سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر ماساژ بر خواب کودک
زمانی که یکی از والدین خصوصا مادر در کنارشان نباشند به خواب نمی روند. به گفته وی تشویق کودک با صحبت و عمل که هر شب در وقت لازم بخواب رود، یکی از راه های درمان دیر خوابیدن کودکان است. یکی دیگر از نکاتی که به هنگام خوابیدن کودک باید توجه داشت، توجه لازم به لباس و اتاق خواب کودک است که بسیار حائز اهمیت است. میری تاکید کرد: صحبت کردن با کودک هنگام خواب مانند قصه گفتن، ماساژ دادن دست و پای کودک و سیر خوابیدن آن ازجمله عوامل مهمی هستند که به خواب شبانه کودکان کمک قابل ملاحظه ای می کند./ ایسنا ...
رفع سریع گرفتگی پا
. فرض کنید که نیمه شب به یکباره به خاطر درد شدید در ماهیچه های پشت ساق پا از خواب بیدار شده اید. این گرفتی که اصطلاحا اسب چارلی نیز نامیده می شود، آنقدر شدید است که شما حتی دلتان می خواهد برای خلاصی از آن گریه کنید! گرفتگی پا شاید نهایتا یک دقیقه به طول انجامد اما بی شک تمام خوابتان را کامل مختل می کند. حتی آثار منفی اش را روز بعد نیز تجربه خواهید کرد. این دقیقا شرح بیماری از ...
وسایل مورد نیاز حموم نوزاد
نظافت نقش مهمی در سلامت نوزاد دارد.که والدین باید حتما به نظافت و بهداشت نوزاد اهمیت ویژه یی دهند. بسیاری از والدین هر شب قبل از خواب کودک خود را به حمام می برند. اما از دیدگاه نظافت و پاکیزگی، تا زمانیکه کودک در حال خزیدن است و ممکن است به هرجایی وارد شود، بیشتر از چند بار حمام در هفته لازم نیست. فقط به شکل مرتب صورت او را بشوئید و هر قسمت از پوستش که در ناحیه مفصلی قرار دارد و تا می شود را به ...
دوره نقاهت بعد از سزارین، طولانی است؟
حسی کنید. محل برش ممکن است کمی برآمده و برجسته بوده و از رنگ پوست تان تیره تر باشد. عطسه، سرفه یا سایر فعالیت هایی که در محل شکم فشار ایجاد نماید، در روزهای اول دردناک خواهد بود ولی روز به روز و رفته رفته بهتر خواهید شد. پرستار شما در ابتدا هر چند ساعت یکبار به بالین شما خواهد آمد که وضع شما را کنترل کرده و به شما کمک نماید. او علائم حیاتی شما را کنترل می کند، شکم شما را لمس می کند تا ...
سرخط ...
تحلیل کرد. چرا که بعد از اینکه فرد تروریست هنگام ترور سفیر روسیه شعار الله اکبر سر داده و به طرفداری از مردم حلب سخن گفت، ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا این اقدام را به تروریستهای به اصطلاح اسلامی نسبت داد و رسانه های غربی بر این موج سوار شدند و بار دیگر اسلام هراسی را در دستور کار خود قرار دادند. آنچه که این تحلیل را به واقعیت نزدیک تر می کند این است که دو روز قبل از این حادثه ترامپ در جمع هوادارانش بر ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد. بی خوابی یا کمبود خواب اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم ها در طول شب به تقویت ...
خطرات آبله مرغان در دوران بارداری چیست؟
آبله مرغان مادرزادی مبتلا شوند، این سندرم گروهی از نقائص هنگام تولد است که می تواند شامل زخم، اختلالات استخوانی و عضلانی، اندام فلج، سر کوچک، نابینایی، تشنج و حتی عقب ماندگی ذهنی شود.یکی دیگر از خطرات ابتلا به آبله مرغان در طول بارداری این است که امکان دارد کودک با آن متولد شود. اگر مادر 6 تا 21 روز قبل از تاریخ زایمان دچار آبله مرغان شود، احتمالا بیماری نوزاد خفیف خواهد بود و به درمان ...
چاقی های ناشی از استرس
های خواسته و ناخواسته توأم با رخدادهای پیش بینی شده و پیش بینی نشده روزمره، اجرای تصمیمات شما را تحت الشعاع خود قرار می دهند و حتی ناخودآگاه به خورد و خوراک بیشتر از نیاز واقعی روزمره خود گرایش می یابید و به هیچ وجه قادر به کنترل اشتها و ولع کاذب خود نمی شوید. در چنین حالتی، چه عواملی می توانند به شما کمک بکنند. خیلی ساده و راحت در قدم اول تعدادی از عوامل استرس زا را به هر طریقی که می ...
کاهش وزن پس از حاملگی
غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. 5- برای کاهش وزن خوب بخوابید این موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه ی شب، خواب راحت و خوب را برای مادران سخت می کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که بدنتان استرسی باشد ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
زمان و چه مدت باتوجه به نقش بسیار مهم هردوی این هورمون ها در بدن، زمانی که خانمی با کمبود این هورمون ها بخصوص در دوران یائسگی مواجه می شود، معمولا مصرف هورمون های مصنوعی (دارو) تجویز شده توسط پزشک آغاز می شود. دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان ...
تفاوت افسردگی و احساس غمگینی
...> تفاوت افسردگی و احساس غمگینی همه ما گاهی اوقات احساس ناراحتی می کنیم ولی این حالت معمولا کوتاه است و زندگی ما را زیاد تحت تاثیر قرار نمی دهد. اما اگر احساس ناراحتی هفته ها یا ماه ها طول بکشد، شما ممکن است نتوانید از آن رهایی یابید و افسردگی تمام جوانب زندگیتان را تحت تاثیر قرار می دهد. در این حالت شما به کمک نیاز دارید. به این نکته باید توجه داشت که افسردگی نشانه ضعف نیست و بسیاری از شخصیت های ...
فواید دائم الوضو بودن
) فرمود : کسی که با وضو بخوابد بستر او برایش مسجد می شود، و خوابش (ثواب کسی را دارد که) به نماز مشغول است تا این که شب را به صبح رساند و اگر کسی بدون وضو خوابید بسترش برای او قبر خواهد بود و مانند مرداری می ماند تا صبح شود.... 5_ مرگ با وضو، شهادت است رسول خدا (صلی الله علیه واله وسلم) فرمود: اگر توانستی شب و روز با وضو باشی این کار را انجام بده، زیرا اگر در حال وضو از دنیا بروی ...
مرا به خیر تو امید نیست؛ شرّ مرسان...
به گزارش خبرگزاری ایمنا، همسر شهید علیمحمدی امسال شب یلدا را منزل پسرش دعوت بود و از روزهایی گفت که با شهید مسعود علیمحمدی به خرید یلدایی می رفتند و بساط دورهمی شب یلدا را تهیه می کردند. به راستی این مراسم ها به لحاظ نزدیکی دل ها و دور ریختن کدورت ها چقدر زیبا است، حتی در این گونه مراسم ها است که خانواده شهدا با یکدیگر دیدار می کنند وگرنه چنین توفیقی دست نخواهد یافت . حدود 7 ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
... • آلودگی هوا • زندگی کردن در شهرهای بزرگی که ساختمان های بلندش جلوی نور خورشید را می گیرند. • بیرون نیامدن از خانه به اندازه کافی. • داشتن پوست تیره که مانع از جذب اشعه های خورشید می شود. • شیردادن به نوزاد برای مدت زمان طولانی. • چاق بودن که معمولا نیاز بدن به این ویتامین را افزایش می دهد. • برخی افراد بدون توانایی پردازش ویتامین D متولد می شوند و بعضی ها ...
مراقبت از پوست نوزادان، نکات مهم
اما زمانی که کودک در خواب است، انجام این کار بسیار آسان تر است. ناخن های او را به اندازه ای کوتاه کنید که هنگام چنگ زدن به صورت خود و شما، باعث ایجاد خراش و زخم نشود. در هفته های اول، انگشتان او خیلی کوچک هستند ولی ناخن هایش بسیار سریع رشد می کنند، به نحوی که مجبور هستید در هفته دو بار آن ها را کوتاه کنید. رشد ناخن های پا کندتر است و معمولاً خیلی سست و نرم هستند. لزومی ندارد آن ها را مانند ناخن ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
گذارند شما بیمار شوید. خواب به سیستم ایمنی بدن این اجازه را می دهد که در طول شب بازسازی شود نکته ای که وجود دارد این است که پس از دریافت واکسن، دو تا چهار هفته طول می کشد تا بدن تان ایمن شود و در این زمان ممکن است در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس زنده، بیمار شوید. هر فردی نیاز به تزریق واکسن دارد و هیچ دارویی به اندازه ی واکسن موثر نخواهد بود. قبل از تعطیلات آخر هفته ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، علت
گرسنه شود که عصبانی شود، به او شیر دهید. 8- اگر به کودک با شیشه شیر می دهید، سوراخ سرشیشه نباید آنقدر گشاد باشد که شیر را با سرعت زیاد وارد دهانش شود نه آنقدر تنگ که بچه را از مک زدن بی نتیجه خسته و عصبانی کند. برای اطمینان از مناسب بودن سوراخ سرشیشه، شیشه را برگردانید، اگر فقط چند قطره شیر از آن خارج و سپس قطع شد، می توانید مطمئن شوید که اندازه سوراخ سرشیشه مناسب است. 9- بدون استفاده از بالش، قسمت سر گهواره را بالا بیاورید تا شیرخوار در حالت تکیه به پشت به خواب رود، در این وضعیت اگر در طول خواب، بالا بیاورد خطر خفگی پیش نخواهد آمد. ...
اما و اگرهای بیلبوردهای سیاسی شهر تهران
متراژ 60.8 مترمربع در پل همت، آفریقا (عرشه پل سواره رو) مسیر غرب به شرق ماهانه 400 میلیون تومان براساس اطلاعات مندرج در سایت این شرکت تبلیغاتی، 29 بیلبورد و 12 تابلو تبلیغاتی در اختیار این شرکت قرار دارد که تعرفه ماهانه هیچکدام از آنها کمتر از 90 میلیون تومان نیست. البته به گفته مسئولان شهرداری تهران، شرکت های تبلیغاتی هنگام عقد قرارداد با سازمان زیباسازی شهرداری مکلف می شوند در طول ...
فریبِ شهر و خودفریبی نویسندگان
از تهران قدیم، با این تصاویر و فاکت های تاریخی آغاز می شود و درست مانند خودِ این قریه به نقب هایی می رسد که تاریخِ شهر را با جغرافیای آن پیوند می زد. بیش از دو قرن پیش، تهران مورد اقبال سلسله ای قرار گرفت و سران سلسله بر آن شدند تا بارویی در این قریه ی میان کویر و کوه بسازند. اما حفاری شهر، برای ساخت قنات و رساندن آب از کوهپایه به پایتختی که در دو قدمی کویر، از گرما و تشنگی له له می زد، چهره دیگر ...
یلدای حمید حامی در شب سرد تهران
تالار وحدت در بلندترین شب سال میزبان کنسرت یلدای حامی بود که به دلیل آخرین روز اجرای تئاتر می سی سی پی نشسته می میرد و تحویل دیر هنگام سالن، با حدود 40 دقیقه تاخیر آغاز شد. حامی پس از حضور نوازنده های ارکسترش روی صحنه، با دکلمه شعر : قسم به عشقمون قسم/ همش برات دلواپسم/ قرار نبود اینجوری شه/ یهو بشی همه کسم... ، روی صحنه آمد و پس از سکوتی چند ثانیه ای با همراهی ارکسترش، قطعه زمستون را ...
چیدمان اتاق خواب،14 قدم تغییر دکور
مثال اگر در ذهنتان است که تخت خواب و کاناپه ای با پشتی یا گوشه های بلند تهیه کنید قبل از آن که مرتکب اشتباهی شوید حتما فاصله زمین تا سقف اتاقتان را اندازه بگیرید. در نظر داشته باشید که فاصله این گوشه ها با دیوار باید حداقل 30 سانتی متر باشد. اگر عادت دارید که بر روی تختتان بنشینید و مطالعه کنید حتما در هنگام خرید تخت خواب، پشتی سرتختی را مورد توجه خود قرار دهید؛ بنابراین حتما قبل از ...
دعای ترس بچه ها در خواب
که خطر واقعی است. مردی که هنوز از گربه ها می ترسد، تاکنون فرصت مناسبی برای برقراری ارتباط صحیح با حیوانات نداشته است. نکته بعدی حمایت کردن از کودک است. به او اطمینان بدهید هیولایی در زیر تختخوابش نیست و او را تشویق کنید در حضور شما زیر تخت را نگاه کند. نیازی نیست در مورد هیولا نطق کنید. دعای ترس بچه چه نوع ترس ها به توجه و درمان نیاز دارند؟ در وهله اول باید به سن ...
درد بعد از سزارین، تب پستانی چیست؟
توان از یک کمربند پهن و یا گن برای استقامت جدار شکم استفاده کرد. و همچنین می توان از حرکات ورزشی جدار شکم بعد از فروکش کردن درد ناحیه عمل کمک گرفت. تب پستانی Breast Fever در 24 ساعت اول شیردهی پستانها سفت و متورم شده دمای بدن 38-39 درجه سانتی گراد می رسد. شب بعد از سزارین بعلت تورم و پرخونی پستانها شایع است. و معمولا این حالتگذرا و موقتی است و بعد از چند روز کاهش می یابد. درمان مناسب ...
نظری بر چرایی و چگونگی واژگونه سازی راه آهن در ایران
ای به ساعت هشت صبح جمعه 5 آذر ماه مانده بود که خبر برخورد دو قطار مسافربری و ایجاد حریق گسترده به روی خط خبرگزاری ها رفت. برخوردی که 46 نفر کشته و 108 نفر مصدوم به جای گذاشت. با آنکه مدیرعامل راه آهن یک روز بعد از حادثه استعفای خود را اعلام کرد ولی باگذشت نزدیک یک ماه از وقوع حادثه با آنکه علت این حادثه شوم در هاله ای از ابهام است، کم کم به فراموشی سپرده شده است. با خسرو معتضد کارشناس تاریخ در ...
خوب بخوابید تا مغزتان خوب کار کند!
. خوابیدن چگونه بر روی عملکرد مغز تأثیر می گذارد؟ در شب، خواب انسان به دو بخش تقسیم می شود، بخش اول خواب، خواب سطحی است و بخش دوم خواب عمیق است که انسان در طول خواب شبانه حداقل به 3 ساعت خواب عمیق در مرحله دوم نیاز دارد و بزرگ سالان نیز مانند خردسالان باید در رابطه با خواب خود حساس باشند. شاید حالا زمانی است که باید در رابطه با زمان خواب خود تجدید نظر کنیم و در رابطه با آن بسیار حساس تر باشیم. بی شک خواب خوب می تواند به عملکرد بهتر در روز منجر شود، پس بهتر است از همین حالا این تغییرات را در برنامه های خود قرار دهیم. ...
روانشناسی رنگ در نقاشی کودکان
غیراختصاصی تر و بنیادی تر باشد، قوه تخیل کودک را بیشتر تحریک می کند. اما یکی از نکات بسیار مهم که والدین باید آن را موردتوجه قرار دهند انتخاب اسباب بازی برحسب سن کودک و رنگ آن است.اتاق کودکان باید چه رنگی باشد؟ رنگی که برای دکوراسیون اتاق کودک درنظر می گیرید باید با مقطع سنی که کودک شما در آن قرار دارد متناسب باشد. در طول سال اول زندگی رنگ های ملایم برای اتاق کودکان بهترین انتخاب هستند، چراکه نوزاد ...
مسواک زدن بچه، زمان مناسب کی است؟
از یک مسواک سر کوچک و نرم (مسواک مخصوص نوزادان) و آب دو بار در روز ترجیحا بعد از صبحانه و قبل از خواب تمیز کرده و خورده های غذا و باکتریها را از دندانها خارج کنید. به خاطر داشته باشید در این زمان نباید از خمیر دندان استفاده کنید آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم؟ هنگامیکه کودک به سن 2 یا 3 سالگی می رسد زمان آن فرا رسیده است تا نحوه مسواک زدن و مراقبت از دندانها ...
سندروم سر تخت، بیماری که نمی شناسید!
نشان میدهد که سندروم سر تخت اغلب دائمی بوده و ظاهر سر نوزادان را تغییر میدهد. این مورد علاوه بر جنبه ظاهری، تأثیر دیگری نیز بر سلامت آنها به جا میگذارد. مطالعات انجام شده بر نوزادانی که دارای سندروم سر تخت بودند حاکی از آن است که این وضعیت، شرایط خطرناکی را برای نوزادان رقم زده و آنها را در معرض ابتلا به سندروم مرگ ناگهانی قرار میدهد. استخوان سر نوزادان بسیار نرم بوده و اگر به هنگام خواب در یک ...
تنها خوابیدن بچه ها، زمانش کی است؟
نباید هم از نوزادان انتظار چندانی داشت. آنها در این سن نه بلدند بخوابند و نه می توانند نیاز خود به خواب را تشخیص دهند. نوزاد شما نیاز به کمک شما برای خوابیدن دارد اما علی رغم این نکته مهم، با توجه به برخی نکات می توانید به نوزاد خود کمک کنید که زودتر با خواب شب آشنا شده و در واقع فرآیند سازگاری او را تسریع کنید. تا دو ماهگی کودکان متوجه تفاوت شب و روز نبوده و در نتیجه خواب بسیار نامنظمی دارند اما برای ...
مکان خواب نوزاد، فکرش را کرده اید؟
برای محل خواب نوزادتان چه فکری کرده اید؟ آیا برای او تختخواب مخصوص خریده اید یا اینکه قصد دارید او را کنار خودتان بخوابانید؟ محل خوابیدن نوزاد بسیار مهم است . آیا میدانستید ایمنی نوزاد هنگام خواب درست به اندازه راحتی او اهمیت دارد؟ آیا تا به حال نام سندرم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS را شنیده اید؟ گاهی نوزادانی که کاملا سالم هستند، بدون دلیل و به طور ناگهانی میمیرند و پزشکان هیچ توجیهی برای این ...