خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
.... از این رو، افرادی که با مشکل هضم مواجه هستند یا بعد از وعده های اصلی غذایی احساس پری و سنگینی شدید می کنند، می توانند انار یا آب انار را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. مصرف انار برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن انار، سرشار از ترکیبات ضدالتهابی است و از این رو، مصرف این میوه یا آب طبیعی آن می تواند برای افرادی که مبتلا به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی مانند ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
به بواسیر نسبت می دهد و آن را نادیده می گیرد. اما توصیه می شود که با مشاهده خون در مدفوع یا ادرار به پزشک مراجعه کنید، چون وجود خون در مدفوع علاوه بر هموروئید می تواند علامت مشکلات جدی تری مانند عفونت، تومور، سرطان کولون، بیماری کرون و غیره باشد. سرفه های مزمن سرفه هایی که بعد از چند روز برطرف نمی شوند، نباید نادیده گرفته شوند. معمولا خیلی از افراد بخصوص سیگاری ها ...
نسخه های طبی و خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کبد از ارگان های اصلی بدن محسوب شده و مسئولیت اعمال مهمی را به عهده دارد. وقتی این عضو آسیب دیده با کبد بیمار شود عملکرد بدن دچار اختلال شده که در این حالت به آن هپاتیت می گویند. علاوه بر این کبد چرب یکی از بیماریهای جوامع مدرن امروزی است که در اثر چاقی و سبک زندگی نادرست به وجود می آید. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز قند، چربی و آهن بازی کرده و به تولید صفرا و در نتیجه هضم چربی کمک می کند. علاوه بر این ها این اندام حیاتی در تولید پروتئین و تولید فاکتورهای انعقاد خون نقش دارد. ...
نعل وارونه(یادداشت روز)
! اینها همان کارهایی است که شما باید می کردید و نکردید! مگر جز شما کسی مجری بوده است!؟ 2- اما به جز این، علت دیگری هم در کار است. انتخابات نزدیک است و دولتمردان اینبار هیزمی برای این تنور ندارند! دفعه قبل گفتند با آمریکا مذاکره می کنیم و همه چیز درست می شود، حتی آب خوردن و اوضاع هوا! بعد هم نشستند و گفتند و برخاستند ! حالا سه سال ونیم از آن وعده و یکسال از اجرای برجام می گذرد و بالاترین مقامات ...
روش های عجیب و سرو غذا در کافه ها و رستوران ها+عکس
بشقاب یا دیس از تخته های گوشت خردکنی کمک می گیرند. حتی برخی از کافه ها از لامپ برای سرو نوشیدنی های خنک هم استفاده می کنند. این روش ها شاید خیلی عجیب به نظر نرسند و گاهی حتی جذابیت بصری هم ایجاد کنند، اما اگر مثلا قهوه تلخ شما را به جای فنجان درون شیشه آزمایشگاه سرو کنند، بدون شک عصبانی خواهید شد و از این ایده پردازی بی مورد حسابی حالتان گرفته می شود. این دقیقا موجی است که اخیرا ...
در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید
از سوی دیگر، مصرف شکر تصفیه شده، الکل و مقادیر زیادی نمک را کاملا قطع یا کم کنید. 2. اطمینان حاصل کنید که در طول زمستان ورزش می کنید، حتی اگر هوا سرد است. فقط با انجام پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز می توانید بدن خود را بسیار قوی تر کنید. خواب کافی به منظور به روز کردن و ایجاد تناسب بین بدن و ذهن نیز بسیار اهمیت دارد. 3. از استرس بپرهیزید و وقت خود را صرف انجام فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و یا مطالعه کنید. ...
7 نمونه غذایی برای چربی سوزی
و از طرفی جلوی عضلانی بودن بدنتان را نخواهد گرفت. 4- تخم مرغ (زرده و سفیده) با مصرف به اندازه زرده تخم مرغ می توانید اطمینان حاصل کنید که بدنتان را از چربی های مفید و لازم سیراب کرده اید. 5- گوشت گاو گاوهایی که از خوراکی های استاندارد و متنوع و علوفه های سالم تغذیه می کنند مسلما فراورده های گوشتی بسیار مناسبی دارند و میزان ویتامین و امگا3 آن ها بیشتر است ...
اخبار کوتاه از فوتبال
در آستانه جدایی از تیم فوتبال پیکان آرش برهانی که بعد 9 سال حضور در استقلال در ابتدای فصل از جمع آبی پوشان جدا شد تا فوتبالش را در پیکان پیگیری کند، نیم فصل موفقی را در این تیم تجربه نکرد و به احتمال فراوان از جمع شاگردان مجید جلالی جدا خواهد شد. سرمربی پیکان مدتی به دلیل اضافه وزن و ناآماده بودن بدن برهانی از او استفاده نمی کرد و بعد از آن به این دلیل که برهانی هنوز فکر و تمرکز خود را از ...
مهر یلدا مهمان خانه های ایرانی/ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
تعریف کردن مادربزرگ های شیرین بیان، بازی سنگ چران یا همان یه قُل دو قُل ، خوردن آجیل مخصوص شب چران و ... برنامه هایی بوده که درگذشته های نه چندان دور در بین گرگانی ها رواج داشته است.حلوای پشت زیک یکی از تنقلات شب یلدای مردم استان گلستان است. حلوای پشت زیک نوعی حلوای کنجدی بوده که بعد از آماده سازی آن را پشت دیگی که روی حرارت بوده پهن می کردند. لرستان: یلدا در لرستان آئین های رایجی دارد که ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد ...
آزمایش پرولاکتین چیست و چگونه انجام داده میشود؟
مانند قرص ضدبارداری ، قرص فشار خون بالا، قرص ضد حساسیت یا قرص های روانی. استفاده از کوکائین. اگر یک هفته پیش از آزمایش پرولاکتین، آزمایش رادیواکتیو انجام داده باشید، آزمایش پرولاکتین درست نمی باشد. چه زمانی نیاز به انجام آزمایش پرولاکتین است؟ آقایان و خانم های غیرباردار به طور نرمال مقدار پرولاکتین کمی دارند. تنها مشکل کمبود پرولاکتین، تولید نشدن شیر بعد از ...
پیامک تبریک برای شب یلدا
دین باش _____________________ روی شما مثل هندونه ، خنده هاتون مثل قاچ هندونه روزگارتون مثل پوست هندونه ، جیبتون پر تخم هندونه یلداتون مبارک _____________________ یلدا، مجالی است برای تکرار هر آنچه روزگاری سرمشق خوبی هایمان بوده اند و امروز بر روی طاقچه عادت هایمان غبار می گیرند . . . _____________________ فریاد ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
...> منطقه 7 فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و سالم در رژیم غذایی خود جایگزین کنید . از آنجایی که این منطقه دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده کنید و اجازه ندهید آرایش بیش از اندازه روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد. منطقه 11 و 13 ...
تصاویر / شب یلدا در استان های مختلف ایران
سر سفره خود آجیل می گذارند تا با خوردن آن در کنار هم فضایی گرم و دلنشین داشته باشند. خشکبار آجیل شب یلدا دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است. وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود. غذاهای مرسوم شب یلدا ...
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
تاباند و آن را مشاهده می کند. انجام این کار همراه با آزمایش مدفوع هر 5 سال یکبار توصیه می شود. کولونوسکوپی که در آن کل مسیر روده بزرگ مشاهده می شود و هر 10 سال یکبار برای انجام آن کافی است. اندازه گیری قند خون انجام این آزمایش برای تشخیص دیابت و پیش دیابت ضرورت دارد. انجمن دیابت آمریکا سن شروع آزمایش را 45 سال اعلام کرده است. اگر فاکتورهای خطرزا از قبیل اضافه وزن یا فشار خون ...
چگونه کیک انار شب یلدا را درست کنیم؟
. در این بخش از گزارش به طرز تهیه خوشمزه کیک انار در شب یلدا اشاره می شود. طرز تهیه کیک انار شب یلدا مواد لازم: آرد کیک: 1 پیمانه تخم مرغ درشت:2 عدد شکر:سه چهارم پیمانه آب انار(ترجیحا طبیعی):1 پیمانه وانیل:یک هشتم قاشق چایخوری بیکینگ پودر:1 قاشق چایخوری پودر قند یا خامه جهت تزئین طرز تهیه: آرد و ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
توانند سرشار از قند باشند. برای بهره مندی از بیشترین فواید این منبع پروتئین کامل باید نمونه های ساده را انتخاب کنید و در صورت تمایل با افزودن عسل یا میوه تازه طعم دلخواه را به آنها ببخشید. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل بوداده خوراکی خوشمزه ای است و به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی می توانید آنها را مصرف کنید. دانه کدو تنبل یک منبع پروتئین کامل است و هر 9 اسید آمینه مورد نیاز بدن ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
سرطان کبد، سرطان کلیه، سرطان سینه، ناباروری، سقط جنین، نارسایی و کاهش وزن، آلرژی و آسم، بیماریهای عفونی، آنمی، دیابت، قند خون بالا، آلزایمر و پارکینسون همچنین مشکلات روحی و روانی و اوتیسم می شود. مورد دیگری که می توان به آن اشاره کرد منسوجاتی است که از کتان تغییر ژنتیک یافته درست شده است، برای نمونه کسانی که از ملحفه های تولید شده از مواد تغییر ژنتیک یافته استفاده کرده بودند دچار ...
ماجرای علی غصه خور!
روز قبل بلایی به سرم آمد که اگر برایتان بگویم، این بار شما دل تان به حالم می سوزد و غصه ام را می خورید!... درگوشه ای از پیاده رو و جدول خیابان، پیرمردی لاغر و استخوانی را دیدم که دستش را روی سرش گذاشته بود و های های مثل ابر بهاران گریه می کرد. فکرکردم حتما به یاد و در سوگ عزیز از دست رفته اش چنین ناله سر داده و غمگین است. صدای پیرمرد به حدی سوزناک بود که دل دشمن را هم به درد می آورد. آرزو ...
(تصویر)اورانیوم غنی شده در بازار سید اسماعیل!ا
اعتیاد پدیده ای پیچیده است که هم عوامل ایجاد آن چندگانه هستند و هم آثار و عواقب آن در حوزه های مختلف تا مدت های طولانی و گاه تا پایان عمر، گریبان فرد معتاد را می گیرند و هم جامعه را درگیر می کنند. گروهی از معتادان به دلیل طرد از سوی خانواده و جامعه، اگر که شغلی داشته باشند در وهله نخست عمدتاً شغل خود را از دست می دهند. در نتیجه برای تهیه مواد و همچنین تأمین معاش نیاز به کار پیدا می کنند. طبیعتاً ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
مچ دست که بر اثر کار و فعالیت زیاد مصدوم شده است استفاده می گردد. 2:ترکیب زرده تخم مرغ(ترجیحا تخم مرغ بومی) و گل بومادران(گل برنجاسف) برای درمان کوفتگیهای بدون زخم به کار می رود. 3:برای درمان کوفتگی می توان از ترکیب آردگرم(حرارت داده شده) و نمک گرم شده روی سطح بدون زخم که با روغن(ترجیحا روغن زیتون یا روغن حیوانی) چرب شده باشد استفاده کرد. 4:برای درمان کوفتگی سطوحی ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
... کسانی که از داروهای خاص برای درمان کلسترول خون بالا یا فشار خون بالا استفاده می کنند، بهتر است درباره مصرف آب انار با پزشک مشورت کنند چون امکان تداخل دارویی برای آنان وجود دارد. علاوه بر این ها، آب انار غلظت بالایی از نظر قندها دارد و مصرف بی رویه این نوشیدنی می تواند قند خون را افزایش دهد که برای افراد مبتلا به دیابت خوب نیست. افراد مبتلا به فشار یا غلظت خون می توانند آب انار را بلافاصله پس از صرف غذا مصرف کنند اما کم خون ها باید بین صرف غذا و مصرف آب انار، حداقل یکی دو ساعت فاصله بیندازند. منبع: سلامتیم ...
به "مثلث خطر" صورت دست نزنید
. مثلث خطر بعد از عبور از بینی و گوشه دهان خود را به لب بالا می رساند و اگر عفونی شود می تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. رگ های خونی این منطقه به قسمت پشت سر انسان متصل هستند و با یک خط مستقیم به مغز می رسند و این بدان معنی است که هر گونه عفونت در این منطقه می تواند به طور مستقیم به مغز و مرکز عصبی انسان منتقل شود. در حالی که خطر مرگ و میر ناشی از این اتفاق فوق ...
ورزش در بارداری، مزیت شنا کردن
: احتمالا شما نیازی به تغییر برنامه ورزشی خود نخواهید داشت، اما استفاده از مایو مخصوص یا لباس شنای دوران حاملگی می تواند وضعیت بهتری را برای شما ایجاد کند. به دنبال کلاسهای ورزشهای سبک آبی بگردید که در اطراف محل سکونت شما برگزار شده و مربی لایقی داشته باشد. از دستورالعملهای کلی برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، استفاده کنید. ...
پیشگیری از نقص عصبی در جنین، اسید فولیک
داده اند وقوع این بیماریها در جنین کمتر گزارش شده است. همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن ...
غذاهای چربی که شکم را آب میکنند
آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از اشتیاق به خوردن هله هوله دور بمانید. 7- آجیل آجیل یکی دیگر از غذاهای چرب ...
عرق کیالک
لیوان قبل و بعد از غذا مصرف شود، جهت ارتقاء تاثیر، می توانید به آن نصفی عرق شاه تره اضافه کنید. زالزالک ( کیالک) میوه زالزلک گوشتی و دارای هسته های زردرنگ فراوان است که اگر با احتیاط مصرف نشود هسته های آن می تواند قاتل دندان های شما باشد. این میوه علاوه بر ویتامین هایA ،B،C و جوهر مازو یعنی تانن دارای کلسیم و مختصری ترشی و پکتین است که برای تقویت قلب و معده بسیار توصیه می شود ...
یلدا، شبی به سرخی انار و به شیرینی اشعار حافظ
یلدا برایشان عزیز است. اگر وقت آزاد دارید حتما سری به محله های قدیمی بزنین و خریدتان را لحظه آخر انجام دهید تا علاوه بر طعم خوش آجیل و هندوانه، تصاویری به یاد ماندنی از حال و هوای شهر هم در خاطرتان به جا بماند. طهران قدیم هم حال و هوایی شبیه به این روزهای تهران داشته، با رسم و رسومی که در بیشتر کل کشور رایج است. اما همان طور که جعفر شهری در کتاب تهران قدیم نوشته، در گذشته : " تهرانی ها با میوه های ...
پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
شیرین اشاره کرد. چای: آنتوسیانین و پروآنتوسیانیدین موجود در چای به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کنند. همچنین چای حاوی کاتچین؛ یک آنتی اکسیدان قوی است که تصور می شود به جلوگیری از آسیب سلولی منجر به سرطان کمک می کند. غلات سبوس دار: مصرف نوع سبوس دار غلات مانند نان سبوس دار به جای نان سفید و برنج قهوه ای به جای برنج سفید حداقل برای یک وعده در روز، خطر ابتلا به بیماری های ...
شب یلدا شب خانواده / یلدای بدون اینترنت یا موبایل را امتحان کنیم
نشان می دهند.” تحقیق یک مجله انگلیسی نشان می دهد، شرکت کنندگان در تحقیق ، بعد از اختراع اسلحه، اختراع تلفن همراه را بدترین اختراع همه زمان ها می دانند. نتایج یک بررسی پژوهشی نشان می دهد، استفاده دانش آموزان ازگوشی های تلفن همراه درمدارس موجب بروز تغییراتی در خرده فرهنگ های حاکم بر کلاس های درس می شود. اما اگر بخواهیم به آسیب های اخلاقی این وسیله محبوب پردردسر اشاره ای کنیم این است که اینترنت ...
