سایر منابع:
سایر خبرها
دندان افتاده در اثر ضربه را داخل شیر بگذارید
.... یافتن ریشه اصلی مه مغزی که عامل کلیدی در دوام سلامت مغزی است وظیفه علم پزشکی آینده است؛ اما شما امروز می توانید گام های پیشگیرانه ای برای حفظ حافظه تان در آینده بردارید. ایجاد هنجارهای جدید با انجام اقداماتی که شما را از شر مه مغزی می رهانند، در محل کارتان موفق تر عمل خواهید کرد، در جمع خانواده و دوستان، حضوربیشتری خواهید داشت و دقت و تیزبینی مغزتان را برای دوران سالخوردگی ...
13 خوراکی که باید هر روز مصرف کنید
. مغز برای سالم ماندن نیاز به مصرف این چربی ها دارد. دستورالعمل های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری های مزمن. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
درباره پیست های اسکی ایران چه می دانید؟ کجا، چطور و با چه هزینه ای می شود اسکی کرد؟/ سُرخوردن گران قیمت ...
بدون درنظر گرفتن استثناها، رفتن به پیست اسکی و پرداختن به این ورزش، مثل اغلب ورزش ها نیاز به آموزش دارد. شاید چیزی شبیه به ورزش شنا که اگر شنا بلد نباشید، اجازه حضور در منطقه عمیق را ندارید چرا که برای جان خودتان خطر دارد. اسکی هم به هیچ وجه ورزش بی خطری نیست و هر غفلتی از جانب شما می تواند برای خودتان و صد البته باقی افراد خطرساز باشد. القصه، شما برای اسکی آلپاین، همان که دو چوب دستی ...
آیا فراموش کاریتان طبیعی است؟
ساده است. اما باید بدانید مدیتیشن مانند گرفتن بیمه برای ذهن و کاملا هم رایگان است. 2- از انجام چند کار با هم دست بکشید:در دنیایی که خیلی سریع در حال حرکت است همه ما بابت این موضوع گناهکاریم. شاید اینطور به نظر بیاید که اگر پنج کار را با هم انجام دهید سریع تر تمام می شود اما تحقیقات نشان داده مدت زمان بیشتری طول خواهند کشید. وقتی چند وظیفه را با هم انجام می دهید در واقع IQ شما تا متوسط 15 ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
دیابت انجام دهید. اگر شما دچار اضافه وزن و یا هر یک از عوامل خطر زای دیگر مانند فشار خون بالا و یا کلسترول خون بالا هستید ، توصیه می شود که تست های غربالگری بیشتری را در نظر بگیرید. سرطان ریه بنا بر نظر محققین مراکز سرطان شناسی ، سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر بر اثر سرطان در میان مردان و زنان به شمار می آید. بیماری ای که در مراحل اولیه ی پیدایش ممکن است بدون نشانه باشد ...
میزان مصرف قند و شکر هرشهروند زنجانی روزانه 69 گرم است
محمدرضا صائینی روز چهارشنبه به مناسبت هفته بسج ملی تغذیه در نشست با خبرنگاران استان افزود: با توجه به مطالعات انجام شده میزان مصرف روغن توصیه شده در سبد غذایی روزانه برای هر فرد 35 گرم است که این رقم در ایران 46 گرم و این میزان در استان زنجان 49 گرم است. وی اظهار کرد: این در حالی است میزان مصرف توصیه شده روزانه قند و شکر برای هر فرد 25 گرم است که این میزان در متوسط کشوری 66 گرم و در استان ...
ضرغامی: کروبی می گفت درون صندوق ها قیف گذاشته اند
مثال بیداری اسلامی و انقلاب های منطقه ای همچون مصر با روش غربی ها به خطر افتاد. بعضی از این ها آنقدر قدرت داشتند که انقلاب، آن ها را سرنگون کرده. در همین قصه بیداری اسلامی که در بعضی از کشورها اتفاق افتاد، با همه امیدواری که در مردم ایجاد شده بود، وقتی انقلاب ها را از بین بردند؛ مثل انقلاب مصر، شما می بینید که یکی از این ها به راحتی محور قرار گرفته و یک انقلاب را ساقط می کند. اینها ...
رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی: گور خوابی حاصل اختلال عملکرد نهادهای حاکمیتی است/ ...
پردازد زیرا ممکن است برخی معتادان اصرار بر مصرف مواد داشته باشند، بنابراین ما در این برنامه خطر استفاده از مواد را کاهش می دهیم تا از بروز بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت جلوگیری کنیم. وی افزود: به عنوان مثال، با آموزش و اطلاع رسانی به آنها از بروز مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و بروز جرایم در آنها جلوگیری می کنیم، به طوری که سوزن و سرنگ رایگان در اختیار آنها قرار می دهیم و با ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
دندان ها اثر بگذارد و مینای دندان را از بین ببرد. از بین بردن مینای دندان، باعث افزایش حساسیت دندان ها، ترک خوردن دندان ها و حتی شکستگی آنها می شود. در دندان های عقبی هم گاهی باعث از بین رفتن برجستگی های روی سطح دندان ها می شود. البته در بعضی مواقع علایم دیگری هم دیده شوند مثلا سردرد، دندان درد، لق شدن دندان ها، تحلیل لثه، درد گردن، بی خوابی، زخم یا درد در قسمت گونه، گوش درد، صدا هنگام باز و بسته ...
حدود 16 درصد افراد بالای 40 سال مبتلا به آرتروز هستند
است که وقتی فعالیتی را انجام می دهند درد دارند ولی وقتی استراحت می کنند این درد از بین می رود که این علائم می تواند زمان بعد از خواب یا نشستن های طولانی مدت روی زمین یا صندلی و انجام کارهای سنگین شامل ورزش های سنگین و فشارهای غیر عادی باشد که وقتی می خواهند شروع به حرکت کنند در ابتدای حرکت درد دارند ولی بتدریج که شروع به فعالیت می کنند کم کم درد مفاصل آرامتر می شود این علائم از مشخصه های اولیه ...
در سالروز حماسه نهم دی؛ شرح فتنه ی تغلب
/9/22 18. چه کسی جواب خون ها را می دهد؟ [کشته شدن مردم و نیروهای انتظامی] اگر قرار باشد بعد از هر انتخاباتی آنهائی که رأی نیاوردند، اردوکشی خیابانی بکنند، طرفدارانشان را بکشند به خیابان؛ بعد آنهائی که رأی آورده اند هم، در جواب آنها، اردوکشی کنند، بکشند به خیابان، پس چرا انتخابات انجام گرفت؟ تقصیر مردم چیست؟ این مردمی که خیابان، محل کسب و کار آنهاست، محل رفت و آمد آنهاست، محل ...
از احترام ویژه نتانیاهو برای سران فتنه تا خسارت به اموال عمومی
روز قیام مردم درمقابل فتنه گرانی است که پس از انتخابات فتنه را برپا کردند و با گذشت ماه ها از این فتنه کسانی که هیچ ارتباطی با اسلام و انقلاب اسلامی نداشتند از شرایط پیش آمده استفاده کردند و ظلم بزرگی را به جمهوری اسلامی تحمیل کردند. وی ادامه می دهد: باید توجه داشت این ظلم اساسی را سران فتنه انجام دادند که بستر را برای ورود ضدانقلاب و تحریک شدگان از سوی بیگانگان را فراهم کردند، ملت شریف ...
خطرات مصرف آویشن در بارداری
دارویی فراوان و گسترده ای که دارد به دلیل خطر سقط جنین از مصرف آن در دوران بارداری باید اجتناب کرد، اما استفاده از عسل آویشن در بارداری بلامانع بوده، چرا که به دلیل تغییراتی که در بدن زنبور بر روی شهد گیاه انجام می شود، خطرات ایجاد شده از آن به حداقل می رسد و مصرف عسل آویشن در بارداری نه تنها مضر نبوده، بلکه استفاده از آن باعث می شود در این دوران نیز از خواص مفید این گیاه بهره برد. به طور کلی برای زنان باردار افراط در کلیه خوراکی ها به ویژه گیاهان دارویی و دمنوش ها ممنوع است و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
. به پشت نخوابید اگر چه با استراحت وضعیتتان بهتر می شود اما خوابیدن به پشت از استراحت نکردن بدتر است. وزن اضافه که در رحم ایجاد شده است، با خوابیدن به پشت، بر اثر نیروی جاذبه زمین، به کمر فشار وارد می کند. همچنین می تواند انحنای طبیعی ستون فقرات را تغییر دهد و فشارهای بیشتر بر کمر وارد شود. بنابراین هرگز به پشت نخوابید. بهترین حالت خوابیدن برای شما خوابیدن به پهلو، با زانوهای خم ...
دختری با یک بیماری عجیب!+عکس
بیماری یکی از نادرترین و ناتوان کننده ترین مشکلات ژنتیکی است که تنها 800 مورد را در سراسر جهان درگیر کرده است. جاسمین یکی از 285 نفری است که در آمریکا به این مشکل دچار هستند. در 23 سالگی، او توانایی رساندن دستها به سطح شانه و حرکت گردن را از دست داد. دوستان نزدیک او می دانند که باید در سمت راست او بنشینند چرا او برای نگاه کردن به سمت چپ خود ناچار است تا تمام بدنش ...
5 روش ساده برای بهبود گوارش و غلبه بر نفخ
پول نیوز - ساده ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و لقمه را بدون این که به خوبی جویده شده باشد، سریع ببلعیم. گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است ...
مفیدترین نرمش های صبحگاهی پس از بیدار شدن
ایده آل نگه داشت و روز را با انرژی و انگیزه بالا آغاز کرد. تخت خواب و تشک به دلیل نرمی می تواند یک فضای مطلوب برای انجام حرکات کششی باشد، انجام نرمش روزانه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب می تواند از بروز خشکی و دردمفاصل در افراد جلوگیری کند و خواب آلودگی را در آنها سریعتر برطرف کند. از جمله مفیدترین حرکات نرمشی نشستن بر روی تخت و باز کردن پاها به میزان دو برابر عرض شانه است ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
باعث می شود وزن تان در حد نرمال و روحیه تان افزایش یابد. شواهدی یافت شده است که نشان می دهد مردانی که ورزش نمی کنند سطح PSA خون شان بالا می باشد. این درحالی می باشد که افراد ورزشکار احتمال ابتلایشان به سرطان پروستات کمتر است. اگر شما تازه کار هستید تمرینات را به آهستگی شروع کنید و رفته رفته تلاش تان را افزون کرده تا بتوانید هر روز ورزش کنید. در یک وزن سالم بمانید: اگر وزن کنونی شما در ...
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
روده می گردد که این امر به دفع مدفوع کمک شایانی می کند. علاوه بر تنبلی روده ها و یبوست که از آثار کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی و ورزش است زخم معده و زخم دوازدهه نیز از دیگر عوارض کم تحرکی است. باید حداقل یک ساعت بعد از صرف غذا به ورزش بپردازید. زیرا به منظور هضم جذب بهتر غذا جریان خون پس از غذا خوردن به معده و روده می رود و انجام فعالیت این مسیر را منحرف می کند و به سمت عضلات و قلب می ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
کش نشسته وصل کنید. پاهایتان را روی تکیه گاه قرار دهید، و کمی زانوهایتان را خم کنید. هر طرف طناب را در دستانتان نگاه دارید و سپس آنرا به سمت چانه خود بکشید. آرنج هایتان را بالا نگاه دارید و بازوهایتان را به موازات زمین نگه دارید. و یادتان باشد زمانی که تمرین سیم کش نشسته را انجام می دهید صاف بنشینید. کاهش دراز و نشست تمرینات بیش از حد بدنسازی می توانند شما را دچار قوز کمر ...
بررسی عوارض جانبی یبوست
روده انسداد وجود داشته باشد، علائمی چون حالت تهوع، دل پیچه، استفراغ، کاهش قطر مدفوع و کاهش وزن را همراه با یبوست به وجود می آورد. این علائم، علائم هشداردهنده بوده به ویژه در شرایطی که فرد، بالای 50 سال سن داشته و سابقه قبلی یبوست نیز نداشته باشد. بسیاری از افرادی که برای مدت طولانی یبوست دارند، تصور می کنند که باید حتما کولونوسکوپی انجام بدهند، در حالی که انجام کولونوسکوپی برای همه افراد ضروری نیست ...
چشم ها را باید شست
مشاهده رهبری متفکرانه و داهیانه این نظام مقدس منافع خود را در خطر دیدند از همان زمان فتنه گری خود را آغاز کردند . ابتدا با تحریک و پشتیبانی رژیم بعثی عراق یک جنگ ناجوانردانه ای را بمدت هشت سال (دفاع مقدس) را بر ما تحمیل کردند . سپس با تحمیل تحریم های مختلف بویژه تریمهای اقتصادی و شبیخون فرهنگی و جنگ نرم را در پیش گرفتند و لحظه ای از فتنه گری و توطئه علیه نظام مقدس جمهوری اسلامی و مردم عزیز ...
چگونه با اضطراب کودک مقابله کنیم؟
...> تاکنون چند علت برای این مشکل شناخته شده است. یکی از عوامل، زیست شناختی و فیزیولوژیک است مثل کم کاری یا پرکاری هورمون ها در بدن، کمبود قند خون یا بی نظمی در ضربان قلب، کمبود برخی اسیدهای آمینه، منیزیم، اسید فولیک و B12 هم می تواند بر اضطراب اثر بگذارد. در این حالت فیزیک زیستی کودک به هم می ریزد و زمینه اضطراب او را فراهم می کند. عوامل محیطی و خانوادگی و فشارهایی که در محیط خانواده و مدرسه بر کودک وارد ...
سازم را فروختم تا زنده بمانم
) یکی از هنرمندان سرشناس موسیقی ملی ایران است که خوی مستطاب استادی، اصالت فرهنگی، بینش هنری و آگاهی تاریخی، از بارزترین خصوصیات شخصیت فردی و اجتماعی اوست. اطرائی بیش از 60 سال به عنوان مدرس، نوازنده، داور و استاد راهنما در عرصه موسیقی ایرانی به ویژه سنتورنوازی معاصر حضوری مستمر و مؤثر داشته است. متأسفانه به دلیل ابتلا به سرطان خون مدت دو سال است برای درمان در آمریکا به سر می برد. درباره آخرین وضعیت ...
راز شکل گیری برند در تفکر کارآفرین است
برند مینو حرف می زنید، کیفیت این کالا به نحوی بود که در ذائقه چشایی مردم ایران ثبت شده بود. راز افول و سقوط یک برند در چیست و چرا برخی برندها نمی توانند طول عمر منطقی داشته باشند و خود را هم راستای نیازهای روز به پیش برند؟ همین که نمی توانند این دو وظیفه را انجام دهند؛ هم حق انتخاب مردم را در نظر نمی گیرند و به مسئولیت اجتماعی خودشان عمل نمی کنند، لذا مردم به آن ها اعتماد نمی ...
زندگی سخت در نبل و الزهرا 10ماه پس از آزادی
آموزش و پرورش (برای آوردن اوراق امتحانی دانش آموزان) 7 نفر از یک خانواده نبلی و چند نفر هم ناشناس بودند. وقتی هلی کوپتر به نبل رسید، از سمت منطقه مایر (منطقه ای در همسایگی نبل) با موشک مورد هدف قرار گرفت و تمامی افراد داخل آن کشته شدند و تا مدت زیادی آمدن هلی کوپتر هم قطع شد. بقایای به جا مانده از بالگرد ساقط شده ** به جز مواد غذایی، چه مشکلات دیگری داشتید؟ ...
8 نکته طلایی برای مراقبت بهتر از گیاهان آپارتمانی
. البته که یک گیاه بدون گلدان خود چیزی نیست بنابراین قرار دادن آن در گلدان مسئله بسیار مهمی است. بعضی از گلدان ها حتی قبل از آنکه درونشان را از خاک و گیاه پر کنید به شدت سنگین هستند. شما می توانید با جا به جا کردن گیاه خانگی از گلدان پلاستیکی به گلدان های خاص و زیباتر، خطر غرقاب شدن آنها را کاهش داده و فرآیند نگهداری را آسان تر کنید به طوری که بتوانید به آسانی در زمان نیاز گلدان ها را تعویض ...
6 عامل اساسی ضد تناسب اندام
که 8 یا 9 ساعت می خوابند در معرض چاقی قرار می گیرند. باید روزانه حداقل 6 و حداکثر 9 ساعت خوابید. به خاطر اینکه خواب کمتر یا بیشتر از این ساعات می تواند خطر اضافه وزن و دیابت را افزایش دهد. باید بدانید که کمبود خواب باعث افزایش میزان هورمون اشتها شده و میزان هورمون سیری یا همان لپتین را کاهش می دهد. از این گذشته با کمبود خواب میزان هورمون های چربی سوزی مانند تستوسترون و ...
خواص عسل آویشن
آرایشی استفاده های متنوعی می شود. قسمت های دارویی این گیاه، گل، سرشاخه ها و برگ خشک شده آن است. برخی خواص دارویی آویشن عبارتند از تقویت دید، تقویت معده، کمک به هضم غذا، تقویت نیروی جنسی، کاهش درد سیاتیک و دردهای مفصلی، ضد عفونی کننده، خرد کردن سنگ مثانه، خون رسانی، ضد نفخ و ریزش مو، تسکین درد رحم ، دل پیچه، کوفتگی عضلات و ایجاد نشاط عسل بر حسب این که متعلق به کدام گل باشد به این دلیل که ...
تحریف و دروغ پردازی تاریخی درباره آیت الله کاشانی؟
محمود کاشانی به نقل از برادر بزرگتر چنین بیان می کند: محمدرضا شاه و آقای رضا رفیع ساعت 2 بعدازظهر روز 18 اسفند 1340 سرزده به خانه آیت الله کاشانی... وارد شده بودند... در این دیدار شخص دیگری حضور نداشته است. آیت الله کاشانی رو به پنجره ای که به سمت حیاط قرار داشته روی تخت خوابیده بودند. آقای رضا رفیع ایشان را از حضور شاه برای عیادت آگاه می کند. شاه یکی از صندلی هایی را که در این اتاق بوده در کنار تخت ...