خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان و مشکلات تلفن های همراه هوشمند
ساعت بیولوژیک بدن را در جهتی تنظیم می کند که فرآیند خواب با مشکل مواجه می شود. نکته بسیار مهم کارکرد و فرآیندهای خانواده است که نقش مهمی در استفاده مداوم کودکان از تلفن های همراه هوشمند وتبلت ها دارند و خانواده های دارای کارکرد و روابط والد-فرزند مختل گرایش بیشتری به استفاده آسیب زا از این وسایل دارند. در زمینه کیفیت روابط والد-فرزند یافته ها نشان می دهد رابطه با مادر و پدر همبستگی ...
چند نکته درباره ساعت خواب کودکان
کودکان برای خواب مشکل دارند و به موقع نمی خوابند و به اصطلاح بی خوابی شبانه گفته می شود. میری تصریح کرد: والدین در خواباندن کودک نقش مهمی را ایفا می کنند، حتی عمده ای از کودکان تا زمانی که یکی از والدین خصوصا مادر در کنارشان نباشند به خواب نمی روند. به گفته وی تشویق کودک با صحبت و عمل که هر شب در وقت لازم بخواب رود، یکی از راه های درمان دیر خوابیدن کودکان است. یکی دیگر از ...
از عبارت “ذخیره نظام” در مقطع خوبی استفاده نکردند
؟ هاشمی: آقای رئیس جمهور خیلی انسان شریفی است و تا امروز برای همه حرف هایی که من زدم یک بار چیزی به من نگفتند. سوال: در حادثه بسیار تلخی شما سفیر جمهوری اسلامی شدید. سر قضیه منا به عربستان بود که خود من هم تلفنی با شما صحبت کردم که حالت صحبت شما هنوز در ذهن من مانده است. در آن شرایط سخت رفتید و اینها ظاهرا اجساد شهدای ما را نمی خواستند بدهند. ناگفته ای از آن زمان دارید؟ ...
چاقی های ناشی از استرس
اختصاص چند دقیقه از فرصت های روزمره به خودتان (از 15 دقیقه در روز آغاز نمایید و به تدریج 5 دقیقه در هر روز به میزان این زمان اضافه نمایید تا به نیم ساعت برسد.) نیم ساعت را به دو قسمت بکنید و به هر طریقی که دل تان می خواهد، بدون تفکر و اندیشه به گذشته، حال و آینده، سبک بال و با آرامش خیال واقعی، دقایقی را به حرکات موزون یا انجام حرکات کششی کوتاه مدت یا پیاده روی به مدت 12 دقیقه و دو سبک به مدت 3 ...
فضیلت و کیفیت دعای کمیل +متن دعا
به گزارش پیک نکا ، دعای کمیل از دعاهای مشهور و معتبر ما با مضامین بلند در معرفت خداوند و طلب آمرزش گناهان است. این دعای عظیم الشان را، کمیل بن زیاد نخعی از حضرت امیرالمومنین علی بن ابیطالب علیه السلام روایت کرده است. از این جهت به نام او مشهور شده است. سیدبن طاووس از شیخ طوسی رحمه الله علیه به سند خودش روایت کرده است که در شب نیمه شعبان، کمیل بن زیاد دیده است که علی بن ابیطالب در حال ...
شبکه های اجتماعی، نیازمند اخلاق و فرهنگ/ چه کسانی مسئول هستند؟
. به علاوه، در مورد میزان بروز احساسات هنگام استفاده از شبکه های اجتماعی، فشاری که از در دسترس بودن در 24 ساعت شبانه روز در 7 روز هفته احساس می کنند و اضطراب ناشی از فورا جواب ندادن به پست های جدید در شبکه های اجتماعی از آنها سوال شد. تحلیل های مقدماتی داده های این پژوهش نشان می دهد استفاده از شبکه های اجتماعی به خصوص در شب با کیفیت پایین خواب، عزت نفس کمتر و اضطراب و افسردگی بیشتر در ارتباط است. استفاده از احساسات در شبکه های اجتماعی نیز اثر مشابهی دارد. منبع: دانشمند ...
با تلاوت این سوره از نردبان مقامات معنوی بالا بروید
. بزرگانی که خود با این سوره مأنوس بوده اند اغلب برای شاگردان خود در مورد قرائت این سوره مبارکه دستورالعمل هایی نیز داشته اند. عارف بزرگ آیت الله حاج شیخ مجتبی قزوینی خراسانی(ره) به شاگردان خود چنین سفارش می کردند که هر شب قبل از خواب، سوره یس را بخوانید، ولی قبل از شروع و بعد از اتمام آن، 14 صلوات بفرستید. یعنی این سوره را در بین این صلوات ها قرار دهید. بی شک این 14 صلوات هم یکی ...
اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید
ویتامین مصرف نشده در بدن ذخیره می شود ممکن است به مرور زمان این ویتامین انباشته شده و به کبد انسان آسیب زند. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت. * نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف 5 تا 6 برابر بیشتر از نیاز روزانه به ویتامین A قبل و در شروع بارداری می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی جنین را افزایش دهد. بنابراین جگر یکی از خوراکی های توصیه نشده برای خانم های باردار ...
حاشیه سازی اعضای اصلاح طلب شورا برای شهردار/ مدعیان ساختگی بودن خود را نزد مردم بی اعتبار می کنند/دولت ...
شورا انجام شده که این قضیه را مطرح کنند. همان شب بنده با آقای مسجدجامعی در این باره صبحت کرده و این موضوع را به ایشان انتقال دادم. شاکری ادامه داد: ادعای این افراد کاملا سست، بی دلیل و بدون ارائه سند بود چرا که نه نظرسنجی از مردم صورت گرفته بود، نه وزارت اطلاعات در این خصوص نظری داده بود داده بود و نه حتی گزارشی از نیروی انتظامی در این باره رسیده بود. عضو شورای شهر تهران گفت ...
یک نوشیدنی ضداسترس +روش تهیه
استرس نداشته باشم دچار خلأ خواهم شد و روزم شب نمی شود. این یار دیرینه انسان به سلامتی اش ضربه می زند و اگر فرد فکری به حال آن نکند چیزی نمی گذرد که از پا در می آید. اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. خوشبختانه ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش بیشتر شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. ما در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می ...
سالی؛ خلبان قهرمان یا گناهکاری مستوجب مجازات؟!
فکر می کردم به آخر راه رسیده ام و دیگر سوار هیچ هواپیمایی نخواهم شد. بالاخره با هزاران دردسر روی آب فرود آمدیم؛ آبی که پر از کوسه بود. داشتم از ترس می مردم. ما بودیم و هواپیمایی که قایق شده بود و هزاران کوسه و تنها راه نجات هم شناکردن تا ساحل بود و از زمانی که هواپیما غرق شد چند ساعت طول کشید. هیچ وقت نتوانسته ام این اتفاق را فراموش کنم؛ تجربه خوبی بود که به خصوص در ...
مداح باید سیاسی باشد اما سیاسی کاری نکند/ اصل بر این است که مداح مزد خویش را از ائمه اطهار بگیرد
آن است لذا بهتر است از سبک هایی استفاده کنیم که با داشتن شعرهای خوب و پر مغز افراد را به اهل بیت(ع) وصل کند. بعضی از این کارها مثل برهنه شدن و یا بالا و پائین پریدن ها خوب نیستند. شخصاً سبک مداحی ام سبکی است که در قدیم استفاده می شد. به نظر بنده هیات های سنتی همین حال و هوا را دارند. مداحانی که سبک شور می خوانند هم به سمت سبک های سنتی برمی گردند. با توجه به شعر های جدید و ...
اپلیکیشن AlarmPad: زنگ بیدارباش با پازل های حل شدنی - زوم اپ
AlarmPad هنگام پخش آلارم دیگر گزینه ای برای قطع صدا در اختیار نخواهید داشت؛ بلکه باید جواب معادله یا پازلی که این برنامه برای شما در نظر گرفته است، وارد کنید تا صدای آلارم قطع شود. این امر و حل پازل باعث خواهد شد ذهن شما از عمق خواب خارج شود و احتمال به خواب رفتن مجدد بعد از خاموش کردن آلارم به صفر نزدیک شود. برای دانلود نسخه ی رایگان این برنامه می توانید از لینک زیر استفاده کنید. نکات ...
کودکان کالای ناچیز تجارت این روزها
کار شما قانونی نیست. با عصبانیت حرفم را قطع می کند: چرا قانونی نیست؟ این جا از این آگهی ها زیاد است و تابه حال مشکل قانونی برای کسی پیش نیامده. سپس تلفن را قطع می کند و هر قدر سعی می کنم دوباره با او تماس بگیرم، موفق نمی شوم. شاید فرزاد هیچ وقت تصورش را هم نمی کرد که به خاطر مشکل خانوادگی آگهی فروش، توسط پدرش روی در و دیوار شهر شود. اما تنها شانس فرزاد این است که این آگهی دروغ است و شاید ...
تاثیر شکل خوابیدن روی سلامتی
شفا آنلاین: اما این بدترین حالت نیست؛ وقتی از خواب بیدار شوید و احساس گوفتگی و خستگی کنید، وضعیت خیلی بدتری را تجربه خواهید کرد. به گزارش شفا آنلاین :برخیها معتقدند میزان رضایت از خواب به شکل خوابیدن بستگی دارد. اما هیچ شکل ایدهآلی برای بدن در حین خوابیدن وجود ندارد. گذشته از این، همهی ما در شب چند بار تکان میخوریم و حالت بدنمان را تغییر میدهیم. شاید علم نتواند شکل ایدهآل بدن برای خواب ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
به خوبی ترکیب کرده تا یک مخلوط خمیری چسبنده بدست آید. سپس این مخلوط را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5. این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای درمان گواتر بسیار مفید است. این ماده غذایی تولید گلوتاتیون در بدن را تحریک کرده و برای عملکرد درست تیروئید ضروری است؛ همچنین سیر در کاهش تورم گردن نیز بسیار موثر است. جویدن سه تا چهار حبه سیر خام روزانه و هنگام صبح، درمانی موثر برای گواتر محسوب می شود. ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
به هسته مغز یعنی هیپوتالاموس می رود. این بخش از مغز اطلاعات حسی را دریافت کرده و پاسخ بدن به آن را هدایت می کند. هیپوتالاموس علاوه بر حفظ هموستاز بدن (اشتها، تشنگی، ضربان قلب و غیره) چرخه خواب را کنترل می کند. زمانی که محیط اطرافتان تاریک باشد، هیپوتالاموس فرض می کند زمان خواب است. بنابراین دستور ترشح هورمون ملاتونین را می دهد و شما خواب آلود می شوید. به همین دلیل است که توصیه می شود ...
14 روش موثر برای بهبود قدرت بیان
می دهید، باعث می شود حس بهتری نسبت به خود داشته باشند. در نتیجه، احتمال بیشتری دارد که حرف دل شان را با شما در میان بگذارند. 2. سؤالاتی با پایان باز درباره ی علایق شان بپرسید سؤالاتی بپرسید که باعث شوند افراد درباره ی علایق و زندگی شان طوری صحبت کنند که بینشی درباره ی نیازها و خواسته های شان در اختیارتان بگذارد. وقتی به آنها کمک می کنید دید تازه و مثبتی نسبت به وضعیت خود به ...
عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی
لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است. این مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز- ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود- می تواند نقش مستقیمی در کنترل میل ما به مصرف غذاهایی که وزن را بالا می برند و دارای محتوای قند بالایی هستند، داشته باشد. در این مطالعه، محققان از یک روش ...
ماجرای توصیه "حاج محمد" به "چله" زیارت عاشورا
انتخاب کردیم. ماحصل ازدواج من و حاج محمد 3 فرزند است که 2 تا پسر و دیگری دختر است. ماجرای سوریه رفتن حاج محمد از کجا شروع شد و این موضوع را چطور با شما درمیان گذاشت؟ همسر شهید : محمدآقا رفته بود کربلا همانجا خواب دیده بود که همکارانش همگی لباس نظامی پوشیده بودند و شهید حاج حسین بصیر آمد و داشت کمربند همه را محکم می کرد. هنگام بازگشت از کربلا وقتی به مرز رسید حاج اصغر (یکی از ...
کاهش وزن پس از حاملگی
مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. 5- برای کاهش وزن خوب بخوابید این موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه ی شب، خواب راحت و خوب را برای مادران سخت می کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که ...
مشترک مورد نظر در دسترس نمی باشد!
امواج مغناطیسی در محیط های عمومی بسیار پایین تر از حدی است که باعث افزایش گرمای قابل توجه و دمای بدن شود. با این حال، به علت عدم اطلاع رسانی صحیح، شهروندان هنوز هم دید چندان مناسبی نسبت به تشعشعات آنتن های مخابراتی ندارند و همین مسئله موجب گشته تا در کنار علاقه مند بودن به نسل های جدید شبکه، برای پذیرش آنتن های موبایل بر سر دو راهی قرار گیرند. تصویری از نهان سازی سایت موبایل ...
چه کسانی هنگام مرگ انسان را قبض روح می کنند؟
به گزارش سرویس دینی جام نیوز به نقل از رهروان ولایت طرح سوال: یکی از سوالات و موضوعاتی که در بعضی محافل و فضاهای رسانه ای دستخوش اشکال و شبهه علیه آموزه های قرآنی شده، موضوع قابض ارواح است. این دسته افراد با دستاویز قرار دادن بعضی آیات، این چنین وانمود می کنند که در آیات قرآن، تناقض وجود دارد؛ چرا که در بعضی از آیات قبض کننده ی روح انسانها، خدای متعال و در بعضی ملک الموت و در بعضی دیگر تعدادی از ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
عاقلانه ترین و منطقی ترین جملات هم به او کمکی نمی کند. وقتی وارد حالتی می شوید که به دنبال روش هایی خلاقانه برای متقاعد کردن و برگرداندن او هستید، فراموشتان می شود که برنده شدن در این مبارزه با عقل عشق سابقتان، وضعیتی موقتی است. نیازی نیست شما از نورون ها داخل مغز کسی پرستاری کنید تا رابطه شان را با شما بر هم نزنند. بگذارید بروند و همه سناریوهای ناراحت کننده شان را هم با خود ببرند. شما به کسی که ...
7 وسیله که حتما باید بشویید، اما نمی شویید!
.... گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید. کیف دستی کیف دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیفی دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف تر و آلوده تر است. بخش های آلوده تر کیف دستی ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
ی اول باید بدانیم که بدن ما از نگرانی و استرس فراری است. وقتی به ما استرس و فشار وارد می شود، خواه این فشار فیزیکی باشد، خواه روحی و روانی، بدن ما شروع به ترشح سیتوکین می کند؛ این مولکول های پروتئینی کوچک، از سلول های مختلف سیستم ایمنی تولید می شوند و از بدن در برابر استرس محافظت می کنند. در حقیقت، رفتار مولکول های سیتوکین با استرس، مانند مقابله ی آنها با عفونت است. این مولکول ها در هنگام مبارزه ...
بهترین زمان خواب نیمروزی کی و چقدر است؟
به گزارش بلاغ ، البته هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب فهمیده نشده، اما نتیجه این تحقیقات نشان می دهد، احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. برای تعیین بهترین زمان خواب نیمروز، بهتر است بدانید ساعت درونی بدن شما از چه نوعی است. اگر اختیار کامل داشته باشید تا برنامه روزانه تان را تنظیم کنید، چه زمانی به بستر می ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. درمان های خانگی 1- سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ...
با رعایت این نکات بیشترین درآمد را داشته باشید
. اگر مشتریان جدید از سایت شما بازدید کنند و ببینند که مدت زیادی است سایت را به روز نکرده اید، از انتخاب شما صرف نظر می کنند و سراغ فرد دیگری می روند. به روزرسانی منظم شاید روزی یک ساعت وقت بگیرد، اما سود زیادی را نصیب شما خواهد کرد. 8. برخی از خدمات را رایگان در اختیار مشتریان آنلاین قرار بدهید دادان امتیازاتی به برخی از مشتریان که از طریق سایت با شما و محصولات تان آشنا شده اند، می ...
نگاه توحیدی به فکر، عمل ، روح و حرفه انسان سامان می دهد
موت از افضل عبادات است؛ چون انسان ها را به این نگاه توحیدی متوجه و آنها را بیدار می کند. وی در پایان خاطر نشان کرد: خداوند وجود پربرکت مقام معظم رهبری را از گزند همه حوادث مصون بدارد و طول عمر با عزت و سلامت و توفیق نصیب ایشان بگرداند و وجود شما فرهیختگان و عالمان بسیجی را محفوظ و موفق تر بدارد که سخنان و رفتار و اعمال شما برای مردم نمونه است و انشاء الله توفیق بیشتری نصیب شما گرداند. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری میزان، تاریخ انتشار: 2 دی 1395، کد مطلب: 258630: www. mizanonline. ...
