سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
.... مقاومت سلول ها نسبت به انسولین اکثر افرادی که از دیابت رنج می برند همچنین به پرفشاری خون نیز مبتلا هستند. انسولین قدرت این را دارد که بدون افزایش فشارخون فعالیت دستگاه عصبی سمپاتیک را تحریک کند. به همین دلیل نیز مشکلات مربوط به انسولین زمینه افزایش فشارخون را نیز فراهم می کند. اضافه وزن و چاقی مفرط ارتباط تنگاتنگی بین شاخص توده بدنی بالا و بالا بودن فشارخون وجود دارد. خون برای عبور از رگ ...
خاصیت ضد سرطانی این چای
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ پیش تر مشخص شده بود که با نوشیدن چای سبز می توان وزن را کم کرد، دیابت را کنترل کرد، از قلب محافظت کرد، از شر سیگار رهایی یافت و ایمنی بدن را نیز بالا برد. بر اساس مطالعه محققان ترکیبی به نام اپی گالو کاته کین سه گالات با نام اختصاری ای.جی.سی.جی (EGCG) در چای سبز وجود دارد که آغازگر روندی داخل میتوکندری ها برای کشتن سلول های سرطانی می شود ...
واکسن آزمایشی ابولا تولید شد!
دریافت کردند، هیچ موردی از ابتلا به ابولا در طی 10 روز پس از واکسیناسیون و حتی بعد از آن، به ثبت نرسید. با این حال، 23 مورد ابتلا به ابولا در میان افرادی که واکسیناسیون را انجام ندادند، مشاهده شد. این واکسن، rVSV-ZEBOV نام دارد که توسط کمپانی Merck تولید شده است و تا پایان سال 2017 میلادی، مراحل قانونی را برای عرضه اولیه طی می کند. محققان معتقدند که هنوز به مطالعات بیشتری نیاز دارند تا بی خطر بودن استفاده از این واکسن را در کودکان و دیگر گروه های آسیب پذیر مانند افراد مبتلا به HIV ، مورد بررسی قرار دهند. ...
بازسازی عضله با سلول های بنیادی ساختگی
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه کارولینای شمالی با آزمایش این روش روی یک موش مبتلا به حمله قلبی، برای اولین بار موفق شدند بافت عضله قلب موش را که بر اثر حمله قلبی ضعیف شده بود، با پیوند سلول های بنیادی ساختگی قلب، ترمیم کنند. در درمان های سنتی با سلول بنیادی، درصدی خطر ابتلا به سرطان وجود دارد زیرا محققان قادر به توقف تکثیر سلول ها و تشکیل تومورها نیستند. براساس این گزارش، اما ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
کیلوگرم از وزن اضافی بدن می تواند سبب کاهش چهار و نیم شماره ای فشار سیستولیک شود. بر اساس نظر محققان دانشگاهی، اگر شما دچار فشار خون بالا باشید (یعنی اینکه فشار خونتان بالاتر از چهارده بر روی نه باشد)، نیازمند مصرف دارو هستید. آپنه خواب آپنه خواب فقط مختص افراد چاق نیست. این بیماری که باعث قطع موقتی تنفس در هنگام خواب می شود، با ابتلا به بیماری قلبی و نوع دوم ...
دیوان سالاران و روشنفکران چه بر سر ملت می آورند؟ - صدای مردم کجاست
آشکار است. با ادامه وضع موجود، به تدریج توان تحلیلی و جریان سازی در درون دیوان سالاری تحلیل می رود و تبعات آن، دیگر حوزه ها را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. برای همین، به نظر می رسد متفکرانِ مستقل و پژوهشگران نقاد، منفعل تر از گذشته اند و بیشتر تبدیل به یک تماشاگر شده اند. از درون جامعه فکری کشور نیز صداهای جریان ساز کمتر شنیده می شود. در نیمه اول سال 1395 که بیش از پنج پرونده بزرگ فساد ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
مغز و سلامت روانی نیز ضروری است. در واقع مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به افسردگی و زوال عقل را در فرد کاهش دهد. بنابراین با خودتان قرار بگذارید که هرگز بیشتر از یک ساعت در یک جا ننشینید و هر از چند گاهی چند دقیقه بلند شوید. بر طبق یک تحقیق، ایجاد وقفه در بی تحرکی، می تواند به کاهش قند خون، تری گلیسیرید، شاخص توده ی بدنی و اندازه ی دور کمر کمک کند و همچنین متعهد ...
تاثیر برخی داروها در ابتلا به سرطان های زنانه
پیشرفت آن نقش دارد. یافته های ما غافلگیرکننده بود، زیرا مخالف با نتایج مطالعات قبلی بود که بیان می کرد NSAID ها می توانند موجب کاهش التهاب و جلوگیری از پیشرفت سرطان یا کاهش خطر مرگ ناشی از برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ شوند. در مطالعه و بررسی بیش از 4000 نفر، محققان دریافتند که مصرف منظم NSAID خطر مرگ ناشی از سرطان آندومتر را در زنان مبتلا به نوع 1 این سرطان که نوع شایع آن است و ...
با این تست ساده آلزایمر را زودتر تشخیص دهید!
، تجویز یک تست بویایی می تواند به تشخیص زودهنگام این بیماری بسیار کمک کند و چه بسا به زودی توسط متخصصان اعصاب مورد استفاده قرار گیرد. متخصصان مغز و اعصاب از مدت ها قبل در پی یافتن روش های جدید، برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل هستند، به ویژه از این جهت که اتفاق نظر گسترده ای در این زمینه وجود دارد که داروهای در حال توسعه آلزایمر پس از بروز زوال عقل موثر نیستند. ...
بهترین فصل بارداری، کدام است؟
خیلی از ما هستیم که طالع بینی ها و پیش بینی ها در مورد زندگی آدم ها را قبول نداریم. این که ماه یا سال تولد بتواند تاثیری کاملا تعیین کننده روی زندگی ما داشته باشد، قطعا درست به نظر نمی رسد، اما نمی شود هم منکر تاثیر ماه های ابتدای زندگی روی باقی زندگی شد. محققان زیادی از کشورهای مختلف در طول سال ها با بررسی ماه های تولد و معیارهای زندگی (از سلامت و بیماری ها بگیر تا موفقیت های تحصیلی و شغلی ...
تاثیر تغذیه بر هوش جنین، بهترین غذاها
مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده میشود و نیز مهمترین منبع کولین است. تخممرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخممرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخممرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای هیکلی شدن فرزندتان ماست این محصول لبنی خامهای ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
سیگار را متوقف کنید، بدن تان با مهربانی با شما رفتار خواهد کرد. فشار خون و گردش خون، مدت اندکی پس از ترک سیگار بهبود می یابند و خطر ابتلا به سرطان در سال های باقی مانده ی عمرتان کاهش خواهد یافت. فراموش نکنید که این کار برای خانواده ی شما نیز اثرات مثبتی به همراه دارد. اگر سیگار کشیدن تان را ترک کنید، دیگر آنها در معرض دود سیگارتان قرار نمی گیرند. همچنین شما با ترک سیگار جوان تر به نظر می رسید. ...
اضافه وزن قبل از بارداری، مشکلات بچه
مطالعه ای حدس می زند مادران با اضافه وزن قبل از بارداری فرزندانی با عمر بیولوژیکی تا هفده سال کوتاه تر خواهند داشت و ارتباطی بین شاخص توده بدنی و طول تلومردر نوزادان پیدا کرده اند. تلومرها تلومرها کلاهک هایی هستند بر روی انتهای کروموزوم ها که از DNA محافظت می نمایند. اندازه تلومرها با تعداد جفت DNA ی که اشغال می کنند ارزیابی می شود. تلومرهای بلندتر به سلول ها اجازه می ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
تواند به شست وشوی غدد لنفاوی و از بین بردن مخاط کمک کند. سرکه سیب با گذشت زمان می تواند تراکم سینوس را بکاهد و میزان سرماخوردگی یا ابتلا به انواع آلرژی ها را پایین بیاورد. سرماخوردگی و سرفه سرکه سیب، یک راهکار درمانی محبوب برای سرماخوردگی و سرفه است. یک قاشق چای خوری را با عسل و آب و گرم مخلوط کنید و بنوشید. اضافه کردن زنجبیل خرد شده به این ترکیب، اثر درمانی آن را بیشتر می ...
ارتباط بیماری های روانی با شخصیت
می دهد که DNA در جنبه های خاصی از شخصیت تاثیرگذار است. "چی هوا چن"، محقق دانشگاه کالیفرنیا اظهار کرد: اگرچه ویژگی های شخصیتی ارثی هستند، اما در مقیاس بزرگ GWAS توصیف متغیرهای ژنتیک مرتبط با شخصیت مشکل است. "چن" و تیم او اطلاعات ژنتیکی 60 هزار نمونه ژنتیکی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این داده ها را شرکت خصوصی 23andMe و 80 هزار نمونه در کنسرسیوم شخصیت ارائه دادند. ...
پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
به گزارش بلاغ ، نادیده گرفتن یک زندگی سالم بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است. این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. نادیده گرفتن توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع ...
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
در معرض چاقی قرار می گیرند. باید روزانه حداقل 6 و حداکثر 9 ساعت خوابید. به خاطر اینکه خواب کمتر یا بیشتر از این ساعات می تواند خطر اضافه وزن و دیابت را افزایش دهد. باید بدانید که کمبود خواب باعث افزایش میزان هورمون اشتها شده و میزان هورمون سیری یا همان لپتین را کاهش می دهد. از این گذشته با کمبود خواب میزان هورمون های چربی سوزی مانند تستوسترون و هورمون رشد نیز کاهش می یابد ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
های صفحه ای، محققان دانشگاه ملی استرالیا سیستمی را طراحی کرده اند که قادر است حرکات معمولی سونامی را برای تعیین سطح تهدید آن بازآفرینی کند. زمانی که دانشمندان منبع سونامی مورد نظر را در دست داشته باشند، می توانند با استفاده از آن در مورد اتفاقاتی که ممکن است در اثر برخورد امواج غول آسا ایجاد شود پیش بینی بهتری داشته باشند. 5. کشف 1284 سیاره فراخورشیدی توسط تلسکوپ کِپلر ناسا ...
نسخه جدید پزشکان برای مبتلایان به آلزایمر
به اینکه بیش از پنج میلیون امریکایی مبتلا به آلزایمر هستند توجه به رفع این مشکل تقاضای بسیاری از مردم است. معاون موسسه سالمندان نیز می گوید مردم حاضرند زمانی که جانشان در خطر است هرکاری را انجام دهند. پس چه کمکی می توان به این افراد کرد؟ اطلاعات نشان می دهد با یادگیری یک زبان جدید یا مطالعه در مورد چیزی می توان علائم پیشرفت بیماری را به تاخیر انداخت و محققان گزارشی را منتشر کرده ...
این برندهای مشهور چای حاوی سموم آفت کش هستند
، تحقیقات بین المللی مواد غذایی محققان دریافتند که چای های حاوی فلوراید خطر ابتلا به بیماری های خطرناک متعددی مانند اختلالات کلیوی، بسیاری از سرطانها مانند دهان و دندان و استخوان را افزایش می دهد. اندازه گیری های اخیر محققان نشان می دهد اغلب این برندها 7 واحد در میلیون (ppm) فلوراید داشتند، درحالی که سطح مجاز آن 4 ppm است. فلوراید سال های زیادی در استخوان ها و بدن تجمع پیدا کرده و این اتفاق بسیار خطرناک است. چای های بدون کافئین سطح فلوراید بیشتری نسبت به چای های کافئین دار دارند. باشگاه خبرنگاران ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما در دوران بارداری، برای حفظ وزن متعادل زنان نیز بسیار مفید است. به دلیل این که اغلب زنان در دوران بارداری خود، بیش ...
آمیلوییدوز ناشی از انسولین
شفا آنلاین:در ماه اوت سال 2015 یک مرد ژاپنی 62 ساله با سابقه 20 ساله دیابت نوع 1، برای بررسی علت مقاومت واضح به انسولین در بیمارستان بستری شد. به گزارش شفا آنلاین : از ژانویه 2014 بیمار تحت درمان با انسولین طولانی اثر (گلارژین) و کوتاه اثر (لیسپرو) با دوز کلی 66 واحد در روز قرار داشت. باوجود افزایش تدریجی دوز انسولین تا 94 واحد در روز غلظت گلوکز خون بیمار همچنان بالا و قند خون کنترل ...
چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: رژیم غذایی سالم به همراه ورزش کمک می کندعضلات بازوهایتان حجم بگیرد چربی بازوها به خطرناکی چربی های اضافه ی شکم نیست، اما به هرحال چربی بازوها هم آزاردهنده هستند. بهترین راه برای کاهش چربی بازوها چربی بازوها به خطرناکی چربی های اضافه ی شکم نیست، اما به هرحال داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و ...
با حذف این کارها، راحت تر زندگی کنید
توانید از هر فروشگاهی در سفر خمیردندان بخرید. -خواندن روزنامه گوش دادن به اخبار رادیو و تلویزیون کافی است. وقت صرف کردن برای مطالعه روزنامه، ممکن است حال شما را بد کند و احساس نگرانی، ناامیدی و استرس شما را بیشتر کند. -چرت زدن پزشکان دانشگاه توکیو معتقدند؛ خطر ابتلا به دیابت با یک ساعت چرت زدن در طول روز 43 درصد افزایش می یابد. منبع : وبگردی 20: ...
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
...> افراد ناموفق ممکن است این طور استدلال کنند که آن ها وقت کافی ندارند برای این که به اندازه ی کافی بخوابند. اولویت بندی آن ها کاملا اشتباه است. داشتن خواب کافی برای سلامت شما یک ضرورت است. مطالعات زیادی خواب ناکافی را با انواع مشکلات سلامتی مرتبط دانسته اند. به عنوان مثال، رویترز قبلا گزارش داده است که مردانی که خواب کافی ندارند بیش تر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. گرم کردن بیش ...
روش هایی برای آرام کردن کودکان مضطرب
.... در یک مطالعه که در ژورنال علم روانشناسی (Psychological Science) منتشر شد، از شرکت کنندگان خواسته شد آن چه دوست داشتند یا دوست نداشتند را در مورد بدن خود بنویسند. یک گروه از افراد آن برگه را نگه داشتند و آن را دوباره بررسی کردند تا اشتباهات اش را پیدا کنند، در حالی که گروه دیگر کاغذی را که افکارشان را در آن نوشته بودند، دور انداختند. عمل فیزیکی دور انداختن کاغذ به آن ها کمک کرد ...
فواید جدیدی برای قهوه کشف شد!
به گزارش شفاف ، محقق ارشد مطالعه، دکتر گد رنت، گفت: اثر حفاظتی تنها به کافئین مربوط نیست، بلکه احتمالاً به بسیاری از محتویات آنتی اکسیدان قهوه مربوط است که در طی پردازه برشته کردن آزاد می شوند. به گفته رنت، این یافته ها ثابت نمی کنند که قهوه شانس سرطان کولون را پایین می آورند، بلکه صرفاً می گویند قهوه با کاهش خطر سرطان مرتبط است. اما با این حال او اضافه کرد که این یک ارتباط قوی می باشد ...
قهوه اسپرسو را به این دلایل جایگزین سایر نوشیدنی های کافئین دار کنید!!
دیابت را کاهش می دهد مطالعات انجام شده در مدرسه پژوهشی هاروارد نشان می دهد، مصرف مقدار مناسب کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در این مطالعه گروهی از مردان و زنان برای دوره زمانی 4 سال مورد تحقیق و بررسی قرار گرفتند. این مطالعه نشان داده است، افرادی که روزانه بیش از یک فنجان قهوه را به طور مرتب در برنامه غذایی شان دارند تا 11 درصد کمتر از بقیه به دیابت نوع دوم مبتلا ...
تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطر دارند؟
. محققان دانشکده پزشکی ییل با انجام مطالعه ای تاثیر امواج تلفن همراه بر مادران در دوران بارداری را بررسی کردند.این مطالعه بر روی موش های باردار انجام شد.دکتر هیوگ تیلور و همکارانش در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل ، در مطالعه ای تاثیر پرتوهای تلفن همراه را بر زنان باردار مورد بررسی قرار داده است. این محققان موش ها را در دو قفس جداگانه قرار دادند و بر روی سقف یکی از قفس ها یک تلفن ...
لاغری بدون ورزش راحت تر و موثرتر است
با چاقی را به بیراهه می برد! من برای اینکه دلایل محکمی پیدا کنم، بیش از 60 تحقیق با موضوع ورزش و کاهش وزن را مورد مطالعه قرار دادم. علاوه بر آن با 9 نفر از برجسته ترین محققان تغذیه، ورزش و اضافه وزن صحبت کردم. در اینجا اول می خواهم خلاصه ای از آنچه یاد گرفتم را برای تان بگویم و بعد هر یک را مفصل و کامل توضیح دهم. برخلاف نصیحت هایی که اغلب به ما کرده اند، ورزش کردن کمکی به وزن ...