سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده ای که نباید به طور مستقیم روی پوست گذاشت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ، روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر متخصصان را بپرسند آنها را روی پوستشان امتحان می کنند . بعضی از ترکیباتی که معرفی می شوند به اندازه کافی کارایی ندارند و حتی بعضی از آنها بیش از آنکه مفید باشند، مضرند. در ادامه، به 10 ماده ...
روش های آسان کاهش وزن بدون ورزش و رژیم لاغری
تمیز کنید. این یک روش عالی برای ورزش کردن است، بدون اینکه واقعا ورزش کرده باشید. همچنین بخوانید : 5 راه برای کاهش وزن با انجام کارهای خانه 5. هم تنبل باشید و هم بدنی قوی داشته باشید آیا می خواهید بدون اینکه وزنه بزنید قوی تر شوید؟ سعی کنید تا کیسه ی آذوقه های غذایی تان را در خانه جابجا کنید یا اینکه یک مرتبه چهار پنج کیسه ی زباله را باهم از خانه خارج کنید. بدین ترتیب هم قوی ...
4 روش برای داشتن مژه هایی پرتر بدون ریمل
شستشو صورت، کم رنگ تر می شود اما برای چند ماه دوام دارد. 2. اکستنشن مژه را امتحان کنید اکستنشن دانه به دانه مژه ها (باز هم توسط آرایشگر حرفه ای!) روشی عالی برای داشتن مژه های پرپشت بدون ریمل است. البته نیاز است تا روتین زیبایی تان را کمی تغییر دهید، برای مثال روغن، چسب مژه را در خود حل می کند اما جای نگرانی نیست، آرایشگرتان همه ی نکات را به شما خواهد گفت. شما نیاز به جلسات ترمیمی ...
خوردنی هایی که غذا نیستند
ویتامینB تا حدودی از میان میرود. قندها میمانند و این قندها نمیتوانند تبدیل به انرژی شوند بلکه به چربی تبدیل میشوند که این هم بیماریهایی چون چاقی، دیابت و فشار خون را به دنبال می آورد. صالحی ادامه می دهد: چرا دیابت می گیریم چون قندهای بدون ویتامینB میخوریم. چرا کبد چرب میگیریم چون مواد غذایی ما قند فراوان و چربی فراوان دارد اما اسید آمینه و املاح لازم را ندارد. این طور که ...
نسخه های شگفت انگیز طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
سلامت نیوز : در این مطلب مجموعه ای از ترفندهای طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها معرفی می شوند. به گزارش سلامت نیوز، یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: اصلی ترین علل ریزش ابرو به دلیل کم کاری تیروئید است. وی افزود: استرس زیاد، شوک ناگهانی، یائسگی، تتو کردن، استفاده از برخی داروها، مصرف وازلین، کندن و دستکاری ابروها، استفاده از رنگ های ...
درمان اعجاب انگیز موخوره با روغن زیتون
زیتون از ریزش موی شما جلوگیری می کند. افشاری با اشاره به اینکه روغن زیتون مانع شکستن ناخن ها می شود، تصریح کرد: پاکیزگی منافذ، مرطوب شدن پوست، افزایش ویتامین E بدن، شفافیت صورت، کاهش موخوره و کاهش نرمی ناخن از خاصیت های روغن گیاهی زیتون است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف روغن گل مریم و روزماری به افراد با موهای خشک تأکید می شود، بیان کرد: استفاده از روغن های اکیل کوهی ...
رمز عمر طولانی را بخوانید
سرطان قرار بگیرد و مصرف آنها اثرات چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به انواع بدخیمی ها داشته باشد. تنظیم قند خون، کنترل وزن، حفاظت از سیستم قلبی، عروقی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی از دیگر مزایای استفاده از این گروه است. نکته قابل توجه درباره این گروه از سبزیجات آن است که پس از گندزدایی، به صورت خام یا بخارپز و در کنار وعده اصلی غذایی مصرف شوند تا بدن از خواص آنها بیشتر بهره مند شود ...
ویتامین های موجود در شیرمادر
شود که ویتامین آ دریافتی یک شیرخوار در مدت شش ماه تغذیه با شیر مادر حدود 60 برابر میزانی است که در دوران جنینی دریافت می کند. به هر حال غلظت ویتامین آ در پلاسما و شیر مادرانی که از منابع غذایی دارای ویتامین آ کمتری مصرف می کنند، پایین است. ویتامین ث بعضی مطالعات ارتباط بین ویتامین ث رژیم غذایی مادر را با غلظت آن در شیر مادر نشان داده اند. در مطالعات دیگری که با استفاده از مکمل یاری ...
درمان زودانزالی
. نوشیدن دم کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می شود از مصرف ترشی ها یا خوراکی های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال می شود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان بر اساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود. روش های طبیعی درمان زودانزالی از طریق برقراری تعادل سطح دوپامین و هورمون های استرس بدن به درمان ...
تقاضای القایی رشد چشمگیری یافته است
گفتگوی سپید با محمد حسن طریقت منفرد ،آخرین وزیر بهداشت دولت دهم که فقط 6 ماه در این سمت باقی ماند را، در ادامه بخوانید: سپید: از دید شما به عنوان کسی که درگذشته بر مسند وزارت بهداشت هم نشسته اید، مهم ترین موضوع مغفول مانده در نظام سلامت ایران چیست؟ عدالت زیبا ترین هدیه زندگی به بشر است و طبیعتا نیاز جوامع بشری به آن به خصوص در حوزه سلامت بیش از هر بخش دیگری است. زمانی که از اصلاح نظام سلامت صحبت می کنیم باید به سه بخش عدالت، کیفیت و کارا ...
در طب سنتی عامل آفت دهان کبد است/ غذاهای سرخ کرده، چرب و پر ادویه مصرف نکنید
توقف کامل آفت وجود ندارد و گفته می شود در اکثر موارد، آفت دهان بدون درمان خاصی بهبود می یابد. وی گفت: سعی کنید در طول دوره این مشکل غذاهای تند، ادویه دار و داغ نخورید تا دردتان شدت پیدا نکند. برای کاهش درد می توانید از داروهای مسکن استفاده نمایید. این متخصص طب سنتی در مورد علت آفت بیان داشت: در طب سنتی عامل آفت دهان کبد است و برای درمان آن باید کبد ضدعفونی شده و از مواد مضر صفراوی که ...
آشنایی با مهم ترین نکات یلدایی برای گذراندن طولانی ترین شب سال، همراه با سلامتی
خوراکی ضد التهاب شناخته می شود. از این رو، مصرف منظم آن می تواند شانس ابتلا به بیماری های التهابی و دردهای ناشی از این بیماری ها مانند درد مفاصل را کاهش دهد. محققان بر این باورند که انار با مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن، باعث پیشگیری از اختلال نعوظ در مردان و بهبود عملکرد جنسی آنها می شود. چرا آجیل شیرین؟ آجیل شب یلدا به آجیل شیرین معروف است. این آجیل، معمولا ...
5 ماده غذایی که پوست شما را خراب میکند
پوست نیز می گذارند. چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود علاوه بر این اگر متوجه بروز علائمی مانند رنگدانه های تیره یا لکه هایی در اطراف نواحی تناسلی شده یاد باید از مصرف گلوتن خودداری کنید چون ممکن است بدون اینکه بدانید نسبت به این پروتئین موجود در گندم حساسیت داشته باشید ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
هایی مثل ترانس کمتر است. روغن پالم از اسیدهای چرب و گلیسرول مثل همه چربی ها تشکیل شده است. بر خلاف تمام چربی ها اسیدهای چرب اشباع فراوانی دارند که در دمای اتاق جامد هستند. روغن پالم اسم خود را از اسید چرب اشباع c16 یالمتیک اسید گرفته است. روغن پالم واژه یا به عبارتی ماده ای است که اگر چه جدید نیست اما در چند روز اخیر وارد حوزه گسترده واژه های نگران کننده در ذهن ایرانیان شده است ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف ماهی
ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی تیلاپیلامی تواند در بهبود و درمان زخم ها بسیار موثر باشد. در حالی که ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین هایی همچون A، B، D و املاح معدنی از جمله کلسیم، فسفر، ید، آهن، مس می باشد ...
غذاهایی که برای صبحانه مناسب است
هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می کنید اقلامی از چربی های اشباع شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می کنید. سدیم بیش از حد می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را می دهد. این غذاها سوخت و ساز بدن ...
شترمرغ، اقتصاد سقز را شکوفا می سازد
پیوند می شود. فواید روغن شترمرغ وی افزود: مطالعات و تحقیقات بر روی روغن شتر مرغ اثبات کرده است که این روغن جهت کاهش التهاب، درد،التیام بازسازی پوست بسیار مفید است. روغن شتر مرغ به علت دارا بودن اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و 6 و 9 که مورد نیاز بدن انسان است. ایجاد اشتغال مستقیم برای 5 نفر این کارآفرین بیان کرد: پرورش شترمرغ و توسعه آن برای 5 نفر به صورت مستقیم ...
آبمیوه پاییزی معجزه آسا برای پیشگیری از گرفتگی عروق
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از نت نوشت - مصرف بیش از حد فست فودها، کم تحرکی، استفاده از سیگار و استرس همه عوامل دخیل در بیماریهای قلبی به خصوص گرفتگی عروق می باشند. اما با همه اینها روشهای کاملا طبیعی نیز وجود دارد که از این گرفتگی های پر درد سر پیشگیری و یا حتی درمان کند. ضخیم شدن تدریجی عروق کرونر ناشی از تجمع چربی می باشد. خواص شگفت انگیز انار این ...
یک نوشیدنی ضداسترس و حال خوب کن + روش تهیه
است که ماده معدنی لازم و ضروری برای کنترل استرس محسوب می شود احتمالاً اگر به چند داروخانه سر بزنید بتوانید این پروتئین شکلاتی را گیر بیاورید. در واقع این پودر مکمل پروتئین است که از شکلات سیاه تهیه شده و بخشی از نیازهای بدن را بدون ایجاد اضافه وزن تأمین می کند. زمانی که ما دچار استرس می شویم و یک دوره زمانی پرتنش را سپری می کنیم سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می شود. بنابراین برای مقابله با ...
چرا دهان خشک می شود
به گزارش ایلنا به نقل از عصر ایران، خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی دارو ها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این دارو ها به ویژه آنتی هیستامین ها موجب خشک شدن غشاهای مخاطی و کاهش سطوح بزاق می شوند. خشکی دهان با سیگار کشیدن، بارداری، اضطراب، استرس و فرآیند طبیعی پیری نیز مرتبط است. اگرچه این شرایط لزوما خطرناک نیست، اما می ...
درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد
روز نو : اصغر نقیب زاده متخصص گوش حلق و بینی با اشاره به اهمیت گوش گفت: گوش جزئی از بدن و اندام حسی است که به وسیله آن صداهای اطراف را می شنویم. وی درباره درمان درد گوش اظهار داشت: مصرف مسکن استامینوفن، آنتی بیوتیک و استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد و طب فیزیکی برای کاهش درد گوش تاثیر بسزایی دارد که باید هنگام درد گوش با استفاده از حوله ناحیه درد را گرم نگه دارید. این ...
این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
به گزارش نوشهر آنلاین، فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب ...
درد معده را با این روش خانگی درمان کنید
: استفاده از کیسه آب گرم و مالیدن روغن سیاه دانه در محل درد معده باعث درمان این عارضه می شود، معصومه عباسی متخصص تغذیه؛ با بیان اینکه در اکثر زمان ها مشکل درد معده، جدی نیست، گفت: مصرف غذاهای شور، تند، سرخ کردنی، حاضری و بیماری های روحی و روانی مانند استرس و اضطراب باعث بروز درد در ناحیه معده می شود. عباسی به علل بروز درد در معده اشاره کرد و اظهار داشت: گاهی بیماری هایی همچون ...
روغن های طبیعی برای تقویت موهای آسیب دیده
روغن نارگیل روغن نارگیل به عنوان روغن مفید برای مو شناخته شده است. غنی از چربی است و شوره سر را کاهش داده ، از شکستگی مو جلوگیری میکند روغن زیتون روغن زیتون سرشار از چربی های اشباع شده است که زمانیکه در پوست و مو استفاده می شود خاصیت درمانی بسیار زیادی دارد. منبع خوبی از ویتامین E است، که مو را تقویت میکند روغن آرگان ...
طب سنتی و درمان اختلالات جنسی
تناسب و تنظیم میزان ترشح هورمون هایی که از هیپوتالاموس ترشح می شود می تواند سلامت روابط زناشویی بسیاری از زوج ها را در هر سن و سالی تضمین کند. در مکتب طب سنتی هند شیوه ای وجود دارد که از آن با نام آروماتراپی یاد می شود، در این شیوه درمانگران با استفاده از انواع و اقسام عطرهای گیاهی و طبیعی به تنظیم عملکرد هیپوتالاموس کمک می کنند و به این ترتیب عملکرد دستگاه های جنسی بدن و کیفیت روابط ...
سنگ شکن طبیعی کلیه و صفرا ،سنگ های مزاحم بدن را تار و مار کنید
با آنها آشنایی دارند. یک متخصص طب گیاهی در خصوص نتیجه تحقیقاتش گفت: بیماری به من مراجعه کرد و راهکاری از من خواست تا سنگ کلیه او در عرض چند روز دفع شود. در روند مطالعات بر روی تحقیقات گذشتگان با گیاه "فیلانتوس نیروری” مواجه شدم و آن را امتحان کردم. از اواسط سال 1960 بسیاری از خواص داروی گیاه فیلانتوس نیروری ثابت شد. علاوه بر این، در سال 1999 یک مطالعه بالینی ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
با آنها به پوست تان صدمه می زند و ممکن است ردشان روی صورت تان باقی بماند. برخی از داروهای تجویزی می توانند جوش ها را درمان کنند. اما اگر نمی خواهید ازدارو استفاده کنید، یک روز در میان، مقدار کمی روغن درخت چای روی جوش ها بمالید. این کار تا حد بسیار زیادی از تورم می کاهد و در نتیجه جوش ها کوچکتر شده و کمتر مورد توجه قرار می گیرند. دست به صورت تان نزنید 5- از بندهای ...
انواع روغن ها چه کاربردی دارد؟
رژیم غذایی خود انواع ماهی ها را گنجانده باشید. روغن هسته انگور: این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است و فقط 10درصد چربی اشباع شده دارد. از این روغن فقط باید برای تفت سریع استفاده شود. روغن کانولا: روغن کانولا یکی از کم چرب ترین روغن های گیاهی است که در پخت و پز از آن استفاده می شود. روغن کنجد: این روغن حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است و ثابت شده در کاهش فشار ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس
، این عارضه نوعی اختلال در سیاهرگ است که به آن واریس گفته می شود. احتمال واریسی شدن در همه سیاهرگ ها وجود دارد اما بیشترین مکان ابتلا اندام های پایینی و پاها هستند. از دلایل ایجاد این بیماری می توان موارد زیر را عنوان کرد: بار سنگین برداشتن پیاده روی طولانی کردن یا ایستادن طولانی مدت غلظت خون و کم تحرکی درمان واریس پا با استفاده از گیاه ریواس روش های درمانی قادرند پیشرفت و احساس ...
فواید زیتون در بارداری، خیلی سردمه!
. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضدالتهابی است و این باعث می شود آنها به یک محافظ طبیعی در برابر سرطان تبدیل شوند زیرا التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیوی دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. زیتون به دلیل اینکه منبع غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است می تواند از ...