاطر، شما می توانید با ایمن و بی خطر کردن خانه تان در دوران بارداری و بعد از آن، این کار ها را با رعایت نکات ایمن سازی شروع کنید که بسیاری از آنها برای همه مشترک هستند.کارشناسان توصیه می کنند که دست ها و زانو های تان را پایین بیاورید تا ببینید که اشیا از دید بچه ها چگونه اند. کجا می خواهید بروید؟ چه چیز هایی می توانید به دست بیاورید؟ چه چیز هایی را لمس می ...
راهنمای خرید پاوربانک در ایران / آذر 95 + قیمت
...> وزن و قطر پاوربانک بسته به ظرفیت باتری استفاده شده در آن افزایش پیدا می کند؛ درواقع هرچه ظرفیت بالاتر برود منطقی است که وزن محصول نیز افزایش پیدا کند. در صورتی که شما ساعاتی طولانی بیرون از خانه هستید و وسیله نقلیه شخصی ندارید بهتر است پاوربانک های سبک تا 10 هزار میلی آمپر را خریداری کنید، اما اگر وزن بالا برایتان آزاردهنده نیست و حمل ونقل وسیله سنگین برای شما معضل جدی نیست، دیگر نگران وزن نباشید ...
هفته هشتم بارداری
بارداری در هفته هشتم بارداری اگر تاکنون حیوانات خانگی داشته اید سعی کنید آنها را از محیط خانه تان دور کنید. حیوانات دارای انگل هایی هستند که برای جنین بسیار خطرناک است. برخی از حیوانات عفونت هایی را با خود همراه می آورند که ممکن است باعث سقط جنین شود. گوشت را به خوبی بپزید. گوشت خام ممکن است دارای عفونت هایی باشد که به جنین شما آسیب برساند. حتی بعد از دست زدن به گوشت خام حتما دستان ...
لب خط مدیر عامل جدید راه آهن را به شورای شهر می آورد
بار از محله های همجوار خط راه آهن همچون محله خلیج فارس شمالی، شادآباد، فتح و هفده شهریور بازدید داشته است، بر این مورد تأکید کرد. پرویز سروری با بیان اینکه امنیت این محله ها به حداقل رسیده، گفت: ابتدا باید هرچه سریع تر، با یک تفاهم کلی، کار برای ساماندهی آغاز شود، سپس طرفین در فرصتی مناسب درخصوص جزئیات با هم بحث کنند. اقبال شاکری نیز چنین نظری دارد. وی اینکه گفته می شود مجلس شورای ...
بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی
به جای آن باید از سایر بافت ها و اعصاب موجود در مغز استفاده کنند. در هر بار انزال مردها چیزی در حدود 300 تا 400 میلیون اسپرم به همراه مقادیر زیادی انرژی از دست می دهند. واقعاً چه می شد اگر انسانها می دانستند که چگونه می توانند این انرژی را به جای خارج کردن از بدن، در بدن خود ذخیره نمایند؟! نتیجه حتماً انسانی شبیه به سوپرمن می شد! پروستات غده ای است که دقیقاً در زیر گردنه ی ...
کاخ صاحبقرانیه | تفرجگاه ییلاقی شاهان قاجار
فضا وجود دارند. دکتر مصدق نیز در مدت کوتاهی از این محل برای انجام کارهای مملکت استفاده می کرد. آثار بسیاری در این تالار به چشم می خورند اما چشم گیرترین آن ها را به شما معرفی می کنیم. فرش های نفیس کاری از کارگاه هایی همچون عمو اقلی مشهد ، ارجمند کرمان ، درخش بیرجند و یونجی تبریز . مبلمان ، لوسترها و دیوارکوب ها ساخت کشور رانسه گلدان های چهار گوشه اتاق ...
خاستگاه آموزه ی ارجاء در اسلام
پس از اشاره به اختلاف مسلمانان بعد از صدر اول، یعنی همان اجرای سیاسی و گزارش قول معتزله، خوارج و مرجئه در ماهیّت ایمان، یعنی ارجای کلامی، نوشته است: و یقال إنّ هذا القولَ حَدَث فی ایام الحسن بن محمد بن الحنفیه، و أنه اوّل مَن أظهره (21) بنابراین می توان گفت که محل ظهور ارجاء به طور مطلق مدینه و خانه یا مدرسه ی محمدحنفیه بوده است. گفتنی است مذهب اعتزال هم که ماهیّتاً متضاد با ارجای کلامی است، در ...
چرایی ورود متقاضیان فروش کلیه به بازار سیاه
بخش قابل توجهی از تبلیغات خیابانی به بازار خرید و فروش کلیه اختصاص یافته است. در این بازار فرد خریدار زندگی می خرد و فرد فروشنده جزیی از بدن خود را می فروشد. بازاری که همگام با تورم حرکت کرده و تنورش با مشکلات اقتصادی داغ تر شده است. اکثر مردم بدون توجه به برگه های تبلیغاتی خرید و فروش کلیه که به دیوارها، کف پیاده روها و تنه درختان وصل شده اند، می گذرند و نمی دانند که پشت سر هر کدام از آنها خانه ...
مکان های زیبا در فصل پاییز؛ پاییز به کجا سفر کنیم
شعار سال: پاییز بهترین فصل سفر برای دوستداران رنگ و طبیعت است. پس به بهانه سردی و بارانی بودن هوا لذت تجربه این طبیعت بکر و رنگارنگ را از دست ندهید . به زادگاه یوشیج سری بزنید این پیشنهاد ما برای سفر به مقصدی خاص نیست بلکه به یک مسیر است. مسیری از یوش بلده به نور. این مسیر شما را به دنیایی متفاوت می برد. جاده ای کوهستانی اما آسفالت که پر از تپه، دره، درخت و روستاهایی با بام ...
برخی آداب و رسوم جالب ازدواج در تهران قدیم
بسته کردن بقچه حمام و لنگ بستن و نبستن معلوم می شد زیر دست مادر، مربی و بزرگ تری نجیب و پاکیزه و خانه دار تربیت یافته یا برعکس و کار دیگر دلاک آن بود که از رمز و رموز مشتریان خود اطلاع داشت زیرا بسیاری از زنان درد دل هایشان را با دلاک ها می کردند. مراسم خواستگاری در تهران قدیم، برای خواستگار ی رفتن، تعیین ساعت و روز برای خانواده پسر بسیار مهم بود. بسیاری بر این باور بودند که ...
بازی با کودک: چرا و چگونه؟
، رشد شناختی و رشد هوشی اش چشم گیر تر است، بلکه درگیر شدن کودک با این اسباب بازی ها، ارائه بازی های هدف دار و شناخت روحیه کودک و سپس ارائه اسباب بازی مناسب است که در رشد هوشی کودکان مؤثر خواهد بود. برای سرگرم کردن کودکان در سن و سال پیش از دبستان و دبستان، مجموعه ای از فعالیت ها توصیه اکید می شود. حتی اگر شما مادر گرامی شاغل و یا پر مشغله هستید، حداقل روزی یک ساعت صرف بازی با کودک تان کنید ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
به تقویت قوای جنسی خود کمک کنند. در حقیقت بوییدن و استشمام این نسخه گیاهی به افزایش انرژی جنسی و حتی بهبود ناتوانی جنسی کمک می کند. این اسانس ها را فراموش نکنید برای داشتن روابط زناشویی امن و آرام که اضطراب و استرس در آن نباشد و شما بتوانید با خاطری جمع یک رابطه جنسی با کیفیت و مناسب را تجربه کنید بهتر است از شیوه های آروماتراپی بهره بگیرید و از این عطر ها و اسانس ها استفاده کنید ...
دکوراسیون سرویس بهداشتی کوچک با چیدمان جمع و جور!
برای وسعت بخشیدن به سرویس بهداشتی است. اولین نکته که خیلی مهم است، انتخاب رنگ مناسب برای این فضاست. انتخاب رنگ سفید در کنار رنگ های دیگر مانند آبی آسمانی، لیمویی، سبز روشن و گلبهی (از دسته رنگ های ملایم) علاوه بر آرامش بخش بودن، از نظر بصری هم به فضا وسعت می دهد. دقت داشته باشید نباید از چند رنگ متفاوت با میزان زیاد در فضاهای کوچک استفاده کنید. عدم رعایت این موضوع محیط شما را شلوغ می ...
داستان برند: لگو، بازی خوبی که تجارت را نیز به خوبی می شناسد
اختیار دارد و بر اساس برآوردهای فوربز ارزش برند لگو بیش از 7.1 میلیارد دلار است. بزرگ ترین تولیدکننده ی اسباب بازی در جهان که موفق شد این عنوان را در سال 2014 با عبور از Mattel کسب کند، بر اساس آخرین آمارها به فروش سالیانه 5.3 میلیارد دلار دست یافته که این مهم در سایه ی تلاش بیش از 12,582 کارمند این کمپانی به دست آماده است. اما لگو به راحتی به جایگاه کنونی خود دست نیافته است و مالکان کمپانی، لگو را ...
محیط خانه خود را با چند نکته سالم و زیباتر کنید
گروه گوناگون تیتریک ، همه ما دوست داریم محیط زندگی مان تمیز و سالم و سرسبز باشد اما بیشترمان نمی دانیم که با روش های ساده ای می شود به این هدف دست پیدا کرد. آشنایی با قوانین سه گانه زیر و اجرای توصیه های مربوط به هر یک از این 3 قانون کمک تان می کند خانه ای سبزتر و سالم تر داشته باشید. . قانون اول: انرژی باید ذخیره شود - از لامپ های کم مصرف استفاده کنید. این لامپ ها که ...
امام ششم شیعه از مَنظر دانشوران اهل تسنن
تحت تاثیر ابهت و عظمت او قرار گرفتم که از توصیف آن عاجزم. با دیدن منصور خلیفه عباسی آن ابهت به من دست نداد، در حالی که منصور خلیفه است و خلیفه به جهت این که قدرت سیاسی در اختیارش است باید ابهت داشته باشد. سلام گفتم و اجازه خواستم تا در کنارشان بنشینم؛ خلیفه با اشاره اجازه داد و در کنارشان نشستم. آن گاه منصور عباسی به جعفر بن محمد نگاه کرد و گفت: ابو عبدالله! ایشان ابوحنیفه هستند. ...