خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق گزنه
تسکین دردهای مفاصلی و ماهیچه ای توصیه می شود. خواص درمانی عرق گزنه کاهش و تنظیم قند خون باز کننده عروق ریه تنظیم پروستات تنگی نفس رفع اختلالات خونی ازیاد شیر مادران جلوگیری از خونریزی خون ساز(سکرتین موجود در گزنه گلبولهای قرمز در خون را افزایش میدهد.) اثر قاطع در رفع بیماریهای پوستی و جلدی قاعده آور روش مصرف عرق گزنه یک فنجان قبل از هر وعده غذایی میل شود استعمال خارجی : رفع زخمهای چرکین محل را با عرق گزنه به همراه پنبه ماساژ دهید. ...
شب چله به جای هندوانه از کدو حلوایی استفاده کنید
ایجاد ادرار زیاد بسیار اهمیت دارد و به دلیل اینکه در تابستان آب بدن کم و خشک می شود، هندوانه رطوبت را افزایش می دهد تا فشار از کلیه ها برداشته شود که بهتر است به جای هندوانه از کدو حلوایی که باعث کاهش رطوبت بدن شده و برای این فصل مناسب است استفاده شود. از طرفی در فصل زمستان خوردن تنقلات مثل انواع آجیل ها، گردو، شاهدانه، کنجد، بادام زمینی، بادام خام، را به دلیل بالا بردن گرما و در نتیجه ...
انار شب یلدا ، سرشار از خاصیت!
ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می آورد. انار شب یلدا برای پیشگیری از فشار خون بالا ترکیبات موجود در انار می توانند با جلوگیری از فعالیت آنزیم بازدارنده آنژیوتانسین، به کاهش فشار خون کمک کنند. انار، حاوی ترکیبی به نام اسید پانیسیک است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون، تاحد قابل قبولی باعث پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا شود. از طرف ...
یک ویروس مادرزادی عامل سرطان های دوران کودکی
...> آشنایی با مجله سرطان لوسمی لنفوبلاستیک حاد (ALL) در زمان کودکی، زمانی ایجاد می شود که مغز استخوان بیش از حد گلبول سفید نابالغ تولید می کند. این سلول های نابالغ، مانند سلول های دیگر رشد نکرده و نمی توانند به خوبی با عفونت ها مبارزه کنند. همچنین با افزایش تعداد آنها، فضای کمتری برای سلول های بنیادی در جهت تولید گلبول های سفید سالم، گلبول های قرمز خون و پلاکت وجود دارد ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
.... دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان ...
شاهنامه خوانی و کف زنی رسوم کهن دیار خورشید در شب یلدا
تفریح بپردازند و دنیای کودکانه خود را با این کف سفید تر کنند. این بانوی میان سال با اشاره به این که امروز رسم کف زنی خیلی کمتر از قبل اجرا می شود، اضافه کرد: یکی دیگر از مراسم شب یلدا از زمانی که من به خاطر دارم، شاهنامه خوانی و حافظ خوانی بود و در منزل ما، پدرم این وظیفه را تقبل می کرد، تا از این کنار هم نشستن علاوه بر صله رحم و تفریح، بار دانشی به افراد اضافه شود و این آگاهی و لذت بردن از ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
...> منطقه 7 فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و سالم در رژیم غذایی خود جایگزین کنید . از آنجایی که این منطقه دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده کنید و اجازه ندهید آرایش بیش از اندازه روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد. منطقه 11 و 13 ...
خاک ؛خط قرمزی برای تامین امنیت غذایی
ها با خاک است. وی گفت: میزان کربنی که به صورت ماده آلی در خاک های دنیا است، بیش از چهار برابر کربن موجود در بدن تمام موجودات زنده و پوشش گیاهی است و حدود 30 درصد کربنی که در تغییر اقلیم تأثیر دارد، مرتبط با تغییر کاربری اراضی و 70 درصد مابقی کربن، مربوط به سوخت های فسیلی موجود در خاک است. در مقابل امکان پذیر نیست بتوان کربن اتمسفر را برگردانیم و طی هشت تا 10 سال به نفت تبدیل کنیم، اما ...
تصاویر / شب یلدا در استان های مختلف ایران
C می باشد، باوری درست در میان ایرانیان بوده و هست. انار انار میوه ای شاداب کننده و خون ساز است. در سفره شب یلدا انار را به عنوان نماد شادی و زایش می گذارند. با توجه به خواص انار و ویتامین C موجود در آن انرژی تازه به انسان می بخشد و این خود یک زایش و شادی محسوب می شود. آجیل شب یلدا در این شب ایرانیان برای بیدار ماندن تا صبح و گذراندن زمانی شاد و مفرح بر ...
پرورش کدوی 20 کیلویی بدون کود و سم در خرم دره
به گزارش افکارنیوز ، کشاورز اهل روستای محمودآباد خرمدره توانست کدو 20 کیلویی را بدون استفاده از کود یا ریز مغذی پرورش بدهد که کدوهای کشت شده به طور متوسط وزن 3 تا 8 کیلویی دارند که در نوع خود یک رکورد بخ حساب می آید. کشاورزان عادی برای بالا بردن میزان رشد گیاهان از کودهای شیمیایی استفاده می کنند اما کشاورزان ارگانیک، از کودهای طبیعی نظیر کودهای حیوانی و کمپوست (مخلوط کود ...
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
BMI در محدوده سلامت می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی وبرخی از انواع سرطان، پیشگیری کند. این شاخص از فرمول ریاضی و با محاسباتی بر مبنای قد و وزن بدست می آید و از 5/18 تا 5/24 محدوده سلامت بشمار می آید. اگر شما در این محدوده نباشید پزشک به شما راهکارهایی برای رسیدن به وزن مناسب ارائه می دهد. فشار خون هنگامی که قلب می تپد، با هر ضربان ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و ... به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0.8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. به گزارش "ریدرز دایجست ...
علل ایجاد تاول پوستی
. همیشه قبل از دست زدن به تاول دستهایتان را خوب با آب و صابون بشویید. برای پیشگیری از عفونت در محل تاول می توانید از پمادهای آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک استفاده کنید – روی تاول را فشار ندهید. بهترین کار برای دور کردن فشار از روی تاول های پا، گذاشتن بالشتک نمدی یا اسفنجی به دور آن است. ناحیه تاول را باندپیچی کرده و برای جلوگیری از مالش آن، کفش ها را عوض کنید. مراقب باشید که بالشتک را ...
روزانه به اندازه یک مشت آجیل بخورید
اینکه چربی موجود در آجیل بسیار مفید است، افزود: اما اگر در مصرف آجیل زیاده رویی شود توازن چربی بدن برهم می ریزد، بنابراین همواره به افراد توصیه می شود روزانه به اندازه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنند. هاشمی در ادامه تصریح کرد: مصرف زیاد آجیل موجب افزایش فشار خون ، چربی خون و کلسترول می شود به همین دلیل احتمال بروز بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهد. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با تاکید براینکه افراد باید آجیل خام مصرف کنند، یادآور شد: مصرف آجیل های شور موجب افزایش فشار خون می شود که این مساله خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد. منبع سلامت نیوز ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
نباتی وارد بدن انسان ها می شود، همچنین طبق گفته مسئولان برزیلی در یک دوره 12ساله بین سال 2000 تا 2012 برزیل بزرگترین صادرکننده این محصولات به جهان بوده است و در همین دوره در بدن زنان باردار که از این محصولات مصرف می کردند همچنین خون کودکانشان این سموم وجود داشته و بروز بسیاری از سرطانها در برزیل را وابسته به مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی اعلام کردند. جالب است بدانیم در همین دوره یعنی ...
کیسه کشیش
می کند. برای پاک کردن زخم ها، ناراحتی های پوستی و اگزما به صورت موضعی مصرف می شود. عفونت مجرای ادراری را به حداقل می رساند. ناراحتی فشار خون و ضربان نامنظم قلب را برطرف می کند. به سیکل قاعدگی نظم می بخشد، مدت زمان دوران قاعدگی را افزایش می دهد و مانع خون ریزی شدید در این دوران می شود. مصرف این گیاه به زنان باردار و بیماران کلیوی توصیه نمی شود. گیاه شناسی کیسه کشیش ...
اجرای طرح ملی دستان بهشتی با موضوع آگاهی سازی درباره سرطان
شهری از پایگاه های طرح بوده اند. لازم به ذکر است طرح داوطلبانه دستان بهشتی، از مجموعه برنامه های کانون نیکوکاری باران بهشتی است که به منظور استفاده از دانش، استعداد و توان دانشجویان کشور در ارتقای سطح سلامت جامعه از طریق آموزش و انجام اقدامات اولیه بهداشتی و پزشکی به صورت کاملا دانشجویی اجرا می گردد. تا کنون دو دوره از این طرح اجرا شده است که در دوره اول حدود 350 دانشجوی رشته های مختلف ...
بیماری های غیر واگیر چالش سلامت کشور/ بیمارهای قلبی، سرطان ها و سوانح عامل 70 درصد مرگ و میرها در کشور ...
آنها و کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر همچون دیابت، فشار خون و انواع سرطان ها ضروری است، چرا که در غیر این صورت باید همچنان منتظر بروز مشکلاتی از جمله افزایش ابتلا به این بیماری ها و هزینه درمان آنها بود. مسئولان که اینک از بیماری های غیر واگیر به عنوان چالش اصلی کشور در حوزه سلامت یاد می کنند، برای رفع این چالش دست به کار شده اند و با استفاده از ظرفیت های مختلف از جمله ظرفیت رابطین ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
. مواد قندی ، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی ، دیابت ، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند ، همیشه باید کم مصرف شوند حتی در شب یلدا. *دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
شب یلدا چه بخوریم، چه نخوریم؟
تحت تاثیر قرار می دهد و موجب تولید مواد فاسد در بدن می شود. اگر هم خواستید میوه ای را جایگزین هندوانه کنید، انگور به خاطر طبع گرمش، گزینه ی خوبی است. دمنوش بنوشید! یکی دیگر از توصیه هایی که برای این شب وجود دارد، استفاده از دمنوش هاست. عادت ایرانیان این است که در این شب زیاد چای می نوشند که به جای آن می توان از دمنوش های متنوع که خیلی هم خاصیت دارند استفاده کرد. دمنوش هایی ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
... کسانی که از داروهای خاص برای درمان کلسترول خون بالا یا فشار خون بالا استفاده می کنند، بهتر است درباره مصرف آب انار با پزشک مشورت کنند چون امکان تداخل دارویی برای آنان وجود دارد. علاوه بر این ها، آب انار غلظت بالایی از نظر قندها دارد و مصرف بی رویه این نوشیدنی می تواند قند خون را افزایش دهد که برای افراد مبتلا به دیابت خوب نیست. افراد مبتلا به فشار یا غلظت خون می توانند آب انار را بلافاصله پس از صرف غذا مصرف کنند اما کم خون ها باید بین صرف غذا و مصرف آب انار، حداقل یکی دو ساعت فاصله بیندازند. منبع: سلامتیم ...
اردستان رتبه اول کاهش گزش پشه سالک در استان را دارد
هستند که بیشترین علل مرگ و میر به حساب می آیند. گلی با بیان اینکه مصرف نمک زیاد باعث ابتلا به پوکی استخوان، سرطان معده و مشکلات کلیه می شود تصریح کرد: این بیماری خطرناک سالیانه منجر به مرگ 83 هزار ایرانی شده و10میلیون نفر در ایران از فشار خون بالا رنج می برند. رئیس بیمارستان اردستان با توجه به هفته اطلاع رسانی تصریح کرد: مصرف بعضی از خوراکی ها بیشتر از حد مجاز است که باید به ...
ورزش در بارداری، مزیت شنا کردن
شنا کردن جریان خون را بهبود می بخشد، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه ها را افزایش می دهد، و استقامت عضلات را به ارمغان می آورد. اما دلیل اصلی پیشنهاد شنا به عنوان ورزش برای دوران حاملگی آن است که در حین شنا، شما که افزایش وزن دوران بارداری را تحمل می کنید در هنگام ورزش احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. وقتی که در حالت شناور در آب قرار ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
ها و همه گروه های سنی گزارش شده است. متخصص تغذیه گفت: البته دلیل این امر باید بررسی شود. تابش آفتاب نقش موثری در دریافت ویتامین D دارد؛ این در حالی است که آلودگی هوا و عوامل ژنتیکی در کاهش این ویتامین در بدن موثر هستند. وی در شبکه رادیویی سلامت اذعان داشت: در بسیاری از کشورها، غنی کردن لبنیات با ویتامین D در دستور کار قرار گرفته که این مهم در ایران در دست بررسی است. البته ...
غذاهای چربی که شکم را آب میکنند
روند چربی سوزی وجود دارد. اول اینکه کره گیاهی سرشار از چربی سالمی به نام CLA است که خواص ضدسرطانی دارد و به آب کردن چربی های شکم کمک می کند. همچنین حاوی میزان متعادلی از اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است که با التهاب درون بدن مبارزه می کند و به تعادل هورمون ها کمک می کند. در ضمن MCT موجود در کره گیاهی به بالا بردن سیسم ایمنی بدن کمک می کند، اشتهای شما را کم کرده و قند خون را کنرل می کند که همگی به لاغر ...
عرق کیالک
اگر شما در پی آزمایش خون متوجه شدید، میزان بیلی روبین خون شما در اثر مشکلات کبدی و صفراوی و یا بنا به دلایل دیگر، از حد نرمال خود بالاتر رفته است، بهترین راه برای کاهش و پایدار نگه داشتن آن استفاده از عرق کیالک ( زالزالک ) می باشد. این عرق در درمان انواع التهاب و تنظیم کننده سیستم قلب و عروقی نقش به سزایی دارد، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. خواص درمانی عرق کیالک مفید در کاهش ...
استراحت مطلق در بارداری، چه زمانی؟
دستشوئی از جا برخیزید (و حتی بعضی از خانمها از پوشکهای مخصوص استفاده می کنند). پزشک به شما توصیه خواهد کرد که اکثر ساعات بر یک پهلو بخوابید زیرا فشار رحم از روی ورید اجوف تحتانی که خون را از قسمت پائین بدن به قلب می رساند برداشته می شود. بعضی از پزشکان انواع دیگری از استراحت را که تا این اندازه شدید نیست توصیه می کنند. مثلاً شما می توانید در منزل بمانید و در رختخواب استراحت کنید و گاهی ...
شب یلدا و تغذیه سالم
تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آجیل ها از اکسیده شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کند. آجیل ها سرشار از فیبر هستند که این فیبرهای غذایی، هم به رفع یبوست کمک ...
پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
قلبی از قبیل سکته قلبی را کاهش می دهد. این نوع غلات حاوی روی و سلنیوم برای محافظت در برابر سرطان است. ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 در آن منجر به جلوگیری از بیماری های التهابی مانند بیماری عروق کرونر قلب می شود. منبع:webmd
درمانی تازه برای سرطان پروستات
سلامت نیوز :دارویی که از باکتری های اعماق دریا ساخته شده و نور لیزر آن را فعال می کند، روش تازه ای است که درمان سرطان پروستات را متحول خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با وجود پیشرفت روش های درمانی، جراحی "وسیع" (radical) هنوز یکی از درمان های اصلی سرطان پروستات است. اما این روش درمانی عوارض جدی دارد و برای مثال در یک پنجم موارد مشکل کنترل مثانه و ادرار برای ...
