سایر منابع:
سایر خبرها
وردیج ؛ قلمرو آدمک های سنگی در بیخ گوش تهران+تصاویر
هوای خنک تری نسبت به وردیج دارد؛ به طوری که در زمستان بسیاری از سکنه آنجا را ترک می کنند. جمعیت واریش در فصول گرم سال به حدود 40 خانوار می رسد. اما در زمستان این جمعیت به کمتر از 15 خانوار کاهش می یابد. چشمه واریش، آب سرد گوارایی را به مردم هدیه می دهد. کنار این چشمه محل خوبی برای گذراندن یک آخر هفته به یادماندنی است. حتی برخی به آنجا می روند تا کمی از آب چشمه را با خود به خانه ببرند. این ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
...> بعلاوه این نوشیدنی حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین c وجود دارد. روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود ...
با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید
بدست می آید، تصریح کرد: در فصل زمستان به دلیل بروز هوای سرد و کمبود نور آفتاب بدن انسان ویتامین D کمتری دریافت می کند که همین عامل بیماری های استخوانی را تحریک می کند. عباسی ادامه داد: مصرف مواد غذایی مانند ماهی، قارچ و غیره که حاوی ویتامین D هستند، باعث بهبود مفاصل استخوانی و کاهش پوکی استخوان ها می شود. وی با بیان اینکه مصرف سه پرس قارچ در هفته باعث افزایش قدرت بدنی می شود ...
سنجد شفابخش، مهمان کارگاه آموزشی دم نوش
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، کانون آوای سلامتی کتابخانه استاد حکیمی با هدف افزایش آگاهی شهروندان نسبت به دانش تغذیه، طب سنتی و داروهای گیاهی، سلسله کارگاه های آموزشی دم نوش را برگزار می کند و در نشست چهارشنبه یکم دی ماه با حضور خسرو امینی، کارشناس تغذیه فواید دارویی سنجد مورد طرح و بررسی قرار گرفت. امینی در این نشست گفت: سنجد میوه ای است که به صورت خشک شده از ...
شیر برنج برای طول عمر و زیبایی پوست مفید است
بی ضرر می کند همچنین شیر محلی تازه نیز دارای طبیعت گرم و تر است که مصرف آن با گلاب و عسل آن را بی ضرر می کند. به گزارش تسنیم طرز صحیح جوشاندن شیر این است که به میزان یک چهارم شیر آب اضافه کرده، سپس در حرارت ملایم می جوشانند تا آب اضافه تبخیر شود. این روش جوشاندن برای بی ضرر کردن شیرهای پاستوریزه در بازار است چرا شیر محلی تازه در دسترس همگان قرار ندارد و قرار گرفتن شیر در دمای پایین زیر صفر خود موجب سرد تر شدن طبع شیر می شود و مشکلات ناشی از مصرف شیر را در افراد بیشتر می کند و چنین روش جوشاندن تا حدی از ضررهای مصرف شیر می کاهد. ...
انار ترش و شیرین برای مزاج های گرم و سرد
دکتر رسول حیدری، مشاور و محقق تغذیه درباره خواص انار چنین گفت: انار خاصیت زیادی دارد و به دلیل مزاج های مختلف سه نوع انار داریم، انار شیرین، انار میخوش و انار ترش . آنهایی که سردمزاجند انار شیرین خیلی به آنها لذت و انرژی می دهد، آنهایی که معتدل المزاج، هستند، انار میخوش برایشان خوب است و آنهایی هم که بسیار گرم مزاج و آتشین هستند، انار ترش می تواند بهترین غذا برای آنها باشد.انار شیرین برای رفع ...
10 درمان خانگی برای سرفه
مزه ای ندارد و ممکن است برای بیش تر آدم ها اشتهابرانگیز نباشد. یک سوپ گرم یا یک لیوان چای گیاهی راه حل بهتری است. 4. هنگام خواب سرتان را بالا بگیرید در برخی افراد، وقتی مخاط از پشت بینی به حلق می ریزد، سرفه ی مولد (توام با خلط) ایجاد می شود. این امر شب ها که حالت بدن برای چکیدن مخاط مساعد است، بدتر می شود. با قرار دادن سر در وضعیتی بالاتر از بدن به کاهش این چکیدن کمک می کند و ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
.... معجزه زنجبیل در درمان آسم مصرف زنجبیل یک درمان طبیعی شناخته شده برای بیماری هایی مانند آسم به شمار می رود. محققان دریافته اند که این ماده طبیعی در کاهش التهاب راه های هوایی موثر بوده و مانع از انقباض آن ها می شوند. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات زنجبیل ممکن است ممکن است اثرات شل کننده عضلانی را که از عوارض برخی داروهای آسم بوده افزایش دهد. دستورالعمل: ...
از سرمای زمستان به کجا فرار کنیم؟
خواهد شد. چرا که سفر چهار روزه به تفلیس در این روزها که البته سردی آن برای گرجی ها قابل تحمل است، حدود 650 هزار تومان هزینه دارد بنابراین مقایسه سفر به تفلیس با چابهار نشان می دهد که سفر به این کشور حداقل 400 هزار تومان به صرفه تر است با این تفاوت که اکنون چابهار هوایی بهاری و تفلیس هوایی سرد دارد. اما سفر به روسیه که سرمای آن استخوان سوز است و ایرانی ها در فصل پاییز و زمستان تمایلی به ...
14 عادت غلط که سبب افزایش وزن می شوند (بخش اول)
.... محققان با انجام مطالعات مشابه بر روی موش ها دریافتند که آسپارتام باعث افزایش وزن در این حیوانات شده است. آسپارتام باعث افزایش سطح قند خون در یک نقطه خاص مانند کبد می شود. به طوری که گلوکز اضافی به چربی تبدیل می شود. 2. چای مناسب نمی نوشید نوشیدن یک فنجان چای داغ به تسکین گلودرد و گرم شدن در شب های سرد زمستان کمک می کند. اما برخی از انواع چای علاوه بر مزایای فوق به شما کمک می کنند ...
نوشیدنی برای کاهش سلولیت
نوشیدنی امیدوار باشید که زمستان امسال را با سلامت بیشتری پشت سر بگذارید. کمک به کاهش التهاب بدن نتایج بررسی های متعدد نشان داده است که آناناس و زنجبیل اثرات ضدالتهابی بالایی دارند و به همین دلیل برای مقابله و درمان مشکلاتی مانند آرتروز، دردهای روماتیسمی و سرماخوردگی مفید هستند. کمک به هضم غذا فیبرها و آنزیم های موجود در این نوشیدنی به بهبود گوارش، پیشگیری از بروز ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
روش تغذیه درمان می شوند. کچلی پوست هم از این قاعده مستثنا نیست. بعضی افراد تغذیه خوبی ندارند؛ به این معنا که یکسری مواد خوراکی مضر که ارزش غذایی ندارند، در برنامه غذایی روزانه شان است و به طور مستمر از آنها استفاده می کنند. به مرور زمان این خوراکی ها در بدن خلط های غیرطبیعی را می سازند و به دنبال آن بیماری ها و ناراحتی های مختلف کم کم خود را نشان می دهند. برای اینکه به چنین وضعیتی دچار ...
ویتامین د در بدن چه نقشی دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک "کریستین کالوت" کارشناس تغذیه اهل فرانسه معتقد است؛ نبود نور کافی خورشید در فصل زمستان و پوشاندن پوست با لباس در فصل زمستان باعث کمبود ویتامین د بدن می شود. بنابراین گزارش؛ ویتامین د باعث محافظت از سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از درد مفاصل، کاهش ابتلا به پوکی استخوان می شود و کمبود آن بر سلامت جسمی و روحی تاثیر می گذارد؛ از این رو متخصصان توصیه می کنند از قرص های ...
تفاوت درمان در طب سنتی نسبت به طب نوین
خود بیماری هایی مانند دیابت را درمان کند؟ حتی بیماری سرماخوردگی که خیلی ساده است، در عین حالی که داروها را افراد حین بیماری مصرف می کنند ولی به خوبی از بین نمی رود، فقط سرکوب می شود چرا که بسیاری از افراد در یک دوره سرماخوردگی داروهای شیمیایی مصرف کرده اند, بنابراین بعد از مدت کوتاهی دوباره فرد به بیماری مشابه سرماخوردگی مبتلا می شود . طب سنتی علت بیماری را با شناخت مزاج و اصلاح مزاجی ...
دم نوش جان!
... ترکیبات: زرشک آب گیری، 2 قاشق غذاخوری. خواص: زرشک طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدصفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی (و تهوع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشارخون بالا (در افراد گرم مزاج) می باشد. چای بابونه ترکیبات: بابونه، یک قاشق غذاخوری. خواص: طبیعت آن ...
چگونه و چقدر آب بنوشیم؟
به گزارش فارس، ریحانه معینی، درباره توصیه های طب اسلامی برای مصرف آب اظهار داشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست. وی افزود: نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، برخی از موارد منع شده نوشیدن آب امروزه بسیار رایج است.بسیاری از ورزشکاران همیشه در حال ورزش آب ...
ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از آن جایی که با سرد شدن هوا افراد بیشتر در معرض سرما خوردگی قرار دارند،از این رو اهمیت استفاده از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن را باید جدی گرفت.در این مطلب قصد داریم شما را با مواد غذایی مغذی در فصل زمستان آشنا کنیم که لازم است استفاده از این مواد را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید. با فرا رسیدن فصل سرما ...
بهتر است در چه ساعاتی چای بنوشیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نوشیدن چای به عنوان یک نوشیدنی گرم در بین ایرانیان طرفداران بسیاری دارد.نوشیدن یک لیوان چای در هوای سرد می تواند گرمای مطبوعی به بدن شما ببخشد.اما استفاده از این نوشیدنی هم زمان مناسب خود را دارد.فرهاد صبری متخصص طب سنتی گفت: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان ...
استامینوفن کودکان، زیر دو سال بخورد؟
. گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت بدن کودک را بالا می برد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب است. ناگفته نماند تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به ...
با این نسخه در هوای سرد از سرماخوردگی در امان باشید
...> یک آنتی هیستامین برای آبریزش و عطسه و خارش، یک یا دو ضد تب یا ضد درد، احتمالاً یک شربت یا آب نبات سرد برای کاهش درد گلو و قطره یا سرم برای شست و شوی بینی و گلو، ویتامین ث هم می تواند دوره درمان سرماخوردگی را تا حدی کاهش دهد؛ مایعات فراوان مصرف کنید، به میزان کافی استراحت کنید و بدن خود را گرم نگه دارید. پیشگیری، بهتر از درمان عفونت های ویروسی بسیار واگیر دارند. یک دست دادن ساده، عطسه ای در مترو ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت سینوس ها می شود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد باید در هنگام استحمام از آب خیلی گرم استفاده نکنند زیرا قرار گرفتن در هوای سرد پس از استحمام موجب عفونت سینوس ها می شود، همچنین پس از حمام باید موها را به طور کامل خشک کنند. وی تصریح ...
خوردن گوشت های فرآوری شده چه عوارضی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه به دلیل گسترش محصولات فرآوری شده در بازار به طبع استفاده از این محصولات افزایش یافته است.در این مطلب قصد داریم در مورد تاثیر استفاده از گوشت های فرآوری شده بر بدن صحبت کنیم.مطالعات و بررسی های محققان روی 1000 نفر از مردم فرانسه نشان میدهد،مصرف بیش از چهار وعده گوشت فرآوری شده در هفته خطرزاست. به اعتقاد محققان وجود نگه ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
بدنتان در طول شب انرژی کافی داشه باشد. البته وعده شام را به آخر شب موکول نکنید تا به زمان خواب نزدیک نباشد؛ بهتر است در فصل سرما برای حفظ سلامت بیشتر از غذاهای سوپی استفاده کنید. او در ادامه می گوید، زمستان در طب سنتی، فصل سرد و تر محسوب می شود. به همین دلیل، باید از غذاهایی با مزاج گرم و خشک استفاده کنید. خرما، گوشت شتر، دارچین و فلفل مناسب زمستان است. در این فصل، گوشت گوسفند را جایگزین گوشت گاو کنید ...
دلایل انواع سردرد را بشناسید
یا کسی که سردرد آن در فصل خاص یا ورود در سرزمین خاص یا مصرف غذایی ایجاد می شود همه اینها به مزاج فرد مرتبط می شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین علت بعضی از سردردها در طب سنتی مشکلات بدنی همچون معده، عوارض رحمی و به طور کل مشکلات بدن از مغز سر تا کف پا می تواند باشد ،که با درمان این مشکلات، سردرد فرد نیز التیام می یابد. ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
به عمرتان اضافه کنید. چه کسی میدانست که یک رشته نخ کوچک میتواند این همه قدرت داشته باشد. از سوزنها لذت ببرید ما درباره طب سوزنی حرف میزنیم. اطلاعات نشان میدهد که طب سوزنی سلولهای کشنده طبیعی بدن را تحریک میکند که در مقابل ویروسها و دیگر بیماری ها مانعی ایجاد می کنند. بنابراین شما کمتر مریض میشوید. دکتر مارک اسکولار توصیه میکند که در هر سال چهاربار در موقع تغییر فصل، از یک ...
با کندر حافظه خود را تقویت کنید
پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف کندر برای مبتلایان به روماتیسم و افراد بلغمی مزاج بسیار مناسب است، روغن کندر بهترین گزینه برای رفع چین و چروک پوست به شمار می آید که برای این منظور افراد باید هر شب قبل از خواب نصف قاشق چایخوری از این روغن را روی گونه و پیشانی خود ماساژ دهند، مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون باید به مدت 45 روز از معجون انجدان رومی همراه با کندر و جینسینگ استفاده کنند. حیدری با بیان ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
کرده و آن را با کره به خوبی ترکیب کرده تا یک مخلوط خمیری چسبنده بدست آید. سپس این مخلوط را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5٫ این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای درمان گواتر بسیار مفید است. این ماده غذایی تولید گلوتاتیون در بدن را تحریک کرده و برای عملکرد درست تیروئید ضروری است؛ همچنین سیر در کاهش تورم گردن نیز بسیار موثر است. جویدن سه تا چهار حبه سیر خام روزانه و هنگام صبح، درمانی موثر برای گواتر محسوب می شود. ...
چاقی های ناشی از استرس
.... 1) مثلا شنا، ماساژ و در آب راه رفتن بسیار مفید و آرامبخش می باشد و حتی چند دقیقه ای نیز از سرویس ماساژ استفاده بردن بسیار سودمند و تسکین بخش می باشد. 2) یا در ورزش های دسته جمعی مشارکت کردن، گفتن و خندیدن، شما را از پیله خود تنیده تان وا می رهاند. به تدریج که از چنبره خود تنیده تان رها می شوید امکانات دیگری را در پیش روی خود پیدا می کنید، مانند رفتن به ...
آشنایی با مزایای مصرف جعفری
محل گزش حشرات و درمان پارازیت های پوستی است 6- از چای جعفری در قدیم برای رفع اسهال خونی استفاده می شد 7- از دیگر استفاده های جعفری در طب قدیم رفع مشکلات پروستات، کبد، طحال، کم خونی، آرتریت روماتوئید و به عنوان خلط آور، ضدمیکروب، افزایش قوای جنسی، کاهش پرفشاری خون، مسهل و تهیه لوسیون های محرک رشد مو است 8- ترکیب میریستی سین که ماده اصلی اسانس جوز هندی است، عامل اثرات ...
اگزمای کودکان چیست؟
. در بعضی موارد گرما یا تعریق بیش از حد عامل تشدید ضایعات است. در بعضی موارد استفاده از صابونها، پاککنندههای قوی، مواد ضدعفونی کننده ، مصرف بعضی از میوهها مانند توتفرنگی و... ممکن است باعث خارش پوست شود. از طرف دیگر، عفونت سیستم تنفسی در اثر ویروس نیز ممکن است باعث تشدید خارش شود. استرس نیز در بعضی موارد باعث تشدید ضایعات میشود.نوزادان و بچه های زیر 5 سال معمولا در ناحیه گونه ها، چین گردن، چین پشت ...